导读：当人们在工作的时候，大脑是高速运转的，从而消耗能量，使人产生饥饿感。这个时候，如果不适当补充点能量，饥饿感就会影响工作效率。所以，当出现饥饿感的时候，我们可以适当进食一些能缓解饥饿感且不影响同事的小零食，比如糖果、小面包等等。第一 面包、
当人们在工作的时候，大脑是高速运转的，从而消耗能量，使人产生饥饿感。这个时候，如果不适当补充点能量，饥饿感就会影响工作效率。所以，当出现饥饿感的时候，我们可以适当进食一些能缓解饥饿感且不影响同事的小零食，比如糖果、小面包等等。
第一 面包、饼干类的小零食。
现如今，市面上有很多小包装的面包或饼干类的小零食。这些小零食大多味道不大，食用时不会发出较大的声响，而且单独真空包装的，比现做的更方便，更易保存。所以，日常可以购买一些这类的食物，放置在办公室，以便充饥。
第二 巧克力
巧克力体积小，发热多，味甜可口，且没有太大的味道，也是非常适合在办公室里吃。如果你工作非常忙碌，可能没有时间吃一些小面包类的零食，可以备一些巧克力，饥饿时拆开包装、扔进嘴里，就能补充能量了。这里要提醒一下，日常控制体重的人，可以准备一些黑巧克力，饥饿时，既能补充体力，还不会发胖哦！
第三 糖果
除了巧克力外，糖果也是日常补充能量的必备。随着人们生活水平的提高，人们对饮食的要求越来越多，这也导致了糖果的种类也越来越多，口感还不错，且味道不大。在办公室里吃糖果，一点也不用担心，影响同事。所以，想要在办公室吃些小零食的同仁，可以买一些自己喜欢的糖果，放在办公室里，以备不时之需。
第四 果干蜜饯
除了上述的小零食，还可以准备一些如板栗、腰果、葡萄干、话梅等果干蜜饯类的零食。这些零食也是口感好，且使用时味道不大的，是可以在办公室里食用且不会影响同事的哦！
总之，这些就是我知道的味道不大，且食用时不会发出声响的食物，平时不会选择的朋友，可以参考一下哦！
随着短视频网站的兴起，我国涌现了一批非常优质的网红，小编每天的放松方式就是看一看短视频网站，许多网红我都很喜欢，比如号称某音三大萝莉的苓妹妹吖，以及祝晓晗，钟婷，紫然等一批搞笑网红，他们的作品总是让人忍俊不禁，捧腹大笑。
网红苓妹妹吖，是一个特别可爱的小姑娘，据说她是用智商换来的颜值，再有平台上人气非常的火爆。在这个漂亮网红的朋友圈里，有一对兄妹，哥哥叫作果然，妹妹叫草莓果冻，在前一段日子里，他们的家族又扩军了，果冻又有了个新的妹妹，叫做草莓朵朵，这三个人男的帅，女的靓，尤其是草莓果冻，可盐可甜，非常可爱，拥有上千万的粉丝，那么果然真的和果冻是兄妹吗？
很多朋友都误以为果然和果冻是一对兄妹，其实不然，他们是工作伙伴关系，草莓果冻，原名王艺萌，1998年3月31日出生，是一个女团成员，一个可爱的小偶像，草莓果冻只是她扮演的一个角色而已，这个漂亮妹子，上海戏剧学院毕业，人美歌甜，舞姿惊艳，是小编非常喜爱的美少女，她靠着这一次cos，涂山苏苏一炮走红，前两天沉寂了一段时间的果冻，又出了一个大新闻，再一次漫展上，有一位帅哥为果冻奉上了豪宅房卡，一下子轰动了整个圈子，使得果冻王奕萌的名气越来越大。而他的哥哥果然，叫做蒋理，这个所谓的哥哥不比妹妹大，反而要比果冻小半年，所以自然不可能是真实的兄妹，他们之间所发生的故事，都是按照剧本演绎的，当然，这两个人的合作非常的好，导致很多人都误以为他们俩是亲兄妹。据小道消息称只有草莓朵朵和果然学长才是兄妹关系，这个事情还没有得到考证。
办公室吃零食要的是那种方便食用的，总不能大家伙儿抱着大猪蹄子在那儿啃吃，好吃是好吃，可是不方便。
虽然我这吃货不太在意形象，但是办公室的小可爱们肯定在乎，以下是我推荐的几款好吃的适合囤货的办公室小零食，推荐给姐妹们~
1、冻干酸奶
参考价：18元
天鹭的这款冻干酸奶，简直是巨好吃！不管是包装有少女心，里面的酸奶块也是粉粉嫩嫩的！入口即化的口感，随即而来的酸甜的味道，然后你的唾液会突然间一直分泌，一起来融合这美味～
推荐职场小可爱们泡牛奶的时候放几个，牛奶会更好喝哦～生津开胃！
2、烤肉豆干
参考价：168元/一大包
秘制的豆干夹烤肉简直不要太香了！！一块块的独立小包装，很方便放在办公室随吃随拿，就算是分开其他同事一起吃也方便拿。
小包装是真空的，一块份量很足，吃起来是甜甜的然后开始变辣，属于甜辣的味道，口感有嚼劲，这里建议大家买夹肉的或者夹笋丝，因为夹小鱼干的话有点点腥，介意的绕路哦～
3、维C无糖薄荷糖
参考价：269元/4瓶
我推荐这款无糖维C薄荷糖，饭后来一个或者上班随时来一个，可以有效清除嘴巴里的异味，口气清新！而且这款糖还是无糖的，这么说是不是很矛盾，没错，它里面没有添加蔗糖，而且富含维生素C，就算是在减肥的职场小可爱也可以放心食用！
4、蜜汁猪肉脯
参考价：159元/3袋
抗饿界扛把子！我特爱吃肉，就算是上班中也想随时来两口肉，缓解缓解疲劳。
喜欢这款猪肉脯的原因是，它比较耐吃，猪肉脯的味道是先甜后辣，有嚼劲！而且它烘比较干表面没有黏腻感，拿在手上也不黏，很好清理！
5、蛋黄酥
参考价：299元/6枚
御品轩蛋黄酥！把蛋黄酥原原本本的样子保留下来，很正宗！蛋黄咸咸的沙沙的口感，我比较喜欢豆沙的，绵软而甜甜的豆沙裹着咸咸的沙沙的的蛋黄，就好像是给舌头做按摩，太舒服太美味了！！建议下午茶吃哦～跟咖啡很配~
公司聚餐那天，她竟然坐在我旁边，陪我喝了好多酒，后来她又主动叫我娶她，当时我受穷若惊，兴奋不已，可是酒醒之后，我后悔了。原因请听我慢慢道来，我暗恋的这个女神，她已经结婚了，并且还有一个儿子，所以我对她只有暗恋，没有敢正面向她表白。
但我认为她是知道我喜欢她的，因为我经常送果冻，鲜花，巧克力等零食给她吃，每次年到情人节和她的生日，我都会给她发红包。但她对我的态度非常冷漠，从来没有给过我任何一个笑容，而且很少跟我说话。但是我就是很喜欢她，也许是一起工作久了，日久生情的缘故吧。
今年的五一劳动节，公司举行乡村劳动和聚餐活动。那天我们的主管带着我们到乡村去，帮村民打扫乡村的水泥路，随后又在当地的一个农家乐聚晚餐。那天她坐在我旁边，突然笑脸莹莹，拿着一副扑克牌，拉着我跟她打牌喝酒。受宠若惊的我，遇到这种情况是梦寐以求的，怎么舍得推脱。
我一直巴不得她陪我喝酒，好给我一个炫耀酒量的机会。我看她平时穿着保守，觉得她应该是一个不会喝酒的女人，两三瓶啤酒应该能把她灌醉，便大胆地跟她拼酒。两瓶啤酒下肚之后她告诉我：我离婚了，伤心想喝酒，敢不敢陪我一醉方休。那天我的心情非常激动，因为第一次见她用笑脸面对我，也第一次跟她喝酒，她又主动找我喝，最重要的是她离婚了，我有机会。但自从她跟我说这些话之后，我几天没有喝太多酒，只是聊一聊为什么离婚，和以后有什么打算之类的话题。
后来我们离开了酒桌，一起到河边散步，当时看到一位大叔在检查他的三轮摩托车，车上还载满蔬菜。因为我读过技校，专业就是学修车的，所以我对机械修理略知一二。我便过去问哪位大叔是什么情况，需不需要帮忙。那位大叔说：我要赶着拉菜进城里，凌晨开市的时候批发卖出去的，现在才到半路，这三轮摩托车就突然熄火，打不着了。
当时我的第一反应是他的摩托车没油了，我检查之后发现果然是没油。那时农民大叔满头大汗，而我手上正好有瓶水，我便把手中的矿泉水送给他喝。我对大叔说：你喝完了把瓶子还给我，我给你整一瓶油。我拿着瓶子，回到农家乐，要求农家乐的老板，把他摩托车的汽油抽出来，卖给我一瓶。就这样我花了20块钱，买了一瓶汽油，送给了哪位不认识的大叔。那位大叔给了我二十元钱，但我没有要。大叔说：谢谢你们，祝好人一生平安。那位大叔还对着站在旁边的她竖大拇指说：你老公可真是可有心人，年纪轻轻的，了不得。她只是笑了笑没有回应大叔的话，后来我们走着走着，她突然问我：你会娶我吗？
她的这句话来得太突然，太令我感到意外。兴奋过头的我没有考虑太多，便爽快地回答她我会娶她！
她告诉我，本来还想考验我一段时间，但看到我刚才帮助哪位不认识的大叔，这种善举，她决定要给我一次机会，她相信我不会辜负她。当天我转了8000块钱给她，让她从原来的家搬出来，毕竟她已经跟她老公离婚了，就没有必要住他家。
之后，我们又再次回到了酒桌，我们一起找公司的同事拼酒。由于太高兴，那天我醉得不省人事。当我第二天酒醒的时候，我又后悔了，我后悔答应我要娶她，后悔给钱让她租房子。我确实暗恋她，爱她，但是我却不能跟她在一起。因为她比我大六岁，又离过婚，又带着一个孩子，我的家人是不会同意我跟她在一起的，尤其是我的妈妈。我娶老婆的目的就是替我家传宗接代，跟我一起孝敬父母，可是我若不顾父母反对，把她娶进家门，我的父母就会不高兴，那还谈何孝顺父母呢。
从5月1日到现在，我跟她名义上保持着男女朋友关系，但我们并没有同居，我也找不到合适的理由告诉她我不能娶她。我心里很害怕，因为我认为这辈子我肯定是会辜负她了，不是不爱她，而是不能自私的在一起。
每次同事邀请吃零食都是满满的罪恶感，吃了热量高的零食，减肥大忌就功亏一篑了。不吃，那是不合群，也是对不起自己的肚子的。吃点零食并没有错！缓解焦虑还能舒缓下情绪。不过为了阻止大家继续月半下去，我总结整理出了怕胖也能吃的小零食，减肥的小仙女们不要错过哦。
1、0卡果冻
