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导读：第一个安慰：最重要的是今天的心何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感
第一个安慰：最重要的是今天的心
何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。
昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实的！
第二个安慰：自己的心痛只能自己疗
何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。
抱怨没有好处，乐观才是最重要的。
第三个安慰：好心境是自己创造的
我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。
不要指望改变别人，自己做生活的主人。
第四个安慰：用心做自己该做的事
人生是如此的短暂，哪人心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过：大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人！我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。
特别是在少年时要全力以赴学本领，不要分心。
第五个安慰：别总是自己跟自己过不去
学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封……自己给自己一些息信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？
经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。
第六个安慰：不要追逐世俗的荣誉
终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快卡通相架乐和幸福。庸俗的评论会烟灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺，真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。
得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。
第七个安慰：极端不可取
有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常环保筷子，有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后都不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别！
走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。
第八个安慰：不要过于计较别人的评价
没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默，有人会指责”城府太深”；自己要是善于健谈，有人又会指责夸夸其谈；自己要是赞美别人，有人会指责别有用心，自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为多管闲事。
光看别人的脸色，自己还活不活，拥有自我，又不囿于自我。
第九个安慰：恶念越多痛苦越深
为什么不能心平气和地生活？关键是没有及时驱赶心瓷器系列中的恶魔。因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。
心中有恶，就会心神不宁，去恶念。
第十个安慰：注意不要活得太累
常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心礼品资讯理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有驰。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。
心别太累，学会解脱自己。
如果女生在公交车站站着感到不安或不舒服，你可以试着安慰她并提供一些支持和鼓励。以下是一些建议：
1 表示关心：告诉她你关心她的安全和舒适，并询问她是否需要帮助或支持。
2 提供帮助：如果女生带着很多行李或物品，你可以主动帮忙拿一些，让她感到更加轻松和舒适。
3 给予鼓励：告诉她她很勇敢和坚强，能够克服困难和挑战。
4 提供建议：如果女生需要帮助，你可以给她一些建议，例如告诉她可以坐在座位上等待下一班车，或者建议她换一种交通方式。
无论你选择哪种方式，都要确保你的言行举止得体和尊重对方的感受和需要。
亲爱的，闭上你的眼睛，什么都不要想，只想我好吗？想想我们说过的话，一起走过的地方，就不会感觉累了。
现在已经是中午了，要补充能量哦。知道你不喜欢火车上的食物，背包里是不是准备了牛奶和饼干，记得你说还带了桃子，就算洗过了，也要削皮再吃哦。
困了吗，打开手机，我又给你下载了几首轻音乐，你一定会喜欢的，戴上耳机听听吧，可不要忘了设置时间哦！
一种姿势不要坐太久了哦，会累的，感觉不舒服了就起来站一会儿吧。
现在已经到了平原地带了吧，正好是芒种季节，你看一看窗外，阳光下那一望无际的金**的麦浪，美不胜收吧？还有什么让你留意的景物吗，记得告诉我哦！
天已经黑了，已经看不到车窗外的景色了吧。已经快到站了，亲爱的，不要着急，安静的坐在你的位子上，我会去接你。
只要你把我放在心里，那 么我也会一直陪着你，一路同行，不让你感觉累！
很多人到了休息的时候都喜欢出去游玩，但是出去游玩就免不了要坐车，这就给爱晕车的人带来非常大的苦恼。很多人上了车之后就会出现恶心想要吐，即使是下了车以后胃里还是很难受，经常会出现头晕，晕车就会给你整个旅程带来非常糟糕的体验，那么一下这几种办法是可以缓解晕车一级预防晕车的。1、晕车药，这个是非常常见的一种避免晕车的方式，晕车比较严重的人来说，在上车前的15分钟左右服下，这样就可以有效的防止晕车。那么如果行驶的过程超过两个小时，出现晕车了。就需要在中途的时候再次服用，服用以后最好是可以站立15分钟左右，这样可以方便药物快速的吸收来达到防止晕车的效果。2、生姜，这也是用的很多一种办法，在汽车行驶的过程中，可以把生姜放在手里，然后可以随时的闻一下生姜的味道，这个生姜刺激性的味道是可以缓解晕车，也可以把生姜放到肚脐上面，有风湿止痛膏贴好即可防止晕车。3、橘子皮，在乘车的前一个小时，可以把新鲜的橘皮的表面朝着外面，然后对折一下，对这鼻孔用两个手指开始挤压，橘子皮中的汁液就会喷到鼻子里面去，这样来回吸入就可以很好的避免晕车，在坐车的过程当中也可以这样来回吸入，可以很好的防止晕车。4、风油精，在坐车的时候，可以把风油精涂在太阳穴或者是风池穴的位置，然后也可以滴两滴在肚脐眼内，用风湿止痛膏进行盖住，对于缓解晕车也有非常不错的效果。5、在坐车的过程当中，如果发生了晕车，我们可以掐内关穴，用大拇指和食指掐我们的内关穴，这样是可以有效的缓解晕车等症状，或者害怕晕车的人上车可以睡觉，坐车的时候也可以目视前方，这些都可以缓解晕车。
