导读：如果是初到某个公司团体，作为新人，要想和同事建立较好的感情，不妨试试分享些美味的零食，每个人对零食都不会拒绝的，那有哪些零食适合请同事吃的，下面就来看看。一、坚果类零食坚果是当下人喜欢吃的一种零食，它的味道香甜，耐嚼耐吃，人一旦吃上，就不容
如果是初到某个公司团体，作为新人，要想和同事建立较好的感情，不妨试试分享些美味的零食，每个人对零食都不会拒绝的，那有哪些零食适合请同事吃的，下面就来看看。一、坚果类零食坚果是当下人喜欢吃的一种零食，它的味道香甜，耐嚼耐吃，人一旦吃上，就不容易停下手，空闲时间，分享同事坚果，如花生、瓜子、开心果等，大家可以边吃边谈论着热门话题，或是追着热播剧，聊得多，彼此也不会陌生。经常吃坚果也对人有好处，它含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，不过也有一点要注意，它含有的油脂量较高，可不要贪吃，容易上火的。二、果脯类零食在办公室，有时工作量会较大，大家都会忙起来，如果送水果给同事，不免会麻烦些，也没有时间来食用，不妨选择果脯零食，拆开即食，也不易脏手。果脯零食都是用水果制作成的，有酸甜的口感，还保留了水果种的营养成分，如维生素、糖、果酸等，其中维生素含量较高，经常吃果脯零食对人的皮肤是有好处，在长期面对电脑后，皮肤较差，都可以适当吃些果脯零食。可以选的果脯零食有草莓干、葡萄干、菠萝干、芒果干等，感兴趣的可试试小谷熊芒果干，口感还不错。三、粗粮类零食和以上两种零食相比，粗粮类零食在口感上就差了些，但它食用后，能给人较强的饱腹感，在下午长时间工作，未到下班时间就开始饿了，能吃上粗粮类零食，就不容易饥饿，所以请同事吃些这类零食，也是可以的，如粗粮小饼干、粗粮小馒头等。
新入职的同事，可以送一些水果等等这些零食。
因为这些零食比较健康，可以表达你的欢迎之情之外，也能够让同事们知道更健康的食物，和同事们友好相处很重要，表达自己的真诚与尊重是相处最重要的基础与要点，我们一定要努力去学习尊重的相处方式。
1、沟通要学会认真倾听
更多的倾听会让自己接受到更多容易忽略的信息，什么时候该说，什么时候多说，最好是多听少说，这样能减少自己犯错的几率，还能使自己显得更有内涵和深度。
2、谈话要有谦虚的态度
说话的遣词造句应把自己放在谦虚的角度，不能太自信，更不能自大，不然随时会影响工作中的人际关系和工作效率。遇到事情最好与他人多商讨，不要一意孤行。
3、交谈内容要言简意赅
表达想法和思路应该言简意赅，简洁有效的叙述能更好的完成工作的沟通，这是工作能力的表现，准确的表达能够减少一半以上的工作时间。
4沟通要做到真诚与坦诚
沟通的过程中与沟通对象坦诚相待非常重要，不要有隐瞒，坦诚是你们通过沟通加深合作关系的重要台阶。首先可以通过自己的坦诚，让对方相信自己，进而带动对方对你坦诚，进而促进沟通的顺利愉 快进行。
5谈话内容要清晰表述
无论是什么问题，为什么、怎么做、理由是什么之类的一定要充分地向对方解释，即使没什么理由的行动，也一定要告知对方自己的考虑和想法，得到对方的理解和行动上的支持对于沟通的发展和接下 来事态的发展都有良好的帮助。
有以下选择：
1、梨
梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨可以清肺养肺，多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒几率要低。
2、葡萄
葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高，其中所含的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄全身都是宝，尤其是葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C还要高，葡萄还富含矿物质和类黄酮，可抗衰老。
3、柚子
柚子是生活中常见的水果之一，营养丰富，具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合。并且，柚子的果肉中含有非常丰富的维生素C，还有美容、养颜的作用，很适合秋季食用。
4、柑橘
在秋季的水果当中，柑橘的维生素B1含量特别高。中医认为，柑橘养阴生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不适的人比较适宜吃。并且，柑橘中所含大量的膳食纤维，进入人体后可以促进肠道蠕动，加速新陈代谢，润肠通便，对人们因秋燥引起的便秘有良好的缓解功效。
5、苹果
苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。其次，苹果的含钙量也比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。每天一个苹果，可健脾润肺、促进肠胃蠕动、帮助消化，改善呼吸系统及肺部功能，很适合干燥的秋季食用。
人民网-哪些水果和秋季最配呢？
春天：梨。苹果。碰柑。
夏天：西瓜（小个一点的）。芒果。葡萄。
秋天：苹果。桃子。橙子（夏天缺维生素）
冬天：香蕉。砂糖橘。冬枣
以上水果都是时令水果不是很贵！
哎这还不简单啊！你打个报告就说：是招待费啊！招待别人吃自己当然也要吃了！难道光看客人吃吗？客人吃不完的放在那要坏当然员工吃了！或者是在把员工也写上就是啊了！说是 为了提高大家的工作热情！为了员工的健康啊！！很简单的啊！！
新入职新时候可以送同事一些小礼物或者是零食，这样可以让同事之间更好的交流，有更多的话题也会拉近和同事的关系，这样对以后的工作会很有帮助，推荐几款小零食送给同事们
。
1 精致的饼干
在办公室吃一些饼干，首先味道不会特别重，影响室内的气味，且还方便携带，也能增加饱腹感，因此是比较常见的一种办公室零食。不妨买一些精致的饼干，比如威化饼、曲奇饼、乳酪饼干等，这样看起来既不小气，也能给同事带来好感。
2 风味的水果干
水果干如今也越来越受办公室认识的追捧，因为酸甜的口味不仅容易提神，还能补充到维生素和矿物质，和新鲜的水果相比也更容易存放。比较常见的水果干有芒果干、草莓干、蓝莓干、苹果干、香蕉干等，一般自然干化的水果干口味比较干硬，如果喜欢吃软的果肉，可以考虑果脯。
3 浓厚的海鱼干
海鱼干也是比较常见的零食，与猪肉脯、牛肉脯相比，海鱼干的脂肪含量比较低，维生素、蛋白质和微量元素的含量较高，热量也是比较高的，对于坐在办公室需要消耗大量脑力的人来说，适当吃一点海鱼干是可以给身体补充一些能量的。比较常见的海鱼干如鱿鱼丝、鳗鱼丝、红娘鱼等，如果喜欢辣一点的口味，可以试小谷熊红娘鱼。
4 休闲的炒货
坚果
在办公室休息的时候，吃一些休闲零食是个不错的选择，可以买一些瓜子、炒栗子、花生米等这些零食来与同事分享，一边休息、一遍唠嗑、一遍啃零食，给忙碌压抑的办公室增加一些休闲轻快的气氛也是不错的。
当然，请同事吃零食并不是义务，也不是说一定要刻意买很好的零食给同事吃，这样难免也太过刻意，毕竟谁也不欠谁，选择自己喜欢吃的零食即可，然后在吃的时候再分给同事就可以了，不用有太大的负担。
12种水果的寓意和象征：
1、橘子：代表着吉祥如意、平安健康的意思，成熟橘子还有事业有成的意思。橘子不但是带有很不错的观赏价值和含义，而且里面的维生素也是非常丰富的，能够为身体健康带来好处。
2、葡萄：大家都认为葡萄是事业有成、财源广进的代表水果，而且葡萄不但可以直接生吃，也可以做成葡萄酒，营养价值还是很高的。
3、苹果：代表着健康长寿、平安幸福，是现在送礼比较常见的一种水果，带有香甜口感，任何人群、场景都是很适合的。
4、梅子：是五福之意的代表，具有好运、招财、平安等多种含义，是古代人非常喜欢的一种水果和食物。
5、草莓：草莓的外形俏丽可爱，粉粉嫩嫩，是水果中的“娇艳少女”，像极了“初恋的味道”，因此草莓也同时蕴含了这层意思。草莓的寓意是喜欢和挑逗，象征美好的爱情，同时也仿佛在对你发出“kiss me”的邀请。
6、桃子：《西游记》大家都不会陌生，孙悟空大闹天宫，偷吃蟠桃，于是变得长生不老，因此桃子也有长寿和健康的美好寓意，到了吃桃子的季节，送礼给老人长辈，是非常好的选择。
7、芒果：芒果被誉为“热带水果之王”，它的“粉丝”也很多。芒果金灿灿的，营养丰富，让人看着心情愉悦，心生希望，因此也被称之为“希望之果”，寓意着美好的希望和幸福。
8、樱桃：樱桃的体型小巧，颜色动人，口味酸甜可口，是很多人都爱吃的水果。樱桃象征着美丽的爱情，也象征着珍惜，因此想要表达自己的爱慕，送上樱桃是最合适的啦。
9、柠檬：单吃柠檬的人不多，一般都是做金桔柠檬茶之类的水果茶，也有一些在烤鱼烤虾的时候，会挤上一些柠檬汁调味。由于柠檬单吃味道比较酸，所以有寓意“开不了口的爱”，如果有异性经常给您送柠檬茶之类的，不要再迷糊了哦。
10、香蕉：香蕉的寓意是来源一个传说，相传，释迦摩尼就是因为吃了香蕉才获得了很大的智慧，所以香蕉也被称为智慧之果，在读书的小伙伴可以多吃点香蕉。
11、菠萝：菠萝的寓意是完美无缺，最开始只有南美洲才有，最后由哥伦比亚传入欧洲，渐渐的我们才有了菠萝吃，那个时候的菠萝是非常稀有的，就连国王也只舍得在宴会的时候才拿出来当做装饰，赠送菠萝更是一种代表贵族身份的方式。
12、甘蔗：寓意节节高升。甘蔗是温带和热带农作物，是制造蔗糖的原料，且可提炼乙醇作为能源替代品。全世界有一百多个国家出产甘蔗，最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国。
