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导读：油条配白粥是经典。包子、馒头。单喝粥的话，会很快就饿了，因为消化得很快。包子馒头的饱腹感比较好。搭配着吃也是一种习惯吃法。包子的话选择更多，比如韭菜馅的、白菜馅的、猪肉馅、流沙馅、奶黄馅的等等。咸菜、咸鱼。我发现有一些老人很喜欢用咸鱼咸菜来
油条配白粥是经典。
包子、馒头。
单喝粥的话，会很快就饿了，因为消化得很快。包子馒头的饱腹感比较好。搭配着吃也是一种习惯吃法。
包子的话选择更多，比如韭菜馅的、白菜馅的、猪肉馅、流沙馅、奶黄馅的等等。
咸菜、咸鱼。
我发现有一些老人很喜欢用咸鱼咸菜来送粥，而我个人不喜欢，因为这种东西吃多了不好，听说是容易得癌症，不知道是不是真的。
还有腌豆角、腌芋头茎、腌萝卜、等。
有兴趣的人可以买来试试，别吃太多就好。
正餐所有菜式。
白粥也是米饭的一种吃法，跟米饭一样，各种正餐吃的菜式都可以拿来送。我们一般喝粥的原因是生病了，而没用正式的菜来送，但它的吃法可以跟米饭一样。
煎饼、烙饼。
像韭菜饼煎饼还有各种烙饼等，用来送粥其实很好吃。把它放在粥里泡一泡再吃，别有一番风味。而且煎饼本身味道就很好，它的饱腹感也比白粥更强。
各式菜脯。
各式菜谱如萝卜，虾仁，酸菜，豆腐乳，沙丁鱼，丁香鱼，鱼罐头，橄榄菜，酱菜等。
家里常备这些瓶瓶罐罐的菜脯，有时候不想做菜做饭，也不想出去买什么配菜，那么煲个粥就可以直接拌着这些菜脯吃了，很方便。
这些菜脯也是不新鲜的，不能常吃。
Hello大家好，欢迎大家收看农民营养师聊 养生 。
生姜你家厨房有吧，红枣你家厨房也有吧，可你用生姜配红枣煮过粥喝吗，知道它有什么好处吗？
生姜红枣这两种食材都是我们很熟悉的东西，可你知道生姜配红枣煮粥有什么价值吗，圈个有用，这里是知识点，别走开，帮个忙点个赞，我们接着往下看。
有很多网友私信我说，老师啊我很想 养生 啊，可我不知道怎么吃啊，也不知道吃什么啊，是不是要吃高级的 养生 品呢？其实大可不必， 养生 食材就在我们身边。
生姜大家都很熟悉，在农村家家都会种，生姜，嫩者称紫姜，子姜，老者称老姜，老生姜，秋冬季采收，除去须根，洗净鲜用或晒干备用，它含有多种营养成分，是药食同源的植物，在日常生活中应用广泛。
红枣大家也不陌生，红枣富含蛋白质，脂肪，糖类，胡萝卜素，B族维生素，维生素C，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，素有“天然维生素”之美誉，在民间早有“一日吃三枣，一辈子不显老”的俗语。
那把生姜配红枣煮成粥喝有什么价值呢，一位98岁的爷爷告诉我，它常常用它们一起煮粥喝，虽然98岁了，但身体还很 健康 ，爷爷告诉我这款粥怎么做的，今天也把它教给朋友们，看完记得点赞评论转发收藏哟。
准备好一块姜放在大碗中，加入清水加点盐把它清洗干净，先切成片再切成丝再把它切成小粒，装盘待用。
红枣8个放在大碗中，加入清水，加入一点面粉，反复搓洗，面粉能吸附红枣表面的脏东西，再用清水洗一下，再把它的核去掉，只要果肉装盘待用。
半碗糯米清洗干净待用。
把三种食材一起放入锅中，加入适量的水，大火烧开小火慢煮至到煮熟即可。
大家看这个粥就做好了，最后再放入些红糖就可以吃了，我们来尝一下，很好喝的一款 养生 粥，不仅能补气平喘，对鼻塞咳嗽也有帮助，俗话说一年之计在于春，在这冬春交替，天所多变时候，我们更要注意 健康 养生 好习惯，不妨煮碗 养生 粥补充营养，对 健康 养生 有帮助。
具体应用请遵当地专业人士指导运用，我是农民营养师聊 养生 ，大家可以关注我了解更多的 养生 知识，记得点赞评论转发收藏，我们下期再见，拜拜。本内容仅供参考，任何疾病的治疗请遵医嘱。
送老年人礼物可以送些健康保健的礼物。
1、滋补营养品。大家都知道人老了身体肯定没那么好，所以你也可以送些对老年人身体有益的滋补品。这些滋补品的滋补养生效果都不错，而且还是精美的礼盒包装，送给老人非常有面子。
2、健康按摩器材。老年人的身子骨也比不上年轻的时候了，酸胀疼痛困扰着很多的来年人，所以送老年人礼物可以送些健康保健的礼物。比如颈椎按摩器，全身按摩靠垫，按摩泡脚桶等等，这些礼物都是老年人晚年生活最好的伙伴，可以让老人的身体变得更加健康。
祛除疫病迎接祥瑞、保持勤俭节约的美德、行善。
以前有赤豆打鬼的风俗，为了应对疫鬼作祟；相传西晋一个青年人好吃懒做，后来痛改前非；腊八粥也代表健康好运，大户人家或寺庙会煮粥施舍散发给穷人。
腊八节，即每年农历十二月初八，又称为“法宝节”“佛成道节”“成道会”等。本为佛教纪念释迦牟尼佛成道之节日，后逐渐也成为民间节日。腊八粥，又称“七宝五味粥”、“佛粥”、“大家饭”等，是一种由多样食材熬制而成的粥。腊八粥的最早文字记载在宋代。南宋吴自牧《梦梁录》载：“此月八日，寺院谓之腊八。大刹等寺，俱设五味粥，名曰腊八粥。”我国喝腊八粥的历史，已有一千年以上了。每逢腊八这天，不论是朝廷官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。
纪念释迦牟尼。
腊八粥的由来
腊月初八，我国人民有吃腊八粥习俗。据说腊八粥传自印度。
佛教的创始者释迦牟尼本是古印度北部迦毗罗卫国（今尼泊尔境内）净饭王的儿子，他见众生受生老病死等痛苦折磨，又不满当时婆罗门的神权统治，舍弃王位，出家修道。初无收获，后经六年苦行，于腊月八日，在菩提树下悟道成佛。在这六年苦行中，每日仅食一麻一米。后人不忘他所受的苦难，于每年腊月初八吃粥以做纪念。“腊八”就成了“佛祖成道纪念日”。“腊八”是佛教的盛大节日。解放以前各地佛寺作浴佛会，举行诵经，并效仿释迦牟尼成道前，牧女献乳糜的传说故事，用香谷、果实等煮粥供佛，称“腊八粥”。并将腊八粥赠送给门徒及善男信女们，以后便在民间相沿成俗。据说有的寺院于腊月初八以前由僧人手持钵盂，沿街化缘，将收集来的米、栗、枣、果仁等材料煮成腊八粥散发给穷人。传说吃了以后可以得到佛祖的保佑， 所以穷人把它叫做“佛粥”。南宋陆游诗云：“今朝佛粥更相馈，反觉江村节物新。”据说杭州名刹天宁寺内有储藏剩饭的“栈饭楼”平时寺僧每日把剩饭晒干，积一年的余粮，到腊月初八煮成 腊八粥分赠信徒，称为“福寿粥”“福德粥”意思是说吃了以后可以增福增寿。可见当时各寺僧爱惜粮食之美德。
腊八粥在古时是用红小豆、糯米煮成，后来材料逐渐增多。南宋人周密著《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳蕈、柿蕈、柿栗 之类做粥，谓之‘腊八粥’”。至今我国江南、东北、西北广大地区人民仍保留着吃腊八粥的习俗，广东地区已不多见。所用材料各有不同，多用糯米、红豆、枣子、栗子、花生、白果、莲子百合等煮成甜粥。也有加入桂圆、龙眼肉、蜜饯等同煮的。冬季吃一碗热气腾腾的腊八粥，既可口有营养，确实能增福增寿。
★“腊八粥，吃不完，吃了腊八粥便丰收”。农历腊月初八，是我国民间的传统节日——“腊八节”。关中一带到了这一天，家家户户都要煮上一锅“腊八粥”，美餐一顿。不光大人、娃娃吃，还要给牲口、鸡狗喂一些，在门上、墙上、树上抹一些，图个吉利。
“腊八节”吃“腊八粥”的风俗，由来已久，自从人类进入农业社会后就开始兴起。古时的“腊”是祭祀的意思，远在商周时代，我国就有连天地、神灵、祖先一起祭祀的习惯，把这种综合祭祀，叫做“合祭”。这种祭祀，表达了古代人一种朴素的、善良的心理活动，意思是说：一年到头了，能得到丰农足食，该感谢神灵啊!于是就选择腊月初八这一天，煮上—锅“腊八粥”，借以祭奠神灵，庆祝丰收，预祝来年的更大丰收。这就形成了腊八节吃腊八粥的风俗。 腊八节在传承过程中，又有一个传说，说是佛教的创始人释迦牟尼在腊月初八这一天，吃了放羊姑娘用苹果糯米团子煮的粥，在菩提树下得道成佛。后世信佛的人，每到腊月初八这天，就念经吃粥，这样就给腊八节增添了宗教色彩。不管怎么说，人们吃腊八粥，都是以庆祝丰收为内容的。
“腊八粥”确实能体现出农业大丰收，因为它是用各种米（江米、黄米、白米、高梁米等)，各种豆(大豆、云豆、豇豆等），各种干果（大枣、栗子、杏仁、花生、核桃、桂元肉等)和豆腐、肉类混合成的一种粥，这种粥集中地反映出了农业大丰收的成果。 关中一带及附近一些地区的群众，都十分重视“腊八节”。但县与县、乡与乡、村与村之间，又各有不同的讲究。富平县的农家，这一天喜欢酿酒，名曰“腊脚”；长安县的古风俗，这一天要煮肉糜，抛洒在花木之上，谓之“不歇枝”；乾县、礼泉一带，讲究腊八节要给老人送粥，女儿家要请新女婿吃粥；凤翔一带则是用黄米和八种豆子，加上油盐做一顿腊八焖饭；铜川地区的农村，在这天还流传着为幼男幼女剃头理发的习惯。凡此种种，自有不同情趣。
腊月初八，我国人民有吃腊八粥习俗。 据说腊八粥传自印度。佛教的创始者释迦牟尼本是古印度北部迦毗罗卫国（今尼泊尔境内）净饭王的儿子，他见众生受生老病死等痛苦折磨，又不满当时婆罗门的神权统治，舍弃王位，出家修道。初无收获，后经六年苦行，于腊月八日，在菩提树下悟道成佛。在这六年苦行中，每日仅食一麻一米。后人不忘他所受的苦难，于每年腊月初八吃粥以做纪念。“腊八”就成了“佛祖成道纪念日”。
“腊八”是佛教的盛大节日。解放以前各地佛寺作浴佛会，举行诵经，并效仿释迦牟尼成道前，牧女献乳糜的传说故事，用香谷、 果实等煮粥供佛，称“腊八粥”。并将腊八粥赠送给门徒及善男信女们，以后便在民间相沿成俗。据说有的寺院于腊月初八以前由僧人手持钵盂，沿街化缘，将收集来的米、栗、枣、果仁等材 料煮成腊八粥散发给穷人。传说吃了以后可以得到佛祖的保佑， 所以穷人把它叫做“佛粥”。南宋陆游诗云：“今朝佛粥更相馈， 反觉江村节物新。”据说杭州名刹天宁寺内有储藏剩饭的“栈饭楼”平时寺僧每日把剩饭晒干，积一年的余粮，到腊月初八煮成腊八粥分赠信徒，称为“福寿粥”“福德粥”意思是说吃了以后可以增福增寿。可见当时各寺僧爱惜粮食之美德。
腊八粥在古时是用红小豆、糯米煮成，后来材料逐渐增多。南宋人周密著《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳蕈、柿蕈、柿栗 之类做粥，谓之‘腊八粥’”。至今我国江南、东北、西北广大 地区人民仍保留着吃腊八粥的习俗，广东地区已不多见。所用材料各有不同，多用糯米、红豆、枣子、栗子、花生、白果、莲子 、百合等煮成甜粥。也有加入桂圆、龙眼肉、蜜饯等同煮的。冬季吃一碗热气腾腾的腊八粥，既可口有营养，确实能增福增寿。 (中国春节网)
爱就在身边5篇1
爱就在身边，我么每天都生活在爱里。每天早晨妈妈早早的起来给你做早饭，然后又轻轻的唤醒你，难道不是一种慈祥的爱吗？有时妈妈琐碎的唠叨难道不是一种关心的爱吗？偶尔妈妈善意的批评难道不是一种严厉爱吗？其实生活中处处都有爱，只是我们没有留心的去发现她而已。
爱也有很多种，有的是关爱，有的是善良的一个举动，有的是一句问候的话语……虽然他有很多种，但是不变的是她都能让我们感动。
在国庆小长假时，我和妈妈去焦作玩。爸爸把我们送到理工大学门口让我们自己坐公共汽车去玩。我们极不情愿的下了车，踏了我最不喜欢的车---公交车。妈妈小声的对我说：“书然，你带零钱了没？妈妈包里装的都是大钱”我说：“没有。”我和妈妈急的像热锅上的蚂蚁。最后妈妈拿出一张大钞，问正对着我们的一位大哥哥说：“哎，同志，有没有零钱，我们把钱换一下吧，出门忘了带零钱。”那位大哥哥说：“阿姨，真不好意思，我换不开，要不我给你2元钱。”妈妈不好意思的说：“不用了”。大哥哥急忙把钱给我。我手里攥着两元钱一步步走向投币箱。忽然间一股暖流在我的心头流动。后来妈妈过意不去，把从家里带的苹果和梨给了那位大哥哥。向他表示了谢意。
我时常想起那件事情，之后，我也一直帮助同学们，因为我知道帮助的人比被帮助的的人更快乐。
一句话，一个举动，虽然很平常，但是这是生活中不可缺少的爱。
爱就在身边5篇2有人说爱就是一种喜欢的表现，父母的爱体现在生活上对我们的照顾，老师的爱体现在学习上对我们的教导和成长道路上的引导……也许我说不清爱是什么，不过我知道爱是神圣的，爱是博大的，爱是无私，是不求回报的。万事沧桑总是在变换，唯有爱是不变的。不知道大家发现了没有，其实我们身边处处有爱，这种爱有来自于父母的疼爱，有来自于老师的严爱，有来自于社会的关爱……
我是一个幸运儿，从小就被父母娇惯，就像生活在蜜罐子里一样，养成了任性的性格，这种性格一直影响我。上了初中后，班主任是我姨，对别人总是和蔼可亲，即使那个人有很多“恶习”，我在学校很少犯错误，学习成绩总是名列前茅，按说她应该很喜欢我，但事实却并非如此，她对我却板着脸，有时为了一点点小事，就对我严加教导，拳头在空中不时的飞舞，好像要打我似的。我有时也怪老师，怪她为什么对那么严，甚至认为老师跟我过不去，还恨老师偏向。静下来仔细一想老师这样对我，是因为老师希望我将来成为一个对社会有用的人才，她从我身上看到了希望，这就是老师的爱——-严爱。
前几天我不小心把自己的手碰了一个很小的伤口，这对其他人来说可能会不屑一顾，可对我来说，对我我这个娇娇子来说可够我哭半天的。老师发现了，赶快给我涂上了药粉，那一刻我真正感受到了老师的爱——-慈爱。我才发现，老师的爱就在我的身边。
爱是神圣的，是博大的，是无私，是不求回报的。请大家都献出一点爱，我们的世界将会变的更美丽。
爱就在身边5篇3爱，无处不在，无论何时，无论遭遇多大困难，爱就在我身边。
爱，就像生活中不可缺少的食物空气，衣物等。爱就像天上的太阳、蓝天、白云、夜晚的月亮随时随地跟随着我。在学习上，爱就像老师一样。在生活中，爱就像爸爸妈妈一样地照顾我。爱也像那些陌生人一样，往往也会伸出援助之手。爷爷的爱，一直伴随着我。记得小时候的一个星期六，我和爷爷去地里锄草。那天上午天气很好，爷爷在田里锄草，我则用手拔那长的小而弱的杂草。中午，奶奶来送饭了，我接过之后，便大口大口地吃起来，我问爷爷：“爷爷，你怎么不吃呢？”爷爷回答说：“怡铭，好吃呀你就多吃点，别把自己饿着了，爷爷呀，不饿。”我听完后就继续大口地吃起来。后来，爷爷只吃了一些我剩下的饭。那天下午回家时，天气骤变，天上的白云变作了乌云。霎时，雨点就像断了线的珠子从天而降。一会儿，雨就下大了，爷爷镇定地说：“来，爷爷抱着你，你把爷爷的外套穿上，别着凉了，我？”说到这里，突然传来一阵惊天动地的雷鸣，我吓得一下子抱紧了爷爷，捂着脸说：“爷爷，你不怕冷吗？”爷爷说：“爷爷不怕冷，怕的是你着凉感冒，来，快走。”爷爷抱着我，带上饭碗和帽子走了。爷爷的衣服被雨水浸透了，我把帽子戴在爷爷头上。爷爷笑了笑说：“你戴上吧，一会儿要感冒了。小孩子感冒要打针的，大人不会感冒。”我听完，赶快把帽子戴上，因为我最怕打针了。就这样，我们爷孙俩回家了。
现在长大了，想起这件事，心里不免有些伤心。我在想：为什么我那时会那么做，我好傻呀！我现在终于知道了：其实，爱就在我身边！
爱就在身边5篇4其实，我们并不缺少关爱，我们缺少的是一双发现关爱的眼睛，其实关爱就在我身边。——题记
生活中，我们时刻都受到他人的关爱，有时，他人的一句话，一个手势，甚至一个微笑，都饱含着对我们的关爱。也许是我们忽略了这些：
早饭后的叮嘱
早晨，我比通常晚起了十分钟——太冷了，我仍想再睡一会儿，但再不起床就要迟到了。我推开门，妈妈早已起床，正在为我准备早饭。我冼漱完后，匆匆吃了几口饭，准备去上学。妈妈将我送到停车的地方，看着我骑上车，小声对我说：“注意安全，别摔倒了！”这才转身离去。
竖起的大拇指
考试成绩终于出来了，我的'成绩并不是很理想。一整天我都垂头丧气的，放学后，我的一位同学找到我，问起我的成绩，我脸红如枣，哽咽了好一会，才从口中吐出那几个阿拉伯数字。我眼睛一闭，努力不让眼泪流出来。当我睁开眼时，一支大拇指竖立在了我的眼前，是他，他又说：“你这次肯定是失误了，我相信你！”
我的哭声，他的微笑
一天，正下着雨，我手中拎着一大摞书，那是妈妈让我帮她拿的教科书。走着，走着，我脚下一滑，摔了一跤，书撒了一地，书上沾的满是泥。完了，妈妈肯定会说我的。想到这，我便一下坐到地上哭了起来。这时，一位叔叔走了过来，帮我捡起了书，用纸将泥抹去，把书递到我手里，冲我一笑，转身走了。
无论在哪儿，我们都会被他人关爱，被家人，被朋友、被一些陌生的人……其实，我们并不缺少关爱，我们缺少的是一颗感悟关爱的心，其实关爱就在我们身边。它藏在生活的一点一滴，让我们一起发现关爱、感悟关爱、给人关爱。
爱就在身边5篇5爱，是人类一个更古不变的主题。我们赋予了它太多的诠释，也赋予它太多的内涵。没有史诗那样的憾人心魄，没有风卷大海的惊波逆转。它就像一场春雨，一首清歌，在我心里绵长悠远。
小时候，会怨你
小时候，因为幼儿园每天都有五点放学，对于那时的我来说时间很长，每次你要送我上学时，我总是又哭又闹，而你，却把我的手从你的胳膊上扯下来，让我自己回教室。那时候，我的心里有着许多胡怨恨。可是，后来的我知道，你的方式也是一种爱，是让我学会独立与坚强。这些爱在我身竟陪伴了我幼儿园的三年。
长大些，不懂你
“回学校，穿多点，别冻着了，免得落下病。”“知道了知道了，我走了啊！”面对你的谆谆教导和关心，总是有很不耐烦的心理。你总是让我成绩好成绩好，我总以为是脸上面子的炫耀。其实，妈妈想让我在未来对学习不后悔，有所事业成就，这也是爱呀！
而现在，会爱你
现在的我，理解了你对我种种的爱，理解了你为什么要在冷的天加衣服，理解了你为什么要在我幼儿园时哭着不让您回去，您却让我单独回教室，理解了你为什么让我好好学习。你总是把最好的给我，我却不曾感激，现在，我懂了。谢谢你做的一切，妈妈，只到现在才知道，身边都是您满满的爱。
爱是一盏不灭的灯，永久地照亮在我生命的黑暗；爱是一叶不歇的扁舟，永久地摆渡在我生命的渡口；爱是一朵永远艳丽的鲜花，永久地开放在我生命的花园，我愿用世界上最温暖的词汇赞美你——我身边的爱。
爱就在身边5篇6颗颗晶莹剔透的水果糖，只有慢慢咀嚼，细细品味，才能体会其中包含的点点爱意。
“叮铃铃……叮铃铃……”又是这个讨厌的闹钟响了，我不耐烦地从暖烘烘的的被窝里伸出一只小手把它“啪”的一声关了，继续做我的美梦。但没过多久，我心爱的被子被人掀开，风凉飕飕的，吹得我意识模糊，朦胧中，一声河东狮吼把我的睡意彻底打败了。也便是我以前每天起床必经的事，而那声河东狮吼的主人就是我可爱的妈妈。
起床之后，妈妈便开始唠叨起来。动作太慢、赖床、不好好吃早餐……在她看来可是大问题。她就这样边唠叨，边为我做早餐。而我也充耳不闻，又或许是习以为常了吧。洗漱完后，就该吃早餐了，可我也不过是随意吃几口。吃完，我就背起书包出门，出门前妈妈总免不了叮嘱几句，我也不过频频点头，敷衍而过。
直到有一天，我到点出去搭校车，可是左等右等校车都没来，但最后校车还是到了，我便安全到校。晚上回到家，一进门妈妈便问我，校车为什么那么晚才到？听到这，我吃了一惊。“您怎么知道？”“其实我每天都有看着你上校车才放心的……”后面她说了什么，我都没听进，只是眼眶湿湿的，其中饱含着幸福。
想到这，我不禁忆起了妈妈回老家的时候，我上学的情景。每次都是起床磨磨蹭蹭，时间很紧，有时还吃不上早餐，就要饿一个上午，想起妈妈做的可口的早餐就会鼻子一酸……这时，我才真正体会到妈妈对我的爱，而我想起以前对妈妈的态度，心便揪着揪着，疼着。
爱，就在身边，就在这起床进行曲中。在爱的熏陶下，我们学会反思和珍惜；在爱的滋润下，我们快乐地健康成长；在爱汇聚成的大海里，我们自由畅游。
爱就在身边5篇7在人生一望无际的大道上，有一股看不见、摸不着的力量暗中推动着我们向未来前移。这究竟是什么呢？如此的的温暖，温暖着我们纯洁的心灵，照亮着我们前进的道路。是爱，是无人不晓得爱，他就在我们身边，每当我们发现它时，就会感到无比快乐。
儿时，把身边的人为我所付出的爱，总认为是理所当然的。随着时间的流逝，我渐渐的长大，才明白，我错了，其实在生活中“爱”就在我们身边。
爱虽然看不见摸不着，但他在我们心中却是完整的。爱分为多种：友爱、社会中的爱……隐藏于心的爱—父爱、花样百出的爱—母爱。爱是多姿多彩的。
打开记忆的窗户，同学为了使我们弄懂难题给我讲得天翻地覆；老师为了提高我们的成绩使他（她）自己双鬓却添了些白发；雨天父亲为我们打伞而无情的雨水打湿的却是父亲；在早晨母亲早早的为我做好饭菜，等我们一起床就可以吃上可口的饭菜。生活总是这样，受苦受累的总是爱我们的人，而我们总是“浸泡”于“爱”之中，使我感到爱是伟大的。至此以后我留心每一件微不足道的事，每次都有重大发现，从中感受爱的力量。
爱究竟为何物？爱就是朋友间的信任、集体间的团结努力、同学间的互相理解，绝望时的希望之火，同时，也是付出……爱是伟大的，只有真心的爱才能打动“观众，”但爱并不需要经历大风大雨才能被发现，让我们握起爱之笔，画出爱的色彩写出爱的片段。只要用心体会，爱就在周围，周围的每一个角落，因为，爱就在身边！
爱就在身边5篇8爱如沙漠里的一泓清泉，滋润着你枯干的心灵；爱如地上星星点点的花朵，点缀着你的人生；爱如一根蜡烛照亮你的人生之路。生活中处处有爱，只要你留心爱无处不在。
曾有这样一个真实的故事：山村里有一个赤脚医生，他有一个儿子。这位医生从来没有说过一句谎话，因此他儿子视父亲说的话为真理。一次，他带上他儿子去山里找更好的药材这一去得好长一段时间，所以他们带了很多东西。他们在山里待了好长一段时间，一天夜晚突然下起了暴雨，形成泥石流把他们的所有东西都冲走了。指南针也没了，但他们并没有绝望，父亲鼓励儿子说：“太阳和星星会给我们指引方向。”就这样他们饿了吃一些野果，渴了喝一些山水。他们又度过了一天。但祸不单行这天晚上又被毒蛇咬伤。儿子绝望了。突然父亲从身旁看到一朵小白花，对儿子说：“你拿着这朵小花去山下找医生，来看我的病，我可以支撑三个时辰。”于是儿子充满信心的下山了找到医生。但医生却说：“不可能，这只是一种普通的花，不能解蛇毒。”儿子不信，拉着医生上山，找到父亲时他的父亲尸体已经腐烂了。医生看了看说：“他中的是眼睛蛇毒，最多只能活20分钟，你父亲是骗你的。”儿子顿时明白父亲是怕自己没信心走出去才说慌的，不禁大哭起来。
从这可以看出来谎言中也会充满爱。如：出门小心点，多穿点衣服等等。唠叨中也充满爱。“小朋友过马路小心点。”马路边也充满了爱。“老奶奶您请坐下，我站着。”公交车上也充满爱。
只要你留心去观察，那么爱无处不在。
爱就在身边5篇9爱就在身边，我们很多时候都能体会的到。同学之间的爱，师生之间的爱，人与人之间的爱，这些都是我们能看到的，我们也经历了很多。而母爱才是我们经历的最多的，它细致入微，温暖如水，它才是我们身边最近最近，最美好的爱。
那是一个星期六的上午。我躺在床上，头脑发热发晕，四肢无力，非常的难受。一直睡到十点都没有起床。妈妈就推开门，坐在我的床边对我说：“现在都已经十点了，你怎么了，怎么还不起床。”我有气无力的回答：“没力气，我有点儿难受，让我睡一会儿再起床吧。”妈妈眉头一皱，用手敷在我的额头上面，过了十几秒钟，眉头锁得更紧了，说：“哎？，头怎么这么烫，不会是发烧了吧？”说完就跑去拿体温计了，我摸了摸自己的额头，还真很烫啊。
过了一会儿，妈妈又推门而入。把体温计夹在我的胳膊里。说：“你现在是好好的躺着，等体温量好了我才过来。”说着握住我的手，“喝水吗？我给你去倒水。”我点了点头，他就起身去给我倒水了，过了一会儿她把水倒过来了，体温也量好了。我坐起身来，端着水喝着，他观察着体温计。“呀！发烧烧的这么厉害呀，38、5度。”说着，就帮我把衣服找好，说：“还是去医院打针吧，这样肯定很难受。”我答应了。
在医院里，他问我想吃什么。我说我想吃鸡排，我觉得有点不太现实，妈妈居然去给我买了，还说：“你现在吃什么肯定都没有胃口，就给你买点儿你想吃的吧。”我吃着鸡排打着吊瓶，体会在心里的却是那份浓浓的母爱，久久不能停歇。
爱就在身边。
爱就在身边5篇10爱，在我们成长的道路上是必不可少的，在家里有家人的关爱；在学校里有老师同学的关爱；在社会上有热心人的关爱还有陌生人的关爱，总之，我们随时岁地的都有人们的关爱、人们的友爱。在家里，母亲生下我们以后，就对我们付起了全部责任。每天，天还没有亮，她就在厨房里忙碌起来，做这做那，等到我们起床后，早餐就准备好了！每次，我们生病了，她就十分焦急，嘘寒问暖，有时，甚至不上班，急急忙忙地和我门一起去医院，又熬粥给我们吃，又倒杯热茶……照顾得无微不至。等我们的病好了，到头来，生病的还是她自己……现在，我发现，我们被浓浓的母爱所包围着。
接着，就是学校。我们是祖国的花朵，要为明天创造辉煌。然而，就是要在学校里学习。每天，老师的谆谆教诲，让我们懂得更多书本上的知识，让我们成为一个人才；平时，我们有什么差错，老师就会投向一个会心的眼神，让我们意识到要改正；遇到困难，老师总是热心地、耐心地教导我们，让我们明白到：遇到困难，不要灰心，要勇于面对……然而，老师又显得有点苍老了……现在，我们被浓浓的师生情所环绕着。
在社会里，我们就是社会的一份子。什么“希望工程”、“西部支援”……“爱”的信息像潮水般涌向我们。比如：在汶川地震中有多少名中国子弟兵冒着余震参加救援，在他们当中有一些人他们的亲人也在废墟中，而他们被安排在别处也毫无怨言。我们被浓浓的关爱所盘旋着。
爱是无形的，它需要用心灵去感受；爱是永恒的，它使人终生难忘；爱是伟大的，它给人无穷的力量。爱时时刻刻在我身边。
爱就在身边5篇11爱就在我们身边，只是我们有没有发现它。家中充满爱；社会充满爱；亲人给我们奉献爱，老师给我们奉献爱，朋友给我们奉献爱，连社会上的一些热心人士也无时无刻地为这个社会奉献爱。
爱是快乐的，无论是别人给予你爱，还是你给予别人爱，你都会觉得快了。
家中充满爱，父母无时无刻地关心我们，爱护我们，只要是我们受到一点点伤害，他们都会十分心痛。而同时，我们看见父母辛苦的时候，也会无私地帮助他们，希望减轻他们的负担。以报答他们对我们的爱。
社会充满爱，在学校老师给我们传授知识，当我们做错事的时候，耐心地教育爱。我们，给予我们改错的机会。当我们在学校遇到困难，他们奋尽全力地帮助我们，为我们寻求解决问题的一切办法。同样的，学生也爱老师，如：认真听好老师的每一节课，认真完成他所布置的作业。看见他，面带笑容的向他说一声："老师好。"这都是学生爱老师的表现。而这些微不足道的事，往往都会让我们感到快乐。
朋友给予我们爱，在我们遇到困难的时候，他们在我们身边鼓励我们出谋划策，和我们一起排忧解难。当我们遇到开心或不开心的事，都会很想很想与他一起分享。而我们看见朋友有难的时候，也会义不容辞地向前去帮忙。当我们能帮助朋友解决好问题的时候，心中同样感到快乐。
爱，无处不在，只是我们有没有发现它。爱，使我们快乐；爱，使我们感受到人间带给我们的温暖；爱，鼓励着我们。
农历十二月初八(腊月初八)就是腊八节，腊八节要到了社区会开展什么样的活动呢下面是由我为大家整理的“社区腊八节活动方案范文(精选5篇)”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
篇一：社区腊八节活动方案范文一、活动背景：
xx儿童餐厅是新兴的新式餐厅，针对中国有孩子的家庭而建立经营。 而腊八节在中国有着非常悠久的传统和历史，在这一天喝腊八粥、做腊八粥是全国各地老百姓最传统、也是最讲究的习俗。
说到腊八必然想到的是腊八粥，而本店也正在推广新产品“特色腊八粥”。刚好腊八节能和新产品推广融为一体。所以以传统节日腊八为主题，在本餐厅展开相应活动。
二、主题：
温馨腊八节亲子活动，和家人一起共享腊八。
三、宗旨：
给中国家庭一个温暖的餐厅，让爸爸妈妈和孩子共度腊八节每一次美好的时光。
四、活动目的：
借腊八节之名吸引顾客，招揽生意，推广本餐厅新产品“特色腊八粥”，通过有趣的亲子活动让顾客在本店度过快乐时光、了解本餐厅特色，即父母和孩子一同享受就餐美好时光。从而提高本餐厅的知名度和美誉度。
五、活动意义：
通过这次活动不仅能宣扬传统文化，并且借腊八节浓郁的中国风情，拉近本店与消费者的距离，快乐大家的同时推广本店产品，打响本店知名度
六、活动时间：
20xx年x月x日(农历十二月初八)腊八节当日。
七、活动地点：
xx儿童餐厅xx店。
八、活动对象：
来餐厅就餐的儿童及其家长(届时将抽取3个家庭参加)。
九、活动流程：
1、前期准备腊八节活动宣传单、海报、吸引顾客参加活动，以及相应物品材料、店内陈设。
2、顾客免费品尝本店特色腊八粥。
3、认识腊八粥中各种豆子。
4、以家庭为单位设计新腊八粥的配方，并提交。
5、评选最好的配方家庭。
6、三个家庭烧制腊八粥。
7、品尝三个家庭的腊八粥，评出最美味奖。
8、和“腊八仙子”学习一首简短的和腊八节相关的儿歌(加动作)。
篇二：社区腊八节活动方案范文一、活动时间：
20xx年x月x日。
二、活动地点：
xx敬老院、xx敬老院、xxx敬老院;救助站;流浪点。
三、活动背景、目标和对象：
每年农历的十二月俗称腊月，十二月初八(腊月初八)既是腊八节，习惯上称作腊八;腊八节在我国有着很悠久的传统和历史，在这一天喝腊八粥、做腊八粥是全国各地老百姓最传统、也是最讲究的习俗。
然而，在这个温暖的节日里，并不是每个人都会有亲人的关怀和爱护。城市中有这样一群人，他们以天为被、以地为床。敬老院里更是聚集着缺少家人关爱的老人。
这个腊八节，送上我们的微不足道的问候，希望能给长者和流浪人员带去关怀，带去温暖。
四、主办单位：
xx时报、xx市志愿者拓展服务总队。
赞助商：xx粥城。
五、活动流程：
前期准备：
联系并统计各派送点所需粥品数量。
A、招募志愿者:x月25日-x月27日。
B、人员安排：x月27日，确定志愿者人员。派送人员20人，一个点安排4个人。活动指挥以及后勤人员2-5人与粥城和时报进行联系，并负责调配各小组粥的数量。
C、每组派送由4名志愿者组成，组长一人，负责联系和总结。
D、人员集中方式：方案一车辆足够时，集中出发;方案二，汽车不足时，自行在指定时间前往指定地方;
E、小组分工：每组4人，包括领队1人，活动摄影1人，
F、物资安排：粥的运送由粥城负责。相机5台，把活动的记录下来。
篇三：社区腊八节活动方案范文一、主题节日背景：
农历十二月初八是我国历史悠久的传统节日“腊八节”。俗话说：“过了腊八就是年。”以往，这一天人们都会煮上香糯甜美的腊八粥，当吃着香粥时也预示着新年的脚步已越来越进。而如今，随着生活条件改善，工作节奏加快，年轻一辈的家长们已很少会记得过腊八节，煮腊八粥，感受传统节日，通过听听、说说、吃吃、看看过一个热热闹闹的腊八节。腊八节在我国有着很悠久的传统和历史，而我们的孩子对这些习俗和节日不甚了解。所以我们生成“腊八节”这一节日主题课程，让孩子从多方面了解腊八节的习俗和饮食习惯，能积极的参与到活动中，学会关爱需要帮助的人们，在寒冷的冬天，感受节日带来的温暖和快乐。
二、主题总目标：
1知道腊八节的时间、来历和风俗习惯，感受传统民俗节日的气氛。
2了解认识各种粗粮的名称，感知它们的外形和营养价值。
3能积极主动的参与主题活动的环境布置和材料收集。
4积极主动的参与邀请爷爷奶奶来幼儿园共度节日，给爷爷奶奶送上腊八粥。
三、主题领域目标：
健康：认识各种常见粗粮，知道人体需要吸收不同的食物营养，了解一些食物搭配的相关知识。
语言：乐意主动地欣赏诗歌体裁的作品，能在集体面前大胆的讲话，态度自然，声音响亮。
科学：对周围的事物感兴趣，有好奇心和求知欲;培养孩子节约粮食的意识。
艺术：在美术活动中自由自在的表达，引导幼儿感受美术活动的乐趣。感受不同音乐形式的演唱风格，对音乐活动产生学习的兴趣。
社会：体验人与人相互交流、合作、沟通、关爱的重要和快乐，乐于与人交流。
四、主题参考课程：
健康《多吃粗粮身体好》
活动目标：
1了解各种粗粮的名称，感知它们基本的外形特征，并用清楚、正确的语言进行表达和交流。
2能主动地参与粗粮的观察与操作活动，合作地完成操作任务。
3了解粗粮对人体健康的作用，懂得要爱惜粮食。
数学《数一数》
活动目标：
1感知玉米的排列方式，学习用合适的方法做标记，正确计数玉米的列数。
2探索玉米列数是双数的规律。
3激发幼儿对数学的兴趣，培养幼儿积极关注身边事物的情感态度。
语言《腊日》
活动目标：
1了解中国的传统节日—腊八节的习俗，表达人们对生活的热爱，对美好情感的追求。
2幼儿喜欢朗读古诗，并能通过声音和动作进行表演。
音乐《拾豆豆》
活动目标：
1、受和表现京剧曲调的韵味，并边唱边表演。
2初步懂得丰收不忘爱惜劳动果实的道理。
科学《认识各种豆》
活动目标：
1在感知各种豆类的基础上，引导幼儿大胆表述豆类的特征及用途。
2了解、认识各种豆类食品，激发幼儿喜欢吃豆类食品。
美术《豆豆贴画》
活动目标：
1了解各种豆子的特征及其作用。
2充分发挥幼儿的创造力和想象力，利用各种豆子进行贴画。
娱乐游戏《炒豆豆》
活动目标：
1学会念儿歌“炒黄豆”，并能边念边做动作。
2掌握立滚翻的技巧，发展动作的灵活性和协调性。
3乐意和同伴结对玩耍，体验民间游戏所带来的乐趣。
五、主题家长社会资源：
1建议家长在日常饮食中，特别是在吃腊八粥时，有意的介绍一些粗粮给孩子认识，并了解粗粮的营养价值。
2请家长讲一讲关于腊八节的传说故事以及风俗习惯，让孩子有一定的知识经验准备。
3情感资源：邀请爷爷奶来幼儿园吃腊八粥，感受节日的快乐，增进情感。
六、环境创设：
1收集各种粗粮实物，放在科学区，让孩子观察认识，并了解其营养价值。
2收集腊八节饮食习俗的和古诗让孩子大胆的讲述。
3用kt板制作一只“碗”，制作豆贴画。
4教室外墙制作两颗祈福树，请家长和孩子在红布条上写上文字，画上图案祈福。
5将腊八粥里的八种材料陈列在主题墙上。
篇四：社区腊八节活动方案范文一、 活动背景：
又是一年腊八时，时间过得很快，在这个特殊日子里，xx社区在xx电视台新闻中心的支持下，《嚼百趣》栏目走进xx社区，开展浓情腊八粥温暖xx人腊八主题文化活动。
二、 活动内容及目标：
讲述身边人的腊八故事，传承武进特色腊八文化，弘扬尊老敬老优良风尚。
三、 活动流程：
1、 由社区居民代表xx社区老年协会会长xx讲述制作腊八粥工艺流程和食材准备。(可在居民家制作，然后拿社区。待定)
2、 《嚼百趣》栏目主持人讲腊八故事。
3、 志愿者给独居老人送腊八粥和少先队员给独居爷爷奶奶赠送自己的小手工作品。
4、 志愿者与独居老人一同品尝腊八粥。
四、 活动性质：
知识性、趣味性、教育性三者结合。
五、 目标对象：
1、 独居老人。
2、 大学生志愿者x人。
3、 社区志愿者名x人(小学生8名，师2—3名)。
六、 活动时间： 20xx年x月x日下午1;30。
七、 活动地点： XX社区一楼圆桌会议室。
八、 预计参加人数： 30人。
九、 备注： 本周小小志愿者携带十五六份自己的小制作赠送爷爷奶奶。
篇五：社区腊八节活动方案范文主题
腊八节——凝聚大家庭。
腊八节简介
腊月最重大的节日，是十二月初八，古代称为“腊日”，俗称“腊八节”。腊月最重大的节日，是十二月初八，古代称为“腊日”，俗称“腊八节”。从先秦起，腊八节都是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥。腊八节除祭祖敬神的活动外，人们还要逐疫。这项活动来源于古代的傩(古代驱鬼避疫的仪式)。史前时代的医疗方法之一即驱鬼治疾。作为巫术活动的腊月击鼓驱疫之俗，今在xx等地区仍有留存。据说，佛教创始人的成道之日也在十二月初八，因此腊八也是佛教徒的节日，又称“佛成道节”。
适合年龄
3岁—6岁。
参与人
母亲、父亲、孩子。
地点
户内/户外。
节日导语
腊八是怀念先祖的节日，但现代宝宝大都远离故土、长亲而居，对祖亲缺少认识和感情，爸爸妈妈可以趁这个节日培养宝宝的大家庭意识。
节日安排
活动篇
安排一次家庭活动，全家人一起参与，玩球、画画、搭积木，重要的是所有的人都参与其中，每个人都承担着不可缺少的角色，可以事先征求孩子的愿望，一起拼积木好吗或者一起画画好吗如果孩子个性强烈，喜欢当家作主，那么不妨就听从他的安排：“你拼小房子，我拼绿色的房子。”可以把作品保留下来，标上日期。
1如果孩子没有兴趣，那么就放弃。
2不要让孩子总是配合你的行动，给他发挥的余地。
3全身心投入，你的敷衍会让这次活动变得枯燥乏味。
亲情篇
拿出家庭成员的照片，看着照片，虽然宝宝还不理解，但爸爸妈妈对亲情的回忆也是很重要的：“这个是大姨，这个是哥哥，他们在很远的地方，他们那里现在正下雪呢，哥哥特别喜欢宝宝……”。还可以让孩子给亲人打个电话，以宝宝能做到的方式，比如儿语，给家人拜个年。这样的做法可以密切家庭成员的关系，给孩子更多的亲情体验。
创意空间
时光流转，转弯或者加速的一刹，平淡生活里一个别具用心的细节……记忆的影像留下的永远不是全部，记住的总是最特别的那几幅，花点小心思，孩子的记忆里就可能多了一页值得回味的章节。
手工制作的各种纪念品，虽然简单却往往更有纪念价值。例如一份印有所有家庭成员照片的家庭日历，在具备实用的功能之外，还记录下了那个时期你和孩子的欢笑;用家庭成员头像代表的生日符号，有爱心图案的纪念日，都是独一无二的家庭表情……使用过后，稍加整理，就是一本很好的纪念影集。
一阵清风，一丝牵挂，没有世间的愁，没有毕生的苦，有的人或许注定不凡。
他小时候出生就有病，但是去卫生室医生总是告诉他没有事。
他是大山的孩子，没有大城市方便的交通，也没有外界联系的工具，在他印象里家是小小的一片土地，大山的顶头是离家最远的地方。
他是接生婆的一双手小心翼翼的把他迎接到这个世界，他的眼睛很漂亮，睁着一双大大的眼睛望着这个世界出神，正当他爸爸妈妈沉浸在得子的喜悦中时一个和尚因为化缘敲门而入。
和尚或许是饿了，也或许是人在没某一时刻注定遇见什么人。和尚大吃大喝之后看向屋内小小的他说道：“阿弥陀佛，既然这孩子与贫僧有缘，那我就直说，他命中不凡，但是不凡却会给他带来很多烦恼，如果愿意贫僧将这个孩子带走日后带来见你们，以便可以帮他躲过一劫。”
男孩的爸爸妈妈面面相觑，虽然大山里的人淳朴，但是他们还是处于天生 保护孩子的使命，第一想到的是这个和尚是不是拐骗孩子。
和尚见他们不相信自己，便从口袋中掏出一块玉交给他爸妈：“贫僧没有其他礼物相赠，在贫僧快要饿死山中的时候你们开门施粥，贫僧感激不尽。”
男孩的爸妈推说不要，虽然穷但是他们并不是见钱眼开。
和尚放下玉说：“十五年后的今天，会有人嫁女经过你们家门口，那不是活人嫁女，也就是所谓的阴亲，那个给你儿子接生的接生婆刚刚死了小姑娘，她已经给你家儿子和她的姑娘结了阴亲，等你儿子长到十五岁她会把自己的姑娘送来。切记，保护好这块玉，到时候会有一个小和尚经过这里向你们化缘，到时候你们拿出这块玉，小和尚那里有这块玉的另一半，到时候对他说小和尚年方二十，吾儿年方十五是你的曾经的弟弟现在修缘门下你的小师弟。切记不要盯着小和尚的脸看，只能男孩的爸爸和那个小和尚说话，其他人不许开口。贫僧也就只能帮到你这里。”
和尚说完走出家门，留下一脸惊愕的父母。
他们非常生气接生婆的做法，第二天打听接生婆的住处但是打听到接生婆家里却听到别人说接生婆在前天已经死了和小女儿烧死在家里，他们更是惊讶，儿子昨天刚刚出生……
他们没有办法，只好听从和尚的话，好好保留住那块玉。
但是儿子除了身体比其他孩子的身体弱些以外仿佛也没有什么大碍，日子也就一天一天的过着，只是儿子每年生日的时候他们会数着离儿子十五岁又近了一年零一天，本来他们是不信的，但是接生婆和她的女儿已死……
男孩十五年零一天后……
凌晨四点毫无征兆，外边锣鼓声震耳欲聋，也没有听说过谁家娶亲谁家嫁女，而村子里的人也都奇怪纷纷出来看，却看到一顶白色轿子，虽然轿子上贴的肿质前咨的但是在阳光下却是那么的刺眼，看过的人都认为不吉利都纷纷躲进家门不再出来。只有男孩的爸爸妈妈知道是什么事，包括男孩自己都不知道，因为他的爸爸妈妈从来没和他提起过。
只见脸色苍白的四个轿夫抬着那顶白色的轿子缓缓向他们家走去，都是面无表情，脸色白的可怕。
男孩的母亲用力抱住男孩，男孩的父亲则是用力眺望，急切的盼望着小和尚的出现……
就在这时候男的妈妈大叫一声，浑身颤抖着指了指那顶轿子，男的父亲看去，只见四个轿夫嘴角露着诡异的微笑，七窍流血。
他们的方向是自西向东来的，他们面相西边背向东边而当他们正紧张的在期盼着那个小和尚赶紧出现的时候男的的爸爸后背被人拍了一下。
男孩的爸爸惊了一下向后看去，看到一个和尚，二十岁左右，他刚要打量一下小和尚，只听小和尚开口说道:“十五年的孽缘，师父的一碗粥。师父不在人世，让我来还当年那碗粥，贫僧貌丑不易以真面目示人，但是我没有其他东西，人间一切事虚幻，请再赐我一碗粥我便了却此孽缘。”
男孩的父亲先是一愣忽然想起十五年前那个老和尚说的一些话，孽缘啊。
男孩想问到底怎么回事，但是男孩的母亲使劲捂住男孩的嘴，男孩的父亲示意男孩的母亲记住当年的话不要开口不要抬头。男孩的母亲自己低头也把男孩紧紧抱在自己身前，男孩的父亲便进入屋里。
没过多久男孩的父亲端着一碗冒着热气的粥还有手上多了一块玉，向西边看去那个送亲队伍离得自己家越来越近。
男孩的父亲把粥给了小和尚等小和尚喝完后看着小和尚把碗放在小和尚自己对面的地上他想去捡小和尚示意不让，男孩的父亲便仔细回忆着当时老和尚说的话说着:“小和尚年方二十，吾儿年方十五是你的曾经的弟弟现在修缘门下你的小师弟。”小和尚掏出一块玉点点头他把两块玉和在了一起，放在碗的旁边，身体转向送亲来的方向。
只见送亲队伍慢慢到了男孩家门口，轿夫停下，轿子上下来一个真的可以惊艳全天下的姑娘，很难想象这是十五年前已经去世的死人。
男孩的的父亲紧张到不行而母亲和男孩不敢出，只听那个小和尚说:“婉月姑娘，今生你我有缘，喝了这碗粥你我结为夫妻，永世再不分离。”
那姑娘端起那个空碗做着喝粥的动作然后捡起那块玉挂在腰上，小和尚转头但头依旧低着对着男孩一家人说:“孽缘即使孽缘，我替你与他成亲，师父只要你可以好好活下去，因为你的命他给的。”
而姑娘像是听不到和尚与别人说的话一样，拉着和尚上了轿，望着离去的轿子，男孩的父亲潸然泪下，男孩的母亲呆呆的看着眼前的这一切忽然大哭，就是一碗粥救了他们的儿子。
诡异
