导读：万圣节派对小点心：南瓜造型巧克力棉花棒棒糖的做法材 料白巧克力（＋橘色色素）200克、白色大颗棉花糖10个、黑色吸管10支、黑巧克力20克、白巧克力（＋绿色色素）10克、翻糖（＋绿色色素）10克、糖粉适量OPP平口袋10个、束口带10条。做
万圣节派对小点心：南瓜造型巧克力棉花棒棒糖的做法
材 料
白巧克力（＋橘色色素）200克、白色大颗棉花糖10个、黑色吸管10支、黑巧克力20克、白巧克力（＋绿色色素）10克、翻糖（＋绿色色素）10克、糖粉适量OPP平口袋10个、束口带10条。
做 法 步 骤
（1）将吸管剪成合适长短，把棉花糖一一串好备用；
（2）找一个有重量的杯子等一下晾干时可用。（太轻会倒，可以先试放看看）；
（3）将主体的白巧克力隔水加热（容器使用深一点的），注意不要加热过度导致油水分离；
（4）溶解完成后，依自己喜好加入一至两滴橘色食用色素，拌匀后将每只棉花糖均匀裹上薄薄的巧克力糖衣，待干备用；
（5）将装饰份的黑巧克力镉水加热融化，使用牙签自由发挥的一一画上表情；
（6）装饰份的白巧克力加入绿色食用色素，用牙签画上南瓜的蒂头；
（7）翻糖调成浅绿色（手沾糖粉以防沾黏）分小份揉捏成南瓜柄，备用。 步骤八：使用剩下的已调色浅绿巧克力黏贴翻糖，稍加固定后待干即完成；
（8）如果要送人的话使用小袋子＋束口带包装好～就很有市售的感觉了！自己亲手作的更是心意满分喔！
工作占去现代人大部分时间，而在工作时间内大多地与同事相处。工作时需要同事的合作，需要他们的理解和支持。怎样拉近同事间的关系，是一门大学问。同事关系犹如工作之路的基石，一定要尽心维护好，像同事过生日时，送一份心意礼物维系感情，比平时的谈话更容易拉近心的距离。
无论哪一种送礼，你都要根据对方和你的关系亲密以及重要程度，再结合他(她)的兴趣爱好以及性别心理等来选择。
但要注意的是，送男同事的与送女同事的，假如你们仅仅是同事关系，送礼需避免送礼歧义，不要让对方误会你有什么企图，礼物送出去假如有暧昧的对方，最好不要送(假如你想和对方发展恋爱或情人的关系，那就是另外一回事)。
比如说是男士生日，同性朋友，关系一般的钱包、皮带、CD、打火机都是不错的选择！关系很要好的那种，高档领带、瑞士军刀或带有美好寓意的摆件，比如一帆风顺、宏图大展都是事业心很强的朋友，是很讨他喜欢的东西。当然，你也可以不送，组织几个要好的哥们在一起，到郊外去野餐，这种既新颖又有纪念意义的生日，他肯定特别怀念，假如你们都没有时间，可以在一起打个扑克或者歌厅飙歌也是不错的选择！
倘若是女士生日，同性朋友一束鲜花，比如勿忘我，或者女士都爱吃的巧克力、卡迪熊或者别的小公仔都是一个不错的选择。关系要是太好一点的，可以送一些女孩子都喜欢的小摆件，比如一个精致的笔筒，一套精美的水晶相框。作为办公室的摆设品，相信能讨她的欢心。倘若异性，像护肤品、化妆品、香水、鲜花等，不建议送。
给同事送礼的原则
送精巧送给同事的礼物要精致小巧，平时，长期相处的同事表现都很随意，送太笨拙的东西显得太庄重、太夸张，不适合办公室场合。
送实用：一般来说，同事间的礼物都是比较实用的，或是办公用品，或是其他有利于工作和生活的小物件。也有些礼物例外，比如送同事一小盆花。不实用，但能管用，小盆花放在办公桌或窗台上，能给工作环境带来绿色和生机。
送鼓励：所有的同事都需要鼓励，包括您的上司。同事在工作中出错，您给他的礼物表明您对他的理解和鼓励；同事干出了成绩，您的礼物表达了您对他的钦佩之情。另外，您还可以通过礼物在生活上激励他。
在做出什么的选择之前，先弄明白爸比和妈咪对营养素的需求偏向。
1、蛋白质：
缺乏蛋白质，哪都不好了！
人体衰老的过程中，蛋白质分解为主，合成减慢。所以多吃蛋白质对爸爸妈妈来说真的很重要。但是随着人体消化能力减退，肾功能也慢慢不好。蛋白质的质比量更重要。好消化的鸡肉、蛋、奶制品、豆制品可以多吃，保证动植物蛋白的平衡。
2、脂肪：
少吃点脂肪，哪都好了！
（中国人近十几年来的饮食习惯变化是脂肪供能越来越高，到哪里我都会坚决的反对加重摄入脂肪）脂肪吃多了会高血脂。我们能做的就是尽量摄入植物脂肪而不是动物脂肪。
3、碳水化合物：
点心是真的糖衣炮弹。
年龄大了糖代谢会变差。所以多吃粗粮（杂粮、薯类），少吃甜点、甜饮料。（对，这类零食就算了吧）
4、无机盐：
多补钙，少吃盐。
中老年人最容易缺钙，还记得那个“一口气上五楼”的广告么。另外老年人最怕钠超标，因为身体钠和水潴留会加重心和肾负担。
5、纤维素：
因为普遍摄入不足，所以尽量多吃。
因为牙口越来越不好，纤维素含量丰富的食物方便吃的其实不多。所以中老年人总是被便秘困扰。
乳！制！品！牛奶/奶粉/奶酪推荐指数：★★★★★
提名理由：人类的骨密度在35岁左右达到峰值，剩下的年岁都是在吃保本。而女性绝经之后，由于雌性激素下降的原因，更加容易骨质酥松。所以给妈妈买零食，第一推荐最佳补钙食品——奶！（以及其他乳制品）
※ 中老年奶粉和鲜奶哪个好？
答：鲜奶不能代替奶粉，两粒一起吃更好!啊，不是，是两种一起喝最好。
就像婴儿喝的奶粉不能被鲜奶代替一样，中老年奶粉也是针对特定人群设计的营养配方奶粉。最常见的就是高钙、高铁、高锌奶粉，另外还有含丰富不饱和脂肪酸、硒元素以及低聚糖的奶粉。
有乳糖不耐受的妈妈们（喝鲜奶或普通奶粉，会肚子难受拉肚子的），可以选择中老年奶粉。因为它们往往被脱脂，并用低聚糖取代了部分乳糖。 另外把奶粉混在麦片、稀饭里也能降低对乳糖不耐受人民的“伤害”~~
※ 乳酪要怎么吃？
答：好多吃法思密达！
（1）和面包一起做早餐吃
平底锅大火预热10秒钟，全麦切片面包进锅烤10秒（根据个人喜好可调整）翻过来，放上奶酪接着烤10秒。加上第二片面包。整个翻面烤。好了30秒左右你就可以开始吃了。（酸奶乱入：其实烤面包直接蘸酸奶也可好吃了！♪(^∇^)）
（2）和各种好吃的东西进烤箱焗着吃
红薯/紫薯/土豆/南瓜切块。上面放上奶酪，推进烤箱。
（3）切碎了凉拌沙拉吃
看标题你就懂了。
作为一个在零食方面提前进入中老年的人我兴冲冲的来回答这个问题啦！
好吃有健康的话其实有很多选择！
低脂，无反式脂肪酸，低糖或者无糖，热量低是首选，其次就是在健康的零食也不能吃多。
刚看到题主说父母身体不太好，地中海饮食更有助于预防心血管方面的疾病，平时可食用一定量的橄榄油，加入坚果的摄入（每天30g左右），还有豆类，比如蚕豆豌豆。
我下面的建议都是我自己买过觉得还不错的：
新疆的和田枣，超大超甜超好吃
有个叫桃花姬的阿胶糕，是零食还挺好吃的，妈妈吃可以养颜哦！
有机的栗子，装在真空包装的那种，好吃而且热量很低我以前买的是某jd的板栗，图就不上了。
蜜饯我不太推荐，但是进口的蔓越莓干，蓝莓干，无花果干都还不错的，有通便效果~
polar bear mixed nuts
坚果炒货种类很多，但是我觉得很多都是加了添加剂或者漂白的，我觉得题主可以买那种混合的坚果，就是有腰果开心果核桃仁什么的。另外有同学评论说炒货坚果的油脂容易变质，anyway坚果每天一把就够了。
饼干蛋糕好吃但是热量高，题主可以考虑高纤的饼干，或者马铃薯饼干热量更低。总之每一百克大于2000千焦的饼干都不是好饼干！
薯片什么就算了，海苔是不错的选择，热量低而且营养成分高。
没找到，棒子品牌很多。
补一个我超级喜欢吃的，唐饼家，有香芋酥蛋黄酥抹茶红豆酥等等还有绿豆糕什么的，说着说着我又想吃了，我买过很多次给家里的老人和小朋友，总之是大家都爱的零食。但是甜点要少吃哦，一天60g左右就可以了。
不好吃你来打我！
还有不知道题主听没听说过来伊份，在上海开了很多连锁店的，它家零食种类很多，有蔬果干，坚果还有比较健康的杂粮脆饼，tb上有旗舰店。
刚刚想到一个问题就是很多甜食都含人造奶油或者反式脂肪酸，很容易导致肥胖而且对心血管系统不利，身体不好的话最好能戒甜食，尤其是稻香村点心这些。
冲调饮品类的除了茶和楼上提到的柚子蜜之类的，台湾的山药薏仁粉很不错，味道温和不太甜。
工薪阶层送礼物，一定是要考虑价格问题的，今天推荐的礼物，预算只在100元左右，剔除了很多华而不实的礼物，虽然价格不贵，但是心意绝对不输的，来看看吧
晚安猫咪氛围灯
星际熊囧态盲盒
复古留声机蓝牙音响
试香盲盒香氛礼盒
干花无火香薰
小众/有趣/平价的高颜值礼物，我相信谁都会喜欢的呢感兴趣的话可以点个收藏一下。
晚安猫咪氛围灯
参考价格：128元
柔光护眼，光线柔和，助你整夜好眠！！白/暖光双模式，柔柔的灯光不怕影响到睡眠！白天当摆件也好好看哇，超级适合我这种爱猫又不能养猫咪的单身狗过过眼瘾！怎么说呢，真是满满的少女心呀
星际熊囧态盲盒
参考价格：98元
星际熊最近新出了一套囧态盲盒，一下子就被古灵精怪的泡泡少女给圈粉了！大小比一般的盲盒稍大一些，放在家里当摆件也很nice。很扎实的质感，身上的一些小零件做工很细腻。感觉每一只都有一个属于自己独特的故事。适合送给喜欢玩盲盒的闺蜜，一个小小的惊喜~
复古留声机蓝牙音响
参考价格：128元
复古风，感觉是很有老上海的感觉！仪式感也做足了！或许大多数人在追求新潮的路上顾暇不及，但是就有那么一类人，性子温吞，慢热，不随波逐流相比较来势汹汹的新锐潮流，他们更喜欢被时间沉淀下来的复古情怀。他们会不惜重金，为自己的复古情怀买单。
试香盲盒香氛礼盒
参考价格：109元
外包装像一本书一样，文艺气息还蛮浓郁。礼盒内有15款迷你香薰，每一款香气都不重复，实用性与颜值都在线！每个香薰里面都有一个“小秘密”，属于冬天的温暖小治愈
干花无火香薰
参考价格：88元
实惠划算，味道很好闻，包装盒很不错，刚刚打开，就有香味，香味很好闻 不刺鼻-会会就满屋，冲瓶子买的，很好看，买来做装饰也很可以的。目前为止，看过最有法式浪漫感的香薰，自带的干花和瓶子一点都不廉价！我最喜欢它家那款乌木沉香味的香熏，闻起来有种大自然的木头香~
送女领导美容卡、护肤品、鲜花作为礼物，比较好，一定要送绿色的纯天然的(这个倒不难找，现在保健品和护肤品基本都称是绿色纯天然的，找个比较有名气的牌子就好)。这样既能体现出你的细心和关心，也不会出现送礼尴尬场面。
给女领导送生日礼物，鲜花是最具性价比，最合适的礼物，不过花材可不能送错，尽量选择配色简单、搭配合理的花束。
给女领导送花是比较好的选择，没有女人不喜欢鲜花，但是给已婚女同事送花，推荐送百合花，祝福对方家庭百年好合。
其次，可以给对方家庭送上泰国保鲜花，这种密封在真空玻璃里的鲜花非常适合用作家庭装饰品。最后，如果已婚女同事有孩子了，其实也可以给她送娃娃，让她送给孩子，孩子就是妈妈的心头肉。
一般而言，如果不是求领导办事的话，也没必要送过于贵重的礼物，倒是可以送一些比较特殊的礼品，让领导觉得你很有眼光。
