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导读：我想应该不是益生菌的问题哦因为益生菌只是增加肠道的好菌,肠道的好菌太多了也不过就是排出来罢了,我想不会造成患者荨麻疹发作的若是以前就曾经有过荨麻疹,当然会发作的机率是很大的长过的地方不一定是在腿部任何地方都会发生会发生荨麻疹的原因,较常见的
我想应该不是益生菌的问题哦
因为益生菌只是增加肠道的好菌,
肠道的好菌太多了也不过就是排出来罢了,
我想不会造成患者荨麻疹发作的
若是以前就曾经有过荨麻疹,
当然会发作的机率是很大的
长过的地方不一定是在腿部
任何地方都会发生
会发生荨麻疹的原因,
较常见的是因为某些人的体质特殊，
体内的免疫系统对外界的一些特定物质产生过敏反应；
当这些人吃到、吸进或接触到这些特定物质时，
皮肤就会因过敏反应使血管扩张、通透性增加而发生荨麻疹。
这些特定物质就是我们平常所说的「过敏原」。
可引起荨麻疹的过敏原很多，
最常见的是食物和药物，
其它如花粉、灰尘、虫咬、宠物毛发及皮屑或黴菌等
都可以使特殊体质的人产生荨麻疹，
其它少见的原因还包括有寄生虫、细菌、病毒的感染
或一些内在疾病如胶原病、恶性肿瘤等都可能引起荨麻疹。
对於急性荨麻疹者，即使找不到原因，
病情经治疗後，大部份的人也会在数天或数周後痊愈。
如有怀疑荨麻疹是由日常饮食所引起的，
则可将发病前一、二天内所吃的食物记录起来，
多观察几次，再做严格的食物控制，
若没有症状出现，则表示所添加的食物并非引起此病人发生荨麻疹的原因，
再依此方式继续添加其他食物，
观察至荨麻疹再出现时，表示过敏原就可能在其中。
以上的方法，实施起来相当费时，
须要很细心、耐心才能找到过敏的食物，
但也是唯一最正确找到食物中过敏原的方法
另外，有些特殊的荨麻疹是与上述日常过敏原较无关系的，
如部份的人在运动、流汗、高温的环境、情绪紧张、洗热水澡时会出现荨麻疹，
这种荨麻疹被称为「胆素型荨麻疹」；
而「皮肤划纹症」则是在搔抓或划过的地方会浮肿起来产生荨麻疹；
冷、热、阳光、局部的皮肤的压迫也可使某些特异体质的人产生荨麻疹。
荨麻疹不会传染，治疗最重要的是尽量找出原因，
除去原因，才是治本的方法。
治疗荨麻疹最常使用的药物为口服抗组织胺剂，
通常医生都会开类似这样的药物给病人
然而最重要的还是要找出可能产生的过敏原
所以你女朋友的保养方法是做对了,
吃益生菌可以抑制过敏的反应,
增强个人的免疫能力及抵抗力,
但也是要持续吃一阵子之後才会看得出成效哦!!
祝福你的女朋友早日远离荨麻疹~~
你可以在淘宝上找一下人寿制药 乐儿乐益生菌
雀巢晟明花园益生菌很好。
晟明花园益生菌含有200多种有益菌种，可以帮助保护肠道健康，并促进消化系统的健康发育，具有抗菌性，可以有效抑制有害细菌的生长，从而降低患上疾病的风险，维生素B和矿物质的比例非常适宜，可以帮助获得充足的营养，促进健康的体重管理。
雀巢晟明花园益生菌还富含寡糖，可以促进有益菌的生长，从而调节肠道菌群，改善肠道功能。
作为一个很挑剔的吃货，对零食要求很高，以下这些是我愿意冒着长肉的风险也要吃的
美心原味鸡蛋卷️️️️️158
口味：不是太甜，一口咬下去很酥脆，好吃不腻！
配料表很简单这点深得我心，很多鸡蛋卷都有起酥油，他家的是全黄油制作，口感很好！小朋友也可以放心吃。
包装铁盒，除了不太好打开，还是挺大气，走亲访友拿得出手
美心曲奇饼干️️️️️110
口味他家曲奇太好吃了，本人不喜欢太甜的，他家曲奇甜而不腻。一盒里面有四个味道，原味，腰果味，榛子味，夏威夷果味，每一种都很好吃！
包装铁盒，每一块饼干都有独立袋包装，精致好保存！
陆哥巴西松子 ️️️158
这个不用多介绍应该是网红产品了吧，除了包装有点丑，不太好送人，在巴西松子里他家的品质是不错的！
光明益生菌大白兔奶球️️️️13
这是小红薯们推荐的，确实很好吃，白巧克力包裹草莓干，号称添加益生菌，一口吃掉很甜蜜家有宝宝必备小糖果！
包装是传统的大白兔形象袋装，送人的话略简单。
徐福记×泡泡玛特联名新年礼盒 #徐福记
四种经典零食一个Bunny系列盲盒
有吃又有玩…有我最爱吃的凤梨酥！太经典了！
莎布蕾曲奇
夹心的曲奇还挺有意思耶…而且也超多种口味。反正饼干类过年钱必不可少的，小朋友也超爱！
百草味新年礼盒 #百草味 BE＆CHEERY
过新年必不可少的就是礼盒啦，这样才显得特别有仪式感，丰富的坚果品种，打麻将必备小零食啊！
界界乐乳酸菌 #界界乐 Jelley Brown
谁说儿童饮料大人不能喝的？！我们是大儿童好吗？谁还没当过小屁孩，哈哈酸酸的口味特别的开胃。
好想你新年礼盒 #好想你
一个又健康又养生的礼盒，好想你品牌的红枣一直都很出名，长辈小孩都能吃！过上一个养生年。
法丽兹曲奇 #法丽兹 Franzzi
比蓝罐还要好吃的曲奇！！真的吃了就忘不了那个味道。反正我爱了，哈哈哈
宏途山药薄片
假期宅家煲剧必备零食！热量是薯片的一半，再也不怕年后长胖啦，而且吃了会停不下来！
深海鱼皮
酥脆微辣的鱼皮简直就是啤酒的神仙队友。约上三五好友三姑六婆喝杯小酒，吃块鱼皮…小资得不得了。
益生菌可以搭配减肥使用。
早在2013年，美国华盛顿大学的Jeffrey IGordon教授就在《科学》杂志发表了一项研究表明，肠道菌群会影响胖瘦，而通过补充益生菌，能够增加肠道内有益菌的比例，起到一定减肥作用。
益生菌怎么减肥？
大量的肠道菌维持肠道的菌群平衡，其中少数的益生菌和肠道菌能够影响人体代谢和食欲。我们通过合理补充益生菌，能够调节肠道 健康 ，再搭配一定量的运动，就能实现 健康 减肥。
不过，益生菌减肥只是辅助作用，想要减肥，还是要从日常的饮食和运动来实现，抓紧健身才是王道。
要减肥是可以吃益生菌的，但我们要明白一点，益生菌只能算减肥的辅助，并不能决定减肥效果，饮食才是减肥的基础。而且我们也要学会选择好的益生菌，才对身体好，对减肥有促进效果。
1、如何调整饮食。
调整饮食可以从主食下手，因为我们大多数人都是主食吃的偏多。主食占到我们摄入能量的60%左右。如果主食摄入过多，糖分也会超标。多余的糖分就会被合成脂肪，引起脂肪细胞体积的增大，造成我们的肥胖。
所以，我们的主食完全可以把单一的白米白面换成杂粮粥，杂粮的种类在10-15种之间。可以用绿豆、红豆、黑豆、白芸豆、薏米、小米、黑米、红米、枸杞、山药、茯苓等等来煮粥，营养价值很丰富，饱腹感更强，糖分更低，吃了这碗粥以后。基本上其他的就吃不下了，有利于减肥。
这就是我们说的，糖分低饱腹感强的食物。
大家要明白一点，摄入能量少和吃的少是俩个概念： 你有时候吃得多，但吃的绝大多数都是糖分低饱腹感强的食物，可以让你吃得饱，又不会长胖。而有时候吃得少，大多数是糖分高吃不饱的食物，那这样就很容易吃胖，大家要明白这一点。
当然主食调整了以后，肉类和蔬菜水果也要进行一定的调整，蔬菜水果也是尽量选择糖分低膳食纤维高的种类。肉类可以优先选择白肉，也就是鱼虾海鲜等，这些肉类营养价值高，糖分低，富含不饱和脂肪酸，有利于清洁血液，提高基础代谢率。
其次可以选择鸡胸肉、牛肉和鸡蛋，他们蛋白质含量高，而且富含人体所需要的8种必须氨基酸，是优质蛋白，有利于肌肉的形成。当然性价比最高的还是鸡胸肉和鸡蛋，大家可以根据自己的情况选择。
2、如何选择益生菌。
益生菌的选择也是一门学问，当然，我们普通人不需要知道很多。我们只需要了解下面这3点即可：
一、益生菌的菌株数量
一般来说，菌株数量在6-9种之间，最少也要6种，少于6种基本上是不合格的。一般都是乳酸杆菌，双歧杆菌等等益生菌居多。
二、益生菌的数量
益生菌的数量在50亿-1000亿之间为适宜，几千万或者几亿的益生菌数量，纯粹是糊弄人的。基本上对肠道起不到什么有益的作用。
三、益生菌的活性
到达肠胃的益生菌，我们一定要保证它们的活性，如果没有活性，那也对肠胃菌群的平衡起不到什么作用。因为益生菌的尸体，对补充益生菌是没有任何用处的。这也就要求，益生菌要能不被胃酸腐蚀，在胃酸腐蚀的情况下，还能保持活性，这才是真正好的益生菌。
一般益生菌能做到这点的话，都会大肆宣传的。所以我们看包装有时候也能看到，还有有活性的益生菌进入肠道以后，就会和有害菌发生战斗。这个时候就会咕噜咕噜的叫唤，然后你就会想让厕所，这样的才是摄入益生菌以后正常的反应。如果没有，你买到的就是假的。
3、总结
益生菌可以减肥，但我们要根据上面三个原则来挑选益生菌，还要记得一点，减肥的基础是饮食，只有在好的饮食结构上，服用益生菌减肥才会有最好的减肥效果，大家谨记。
减肥要科学减肥，不光要会吃，一定要配合运动，才会有效。关于减肥，一是减脂肪，二要塑形，光瘦肯定不行，要有形。
我吃的有酵素益生菌，清理肠道效果不错
没有肠道问题，就没有必要因为减肥去吃这个。
凡是大肚子人都应该减肥。
kangcare益生菌+白芸豆 直接食用的固体饮料。 这两种搭配着吃。餐前来一袋，调理肠胃、抗糖阻油。
娃哈哈的红曲米复补益生菌，600亿活菌，5种益生菌，三种益生元，我有好几个朋友吃这个益生菌搭配代餐饼干瘦下来了，希望对你有帮助。
好。
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1、沐辰花益生菌冻干粉经过冻干处理，将益生菌转变为稳定的粉末形式，有效地保护菌株的活性和存活率。
2、由于冻干技术的使用，沐辰花开益生菌冻干粉能够在一定程度上保持菌株的高活性，增加益生菌对肠道健康的益处。
生命花园1000亿益生菌好。根据查询相关资料信息显示，生命花园1000亿益生菌可以肠道内保持活跃2周之久，保质期内活菌数量保持稳定，生命花园1000亿益生菌添加了16种有效益生菌菌群，在食用过程中能够在肠道停留更长时间，可以清除肠道内的有害菌群，生成有益菌群，起到保护肠道的作用。
好用。
根据查询健康网显示，花药师有益生菌能够全方位调节肠道菌群，提高有益菌的数量，减少有害菌的数量。
益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。
