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导读：这次和大家分享的四款夏日饮料主要有“煮”和“冷泡”两种做法，制作方式简单便捷，而且口味都比较清爽，不过于甜腻，正适合在炎炎夏日里清暑解渴。1 金桔柠檬冷泡茶饮2 竹蔗茅根马蹄水3 柠檬冬瓜露4 柠檬薄荷黄瓜水金桔柠檬冷泡茶和柠檬薄荷黄瓜水这
这次和大家分享的四款夏日饮料主要有“煮”和“冷泡”两种做法，制作方式简单便捷，而且口味都比较清爽，不过于甜腻，正适合在炎炎夏日里清暑解渴。
1 金桔柠檬冷泡茶饮
2 竹蔗茅根马蹄水
3 柠檬冬瓜露
4 柠檬薄荷黄瓜水
金桔柠檬冷泡茶和柠檬薄荷黄瓜水这两款都是“冷泡制”饮料，做起来特别简单，只要一股脑地把所有材料全部扔到杯子里，加上冷水/茶，再冷藏就完成啦！
“冷泡”的做法来源于冷泡茶，所谓冷泡茶就是用冷水泡茶叶，再在冰箱里冷藏放置8-12小时。
茶的苦涩味道来源于茶碱，在冷水中茶碱比较不容易释出，所以冷泡茶并不仅不苦涩反而口感更轻盈，香味更浓郁~在做冷泡茶的时候茶叶/茶包要比用热水泡所放的量多一些哦。
开胃之选：金桔柠檬冷泡茶饮
原料合影：
原料：
1 金桔7个
2 青柠檬
3 绿茶/绿茶包
4 话梅1粒
5 蜂蜜
6 盐
做法：
1 将金桔洗净，将4颗对半切开，压出金桔汁；剩下的金桔表面上划十字刀备用
2 将盐撒在已经压过汁的金桔上，加上蜂蜜拌匀，放置3-5小时
3 用冷水泡绿茶/茶包，冷藏8-12小时
4 青柠檬切片
5 把所有材料全部放入杯中，加入蜂蜜，冷藏4-8小时
这款饮料里有金桔和柠檬的酸味、茶香还有话梅酸咸后回甘的口感，经过一晚上的冷藏，所有的材料的味道也得到了充分的融合。在炎热的夏季里总是容易食欲不振，这款酸酸甜甜的金桔柠檬冷泡茶饮是个开胃的好选择呢~
用盐腌压过汁的金桔这个步骤一定不要省略哦，淡淡的咸味会让饮料本身的甜味更加突出，也能中和甜腻的感觉，正所谓甜咸搭配干活不累……
下面是12小时冷泡出来的绿茶，颜色比用热水泡的茶更淡些：
最近有一款很火的饮料叫小茗同学，这款饮料根据生产厂家的描述是一款冷泡茶饮，瓶身上写着“低温萃取，让茶甘甜更好喝，清爽进来，苦涩拜拜！”，至于这款的制作过程我并不清楚，毕竟没有调查就没有发言权，不过喝起来确实感觉并不苦涩~
小清新的夏天：柠檬薄荷黄瓜水
原料合影：
这个黄瓜看上去有点像莴笋，但他真的是黄瓜！是我用刨皮刀刨出来的~
原料：
1 黄瓜
2 青柠檬
3 黄柠檬
4 薄荷
5 蜂蜜
做法：
1 黄瓜洗净去皮，用削皮刀削成薄片
2 青、黄柠檬洗净，切片
3 制作薄荷冰块：将薄荷捣碎适量放入制冰格，再加入水，制冰
（这个步骤可以省略，也可以把直接薄荷切碎加入杯中冷泡）
4 将黄瓜片、柠檬、蜂蜜、薄荷冰块（或者薄荷叶）、水加入杯中，冷藏12小时
这款柠檬薄荷黄瓜水简直就是夏日里的小清新，一片清爽的绿色和**，材料本身的颜色仿佛就是在说：好清爽啊好清爽！至于味道我不知道应该怎么描述……感觉淡淡的，但是淡淡的绝对不代表着无聊！淡淡的青瓜香，淡淡的酸味，淡淡的薄荷清凉感，喝起来感觉就像是徐徐微风拂面而来……
夏日的回忆：柠檬冬瓜茶
原料合影：
原料：
1 冬瓜茶砖
2 青柠檬
3 黄柠檬适量（可选）
做法：
1 将水煮开，加入冬瓜茶砖，小火煮10-15分钟后，放凉
2 取青柠檬汁，加入放凉的冬瓜茶里，冷藏
3 黄柠檬切片，饮用前加入饮料里
冬瓜茶浓浓的焦糖香简直让人上瘾，煮冬瓜茶的时候满屋都飘着甜丝丝的香味~而冬瓜茶砖是用冬瓜、黄砂糖和黑糖熬煮而成，我还记得小时候看我外婆给我煮冬瓜茶的茶砖真的就像一块砖头那么大，硬度跟砖头也差不多……那个时候外婆是用榔头把茶砖砸出她觉得合适的量然后再下锅煮，真是一种喝着甜蜜实则过程暴力的饮料……不过现在已经有小茶砖卖了~这次我用的就是小茶砖，过程就温柔了许多。
冬瓜本身有消暑去湿的功效，在冬瓜茶里加入柠檬汁中和甜腻的感觉更增一份清香和凉爽。
这块冬瓜茶砖550克，可以煮出6公斤的冬瓜茶= =……所以建议大家如果也是买的茶砖做的话，可以做成冬瓜茶糖浆，喝之前按照自己的口味和喜好用凉水兑。
糖水之选：竹蔗茅根马蹄水
原料合影：
原料：
1 竹蔗
2 茅根
3 马蹄（荸荠）
4 小胡萝卜
5 冰糖（可选）
做法：
1 竹蔗洗净，去皮，对半劈开
2 茅根洗净，剪成段
3 马蹄洗净，去掉顶部和底部后用刀拍松（也可以去皮后再拍松）
4 水煮滚后，加入前三个步骤准备好的材料，大火滚煮10-15分钟再转小火煲1小时，最后再根据个人口味加入冰糖煮至融化即可
除了“做人呢，最要紧的就是开心”，TVB的经典台词中还有一句“哇，有糖水喝，正啊”~
这款竹蔗茅根马蹄水就是一款“糖水”啦，这碗糖水有马蹄煮过以后的一种类似煮玉米的香甜味道，还有竹蔗淡淡的清甜，喝起来冷热皆宜，还可以清热润燥！
如果你并不讨厌胡萝卜，那么可以选用一般的大胡萝卜，这里选用小胡萝卜是因为小胡萝卜更脆甜，生味更小~
蔗有分两种，皮色深紫近黑的甘蔗和皮色偏青的青皮蔗，青皮蔗一般被称作竹蔗，竹蔗味甘性凉，这碗甜汤里用到的三种材料都是有清热功效的，所以很适合在燥热的夏天饮用，在一碗甜汤里找到一些温润的感觉~
送清凉活动可以送什么_夏季送清凉活动方案 三亚市海棠湾开发建设有限公司 2015 年夏季送清凉活动方案为推动改善职工生产生活条件， 切实维护高温天气广大职工身体 健康和生命安全，使广大职工群众平安度夏，根据三亚市总工会的指 示，我司工会决定开展夏季送清凉活动，具体方案如下： 一、活动时间。
2015 年 6 月至 10 月 二、活动主题。
送清凉、送健康、送法律、送关爱、保平安、促和谐 三、活动内容。
1、工会代表走访慰问生产一线职工。
由我司工会牵头， 与各子公司工会代表一道走访慰问生产一线作 业的职工，重点对高温作业车间、建筑施工工地和其它露天作业场所 进行走访慰问，检查生产作业环境，听取和了解生产一线职工诉求， 每月应组织 1-2 次。
2、午间加餐清热解暑食材。
我司及各子公司食堂拟于每日午餐加餐， 增加一份清热解暑食材 （例如绿豆、 薏米、 空心粉、 鸡屎藤等， 各食材可不同日交替着烹饪） 。
为职工保养身体， 让职工能以健康的身体状况投入生产一线工作中， 。
3、采购清热解暑药品。
我司拟每月采购一批清热解暑药品（例如板蓝根冲剂、夏桑菊冲 剂等） ，发放于我司及各子公司每位职工，每人每月可领取 2 包。预防职工中暑事故，增强职工抗高温体质。
4、采购劳保用品。
我司拟采购一批劳保用品（例如草帽、袖套、围脖、毛巾等） ， 发放于我司及各子公司每位职工，按需发放和领取。用于生产一线作 业场所防晒和擦汗， 减轻职工所受的紫外线伤害和大汗引起的身体不 适症状。
5、举办夏季防暑常识培训。
我司拟分批举办关于夏季防暑常识的培训， 培训时间初步定于七 月下旬，由我司工会负责收集课件资料或邀请老师授课，届时我司及 各子公司全体职工分批参与。有利于提高职工防暑意识，规范职工日 常行为。
四、经费预算。序号 1 2 3 4 5 栏目 走访慰问矿泉水 清热解暑食材 清热解暑药品 劳保用品 培训 合计费用 预算（元） 2,00000 20,00000 30,00000 20,00000 5,00000 77,00000以上活动各项经费从我司工会费用中列支。三亚市海棠湾开发建设有限公司工会委员会
送清凉活动可以送什么_工会夏日送清凉活动方案
工会夏日送清凉活动方案 篇一：工会夏日送清凉活动方案 为切实做好夏季防暑降温工作, 保护广大职工和农民工的安全健康权益， 推动改 善生产生活条件，有效防控高温中暑和各类事故发生,充分发挥工会组织的积极 作用， 县总工会决定在全县范围内组织开展“清凉度盛夏，安康伴我行”为主题 的“送清凉”活动。现将有关事项安排如下： 一、“送清凉”活动时间 “送清凉”活动时间为 x 月至 x 月份。
二、“送清凉”活动主题 今年“送清凉”活动主题是“清凉度盛夏，安康伴我行”。
三、“送清凉”活动重点 今年“送清凉”活动重点是深入到高危、高温作业行业、重点工程建设项目、困 难企业以及露天作业、 农民工相对集中的一线进行走访慰问。监督用人单位贯彻 落实国家《防暑降温措施管理办法》和我省《关于高温季节津贴标准的通知》等 法律法规及政策规定， 督促企业改善劳动条件、作业环境和适当调整夏季高温作 业劳动、休息时间，向一线职工发放防暑降温用品，提供暑期健康服务，帮助职 工强化高温天气作业劳动保护意识，提高自我保护能力。
四、“送清凉”活动形式 x、现场慰问：由各级工会并争取党政领导分别带队深入基层一线走访慰问，为 实施“送清凉”活动起到示范引领作用。
届时县领导和县总领导将带队深入部分 基层单位开展“送清凉”。
x、走访调研：各级工会通过实地走访、召开汇报会、座谈会等形式，全面掌握 本地“送清凉”活动开展和国家及我省有关防暑降温法规政策落实情况。
x、结对互送：各乡镇、开发区和有关系统工会结合实际，发挥优势，整合资源， 组织效益好的企事业单位与困难的企事业单位结对开展“送清凉”。
x、发送信息：各级工会可通过“手机短信、QQ 群、微信群、电子屏”等多种途 径向职工群众宣传防暑降温常识和提示信息，积极扩大“送清凉”活动的影响。
五、 “送清凉”活动要求 x、提高认识，精心组织。开展“送清凉”活动是工会组织每年关爱职工的一项 重要举措，是贯彻实施《中央、 国务院关于构建和谐劳动关系的意见》的重要 形式， 更是工会组织履行维护职工生命健康权益的重要职责。各级工会一定要充 分认识开展“送清凉”活动的重要意义，切实增强政治意识、大局意识和责任意 识，积极争取各级党政领导和社会各界的重视和支持，加强组织领导，精心组织 实施，狠抓工作落实。
x、深入一线，转变作风。在“送清凉”活动中，各级工会要突出作风建设，严 格遵守中央八项规定， 按照“三严三实”的要求， 深入基层一线， 不搞形式主义， 不干扰企事业单位职工的正常生产生活。通过开展形式多样、内容丰富的夏季 “送清凉”活动， 切实改善和提高职工的生产生活条件，推动解决防暑降温工作 中存在的突出问题,最大限度地减少职工因高温中暑造成的职业危害，保障职工 的安康，让广大职工充分感受到党和政府、社会各界以及工会组织的关爱，确保 活动取得实实在在的效果。
x、 加强宣传， 营造氛围。
各级工会组织要充分利用工会宣传阵地和电视、 广播、 网络等新闻媒体， 积极主动与社会主流媒体加强联系、 密切合作， 加强舆论宣传， 引导、 动员全社会力量关心关爱高危、 高温作业的一线职工和农民工。
活动期间， 尤其要加大对新《安全生产法》 、 《职业病防治法》以及防暑降温工作的一系列法 规政策的宣贯力度,普及高温防护、中暑急救等卫生知识，努力营造“送清凉” 的良好社会氛围。
各乡镇、 开发区工会和县直系统工会要认真做好“送清凉”活动开展情况的总结 工作，并于 x 月 xx 日前将 工作总结 以及太和县工会夏季“送清凉”活动数据统 计表(附件 x)，以电子文档的形式上报县总工会保障部。
篇二：工会夏日送清凉活动方案 为做好防暑降温工作， 切实维护高温期间广大职工(含农民工)身体健康和生命安 全，有效防控高温中暑和各类事故发生,确保平安度夏，市总工会决定继续在全 市开展夏季送清凉活动，现将有关事项安排如下： 一、活动时间 xxxx 年 x 月 x 日—x 月 xx 日 二、活动内容 各级工会要结合本地、本行业、本单位实际，开展形式多样、内容丰富的送清凉 和送健康活动，重点开展对高温作业、高空作业、露天施工、危险品储运等危险 因素较大的企业、 工地和车间的慰问活动，为一线高温作业职工平安度夏提供有 效帮助。
一是深入基层，到车间、到工地，为冒高温战酷暑的生产一线职工送去清凉和健 康;二是督促企业按照本行业有关作业环境与卫生标准的要求，采取足够的防暑 降温措施，保证高温作业条件下职工的身体健康和生命安全;三是积极配合劳动 监察部门，加强对企业劳动保障法律法规执行情况的监督检查，落实国家《防暑 降温措施管理办法》;四是要推动企业安排好高温暑期的生产进度，严格遵守高 温作业时间要求,适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，落实高温津贴及中暑 职工工伤保险等待遇。
三、活动要求 (一)加强领导。
各级工会要按照通知要求， 加强领导， 周密部署， 及时下发通知， 制定工作方案，提出具体要求，协调社会各界尤其是企业党政积极参与，确保活 动广泛、顺利开展。
(二)务求实效。
各级工会要把“夏季送清凉”活动作为贯彻落实《中央国务院关 于构建和谐劳动关系的意见》 的重要举措， 作为开展“三严三实”、 “两学一做” 教育活动的重要内容，广泛动员社会各界参与，统筹安排走访慰问活动，务求实 效，不走过场。
(三)加强宣传。充分利用河南职工网和电视、网络、微信等新媒体,通过专题讲 座、 案例教育等形式,加强高温天气劳动保护法规政策的宣传教育,普及高温防护、 中暑急救等卫生知识 ,帮助职工强化高温天气作业劳动保护意识 ,预防各类事故 的发生。
进入六月，炎炎夏日的热浪袭来，炙热的地面和热辣的阳光把室外变成了大烤炉。高温之下，人们容易困乏和燥热，很多企业会选择通过发放夏日福利来体现员工关怀。
高温补贴有2种，一种是高温津贴（法定福利），一种是夏日福利（企业福利）。
高温津贴，是国家安全生产监督管理总局等规定，用人单位安排劳动者在35℃以上高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的，应当向劳动者发放高温津贴，并纳入工资总额。
而夏日福利，则是企业自发的，针对不符合发放高温津贴的情况，企业出于对夏日员工的关怀而发放的企业福利，这种企业福利可以根据企业的具体情况而定，国家法规并不做标准要求。
现在让我们来看看有些企业的花式夏日福利有哪些？
一、上线超多清凉福利
夏日的员工关怀，大部分企业都先从上线众多清凉福利开始，福利的种类丰富多样。
◎ 冰激凌供应：要说夏天最爽的不过是一手一支雪糕管够塞，很多企业便会在夏天上线限定夏日冰激凌供应。
◎ 工卡福利：除了在公司享受清凉福利，还可以扩展送福利的范围，工卡福利也同样是很多公司选择的一种方法。
更多贴心福利：从心出发，换位思考，员工在这个夏日的特殊时间段还会有哪些特殊的需要了。或是备上防夏天暴雨的雨伞、一次性雨衣、感冒药、清凉油等物品，都是暖心的举措。
二、酷夏活动燃烧荷尔蒙
夏天是没有喝完的橘子汽水的味道，夏天是荷尔蒙暴涨的热情炸弹。。。
关于夏天总有那么多的回忆，最好的夏日关怀是玩起来，点燃这个夏天的热情，留下最深刻的记忆。这些公司把「玩」玩出了花样。
◎ 运动会：夏日时光，热汗与激情只有在赛场才能充分挥洒。运动比赛无疑是夏日活动的一个超棒选择，可以用来比赛的运动种类也非常多，成本低，适合预算少的小伙伴。
◎ 音乐会：夏天和音乐的节拍最匹配，梦想和热情都能用音乐表达，夏天就用一场音乐会来点燃一往无前的热爱吧。
◎家庭日：夏天不仅有六一儿童节，还有漫长的暑假，适合创造一些欢乐的亲子时光，弥补父母不能陪伴孩子的些许遗憾。
◎ 生日会：用一场清清爽爽的主题生日会，来讲夏日的祝福，也能讲得很动听。
三、赠清凉好物以慰心
◎清凉消暑礼包：跟夏天最匹配的当然是消暑礼包了，礼包里无论配品多少，都是心意。
◎夏日清爽T恤：打工人最高仪式感当然是穿上当季文化衫，夏天T恤正可适时上线。
◎风扇：小风扇在夏天有多受欢迎，仅看有一年我们收到的端午礼盒里几乎人手配备一个小风扇就知道了。
专业的福利平台，都可以为企业提供夏日福利的标准卡券、福利商城、礼品集采，满足不同企业夏日关怀需求。
工会防暑降温慰问方案
要求各级工会把做好高温作业和高温天气作业职工劳动保护工作作为工会服务职工、维护职工权益的重要内容，提前谋划安排，精心组织部署，最大限度减少疫情和夏季高温天气因素叠加给职工生产生活带来的不利影响。
各级工会要坚持以职工需求为导向，充分发挥自身特点和优势，突出重点人群，深入开展暑期服务职工活动。要加强职工之家建设，联合开展关爱货车司机、外卖骑手等行动，做好工会户外劳动者服务站点建设工作，为高温天气户外作业职工避暑休息提供便利。
防暑措施
1、夏天最好不要外出，等到晚上最阴凉的时候才出去走走，如果非得外出就要做好防护措施。如如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂点防晒品。太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。
2、防暑降温的药品有：藿香正气口服液、十滴水、仁丹、清凉油、风油精、避瘟散、暑症片等。为预防突发事件的发生，请携带以上某些药品；另外在夏天的时候要多喝解暑降火的中药，以达到防暑的目的。
人民网——全国总工会—— 做好职工防暑降温工作
工会送清凉活动策划方案2017
一份清凉、一份关怀，送清凉活动体现了项目对职工的深切关怀，下面我整理了关于工会的送清凉活动策划方案，希望能给大家提供一些帮助。
工会送清凉活动策划方案1
目前正值夏季高温时节，气温日趋酷热，为做好防暑降温工作，保障广大职工和农民工的健康权益，推动改良职工生产生活条件，确保职工平安度夏，县总工会决定今年夏季继续展开“送清凉”活动，现就有关事项通知以下:
1、活动意义
展开夏季送清凉活动是工会组织关心爱惜广大职工和农民工的1项重要活动内容，是推动改良职工和农民工生产生活条件、防暑平安度夏活动的1项重要举措，各级工会要高度重视，结合本地、本单位实际，因地制宜展开活动，切实保护高温天气广大职工和农民工的身体健康和生命安全，为广大职工和农民工做实事、做好事。
2、活动时间
活动时间定为7、8两个月。
3、活动内容
各级工会组织要充分发挥本身优势，在夏季高温期间，展开情势多样、内容丰富的“送清凉”活动，为1线高温作业职工平安度夏提供有效帮助。
(1)要深入基层，重点展开对高温作业、高空作业、露天施工、危险品储运等危险因素较大的企业、工地和车间等1线职工的慰劳活动，及时为他们送去防暑降温物品。
(2)要协助并监督企业保证防暑降温资金的投入，保证在高温作业场所配备有效的透风、隔热、降温设施，并指派专人负责管理。企业要依照标准供给职工充足、合乎卫生要求的清凉饮料，给高温作业职工配备个人防护用品，不得将其变相为现金发放，更不得任意削减。有条件的单位可组织医疗服务队，宣扬暑期防病知识、提供相干医疗服务。
(3)要催促企业在作业场所按规定配备安全生产和职业防护设施，同时严格履行国家有关劳动保障的法律法规，认真落实国家新的《防暑降温措施管理办法》，切实保障高温季节特殊行业岗位的各项补助标准及相干待遇的落实。
(4)要发挥大众性劳动保护监督检查网络的作用，积极协助催促企业行政部门公道安排作息时间，严格控制职工加班加点;不得因高温停止工作、缩短工作时间扣除或下降劳动者工资;对不合适高温、高湿作业的职工特别是孕期、哺乳期、年龄较大和得了高温忌讳症的职工要及时转岗，暂不能调动岗位的，应在高温、高湿天气对其加强预防中暑保护措施，保障广大职工(含外来务工人员)良好的工作环境。对发现的违背国家有关规定、危害劳动者身体健康的行动，要依法予以制止，拒不整改或整改不力的要及时向政府有关部门和上级工会报告。
4、活动的要求
各级工会组织要坚持“以职工为本”，充分认识高温中暑问题对职工身体健康的危害，积极争取同级党政的重视与支持，妥善安排本次活动所需的人力、物力和财力，确保活动高质高效。要结合本地实际，制定切实可行的活动方案，把此项活动作为深入职工大众的重要情势，纳入今年为职工大众办好事实事的重要内容，认真调查分析职工大众生产生活现状，掌握他们的欲望要求和存在的问题，工会干部要亲身带队，深入企业、工地，为冒高温战酷暑的生产1线职工送去党和政府、工会组织的关怀。要广泛动员社会各界和企事业单位参与活动，多方张罗资金，落实慰劳物质，为活动的顺利展开提供坚实保障。要重视扩大活动的社会影响，积极主动联系媒体做好活动的宣扬报导工作。活动结束后，要及时总结工作情况、编报信息并填报《20XX年工会“送清凉”活动统计表》(见附件)，于9月1日前报送至县总工会。
工会送清凉活动策划方案2夏日炎炎，气温日渐爬升，1期停车检验在即，为充分体现工会组织对职工的关爱之情，体恤1线职工的应尽职责，下降高温环境作业下，人身事故产生率，提高职工工作积极性，保证安全、高效、优良的完成停车检验任务，经分厂领导班子研究决定，特在检验期间展开以“战高温、斗酷暑、1线行”活动为主题的送清凉活动。围绕广大职工的生活条件和饮食卫生，避免检验进程中因高温致使的中暑事件，工会将会在检验期间，在干法路上逐日(除阴雨天外)9时和105时分别准备两桶凉茶为大家解渴降温。备注:为方便大家饮用，两桶凉茶中有1桶暂定为白开水。
1、为节俭资源，本次活动将不提供1次性杯子，如有此方面要求的请自带。
2、因条件限制，每次提供量可能不足，请大家取水时根据自己所需量，尽可能不要照成浪费。
3、请大家安排好时间，如人员过量时请遵照秩序，逐日会有工作人员为大家服务。
4、活动准备的水具请饮完归还，不允许带入工作现场，如有需要请自备。
5、工会会在活动地点为大家放置医药箱，如有需要的请与工作人员联系。
在活动进程中，会根据大家提出的意见调剂方案，如有不足的地方请相互体谅。此次活动由多晶分厂工会主办，请想提出建议的员工与工会联系。
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