给长辈买什么保健品好呢？
导读：老年人五种营养品首选　　1、蜂蜜　　随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率显着降低，而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖的产品是老年人最理想的糖类食品，它不仅能为机体提供能量和营养物质，还能为机体提供一种最适合节省收蛋白的碳水化合物

老年人五种营养品首选

　　1、蜂蜜

　　随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率显着降低，而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖的产品是老年人最理想的糖类食品，它不仅能为机体提供能量和营养物质，还能为机体提供一种最适合节省收蛋白的碳水化合物，而蜂蜜正是如此。老年人吃糖容易导致血糖过高，从而引起高血脂症、动脉粥样硬化症、糖尿病等老年性疾病。

　　而吃蜂蜜不会有这种情况，因为中有两种易于吸收的糖：葡萄糖和果糖。蜂蜜是很适合老年人生理需要的保健品与营养品，蜂蜜增强老年人的抵抗力，并对老年性疾病有防治作用。老年人经常食用可以防治咳嗽，失眠，血管疾病，消化不良，胃肠溃疡，便秘以及痢疾疾病。因此，蜂蜜被誉为：“老年人牛奶”是当之无愧的。

　　2、深海鱼油

　　深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。EPA与DHA均为不饱和脂肪酸(Omega-3)，他们的化学名分别为二十碳五稀酸(EPA)和二十二碳六稀酸(DHA)。二者均为不饱和脂肪酸，且分子结构极为接近，因此EPA极易在人体内转化为高密度脂蛋白(HDL)发挥生理功能。

　　EPA有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生;清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。DHA是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。选择鱼油类补充剂时，要选择纯度高，提取自深海无污染鱼类的鱼油产品，绿色海域鱼或深海小鱼保障食物链环境污染度最低，相对更加安全。

　　3、银耳

　　银耳又名白木耳、白耳子，为银耳科植物银耳的子实体。祖国医学认为银耳有滋阴，润肺，养胃，生津的作用。主要用来治疗虚劳咳嗽，痰中带血，虚热口渴等，尤其是银耳性平和，味甘，对老人及体质虚弱者最为适宜。 现代营养学研究发现，银耳多糖有抗血栓形成的功能，可保护心脑血管。所以高血压、动脉硬化、高血脂、眼底动脉出血者常食有辅助治疗的作用。

　　银耳中含有天然的黏液质，能滋润养颜，还能清理肠道“垃圾”。现代医学研究还证明银耳中所含的银耳多糖有抗肿瘤、抗炎、抗辐射的作用，能增强人体对肿瘤的免疫力，抑制肿瘤生长，还可增强人体对放疗和化疗的耐受力。

　　4、黑豆

　　现代医学研究发现，黑豆中含有大量的营养物质，其中每克的黑豆中含有36克的蛋白质，脂肪含量大约在16克作用，膳食纤维则有十克左右，碳水化合物也有23克作用，其中各种微量元素，如钙质、镁、钾、磷等等的含量也是非常可观的，初次之外还含有大量人体所需要的维生素B族群、维生素C等等。

　　黑豆不仅富含钙质，还含有较多的卵磷脂和皂甙，卵磷脂能减少“坏胆固醇”，防止动脉硬化，而皂甙具有很强的抗氧化作用，能有效预防癌症和肥胖。

　　5、枸杞子

　　枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。枸杞是对人体健康有着重要的意义，可以对身体进行保健，是人们所喜爱的果实。

　　枸杞子是古代养生学家十分重视的一味滋补强壮药，在很多延年益寿名方中，几乎都用到它。枸杞主要产于宁夏、甘肃、新疆、内蒙古、青海等地。枸杞子味甘，性平。归肝、肾经。功效主治为：滋肾、润肺、补肝、明目。治肝肾阴亏、腰膝酸软、头昏、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等

　中老年人的身体相对比较虚弱，去看望中老年人，买哪些保健的东西合适呢？下面是我搜集整理的一些看望老年人买东西的内容，希望对你有帮助。

　看望中老人买点蜂蜜好

　送老人礼物又好又别出心裁的莫过于送他几罐纯天然的蜂蜜。

　蜂蜜又称为“老人牛奶”是适应老年人生理需要的保健品。通常老年人一般不宜食糖的主要原因，是怕血糖过高，从而引起高脂血症、动脉粥样硬化、糖尿病等老年性疾病。而吃蜂蜜不会出现这种情况，因为蜂蜜中主要是两种易于吸收的糖：葡萄糖和果糖，并且它们的比例非常合适，吃蜂蜜后，其中的葡萄糖被迅速吸收，而果糖则吸收较慢，从而起到维持血糖水平的作用。

　美国芝加哥大学的舒茨和克诺博士等的试验证明：在一系列营养食品中，对蜂蜜实验结果确实令人感兴趣，在食用后最初15分钟，葡萄糖最早被吸收，蜂蜜没有过剩的糖分在血管内循环，血糖以极为缓慢的速度下降至最初水平。蜂蜜比含葡萄糖比例高的糖类好。那样的糖类会使血糖增加过高，而蜂蜜不会产生这种情况，这是蜂蜜能成为“老人牛奶“的一个重要原因。

　此外，食用蜂蜜不仅能为机体提供能量和营养物质，还可以增强老年人的抵抗力，并对老年性疾病有防治作用。老年人经常食用蜂蜜可以防治咳嗽、失眠、心血管疾病、消化不良、胃肠溃疡、便秘以及痢疾等疾病。因此，蜂蜜被誉为“老人牛奶“是当之无愧的。因为它不仅营养丰富，而且能长期服用，有利而无弊。

　所以，如果看望老人买礼物就不要犹豫了，可以买蜂蜜，尤其是纯天然成熟的蜂蜜。

　 看望中老人买蜂蜜好的原因： 蜂蜜的作用与功效

　心血管患者的佳品

　蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。

　保护肝脏

　蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

　增强抵抗力

　食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。

　杀菌

　蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用，蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。

　促进睡眠

　失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。

　促进胃肠蠕动

　蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

　 看望中老人教 蜂蜜的食用 方法

　新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。

　服用时间：

　早上起床空腹用温水冲着喝，不要用太烫的水，那样就把营养烫没了，美容还清肠，对身体好。

　一般在吃饭前1～15小时，或吃饭后2～3小时较为适宜。

　神经衰弱者应在每天睡前服用，有助于改善睡眠。

　服用剂量：作为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超过200克，分早、中、晚三次服用， 儿童 食用量为30克最好，但应视年龄大小而定。用于治疗，以两个月为一个疗程;作为保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。

　蜂蜜的吃法还有很多，可以和牛奶、面包、蔬菜汁、茶、鲜果汁、粥类、清汤、豆浆等，任何类型的早餐搭配食用。

适合送给老人的实用礼物推荐过年

　适合送给老人的实用礼物推荐过年，回到家乡少不了的就是老人啦，自己的亲戚，还有一些隔壁的一些老人，那么我们在给老人送礼物的时候，应该要送些什么呢，以下是关于适合送给老人的实用礼物推荐过年。

适合送给老人的礼物过年1

　 1、保暖产品

　寒冬季节，老人的身体禁不起天气的折腾，所以保暖相当重要。一件保暖内衣、保暖裤取代了臃肿的棉衣、棉裤，让长辈们暖在身上感动在心里，让你成为他们的贴心“小棉袄”。

　 2、健康产品

　茶是一种健康的绿色礼品，不管是绿茶、普洱茶都有一定的保健功效，印有祝福语的茶饼配上中国结装饰，完美地将中国茶文化与传统春节文化结合，送长辈很有心意和新意。

　 3、电子健康产品

　冬天是各种慢性病的高发期，送一台电子血压计，让老人们可以随时检查自己的健康状况。或者送台加湿器，既防止哮喘又净化空气。

　 4、保健营养品

　长辈们年龄大，身体没有从前那么健康，而且长辈们通常也不舍得买营养补品，作为晚辈要送上我们的心意就可以为他们买上适合的补品，让他们补补身子。

适合送给老人的礼物过年2

　 一、送老人实用的20个礼物

　送老人实用的20个礼物是手机、手机配件、平板电脑、相机、智能手环、厨房电器、浴室电器、客厅电器、颈椎保护枕、羽绒被、乳胶床垫、茶桌、有机杂粮、优质肉制品、坚果礼盒、高档油脂、酒类、茶类、奶类、羽绒衣。

　 酒类

　送酒是个比较普遍的做法，但饮酒过多危害健康。看人挑酒，如果是爱喝两盅的老年人，通常选择优质白酒；如果不知道平日是否爱喝酒，就送高档黄酒，不仅度数低、人人能喝，至少还能用来烹调美肴。

　 茶类

　送茶和符合礼轻情意重的传统说法。送茶时需要看送礼对象是否经常喝茶，需要什么类型的茶叶，是红茶、普洱茶还是花茶等。如果受礼长辈喜欢饮茶，一定要送真正的高档品才能令行家开心。

　 奶类

　买牛奶也需要事先了解一下受礼人的身体状况，如果有乳糖不耐，购买标明低乳糖、水解乳糖的牛奶；如果血脂高和需要控制体重应该选低脂产品。

　 二、过年送长辈礼物排行榜

　1、营养品和保健品这是大多数人都会选择的，送给长辈的礼物。所以通常来说，送营养品和保健品都是比较保险的选择。而且这种礼物很受节俭型的婆婆的喜欢。

　 2、榨汁机

　很多婆婆对于身体健康方面是很有要求的，而她们大多数都觉得外面的饮料不卫生，所以就给她们送一个榨汁机。这样她们可就以自己做想喝的果汁和其他饮料。

　 3、同类特产

　可能有很多人会在较好次见面的时候选择带一些当地的特产，这确实是挺好的一个主意。但是你要确保的是对方和你不是一个地方的，你带的特产她那个地方没有。千万不要说你和你未来婆婆家是一个地方的，然后你所带的特产也就是人家的特产。这样就给人感觉很没有心不真诚，送了一个对方满大街都见的东西。

　 4、挑选合适的衣服

　衣服、丝巾、让她感受到你的贴心。但较好根据婆婆的穿着喜好购买，太过花哨的东西，在她眼里可能会被认为成奇装异服。

　 三、送长辈礼物什么礼物好

　 1、送健康

　健康是每个上了年纪的人都盼望的,当你给你的长辈送上的是一份健康礼品的时候,他们会从内心感激你对他的关心,夸赞你孝顺懂事。

　那么,“送健康”具体都送些什么呢建议送一些日用保健品之类的,让你的长辈有个好身体。具体的例如:茶枕、足浴盆、足疗鞋垫、西洋参、药酒之类的。

　这类物品的包装应该稍微讲究一些,最好是精品包装,看起来能够上档次,这样你的长辈们会觉得脸面上有光。

　 2、送实用

　上了年纪的人一般都比较实际,你送他一条几百块钱一条的烟,倒不如送他一条几十块钱的烟,这就是他们的生活原则。因为尽管你送的礼物很贵,如果对他们来说并不实用的话,这样他们尽管喜欢却又会犯愁。

　因此,送就要送他们一些实用的东西,诸如:一件毛衣、一个热水袋、一盒特色点心、一个电磁炉、一个全自动洗衣机……这些礼物尽管不贵,然而却很实用,老人们一定会喜欢的。

　 3、送感恩

　“送感恩”确实有点与众不同,这个礼物的特殊性就在于它并不一定是现实中的物品,可以是一番感激的话,一个与长辈间美好的回忆……它需要的是一颗感恩的心,在你的事业取得成就的时候,你完全可以与曾经给予你鼓励的长辈们分享你的快乐、你的成绩。当他们看到你的成绩与自己的帮助有关时,他们也会很高兴的。

　 4、送祝福

　谁都希望被祝福—做生意的人喜欢你说:“恭丫;工作的朋友喜欢你说:“工作顺利”;小孩们希望你说:“学业有成”;长辈们希望你说:一“万事如意”、“身体健康”,这些都是祝福。

　不同的是送给长辈的祝福要更真诚,同时可以附带一些吉祥的礼物,例如:一副松树或者仙鹤的字画;一个象征平安幸福的“中国结”;一个象征祈福的银饰等,这都是送祝福的好礼物。

　这类礼物的包装宜用古典风格的,让人能够感受到一种庄重的氛围,例如:将字画收藏在一个精致的卷轴里或者装裱在框架里面,这样的就会产生不一样的效果。

　对待长辈我们应该时刻都存有一颗感激的心,感谢他们对我们成长的帮助,忘掉他们所犯的错误,让他们拥有一个快乐祥和的晚年生活。

适合送给老人的礼物过年3

　 送运动鞋

　当为送父母什么礼物发愁时，不妨选一双合适的运动鞋，鼓励他们多出去走走。散步不仅燃烧脂肪，还有降压的功效，同时能击退动脉硬化、脑梗死、心肌梗死等“生活习惯病”。只要每天轻快散步20分钟，就可将心率提高70%，其效果正好与慢跑相同。

　 送优质寝具

　睡眠的“质”比“量”更重要。随着年龄增加，人的'睡眠时间会变短，不易入睡、睡眠浅等烦恼也会多起来，帮父母挑选合适的被褥、枕头特别重要。枕头最好选择稍有一点硬度、透气性好的，枕芯内部要能产生一定的摩擦，比如荞麦皮的。此外，蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯。

　 送热带鱼

　热带鱼这种小生物给老人带来的情绪调节作用是超乎想象的。看会动的生物跟观赏花草的意义有很大不同，观察鱼缸这个小世界里努力生活的鱼儿们，那种感叹生命、调节情绪的过程可以增加使身体放松的5—羟色胺的分泌，让人摆脱寂寞，更加积极乐观、情绪更安定。

　 送五护产品

　哪五护呢？护膝，护腰，护胃，护腿，和护头。父母年龄大了，操劳了大半辈子，多数都有腰腿疼，老胃病，偏头痛，关节不好，遇到风寒，不是这疼，就是那痒，浑身不舒服。而他们对此多习以为常，有的舍不得花钱，有的是疏于防范，因此落下一身的老年病。把这些礼品送给他们，更能体现你对父母的关心和孝敬。

　 送保健用具

　凡是孝顺的子女，都希望父母能健康长寿。而健康不是一朝一夕就能得到的，需要日积月累。父母年龄大了，多数活动不便，户外活动越来越少，需要一些辅助保健器具。

　这些器具一定要适合家庭使用，可操作性强，安全，便于移动，使用起来方便。比如一些简易的按摩器，具有按摩功能的泡脚器具、按摩椅，适合阳台上使用的简易运动器具，等等。让父母健康快乐地享受晚年，是做子女的最大孝敬。

　 送通讯工具

　儿行千里母担忧，子女是父母的心头肉，无论你走到哪里，无论你混得好与坏，他们无时无刻不牵挂着。他们需要知道你在干什么，你干的好与坏，你幸不幸福。给他们配上一部手机，让他们能经常听到你的声音，享受你问候的短信。如果他们已经有了手机，那就给换个好的

　如果他们没有，那就赶紧给他们配一个，或者再给他们存上半年甚至一年的话费，让他们能随时随地感受到你的存在，你的关怀，你的平安，你的幸福。你的每一个电话，每一条短信，都会让他们舒心，微笑，幸福。尤其对于农村里出来打工的子女，以及漂泊在外居无定所的人，更有必要这样做。

　 送美丽

　俗话说“爱美之心人皆有之”，长辈当然也不会例外的。一份高档的名牌化妆品送给妈，一顶别致的礼帽送给爸，会让他们整个春节都容光焕发的。如果能带着潮妈去做次美容，这惊喜就更大了。

　 送红包

　春节里长辈给小辈送上一份压岁钱，那不稀奇。近年来春节的新时尚是年轻人给父母长辈递上一个沉甸甸的“感恩大红包”，以感谢长辈们的养育之恩和对他们的关心、帮助。给长辈送红包，既表达了自己的孝心，也合了老人心意。现在市场繁荣，超市、商店也多，他们喜欢什么可以买什么。

　 春节送礼小技巧

　1、了解长辈的需求。长辈和我们有不一样的经历和思想，年轻人应该多和父母家人聊聊天，听听他们需要些什么，不要拿自己的喜好套用在长辈身上，更不要使用“银弹攻略”，误认为买贵的东西就能讨长辈欢心。

　2、实用的东西最保险。上年纪的人通常比较节俭，而且已经养成了固定的生活习惯。你送一瓶几百上千的高档洋酒，不如送他日常最爱喝两口的普通酒更受欢迎。

　3、礼品包装不要太花俏。太花里胡哨的东西会给人一种浮躁的印象，甚至产生廉价的错觉。给长辈的东西特别要注意简洁庄重。对于春节上门拜访准岳母，准婆婆的年轻人们，这条一定要牢记哦。

　说了这么多，其实对长辈来说，孩子送的礼物并不是最重要的，这份孝心才无比珍贵。而我们要提醒年轻人的是，最重的礼物不是金钱或物质，而是关心与陪伴，有时间常回家看看，别只等着过年