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导读：推荐老年人服用的营养品主要有以下几种：1、整蛋白型肠内营养粉，这种蛋白粉含有丰富的乳清蛋白、酪蛋白等动物蛋白质以及不饱和脂肪酸，能够改善肌肉的力量与质量，预防肌少症的发生。2、鱼肝油，鱼肝油中富含维生素D3，能够促进人体对钙质的吸收，增强骨
推荐老年人服用的营养品主要有以下几种：1、整蛋白型肠内营养粉，这种蛋白粉含有丰富的乳清蛋白、酪蛋白等动物蛋白质以及不饱和脂肪酸，能够改善肌肉的力量与质量，预防肌少症的发生。
2、鱼肝油，鱼肝油中富含维生素D3，能够促进人体对钙质的吸收，增强骨骼的硬度，预防骨质疏松的发生，能够有效预防跌倒和骨折。
3、蜂王浆，蜂王浆能够补充老年人所需的能量，增强免疫力，还能够预防便秘。
4、善存片和21金维他，这两种营养品均含有多种维生素和矿物质，有营养神经、增强免疫力的作用，适用于患有神经系统病变的老年人服用。
老年人的营养品很多的，主要是得根据体质来选择。由于老年人生理代谢缓慢，阳气虚弱的比较常见，经常是乏力，怕冷，腰酸腿疼，这样的情况下可以选择牛肉、羊肉、狗肉、核桃、动物的肾脏、鹿茸、鸡蛋等食品，这些食品都是属于阳性的食物，具有温补阳气，益气血，强筋壮骨的功效，是老年人的营养保健食品，能增强老年人的体质。
保健品不是营养品。人体需要的营养素有很多，例如水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，营养品一般都富含这些营养素，人人都适宜。例如牛奶富含蛋白质、脂肪和钙等物质，它的营养价值很高，人人都适宜喝。而保健食品是具有特定保健功能、只适宜特定人群的食品，人体需要的各种营养素还是要从一日三餐中获得。
1、蛋白质，老年人蛋白质合成降低，利用率下降，所以应该及时补充，无论是动物蛋白还是植物蛋白都应该增加摄入，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、大豆、坚果、谷类等。2、钙，老年普遍存在钙摄入量下降，长期的缺钙，老人会觉得关节疼痛、食欲下降、失眠、多梦，牛奶、酸奶、奶酪是公认的补钙佳品。3、铁，据调查老年人普遍存在缺铁，长期缺铁容易导致贫血，缺铁和贫血会让老人觉得虚弱无力，抵抗力下降，黑木耳、黑米、黑芝麻、牛肉等可以充分补充铁。4、维生素A、维生素B1、维生素D，可以有效的预防角膜病、软骨病、骨质疏松和周围神经病变等，富含量多的食物包括牛奶、蛋黄、海鱼、绿叶菜、谷类和豆类、薯类等。
关于这个问题，有的人觉得很难以选择，不知道如何抉择，可是在我看来给老人选保健品其实很容易的，用点心，多了解一些老人的信息，你就能选到适合老人的保健品。
我一般再给老人选保健品的时候主要会推荐两种，第一个是蜂蜜；第二个是蜂王浆。
先来说下我推荐的蜂蜜，蜂蜜真是个宝。蜂蜜最为一种纯天然的绿色食品，其实也是非常好的保健品。很多老人由于岁数越老越大，身体上都会有各种各样的身体不舒服的问题。我自己没事儿就给一些身边的老人买蜂蜜，我自己的奶奶，我每一次给他买蜂蜜都会买很多，够她喝好些日子的。我的奶奶肠胃一直不是很好，我就给她买了蜂蜜，让她每天早上起来，温水冲服蜂蜜。日子久了，对于她的肠胃问题还真是有一些良好的改变。
开始的时候奶奶还是比较排斥喝蜂蜜水的，她老人家没有啥文化，并不会懂得科学的养生，而且觉得天天喝蜂蜜水，时间长了也会腻。在我的软磨硬泡之下，奶奶同意试喝一段时间看看效果，头一个月的时间，奶奶天天早上喝蜂蜜水，由一点不适应，变为逐渐适应了。半年以后，自己特积极主动的喝了都。目前，奶奶喝蜂蜜水时间都有了三个多年头了，而且现在我还给她调换着口味，有的时候喝点枣花蜜、有的时候喝的是椴树蜜。每种蜜所含的营养还是不一样的。
而另一种推荐的是蜂王浆，蜂王浆更是十分珍贵的一种保健品。以前我对它了解并不多，虽然偶尔在买蜂蜜的时候也见过，有的店员也极力推荐过，但是那个时候还是并不是很了解它的功效。 直到有一次，一个亲戚来我们家串门，跟奶奶聊天，奶奶无意中提到了，说她最近失眠不是很好，还有点多梦。这个亲戚属于江湖郎中那种类型的，她详细的跟奶奶了解了一番之后，认为奶奶是老年人常会有的一些失眠、神经衰弱而已。并不需要药物治疗，就推荐奶奶每天适量喝一点点的蜂王浆，既能安神、同时它还具有提高免疫力、消炎、改善营养等方面的功效。
毕竟是亲戚，推荐的应该是没有错的，我回头就买了点，那味道问起来简直要命了似得，奶奶也硬着头皮喝了一点点。这东西真的很神奇，一周左右，奶奶就感觉睡觉踏实了好多。
给长辈送礼的话可以送一些健康的食品，例如一些保健品之类的，比如海参、人参等营养品，还可以送一些坚果类的食物，例如核桃，坚果类对于大脑发育也有一定的效果。
第二就是要给长辈补充一些营养素，例如维生素c、钙，维生素B等，还有一个营养素最为重要，那就是虾青素。虾青素作为第五代抗氧化剂，具有抗氧化、抗衰老以及提高机体免疫力的作用，对于老人的身体有很大的帮助。
补充虾青素的话可以通过一些虾或者蟹类鱼类进行补充，但是这一类的虾青素含量比较少，而且吸收率也比较低，所以补充虾青素的话可以选择一款产品-虾青素鸡蛋，虾青素鸡蛋不仅能够同时补充虾青素和蛋白质，而且鸡蛋对于人体的吸收率高达98%，富含虾青素的鸡蛋，既健康又高端。
送老人什么营养品好，这个我有发言权。爷爷年纪大，身体一直不错，这几年腿脚不灵活，上台阶时膝盖有点酸疼，使不上劲，有时要靠着拐杖才方便；之前以为是老人年纪大，正常现象，后来才知道这是因为体内缺氨糖。爷爷生日的时候，我给买了好几瓶钙尔奇氨糖软骨素加钙片送他，爷爷收到开心的不得了。
钙尔奇氨糖软骨素加钙片是专门给老年人补氨糖的产品，听说还不错，不仅可以保护和修复软骨，还可以缓解关节疼痛，里面含有氨糖和软骨素，对关节疼痛、修复软骨能起到"1+1 >2"的效果，同时还可以增强人的代谢能力，因为氨糖软骨素钙片可以增加体内的信使核糖核酸和脱氧核糖核酸的合成，促进细胞的新陈代谢。
氨糖的全名叫氨基葡糖糖，它是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分，能够帮助生成关节液，润滑关节软骨面，减少骨与骨之间的磨损，从而达到保护和修复关节软骨，缓解关节疼痛、形成软骨细胞的作用。这是人体无法合成的一种物质，体内缺氨糖，容易关节疼，这时需要及时补充氨糖。
针对送老人什么营养品好这个问题，对于老人而言送氨糖产品是很实用的，氨糖能有效预防和缓解关节疼痛，修复软骨。我爷爷吃钙尔奇氨糖软骨素加钙片好几个月，膝关节没以前疼的厉害，下楼遛个弯什么的家人也不担心；而且钙尔奇氨糖软骨素加钙片里还含钙元素，能有效补充人体所需的钙物质，帮助增强骨骼密度，维护骨骼健康。
送老人什么营养品好，这个还是要看老人缺什么，送到心坎上才是好礼物。老人普遍缺氨糖，容易软骨磨损，导致关节疼痛，建议通过钙尔奇氨糖软骨素加钙片及时补氨糖，提前预防才是正解。
送爷爷奶奶海参营养品比较好。因为海参有着神奇的自我修复功能，被誉为长寿之神。海参有着无与伦比的营养结构，具有高蛋白、低脂肪的特点，能够滋阴补血，健阳补肾，润燥调经，具有显著的抗肿瘤活性及免疫调节作用，其抗氧化作用优于天然抗氧化剂维生素C。
送一些健康礼物。
他们的身体也在慢慢的被一些小暗疾所困扰，这很正常，人老了身体机能也下降了，所以，送爷爷奶奶一些能够改善身体机能的健康礼物是非常有用的，爷爷奶奶每天按摩保健一番，身体也会更加舒服。
年轻人爱一口酒，老年人好一杯茶，所以送奶奶一些实用的茶具水杯也是很有心意的。常喝茶能添津解腻，提神醒脑，对于老年人修身养性是很有帮助的。
对于中老年女性来说，一些梳子、化妆镜，丝巾、手镯等等都是非常受欢迎的，别以为奶奶年纪大了点就不爱美了，她同样喜欢打扮，送这些非常适合奶奶的年龄，会让你的奶奶变得更加时尚年轻。
