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导读：新人入职给同事们送零食，可以选择一些干果，酸甜开胃，挺好吃的，比如芒果干、草莓干、猕猴桃干等。还有海鱼干也很好吃，吃起来有一股鱼香味，吃了简直停不下来，比如鱿鱼丝、鳗鱼丝、鳕鱼片、黄花鱼、红娘鱼等。如果喜欢吃辣的话，小谷熊黄花鱼就不错。如果
新人入职给同事们送零食，可以选择一些干果，酸甜开胃，挺好吃的，比如芒果干、草莓干、猕猴桃干等。
还有海鱼干也很好吃，吃起来有一股鱼香味，吃了简直停不下来，比如鱿鱼丝、鳗鱼丝、鳕鱼片、黄花鱼、红娘鱼等。如果喜欢吃辣的话，小谷熊黄花鱼就不错。如果不想吃海鱼干的话，也可以吃牛肉干。
或者也可以分一些小饼干或者小蛋糕，在办公室难免会感到肚子饿，送些可以充饥的零食也不错。
注意事项，
第一点，上班第一天要不要给同事买零食
不用太刻意，但如果自己正好买零食吃，可以和周围的人一起分享一下。
也可以请同事喝下午茶，买点果汁奶茶或者咖啡到单位，边喝还能边聊天，趁机和同事熟络起来。
第二点，上班第一天要不要发红包
我个人的观点是：人到新的工作岗位，不能谄媚地有意讨好别人，同时，用真诚和谦虚的态度规范自己的言行。
人到一个新的环境，首先面对的就是“欺生”，这是在所难免的。但是，不能由此而胆怯。就有意的去讨好，巴结老人。因为，你越是如此，就越有人欺负你。
正如老话所说：人善有人欺，马善有人骑。不卑不亢地做好自己的事即可，我是来工作的又不欠谁的。
这一步很重要，是为自己立威。
当然，和同事搞好关系也很重要。
第三点，做人低调，谦虚是必须的，同时，有眼色、有善心也很重要。换句话说就是善解人意，话不多说，事不多做。但要学会变通，以不让人讨厌为底线。
总之，人在职场必须清楚自己的份量，否则，就很难稳妥的立足。
常见的冷饮，像是碳酸汽水、酸梅汤、冰淇淋、冰淇凌等，吃了之后都会让人感觉清凉。不过这些冷饮，可能会对人体造成损害，尤其是在特殊时期的女生，冷饮要尽量少吃。即使是普通人，也不建议喝太多碳酸饮料、吃太多冰淇凌。如果不嫌麻烦，可以自己做奶冰棍、酸梅汤、绿豆汤，都可以起到清凉、解暑的作用。
夏天吃冷饮固然很爽，可是人体本身是奇怪的，大多数让自己感觉到舒服的东西，都会对身体造成影响。我们在舒爽的同时，最好考虑一下身体状况，除了特殊人群之外，肠胃不好的人也要少吃冷饮。
1、夏日常见冷饮
夏日最常见的冷饮，就是碳酸汽水和雪糕。这两个分类有不同的品种，常见的饮料雪碧、可乐、果皮等，常见的雪糕有冰棍、冰淇淋、冰淇凌等。
人们在饮用了碳酸饮料之后，体内会产生气体促使我们打嗝，这个时候会排出一部分热量。尤其是冰镇汽水，一口下去全身舒爽。雪糕也差不多，虽然没有气体让我们打嗝，但是冰冰凉凉的口感，也会给身体降温。
2、夏日吃冷饮伤身体
就拿碳酸饮料和雪糕来说，前者里面含有大量糖分，长期饮用会导致身体发胖。而碳酸饮料还会影响身体对钙的吸收，很多小孩子骨骼发育缓慢，可能平常喝太多碳酸饮料。雪糕本身也差不多，里面含有各种添加剂、色素、糖分，长期吃不仅会对肠胃造成影响，也会让身体发胖。
在很多时候，我们都不建议夏日吃太多冷饮，尤其是特殊人群。像是哮喘病患者、牙齿敏感、肠胃不好、月经期的女生等，冷饮会带来各种不舒服的反应。
3、自做冷饮
如果真的要吃冷饮，建议自己在家制作。就拿雪糕来说，用模具直接倒入牛奶，放入冰箱冷冻即可；如果觉得味道单调，还可以放入各种水果碎，芒果、草莓、香蕉、葡萄，营养又好吃。另外还有酸梅汤和绿豆汤，都是清热解暑的好帮手；想喝果汁的话，夏日最便宜的西瓜，买上一个能做很多杯；做好的冷饮，在冰箱里放半个小时，比直接喝碳酸饮料要管用。
不过冷饮终究是冷饮，哪怕自己亲手做，也改变不了它“冷”的本质。有些人肠胃不好，吃凉的东西就会拉肚子，最好彻底远离冷饮。
人与人之间多交流，多沟通，感情才会升温，拉近距离从而熟悉起来，如果是初到某个公司团体，作为新人，要想和同事建立较好的感情，不妨试试分享些美味的零食，每个人对零食都不会拒绝的，那有哪些零食适合请同事吃的，下面就来看看。
一、坚果类零食
坚果是当下人喜欢吃的一种零食，它的味道香甜，耐嚼耐吃，人一旦吃上，就不容易停下手，空闲时间，分享同事坚果，如花生、瓜子、开心果等，大家可以边吃边谈论着热门话题，或是追着热播剧，聊得多，彼此也不会陌生。经常吃坚果也对人有好处，它含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，不过也有一点要注意，它含有的油脂量较高，可不要贪吃，容易上火的。
二、果脯类零食
在办公室，有时工作量会较大，大家都会忙起来，如果送水果给同事，不免会麻烦些，也没有时间来食用，不妨选择果脯零食，拆开即食，也不易脏手。果脯零食都是用水果制作成的，有酸甜的口感，还保留了水果种的营养成分，如维生素、糖、果酸等，其中维生素含量较高，经常吃果脯零食对人的皮肤是有好处，在长期面对电脑后，皮肤较差，都可以适当吃些果脯零食。可以选的果脯零食有草莓干、葡萄干、菠萝干、芒果干等，感兴趣的可试试小谷熊芒果干，口感还不错。
三、粗粮类零食
和以上两种零食相比，粗粮类零食在口感上就差了些，但它食用后，能给人较强的饱腹感，在下午长时间工作，未到下班时间就开始饿了，能吃上粗粮类零食，就不容易饥饿，所以请同事吃些这类零食，也是可以的，如粗粮小饼干、粗粮小馒头等。
沈阳的特产有很多，比如辉山牛奶、中街大果、德氏冷饮、小梁山西瓜、醉金香葡萄、东陵红树莓、祝家大杏、清水大米、香雪面粉、辽中鲫鱼、八王寺汽水；
雪花啤酒、老龙口酒、沈阳陈酿酒、老高太太糖葫芦；老王头调料、沈河大酱、红梅味精、沈阳红药、绢花、葫芦雕、沈阳羽毛画、彩石镶嵌画、中和福茶叶，天益堂中药等等。
1、小梁山西瓜
小梁山西瓜，辽宁省新民市梁山镇特产，中国地理标志产品。新民市素有“西瓜之乡”的美誉，梁山镇及周边几个乡镇土壤透气性好，降雨量小，昼夜温差大，对果实糖分的积累十分有利
2、清水大米
“清水大米”，辽宁省沈阳市沈北新区特产，中国国家地理标志产品。清水大米因原产于该区清水台镇而得名。外观晶莹透明，米粒呈椭圆形，大米蒸煮时，米饭浓香持久，饭粒完整柔软油润。米饭冷后不硬且有黏性。
3、寒富苹果
寒富苹果是沈阳农业大学于1978年以抗寒性强而果实品质差的东光为母本与果实品质极上而抗寒性差的富士为父本进行杂交，选育出的抗寒、丰产、果实品质优、短枝性状明显的优良苹果品种。
4、东陵红树莓
东陵红树莓，辽宁省沈阳市东陵区特产，中国国家地理标志产品。东陵红树莓富含多种维生素、营养价值极高的水果，拥有“果中黄金”、“水果皇帝”的美誉。果形端正饱满，果面光泽亮丽，果肉柔软多汁，酸甜适口，香味浓郁。
5、醉金香葡萄
醉金香是辽宁农科院研究所以沈阳玫瑰(7601)为母本、巨峰为父本杂交选育而成的欧美杂交四倍体鲜食品种。1997年通过品种审定。
6、克拉古斯香肠
由俄罗斯来到东北哈尔滨，以自制自售香肠为生，因风味独特、食用方便，深受东北人民喜，被指定为专供食品，因在俄语中“克拉古斯”译为“大香肠”的意思。
参考资料：
新入职送同事零食，可以联络感情，以下几点建议：
饮料篇
可口可乐
可乐应该是肥宅快乐水的第一把交椅，不说打遍天下无敌手吧，至少肥宅囤货的第一梯队肯定没得跑。现在可乐的口味也越来越多，除了最早的经典版，还有什么樱桃味、咖啡味，也出现了无糖的零度以及可口可乐纤维版。不过我自己一般还是喝最传统的经典版可口可乐，一来是因为价格便宜，而且日常还有各种凑单活动，很适合囤货。二来嘛，我这嘴巴还没有那么刁，各种口味我虽然能分得出来，但是也没觉得哪一种就特别鹤立鸡群。应该这么说，每一种口味都能给我带来快乐。
雪碧
雪碧，与我而言其实挺奇怪的。小时候经常喝，聚会啊，平常买饮料啊之类的，都会想起它，去喝它。但是随着年龄的增大，感觉喝的频率越来越低，工作之后基本就不碰了。怎么说呢，就我个人而言就是太甜了，真的感觉全是糖的感觉。有一种牙齿都粘腻了的错觉。不过鉴于雪碧光大的受众，还是拿来写一写。其实怎么说呢，我现在了解到雪碧口味也挺多的，但是每次饭店的原味雪碧总是超级甜，特别是开久一点气跑完之后，真的很影响我继续购买。 去购买
芬达
芬达喝的不多，主要我小时候连接触芬达的机会都不多。一直有一个错觉，芬达是一款比雪碧和可乐都贵的饮料，说白了就是更加的高贵。直到后来才知道，其实价钱都是一样的，心碎。芬达的口感相比雪碧和可乐更加接近果汁的味道，虽然也是比较甜，但更多的是果汁汽水的感觉。
牛奶
如果天天喝快乐水肯定是不会快乐的，因为什么东西都有腻得时候。而且碳酸饮料气很足，喝多了肯定打嗝，尴尬的一笔。这时候来点牛奶就不错，牛奶不仅可以作为日常饮品，同时早上偷懒不喝粥喝点牛奶顶一顶也是比较不错的替代方式。而且，牛奶相对于快乐水肯定营养丰富的多，也健康的多。现在大家都呆在家里，爸妈看你心烦的概率越来越大，天天喝快乐水说不定就会被叨叨，但是天天喝牛奶一定0风险。
酸奶
酸奶我其实一项不参与选购一件，都是我老婆一手操办。我老婆基本上买过市面上各种各样的酸奶，从常温酸奶到冷藏酸奶还有那个号称老酸奶的，从原味的、苹果味的、草莓味的、枣子味的甚至到什么芹菜味的，基本上能买到的都是尝试了，简直就是黑暗料理的吃法。买下来几个回购比较高的产品我挂一下，我虽然不参加选购，但是我吃着感觉确实还行，主要这不花钱，哈哈哈哈哈，酸奶钱一直老婆掏。
卡士的，工作之后才接触，价格方面确实不便宜，且是低温保存，时间不算长。但是口感确实要好一些，简单而言就是更好喝。
零食篇
salami鸭舌
萨啦咪即食系列，一直是我的最爱。既能感受到肉的口感，又不用自己动手做菜做饭，简直不要太香。萨啦咪的鸭舌一直是其的拳头产品，每包鸭舌大概率是一根，我倒目前吃到过一次里面有两根，简直震惊。鸭舌味道很不错，肉不多，多吃几包也不会觉得腻或者饱，算是很不错的零食，不看价格的话- - 、
salami猪蹄
萨啦咪即食系列里面吃肉感觉最霸道的一款，真的是在满口吃肉，不是素肉也不是那种脱水之后的肉，是真的日常吃的那种肉。和别的牌子鸡爪鸡翅相比，萨啦咪的猪蹄采用小包装，可以一口气吃两三包，多了多次撕包装的快感，而且凤爪鸡翅毕竟肉不多，猪蹄的嚼劲和肉感更加丰富。缺点就是这个东西吃着不腻，但是胃会觉得腻，饱腹感很严重。
费列罗巧克力
费列罗这个巧克力其实是老婆单位的过年福利，平时一般吃巧克力的话会选择更加实惠的德芙。这个费列罗榛子巧克力，活动价大概在25元左右一粒，亮点就在于除了巧克力，还有完整的一颗榛子以及威化，吃的时候口感比较丰富，不再单单是吃巧克力的单一感觉，而是有了不断咀嚼回味的乐趣。由于单价较高，像我这种穷肥宅吃这个还有一定的仪式感，一天吃几颗有计划，不像称斤卖的散装德芙，吃吃吃就没了。（曲线求国省钱法则）
脆升升薯条
脆升升薯条，更加接近KFC、汉堡王和麦当劳那种现炸薯条的袋装零食，和薯片的口感以及味道有明显的差异。我一般会选择购买脆升升的原味或者蜂蜜黄油口味，味道都很好，撕开包装袋之后散发出来的味道就很有食欲。而且一般都可以散装称斤卖，小包装方便携带，价钱也不贵。
乐事薯片
薯片绝对是肥宅的标配，沙发土豆虽然不指薯片吧，但是躺在沙发上一边看剧一边吃薯片的，肯定一抓一大把。薯片真的是一种吃不停的零食，一片又一片，一桶又一桶，毫不停歇，毫无违和感。薯片我一般购买的都是乐视家的原味、烤肉以及黄瓜味。三种味道反差巨大，但是我都爱吃。与我而言，原味代表多年前小时候的感动；烤肉味证明不管什么零食，只要有带肉味的，我都爱；黄瓜味一
新入职给同事送什么零食？
办公室常备些各种口味的小零食，当同事工作不顺、心情不好、下午叫饿又或者无聊时，和大家分享点零食顺便聊聊天，就是很不错的拉近距离的好方式。不像在家里，想吃什么买来吃就行，准备办公室零食是有讲究的，太贵重的自己金钱负担重而且同事也不好意思吃、咀嚼声音太大影响别人工作很不礼貌、味道太大弥漫整个办公室很可能会找到非议、口味太小众没人感兴趣又会太尴尬……作为零食界的资深吃货，妞妞为妹纸们推荐几种适合办公室吃的零食类型和口碑品牌，有需要的可以来看看参考下哦。妞妞心选推荐NO1 香甜果干讨喜备受办公室一族青睐的三只松鼠果蔬脆，是由黄桃、苹果、紫薯、南瓜等田园蔬果干混合后进行VF加工而成的人气小电心，同时呈现出蔬果的自然清香和甘甜、酥脆清爽的口感以及多维丰富的营养价值。严选优质新鲜水果经过日晒或烘干而成，保留原味原样的浓郁香甜，好吃健康零负担，分享给同事们当茶余饭后的小零食吃非常适合。考虑到含糖量和卫生等，建议优先备些苹果干、猕猴桃干、无花果干等独立包装款。妞妞心选推荐NO2 坚果健脑美味来自三只松鼠的人气礼包，不管是走亲访友还是看望病人都是很不错的选择。精选榛子、碧根果等多种坚果，品类丰富、口感香醇、剥壳也相对比较简单，而且包装还很有面子。坚果堪称办公室零食的精华，富含的不饱和脂肪酸有助于缓解疲劳，保护大脑发育；可调节血糖血脂、保护视力，此外，咀嚼坚果还有助于锻炼脸部肌肉，特别适合每天坐在电脑面前办公、大脑和视力容易疲劳，且活动量有限的办公室一族食用。妞妞心选推荐NO3 饼干解馋饱腹丹麦精选曲奇礼盒由香草圈、黄油卷、糖片等组合而成，源自醇正丹麦配方，由优选进口黄油和甄选优质鸡蛋为原料细腻加工而成的，香味浓郁怡人、口感松脆细腻，唤醒下午茶的欢乐时光，这是一个不错的好选择。办公室里常备些小饼干，像松软细腻的曲奇、酥脆爽口的苏打饼干、富含膳食纤维的全麦饼干等都很不错，既能起到充饥饱腹感，还可以用来解馋磨牙。而且饼干类一般售价不会太高，经常带去和同事分享也不会造成太大的负担。妞妞心选推荐NO4 牛肉干缓解情绪科尔沁牛肉干来自蒙古游牧民族的诚意之作，优选草原肥牛后腿精肉，经手工切条、腌制、烘干和烘烤等精制而成，不仅有效锁住了鲜香滋味、肉丝纤细耐嚼、越嚼越香，而且热量低、营养价值也很丰富。被领导骂、和同事生气闹矛盾时尝试来几根牛肉干，反复用力咀嚼可促进内啡肽、多巴胺的分泌，有助于缓解情绪、降低焦虑；鲜美香醇的口感还有助于转换心情，此外，高蛋白低脂肪的营养成分也不必担心发胖
