导读：在职场中的人们工作都比较繁忙，因此就存在很多同事让自己帮忙带早饭，一次两次大家觉得没什么，如果同事没有给自己钱，你就当成了促进两个人感情的一种方式。但是久而旧之，一次几块钱或者十多块钱的早餐，加起来会变成几百块钱，甚至上千块钱。谁的钱都不是
在职场中的人们工作都比较繁忙，因此就存在很多同事让自己帮忙带早饭，一次两次大家觉得没什么，如果同事没有给自己钱，你就当成了促进两个人感情的一种方式。
但是久而旧之，一次几块钱或者十多块钱的早餐，加起来会变成几百块钱，甚至上千块钱。
谁的钱都不是大风刮来的，同时经常让自己带早餐，不给钱的行为真的非常令人讨厌，但是我们又不能直接指出，这样会有损同事之间的关系，而且还会让他人觉得自己比较小心眼儿。
所以，同时再次让你带早餐的时候，你可以说出一些理由拒绝，比如说自己比较着急，或者是不路过哪里。
也可以直接明了的说，自己最近钱不够，这几天早餐都吃不起了，没有多余的钱帮你带早饭了，我想对方也能够明白。
如果十分想要回同事欠自己的早餐钱，可以以开玩笑的口吻说一下这件事，主要表达出来同事让自己带早餐还不给钱很不礼貌。
这样不仅提醒对方了早餐钱的问题，并且也告诉了对方，自己现在不愿意再给他带早餐，也许能够杜绝这种情况再次发生。
你能帮我去打印吗？你能帮我做个画吗？我有事可以替我加班吗？你能帮我定个计划吗？我也给你拿点饮料好吗？帮助了别人，他感激不尽，担心他不感激，抱怨你做得不好，指责你不诚心诚意。巧妙拒绝同事的帮助请求，这种高情商方法不失体面，其乐融融
我刚进单位的时候，每天都很早到公司，有同事早来找我，要求我带早餐，我也觉得是顺路，帮了他一把，前几次把早餐的钱还给他，后来干脆不给了。当时觉得反正没什么钱，可能忘了。有一次发烧迟到，那个同事看见我没给她买早饭，又朝我吐了一口唾沫。
突然感觉身体温度又上升了几度，从此再也不帮助人们随便带东西了，再也不轻易帮助人了。学习拒绝是人生的必修课。委婉拒绝有时比直接拒绝更让人产生怨恨。有些同事属于“林黛玉型”。遇到小事或难题就开始向你诉苦。刚开始可以安慰，可以在一起，次数多也没人能忍。也可以无视这种方式。
这种冷暴力处理反而会引起对方的怨恨。用所谓的快刀斩乱麻有时直接拒绝比委婉拒绝有效得多。如果很多人求助，狠心拒绝，说不出话来，害怕得罪对方，不如尝试这种拒绝方法。直截了当地购买的Say NO，帮助应该是原则和底线。有时对方的请求会到达你的底线。你确实办不到。
或者你做不到的概率很高，或者你要付出的代价太大，不能直接说。完全不用担心别人会怎么想。你会发现在工作中有脾气的人反而更受欢迎，更有魅力，没有原则，没有尽头的只能看起来是羊。成为盾牌的借口。找借口的理由真巧妙。例如同事可以借给你钱，但你又不想借。这时你可以拿出妻子管理的严厉盾牌
这时如果有人再向你求助，你可以陈述你手上还有很多项目在进行。别人看到你的工作这么多，不会再找你帮忙了。领导也会觉得给你安排这么多工作有点过分。提供可提供帮助的可行方案。如果有人要求教他计划，你可以和他交流想法，但时间也不会太多。工作和生活中有很多需要帮助的地方。什么时候能帮助，什么时候不能帮助，如果不能帮助，就要学会拒绝别人。
同事经常让你给他带早餐，但是不给你钱，你可以这样做：
第一种方式：在家把饭做好后带到办公室吃。你可以在家简单地做一些饭菜，然后打包带到办公室吃。如果同事，还让你帮他带饭的话，你就可以惨兮兮地跟他说：”不好意思，最近太穷了，没钱在外面吃饭了，所以，以后就自己做饭吃了，不出去吃了，看我这么穷，把之前的饭钱结一下吧“，这样他就没有理由让你帮他带饭了。
第二种方式：在群里直接说或者办公室直接说。如果你要叫外卖的话，你可以多叫几个同事一起点餐，然后在群里说：”同志们，今天的饭钱结一下吧“，然后一个同事给你了，你就说，某某同事真速度，谢谢配合，接下来同事们都会把饭钱给你，如果那个同事还是不给你的话，你就可以在群里直接说：”某某某同事，你是不是忙忘了，就差你还没给我喽，我等你哦“，通过一些俏皮的话，来问他要，他碍于面子，肯定就会给你了，当然也可以在办公室直接说，一定要语态。
第三种方式：直接拒绝。你帮同事带饭，他不给饭钱，你只要很干脆地拒绝一次就没事了，他们都好意思做到这种地步了，你还不好意思拒绝？他一次两次不给可以，就当作请他吃饭了，如果超过三次还不给钱，就直接拒绝，并笑着说：”把之前的饭钱结一下，我就帮你带，怎么样？是不是很划算？“
第四种方式：继续忍受。如果你碍于面子，不敢说的话，那就继续帮同时带饭，因为他就是吃定了你这点，才会一直让你带饭，不给你饭钱的，如果你不反抗，那就只能继续默默忍受了。
以上就是，同事经常让你给他带早餐，但是不给你钱的解决方式，希望可以帮到你。
