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导读：根据你的叙述。老人家年纪大了，体质较弱。但是我判断不出寒热的比例，姑且给你出个平和的法子。我觉得你是北方人，所以建议奶奶平时多喝粥，比如小米，玉米面，少喝大米饭，如果有痰适当弄点薏仁百合粥。一定要保持二便的通润。可以给奶奶带点干果，如松子，
根据你的叙述。老人家年纪大了，体质较弱。但是我判断不出寒热的比例，姑且给你出个平和的法子。我觉得你是北方人，所以建议奶奶平时多喝粥，比如小米，玉米面，少喝大米饭，如果有痰适当弄点薏仁百合粥。一定要保持二便的通润。可以给奶奶带点干果，如松子，核桃仁，杏仁。价钱不菲哦，我上次给奶奶买的八十多一斤的。但是仍然比黄金搭档划算。感觉买点好海参是真的不错的。如果是买给自己人吃，可以买点简装的，提高免疫力，也有面子。1天的费用大约在10元-20元左右，或者足浴盆，豆浆机，按摩椅，电热毯，很多都可以。
在一个，老年人一般冬季气血不足。
买点阿胶制品是每个老年人都需要的，永不过时。
可以买块玉佩带。玉的功效：
1、可以养生， 玉的养生机理已经被现代科学所证实。据化学分析，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等，佩带玉石可使微量元素被人体皮肤吸收，活化细胞组织，提高人体的免疫功能。故有中医所说“有的病吃药不能医好，经常佩带玉器却治好病”，道理就在于此。倘佩带玉手镯长期的良性按摩，不仅能被动除视力模糊之疾，而且可以蓄元气，养精神。
2、不同的玉功能不同，白玉有镇静，安神之功。青玉避邪恶，使人精力旺盛。岫岩玉 对男性阳痿患者很有效，能提高人的生育能力。翡翠能缓解呼吸道系统的病痛，能帮助人克服抑郁。独玉润心肺，清胃火，明目养颜。玛瑙清热明目。老玉解毒，清黄水，解鼠疮，滋阴乌须，治痰迷惊，疳疮。
3、 玉石不但能美化人们的生活，陶冶性情，而且祛病保平安。其产品直接用于健身保健的有：玉枕、玉垫、健身球、按摩器、手杖、玉梳，对人体具有养颜、镇静、安神之疗效，长期使用，会使人精神焕发，延年益寿。
我因为工作的关系经常接触一些老年的大爷大妈，也包括自己的父母亲人，他们的大多数都是独自居住，独立生活。也听到他们串门拉呱时的的互相表白，自己的儿子或者女儿在外面有了着落，工作的很好，生活的很不错，孙子孙女外甥外甥女长大了，到幼儿园了，读书了，读大学了，也参加工作了；也有的高兴的说着自己的儿女对自己无微不至的照顾关心，兴奋之情，言于意表。老年人岁数大了，真的在乎礼物
