八年级优秀作文300字
导读：　在日常的学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是我为大家整理的八年级优秀作文300字7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。 八年

　在日常的学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是我为大家整理的八年级优秀作文300字7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

八年级优秀作文300字 篇1

　清晨，我迎着朝霞去跑步，春天的阳光活泼而热情，温暖而舒适。街旁的行人都脱去厚厚的冬装，穿上了毛衣，那么轻捷惬意。我抬头看，便见枯草之间伸展着嫩叶，在温和的阳光中热情地向各位示意，又如迫不急待探着身子张望春色。

　漫步走着，只见只葱郁的树丛中垂柳更是千姿百态，一阵微风拂过，柳丝轻轻摇摆，活像一群婀娜多姿的仙女翩翩起舞。虽是似平淡无奇，却令人眼花缭乱。

　走着走着，我来到了湖边。湖面静得像一面镜子，绿得像一块碧玉多么晶莹剔透，彩色的阳光倾斜在湖中心，如同给碧玉插上一朵鲜花，散发出绚丽的光彩，使我既想举目四望，又想坐下低吟一首奇丽的小诗。偶尔水鸟尾尖拂过水面荡起阵阵涟漪，又轻快飞向远方。湖边草地上冒出绿尖，原来小草正吃力向上钻，想看看这大千世界。远远望去草地像块薄薄的绿毯。

　春天真美呀！她让处处弥漫着绿色的芬芳，让四周生机勃勃，让一切崭新。

八年级优秀作文300字 篇2

　我的妈妈叫阎海霞，她的个子中等，瓜子一样的脸上嵌着一对黑黑的眼睛。

　妈妈是一个温柔、善良的人。从不娇生惯养我，我有错误的时候，妈妈也会狠狠的批评我。

　在家，妈妈总是教我怎样做人，经常意味深长的对我说：“做人要做一个正直、善良的人。不管学习好不好，只要做好人，就不是坏人。学习很好，人做的不好，那说明你是一个坏人。首先要做好人，不做坏人。”

　每逢节假日，爷爷最喜欢吃妈妈做的饺子、包子、馒头等这一类的食品，妈妈也经常做了，送去给爷爷吃，爷爷尝了尝，说：“你做的太好吃了，我最喜欢吃了… …。”

　妈妈是个助人为乐的人呢！爷爷的衣服脏了，妈妈洗。卫生妈妈打扫常常还大扫除呢！

　吃饭时，我总是向妈妈说我在学校里发生的事，妈妈边听边点头，而她每回听我讲话时总是两眼看着我，一个劲儿地点头，那副认真劲儿，真像再听一位首长做报告。有的烦恼我也让妈妈帮我解决，比如别人打了我，妈妈每次都说：“不要和他们斤斤计较，离他们远

　一点，让一步，晴空万里。退一步，海阔天空。”妈妈是我心目中最伟大的母亲，我长大了，也要帮父母做家务活，让她们减少负担。

八年级优秀作文300字 篇3

　梦想对每一个人都是崇高的，梦想不是痴人说梦，也不是空想，梦想是经过努力去实现的，梦想就是人生前进的方向。

　我的梦想是——当一名平凡的老师，每天很早地来到学校，给同学们认真的批改作业，下课后认真给同学们辅导作业。努力做一个同学们信任、家长们信任、同事们信任、领导信任的一个好老师。

　一天，我在网上看到很多很多写老师的文章，看完后我十分感动，没想到世界上有很多很多辛苦的老师，从此以后，我的梦想就是——当一名平凡的老师。我的梦想就是这样产生的。

　我一定要好好学习，长大后实现当“一名平凡的老师”的梦想，为学生们传授更多的知识。

　梦想像一粒种子，种在“心”的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。它会催人前进，也许在实现梦想的道路中，会遇到无数的挫折，但没关系，跌倒了自己爬起来，为自己的梦想而前进，毕竟前途是自己创造出来的。

八年级优秀作文300字 篇4

　家，一个神圣的名词；家，一个美丽的地方；家，一个令人向往之处。‘乡书何处达，归雁洛阳边’，我深深体会了他的心情。我决定在国庆回家体会家乡的滋味。

　回到家，喝上一大口家乡的水，入口的凉爽，和如喉的甘甜。哦，家乡的味道是甘甜的。

　来到草堆边，把背包甩给草坪，自己也丢给草堆。闭上眼深呼吸，满鼻子的草香，家乡的草香是独一无二的。摘一朵花闻文，哈，似乎忘记拉烦恼。家乡的滋味是无忧的。

　起身，来到后山，走来树与树之间，阳光从叶与叶的缝隙中投下，型成无数的光斑。脚踩在上面，发出清脆的卡嚓声，在原本熟悉的山路间迷拉路。拾起一片落叶，上面的脉络是家乡的地图。鸟儿在自由得叫着。家乡的滋味是自由的。

　来到山下，有一条小溪，脱掉鞋子，踏入水中，水没过脚板，不到膝盖。在水中自由得走着。累拉，坐到一个高于水面的岩石上，脚在水里荡着。回想起小时候和哥哥姐姐一起抓小鱼的事情。家乡的滋味是快乐的。

　回到家中，奶奶迎上来，手在围裙上不停地搓着，不停地叫我的小名。哦，家乡的滋味是温馨的。

　这就是家，我的家。你的家也是如此吧？有空，你也回去感受其中的滋味。

八年级优秀作文300字 篇5

　春姑娘的步伐多么轻盈！她悄悄地来到了田间。你瞧：一片片的油菜竟相绽开了黄澄澄的花。在春风的吹拂下，涌起了层层金黄的波涛，散发出沁人心脾的清香。它们仰起可爱的笑脸，天真得仰望着蔚蓝的天空。挺立在路旁不起眼的钻天杨，灰白的身躯泛出了淡绿色，梢头吐出密密麻麻的芽苞，在湿润的微风中轻轻摆动。妩媚多姿的垂柳，飘起长发，翩翩起舞，轻轻地从人们肩头拂过。它舞呀舞呀，好像在炫耀春天对它的抚爱。一棵棵小草从睡梦中醒来，他们破土而出，舒展着它那幼嫩的绿叶。

　春天的到来让小朋友们按耐不住了，小朋友们毫无顾及的跑到游乐场里去玩，游乐场上、公园里又有了欢声笑语，春天里的公园又有了风筝的痕迹，给蔚蓝的天空带来了几丝生气，到处到是笑声。这笑声让蓝天姐姐听见了，她笑的咧开了嘴，让祖国妈妈听见了，她慈祥的笑了。

　因为春姑娘的到来，小朋友们脱去了厚厚的棉袄，穿上了色彩鲜艳的春装，大家再也不说冷了，各个脸上都红扑扑的，像一个个小苹果。

八年级优秀作文300字 篇6

　没有理想的人，就像一艘无舵的孤舟，终将被大海吞没，不肯为理想奋斗的人，就像一颗黑夜的流象征，不知会损落向方，寻找你的理想之杰并将它点亮，让不灭的灯火伴你一生前进。

　其实生命就是一次漫长的旅行，有停靠站点时的休息，而更多的还是前行。

　在以前，我喜欢在旅途中采摘路边那些星星点点的小花，或者是在小塘里滚一身料泥，然后回家等丰挨骂……总之我太贪玩了，总是受到很多事情的影响，或者遇到荆棘的丛生拦住去路的时候，我干脆坐着等待，嘤——哭泣，希望有一只大手从天而降，帮我扫清前面的困难，但绐终我都不知道我的生命开始是一场光标的旅行，而没有目标的旅行能走得远呢？

　直到某一天我才发现，许多人跟在我后面，他们已习惯不说话的陪伴，这种默默，我发现得太晚了……自己住在小村庄里，虽然生活比以前好了许多，但坑洼的路还是有很多，自从上了初中后，到学校的路程又漫长了好多，晚上夜间在回家的路上，对我胆小的我来说，这段路有点怕人。

　不管遇到任何困难，我们都要勇敢地前行，争取闯出一番事业。

八年级优秀作文300字 篇7

　当蔚蓝的天空上那成群接队的大雁渐渐增多，当你在林间漫步时，一片片枯黄的小叶子打着旋儿，无声无息地落到你的肩上。这时，秋天——一位让大地充满生机的爱心使者，已经无声无息地来到了我们身边。

　如果，在秋雨绵绵的日子里，你来到了我们美丽的校园，那时，你会感到秋天如春天般奇特的美。一走进校园，一片片像绿色地毯一样的麦麦冬躺在各种形状的花园里，显得格外幽闲。

　走上一排水泥台阶，就来到我们课间活动的小广场。小广场旁边有几个大大的花坛，看，秋姑娘送给红叶李一件红色的T恤。轻轻摇一摇苗条的身姿，一粒粒晶莹的水珠从那暗红暗红的叶片上落到了地上，发出“啪啪啪”的声音，打到我脸上，感到冰凉凉的。吮吸一口清新的空气，让我心胸开阔。

　长着一根根长刺的剑兰，让秋姑娘给了它一身绿T恤。摸一摸那长长的叶片，如果不小心，被刺着会很疼的。剑兰中央有褐色的“枯枝”，虽然上边白色的花儿凋谢了，可我依然喜欢它，因为它有一种苍劲之美。

　秋雨依旧下着，我不舍离去，因为我喜欢秋天，喜欢秋天如春天般奇特的美，更喜欢雨露中迷人的校园。

糖尿病人的饮食原则

现代医学证明，正常人在饮食以后，随着血糖升高，胰岛素分泌也增多，从而使血糖下降并维持在正常范围，因此，不会发生糖尿病。而糖尿病患者，由于胰岛功能减退，胰岛素分泌绝对或相对不足，胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超过正常范围。此时，若再像正常人那样饮食，不进行饮食控制，甚至过度饮食，就会使血糖升得过高，并且会对本来就分泌不足的胰岛组织产生不利影响，使胰岛功能更加减退，胰岛素的分泌更加减少，从而使病情进一步加重。所以，对糖尿病人要合理地进行饮食控制。

饮食疗法是各型糖懒洋洋现的治疗基础，是糖尿病最根本的治疗方法之一。不论糖尿病属何种类型，病情轻重或有无并发症，是否用胰岛素或口服降糖药治疗，都应该严格进行和长期坚持饮食控制。对肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年轻型病例，可以把饮食疗法做为主要的治疗方法，适当地配合口服降糖药，就能达到有效地控制病情的目的。对Ⅰ型糖尿病及重症病例，变应在胰岛素等药治疗的基础由，积极控制饮食，才能使血糖得到有效控制并防止病情的恶化。所以，饮食疗法为糖尿病的基础疗法，必须严格遵守。

1饮食治疗的目的

(1)减轻胰岛负担，使血糖、血脂达到或接近正常值，并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展。

(2)维持健康，使成人能从事各种正常的活动，儿童能正常地生长发育。

(3)维持正常的体重。肥胖者减少能摄入，可以改善受体对胰岛素的敏感性。消瘦者双可使体重增加，以增强对种传染的抵抗力。

2饮食疗法应用要点

(1)饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法，是一切治疗方法的前题，适用于各型糖尿病病人。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果，中、重型病人，也必须在饮食疗法的基础上，合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控制得好，口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。否则，一味依赖所谓新药良药而忽略食疗，临床很难取得好的效果。

(2)饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽，保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减轻体重。对于用胰岛素治疗者，应注意酌情在上午9～10点，下午3～4点或睡前加餐，防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。

(3)饮食疗法应科学合理，不可太过与不及。即不能主观随意，也不能限制过严，一点碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出现酮症。应根据自己的病情、体重、身高，严格地进行计算，在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食，达到既满足人体最低需要，又能控制总热量的目的。

(4)科学地安排好主食与副食，不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源，应予以控制，但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖，成为血糖的来源。蛋白持和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖。这类副食过多，也可使体重增加，对病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也应合理搭配，否则照样不能取得预期效果。

(5)选择好适宜糖尿病病人的食物，对糖尿病的控制也是非常重要的。应注意以下两点：

① 不宜吃的食物有：

Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。

Ⅲ。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。

② 适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。

Ⅰ。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。

Ⅱ。粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。

(6)糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。

吃水果时，要以含糖量低为选择原则。同时，还要根据其含糖量，计算其热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。有考营养成分表，根据病情酌情选用。

(7)糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，不病性冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量，一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。故临床应不用或少用肥肉和动物内脏，如心、肝、肾、脑等，因这类食物都富含较高的胆固醇。而就多吃瘦肉和鱼虾等，此属高蛋白低脂肪食物。

严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件，也是最重要的一环。医生在临床实践中发现，患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效。饮食控制原则如下：

1打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。

2少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。

3碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃（碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分）。

4吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高。

5吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的，如：荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长，但最终还是会变成葡萄糖。

6所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味剂代替蔗糖，仍然不能随便吃。

7以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。

8除黄豆以外的豆类，如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆，它们的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。

9吃副食也要适量。

10不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。

11多吃含膳食纤维的食物。

12少吃盐。

13少吃含胆固醇的食物。

14关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖会马上高起来。另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高，应算主食的量。

15甜味剂不会转化为葡萄糖，不会影响血糖的变化，不能作为低血糖症的自救食品。

16糖尿病人千万不要限制喝水。

详细介绍请点：

http://wwwbboucom/fx120/21/50243html

http://fx120com/JBZT/NK-1/DXK-1/TNB-2/TNBDYSZD/200502011349293380htm

中药验方

方剂1

生石膏30克，黄芩10克，地骨皮、生知母各15克，天门冬、麦门冬、天花粉、粳米各20克，生甘草8克

制用法：水煎服，每日1剂。

适应症：糖尿病燥热伤肺证

方剂2

生地、山药各20克，五味子、麦门冬、葛根各10克，蛤粉、海浮石各12克，花粉15克，鸡内金5克

制用法：水煎服

适应症：糖尿病肾阴虚阳亢证

方剂3

赤小豆30克，怀山药40克。猪胰脏1具

制用法：水煎服，每日1剂，以血糖降低为度。

适应症：糖尿病

方剂4

西瓜子50克，粳米30克

制用法：先将西瓜子和水捣烂，水煎去渣取汁，后入米作粥。任意食用。

适应症：糖尿病肺热津伤证

方剂5

西瓜皮、冬瓜皮各15克，天花粉12克

制用法：水煎。每日2次，每次半杯。

适应症：糖尿病口渴、尿浊症

方剂6

生白茅根60－90克

制用法：水煎。代茶饮，每日1剂，连服10日。

适应症：糖尿病

方剂7

山药、天花粉等量

制用法：水煎，每日30克。

适应症：糖尿病

方剂8

桑螵蛸60克

制用法：研粉末，用开水冲服，每次6克，每日3次，至愈为度。

适应症：糖尿病尿多、口渴

方剂9

葛粉、天花粉各30克，猪胰1具

制用法：先将猪胰切片煎水，调葛粉、天花粉吞服，每日1剂，3次分服。

适应症：糖尿病多饮、多食

方剂10

知母、麦冬、党参各10克，生石膏30克（先煎），元参12克，生地18克

制用法：水煎服

适应症：糖尿病势伤胃津证

方剂11

生地、枸杞子各12克，天冬、金樱子、桑螵蛸、沙苑子各10克，山萸肉、芡实各15克，山药30克

制用法：水煎服

适应症：糖尿病肾阴亏虚证

方剂12

红薯叶30克

制用法：水煎服

适应症：糖尿病

方剂13

木香10克，当归、川芎各15克，葛根、丹参、黄芪、益母草、山药各30克，赤芍、苍术各12克

制用法：水煎服

适应症：糖尿病血淤证

方剂14

生黄芪、黄精、太子参、生地各9克，天花粉6克

制用法：共研为末。每日3次，每次14克水冲服。

适应症：糖尿病气阴两虚证

方剂15

黄精、丹参、生地、元参、麦冬、葛根、天花粉、黄实各适量

制用法：水煎服，每日1剂。

适应症：糖尿病肾病肝肾气阴两虚夹淤证

方剂16

蚕茧50克

制用法：支掉蚕蛹，煎水。代茶饮，每日 1剂。

适应症：糖尿病口渴多饮，尿糖持续不降

方剂17

猪胰脏1具

制用法：低温干燥为末，炼蜜为丸。每次开水送服15克，经常服用。

适应症：糖尿病

方剂18

天冬、麦冬、熟地、赤芍各15克，黄芩、大黄（后下）各10克，黄连6克，丹皮12克，元参30克，玉米须60克

制用法：水煎服

适应症：糖尿病胃热炽盛证

方剂19

山药25克，黄连10克

制用法：水煎服

适应症：糖尿病口渴、尿多、善饥

方剂20

老宋茶10克

制用法：开水冲泡。代茶饮。

适应症：糖尿病

方剂21

熟地、黄芪各15克，山芋肉、补骨脂、五味子各10克，元参、山药、丹参各12克，苍术6克，肉桂3克

制用法：水煎服

适应症：糖尿病阴阳两虚证

方剂22

白术40－100克，枳壳15－20克，清半夏、三棱、莪术、葛根各20－30克，沉香15克，炙车钱2－3克

制用法：水煎服。兼气虚者加党参、生黄芪；肝郁者加郁金、茵陈；早衰者加女贞子、杞子、山萸肉。

适应症：糖尿病

方剂23

新鲜猪胰1具，薏苡仁50克或黄芪100克

制用法：猪胰用清水冲洗干净，切数片后，再与薏苡仁一块放入碗内，加水淹没。用铁锅隔水炖熟，加入适量食盐和调

适应症：糖尿病

方剂24

鲜芹菜、青萝卜各500克，冬瓜1000克，绿豆120克，梨2个

制用法：先将芹菜和冬瓜略加水煮，用白纱布包住取汁，同绿豆、梨、青萝卜共煮熟服。

适应症：糖尿病

方剂25

蛇床子、莲子须、山茱萸、白鲜皮各10克，益智仁、桑椹、炙黄芪、山药、银花藤各30克，白茯苓15克，五倍子、鸡内金（研末冲服）各6克，

三七粉3克（冲服）

制用法：水煎服

适应症：糖尿病肾阴亏虚证

方剂26

党参15克，丹参30克，元参、沙参各10克，玉竹12克，乌梅30个

制用法：水煎服。渴甚者加天花粉，大便稀溏加停山楂。

适应症：糖尿病

方剂27

苍术、元参、生黄芪各30克，山药、熟地、生地、党参、麦冬、五味子、五倍子、生龙骨、茯苓各10克

制用法：水煎服

适应症：糖尿病气阴两伤挟血淤证

方剂28

干马齿苋100克

制用法：水煎服。每日1剂，一般服用1－ 2周尿糖即可转阴。

适应症：糖尿病

方剂29

泥鳅10条，干荷叶3张

制用法：将泥鳅阴干研末，与荷叶末混匀。每次服10克，每日3次。

参考资料：

心得〗追女孩的心得

追女孩的第一要决是心要诚,心不诚只能给自己和她人造成苦果第二是不要太勉强第三才是要巧一般不能直露露的第一次约会就来句我爱你---美眉会吓晕的追不同类型的女孩手段是不一样的经过我这些年来对周围美眉地笛的观察,总结如下:

(1)追沉默高傲型的女孩

这种女孩多得很,朋友们经常遇到咋一下似乎颇为疾手其实这种女孩外表冷漠,内心往往狂热,她们一般喜欢比较野一点的男孩如果你是那种文质彬彬的男孩,相貌又不佳,可能性比较小,还是另择佳人的好如果别人对你的评价是 "好酷噢!", 那你就希望大大的了!如果你第一次请没有被拒绝,那你可一定不要耽误良机欧!她们开始可能对你极其不肖一顾这时你千万不要气馁一定要坚持,甚至死皮赖脸请看**,请跳舞,请溜冰,到她经常去的自习室,都是好计策一定要多找机会表达自己,多多多(当然I love you还是要留到最后说的,呵呵)对这种类型的女孩,你的真情外露是很有吸引力的这种女孩一般追的时间需要比较长如果你现在马上要毕业或离开学校,看来还是不下手的好以免浪费呵呵不过追到手后,她一般会死心蹋地,你将飘飘然以为自己是世界上最幸福的BF了!哈哈

(2)追浪漫幻想型的女孩

若你真的喜欢上了这样的一位女孩,我先提醒你----你要尝尽酸甜苦辣了!这种女孩似乎对精神的追求多于对物质的,其实恰恰相反浪漫是需要金钱来营造的你若没有足够的财力,我希望你还是再谨慎考虑一下由于她很喜欢风花雪月,鲜花巧克力,你多送礼物最能拨动她的心弦要想把这种女孩追到手,千万不要吝啬你的小钱天上除了月亮,地上除了(什么我想不起来了,//shy)只要她想要,你都要毫不犹豫地去尽力弄到而平时的玫瑰,零食,更是细微处见精神总之若想追这样的女孩,平时一定要多多培养读懂女孩心思的能力对女孩身边的室友同学,别忘了多多贿赂她们会告诉你好多有用的信息的而你自己的打扮则千万要多多琢磨,不要整天土里土气的(追到女孩后,你就可以放心的露出本来面目了,因为在她眼里你已经不土了哈哈)找她玩呢也要多到浪漫的地方去,比如春游,舞会,看爱情故事片她慢慢的就会离不开你的关心照顾了,哈哈!这样的女孩虽然很费你的money,但是也会给你带来很多美丽的乐趣,只要你真正喜欢,你们还是能过上幸福美满的生活的

(3)追温柔体贴型的女孩

这种女孩是付出型的她一旦成了你的GF,将对你体贴照顾,温柔可亲,使你感觉到爱情的温暖和可靠能追到这种女孩,理论上你将成为过得最自在的男人此类女孩应该是比较好追(而且适合各种类型的boys),只要她不讨厌你,并且你也配得上她现在我们讨论一下手挝侍首先在生活学习上你要对她多多关心照顾并不需要什么物质,而是需要一种出自内心的关心,在她正需要人的帮助的时候出现在面前(在此提醒一句:平时一定要多加观察,才能找到良机下手)当然你如果是浪漫的人,在节日送送鲜花礼物是万无一失的一开始可以送一些友情性质的东东,等到你觉得可以表达的时候(比如她看你的眼神开始和看别人不同或在你前面显得有点无措时),就可以送玫瑰了!若你不打算这么铺张,可以在平日自习之余的闲聊中流露一些,等到时机成熟,就突然来一句"和你在一起感觉真好"之类的,她若不是躲避,你就可以趁热打铁,说出那句你早就想说的话时间最好选在晚上:夜里人的防范能力较弱若她开始躲避,千万不要逼迫,可以再默默关心,一直到她感动为止BTW:若平时你和她接触机会不多,在她不认识你的时候就已经瞄上她了,就可以通过你和她共同的朋友,装作偶然认识,再通过在同一自习室的再几次"偶遇"来加深印象,然后就可以开始了不要以为这种女孩老实,追到后就很安全了其实这要看个人,有些女孩你一旦分手超过一定时间,有人又向她献殷勤,你可要小心罗最好是不要让她超常时间的离开你,真不成,则要勤写信,打电话

(4)追活波可爱型女孩

这种女孩好象喜欢的人挺多的而且在新环境里经常是最先有BF的倒不是因为她们好追,而是她们经常要在主动位置上不渡险庵峙若她也喜欢你,那就容易得很了,多多和她接触,再偶尔也表示一下对她好感,她就和你同步向目标走近了若她不喜欢你(更糟糕的是,她竟喜欢上另外一个人),也不要灰心只要你还有机会,就要去争取(当然你对她只是一般,就不必了)你可以和她先以友谊的型式存在,争取能培养和她有共同的爱好而在这期间,你的幽默,豁达是很重要的,让她在回去的路上还想着你若她喜欢的人对她并不感什么兴趣,那你就可以慢慢来,一直到她对你比对那个他还主动为止这时你就可以采取明显的策略,让她真心地成为你的GF若她和他互相喜欢,如果你觉得她值得你担当夺人所爱的罪名的话,在他们未互相倾吐之前,完全还可以来个最后一击此时,机会很是重要你要细心观察,在他俩闹矛盾,有误会的时候,乘虚而入(好象不太哈哈),来个捷足先登,胜利最后将有可能属于你!(一般女孩追到手后不太会有别的想法的,哈哈)这种女孩有BF后可能还会有不知情者喜欢,你要适时通知"拜托!她已属于我!",结果应该是比较乐观的

(5)追歇斯底里型女孩

这种女孩的典型特征是感情外露,想哭就哭,爱笑就笑,经常让人感觉有点荒唐这种女孩也有人追,oldfriend未免感到好奇怪,可是听说爱情往往是盲目的等到oldfriend看到周遭朋友的情感经历后,更理解这句话的内涵了疯狂型女孩象一匹野马,你若自觉没有足够的能力去驾奴它,就不用考虑什么追的问题了,另择吧若你自我感觉良好,那倒可以一试首先你要给她造成一个你很牛的印象(管他是T还是F呢,哈哈),让她好好崇拜你追之前你最好总结一下自己的专长,并设计显示的时间,让她不知不觉就对你仰视起来等到有了这个良好的开头后,你就可以展开全面的进攻了你完全不必奴颜什么膝,只要多和她约几次会(可以挑选一个比你不帅并不强的朋友护驾,哈哈),多展示你的风采,她的心就会慢慢向你靠拢不要马上把她追到手,否则来得快,去得也快你应该预擒故纵,让她自投罗网你的任务是创造尽可能多的机会来接触和显示你自己的才能等到她的心完全服你的时候再慢慢挑明---哦,原来你也喜欢她哈哈!

(6)追比自己大的女孩

喜欢的女孩比自己大,是大学生常遇到的问题而女比男大,更是情侣的优良传统对于刚入情场的新手,遇到这种情况大可不必惊慌勇往直前就是也!不过在追求的过程中一定要注意以下几点:

a: 千万不要一付小男孩样儿即使真正成熟的女性,内心也希望自己是被宠而不是宠人者在遇到困难或问题的时候,一定要一马当先,可别要她来保护你喔自己的主观判断能力是很重要的,不要在你心仪的女孩面前表现得人云亦云

b: "我心理年龄比你大"应该成为她有想法时你的口头禅让她感觉这个确实比生理年龄更实在

c: 自己内心切不可有"她比我大"的想法而追她时更要忘记这一点

心肌梗塞的预防应首先坚持冠心病的一、二级预防：

一级预防又叫病因预防，是预防冠心病发生的根本预防措施，是对没有发生冠心病的人群，针对形成冠心病的危险因素及病因采取干预措施而进行的预防。一级预防必须从幼年开始，其预防内容包括：①控制血压。②合理饮食结构及热量摄入，避免超重。防治高血脂症，降低人群血脂水平。③戒烟。④积极治疗糖尿病。⑤饮用硬水。软水地区需补钙、镁。⑥避免长期精神紧张及过分激动。⑦积极参加体育锻炼，每人可根据自己本人的特点选择一至两项有益的体育锻炼项目，坚持长期锻炼下去。

二级预防指已患有冠心病者，控制其发展和防止并发症，使其更好地康复。二级预防要做到“三早”，即早发现、早处理、早治疗。只有做到三早才能使冠心病后遗症减到最小程度。一级预防的所有措施，对于二级预防都十分重要。同时应避免冠心病发作的诱因，如饱餐、大量饮酒、过劳、精神紧张、情绪激动、突然的寒冷刺激等，并定期接受预防性体格检查。在上述方法效果不满意时，应在医生指导下选用副作用小的扩冠脉药物、β-受体阻滞剂等，以防止冠心病的发作与发展。一旦有冠心病的急性发作，如严重的心绞痛，应严格卧床休息，立即用扩冠药物，最好就地治疗，待情况相对稳定后再送往医院。这样可以减少心肌梗塞的发生。近年来不少学者主张长期小剂量服用阿斯匹林，能有效地防止血小板凝聚状态，从而预防冠心病的急性心肌梗塞的发生。

其次在日常生活中还要注意以下几点：

⑴禁止搬过重的物品 对于有发生心肌梗塞危险性的人群，应禁止搬抬重物。搬抬重物时必然要弯腰屏气。

⑵精神放松，愉快生活，保持心境平和，对任何事物要能泰然处之，加强个人修养，正确对待生活、工作中的矛盾。参加适当的体育活动，但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体，增加乐趣为目的，不以输赢论高低。

⑶不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡 洗澡水温最好与体温相当，水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血流向体表，可能造成心、脑缺血。洗澡时间不宜过长，冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡。

⑷注意气候变化 持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗塞的诱因之一。所以每遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖，或适当加服扩冠脉药物进行保护。

⑸冠心病病人日常生活中各种保护措施非常重要，同时还要懂得和识别心肌梗塞的先兆症状并给予及时处理

4．急性心肌梗塞的急救处理

急性心肌梗塞是一种十分危急、病死率极高的病症。一但发病，急救处理是否及时和妥当，对急性心肌梗塞转归十分重要。急救处理的第一步就是现场应急处理，这往往比医院急救还要重要。那么，急性心肌梗塞院外处理怎么进行呢？凡是疑有急性心肌梗塞者，应就地休息，争分夺秒抢救，切忌让病人行走或搬动病人，立即平卧或半卧位，绝对休息，有条件者可高流量吸氧，含服硝酸甘油，及时与急救站和附近医院联系。

就地抢救时应做到下列几项

（1）镇静、止痛、稳定病人情绪，保证病人安静休息

（2）吸氧

（3）含硝酸甘油，如有条件，可静脉给硝酸甘油。

（4）抗休克或预防休克，静脉滴入低分子右旋糖酐或706代血浆。

（5）充分利用条件进行心电监护，发现心律失常应及时处理。心动过缓者，可皮下注射阿托品1毫克；有室性早搏者，可给利多卡因。

经过上述处理后，病人心绞痛得到控制，心率、心律及血压基本稳定，可由专人陪送，乘急救车送往医院，在送往过程中尽量避免过多搬动病人。

究竟什么叫心肌梗塞？

心肌梗塞是指在冠状动脉病变的基础上，冠状动脉的血流中断，使相应的心肌出现严重而持久地急性缺血，最终导致心肌的缺血性坏死。发生急性心肌梗塞的病人，在临床上常有持久的胸骨后剧烈疼痛、发热、白细胞计数增高、血清心肌酶升高以及心电图反映心肌急性损伤、缺血和坏死的一系列特征性演变，并可出现心律失常、休克或心力衰竭，属冠心病的严重类型。心肌梗塞的原因，多数是冠状动脉粥样硬化斑块或在此基础上血栓形成，造成血管管腔堵塞所致。按照病因、病理、心电图和临床症状等不同，心肌梗塞可分为各种不同的类型，除上述共有的表现外，各有其特殊性。

心肌梗塞各种治疗方法

心肌梗塞

本病是由于持久而严重的心肌急性缺血所引起的部分心肌梗塞坏死。一般均伴有心室功能不同程度损害；临床上可，以见到严重胸痛和组织坏死的一些全身反应。常常伴有急性循环衰竭及严重的心律失常。

[方一]

生蒲黄、丹参、薤白、瓜蒌各15克，桂枝、半夏、桃仁、红花、五灵脂各9克，三七、琥珀各3克。水煎服，1日2次，饭后服。

[方二]

鸡腿肉150克，人参15克，麦冬25克。将洗好去皮的鸡腿肉和适量冷水同时人锅，在文火中煨开10分钟后，下人洁净的药物，直煨至肉烂，加入少量盐，味精，食用。

本方适用于因心肌梗塞引起的休克。具有复苏、抗应激、抗休克作用。

[方三]

柠檬1个，马蹄10个。上二味水煎，可食可饮，常服有效。

[方四]

兔肉500克，山楂5枚，食盐8克，姜、葱、料酒各10克，糖色5克、味精3克。

将兔肉洗净切块，放人砂锅内与山楂同煮烂。人食盐、姜、葱、料酒、糖、味精调味服用。

此菜色泽红亮，醇香扑鼻，肉鲜味香，酒饭均宜。功用：补脾胃、益气血。适用于年老体弱、久病无力、气怯食少之人，以老年人食之最宜。此外，山楂有较持久的扩张血管和降压、强心作用，并能增加胃酶素和脂肪分解酶，故最适用于患心脏血管疾病的老人食用。

[方五]

黑木耳15克，猪腿肉50克，豆腐2块，植物油、细盐、黄酒、酱油、米醋、蒜泥、豆瓣辣酱、花椒、辣油、味精适量。先将黑木耳用温水浸泡1小时；发胀后，除去杂质，洗净，再人冷水中浸泡，备用；猪肉洗净，切成肉碎，加细盐，黄酒，酱油拌匀，备用；豆腐切成小方了块；起油锅，放植物油2匙，中火烧热油后，倒人肉碎、蒜泥，炒香，再下木耳，豆瓣辣酱，翻炒3分钟后，加淡肉汤或清汤一碗，倒人豆腐，然后加细盐少许；再炯烧10分钟，加淀粉糊、米醋、花椒粉、辣油、味精，拌和成羹；小沸后装碗，佐膳食。

本方调中益气，滋肾益胃，活血散血，祛除寒湿，近年来证明，此菜有良好的抗血凝块作用，对血管栓塞，心肌梗塞有一定的防治效果。

[方六]

人参、附片各6克，桂枝12克，五灵脂、蒲黄各10克，细辛6克，元胡、丹参各10克，**壳12克。

舌红少苔去附片，加麦冬10克；怕冷加良姜10克、荜茇12克，中成药兼服苏合香丸或冠心苏合丸、麝香保心丸、速效救心丸等，静脉滴注用丹参或复方丹参注射液。每日1剂，水煎服。

本方温阳益气，活血宣痹，适用于心肌梗塞症见心胸剧痛，闷塞如窒，神烦不安，自汗，肢冷，面苍，唇舌淡紫，脉沉细弦。

[方七]

黄芪、党参各10克，黄精12克，炙甘草6克，丹参9克，赤芍、红花各6克。若胸痛明显，加桂枝、附片，党参改人参；舌红少津，加玉竹、生地、麦冬。水煎服，1日1剂，分2次服。

本方益气养心，活血通络，适用于气虚血瘀所致的心肌梗塞。病症为神疲，气短，头晕，胸闷或胸痛，心悸，自汗，面白少华，苔薄白，舌质紫暗，脉虚无力，或有歇止。

[方八]

瓜篓10克，在白12克，半夏、积壳各9克，川朴 6克，砂仁、茯苓各10克，丹参9克，郁金12克，山楂10克。

水煎服，日1剂，2次服。

若神疲气短，加人参或太子参；呕恶加藿香、生姜汁；口干、口苦、苔黄腻、身热加黄连、黄芩、竹茹，或加柴胡、青蒿。腹胀、大便秘结，重用全瓜篓，酌加番泻叶、芒硝或大黄；神志欠清，加石菖蒲、天竺黄、矾水郁金，兼服苏合香丸。

本方化痰止呕，活血通络，适用于痰瘀互结所致的心肌梗塞。临床主要症状是胸闷脘痞，或胸腔疼痛，呕恶，纳呆，口粘，四肢困倦，苔浊腻，舌紫，脉滑。

[方九]

人参9克，麦冬10克，生地12克，王竹、赤芍、丹参、当归各9克。

若舌光剥无苔，加龟板、鳖甲、石斛、西洋参；大便干结，加玄参、大麻仁、瓜篓仁，酌用番泻叶；身热，加丹皮、地骨皮、青蒿、鳖甲。水煎服，日1剂，分1次服。

本方益气养阴，活血通络，适用于气阴两虚所致的心肌梗塞，症见神疲无力、胸闷、气短、自汗、盗汗、口干、潮热、面红、唇舌暗红或光红无苔、脉细数无力等。

[方十]

嫩公鸡250克，料酒10克，芹菜75克，酱油、冬笋各10克，精盐适量，辣椒20克，味精少许，瘦肉汤30克，生姜0．5克，白糖0．4克，醋0．3克，豆瓣酱0．25克，团粉O．30克，植物油20克。将辣椒剁碎，芹菜切成段，姜剁成细末，冬笋切成细条；将团粉加水12毫克，兑成湿团粉；把鸡肉切成小方块，和一半湿团粉、酱油、料酒、盐等在碗里拌匀；另一半湿团粉、白糖、味精、高汤及部分酱油调和成团粉块；用热油锅，先煽鸡块，煽到鸡肉变白色，水分将干时，放进冬笋、豆瓣酱、姜等，用快火急炒，然后加放切好的芹菜，略炒一会，倒人调好的粉块，随炒随搅，等粉块熟时即成。

含蛋白质54克，脂肪54．4克，糖12克，热量754千卡，钙193毫克，磷493毫克，铁12．6毫克，胡萝卜素0．4毫克，硫胺素0．08毫克，核黄素0．25毫克，尼克酸16．8毫克，维生素13克。

这份家常鸡，适应于高血压、冠心病、营养不良、贫血、术后恢复期等病患者。

心肌梗塞的预防应首先坚持冠心病的一、二级预防：

一级预防又叫病因预防，是预防冠心病发生的根本预防措施，是对没有发生冠心病的人群，针对形成冠心病的危险因素及病因采取干预措施而进行的预防。一级预防必须从幼年开始，其预防内容包括：①控制血压。②合理饮食结构及热量摄入，避免超重。防治高血脂症，降低人群血脂水平。③戒烟。④积极治疗糖尿病。⑤饮用硬水。软水地区需补钙、镁。⑥避免长期精神紧张及过分激动。⑦积极参加体育锻炼，每人可根据自己本人的特点选择一至两项有益的体育锻炼项目，坚持长期锻炼下去。

二级预防指已患有冠心病者，控制其发展和防止并发症，使其更好地康复。二级预防要做到“三早”，即早发现、早处理、早治疗。只有做到三早才能使冠心病后遗症减到最小程度。一级预防的所有措施，对于二级预防都十分重要。同时应避免冠心病发作的诱因，如饱餐、大量饮酒、过劳、精神紧张、情绪激动、突然的寒冷刺激等，并定期接受预防性体格检查。在上述方法效果不满意时，应在医生指导下选用副作用小的扩冠脉药物、β-受体阻滞剂等，以防止冠心病的发作与发展。一旦有冠心病的急性发作，如严重的心绞痛，应严格卧床休息，立即用扩冠药物，最好就地治疗，待情况相对稳定后再送往医院。这样可以减少心肌梗塞的发生。近年来不少学者主张长期小剂量服用阿斯匹林，能有效地防止血小板凝聚状态，从而预防冠心病的急性心肌梗塞的发生。

其次在日常生活中还要注意以下几点：

⑴禁止搬过重的物品 对于有发生心肌梗塞危险性的人群，应禁止搬抬重物。搬抬重物时必然要弯腰屏气。

⑵精神放松，愉快生活，保持心境平和，对任何事物要能泰然处之，加强个人修养，正确对待生活、工作中的矛盾。参加适当的体育活动，但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体，增加乐趣为目的，不以输赢论高低。

⑶不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡 洗澡水温最好与体温相当，水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血流向体表，可能造成心、脑缺血。洗澡时间不宜过长，冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡。

⑷注意气候变化 持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗塞的诱因之一。所以每遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖，或适当加服扩冠脉药物进行保护。

⑸冠心病病人日常生活中各种保护措施非常重要，同时还要懂得和识别心肌梗塞的先兆症状并给予及时处理

4．急性心肌梗塞的急救处理

急性心肌梗塞是一种十分危急、病死率极高的病症。一但发病，急救处理是否及时和妥当，对急性心肌梗塞转归十分重要。急救处理的第一步就是现场应急处理，这往往比医院急救还要重要。那么，急性心肌梗塞院外处理怎么进行呢？凡是疑有急性心肌梗塞者，应就地休息，争分夺秒抢救，切忌让病人行走或搬动病人，立即平卧或半卧位，绝对休息，有条件者可高流量吸氧，含服硝酸甘油，及时与急救站和附近医院联系。

就地抢救时应做到下列几项

（1）镇静、止痛、稳定病人情绪，保证病人安静休息

（2）吸氧

（3）含硝酸甘油，如有条件，可静脉给硝酸甘油。

（4）抗休克或预防休克，静脉滴入低分子右旋糖酐或706代血浆。

（5）充分利用条件进行心电监护，发现心律失常应及时处理。心动过缓者，可皮下注射阿托品1毫克；有室性早搏者，可给利多卡因。

经过上述处理后，病人心绞痛得到控制，心率、心律及血压基本稳定，可由专人陪送，乘急救车送往医院，在送往过程中尽量避免过多搬动病人。

究竟什么叫心肌梗塞？

心肌梗塞是指在冠状动脉病变的基础上，冠状动脉的血流中断，使相应的心肌出现严重而持久地急性缺血，最终导致心肌的缺血性坏死。发生急性心肌梗塞的病人，在临床上常有持久的胸骨后剧烈疼痛、发热、白细胞计数增高、血清心肌酶升高以及心电图反映心肌急性损伤、缺血和坏死的一系列特征性演变，并可出现心律失常、休克或心力衰竭，属冠心病的严重类型。心肌梗塞的原因，多数是冠状动脉粥样硬化斑块或在此基础上血栓形成，造成血管管腔堵塞所致。按照病因、病理、心电图和临床症状等不同，心肌梗塞可分为各种不同的类型，除上述共有的表现外，各有其特殊性。

心肌梗塞各种治疗方法

心肌梗塞

本病是由于持久而严重的心肌急性缺血所引起的部分心肌梗塞坏死。一般均伴有心室功能不同程度损害；临床上可，以见到严重胸痛和组织坏死的一些全身反应。常常伴有急性循环衰竭及严重的心律失常。

[方一]

生蒲黄、丹参、薤白、瓜蒌各15克，桂枝、半夏、桃仁、红花、五灵脂各9克，三七、琥珀各3克。水煎服，1日2次，饭后服。

[方二]

鸡腿肉150克，人参15克，麦冬25克。将洗好去皮的鸡腿肉和适量冷水同时人锅，在文火中煨开10分钟后，下人洁净的药物，直煨至肉烂，加入少量盐，味精，食用。

本方适用于因心肌梗塞引起的休克。具有复苏、抗应激、抗休克作用。

[方三]

柠檬1个，马蹄10个。上二味水煎，可食可饮，常服有效。

[方四]

兔肉500克，山楂5枚，食盐8克，姜、葱、料酒各10克，糖色5克、味精3克。

将兔肉洗净切块，放人砂锅内与山楂同煮烂。人食盐、姜、葱、料酒、糖、味精调味服用。

此菜色泽红亮，醇香扑鼻，肉鲜味香，酒饭均宜。功用：补脾胃、益气血。适用于年老体弱、久病无力、气怯食少之人，以老年人食之最宜。此外，山楂有较持久的扩张血管和降压、强心作用，并能增加胃酶素和脂肪分解酶，故最适用于患心脏血管疾病的老人食用。

[方五]

黑木耳15克，猪腿肉50克，豆腐2块，植物油、细盐、黄酒、酱油、米醋、蒜泥、豆瓣辣酱、花椒、辣油、味精适量。先将黑木耳用温水浸泡1小时；发胀后，除去杂质，洗净，再人冷水中浸泡，备用；猪肉洗净，切成肉碎，加细盐，黄酒，酱油拌匀，备用；豆腐切成小方了块；起油锅，放植物油2匙，中火烧热油后，倒人肉碎、蒜泥，炒香，再下木耳，豆瓣辣酱，翻炒3分钟后，加淡肉汤或清汤一碗，倒人豆腐，然后加细盐少许；再炯烧10分钟，加淀粉糊、米醋、花椒粉、辣油、味精，拌和成羹；小沸后装碗，佐膳食。

本方调中益气，滋肾益胃，活血散血，祛除寒湿，近年来证明，此菜有良好的抗血凝块作用，对血管栓塞，心肌梗塞有一定的防治效果。

[方六]

人参、附片各6克，桂枝12克，五灵脂、蒲黄各10克，细辛6克，元胡、丹参各10克，**壳12克。

舌红少苔去附片，加麦冬10克；怕冷加良姜10克、荜茇12克，中成药兼服苏合香丸或冠心苏合丸、麝香保心丸、速效救心丸等，静脉滴注用丹参或复方丹参注射液。每日1剂，水煎服。

本方温阳益气，活血宣痹，适用于心肌梗塞症见心胸剧痛，闷塞如窒，神烦不安，自汗，肢冷，面苍，唇舌淡紫，脉沉细弦。

[方七]

黄芪、党参各10克，黄精12克，炙甘草6克，丹参9克，赤芍、红花各6克。若胸痛明显，加桂枝、附片，党参改人参；舌红少津，加玉竹、生地、麦冬。水煎服，1日1剂，分2次服。

本方益气养心，活血通络，适用于气虚血瘀所致的心肌梗塞。病症为神疲，气短，头晕，胸闷或胸痛，心悸，自汗，面白少华，苔薄白，舌质紫暗，脉虚无力，或有歇止。

[方八]

瓜篓10克，在白12克，半夏、积壳各9克，川朴 6克，砂仁、茯苓各10克，丹参9克，郁金12克，山楂10克。

水煎服，日1剂，2次服。

若神疲气短，加人参或太子参；呕恶加藿香、生姜汁；口干、口苦、苔黄腻、身热加黄连、黄芩、竹茹，或加柴胡、青蒿。腹胀、大便秘结，重用全瓜篓，酌加番泻叶、芒硝或大黄；神志欠清，加石菖蒲、天竺黄、矾水郁金，兼服苏合香丸。

本方化痰止呕，活血通络，适用于痰瘀互结所致的心肌梗塞。临床主要症状是胸闷脘痞，或胸腔疼痛，呕恶，纳呆，口粘，四肢困倦，苔浊腻，舌紫，脉滑。

[方九]

人参9克，麦冬10克，生地12克，王竹、赤芍、丹参、当归各9克。

若舌光剥无苔，加龟板、鳖甲、石斛、西洋参；大便干结，加玄参、大麻仁、瓜篓仁，酌用番泻叶；身热，加丹皮、地骨皮、青蒿、鳖甲。水煎服，日1剂，分1次服。

本方益气养阴，活血通络，适用于气阴两虚所致的心肌梗塞，症见神疲无力、胸闷、气短、自汗、盗汗、口干、潮热、面红、唇舌暗红或光红无苔、脉细数无力等。

[方十]

嫩公鸡250克，料酒10克，芹菜75克，酱油、冬笋各10克，精盐适量，辣椒20克，味精少许，瘦肉汤30克，生姜0．5克，白糖0．4克，醋0．3克，豆瓣酱0．25克，团粉O．30克，植物油20克。将辣椒剁碎，芹菜切成段，姜剁成细末，冬笋切成细条；将团粉加水12毫克，兑成湿团粉；把鸡肉切成小方块，和一半湿团粉、酱油、料酒、盐等在碗里拌匀；另一半湿团粉、白糖、味精、高汤及部分酱油调和成团粉块；用热油锅，先煽鸡块，煽到鸡肉变白色，水分将干时，放进冬笋、豆瓣酱、姜等，用快火急炒，然后加放切好的芹菜，略炒一会，倒人调好的粉块，随炒随搅，等粉块熟时即成。

含蛋白质54克，脂肪54．4克，糖12克，热量754千卡，钙193毫克，磷493毫克，铁12．6毫克，胡萝卜素0．4毫克，硫胺素0．08毫克，核黄素0．25毫克，尼克酸16．8毫克，维生素13克。

这份家常鸡，适应于高血压、冠心病、营养不良、贫血、术后恢复期等病患者。