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导读： 保养皮肤抗衰老方法17点上厕所5分钟 每天早晨的5-7点是大肠经当令的时间，即使你的大脑没有苏醒，机体已经醒来。此时去厕所排便可以减少人体对肠道内毒素的吸收，避免口臭和色斑。 但是如厕时间不能超过5分钟，因为超过5分钟则容易导致直肠
保养皮肤抗衰老方法17点上厕所5分钟
每天早晨的5-7点是大肠经当令的时间，即使你的大脑没有苏醒，机体已经醒来。此时去厕所排便可以减少人体对肠道内毒素的吸收，避免口臭和色斑。
但是如厕时间不能超过5分钟，因为超过5分钟则容易导致直肠静脉曲张，诱发痔疮。
保养皮肤抗衰老方法28点化淡妆
化妆既是礼仪也是礼貌，早晨的皮肤状态处于一天中的巅峰时间，此时化妆无需遮盖太多，同时妆容效果好。
保养皮肤抗衰老方法310点喝杯绿茶
古人道“不饮空心茶”，空腹喝茶会让人体吸收过多的咖啡碱，不仅伤害神经系统还伤脾胃。
上午10点，在早饭后，午饭前，此时喝绿茶可以补充水分、提神、抗辐射。
保养皮肤抗衰老方法4吃饭时长20-30分钟
一般中午12点左右吃午饭，一顿饭时长保持在20-30分钟，一方面有充足的时间进行细嚼慢咽。另一方面，饱腹感可以得到满足，有利于控制身材。
保养皮肤抗衰老方法513点午睡30分钟
下午的1点，此时人体疲乏处于疲乏状态，需要睡眠，此时进行午睡可以缓解精神紧张、机体的疲劳，有利于下午的工作和女性保持良好的情绪。
保养皮肤抗衰老方法615：30喝下午茶
一天中的下午时间，体内葡萄糖含量已经大大降低，此时思维速度缓慢、精神疲劳、不良情绪出现。
喝下午茶不仅可以补充能量，提高思维速度，还是一个精致女人应该有的生活的态度。
保养皮肤抗衰老方法718点之前吃晚饭
食物在人体内消化吸收速度是4-6小时，女人要想控制自己的身材，那么睡前4小时不宜进食高热量食物。18点之前吃晚饭更有利于控制身材。
保养皮肤抗衰老方法822点前入睡时间
晚上的11点到第二天凌晨的5点是皮肤细胞生长和修复最旺的时间，细胞的分裂速度是其他时间的8倍。所以，此时处于睡眠情况下更有利于美容护肤。
而从上床到入睡也需要时间，所以想要睡美容觉，请22点之前上床!
保养皮肤抗衰老方法9喝酸奶时间
酸奶在不同时间段喝有不同的养生效果，早饭后喝可以促进人体对营养物质的吸收、助消化。
女性熬夜加班后喝酸奶可以避免吃其他夜宵导致的肥胖，同时夜间人体内血钙含量最低，喝酸奶补钙。
保养皮肤抗衰老方法10最佳运动时间
运动强度不同，选择时间也不同，高强度运动宜在饭后2小时，中轻度则适合在饭后1小时，而轻度运动宜在饭后半小时，如散步。
一天之中下午的4-7点是运动的最佳时间，下午的5-6点心跳和血压调节平衡，4-7点体内激素活性处于最佳状态，适应力和神经的敏感性也最好。而且，这个时间段锻炼不会影响睡眠。
所以，女人要想美，留住青春，那么一定要抓住各个养生时间段。
Wishingyou
gladdaysfilledwithfriendliness,
brightdaysfilledwithcheer,
warmdaysfilledwithhappiness
tolastthroughouttheyear!
Haveawonderfulbrithday1
愿你一年到头都有充满友谊的欢欣日子，充满愉快的明朗日子，充满幸福的温馨日子!
祝你度过一个美妙的生日!
Roses,sweetandfragrant,senttoyoutosay,
Mayeachhourbeahappyoneonthisspecialday
Haveahappybirthday!
送你一束甜蜜芬芳的玫瑰，她对你说，今天的喜庆分外美妙，每时每刻都同样幸福，令人陶醉。
祝你生日快乐!
Everydayisbirthdaytimewhenthinkingofyou,
andIshallkeeponesublime
hopingyourmanydreamscometrue
每当想到你我好似天天都在过生日，可我特别珍视其中的一天，祝愿你在这天美梦都能实现。
Thekindestfriendtherecouldeverbeisthekindoffriendyouaretome
HappyBirthday!
世上如有诤友，那就是像你对我那样关怀的朋友。
祝你生日快乐!
Amongthefriendswemakeinlife,thereareonlyoneortwowhocanbecalledaspecialfriendandthatshowIthinkofyou
Youshowthewarmthofyourfriendshipinsomanydifferentways,
ThatswhyIhopeyourbirthdayisthehappiestofdays
在我们结交的朋友中，只有一、二人堪称知已。我正是这样看你。你事无巨细都表现出温馨的友谊，为此我祝你生日幸福无比。
Happybirthdaytoawonderfulperson!
祝一位极帅的人生日快乐!
Wishingyouawonderfuldayandayearfilledwithhappiness!
祝你生日妙不可言，整年沉浸在幸福里!
Hopeyourbirthdayislikeyouspecial
AHappyBirthday!
希望你的生日像你一样不同寻常。生日快乐!
给老师的生日祝福语高端大气上档次 必备给老师的生日祝福语高端大气上档次(篇一)
1我的老师呀，我是那么想念您！在这教师的生日里，发个短信送贺词，谢谢您我尊敬的老师！
2老师您知道吗，您在讲台上的形象好伟大，好迷人，希望您永远青春永驻，光芒四射，桃李满天下！生日快乐！
3轻轻的一声回侯，不想惊扰您！只想真切知道您的一切是否安好……不管工作有多么的繁忙，只要记得我时刻都在远方关望您祝福您就好。
4时逢老师生日之际，学生借手机短信息表达最真诚的祝福：愿老师永远青春永驻，魅力四射，考试的时候睁一只眼闭一只眼……
5送你：万水千山总“师”情，孜孜不倦总“师”情，谆谆教导总“师”情，生日里，愿快乐总“师”跟着你，成功总“师”伴着你，幸福总“师”缠着你！
6这个日子，因您的生日而美丽动人；我们的心情，为您的生日而欢喜跃动。衷心祝福您生日快乐、万事如意！
7太阳，无私的称号；园丁，崇高的称号；烟火，美丽的称号；汗水，辛劳的称号；老师，祝您桃李满天下，生日快乐！
8生日之时不要忘记老师，工作当中不要忘记朋友，烦恼之时多想想快乐之事。生日快乐，天天快乐！
9曾经有一份真诚的关怀放在我的面前，可是我却没有好好的珍惜，如果上天能再给我一次机会，我会对您说五个字：老师生日好！
10只有懂得生活的人，才能领略鲜花的娇艳，只有懂得爱的人，才能领略到心中芬芳，祝老师您有一个特别的生日！
11多想再一次注视您的目光，多想再一次倾听您的讲课，多想再一次紧握您的双手，衷心道声谢谢，用我所有的真诚。春节之际，送上我最真的祝福，老师春节快乐！
12让阳光送去美好的期待，让清风送去我们深深的祝福，让白云和蓝天永远点缀你的饿生活，愿你的生活充满快乐！
13在我最亲爱的人生日之时，我托明月、星辰、阳光以及世界上有生气的万事万物，将祝福带到你身边，祝我的爱人生日快乐，永远快乐！
14亲爱的老师，阳光普照，园丁心坎春意暖，雨露滋润，桃李枝头蓓蕾红，祝您寿诞快乐，春辉永绽。
15您不是明星，但我心中您是明星中的明星，三尺讲台焕发您的风采；您不是伟人，但我心中您是伟人中的伟人，方寸课堂塑造您的伟大。生日快乐！
16您的教诲，是明朗朗的阳光，照在我的心田里，让我青春之花开放。老师今天是您的生日，学生在这里祝您生日快乐！
17我们搜寻那些美丽耐人的回忆，也默默遥远地祝福您生日快乐，永远健康幸福——献给敬爱的老师。
18采一束温暖斜阳，加一缕晚菊芬芳，发一条生日祝福语温暖心房，道一句祝福幸福悠长，愿你生日快乐永无忧伤。
19你的谆谆教诲是我前行路上的风向标，你的尽职尽责是我砥砺人生的磨刀石，你的温暖关怀是我吸取能量的加油站。今天是生日，老师，愿你生日快乐。
20您的学识让我们钦佩，您的为人让我们折服，您的生日让我们共同庆祝！老师，生日快乐！
给老师的生日祝福语高端大气上档次(篇二)21在今天这个特别的日子里，我们把最真的祝福送给您，虽然只是一缕春风，带给您的却是整个春天。生日快乐！
22难忘的校园时光，有着难忘的师生情怀，在这个特殊的日子里，我把最真心的祝愿，送给我最尊敬的人：愿我的老师永远健康平安，天天开心！生日快乐！
23我认为健康和快乐是人生最重要的两件东西，如果它们可以转让，我愿意把我的'那一份都给你！生日快乐！
24工作上兢兢业业，教学上忙忙碌碌。课堂上辛辛苦苦，教育上点点面面。不在乎得得失失，无须获多多少少。育人才开开心心，教学子快快乐乐。生日到了，祝老师生日愉快，并道一声老师您辛苦了！
25您是人类进步的阶梯，您是人类灵魂的工程师。是您成就了无数的英才，是您推动了社会的进步。老师您辛苦了！生日快乐！
26一笑烦恼跑，二笑怒憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑乐逍遥，时常开笑口，寿比彭祖高，爸爸妈妈中秋快乐。
27适合的阳光、温度和水分才能使小苗茁壮成长，这都源自您辛勤的培育，将来，无论我们成为参天大树，还是低矮的灌木，我都将以生命的翠绿向您祝福，我的老师，祝您生日快乐。
28老师，大家都说您培养着祖国的栋梁， 我却要说，您就是祖国的栋梁。 正是您，支撑起我们一代人的脊梁！老师今天是您的生日，学生在这里祝您生日快乐
29读不懂父母就不知道什么是亲情，读不懂老师就不知道什么是无私。老师，您是世界上最无私的人，也是我最感激的人！祝您生日快乐！
30不惜付出，克己复礼；不畏清贫，坚守四季；不惧风霜，宽厚弘毅；不计辛勤，芬芳四溢；桃李天下，无可匹敌。亲爱的`老师，衷心的祝愿您生日快乐。
31特别的爱，给特别的你，愿我的祝福像阳光那样缠绕着你，真诚地祝愿健康和快乐永远伴随你，生日快乐！
32实实在在育人，世（师）世代代受敬，（您）熬白了双鬓，唯让小树成材。祝生日快乐。生日快乐！
33您是园丁我做草，我想让你来修剪；您是优秀工程师，我就甘愿做桥梁。老师，在这个属于你的日子里，祝您：生日快乐，健康永远！
34老师：仅是你的生日不能简单一句难以表达我对你的敬意，我对你的崇敬之情，对你的恩泽，对你的师德，深深感动了我，老师祝你节日快乐！
35时逢老师生日之际，学生借手机短信息表达最真诚的祝福：愿老师永远青春永驻，魅力四射。
36亲情是血浓于水，友情是彼此安慰，爱情是相依相偎，师生情是关爱教诲。生日到了，虽不能探望老师，但挂念之心常在。愿您生活美满，身体康泰。
37礼不贵，情珍贵。祝福你拥有一个甜蜜温馨、快快乐乐的生日！
38日月轮转永不断，情若真挚长相伴，不论你身在天涯海角，我将永远记住这一天。祝你生日快乐！
39生日快乐！送你香喷喷的蟹子大餐：葱+快乐+白糖+友谊+干辣椒+祝福+鸡精+我=生日蟹子，呵呵，慢慢享用！
40在我记忆的画屏上增添了许多美好的怀念，似锦如织。我亲爱的朋友请接受我深深的祝愿愿所有的欢乐都陪伴着你。
给老师的生日祝福语高端大气上档次(篇三)41老师，我给您送上我鲜的生日祝福，愿您在这只属于您的日子里能轻轻松松，幸福地享受一下，弥补您一年的辛劳。祝您生日快乐，心愿达成！
42您虽工作平凡，却成就四方；讲台狭小，却桃李天下；两鬓斑白，却青春永留；身体单薄，却托起未来。亲爱的老师，祝您生日快乐！
43千言万语道不尽我对你的赞美，万语千言诉不完我对你的感激。九月，多情的日子，让我尽情的歌唱吧，生日，在这个永恒的生日，请接受我们真诚的祝福，愿你们身体健康，永远幸福。
44老师就像航海的指标，引领着我们向前进！祝老师们生日快乐！
45忘不了您和风细雨般的话语，荡涤了我心灵上的尘泥；忘不了您浩荡东风般的叮咛，鼓起我前进的勇气。老师，我终生感激您！
46“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”这是您一生真实的写照，每天您都在辛勤的劳作，默默的付出，汗水洒遍每一寸土地。我想说：“老师您辛苦了，生日快乐。”
47老师您好，千言万语表达不了我的感激之情，我只说一句我的心里话：老师节日快乐，愿您有一个更美好的明天！
48敬爱的老师，您是园丁，质朴无华；是慈母，真情感人；是蜡烛，温馨动人；是春蚕，呕心沥血；是春雨，润物无声；是人梯，无私奉献。祝您生日快乐！
49世上如有诤友老师，那就是像你对我那样关怀的老师。给老师的生日祝福语。祝您生日快乐！
50老师是火种，点燃了学生的心灵之火；您是石阶，承受着我一步步踏实的向上的攀登；您是蜡烛，燃烧了自己照亮了别人。您事事顺心！发展顺利！宏图大展！
51绿意盎然，那是您无穷的活力；白云悠悠，那是您圣洁的心灵；浪花朵朵，那是您渊博的知识。老师生日之际，祝愿您永远年轻！
52数学老师：“成功=您的教导+我们的努力”。您把公式填了一半给了我们，我们也会出色地完成另一半送给您，相信我们！送上最诚挚的祝福：老师生日快乐！
53老师是一声光荣的称谓，教师是一个高尚的职业，其实，你可想过没有那些老师的引导，我们会迷失在哪，所以，在老师生日之际，我要告诉老师：谢谢您！
54这一刻，有我最深的思念。让云捎去满心的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿你度过一个温馨浪漫的生日！
55老师，您还记得我吗那个顽皮而不懂事的孩子。当您收到这张心意卡时，就想我又来到您的身边。您的教诲，是明朗朗的阳光，照在我的心田里，让我青春之花开放。老师今天是您的生日，学生在这里祝您生日快乐 ！
56敬爱的老师，谢谢您以辛勤的汗水滋润我们的心田，并抚育我们茁壮成长。愿您所有的日子都充满着幸福、欢乐与温馨！
57耕耘精神的田园，播撒知识的种子。倾泻关爱的阳光，浇灌责任的清泉。孕育智慧的芬芳，助力梦想的远帆。老师，今天是你的生日，愿你健康幸福。
58老师是一只正在燃烧的红烛，慢慢地用生命照亮着我的天空，我要告诉你：“我爱您！”您是我们撬起地球的支点！
59您没有出众的容貌，却拥有博大的胸怀。您没有诱人的财富，却拥有真挚的情感。您用心呵护每一朵花的盛开，在您生日到来之际，祝你生日快乐！
60饭菜要一口一口吃，日子要一天一天过，成长要一点一点积累，幸福要一点一点感悟。孩子，希望你能够在平凡的生活中收获不平凡的幸福！生日快乐
高端大气上档次的闺蜜生日祝福语 (集锦40句)高端大气上档次的闺蜜生日祝福语篇一
1快乐的歌声永远伴你们同行，愿你们婚后的生活洋溢着喜悦与欢快，永浴于无穷的快乐年华。谨祝新婚快乐。
2弹指一挥间，转眼就几十年。生日年年有，日子悠悠过。当我恋旧时，泪水轻滑过。你的短信来，弥足温馨情。感谢你祝福，生日有你乐。
3你饿了么——我是面包!你冷了么——我是蒙古包!你生气了么——我是沙包!生日快乐!
4今天是你的生日，为了表示祝贺，所有女厕与女浴室均免费向你开放，欢迎光临!
5今天是您的生日 ，愿所有的快乐、所有的幸福、所有的温馨、所有的好运围绕在您身边。生日 快乐!健康!幸福!
6烛光点亮，让梦想插上翅膀;蛋糕品尝，幸福的味道无限滋长;快乐结伴吉祥将好运送上，信息携带祝福把友情唱响。祝生日快乐，人生处处是阳光!
7在染上紫丁香和玫瑰色彩的远山之下，海水泛出蓝玉、青玉、碧玉和紫石般各种宝石的色调。夏日傍晚的海是多么美呀!愿你人生的海也这般绚烂!
8娇艳的鲜花已为你开放，美好的日子已悄悄来临。敬祝生日快乐!
9亲吻你时间的珍藏，有一个微笑感动，亲吻你时间的策划，有一个目标努力，亲吻你时间的瞬间，有一句问候送出，亲爱的闺蜜，生日快乐。
10花瓣雨飘过，把花心留给你，四季风吹过，把枫叶留给你，当月潮涌过把欢乐留给你，夜深人静时刻，把深深的祝福留给你，天气多变，注意身体!
11工作可以辞职，情人可以更换，孩子都可以交给孤儿院，但是姐妹间的友谊不能说断就断。姐妹日，姐妹感情深，海里都能捞出针。闺蜜感情铁，胜过老公胜过姐!生日快乐!
12〃那一份你给我的礼物 生日快乐!
13时间让人猝不及防的东西，转眼我们已相识相知七年，第七次对你说生日快乐，纵使周围过客匆匆，但我们也终不是彼此过客，愿我们七老八十依然是闺蜜，愿你的生活常有体贴相伴，常有幸福围绕，生日快乐呦 一定要幸福呦。
14可不可以让我难过的时候都有你在。生日快乐!
15在你生日的这一天，将快乐的音符，作为礼物送给你，愿你一年天快快乐乐，平平安安!如果我有万，我将送你，我有万吗没有。所以我只能用一毛钱发个祝福，祝你生日快乐!
16好心情，简简单单 一目了然;好日子，美美甜甜 一生无憾;好闺蜜，清清爽爽 一生情长;在这个特别的日子里，祝你生日快乐!
17在这外特别的日子里，一张小小的贺卡带给你的，是一份难以抹去的回忆，一种永骓忘怀的友情：让欢乐充满时空，让时空充满欢乐。祝生日快乐!
18我把心舟满载的幸福与喜悦，悄悄带给你：节日快乐。
19零时的钟声响彻天涯，新年的列车准时出发。它驮去一个难忘的岁月，迎来了又一度火红的年华。祝你新年快乐!
20我的祝福最霸道，收到你就没烦恼，白天黑夜乐淘淘;我的短信最美好，看后愁闷都得跑，轻松愉快才逍遥;我的信息最牢靠，幸福吉祥来笼罩，美梦成真在今朝;我的祝愿最着调，生日当天有爆料，欢歌笑语总围绕!
高端大气上档次的闺蜜生日祝福语篇二21时光飞逝，又到你的生日 ，在此祝你生日 快乐，愿这一年中快乐成功，来年生日 更美好!
22最好的闺蜜，是你们毫无隐瞒，互相信任，她爱你爱到死。生日快乐!
23我是你的影子，围绕在你的左右，我是你的小鱼，遨游在你的心湖。我笑时，你就笑，我难过时，你会伤心，友谊长存牢记在心，姐妹日，祝好姐妹青春永驻，魅力无限。生日快乐!
24傻瓜，你知不知道，你现在快把我忽略了。生日快乐!
25一年中总有几个日子难忘，一生中总有几个人最值得珍惜，在这个最浪漫温情的日子，送去最真挚地问候，愿你想到我的每一天都快乐无比!生日快乐!
26世界最疼姐妹日，送你一套幸福妆：快乐作粉底，优雅为面霜，善良是口红，精明是眼霜，健康为你画个眉，好运为你防个晒。愿你笑口常开，日子精彩!生日快乐!
27是谁藏起了一针一线编织的毛衣，是谁丢弃了下雨天装在书包里的雨伞，是谁堵起耳朵回避了善意的唠叨，老妈，对不起，辛苦你为我操劳了这么多，生日快乐。
28我虽然不能陪你度过今天这个非凡的日子，在遥远地方，我一样祝福你生日快乐!
29看今日的艳阳，那是我为你点亮的烛光;望小鸟的飞翔，那是我为你祝福的翅膀;抬头将蓝天仰望，许下生日的愿望，祝你美梦伴着吉祥，绽放幸福时光!生日快乐!
30初见你，坐我对面，有点碍眼。再见你，坐我斜对面，递给我的口香糖对我微笑，有点愧疚。被你给我的糖俘虏，被你的用心感动。姐妹日，愿以后每一日都有你的陪伴。生日快乐!
31只有懂得生活的人，才能领略鲜花的娇艳，只有懂得爱的人，才能领略到心中芬芳，祝你有一个特别的生日。
32感情上的抉择就像生活中的十字路口，一旦你选定了这条路线的时候，心里便会踏实，可是这种抉择的过程是痛苦的，一颗心就像抛出去还没有落地的硬币!
33茫茫人海，我们相遇，一种缘，一种分。彼此形影相依，我们永不分离。有甜一起享，有苦一起担。同舟共济那些年，是我们永远无法忘怀。生日快乐!
34抓一把泥土可以嗅到大地的气息，抱一下恋人可以察觉爱情的甜蜜，收一封信息让你体会友谊的真谛，就是每个特殊的日子都会铭记，祝福绵绵在传递：生日快乐!
35花开花落老去了岁月，风风雨雨我们一起来过，相知相悦使你我快乐，姐妹日到了，祝姐妹：前程似锦，事业风顺，爱情真纯，生活好运!生日快乐!
36让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你生日的今天，我的内心也跟你一样的欢腾、喜悦。祝你快乐！
37生日快乐。愿我们所求皆如愿!所行皆顺利!爱你 争取早日做富婆养我啊。
38由于你的诞生，使这一天别具意义，也显得分外美丽!只是一个小小的问候，却是一个浓浓的真意!
39送你一碗长寿面，外加几个荷包蛋。吃它健康又长寿，幸福快乐用不够。幸运好运天天有，生活甜蜜到永久。生日快乐，我的朋友!
40有一些朋友如此简单，简单到可以好久不联系，可就是牵挂依然;有一些思念如此神奇，神奇到无论何时何地都会将他记起;祝我心中的你生日快乐，一切安好!
幼儿中班《寒冷的冬天》教案3篇
作为一位无私奉献的人民教师，编写教案是必不可少的，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。那么优秀的教案是什么样的呢？以下是我为大家整理的幼儿中班《寒冷的冬天》教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
幼儿中班《寒冷的冬天》教案1
主题总目标:
1、关注冬季各种自然现象,了解动植物不同的过冬方式、
2、喜欢参加各种有趣的冬季活动,体验人们能用各种方法抵御寒冷、
主题内容:
xxxx
学习活动:
一、快快乐乐迎新年
1、过年
2、敲锣打鼓放鞭炮
3、新年心愿
4、新年好
5、贺年卡
二、我们过冬天
1、不怕冷的大衣
2、我的生气故事
3、小河马的大口罩
4、表情歌
5、冬天里的人们
6、打扮新年树
7、天冷别冻着
8、背太阳
9、寒风中的人
10、勇敢的雪娃娃
三、动物怎样过冬天
1、小绵羊
2、小乌龟上山坡
3、山洞寻宝
4、蜗牛搬家
5、蜗牛受苦
6、小狐狸的枪和炮
7、小动物告别会
8、冬天是什么
9、第一朵雪花
10、雁儿飞
运动活动:
1、小松鼠摘果子
2、钻地道
3、跳降落伞
4、小动物搬家
5、谁先找到老师
游戏活动:美工区:
1、剪窗花
2、剪圣诞树
3、提供印好的冬天用品如手套,帽子,供幼儿涂色、
益智区:走迷宫
语言区:提供有关冬天的书籍供幼儿阅读
探索区:
1、观察-----自种小植物,小蔬菜
2、饲养秋虫和乌龟
阅读区:放置各种有关秋天收获季节的书籍,供幼儿自由翻阅、
生活活动:
1、自己清理溢出物
2、我的营养
3、自己整理床铺
4、勤剪指甲
5、我会洗小手
幼儿中班《寒冷的冬天》教案2活动目标
1、让幼儿亲身感受冬天到了，知道冬天很冷，人们有很多保暖的方法，观察冬天花草树木的变化。
2、通过亲身游戏活动，让幼儿知道冬天要多锻炼，鼓励幼儿不怕冷。
3、培养孩子清楚表述和大胆表演的能力。
4、大胆说出自己的理解。
5、乐于探索、交流与分享。
重点难点
培养孩子清楚表述和大胆表演的能力；让幼儿知道冬天要多锻炼，鼓励幼儿不怕冷。
活动准备
散文诗《太阳公公害羞了》录音、光碟。
活动过程
1、导入：冬天来了，北风呼呼的吹，（放风的声音，师夸张的做冷的动作感染幼儿）问：
(1)听到风声觉得怎么样？（听到风声觉得冷）
(2)冬天的风可厉害了，吹到身上很冷，有什么办法让身体暖和起来？（要穿厚厚的衣服，外出时要外套，戴帽子、手套、围巾；还可以用取暖器、烤火、开空调等；还要多运动，多锻炼身体）
(3)小朋友真有办法，天冷了我们可以穿厚厚的衣服，让身体暖和起来，要是外面的小树，河里的小鱼冷了，他们是用什么方法来保暖的呢？让我们听听散文诗《太阳公公害羞了》就知道了。
2、新授：放光碟《太阳公公害羞了》师讲，问：
（1）散文诗讲完了，散文诗的名字叫什么？（《太阳公公害羞了》）
（2）散文诗里讲了谁呀？（小树，小鱼，太阳公公）太阳公公懒被窝害羞了，害羞就是做了一件不好的事情觉得不好意思就是害羞，太阳公公懒被窝害羞不害羞？（害羞）我们来羞羞它好不好？（羞羞羞）。
（3）小树小鱼是用什么方法保暖的？让我们在听听散文诗。
3、放录音散文诗，问：
（1）谁告诉老师小树是用什么方法保暖的？（小树怕冷了，系上围脖），小鱼那？（小鱼怕冷了，在河面上按上大玻璃）。
（2）散文诗里的小朋友在干什么？（跑步）这个小朋友真勇敢，不怕冷，早早的起床去跑步锻炼身体。
4、让我们也起来活动活动吧（全体幼儿起立），在活动的时候老师是风婆婆，你们是小雪花，你们要按老师的口令来做，老师说“风大了”你们边跑边发出“呜呜”的声音，“风小了”你们轻轻的跑，“风停了”你们就停下，“谁到地里护麦苗”，你们就蹲下。游戏1——2遍。
活动结束：
孩子们，活动完了，我们的身体是不是热乎乎的？ 太阳公公怕冷懒被窝，我们可不要怕冷，勇敢的到外面进行体育锻炼，做个健康的宝宝好吗？让我们到外面和小树一起做游戏吧。
教学反思
寒冷的冬天到了，为了让幼儿及时捕捉冬天各种典型的季节特征，从小做个有心人，我们实施了这一主题。本主题以冬天的环境和冬天的人为核心加以组织的，选取的内容和幼儿的生活也有密切的联系，并能注重在日常生活中对幼儿加以引导和教育。
1、了解冬天、感受冬天
冬天具有明显的季节特征，但对于孩子来说，要他凭空说出冬天的特征似乎很难，他们最多说出冬天很冷、要下雪的等等。因此，在课前我们先请家长利用休息天或离园时带孩子有意识的观察冬天感受冬天，然后我们老师再安排时间有目的的去观察。由于幼儿已经有了一定的了解和感性认识，大部分幼儿都有话可说了。在孩子们的观察中，老师死终是一个观察者和引导者。
2、了解冬天人们的衣服和御寒的工具
我班的孩子都知道，冬天很冷要多穿一点衣服，还要戴上帽子、手套，围上围巾，因为这样才不会冷，不会感冒，我们的皮肤不会生冻疮。至于怎样让自己热起来，不怕冷，也能说出一些道道来。为了让幼儿更完整的了解冬天和懂得一些冬天御寒的工具、常识，我们课前准备了一些活动和实物如：要穿厚厚的衣服，外出时要外套，戴帽子、手套、围巾；还可以用取暖器、烤火、开空调等；还要多运动，多锻炼身体。通过讲解和演示，让幼儿了解一些取暖工具和取暖方法。课后我们每天早晨在幼儿来园时带他们跑步，运动后，通过这些活动，孩子们就不会感到冷和惧怕冷了，同时也培养了幼儿不怕冷，勇敢、积极的好品质。
3、这节课虽然上完了，幼儿大部分能顺利完成目标，但在教学中对学生的说上还不够重视，如何参与活动抗拒寒冷，完成不够好。
幼儿中班《寒冷的冬天》教案3冬天到了，幼儿慢慢地感受到了自身及周围的变化：天气逐渐变冷，有的地方开始下雪；花草树木凋谢了；人们外出时衣服穿得越来越多，还要戴上帽子和手套；很多小动物开始冬眠；冬天里的许多节日接踵而来，如圣诞节、元旦节……
在“寒冷的冬天”的主题活动中，我们提出了如下活动目标：
1、关注冬季的各种自然现象，了解动植物不同的过冬方式。
2、喜欢参加各种有趣的冬季活动，了解人们用哪些方法抵御寒冷。
3、了解我国迎新年的习俗，感受新年的快乐。
集体活动举例
活动一：冬爷爷来了
活动背景
冬天是一个怎样的季节呢？本次活动将让幼儿有目的地了解冬天，丰富对冬天的认识。
活动目标
1、用多种感官感知冬天的特征，了解一些动物的过冬方法。
2、大胆地用较完整的语言表达对冬天的感受。
活动准备
1、事先选择地点观察冬季的特征。
2、以“冬爷爷来了”为题制作观察记录表一份。
活动过程
一、外出观察：“冬爷爷”在哪里
幼儿人手一份“冬爷爷来了”的观察记录表，重点观察冬季来临自然界中的树、花、草、水的变化；体验冬天的风吹在身上的感觉。
二、交流分享
1、汇总幼儿的观察记录：教师用或符号展示幼儿的记录。
2、要求幼儿用较完整的语言表述看到的冬天的景物。
三、观看动画片《小蚂蚁过冬》
重点提问：什么是冬眠？小动物为什么要冬眠？它们是怎样度过冬天的？你知道还有哪些动物要冬眠？
四、活动延伸：寻找冬眠的动物
活动二：冷冷的冰
活动背景
冬季的气温急剧下降到了摄氏零度以下，幼儿发现水池里的水结冰了，他们开始热烈地谈论起关于冰的话题。本次集体活动，可以把幼儿感兴趣的零星经验进行整理、归纳、提升和分享。
活动目标
1、尝试用各种感官感知冰的特性。
2、积极参与小实验。
活动准备
教师事先准备冰块若干：制作冰块的各种容器和各色颜料若干。
活动过程
一、观察冰块
重点提问：猜猜冰是怎么来的？
二、感知冰的特征
1、（幼儿玩冰）看一看、摸一摸，说说冰是哪来的？
2、（幼儿交流）对于冰，你有哪些发现？
3、（教师启发）比较冰和水有什么不一样？
三、参与实验
（幼儿讨论）有什么办法让水变成冰，让冰变成水？
（教师要求）我们一起来制作冰块。
四、活动延伸
师幼合作，举行“冰块展览会”。
活动三：冬天的服装
活动背景
冬天里，幼儿们都穿上了漂亮的羽绒服和滑雪衫，小棉袄和小棉裤，早上来园时，有的幼儿还戴上了围巾手套。幼儿们发现，冬天的服装各式各样，都很漂亮。于是，就有了本次集体活动。
活动目标
1、观察比较冬季服装和夏季服装的不同特征。
2、了解冬天的服饰如何抵御寒冷。
活动准备
幼儿的生活照片若干：收集各类冬装和夏装。
活动过程
一、经验交流
（幼儿从各自的照片中找出冬季拍摄的照片，并相互介绍。）从什么地方可以看出来是冬天照的？为什么穿这样的衣服？还有哪些服饰可以起到保暖作用？
二、比较夏装与冬装的不同
（幼儿观察并比较夏装和冬装在材料、款式和厚薄上的不同。）冬装和夏装有哪些地方不一样？
三、游戏：服装店
1、设置冬夏两季服装柜，由幼儿分别扮营业员和送货员。
2、根据不同季节区分冬装和夏装，并送到相应的服装柜。
3、幼儿装扮“一家三口”，到服装店挑选合适的冬装。
四、活动延伸：时装表演
幼儿自由选择喜欢的冬季服饰穿戴并表演。
活动四：太阳宝宝的新衣
活动背景
在本主题活动开展的过程中，幼儿在关注冬季自然现象变化时，发现冬天的太阳光没有夏季的温暖和明亮。如果给冬天的太阳宝宝穿上一件新衣，也许会引发幼儿种种联想。这个创意既能让幼儿积累初步的装饰画经验，又能学习合理布局画面内容和大胆选色、涂色，从中体验愉快的情感。
活动目标
1、尝试用点、短线和简单的几何图形表现太阳的光芒，能大胆用色、均匀涂色。
2、给太阳宝宝穿上新衣，体验快乐的情感。
活动准备
绘有七彩太阳的幻灯片；《种太阳》音乐和动画；背景范例图、勾线笔和蜡笔。
活动过程
一、猜一猜——今天谁来了
（用猜谜方式导入，有利集中幼儿注意力，调动幼儿的绘画兴趣。）
谜语：圆圆的脸蛋胖嘟嘟，又发光来又发热，天一亮，就上班，从东到西忙不停！（谜底：太阳）
二、听一听——欣赏故事
（运用故事激发幼儿想象，愿意帮助太阳宝宝设计新衣服——太阳的光芒。）
1、（教师出示）“今天我们请来了太阳宝宝，可今天的太阳宝宝和平时有什么不一样？”（没有光芒）
2、（教师讲述）“冬天到了，天气很冷，太阳宝宝身上的光芒没有夏天温暖了，它要到地球上去寻找新的衣服，发出更暖和的光芒，给冬天的人们带来更多的温暖。”
3、（教师提出绘画要求：可以用各种图形来给太阳宝宝画一件新衣服。）
A、房顶——三角形。三角形一个挨着一个围着太阳宝宝转一圈，太阳宝宝就有了一件美丽的新衣服。大三角形里可以添画中三角、小三角。
B、小花——半圆形。
C、刺猬——线条长短及排序。
D、小朋友——曲线。
4、（教师提问）“你还能为太阳宝宝画出怎样的新衣服，让它变出什么样的光芒？”
（教师小结）太阳宝宝在地球上遇到许多不同的图形，点、线和简单的几何图形都可以成为太阳宝宝的新衣服，来表现太阳的光芒。
三、看一看——太阳绚丽的光芒
（师幼共同欣赏幻灯片，让幼儿感受太阳色彩的丰富，提高幼儿的审美情趣。）
（教师小结）太阳的光芒在不同角度会出现不一样的色彩；太阳光由七种颜色组成。
四、画一画——给太阳宝宝穿新衣
1、鼓励幼儿大胆表现，要与别人画得不一样。
2、提醒幼儿选择鲜艳的色彩装饰太阳宝宝。
3、帮助能力较弱的幼儿。
（教师小结）太阳的光芒有温柔的也有强烈的，我们可以像给太阳涂“面霜”一样轻轻地涂色。
五、讲一讲——交流与分享
1、你给太阳宝宝穿了一件什么样的新衣？
2、穿了新衣服的太阳宝宝来到地球，会怎样帮助地球上的人们？
（教师可即兴将幼儿的交流编成一个新的故事。）
（教师小结）太阳宝宝帮助别人感到很幸福和快乐，我们也要做一个有爱心的宝宝。
活动五：过新年
活动背景
新年将至，教室里到处洋溢着热闹的新年气氛。幼儿开心地交流起以往过新年的经历：放鞭炮、穿新衣裳、收红包等。教师由此预设活动，希望通过活动分享幼儿的个体经验，帮助幼儿进一步理解新年的意义。在活动中，要求幼儿能用比较完整的语言表达自己的想法，并愿意说、乐意说和主动说。
活动目标
1、在准备新年礼物的情景中，学习量词：副、张、条、串等。
2、在游戏中尝试正确运用量词，培养语言迁移的能力。
活动准备
《新年好》《恭喜恭喜》的音乐录音；画有房屋的背景图；新年礼物若干：春联、年画、鱼、辣椒、手套、贺卡、围巾、项链等实物。
活动过程
一、唱唱跳跳话新年
（在唱唱跳跳中感受过新年的快乐气氛，能自然地再现自己经历过的过新年的情景，鼓励幼儿大胆说出过新年最想要的礼物。）
1、听音乐《新年好》，师幼儿共同唱唱、跳跳。
2、（教师导入）新年快到了，老师想到超市里去买些过年用的东西，你们帮我想一想过年需要买些什么物品？
（教师小结）过新年要买很多东西，有吃的、用的、玩的。过新年真的很快乐。
二、买样礼物过新年
（在情景活动中学习正确使用量词。）
1、（创设情景）过新年了，唐老师到超市买了两样过年用的东西。（出示春联、手套）你能告诉大家这两样东西的意义吗？
（要求幼儿学说）“一副春联送老师，祝全家万事如意”；“一副手套送奶奶，祝奶奶身体健康”。
2、你们想不想也到超市去买些东西来庆祝新年呢？
（鼓励幼儿学说）“我买了一包糖，甜甜蜜蜜。”
三、做做游戏过新年
（做交换礼物的游戏，让幼儿体验分享的快乐；要求幼儿语言表达要完整。）
1、（教师引导）我们来做个游戏“换礼物”。在念完儿歌后，就和好朋友交换礼物：交换时要说一句话：“我送给你一副手套，祝你小手暖暖的。”“我送给你一包糖，祝你新年甜甜蜜蜜。”
（和着《恭喜恭喜》的音乐，互赠礼物）
（儿歌：新年到，新年到，家家户户真热闹；你也来，我也来，交换礼物哈哈笑！）
（教师小结）过新年时每个人收到礼物都会很开心，但是我们送给好朋友礼物也是一件高兴的事。
活动六：敲锣打鼓
活动背景
冬天里，人们用各种方式迎接新年的到来。幼儿们谈论着许多新年里会遇到的事，如“放鞭炮”“挂灯笼”“拿红包”。亮亮说：“前两天，我在马路上看到有许多奶奶在打鼓和跳舞，她们在为过年准备节目。”于是，幼儿围绕这个话题开始了讨论。本次活动可以让幼儿更好地了解我国迎新年的习俗，感受过新年的快乐。
活动目标
1、尝试根据音乐节奏敲打乐器，学习齐奏和轮奏。
2、了解我国迎新年敲锣打鼓的习俗，感受过新年的快乐。
活动准备
录像、音乐、打击乐器。
活动过程
一、说新年
新年的第一天是几月几号？人们是怎么迎接新年的？
二、看录像
1、录像里的人在干什么？他们的表情和心情怎么样？
2、介绍自己收集到的迎新年的资料。
3、交流不同的地方过年的习俗。
三、敲锣打鼓过新年
1、欣赏民族音乐《过新年》。
2、说说自己对乐曲的感受。
3、再一次欣赏并感受乐曲中重复和变化的乐句。
4、自选打击乐器，用齐奏的方式表演：尝试简单的轮奏表演。
剪窗花
材料提供：各种手工纸、剪纸作品。
玩法提示：
（1）剪窗花，并贴在教室的窗户上。
（2）用三张银色的纸叠在一起，剪出相同的花纹，用“接插”方法做成立体的雪花。
梅花开了
材料提供：各种皱纸或餐巾纸。
玩法提示：
（1）用**皱纸（或餐巾纸）剪成五瓣花瓣，黏贴在花枝上。
（2）用墨汁吹画花枝，手指点画花朵，画成腊梅花。
冬天的服装店
材料提供：各种服装、制作服装的各种材料和步骤图。
玩法提示：
（1）制作服装，布置服装店。
（2）给各种服装分类，并且说出自己的分类理由。
新年心愿树
材料提供：各种手工纸、各种贺卡。
玩法提示：
教师提供一些半成品的材料，让幼儿制作新年心愿卡，并悬挂在教室中的心愿树上。
帽子店
材料提供：各种帽子、制作帽子的各种材料和步骤图。
玩法提示：
（1）给各种帽子分类，并且说出自己的分类理由。
（2）制作帽子，布置帽子店。
新年坊
材料提供：手工纸、白棉花、记号笔等。
玩法提示：
（1）用折纸的办法折出不同的动物造型，并进行添画。
（2）制作圣诞树、新年帽等，布置新年坊。
面霜的作用有哪些
面霜的作用有哪些，面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，刺激细胞新生能量，下面就跟着我一起看看面霜的作用有哪些吧。
面霜的作用有哪些1加强湿敷效果
想要加强脸上的局部皮肤，让老师一般来说我们可以先用化妆棉沾取上两个化妆师在脸上舒服，然后如果想要进一步的家乡这个当时效果的话，我们就可以使用一个眼霜来做，我在路上想干什么不会让我继续说这样的话，绝对不会让她的保湿更加的有效。
当做睡眠面膜
睡眠面膜一般老师一个非常水润和轻松，而且他本身含有非常少的油脂，主要是一个保湿和补水的效果，所以如果受伤断了面霜是一个非常几个月的电动车过的'保证书，这样的话我们就可以抢的都一个睡眠面膜来使用，都给涂在我们脸上比较干燥的地方。当然如果是用面霜来做睡眠面膜的话，我们也会有折页的风，这样的话有可能会白天一样，我是混世早上的活动是这样的话，我们也可以想到就想普通面膜一样是半个小时左右，然后用化妆棉将多余的水分掉之后，怎样省下来的按摩，让皮肤出色的吸收就可以了。
加强气垫粉底霜的保湿能力
有很多人不太喜欢使用几天就回去的，他非常的年轻，而且不够复读，没有你也得让他顺着，所以如果想要几天没听到非常的顺手的话，我们也可以随你便加入少量的保湿霜，每次抢到的一个滋润度黑眼圈图这样的我就让这个创造逼得非常的服帖，而且有一点的保湿和修护效果。
1适合使用面霜的时间
下午补涂
什么是使用日霜就可以在下午的时候对你上进心不足，又开始担心我的时候，你就会发现自己的皮肤也没有一点安全，这是因为我们的脸上已经有一些浑身和其他的氧化物，这个时候我们就可以补水喷雾来进行轻轻的喷洒，然后擦干之后再进行面霜的补涂。
秋冬使用滋润面霜
如果是秋冬比较干燥的机器和原皮肤就会非常的干燥，所以对于干性皮肤女生来说就可以使用一些比较滋润的面霜。这样的话，就会让皮肤款式又非常瘦身的效果，如果是一些油性皮肤的女生，也可以使用一个比较清爽的保湿面霜。
220岁适合使用的面霜
科颜氏高保湿面霜。
高保湿面霜，油腻的减少也就不会觉得复杂的有用，而且也好吸收它的保湿效果，也非常的实用，适合干性皮肤，我的是混合型皮肤的女生在秋冬使用。
珂润润浸保湿滋养乳霜
主要是针对敏感性皮肤还是干燥性皮肤做，可以修复我们脸上的皮肤，而且对于脸上比较干燥有红血丝的女生也可以使用这款乳霜，有一个非常好的抗初老和抗氧化的效果。
面霜的作用有哪些2面霜可以保湿补水
面霜可以帮助肌肤保湿补水，因为现在市面上会有专门的保湿面霜。保湿面霜一般含水量极高，而且很好吸收，可以迅速渗透到肌肤内部，帮助肌肤保湿补水。保湿面霜中一般采用的都是透明质酸钠、甘油、丁二醇等保湿剂成分，可以有效帮助肌肤锁水更补水，缓解肌肤干燥缺水状况，让肌肤持久保持水润状态。所以保湿面霜比较适合秋冬季节或者是干性皮肤的宝宝们使用，而且因为保湿面霜成分功效性比较单一，不能够满足熟龄肌肤需求，所以保湿面霜更适合年轻肌肤使用。
面霜可以美白淡斑
面霜可以美白淡斑，因为面霜里面含有的功效性成分比较多，所以市面上也有许多美白面霜。美白面霜一般采用的是熊果苷、传明酸、维生素C等美白成分，配合一些透明质酸钠等保湿成分，在高效帮助肌肤美白，改善肌肤暗沉的同时，还可以帮助肌肤保湿补水，一举两得。所以美白面霜一般在四季都可以使用，而且适合各个年龄阶段想要美白肤色的仙女们。
面霜可以抗衰老
衰老对于仙女们来说是致命伤了，所以市面上也有许多抗衰老的面霜可以帮助仙女们延缓衰老。抗衰老面霜一般会采用维生素A、维生素E和胶原蛋白等抗衰老成分和一些保湿成分，在帮助延缓肌肤衰老，帮助紧致肌肤的同时，还可以满足肌肤的保湿要求。所以抗衰老面霜适合熟龄肌肤或者是初期想要抗衰老的仙女们，如果是肌肤没有什么大问题只需要保湿补水的仙女们暂时还可以不用选择抗衰老面霜。
篇一开展冬日送温暖的活动总结
1月—2月，镇卫生院家庭医生服务团队在乡村医生的配合下进村入户开展健康扶贫冬季暖心服务活动，扎实推进家庭医生个性化签约服务。协同卫健局同志，给计生特殊家庭送去慰问金。
每到一户，医护人员都要仔细核准贫困人口患病情况，完善健康档案，并为患有大病贫困人口提供政策咨询和就医指导，做好与定点医院的联系、对接，做好高血压、糖尿病、结核病、重性精神病等重大慢病规范管理。同时，医护人员还大力宣传健康扶贫政策，提高老百姓对政策的知晓度，深入开展健康教育与健康促进，进一步提高群众健康素养，逐步养成良好健康习惯。
医务人员认真地为他们进行听诊、测量血压，对检查过程中发现的问题提出治疗意见，并就冬季常见病、多发病的日常保健预防和日常用药服用等方面进行健康指导、针对检查中发现的问题，医务人员详细给予讲解健康教育，解答群众提出的健康咨询问题并发放健康扶贫政策宣传资料，得到了大家的广泛认可和赞誉。
开展健康扶贫冬季暖心服务活动是我院以实际行动学习贯彻落实党的xx大精神，践行以人民健康为中心基本方略的具体体现。
通过健康扶贫活动，广大人民群众对健康需求的获得感和满意度得到大幅度提升。贫困群众能够得到切切实实的实惠，有效的防止因病致贫和因病返贫。为农村贫困人口脱贫提供了健康保障，进一步提高了群众健康素养与健康意识，让贫困户慢性病患者切实感受到了政府健康扶贫带来的红利，在寒冷的冬天送去了党和政府带给的温暖。
篇二开展冬日送温暖的活动总结
为了更好地贯彻落实全市社会建设工作大会和关于改善民生、维护稳定的要求，在传统节日中体现党和政府关爱，在走访慰问中了解青少年基本需求，努力做到困难青少年得实惠、团员团干受教育、各界青年创和谐，根据团市委《关于开展“上海共青团牵手行动”冬日阳光团员青年青春温暖集中活动的通知》的文件精神，共青团上海市邮政公司从解决青年员工最关心、最直接、最现实的问题入手，在节日期间轰轰烈烈地开展了“帮扶团青暖人心，凝聚团青创和谐”为主题的送温暖慰问活动，上海市邮政公司各级团组织积极参与，总共走访、慰问困难青年员工近180人，慰问金额达352916，以实际行动把市公司党委和团组织的关爱送到了员工家中。
一、领导重视，精心组织。
为做好“冬日阳光活动”，公司团委在1月初就下发了《关于开展冬日阳光”上海邮政团员青年青春温暖行动的通知》到各基层团组织，并拟定了“帮扶团青暖人心，凝聚团青创和谐”为此次冬日阳光团员青年送温暖活动的主题，市公司团委要求各基层团组织负责人就送温暖工作专题召开会议进行动员部署，将此次冬日阳光活动作为节日前后的工作重点，必须做到走访慰问特困青年员工全覆盖。各级团组织认真落实市公司团委的要求，精心策划、周密安排，建立了以党政工团主要领导负总责、党政工团齐抓共管、各级团组织实施、有关部门协调联动的领导机构和工作机构，制定了分级管理、分片包户、责任明确的实施办法，为送温暖活动做好了前期基础工作。
二、摸底排查，明确对象。
为确保节日期间送温暖工作落到实处，各基层团组织在1月初就对特困青年员工进行了认真细致的摸底排查，登记建档，将关注焦点重点投向五类特困青年。一是建档困难青年；二是工资收入较低的困难青年；三是由于重大疾病、重大事故、意外灾害、子女教育等原因造成家庭生活特别困难的青年员工；四是生活上有一定困难的劳动模范和团干部；五是生活困难的外来务工人员。通过摸底排查，各基层团组织明确了帮困对象，为送温暖活动的顺利开展提供了依据。
三、领导带头，访贫问暖。
为了开展好此次冬日阳光送温暖活动，各基层党委、团委领导高度重视，不仅对送温暖工作作出具体指示，按、分阶段、有步骤地予以阻止实施，同时亲自带队，深入基层一线慰问困难青年，送上慰问金和慰问品，了解和关系他们的工作、生活和身体情况，同时勉励他们鼓起勇气，战胜困难，这种种的举措确保了困难青年及家庭温暖过冬。
1、1月27日上午，天气寒冷，雪花飞舞，嘉定区邮政局团委在区局党委领导的带领下，先后上门走访慰问了城中路支局投递员许晴冰和新成路支局营业员武薇两名困难青年员工，送上新春祝福，勉励员工及家属正确对待眼前的困难，树立信心，战胜病痛，并送上慰问金和慰问品。一番安慰的话语，一份企业的关爱，在这个寒冷的冬天真正做到了雪中送炭，温暖了困难员工及员工家属的心。
2、宝山区邮政局团委认真开展了“冬日阳光”团员青年青春温暖行动。1月至2月上旬期间，区局团委对本单位18名困难青年进行了走访，送上慰问金及慰问品，询问了解生活困难情况，并予以帮助解决。在送温暖给困难青年的同时，区局团委坚持深入社区，将温暖送至孤老及残障人士，送至学校师生，在冬日里燃起了浓浓暖意。在开展本次困送温暖活动的过程中，区局通过团委对所有帮困对象转达了深切的问候和新年的祝福。
3、闵行区邮政局以区局内困难青年（包括劳务工和外来务工青年）为主要帮扶主体，以走访慰问、迎春联谊、举办年夜饭和集体看春晚等多种手段为主要帮扶方式，从解决团员青年最关心、最直接、最现实的问题着手，为困难青年提供切实有效的帮扶服务，共计慰问团员青年20名，慰问金额9700元，有效加强企业凝聚力、推动企业发展、共创和谐企业。
四、积极宣传，创建和谐。
冬日阳光送温暖活动期间，市公司团委在做好指导、协调工作的同时，加强宣传和报道，利用青年工作例会、《上海邮政报》等载体，有力拓展活动影响，有效宣传活动成果，掀起了市公司团委帮困送温暖活动的高潮，使广大团员青年切实感受到组织的关爱和企业大家庭的温暖，促进了上海邮政这个大家庭的和谐，推动上海邮政新一轮的发展。不少困难团员青年也都纷纷表示，要以做好本职工作，为邮政多做奉献来回报企业的关心和关爱。
通过开展此次冬日阳光送温暖活动，使青年员工感受到了邮政企业对他们的关爱，发挥了团组织联系青年，帮助青年的桥梁纽带作用，切实解决了困难青年员工生产、生活问题，时刻将弱势群体冷暖记在心头，达到送温暖、解难题、促发展的目的。在今后的工作中，我们将深入开展基层调研，广泛开展各类扶贫助困送温暖活动，更扎实、更细致作好送温暖工作，传递真情，传递爱心，把关爱的触角延伸到每个角落。
篇三开展冬日送温暖的活动总结
在12月15日—1月27日，活动将持续接受爱心家长和爱心学生的捐赠，爱心学生和爱心家长，可任意选择一家分校(东四综合校区、安贞综合校区、东直门综合校区、崇文综合校区、北苑综合校区、万柳综合校区、柳芳综合校区、奥体综合校区)进行捐赠。为鼓励孩子参与本次活动的积极性，顺天府学还为爱心学生准备了活动纪念爱心贴画，所有参与捐赠的爱心学生和家长，均可获得此奖励。
1、活动启动仪式
活动在东四校区举行启动仪式，并以东四校区为首站，辐射顺天府学的其余七个校区。活动启动仪式当中，顺天府学领导出席，并邀请大约200位家长与学生共同参与。启动仪式过程中，由老师带头，捐赠相关衣服、学生文具与学生书籍，鼓励学生与学生家长捐赠自己闲置不用的衣服、文具、学生书籍等，并邀请学生与家长在活动横幅上签名，并写一句祝福话语，并署上自己姓名，送给西南地区贫困学校学生。
2、爱心捐赠，有爱更温暖
活动启动后，将在八个分校设立捐赠平台，平台设立在各分校的前台，摆放顺天府学教育中心“爱从京城情满西南”冬季送温暖爱心捐助台，用于接受学生、家长与各界社会人士的爱心捐助。各分校接受捐赠时间为12月15日—1月27日每天的早十点到下午的四点半(周六周天也接受捐赠)。
此次捐助活动只能捐助衣服(不限大人小孩)、学生文具、书籍等，不接受现金捐助。每位参与捐助的学生和家长，均可获得顺天府学教育中心“爱从京城情满西南”冬季送温暖活动爱心纪念贴画，用于表彰学生参与公益活动的行为。顺天府学教育中心，将统一为捐赠物品整理打包，并由顺天府学教育中心出资，将募捐到的爱心物品发往受捐地点与受捐学校。
3、“爱从京城，情满西南”成语连珠活动
活动从东四校区启动后，将同时在七个校区开展“爱从京城情满西南”成语连珠主题活动，“爱从京城，情满西南”成语连珠主题活动是一项数字成语接龙游戏，活动将以“一、二、三、四、五、六、七”七个数字为题目，每个数字选定一个分校，学生在参与活动过程中，需要说出包含数字的成语，并说出成语的由来和含义。
为保证公益送温暖活动活动主题不偏离，在参与“爱从京城，情满西南”成语连珠活动过程中，所有参与的学生需要至少捐助一份爱心物品，如闲置不穿的衣服，闲置不用的文具，闲置不看的书籍等等，否则将取消学生参与此次成语连珠活动的权利。
4、有爱才能学得更多
在送温暖活动开展过程中，所有参与捐赠的学生和家长，都可以获得顺天府学送出的“有爱才能学的更多”公益活动回馈大礼包。学生和家长只要在顺天府学任意一家分校捐赠爱心物品，均可获得顺天府学“50元爱心回馈优惠券”，凭此优惠券，在学生报名学习顺天府学任意一款课程时(注：课程总价不低于1000元)，享受减免50元学习费用优惠，以此鼓励学生更多的参与社会公益活动，培养学生的爱心。
篇四开展冬日送温暖的活动总结
按照市委《春节期间“送温暖”慰问活动方案》、《全市“送温暖”结对帮扶实施方案》通知要求，全市各级党政机关和企事业单位采取多种形式，积极做好春节期间的慰问工作，把党和政府的关心和温暖送到千家万户，切实帮扶困难群众的基本生活，使人民群众度过了一个欢乐、祥和的春节。
一、基本情况
全市慰问困难企业、驻x部队、福利机构等单位x个，慰问五保户、低保户、重点优抚对象、困难老党员、拆迁困难户、困难企业下岗职工、困难教职工等困难群众、各界人士等共x万余户，发放慰问资金x余万元。
二、主要做法
1、准备充分。为做好全市“送温暖”慰问和结对帮扶工作，市民政局前期深入基层了解困难群众的需求，针对各县区的帮扶重点，及时草拟并上报全市慰问和结对帮扶工作方案，慰问期间又及时与县区、街道、社区联系，范文100督促相关单位落实慰问和帮扶工作，确保全市慰问和结对帮扶工作的顺利开展。各县区精心安排、明确任务、落实责任，组织民政部门、街道、社区对辖区困难群众做了深入细致排摸，确保春节慰问工作的顺利开展。
2、领导重视。在慰问过程中，市四套班子领导率先垂范，节日前分x组对各县区的低保对象、残疾人员、劳动模范、科技人员、道德模范、棚户区困难群众、离退休老党员等各类人员进行慰问，体现了党和政府对人民群众的关心。各县区党委、政府、市直各有关单位主要领导也带头深入农村、社区、企业、学校等开展了慰问。
3、组织有力。各县区、各部门、各单位按照市委、市政府的要求，以“送温暖”慰问活动为载体，认真贯彻落实市委、政府主要领导指示要求，统一领导、精心安排、明确任务、落实责任，确保“送温暖”慰问和结对帮扶活动顺利圆满完成。各县区(部门)制定了相应的帮扶和慰问方案，投入资金x万元，对x万困难群众进行慰问，确保困难群众过一个温暖祥和的春节。
篇五开展冬日送温暖的活动总结
为切实关心困难职工的生活，根据上级的统一部署，我们扎实开展了春节送温暖活动。现就春节期间关爱困难教职工和学生的送温暖活动作如下总结：
一、提高认识，加强领导
切实关心困难教职工的生活，深入开展扶贫帮困送温暖活动，是构建社会主义和谐社会和践行科学发展观的重要举措。我校工会认真学习贯彻x届X中全会精神，从维护社会稳定、构建和谐社会出发，从协助党和政府解决困难职工最关心、最直接、最现实的利益问题入手，把送温暖活动作为工会春节前的工作重点，真正把党和国家及组织的关心与温暖送到困难职工的心坎上。学校切实加强对送温暖工作的组织领导，成立了以贾校长为组长，凌全体行政人员为成员的春节送温暖工作领导小组，党团组织密切配合，积极支持，逐一摸清困难职工和学生的家庭情况，并逐一登记备案。切实把关怀与温暖送到困难者家中，雪中送炭，帮助他们过一个欢乐祥和的春节。
二、突出重点，讲求实效
春节送温暖工作领导小组通过登门慰问送钱物、帮助治疗送健康、丰富生活送文化、结对帮扶送恒温等途径，丰富送温暖慰问内涵，取得明显的实效。一是深入到困难职工和学生家中，全面了解他们的实际情况，做到“四清”，即摸清家庭情况、摸清思想状况、摸清困难原因、摸清生活需求。二对困难的家庭进行一次普遍的走访慰问，积极帮助病残职工和离退休人员解决生活中的急难问题。三是把因患大病或长期慢性病、医疗支出过大影响基本生活等有突出困难的家庭作为走访慰问送温暖的重点，切实帮助他们解决实际困难。与此同时，我校工会还积极争取党政的支持和社会各方面的广泛参与，多渠道、多形式筹措送温暖资金，资助要严格规范资金的管理、使用，做到运作安全、专款专用、发放有序、监督有力。1月12日学校召开了离退休老同志茶话会，对老同志进行慰问，对困难老同志进行经济上的资助，并每人发了一份春节贺礼。1月13日学校春节送温暖工作小组一行5人，登门逐户慰问了共14户困难学生，共送去慰问金和慰问品计3000余元。
三、加强宣传，造浓氛围
学校充分利用校园之声广播、《韩中简报》等舆论阵地和工具，及时宣传学校党组织、行政和工会组织对困难教职工的关心，宣传扶贫帮困各项政策措施，宣传广大教职工互爱互助、增强信心、勇于克服各种困难的生动事例，扩大送温暖活动的社会影响力和感召力，营造教职工广泛参与、人人奉献爱心的良好氛围。
我们将继续把关心困难职工和学生作为我们工作的一部分，并一如既往地切实关心困难职工和学生的生活，使困难职工感受到党、国家及单位的温暖，为构建和谐淮安作出应有的贡献。
篇六开展冬日送温暖的活动总结
临近春节的天气显得格外的寒冷，咄咄逼人的寒风将太阳的温暖一扫而尽。然而，这样的天气终归会有不平凡的事发生，来打破这样的现状。
为认真贯彻“服务社会，奉献社会”的大学生宗旨，提高和培养大学生的社会实践能力和社会公德意识，我们12月20日中午8点计划着就走进我们当地的敬老院，开展献爱心，送个温暖活动，看望孤寡老人，了解老人生活的同时带给他们欢乐，为他们晚年国际的精神世界献上一份关爱，将我们的热情传进老人们的心中，让他们在这个冬天不再寒冷。活动的主要目的是弘扬中华民族的敬老爱幼的美德，“尊老”是中华民族的传统美德，作为新世纪的大学生，更有责任和义务发扬这一美德的。
此次活动让我受益良多，一个社会的弱势群体，在这漫长的一生中，尽力了无尽的风风雨雨，尝尽了世间的酸甜苦辣，在人生的日子里，他们所渴望的不仅仅是安逸的生活，更重要的是对他们的理解。活动中我们将准备好了学生贺年卡和慰问品，赠与辛劳一生的老人，并帮他们打扫卫生，使得院子和他们的房间变得更加的温馨整洁，帮他们摘菜洗萝卜。老人们见了都点头称赞不已。之后我们当中的同学做一些有利于老人的按摩，给老人们梳头剪指甲，和他们促膝长谈，亲切的询问他们的身体状况，帮助他们解决力所能及的困难，和他们唠唠家常，听他们讲故事，聊一聊过去和现在，老人们露出开心的笑容。叮嘱他们要注意身体，给他们唱歌娱乐，使得每个老人都感受到家的感觉，感受到家人的温暖。与他们的交流中可以得知他们内心对我们的到来激动之情。就这样整个院里洋溢着欢笑，涌动的暖流。我们之中的同学有一半是贫困家庭，这次活动中他们都将从社会得到的恩泽互不保留的回报给这些老人们。
快乐时候往往忘却了我们的局限条件时间，一晃一上午过去了，在告别老人的时候，同学们和老人们的眼睛都湿润了，老人们将我们的手紧紧拉在一起彼此都不愿意离开，都希望时间能停留在那一刻，并嘱咐我们有空多来坐坐，可我们还是得走了，但我们的心停留在老人身边，我们的爱心将会继续去传承我们中华民族的美德，向社会宣传了敬老的传统美德，希望引起社会对老人晚年生活的关注，让这以前夕阳再次绽放绚丽的光彩。
篇七开展冬日送温暖的活动总结
为切实关心困难职工的生活，认真贯彻xx大会议精神，根据文件精神，扎实开展了春节送温暖活动。现就春节期间关爱困难职工送温暖活动作如下总结：
一、提高认识，加强领导
工会认真学习贯彻xx大会议精神，把送温暖活动作为工会春节前的工作重点，真正把党和国家及组织的关心与温暖送到困难职工的心坎上。切实加强对送温暖工作的组织领导，成立了以主任为组长、工会主席为副组长，全体中层干部为成员的春节送温暖工作领导小组。关于做好全市困难职工基本状况调查摸底工作的通知>》，对本单位的困难职工状况进行了认真的调查摸底，并逐一登记备案，为送温暖工作的开展提供了详细的依据。
二、突出重点，讲求实效
春节送温暖工作领导小组通过登门慰问送钱物、帮助治疗送健康、丰富生活送文化等途径，丰富送温暖慰问内涵，取得明显的实效。一是深入到困难职工家中，全面了解他们的实际情况，做到“四清”，即摸清家庭情况、摸清思想状况、摸清困难原因、摸清生活需求。二对困难的家庭进行一次普遍的走访慰问，积极帮助离退休人员解决生活中的急难问题。三是把因患大病或长期慢性病、医疗支出过大影响基本生活等有突出困难的家庭作为走访慰问送温暖的重点，切实帮助他们解决实际困难。春节前夕温暖工作小组一行5人，登门逐户慰问走访10户困难职工，对离退休老同志进行慰问，对困难职工进行经济上的资助，并每人发了一份春节贺礼。
三、加强宣传，造浓氛围
充分利用报等舆论阵地和工具，及时宣传党组织、行政和工会组织对困难职工的关心，宣传扶贫帮困各项政策措施，宣传广大职工互爱互助、增强信心、勇于克服各种困难的生动事例，扩大送温暖活动的社会影响力和感召力，营造职工广泛参与、人人奉献爱心的良好氛围。
我们将继续把关心困难职工为总新工作的一部分，并一如既往地切实关心困难职工的生活，使困难职工感受到党、国家及单位的温暖，为构建和谐社会作出应有的贡献。
篇八开展冬日送温暖的活动总结
为进一步贯彻落实我校关于冬日送温暖活动的要求，充分体现我校对特殊学生的关怀，切实为特殊困难学生群体送温暖、献爱心。口腔医学院在严冬到来之际，积极响应学校的号召，加入到冬日送温暖活动中来，并向我院困难学生群体送去温暖。
此次口腔医学院开展了送保暖内衣的活动，活动期间我院党总支副书记郭艳副书记亲临现场向10名受助学生亲手送去一份保暖内衣，此外，学生辅导员杨锋和吴文文两位老师也在现场与每一位同学就学习与生活展开一系列交谈。晚上，两位辅导员老师还去了学生宿舍，就一些生活上的问题进行了交谈。同学们纷纷感到来自口腔的温暖，并允诺一定好好学习，将来报答社会，帮助更多需要帮助的人。
通过此次冬日阳光送温暖活动，口腔医学院的同学们充分体会到了社会中这部分群体的困难之处，他们需要更多的爱心人士为他们提供他们的所需。在慰问的过程大家感受到，其实这些困难大学生不仅缺少物质上的需求，他们真正需要的是精神上心理上的安慰，有人可以陪他们玩，陪他们聊天，或者只是做一个倾听者。对于他们来讲，精神上的满足远比物质更重要。大家纷纷表示送温暖不能仅限于口头，应该落实到行动当中，也愿意成为一名志愿者，定期定向的为困难以及特殊群体服务，使他们不仅仅能在节日中感受到来自学校以及社会的温暖，平日里也同样可以得到口腔学子的关心。
此次口腔医学院“冬日送温暖”活动圆满完成，但是这不是终点而是起点。在今后的学习工作中，口腔将号召更多有爱心的同学加入到志愿者的行列中，为更多的困难特殊人群提供帮助。
篇九开展冬日送温暖的活动总结
12月25日以“携手衣加衣,共建温暖大家庭”为主题的珙县大学生志愿服务西部计划志愿者开展的“暖冬行动”的捐赠仪式在观斗中心校举行。来自四川自贡的“衣加衣”项目组爱心志愿者们经过七个多小时的长途跋涉，到达珙县观斗苗族乡中心小学。四川“衣加衣”项目组志愿者、社会爱心人士和珙县大学生志愿服务西部计划志愿者向等候多时的孩子们赠送了1500余件衣服、100双袜子、100双手套、100双耳套以及2个篮球和部分鞋子、作业本。
12月26日珙县大学生志愿服务西部计划志愿者们(牟相铸、李清波、钱林森、范杰)接过四川“衣加衣”爱心人士手中的“爱心”接力棒，继续在珙县的恒丰乡、沐滩乡、仁义乡走全是泥泞的小路、翻山越岭的在大山深处持续开展暖冬行动，到12月28日19:00暖冬行动圆满结束。珙县大学生志愿服务西部计划志愿者们先后去了四个乡(珙县观斗乡、恒丰乡、仁义乡、木滩乡)的五个学校，三个敬老院，为偏远山区的贫困学生、部分空巢老人、孤寡老人赠送衣物5000余件。本次活动得到了团县委的大力支持，受到了当地人民的好评。
篇十开展冬日送温暖的活动总结
分公司工会按照公司工会《关于组织开展“冬送温暖”活动的通知》，开展了以“真情暖职工，关爱促和谐”为主题的“冬送温暖”慰问活动，把工会组织的关怀送到坚守在高严寒、高海拔的一线职工的心坎上，受到广大职工的欢迎，具体活动如下：
12月份，分公司工会根据现场实际需求，通过广泛征求职工的实际需求，用工会经费对高严寒、高海拔的新疆项目部18名职工购买了防冻霜，手套、护手霜、护脸霜等实用性防冻用品，为奋战在严寒天气下的一线职工送去了温暖。
1月份分公司工会主席带着分公司党政领导的关心关爱，专程前往公司承建的项目部，向奋战一线员工送上防冻面霜、电热毯等防冻用品。在慰问期间主席对项目部职工的生活环境和工作场所进行了检查。并组织召开座谈会，通过了解得知项目部职工受地域限制业余生活比较枯燥，利用工会经费为项目部添置了乒乓球桌、台球桌、羽毛球等娱乐设施，完善项目职工文化活动环境。
通过一系列办实事暖人心的行动，切实把组织的温暖送到员工的心坎上。
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