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导读：怀孕时期孕妇总会担心胎儿不健康，因此为宝宝的成长而摄入大量的营养。而这样短时间的大量进补，会让自己的身材像气球胀起来一样，一下子变得肥胖。所以，许多妈妈会选择产后穿塑身衣来塑形，但是产后塑身衣穿多久最好呢？产后塑身衣穿多久最好有人认为塑身衣
怀孕时期孕妇总会担心胎儿不健康，因此为宝宝的成长而摄入大量的营养。而这样短时间的大量进补，会让自己的身材像气球胀起来一样，一下子变得肥胖。所以，许多妈妈会选择产后穿塑身衣来塑形，但是产后塑身衣穿多久最好呢？
产后塑身衣穿多久最好
有人认为塑身衣穿的时间越长塑身效果越好，其实不然。塑身衣穿的太久会影响血液循环，阻碍皮肤呼吸,容易皮肤病等,一天使用最好在8个小时以内,同时也不要天天穿着。而且，穿的时间过长，塑身衣还会使人体基础代谢减慢。
穿上塑身衣就能立刻看到效果，但是要瘦身的话，无论采取什么方式都要是持之以恒的，穿塑身衣也不例外。建议每天穿着8小时，自行调拨8-10次，一般最好每一个月回店让专业人员帮你测量一下，慢慢的就会看到塑身衣变宽松，尺寸会变小的。
一件优质的产品能穿两年。但是，也有某些质量不合格的产品，穿几个月后就变形不贴身了，商家可能会告诉你，因为你瘦了。但是缝有记忆合金的塑身内衣很长时间都会随着你的身型变化而变化的。所以，当你的塑身衣很快就变形了的时候，你要怀疑到自己买的恐怕是劣货了。
产后塑腰带用什么牌子好
1、三洋。首先要为大家推荐的就是三洋产后收腹带。三洋可算是一个老牌子了，产后收腹带采用独特原装进口原料，可以更好的收紧腹部，而且还采用三段式的腰带，新妈妈们可以根据自己的需求自由调节。
2、六甲村。六甲村产后收腹带具有健康环保、舒适透气、加强雕塑、完美包覆、二层极强等五大功效，而且独特加厚前片可以有助于恶露的排出。除此之外六甲村产后收腹带还保持着原先整条可黏贴的优势，使用时间更为长久，而且六甲村产后收腹带设计简单，相信你一定会喜欢哦。
3、子初。子初产后收腹带主要是分为三件套。子初产后收腹带分为骨盆带、收胃带和收腹带。子初产后收腹带采用透气性好、吸汗性强的不料不会让你会任何的紧绷感。而且子初产后收腹带采用独特两收一提特色实现一套把S蛮腰塑回来还你美丽健康。
女子在生产后的身体恢复一直都是。广受人们所赞誉的一个话题，所以产后的身体恢复治疗。一直都深受人们的关注，许多人在生产完成之后都会采取使用瘦身衣的方法来帮助自己恢复身材，那么产后穿什么衣服比较好呢产后多久可以吃螃蟹呢
产后穿什么瘦身衣好
为了解决众多产后妈妈身材变形的烦恼，很多产后减肥产品也如雨后春笋般出现，比如产后瘦身衣。产后瘦身衣能有效地帮助产妇恢复产前的身形，达到减肥瘦身的效果。
瘦身衣裤一般可分成瘦身衣和提臀裤，其中瘦身衣和以往的腹带、腰封不同的地方在于它加入了一些新的概念，不是局部形体的调整，而是将背、肩、腋下的赘肉转移到前胸，使胸形圆润、饱满。通过对背部、腰部的设计，使身材挺拔、避免含胸、驼背和胃下垂;而提臀裤则是将臀部赘肉收紧，与瘦身腰封结合，引导腰腹和大腿赘肉向臀部转移，从而塑造出优美的臀形。
在此要建议各位爱美的妈妈，选购瘦身衣不能太紧也不能太松，太紧或太松的瘦身衣会影响到身体的循环代谢，压迫到淋巴，导致水肿。新妈妈在选择瘦身衣时一定要考虑到自己的身体状况，不要盲目减肥塑身。
产后多久能穿瘦身衣
爱美之心人皆有之，很多女性在生完孩子之后就开始担心身材变形走样的问题，产后可以穿瘦身衣吗这是很多女性朋友比较关心的问题，产后穿瘦身衣会不会影响身体呢下面我们就一起来详细地了解一下!
1、一般来说，顺产的女性在一个月后就也可以穿瘦身衣了。瘦身衣对身体是有一定的压力，它能收紧脂肪和赘肉，产妇要等到身体恢复之后才能穿瘦身衣，这样对身体才不会有所影响。
2、如果是剖腹产的女性则要等到生产后的6个月才能穿瘦身衣，因为剖腹产的伤口需要一段时间来愈合，剖腹产的伤口愈合后，穿瘦身衣会有效果帮助怀孕时以为的内脏复位，还能有助于恶露迅速排出体外。
在此也要提醒各位产后的妈妈，穿瘦身衣时要注意透气，防止热量过高，汗液过多导致伤口发炎。
产后瘦身衣怎么穿正确
产后瘦身衣怎么穿正确呢从健康的角度上来看，如果是顺产后的女性一个月之后就可以穿瘦身衣了，但最好是等身体回复了再使用，因为瘦身衣对身体会有一定的压力，刚生完孩子要等身体机能恢复过来才可以穿。剖腹产的妈妈则要等分娩后的6个月才可以穿瘦身衣，因为剖腹产的伤口需要一段时间来恢复，才能穿瘦身衣。
下面我们就来了解一下穿瘦身衣的步骤：
第一步：穿上胸罩后，将瘦身衣由内外翻卷折至瘦身衣腰部位置，像一条小短裤;
第二步：将双脚套入瘦身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆;
第三步：将右手掌顺着大腿外侧滑下至大腿2/3处，手掌往后方绕到大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拨拢(左边同右边步骤再执行一次);
第四步：试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤裆服贴底部，接着调整裤管，并检查瘦身裤是否平整有不服贴之处。
正确地穿瘦身衣，才能达到瘦身的效果，因此，产后的妈妈们切莫逞一时之快，一定要等到身体恢复健康了，才能穿瘦身衣。
产后瘦身吃什么
产后瘦身吃什么呢有些女性朋友在生完孩子后，身材都会走形变样，产后瘦身是刻不容缓的事情，那么女人产后要吃什么能瘦身呢下面我们一起来了解下。
首先，要瘦身就应该多吃时令果蔬。每天吃500克红黄绿色新鲜蔬菜，蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素，如西红柿、胡萝卜、西兰花、豌豆苗、小白菜等。
其次，产后饮食最好保持清淡，特别是在产后的7天内，可以适当的吃一些清鸡汤、清鱼汤、清排骨汤之类的汤类食物。
再者，产后应该少吃甜食和油炸食品，如肯德基、热狗、汉堡包、罐头食品等，其中可能含有一些糖分、进食时应看好包装上的标注，以免进食过多的热量。
产妇需要特别注意的是每日三餐营养要均衡，避免高脂肪、高热量的食物。不要吃得过饱，进餐前先喝汤，饭前喝汤，才能恢复苗条健康的好身段。
产后多久可以吃螃蟹吗
很多的人们对于螃蟹这种东西是很喜爱吃的，螃蟹不仅美味还很有营养，但是螃蟹也是属于一种寒凉的食物，如果吃多了对于身体也是不太好的。有些女性喜欢吃螃蟹，在产后就想是不是可以吃螃蟹来补充营养。那么顺产后多久可以吃螃蟹
顺产后多久可以吃螃蟹
1、螃蟹属于寒凉湿气之物，对于体寒脾胃功能差或者湿气重的产妇，建议别吃。对绝大多数身体健康良好的产妇来说，质量合格的食物，几乎都可以吃。
2、产妇虽然特殊些，但不是“病人”，只要兼顾各类营养摄入均衡，做到不偏吃、不过量吃某类食品，完全不必在日常饮食中太纠结。
3、当然，个体还有差异，确实有明显特殊体质的产妇才考虑忌口而螃蟹除了性寒外，对于孕期激素水平变化大有过敏体质的产妇，特别是吃虾、蟹及其他海鲜，更应适当忌口。
女人顺产后该如何调理身体
1、注意清洁卫生：顺产后女性都会有一定的生理变化，会经历一段恶露时期，也就是通常所说的产褥期。会有类似月经一样的血流出来，所以要搞好清洁卫生，以免感染疾病。
2、注意饮食健康：顺产后身体会非常虚弱，顺产后饮食要一清淡为主，多吃一些有利于排除恶露的食物，例如猪肝等，还比较有助于补血。淡然顺产后进补要慢慢来，不宜过急，在身体很虚弱的情况下，大补反而收不到理想的效果。
3、注意多喝水勤排小便：顺产后多喝水出了，补充身体充足的水分，还可以有助于身体里毒素尽快排除，有利于女人们顺产后的恢复。喜欢喝饮料的妈妈注意了，不要再产后和功能饮料。以温开水为主最好。和多喝补汤也是有好处的。
女性在产后还是建议不要吃螃蟹的，毕竟产后是不能吃太多寒冷的食物，女性产后可以多吃一些有营养的食物，做好饮食方面的调整工作。“顺产后多久可以吃螃蟹”的问题已经做了简单介绍，女性朋友们一定要注意顺产后做好自身护理。
瘦身衣对于产后肥胖的妈妈来说是一个救星，瘦身衣可以隐藏妈妈身上的赘肉。也可以对腹腔内的脏器回位有作用。产后妈妈们应该选择哪种瘦身衣比较好呢哪一种比较安全值得信赖呢瘦身衣真的可以帮助妈妈们减掉肥肉吗
产后什么时候能瘦下来
产后恢复包括生殖器官、骨盆肌肉群、子宫等器官的恢复和休整，这个时间一般需要6～8的时间，所以在产后42天内，根据自身的情况可以适当下床活动、散步，不适合进行需要花费力气的高强度锻炼。另外，如果身体已经完全恢复，并且不需要母乳喂养的妈妈，可以通过适当的运动和控制饮食的方式也能减轻体重。
1、月子期间：生理恢复期
产后第一个月对产后妈妈来说是身体复原的重要时期，为健康着想，先不考虑太多紧致塑身的手段，但月子坐得好，身体各项机能恢复得快，内分泌回归正常，新陈代谢顺畅，亦有助于体形恢复。
适度腹部按摩：
产后，撑大的子宫及腹部组织，便会自然恢复，为了避免快速恢复过程中的不适，建议产妇对腹部做适度打圈按摩，以促进子宫顺利回复归位，在按摩同时搭配紧肤霜，能增加松弛腹肌的弹力与紧致度。
使用束腹带：
束腹带可以给腹部、臀部适当压力，帮助内脏归位，让腹壁与盆骨恢复至孕前状况，同时可以紧缩松弛的腹肌;建议在生产5日后就用上束腹带，窈窕体形非梦事。
充分休息：
美国哈佛大学医学院曾对产后妈妈做过一项调查：每天睡眠不足5小时的妈妈，比睡足7小时的妈妈平均体重重10公斤，这是多可怕的数字啊。因为睡眠不足，导致体内激素分泌失衡，新陈代谢发生异常，易造成“代谢障碍型肥胖”，研究中还发现睡眠不足的妈妈减肥的难度是一般人的两倍以上。所以，每天多睡两小时有助体形恢复。
2、产后48天~3个月：紧肤窈窕期
坐完月子，接下来就是产后妈妈紧肤塑身的关键时期了，这个时期要在饮食与运动上下工夫。
少量多餐、高纤饮食：
过了月子期间高热量、高蛋白的摄取期后，此阶段以少量多餐方式渐渐在饮食上引入多蔬果、多高纤的理念，有助肠胃正常代谢，有效改善许多产后妈妈便秘的问题，可以减少脂肪囤积，紧致腰围、臀围。
产后塑身操：
刚生完孩子伤口需要复原，不建议立即做运动，但产后一个月，身体一切状况已恢复得差不多了，这时就可以做一些紧致腹肌、腰肌的运动，还可以消耗多余热量，减少腹部、臀部脂肪，腹式呼吸就是一个好方法。
腹式呼吸：
平躺在床上，膝盖弯曲，双手放在腹部，用力吸气，让腹部膨胀突出，再慢慢吐气，让腹部凹下，重复10~15次。
产后瘦身衣那种好
在选购塑身衣的时候有许多门道呢，首先塑身衣不能太紧或太松，太紧的内衣，会影响身体的循环代谢，甚至会因淋巴被压迫，而导致水肿，而太松了的话，会完全没有效果，所以必须均匀服贴身体各部位，配合一定的运动，使其能减肥瘦身。
塑身衣的材质也很重要，塑身衣是贴身衣物，必须舒适、透气、排汗性强，避免过敏。最后一点就是得选择有好的口碑的商品公司，品牌内衣，内衣功能设计以符合科学的人体力学结构为前提，在取材上都会采用一些有品质的材质。
任何产品的效用都是因人而异的。因此，不管是塑身衣还是提臀裤，建议新妈妈能根据自己的实际需求来进行选择，并尽量考虑自己的身体状况，不要盲目减肥塑身。
产后塑身衣什么时候穿效果好产后塑身衣什么时候穿效果好是因人而异的。一些身体素质比较好的女性朋友，在产后一个月之后就可以穿塑身衣了。当然，这里指的是顺产的朋友，如果是剖腹产的话，则需要刀口恢复之后才能穿着，否则会引起刀口的崩裂，极易造成身体上的伤害，也不利于产后的身心健康恢复。剖腹产后不母乳喂养的情况下，建议两个月后检查子宫恢复如果都正常可以穿塑身衣，如果母乳喂养则要停喂母乳后再穿塑身衣，自然分娩后穿塑身衣也至少要等到42天检查后，而且还不是母乳喂养的情况下可以穿束身衣。所以说，产后塑身衣什么时候穿效果好是因人而异的。
2产后穿塑身衣的时间区分顺产从健康的角度考虑，顺产一个月后可以穿塑身衣，最好是等身体回复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力，才能收紧脂肪和松肉，而刚生完孩子，身体还比较的虚弱，机能得到自然恢复会对身体的内部更健康。剖腹产剖腹产产后六个月后恢复为最佳的时间，可以穿塑身衣。因为要等剖腹产身上的伤口愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态。剖腹产伤口愈合后，穿塑身衣会有效果帮助怀孕时移位的内脏归位，还有助于恶露加速排出。
3产后怎么购选塑身衣1、弹力纤维针织塑身衣产品一般中低档的有含有氨纶，高档的含有铜氨纤维、莫代尔之类的天然提取纤维。特点是立体编织，塑身效果，特别是收腹提臀效果明显，不紧绷，作为日常内衣穿着，没有不适的感觉，可以长久穿着，在不知不觉中瘦身、塑身。2、传统塑身衣就是加胶骨的氨纶织物缝合而成，有的高科技产品加入几丁质和三角丝，刺激皮肤新陈代谢，不过产后时间不长的妈妈有可能皮肤承受不了。：[产后塑身衣什么牌子好不要盲目购买]4产后穿塑身衣的注意事项1、每天穿着产后塑形衣不要超过8小时，睡眠状态之下一定不要穿塑形衣，否则容易引起浑身血液流通不畅，危害健康。2、产后塑形衣穿着时候，其松紧程度一定要适中，既不能太紧也不能太松弛，太紧容易导致皮肤血液不畅通，导致毛囊炎症和皮肤问题，太松则起不到什么美体塑性的效果。3、一定要注意产后塑身衣的透气效果，如果排汗不畅通，身体就会出现异味，这对女性朋友来说也是很不好的。
