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导读： 给领导送生日礼物可以根据他（她）的喜好，爱好，或者缺什么来准备。 送植物，花，画，烟酒茶，首饰，十字绣，陶瓷类，购物卡，当地的土特产都可以。 要注意的是，以下东西是不合适送的：1、不能送钟表。有人说不能送钟，因为钟是终的谐音，给人送
给领导送生日礼物可以根据他（她）的喜好，爱好，或者缺什么来准备。
送植物，花，画，烟酒茶，首饰，十字绣，陶瓷类，购物卡，当地的土特产都可以。
要注意的是，以下东西是不合适送的：
1、不能送钟表。有人说不能送钟，因为钟是终的谐音，给人送钟，就等于盼着人死。
2、不能送鞋鞋是邪的谐音。故此，凡给人送鞋（不包括送给亲属的情形），就等于给人送了去邪气，故此，很有可能不久就会与对方失去了联系或友谊。
3、不能送伞，伞是散的谐音，故此，伞不能作为礼品送人（不包括雨中送伞的情形），若好朋友之间将伞作为礼物相送，将意味着日后必将分手或离散。
4、不能送梨和李子梨和李子是离的谐音，送人这两样水果将意味着日后有分离的危险。
5、不能送蜡烛，蜡烛是祭祀亡人用的，故此，不能作为礼物送人。
6、不能送布娃娃，布娃娃属于小人，久放家中容易招回邪灵，给家里带来不安。
7、不能送人来历不明的石头石头也属于容易招邪灵附着其上的东西，有些看似观赏石，但是上面可能附着邪灵，送给朋友反而不吉利。
职场送礼是很多人都要面对的问题。在职场中,领导掌握着下属升迁的大权,所以很多员工都会想尽办法讨好自己的领导。而其中最为常见的手段就是给领导送礼品了。
不过,虽然给领导送礼是一种很有效的拉近彼此关系的方式,但是在送礼的过程中,也有很多需要注意的地方。特别是对于那些刚入职场的年轻人来说,由于缺乏经验,很容易就会触犯到一些禁忌。
今天小编就为大家总结了三点,一起来看看吧。
一、切忌过于频繁地给领导送礼
虽然说送礼物是一件很正常的事情,但是凡事过犹不及,如果太过于频繁的给上级送东西,反而会让人觉得你是想通过这种方式获得领导的认可,从而得到提拔。
而且这样做的话,还会给人一种你很在乎这份工作的感觉,反而会让你的工作很难做下去。所以在平时工作中,一定要把握好一个度,千万不要因为想要和同事打好关系而频繁的去给他人送礼。
当然,如果你真的觉得有必要的话,可以适当的去送一点礼物,但是切记不要过于频繁。
二、切忌把礼物送给不恰当的人
其实不管是送礼物也好,还是其他的社交活动也罢,最重要的就是要把握住一个度。特别是在职场上,我们一定要注意好这个度。
比如说,有些人在平时的工作当中可能比较注重和同事之间的交流,那么他就会经常请别人吃饭或者是喝茶。但如果是这样的话,我们最好就不要把这种机会留给其他人了。
因为在人际交往的过程当中,我们应该尽量地去避免这种情况的出现。毕竟你请人家吃顿饭或者喝个茶也就几十块钱而已,但是对于对方而言,他可能要花费几千甚至上万元才能办到。
这样一来,你在无形之中就会得罪一些人。而且这些人对你的评价也不会太好,对你的印象也会变得很差。所以说,我们在人际交往的过程当中还是要注意一下这个问题的。
三、切忌为了讨好上级而盲目攀比
其实在现实生活中,有很多人都喜欢通过给别人送一些礼物的形式来体现自己在他人心中的地位。比如说有些人喜欢买奢侈品,有些人喜欢追求名牌包包等等。
但其实这种做法是非常不可取的。首先我们要知道的是,每个人的经济情况都是不同的。也许在你眼中价值连城的奢侈品在别人眼里却只是一个不值钱的破包。
而且在很多时候,你花了大价钱买来的奢侈品很有可能只是摆设而已,根本没有任何实用性可言。这样不但不会让别人觉得你对他有什么好感,反而还会让别人对你产生一种非常不好的印象。
因此我们在日常生活中最好不要盲目的和别人进行攀比,而是应该根据自己的实际情况来进行选择。只有这样才能真正达到自己想要的目的,而不是适得其反哦!
结语:总的来说,在在职场上,如果想要和同事以及客户打好交道的话,最好的办法就是学会做人做事的方法。尤其是在为人处世方面,更是要多多留心眼。千万不要因为自己一时的疏忽而导致自己陷入尴尬的境地。
1、低嘌呤食物可以放心食用 (1)主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。 (2)奶类：牛奶、乳酪、冰淇淋等。 (3)荤食：蛋类以及猪、鸡鸭血等。 (4)蔬菜类：大部分蔬菜均属于低嘌呤食物。 (5)水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可以放心食用。 (6)饮料：矿泉水、苏打水、可乐、汽水、麦乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果冻等。 (7)其他：酱类、蜂蜜。油脂类：植物油、瓜子、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜、动物琼脂、及调味品。
2、中等嘌呤食物限量 (1)豆类极其制品：豆制品(豆腐、豆干、乳豆腐、豆奶、豆浆)、干豆类(绿豆、 红豆、黑豆、蚕豆)、豆苗、豆芽。 (2)肉类：家禽、家畜肉。 (3)水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝于、香螺、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。 (4)蔬菜类：菠菜、笋(冬笋、芦笋、笋干)、豆类(四季豆、青豆、菜豆、豌豆)、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花。 (5)油脂类及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。
3、高嘌呤食物应禁忌 (1)豆类及蔬菜类：黄豆、香菇、扁豆、紫菜。 (2)肉类：家禽及家畜的肝、肠、心、肚与为胃、肾、肺、脑、胰、等内脏、肉脯、浓肉汁、肉陷等。3)水产类：鱼类(鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼)、贝壳类、虾类、海参。 (4)其他：各类酒及啤酒
痛风病人饮食注意事项
控制总热量
痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。
低蛋白饮食
应给予痛风患者每公体重04～05克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。
限制脂肪摄入量
痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。
以含高碳水化合物的食物为主
米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。
禁酒
少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。
痛风病人的日常保健
1少酒
饮酒是痛风急性发作的重要诱因。主要是因为酒精中的乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄;乙醇还能促进嘌呤分解而直接使血尿酸升高;同时，酒类本身可提供嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分。因此，禁止饮酒有助于控制症状，缓解病情直至治愈。
2少嘌呤
嘌呤是尿酸生成的来源，如果进食嘌呤含量高的食物极易诱发高尿酸血症，诱使痛风发作。目前已知含嘌呤量大的食物主要有肝、肾、心脏、胰脏等动物内脏，沙 丁鱼、凤尾鱼、鳕鱼、马哈鱼等鱼类及其鱼卵，咸猪肉、羊腿肉、野鸡、鸽肉等肉类。因此，痛风病人要少吃或不吃上述食物，可适当选择新鲜猪肉、鸡肉、淡水鱼 以及奶类来补充一定的蛋白质，新鲜蔬菜则可多吃些，以使饮食更加合理，有利于预防痛风发作。
3少脂肪、盐
脂肪可减少尿酸排出，所以痛风病人要限制脂肪的摄入，每天只能吃40~50g的脂肪，烹调时尽量不要用油炸、油煎、油爆的方法，多一些蒸、煮、炖、煲等用油少的烹调方法。同时，痛风容易出现高血压、高血脂和肾病，要限制钠盐的摄入，每天只吃2~5g。
4多喝水
通过多饮水，可以增加尿量，有利于尿酸的排出。每天饮开水量至少3000毫升，使保持在2000ml左右，可以减少结石在肾脏和输尿管的形成;睡前一定要喝水，即使在半夜，最好也起来喝喝水，以免晚上尿液浓缩。同时要远离咖啡、浓茶等刺激性饮品。
5多碳水化合物、各种维生素、矿物质
碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等;各种维生素，尤其是b族维生素和维生素c应足量供给，有助于组织中淤积的尿酸盐的溶解;含矿物质丰富的蔬菜和水果等成碱食物，有利于尿酸的溶解和排出，也要多吃，
