送宝宝去幼儿园，父母和宝宝都有分离焦虑怎么调节？
导读： 1、送宝宝去幼儿园，父母和宝宝都有分离焦虑怎么调节？2、如何减轻新生入园家长的分离焦虑3、送宝宝去幼儿园，宝妈和宝宝都有分离焦虑，这该怎么调节？一、为了避免孩子出现分离焦虑，爸爸妈妈首先应当做到：      1说“再见”的时候不要拖延 

• 1、送宝宝去幼儿园，父母和宝宝都有分离焦虑怎么调节？
• 2、如何减轻新生入园家长的分离焦虑
• 3、送宝宝去幼儿园，宝妈和宝宝都有分离焦虑，这该怎么调节？

      一、为了避免孩子出现分离焦虑，爸爸妈妈首先应当做到：

      1说“再见”的时候不要拖延

      可以给孩子一个相拥，但是不要“难舍难分”。讲过“再见”以后，就要果断选择离开，不要和其他父母一样在幼儿园门口东张西望。你要相信，即便孩子在哭，等你走后，他会很快平静下来。实在是放心不下孩子，可以和老师联络，了解孩子的具体情况。

      2多和孩子讨论幼儿园里有趣的事

      有些父母担心孩子在幼儿园被欺负，孩子回到家里，父母就总拉着孩子问一些消沉的问题，长此以往，孩子对幼儿园的印象愈来愈差，不愿去幼儿园的心态也更加明显。父母可以多和孩子讨论幼儿园里开心的事情，既可以帮助孩子追忆梳理幼儿园一天的收获，还可以正确引导孩子发现幼儿园的快乐。

      二、如果你的孩子去幼儿园之前都要大哭一番，父母可以为孩子做这些事儿：

      1帮助孩子在幼儿园交友

      大多数孩子都是喜欢玩的，如果孩子在幼儿园里有自已的朋友，每天都能高高兴兴，这会让孩子喜欢上幼儿园。所以，爸爸妈妈何不做一些努力，可以让孩子带一些礼物和小朋友共享，也可以在放寒假的时候，邀请要好的好朋友一起来个郊游或是聚餐。

      2和老师之间创建紧密联系

      老师对孩子的照料，可以让孩子在幼儿园觉得温暖。父母可以和老师之间创建紧密联系，多和老师沟通交流，让老师多了解孩子的性情，生活方式等。

     3带着孩子一起阅读绘本，玩角色扮演游戏

      带着孩子一起阅读和幼儿园相关的儿童绘本，玩角色扮演游戏，可以有效的帮助孩子融入幼儿园的生活，同时也可以让孩子了解，在幼儿园怎样寻找老师帮助，怎样和小朋友共处等。

一、家长分离焦虑的表现家长分离焦虑的表现主要有：1．犹豫。对是否送幼儿来园犹豫不决，态度不坚定，幼儿如果哭闹就不坚持送了。2．担心。担心幼儿不熟悉幼儿园陌生的环境，不敢表达自己的基本需要。3．害怕。害怕幼儿在幼儿园发生安全问题，会不会受小朋友的欺负，会不会生病。4．焦虑不安。把幼儿送到了幼儿园，自己仍不舍得离开，在门口或教室外的隐蔽位置悄悄观察幼儿的情况，焦躁不安。二、家长分离焦虑产生的原因家长产生分离焦虑也是有其合理的原因的：幼儿3岁前主要生活在家庭环境中，在家庭中长期建立起来的稳固的、单一的亲子关系，如果突然被外界的社会关系所打破，必然会给幼儿及成人带来心理上的冲击，尤其是绝大部分家庭都是以独生子女为主的家庭教养方式，幼儿成为了家庭生活的核心，家人对幼儿倾注了更多的关心和爱，亲子关系也更加的亲密。一旦幼儿离开家庭进入幼儿园开始集体生活，家人的情感寄托在很大程度上产生了缺失。其次，幼儿在家庭环境中所得到的关心与爱都是来自与自己有血缘关系的亲人，而幼儿园的教育者是陌生的教师，家长对幼儿园、教师的不了解使其在心理上产生不安全感。另外，部分幼儿的依赖心理较强、独立性差，也是家长分离焦虑产生的原因。因此不管幼儿还是家长产生分离焦虑都是正常的现象。但是作为家长如果处理不好分离焦虑的情绪，把它传染给了幼儿及周围的其他教养人，就会影响到幼儿园，不利于幼儿尽快顺利适应幼儿园的新生活，不利于幼儿园正常教育教学工作的开展。因此，减轻家长的分离焦虑也是新生入园时应该做好的重要工作。三、减轻家长分离焦虑的实际研究在长期的幼儿教育工作实践与研究中，我园把如何减轻新生人园时家长的分离焦虑，引导家长积极支持和配合幼儿园做好新生人园工作列入工作议程。为此，我们制定了行之有效的家长工作计划，从多角度、多层次、全方位探索减轻家长分离焦虑的方法。在实际的日常工作中，认真贯彻执行，使计划真正落实到实处，真正为幼儿的成长及幼儿园的保教工作服务。下面结合我园接待新生人园的实际情况具体介绍一些减轻家长分离焦虑的方法与大家共享。第一、通过交流，初步了解幼儿园的教育理念，形成教育思想上的一致性幼儿人园之前，大部分家长对幼儿园的教育理念、一日生活作息、教师的服务态度及相关的专业幼教知识缺乏了解，如果家长带着过多的疑惑把孩子送进幼儿园，势必会造成家长对幼儿园的不信任，加重他们的心理负担。基于此，每年的新生入园之前，我园都会通过多种方式主动让家长加深对我园的了解和认识。首先是举办集体新生家长会。新生报名之后，我们组织所有新生家长参加全园范围的、由园长亲自主持、精心准备的家长会。让家长从整体上了解幼教发展的趋势、我园的先进教育理念，对家长进行幼教知识的培训，了解幼儿初入园时分离焦虑产生的必然性，让家长走出家庭教育的小圈子，摒弃落后的教育行为，放宽眼界，达到与我园幼儿教育思想上的共识。其次，新生分班工作完成之后，各班教师开始了紧张有序的家访工作。通过教师亲自上门走访，给幼儿送小礼物，与每位幼儿和家长进行初步接触，了解幼儿的成长情况，了解幼儿的性格特点及兴趣爱好，了解家庭环境及家庭教育方式，向家长介绍班级保教工作的开展计划，通过这种面对面一对一的零距离接触，减少家长和幼儿对幼儿园和教师的陌生感，增进家园感情，解除家长的心理顾虑。对于家长的合理化特殊要求及时记录，让家长感觉到教师的重视。家访后，根据情况填写家访表格，为幼儿建立档案资料。幼儿入园后的一周时间内是家长最为关注、心理最为紧张的阶段。在班级内召开小组式家长会能在很大程度上减轻家长的心理紧张度。小组式家长会最好在幼儿人园后的三四天后进行，通过与家长进行具体的案例交流，及时向家长反映幼儿的在园情况，使家长能够熟悉幼儿人园后的各方面表现，让家长看到幼儿的进步，对教师产生信任感，同时教师要给家长传递积极正确的教育思想，让家长了解不同气质类型的幼儿分离焦虑的不同表现，使他们正确认识和对待幼儿初入园时出现的各种情绪反应，为进一步稳定家长和幼儿情绪打好基础第二、提前适应，感受幼儿园的快乐气氛新生初人园，家长最渴望的就是能够在幼儿园里多陪陪幼儿，多看到幼儿开心的笑脸，毕竟快刀斩乱麻似的分离方式对家长和幼儿来说是非常痛苦的。更多的人文关怀对减轻亲子的分离焦虑、促进幼儿园的正常保教工作会起到十分积极的作用。新生入园前期，我园设计和开展各种丰富多彩的亲子游戏。家长和幼儿在轻松愉悦的气氛中一起吹泡泡、穿珠子、抖彩虹伞，这不仅让幼儿体验到幼儿园集体生活的乐趣，家长也感受到幼儿园其乐融融的快乐气氛，认识到集体教育与家庭教育的不同，看到幼儿在集体中成长的优势，坚定他们送幼儿人园的决心。接待新生人园时，我园一贯坚持给新生家长提供开放温馨的适应环境。为了满足家长在幼儿人园前就能简单了解幼儿园的日常生活作息的心理需求，家长可以在不影响班级正常活动的前提下带幼儿到班级内感受、参观，玩一玩各种各样的玩具，听一听老师和风细雨般的讲课等等。当家长看到幼儿园里科学有序的活动安排，幼儿园活泼快乐的集体生活，教师亲切和蔼的态度，就会减少很多不必要的担心和忧虑，相信自己的孩子也能得到老师妈妈般的关爱，吃上营养丰富的儿童套餐，也能像其他幼儿一样逐渐适应幼儿园的生活。另外，提倡家长在时间的长度上循序渐进地接送幼儿也是减轻家长分离焦虑的方法。在新生入园初期，幼儿园门口很多的家长在不停地徘徊犹豫，甚至有些家长忍不住悄悄地躲在幼儿看不到的地方观察幼儿的表现。这样对于幼儿的适应工作非常不利，幼儿好不容易稳定下来的情绪可能就因为无意中看到自己的亲人在隐蔽处看着自己却不理睬而情绪更加恶化。因此不论是从幼儿的年龄特点还是家长的心理需要着想，在时间的长度上采用循序渐进的方法接送幼儿是比较有效的。比如：第一天可以让幼儿在园里坚持呆2个小时，三四天后增加到上午2小时、下午2小时。第三、利用各种资料，观看幼儿在园的真实日常生活影像资料能够给家长真实的再现幼儿在园的活动情景，这是说服家长减轻分离焦虑最有力的武器。我们用摄像机把幼儿的一日生活作息录下来放在幼儿园的网站视频专区里，并且拍下幼儿活动的照片放在网站的家园立交桥版块中，通知家长点击观看，让家长真真切切地看到、听到自己的孩子在幼儿园的生活状态，这很大程度上减轻了家长的焦虑，甚至让家长从新的角度看到孩子的能力和潜力。好多家长反反复复地观看网站上孩子的表现，他们真不敢相信孩子什么时候会自己进餐了，在家里可是全家人追着哄着喂着才吃的啊。原本以为幼儿在园里哭闹很严重的家长，看了视频以后也放宽了心。我们在家园桥中设立了幼儿每日情况表现表，一周为一时间单位，把每位幼儿在园生活中能够量化的方面以表格的形式呈现出来。比如：进餐晴况、午谁情况、喝水情况等，家长下午来接幼儿的时候能够一目了然地看到幼儿当天的表现：这样家长就不会担心幼儿在园里喝不到足量的水、肚子吃不饱等情况的发生了。第四、个别交流，家长细致了解幼儿在园的点滴进步为了能够与家长进行有效的个案交流，我们制定了班级个案交流表，有计划地与家长进行一对一的沟通工作，并认真记录。家长的具体情况各有差异，有的家长喜欢主动找教师交流幼儿的情况，因此他们的分离焦虑就少一些，对教师的信任感较高，幼儿适应得也较快；而有的家长虽然有担心焦虑的情绪但不主动和教师交流，而是直接询问幼儿你有没有好朋友今天开不开心有小朋友欺负你吗或者是有些家长主观地认为教师喜欢什么类型的幼儿，不喜欢什么类型的幼儿，这样都会使家长把焦虑的情绪传染给幼儿，不利于幼儿适应期的过渡。因此，我们利用每天接送幼儿的时间有计划地进行与家长的个别交流，使家园双方都能更深入地了解幼儿的发展变化，从而让每位家长都能感受到教师对幼儿同样的关爱与重视。

送宝宝去幼儿园，宝妈和宝宝都有分离焦虑症，对于这种情况，作为宝妈首先就应该改善自己的心态，要时刻保持一个淡定的情绪，不要跟着宝宝一样表现的很焦虑，总是会担心宝宝在幼儿园生活不好，要知道这种情绪往往也是会让宝宝害怕去幼儿园生活，家长要做的就是做好一定的准备，让孩子相信去幼儿园是一件非常开心的事情。一次在宝宝出现焦虑的时候，家长也要多向宝宝表示爱和安全感，每天跟宝宝多聊聊天，让宝宝知道去幼儿园是自己长大的标志，而不是家长不愿意要宝宝了，千万不要强行把宝宝放在幼儿园就离开，这样会让宝宝有不安的情绪。

宝宝在上幼儿园之前，家长在宝宝生活当中也应该尽快的去培养宝宝做的自理能力，让宝宝学会自己的事情自己做，比如自己吃饭自己穿衣服，自己上厕所的，让宝宝去掌握一些基本的生活技能，这样宝宝在进入到集体生活当中也不会显得格格不入。而且当宝宝能够掌握这些生活技能的时候，也会获得一定的成就感，会让宝宝更快的去适应幼儿园的生活。

有一些家长为了让宝宝上幼儿园，所以就会选择一些欺骗的手段来骗宝宝，比如在宝宝不愿意离开的时候会骗宝宝说妈妈要上厕所，一会就回来，或者你先进去等妈妈，妈妈一会儿就回来，这种说法其实都会让宝宝产生被欺骗的感觉。尤其是在宝宝长时间等不到妈妈之后，会降低宝宝的安全感，让宝宝的分离焦虑更加的强烈一些。

最后相信大家都能够知道，只要宝宝能够在幼儿园待几天，都能够很好的适应幼儿园的生活，作为家长也要学会放手，这样才能够更好的面对宝宝的成长。