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导读：建议以清淡为主，因为过于油腻和口味过于浓重对老人的身体都是一种伤害其实广式煲汤不错，可以选择比较合适的材料，春天的话，可以煲一些清凉滋润的汤水，花旗参煲乌鸡对女性比较好，补气又补血。另外，可以做些时令菜色肉类的话，最好选用鱼类，如果有海鱼就
建议以清淡为主，因为过于油腻和口味过于浓重对老人的身体都是一种伤害
其实广式煲汤不错，可以选择比较合适的材料，春天的话，可以煲一些清凉滋润的汤水，花旗参煲乌鸡对女性比较好，补气又补血。另外，可以做些时令菜色
肉类的话，最好选用鱼类，如果有海鱼就选择海鱼，因为营养比较好，而且含有有益的脂肪，对老人也不会有害处，还可以选择三文鱼，非常健康，如果老人吃不惯生鱼片，可以做成熟的，烤或者蒸，甚至炸都不错
还有牛肉也可以，土豆炖牛肉，炖烂些，老人好咬，牛肉是长力气的，另外，可以做些虾，清蒸或者炒都不错，要用新鲜的虾，虾对肾好，年纪大的人，肾气都不那么足了，所以需要补补
青菜类的，当令的春笋就很好，纤维质很丰富，有助于排便，不过不能多吃，还有西兰花，对身体非常有益处，建议多吃些，可以配些红薯，芋头类的杂粮，对老人身体很好，有助于排除毒素，最近有不少地方都有小小的紫薯卖，那个含有极其丰富的花青素，有抗氧化作用。另外，还可以做一个水果沙拉，这样就不会觉得腻了。
主要还是要注意菜色不要太油腻，对老人身体不好，材料尽量要新鲜，这样就差不多了，另外不要忘记给老人下一碗清淡的长寿面哦！！
祝lz能给奶奶过个愉快的生日
乌鸡适合一切身体者，尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。下面给你推荐几个药膳方： 归芪乌鸡汤 先将乌鸡洗净去除内脏和鸡爪，然后放进温水里加入料酒用大火煮，待锅开后捞出乌鸡，放进清水里洗去浮沫，焯掉血腥味儿，把乌鸡放入有温水的沙锅里，将葱，姜，香菇，盐以及当归，黄芪一起放入锅中，用大火煮，待锅开后再改用小火炖，一个小时后加入适量的白胡椒粉和鸡精，这道归芪乌鸡汤就可以食用了。 归芪乌鸡汤的功用：气血双补，滋补肝肾。 红豆乌鸡汤 红豆200克，黄精50克，陈皮1角，乌骨鸡1只。将所有材料洗净，一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。 红豆乌鸡汤有补血养颜、强壮身体的作用。 人参乌鸡汤 将干人参用温水浸泡软后洗净切段，放入沙锅中，加上高汤上屉蒸30分钟左右捞出。将乌鸡从脊背处劈开，入沸水锅中略焯一下取出。把蒸过的人参放入鸡腹中，再将蒸制人参的原汤烧开，撇去浮沫倒在沙锅中，放入乌鸡，加料酒、精盐、味精、葱段、姜片、冬菇、火腿、冬笋片及熟猪油，盖严沙锅盖，旺火烧开后，改用小火煨烧2小时左右即成。 看看老人有什么具体的症状，然后再考虑选用上面哪种。归芪乌鸡汤和人参乌鸡汤偏重于补气，人参、黄芪都是补气良药。而红豆乌鸡汤则更偏重于补血和补阴健脾 文章来源：健晨杯网 120购购网
纯正的鸡汤：
将鸡洗净，用开水焯两边，然后再用开水下锅（添足够的水），锅开后撇去浮沫，小火炖30分钟即可。
原汁原味。味美鲜香。
清炖鸡参汤
主料：
水发海参400克，童子鸡1500克，火腿片25克，水发冬菇50克，笋花片50克，鸡骨500克，小排骨250克。
辅料：
精盐6克，料酒35克，葱10克，姜10克，味精5克，高汤1000克。
制法：
①将发好的海参洗净，下开水锅氽一下取出。②鸡骨、小排骨斩成块，与竞童子鸡一起下开水锅氽一下取出，洗净血秽。
③冬菇去蒂，洗净泥沙待用。
④将海参、童子鸡放在汤碗内，将笋花片放在海参与童子鸡间的空隙两头,火腿片放在中央，加入料酒、味精、精盐、葱姜、鸡骨、小排骨、高汤、盖上盖子，上笼蒸烂取出，除去鸡骨、排骨，捞去葱、姜，即可食用。
鸡汤煨豆花
原料：
石磨豆花800克 熟鸡肉50克 鸡汤1000克 菜心50克 葱花10克 精盐、胡椒粉、味精、化鸡油各适量
制法：
1．熟鸡肉撕成丝；菜心入沸水锅中氽一水，捞出漂凉。
2．炒锅置火上，掺入鸡汤烧沸，下入沥干水分的石磨豆花，调入精盐、胡椒粉、味精、化鸡油，转小火煨约20分钟，起锅装入窝盘内，撒上熟鸡丝和葱花，点缀上菜心，即成。
特点：汤鲜味美，豆花细嫩可口。
芪归炖鸡汤
[原料]
小母鸡1只（约1000g），黄芪50g，当归10g，精盐5g，胡椒05g
[做法]
1、活鸡宰杀，去毛及内脏，剁去鸡爪及嘴壳，用清水洗净。
2、黄芪去粗皮，与当归均洗净待用。
3、砂罐洗净，放清水400g，放入全鸡。烧开后撇去浮沫，加黄芪、当归、胡椒，用小火炖2小时左右，鸡肉同时加入精盐，再炖2分钟即可食用。
天麻炖鸡汤
来源民间药膳方
原料天麻片10克，老母鸡1只，生姜3片。
做法将天麻洗净，生姜洗净切丝，老母鸡杀后去毛及内脏，填入天麻片和姜丝于鸡腹中，放入炖锅，加清水适量，武火煮沸，再改用文火炖至鸡熟烂即可。
木耳金针乌鸡汤
基本材料 乌骨鸡1只，黑木耳15克，金针菜30克
[制法]：将乌骨鸡剖净，去内脏，洗净斩件；黑木耳、金针菜用清水浸软，分别用清水洗净，与乌骨鸡一齐放入炖盅内，加清水适量，炖盅加盖，置锅内用文火隔水炖3小时，调味供用。
[功能]：清肠解毒、补益脾胃
乌鸡汤，按我们的生活常识来说是很有营养的东西。亲朋好友出院，送乌鸡汤;小孩要长身体，喝乌鸡汤。乌鸡汤平价而味美，但也要掌勺的那个人懂得怎么做乌鸡汤，不然黑暗料理也是分分钟的事。那么，几天我们来讲讲怀孕初期乌鸡汤的做法大全。
怀孕初期乌鸡汤的做法大全。主料：乌鸡1只
做法：
1、清洗和清理乌鸡，在干净的凉水中清洗鸡身表面的脏东西是必不可少的，但有一个地方不要忽略，那就是顺着嘴巴到食道，一定要好好清理干净;
2、鸡肚子里的油和整个屁股都要去除，然后把乌鸡斩成小块;
3、用开水烫2次乌鸡肉;
4、用干净的温水冲洗了好几次，确保脏东西和血沫子都清洗掉了;
5、放入砂锅中，要开始炖汤了;
6、加入大枣和桂圆，放几片姜;
7、加水盖好，中途不用掀开盖子，最小火两个半小时，加少许盐即可。
乌鸡虽然外表看起来并不美观，还黑不溜秋的，让人不太敢下口。但是它的肉质细滑，营养价值一级棒，加上用来炖汤也不会太油腻，根本就不担心喝汤的时候弄得满嘴是油。而对于正怀孕的孕妈咪来说，更需要吸收更多额外的营养价值，这样才能保证胎儿的正常发育哦。那么孕妇喝乌鸡汤究竟有哪些的营养呢且听妈网百科来详细介绍一番。乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，所以，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。乌鸡是营养价值极高的滋补品，被称为"黑了心的宝贝"还真不为过。
怀孕初期喝什么汤保胎怀孕初期指的是孕妇刚怀孕的头三个月，在这三个月内，胎儿正在发育，胚胎和母体子宫的链接并不是很紧密，如果此期间发生意外的话，孕妇流产的几率非常大。包括吃错东西、摔倒以及子宫虚弱。所以在此期间大部分孕妇都会非常注意保胎，那么怀孕初期喝什么汤保胎呢
1、莲子糯米粥
莲子取芯用温开水泡软，糯米洗净后沥干待用。往锅中加入水煮开，然后加入莲子、糯米，中火煮成粥，后加入白糖调味即可食用。对于腰部酸痛的孕妇可以多吃这种粥，还可以防止习惯性流产。
2、冬瓜鲈鱼汤
茯苓压碎后装入棉袋中备用，鲈鱼处理干净后切片，冬瓜去皮切块，把这些食材和姜片一起放入清水锅中，小火炖熟直至冬瓜烂透。加盐调味即可，此菜肴有治疗胎动不安的症状。
3、山药乌鸡汤
乌鸡洗净后切小块，开水沥干后待用，山药切块。把这些食材加入汤锅中，放入适量水，开水煮熟，加盐调味即可。乌鸡汤有很好的补血安胎的效果，孕妇服用后脸色红润。
在中医的角度看：是气虚所致，根据中医的基本原理：气有五种生理功能;1:推动作用；2：温煦作用；3：防御作用；4固摄作用；5;气化作用。气虚时起的生理功能下降，推动作用降低，就会引起往末梢神经走的气血少，手脚冰冷，手脚麻木，畏寒怕冷。在外界环境的变冷情况下，防御作用下降，就会抵御不了寒冷，而感觉手脚冰冷，温煦作用下降，就会手脚冰冷，总体来看是气虚所致的，要补气，可以黄芪16克天麻16克当归12克党参16克煲乌鸡汤喝，既能补养气血，又能疏通气血运行，还能增强人体的抵抗能力和免疫能力的，促进血液循环，这样就解决啦老人冬天手脚冰冷，手脚麻木，畏寒怕冷， 气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶； 忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。 相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄
在平凡的学习、工作、生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。写起作文来就毫无头绪？以下是我收集整理的五一劳动节记事作文7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
五一劳动节记事作文 篇1每年都有一个让工作者们体会艰辛的日子，那就是劳动节。有了劳动，人们生活才有了活力，活力源于动力。让你们能感受到劳动的意义，工作的意义。
劳动节真好，让人们在每年的特定日子里休息。体会到了人们的理想，人们的追求。让你们都发掘自己的梦想，劳动的意义真大。有了劳动生活才能过得好，有的劳动，生活才不那么无聊，有了劳动生活就是成长的阶梯。劳动节我们永远都记得的日子，珍惜每一年的劳动节。
在人生中成长我们非常地高兴，因为我们懂得了做事。做一件事是需要劳力和脑力的，而这些是非常的有意义的一件事。人生虽然没有十全十美，但是我们起码努力过，我们劳动过，我们珍惜过。我们感觉劳动真好，既可以锻炼又可以得到一笔财富，发掘自己。做自己喜欢做的事，有理想有目标。劳动带给我们温馨，带给我们快乐。
我们都喜欢每年的劳动节，劳动节体会到我们打工人的思想。让我们体会到打工的重要性，让我们知道劳动是多面性的。劳动节真好，劳动节快乐。
五一劳动节记事作文 篇2今天，我和爸爸妈妈还有表哥、舅舅、舅母一同去凤凰岛游玩，我们从凤凰岛的后门进去，首先，我们看到了猴子，猴子可真聪明！我扔了一个糖果给它，它很快就用爪子撕开糖纸，津津有味地吃了起来，然后，我们给小猴拍了一张照片，五一劳动节记事作文400字。
我们边走边看，又来到了孔雀的身边，孔雀开屏真是太漂亮了，只要我们夸它好看，它马上就骄傲地展开那美丽的羽毛，我们也给孔雀拍了一张相。
接着，我们又坐船来到了岛上，岛上可好玩了，有小鹿、晃晃桥、廊桥&&
最后，我们来到了跑马场，表哥和我都骑了一匹马，我们可从没骑过真马，我和表哥还在马背上拍了一张照片。
今天，我们玩的太高兴了！
五一劳动节记事作文 篇3“五、一”国际劳动节这天的天气如人们的心情一般阳光明媚，碧空如洗。我们一家三口按照惯例要到长春的奶奶家过节。一路上，车窗外的景色尽收眼底。柳树突出了新绿，花儿正含苞欲放草儿已钻出了地面，一片生机盎然。
到了奶奶家楼下，抬头一看，爷爷坐在阳台上。我不禁想起了爷爷做的一首诗《阳台观景》人老体衰步履艰，日日登楼似登山。小坐阳台舒望眼，财运梦幻柳如烟。”进屋后，奶奶、大姑、大娘、二娘和妈妈便为午餐忙开了。我和爷爷闲来无事，便来到桌子旁下象棋切磋棋艺。 “拱卒”跳马！”“飞象”…一场激烈的象棋大战打响了。 |“跳马”我大喝道。“出车”爷爷嘴一撅，显出一副来者不拒的神情。我灵机一动，叫道“跳马”使爷爷的“车”和“炮”都落在了我的“马脚”上。
怎么样，总的给我个子儿吃吧？我扬起了脖子，挑了一下眉，神气地说。
爷爷急了，额头上渗出了细密的汗珠。经过几秒钟短暂抉择后，最终爷爷调走了“车”留下了“炮”。
踩“炮”我大叫一声，有神气的笑了笑说：“爷爷你输定了！爷爷缓缓地说：”别高兴的太早”说着大吼道“将”给我来个“双车夺马”。这下我皱起了眉头，心想坏了这可怎么，可不能输呀！没办法，只好拐出了“老将”。
爷爷又一跳马，给我来个“马后炮”我这下真是愁眉不展，只好“支士”爷爷又吧”炮”拨了过来，给我来个“单车划炮”大喝到：“将！”这下我可傻眼了，挠挠头没了办法，只好认输。
“服不服”爷爷笑呵呵地问到。
“不服”就是不服！”我不服气的说
“不服”那我们在杀一盘？
“杀就杀”谁怕谁。
经过一番激烈拼杀，最终我赢了，我和爷爷打了个平手，都笑了。
这是，奶奶来叫我们吃饭，爷爷说：“下次我一定不给你机会了，咱们改日在战！”
“乐意奉陪”我笑道。
这天全家人都到齐了，十四口人欢聚一堂。吃着“开江鱼”喝着“乌鸡汤”品尝着美味的“野鸭肉”和“炸飞龙”仿佛进入了人间仙境。酒足饭饱后，爷爷即兴赋诗一首《五一感怀》五一精神代代传，祖国昌盛春满园。春城美景观不尽，合家欢乐喜心田。众人齐声喝彩。
饭罢，爷爷把我们四个孩子叫到身边，语重心长地说：“爷爷最大的心愿就是希望你们早日学业有成，为此赠你们一首《寄儿孙》书香门第学为先，孙男孙女读诗篇。待到他年龙虎日，金榜题名世代传。听了爷爷一番话，我想：我一定要向哥哥一样努力学习，考上一所重点大学，不辜负爷爷对我的一片期望。
今年的“五一”就这样在欢欢乐乐的时光中度过了，我们尽享着美好的生活和亲情。
五一劳动节记事作文 篇4今天,我早早就起床了,吃了一些东西,和爸爸、妈妈一起到汽车站乘车到了汽车站,我非常激动,心跳也加快了,怎么也控制不住自己,就这样,我们来到了苏州
我们的第一个目标就是苏州的购物天堂——观前街这里人山人海,人流如潮商店里济济一堂,那些商品也让我看得眼花缭乱,目不暇接,个个都是精品不一会儿,我来到了书城,不用说了,我买的都是科技书呗!
从观前街出来,拐了一个弯,我们到了怡园一进大门,只见一座亭子,我们在这儿休息了一会儿经过一个大堂,就到了玉皇厅,据说这里每天只能请一桌客人享受皇帝吃的午餐走过大厅,我们来到戏剧馆,我们一边听着音乐,一边吃着苏州的特色小吃五香豆、豆腐干等,很是惬意
出了怡园,我们打的来到位于苏州工业园区的金鸡湖这里湖水荡漾,正举办汽车展呢!汽车有小轿车、卡车、面包车等型号,有上海大众、日本丰田、德国奔驰等品牌从高处俯看,汽车几乎包围了金鸡湖喽!再往前看,密密麻麻的汽车一直通向码头弯下腰看,碧波荡漾的'湖水在阳光下,一闪一闪的,很是好看呀!这里真美呀!
明天,我们将到苏州乐园去!
五一劳动节记事作文 篇5今天是劳动节,但我却没有像别人那样出门痛玩一天,而是度过了一个真正而又有意义的劳动节。
"叽叽,喳喳"一阵鸟鸣声把我从睡梦中叫醒我抬头看表,正好6点10分,是我平常的作息时间早晨的空气真清新,我兴高采烈的活动开了,"一二三四,二二三四,三二"我们不但要学习好,更应该有一个健康的身体。
今天阳光明媚,气温适中,本想写完作业,出去好好玩一下看见奶奶正在洗刷着门窗,我也连忙投入到了其中。
一开始,奶奶在厨房洗窗纱,我只是在一边看,一边给奶奶拿洗洁净,洗衣粉什么的后来我观察了一下纱窗,纱窗是怎么装上的呢？看奶奶装上去了一个，似懂非懂的我拿起一个洗过的窗纱，准备往窗户上装，第一次，我从下往上装，不行，从上往下装，被一个盒子挡住了，唉，烦人。一番折腾后，我终于装上了。根据这个经验，我前后装了5个。我觉得这样不太过隐，找找还有没有我做的活，看着门框上的灰尘，我突然想到了什么——刷一下。一不作，二不休。我接了一盆水，在水里放入洗衣粉，用刷子刷了一变。终于完成任务了，我已大汗淋漓了。
终于这一天过去了，虽说我很累，但我心里甜甜的，因为我度过了一个真正而有意义的劳动节。
五一劳动节记事作文 篇6美好的五一，憧憬多时的假期第一天——竟然是被冻醒的！
我的美梦啊……就被敞开的窗户外吹进的风儿打搅。索性起床，顶着鸡窝头瞧瞧桌前的闹钟：7点10分，劳动岂不是已经开始？
我猜的没错，那冰凉的风，是为了窗明几净而庆祝的。你瞧，现在是五一劳动进行时！
劳动节·让手“动”起来
等我洗漱完毕，坐在桌前吃起早餐时，才发现妈妈正呈“蜘蛛侠”状努力与玻璃做斗争。揉揉眼睛，没看错吧？透过干净的窗户，日光倾洒在客厅的每一处角落，多美好的景象，不禁停下嘴里的咀嚼，不忍打扰这假期第一天，清晨的小小欣喜。
吃过早饭，期待着加入这劳动使者的行列中来，残酷的现实却告诉我——一会儿还有补习班，快把每日一文完成！走到电脑前，此刻我正敲击着键盘，为博友们现场直播五一家庭劳动精彩过程，这直播全程中文，不必像看威廉王子那么麻烦、还得找翻译！
劳动节，给心情放个假，让手动起来——我们的快乐劳动，起航！
劳动节·让心“动”起来。
各位亲爱的观众朋友，您现在看到的就是家庭劳动的成果展示了，由本台特约记者我，来为做大家详细介绍。
伸手去摸摸玻璃，“哇，真是一点儿灰尘都没有呢！”因为今天是法定假日，所以我们的摄像技术人员已经回家吃饭，只能听到语音或只能看到此篇报道的朋友们请自行想象我惊讶的表情哦——“手印呀，玻璃！”刚刚结束劳动的女主人、也是记者我的妈妈轻声说着，我怎么觉得背后有股凉气呢——“各位亲爱的观众朋友们，某种原因，我们现在转移到另一个劳动现场去直播、快跑！”
五一劳动节记事作文 篇7“五一”小长假，我和妈妈到乡下去看外公。妈妈和阿姨们在打牌，我闲着没事，就和烨子妹妹一起去钓龙虾。
初夏的太阳收好了春天那温柔的面纱，换上了一副火辣辣的面具，增加了几分阳刚之气。鸡们狗们都被太阳的刚气给镇住了，躲到屋檐下缩成一团。我和烨子妹妹却不把它放在眼里，
我们找来两根棍子、两根绳子，又缠着强强哥哥挖了许多蚯蚓，装在一个盆子里。带着所有的工具，我们来到了池塘边。将绳子的一端系在棍子上，另一端把蚯蚓“五花大绑”，鱼竿就做成了。由于池塘水很浅，而周围地很高，我们只能站在池塘边钓。
烨子妹妹“一马当先”，用极快的速度将钓竿甩向池塘，不一会儿又把钓竿扬起，哇！一只小龙虾用钳子紧紧地夹住蚯蚓，几只小腿在空中划动。我见了，毫不示弱，用尽全身的力气把钓竿甩向远方。咦，钓线动了，我一阵惊喜，连忙把钓竿扬起来，只见一只浑身通红的龙虾“嗖”地掉到了水里。气得我七窍生烟，那边又传来了烨子妹妹的叫声，我更沮丧了。我知道“心急吃不到热豆腐”，就调整好自己的心态，又一次抛出渔线，过了一会儿，我感觉渔线一沉，心里数着1、2，然后猛地一扬——哇！竟然“一箭双雕”，一下钓了两只小龙虾！这两只小龙虾钳子紧紧地夹着蚯蚓，张“牙”舞“爪”的，像是都在对对方说：“这是我的，你休想拿到！”我小心翼翼地把这对小“冤家”分开，放进了装虾的盆子里。
那天我们的收获可真不小啊！听外公说，我们足足钓了四五斤龙虾呢，也算是为外公除了一些害吧。
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