餐补和工作餐什么意思呢?是不是一定要在那吃呢

员工 0 31

餐补和工作餐什么意思呢?是不是一定要在那吃呢,第1张

餐补和工作餐什么意思呢?是不是一定要在那吃呢
导读：工作餐：是你所在单位提供餐食，需要在所在单位吃。餐补：就是用餐补助，公司不给管饭，然后给你一些现金作为补助。不在单位吃。参考资料合理的工作餐应该要做到这点。荤菜以鱼虾、鸡鸭为先，其次选择猪牛羊肉，这样可以减少脂肪的摄入；素菜要保证绿叶新鲜蔬

工作餐：是你所在单位提供餐食，需要在所在单位吃。

餐补：就是用餐补助，公司不给管饭，然后给你一些现金作为补助。不在单位吃。

参考资料

合理的工作餐应该要做到这点。

荤菜以鱼虾、鸡鸭为先，其次选择猪牛羊肉，这样可以减少脂肪的摄入；素菜要保证绿叶新鲜蔬菜的补充，颜色越绿，所含维生素越丰富，小青菜、油麦菜、空心菜都是价廉的选择；红绿兼备就是除绿色蔬菜之外，还可以隔三差五吃一些红色蔬菜，如西红柿、红椒、胡萝卜等富含番茄红素和胡萝卜素的食物，可以有效提高机体抗氧化能力，振奋精神。

1点菜时尽量少点油炸食品，一周最好不要超过两次。

2如果菜肴上淋着一层明油，建议你筹办一杯白开水，菜在水中涮一下再吃。

3餐后吃个水果。水果中含有2%左右的膳食纤维，可以减少脂肪和胆固醇的吸收，同时增进 胃肠道蠕动，有助于调节胃肠功效。就膳食纤维的含量来说，梨稍高其他水果区别 不大。

4在办公室就餐对比 快，因此中午休息时间一般对比 富裕 。建议你饭后到外面左近 散溜达否则一天八、九个小时都在电脑前坐着，一是影响视力，二是小腹和臀部容易产生赘肉。

5点菜时，最好有荤有素，素菜数目为荤菜的两倍以上为好；

6在菜的烹饪法子 上，建议更多选择清蒸、凉拌、水煮等，避免油脂超标。

7绝对不可漠视主食。之所以称之为“主食”，原因就在于其在饮食中有非常首要 的地位 。对于60公斤的男士，要维持工作中茂盛的精力 ，午餐最好要吃到半斤米饭，或者一个半馒头。

8面食搭配小菜，如凉拌牛肉、鸡肉等，以保证身体对蛋白质的需要 ，下午3点左右再吃个水果，补充维生素和矿物质，保持营养素的均衡。

9强烈建议不要带吃剩的饭菜。最好是早上起来现做，如果实在不愿意早上费时间，电要头天晚上做好后先把第二天要带的饭菜留出，但要注意饭菜凉后放冰箱冷藏。

10最好不要带鱼和海鲜，因为它们是大肠杆菌孳生 的温床，最容易腐烂变质。

11要带的蔬菜在烹调时炒至六七分熟就行，以防微波加热时进一步毁坏其营养 成分。

12自带饭也要考究 营养素的均衡。一是要有主食，二是注意蛋白质的补充，要有肉、奶、蛋或者豆制品，三是有蔬菜，如果是绿叶菜，注意不要烹饪过度。

13空腹时最好不要吃水果。因为水果中含有较多的有机酸和单宁粪物质，有些水果还含有活性很强的蛋白酶类，可能对胃产生 刺激和危害，出现胃痛、胀气、腹泻、消化不良等症状。

14减脂期间，水果是膳食的一个很好补充。但单纯以水果代餐并不可取。正餐可以吃到5～6分饱，餐后再吃个水果。

不管你以哪种法子 解决午餐，只要存心，都可以吃得舒心，吃出健康。

工作餐管理办法

1、目的

为加强后勤保障,促进安全生产工作,规范员工工作餐管理,特制定本办法。

2、适用范围

公司全体员工。

3、职责

31工作餐的管理归口综合部,具体负责安排、检查、核实、整改工作餐和计发工作餐补贴等的相关事宜。

32各单位每月27日前将本单位员工出勤和工作餐补贴情况交综合部核查、汇总,迟报扣罚单位负责人10元/天,如有瞒报、漏报,一经查实,对责任人处罚3元/人次。

33财务部负责审核汇总后报总经理审批同意后发放。

4、补贴办法

41员工工作餐补贴标准为:每人每天补贴3元,按实际出勤天数计算。

42员工每月出勤天数以《公司员工工作制度》规定的出勤工作日为上限,每月不超过26天。

43员工工作时间外出用餐,一经查实,取消当月工作餐补贴,同时视情节轻重处罚。特殊情况需征得公司主管领导同意。

参考资料：

--工作餐

如果是外卖的荤菜大概是鸡腿，大排，牛肉，鸡排等，另外配个鸡蛋或火腿，加两素菜，如包菜，茄子，土豆丝等，小荤西红柿炒鸡蛋等，家常菜就好，一般10块吧，我们这里外卖都是这样的，如果有小水果送会有优势，但是大家也更偏爱可以像食堂一样可以选菜的。

部门员工聚餐活动方案（1）

　　一、活动目标

　　为增进各职员间的了解，提高公司凝聚力和团体合作精神，体现人文关怀，进一步推动公司企业文化建设，让每位员工切实感受公司大家庭的温暖，提高大家娱乐的同时也培养大家个方面能力，如组织能力，表演能力等方面的素质，激发大家的创造力。特拟定5月份的聚餐活动策划书，以此次聚餐活动为主线，餐后可到KTV一展歌喉，评出当晚的'麦霸，会进行一定的物质奖励。

　　二、具体流程

　　1、5月13日先制定活动策划草案；

　　2、5月14日将活动草案送总经理审批；

　　3、经总经理批准后，5月16日统计参加此活动的人员名单，定聚餐地点及娱乐 地点；

　　4、聚餐日流程：

　　（1）17:40集合全体人员，由公司车辆载人到指定地点就餐；

　　（2）18:30聚餐正式开始，总经理致祝酒词；

　　（3）20:00聚餐结束，转至娱乐目的地；

　　（4）20:30 K歌开始；

　　（5）22:30 活动结束,司机负责将每个人送回家。

　　三、活动经费预算

　　1、餐费：500元/桌 酒水另计

　　2、KTV包房费：200元/间 酒水零食另计

　　预计支出：1000元左右

　　深圳盛世佳联投资发展有限公司

　　部门员工聚餐活动方案（2）

　　Xxx有限公司20年元旦聚餐活动方案 为了活跃公司文化气氛，增进同事之间的了解，增加员工之间的感情，强化了每个人的主人翁意识和集体荣誉感，举办此次活动。

　　一、活动时间：

　　20年12月底，晚6点左右

　　二、活动地点：

　　等办公室通知

　　三、策划准备

　　1地点选择：与酒店方面联系好，要求场地音响设备，定好日期

　　2车辆安排：当天跟司机联系好

　　3礼品物资：烟酒花生瓜子零食水果奖品

　　4设备准备：话筒笔记本电脑相机歌曲歌词活动音乐下载

　　5节目安排：游戏歌曲舞蹈相声魔术双簧小品抽奖，提前通知各班班长，让员工有准备，然后报公司办公室。

　　6人员安排：主持：2人男女各一名（准备主持稿串词）摄影设备管理（播放音乐）

　　7活动结束现场整理

　　四、活动当天流程

　　1主持人宣布活动开始

　　2潘总致辞

　　3表演节目

　　4抽奖环节

　　5互动游戏

　　6用餐

　　五、经费预算

　　交通费用酒店消费礼品水果等

　　六、活动总结

　　文字照片录像存档

法律分析：公司午餐补贴可以根据月底实际考勤天数发放也可以按月定时定量发放。

目前有些企业为了方便，会选择专业福利供应商来给员工提供午餐福利。午餐福利是专为企业打造的员工午餐解决方案，兼顾补贴下发与统一供餐两种模式，满足企业多样化的员工午餐福利需求。

补贴下发：企业将午餐福利预算以午餐额度的方式发放给员工，供员工自由兑换所需商品或服务。

统一供餐：企业根据午餐预算选定餐馆及菜品，员工提前选定套餐，餐馆根据要求定时配送。

法律依据：《中华人民共和国劳动合同法》

第三条 订立劳动合同，应当遵循合法、公平、平等自愿、协商一致、诚实信用的原则。依法订立的劳动合同具有约束力，用人单位与劳动者应当履行劳动合同约定的义务。

第十条 建立劳动关系，应当订立书面劳动合同。已建立劳动关系，未同时订立书面劳动合同的，应当自用工之日起一个月内订立书面劳动合同。用人单位与劳动者在用工前订立劳动合同的，劳动关系自用工之日起建立。

第三十六条 用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。