领导送奶茶发什么朋友圈？
导读： 1、领导送奶茶发什么朋友圈？2、想给老婆个煲汤3、给老婆的保证书4、送奶茶怎么写贺卡 送茶怎么写贺卡5、初次相识，他为什么给我买冷饮？6、老婆坐月子不知道该怎么给她补，女人坐月子时吃什么最好？7、你记得哪些儿时的冷饮？领导送奶茶发的朋友圈

• 1、领导送奶茶发什么朋友圈？
• 2、想给老婆个煲汤
• 3、给老婆的保证书
• 4、送奶茶怎么写贺卡 送茶怎么写贺卡
• 5、初次相识，他为什么给我买冷饮？
• 6、老婆坐月子不知道该怎么给她补，女人坐月子时吃什么最好？
• 7、你记得哪些儿时的冷饮？

领导送奶茶发的朋友圈句子如下：

1、最美不是下雨天，而是有奶茶喝的每一天。午后的阳光，手中的热奶茶，你的信任，都是这个冬天最温暖的存在。

2、时常忆起故乡，似乎那种清香的奶茶悠悠四溢的又飘到了我的身边。真的是太有爱了，我们就是一个团结的大公司，谢谢领导送的冷饮，让我感受到一丝温暖。

3、喝了这杯奶茶，忘掉那个崽崽。非常感谢领导对我们下属的关怀，谢谢领导送的冷饮，让我们倍受温暖。

4、一杯奶茶的含糖量相当于5瓶可乐，脂肪含量相当于6包薯条，这杯奶茶真是物超所值。

5、今天接单，奶茶代喝，其他暂时不接，不想喝。在公司里，我们团结一致，谢谢领导送的冷饮，谢谢您对我们的体贴，对我们的所有认可。

6、一直很尊重奶茶，没去冰没去糖没少喝，感谢领导百忙之中还抽空给我们买冷饮。

7、奶茶真百搭，一年四季都好喝。

8、今天很开心，谢谢我们老板领导为我们送的冷饮，在领导送的冷饮下我们一定会更加好好的工作的。

9、今天老板请我们和冷饮，拍个照片记录一下开心的时候。

10、一杯奶茶，一种思念。这是我们领导送到冷饮，感谢我们的领导，感谢领导的照顾。

　　仙人粥（防老去皱）

　　制首乌30、粳米60克、红枣20颗，用竹片刮去首乌皮，切片煎取浓汁去渣，将浓汁同粳米、红枣於砂锅内煮粥，熟时加适量红糖，再煮1—2沸即成。早晚空腹食用，7—10天为一疗程，隔5天后再食用。

　　莲子龙眼汤（补血润肤，美白养颜）：

　　莲子30克、芡实30克、米仁50克、龙眼肉8克，加水500毫升，微火煮1小时，用少许蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮。

　　核桃芝麻牛奶（补脑益智滋润肌肤）

　　黑芝麻1小匙、核桃10克、牛奶200毫升、黄豆粉2大匙、蜂蜜1大匙。芝麻研磨，

　　核桃去除薄膜后粗粗地研碎，然后全部放入果汁机中打成果汁。

　　南乳花生猪手煲（隆胸丰乳）

　　猪手（猪蹄）1只、花生仁60克、南乳汁100克酒1/2杯、盐1小匙。猪手去毛开水氽烫、洗净切块，花生仁洗净，同放入煲中，再将酒、水、南乳汁一起倒入文火焖煮至肉酥即可

　　参红枣炖鸡

　　��特点：吃鸡美容，这是许多女性爱吃鸡肉的原因之一，如意舫的这道气血双补的人参红枣炖鸡加入了人参、红枣等中药材，配合鸡肉性温的特点，可以达到调理身体的功效。人参红枣炖鸡制作时首先将药材用一碗的温水浸泡片刻以后，加入酒备用，再加进药材、鸡一起入锅里蒸二十分钟，取出来稍微晾凉了以后，切成大块，然后再将蒸鸡肉的药汁一起倒进来调匀以后，淋在鸡肉上面就可以啦。��

　　凉瓜排骨汤

　　��特点：冬天，天气干燥容易上火，喝点凉瓜排骨汤去去火。如意舫厨师告诉记者，如果用高压锅煲，水开后一小时，出的是清汤，用这个方法，汤不要多，你要煲好后是多少水就放多少水，稍多一点就可以了。汤好后放盐。煲出的汤甘甜、清凉，汤色金黄。

　　莲子百合红豆沙

　　材料： 红豆500G、白莲子30G、百合10G 、陈皮适量、冰糖约500G

　　做法：

　　1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水泡浸两小时；

　　2、煮开水，把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入锅中；

　　3、煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时；

　　4、煲至红豆起沙和还有适量水份，就可以加糖调味，甜度根据各人所爱。

　　注意：

　　1、红豆不必浸太久，最多是一到两个小时，没时间的可以不浸，也不要用热水浸。

　　2、陈皮不要用太多，但要用好的。

　　3、中途可以加水,但豆和水的比例就要看个人喜好了，当然红豆沙不能煮出来太少豆，红豆汤就可以稀一点。

　　4、冰糖要在最后才下，不然红豆就会煮不烂了。

　　5、最后转用大火煲是为了红豆能煲散成沙。

　　除痘祛斑——海带绿豆汤

　　原料 海带15克 绿豆15克 甜杏仁9克 玫瑰花6克（布包）红糖适量

　　制法

　　1将绿豆洗净、海带切丝。

　　2将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。

　　3将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。

　　口感 汤味鲜浓，微咸, 清新可口。

　　功效 海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。

　　忌食 有胃寒者忌食。

　　润发乌发——乌豆圆肉红枣汤

　　原料 乌豆50克 桂圆肉15克 红枣50克

　　制法

　　1将乌豆、红枣洗净。

　　2将乌豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中，再加入3碗清水，文火煎制。

　　3待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可。

　　口感 香甜滋润，清爽不腻。

　　功效 乌豆味甘涩，性平，入肝、肾经，具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效。中医认为：色黑者入肾，从外形看乌豆似肾之状，故对肾气不足、肾虚、头发早白者大有好处。桂圆及大枣都具有调补脾胃的作用。乌豆圆肉红枣汤常食可补肾、润发、乌发，补血安神。

　　忌食 小儿忌服。

　　生果清润甜汤

　　材料

　　苹果 3个，雪梨 2个，雪耳 (银耳)小许，陈皮 2片，南北杏 1汤匙，黄片糖（没有可用冰糖） 适量。

　　功效

　　秋风起，天气干燥，最重滋润，最宜饮用此甜汤，可令皮肤滋润及喉咙顺畅，减少咳嗽机会。

　　做法

　　(1) 生果去皮去芯，切开四角或切成粒。

　　(2) 陈皮浸软，刮去瓤，备用。雪耳浸软，洗净。

　　(3) 锅放入适量清水，放入陈皮，水滚后放入生果、南北杏及雪耳，煲二小时，加入黄片糖调味，即可饮用或待凉放入瓶中，冷饮用。

　　凤凰粟米羹

　　粟米，俗称小米，按粘性大小可分糯粟和粳粟。粟米营养丰富，中医认为，它能养阴益肾，除热解毒，治脾胃虚热、反胃呕、泄泻。

　　凤凰粟米羹做法简便，老幼皆宜食用。主料：粟米羹罐头（市场有售）半听。

　　调料：湿淀粉75克，鸡蛋1个，盐、味精、白糖，烧开后撇去浮沫，加湿淀粉勾芡，随即放入打散的鸡蛋液即成。

　　特点：羹稠香糯，咸甜适口，常食补气。注意事项：放鸡蛋液时要用勺子泼洒均匀，不要倒成一团。

　　冰糖银耳

　　原料：

　　银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。

　　制法：

　　1、将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10分钟后取出。

　　2、将汤锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入樱桃脯，再移置旺火上烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。

　　特点：

　　红白相间，艳丽多彩，食之甜软适口。

　　功效：

　　银耳具有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功。银耳美容的功效还在于能去除脸上雀斑，黄褐斑，而成为美容大师常用之物。

　　火腿冬瓜猪骨汤

　　用料:熟火腿75克 冬瓜250克 猪骨头500克 精盐4克 味精2克 葱2根 姜3片 料酒少许

　　做法:

　　1、 将冬瓜洗净，切成长条形薄片，备用。再将熟火腿切成同样大小的12片，备用

　　2、 把猪骨头，葱姜放入煲内，加入适量清水用武火煮沸，撇去浮油，加入料酒，然后改用文火汶2小时

　　3、 待汤汁醇厚时，捞出猪骨及葱姜，放入冬瓜，再煮3-5分钟即熟。用精盐和味精调好口味，盛入大汤碗覆上火腿片即可。

　　老黄瓜瘦肉汤

　　[用料]老黄瓜1500克 瘦肉400克 黄豆100克 蜜枣4粒 陈皮1小块

　　[做法]1、 选购黄澄澄皮色之黄瓜，洗净切边去瓜瓢，切成大件。

　　2、 瘦肉原块洗净，黄豆洗净。

　　3、 陈皮热水烫软。

　　4、 把适量清水煲滚，放入老黄瓜、瘦肉、黄豆、蜜枣，陈皮同煲2小时，烫成调味即可。

　　番茄玉米猪肝汤

　　材料：番茄4个 玉米粒120克 猪肝120克 姜4片 精盐、酱油、生粉、白酒各适量

　　做法：

　　1、 将猪肝切片，加入精盐、酱油、生粉、白酒拌匀，备用

　　2、 把玉米粒切碎，放入锅内，加入适量清水用慢火炖约20分钟，放入番茄（去皮或不去皮，看你们喜欢吧）姜片再煲10分钟，然后放入猪肝

　　继续煲滚几分钟至猪肝刚熟，加入调味料即可。

　　胡椒猪肚猪粉肠汤（这汤十分好喝）

　　材料：白胡椒粒100克 猪肚一个 猪粉肠300克 瘦肉200克

　　做法：

　　1、 猪肚切去肥油，洗擦干净，除去异味（可用生粉，盐洗擦），粉肠洗净；

　　2、 将猪肚、猪粉肠放入滚水内煮10分钟，取出洗干净，弄干水分，将胡椒粒放入猪肚内，用草线（如绑粽子的那些）把猪肚口绑起来不让胡

　　椒粒流出来；

　　3、 瘦肉飞水后洗净

　　4、 水9杯或适量煲滚，将胡椒粒、猪肚、猪粉肠、瘦肉加入煲滚，改为文火煲3小时，加盐调味即可。

　　栗子煲老鸭汤

　　材料：栗子300克 老鸭1只 陈皮一小片（去腥味的） 姜3片

　　做法：

　　1、 栗子连壳洗擦干净

　　2、 鸭洗净剁块，飞水，取出用水洗去油分

　　3、 陈皮渗软刮去瓤

　　4、 水9杯或适量煲滚，将栗子、老鸭、陈皮、姜加入煲滚，改为文火煲3小时，加盐调味。

　　竹蔗红罗卜猪骨汤

　　用料;竹蔗250克 红萝卜500克 猪骨500克 陈皮、 精盐各少许

　　做法：

　　1、 将竹蔗洗净，去皮切小段，另将红罗卜、猪骨和陈皮分别洗净，红罗卜去皮。

　　2、 在瓦煲内加入适量清水，先用武火烧至水滚，然后放上以上材料，改用文火煲2小时，调味即可吃用。

　　白罗卜煲羊腩

　　用料：羊腩500克 白罗卜500克 陈皮1小块 蜜枣4颗 姜3片

　　做法：

　　1、 羊腩洗净，斩件

　　2、 白罗卜去皮，洗净，切件

　　3、 陈皮烫软，刮净

　　4、 所有汤料放煲内，加水。武火煮沸后，转文火煲2小时，下盐调味即可。

　　冬笋火鸭丝羮

　　用料: 冬笋丝、火鸭丝、花胶丝各一百六十克，熟冬菇丝八只分量，陈皮丝少量，花生油、生粉各一汤匙半，韮黄四十克，上汤六碗，绍酒半汤匙

　　调味料: A 水一杯，盐四分之一茶匙，绍酒、砂糖各少许 B 姜一片，绍酒半茶匙，水一杯半，盐半茶匙 C 盐半茶匙，糖、胡椒粉各少许，生抽一茶匙

　　做法: (1) 烧热半汤匙花生油，略炒笋丝，烹入调味料A，煮滚，捞出笋丝备用再烧热半汤匙花生油，下姜、葱段，加入调味料B，煮滚下花胶丝，煨约四分钟，取出备用烧热剩下的花生油，烹入半汤匙绍酒，加上汤，下冬菇丝煮滚，加入其他丝料，加调味料C，以水溶马蹄粉勾芡，加韮黄趁热吃

　　附注: (1) 花胶丝即是鱼肚丝，可买已浸发好的。此物烹煮易粘底，煮时要多搅拌 (2) 还可用浸软鱼唇代替花胶

　　蟹黄豆腐羮

　　用料: 大肉蟹一只，酒一茶匙，青豆仁四汤匙，嫩豆腐三块，花生油二汤匙，上汤一杯半，粟粉一汤匙，清水少许

　　调味料: 盐一茶匙，糖半茶匙，酒一汤匙

　　做法: (1) 把蟹洗刷干净，蒸二十分钟，拆取蟹黄和蟹肉，去除软骨豆腐每块切成小方块，用热汤浸透，沥干烧热花生油，用蟹肉拌炒，加青豆和调味料，注入清汤，候滚起，加豆腐滚透，以水调溶粟粉勾芡即成

　　附注: 肉蟹以身重、生猛，腹部介于灰白颜色之间为好

　　云腿火鸭豆腐羮

　　用料: 火鸭肉一百六十克，火腿三片，豆腐二块，西芹一条，红萝卜半个，姜一小块，葱粒一汤匙，盐、胡椒粉各少许，清水适量

　　做法: (1) 火鸭肉切小粒；火腿切成指甲般小片；豆腐切小粒，沥去水份西芹去老筋络，斜切方粒；红萝卜去皮切粒，姜剁茸起油锅，加盐略爆葱、姜，下西芹、红萝卜抄匀，加入豆腐，注入清水，候滚起，加入火鸭粒和火腿片，调味滚好，勾芡，推匀，加葱粒即成

　　附注: 豆腐可在勾芡前才加入，否则煮得时间过长，吃起来口感不嫩滑

　　双冬肉丝豆腐羮

　　用料: 冬笋八十克，冬菇四只，猪瘦肉一百二十克，豆腐二块，盐一茶匙，生抽、生粉各一茶匙，粟粉半汤匙，水二汤匙，清水五碗，花生油少许

　　做法: (1) 冬菇浸软洗净，与冬笋分别切丝；猪肉切丝，下生抽、生粉拌匀；豆腐每块剁开成十六件方块烧热砂锅，下花生油，略爆肉丝，下双冬和豆腐，加清水推匀，调味，盖好，旺火烧滚，以水溶粟粉，埋芡即成

　　附注: 凡是做汤羮，以马蹄粉勾芡为好

　　瘦肉凤爪响螺汤

　　用料: 干响螺片六十克，瘦肉一百六十克，鸡脚十二只，杞子二十克（五钱），淮山八片，蜜枣二个，姜一片，陈皮一小块，盐一茶匙，清水十四碗

　　做法: (1) 螺片用清水浸软，置滚水十五分钟，捞出洗净沥干瘦肉原块下沸水焯过，捞出洗净切块；鸡爪入沸水氽过，撕去黄皮，斩去爪尖；淮山、杞子洗净，姜拍裂，陈皮浸软洗净直身瓦煲加清水，下全部材料，加盖，猛火煲滚，改文火煲二至三小时，加盐调味即成

　　附注: (1) 干响螺片洗净后，要用热水浸半小时才会软，浸水可做汤 (2) 汤煲好后，可将汤料蘸虾酱进食，味极佳

　　猪肉鲍片汤

　　用料: 干鲍片八十克，猪腿精肉三百二十克，瑶柱四大粒，盐半茶匙，清水适量

　　做法: (1) 干鲍片、瑶柱洗净，温水浸软；猪腿精肉洗净直身瓦煲烧滚清水，下全部材料，旺火烧滚后改文火煲三小时，加盐调味

　　附注: 一般的干鲍片并非用真正的鲍鱼切片制成，而是干螺肉片，但用于煲汤亦可

　　生蚝清汤

　　用料: 生蚝四百八十克，葱一条，姜四块，紫菜二块，盐、麻油各一茶匙，酒一汤匙，胡椒粉少许，清水五碗

　　做法: (1) 开壳取出生蚝肉，用盐、生粉调匀，洗净，入沸水焯过，沥水洗净姜切丝，葱切小粒，紫菜切小块烧滚清水，以盐、胡椒粉调味，下生蚝再煮滚，即下紫菜片、葱粒熄火，加酒、麻油，装碗，下姜丝即成

　　附注: 生蚝通常用粗盐、生粉揉擦；但也有人认为只将生蝏置于沥水篮内，在水喉下轻轻冲净其滑潺就行了，这样烹出的汤味更鲜美

　　菜干豆腐咸鱼头汤

　　用料: 咸鱼头二个，白菜干六十克，豆腐三块，花生油一茶匙，姜六片

　　做法: (1) 咸鱼头去腮、去鳞等，洗净，用姜爆过白菜干洗净，浸软，沥干；豆腐洗过直身瓦煲注入大量清水，旺火烧滚，下料，滚起，改中火煲三小时

　　附注: 此汤本身已有咸味，无须加盐调味

　　火腿白菜汤

　　用料: 黄芽白菜心一个，瑶柱二粒，瘦肉一百二十克，火腿四十克，清汤八碗，盐、胡椒粉各适量

　　做法: (1) 取鲜嫩之黄芽菜心洗净，只在头部切十字切瑶柱用清水浸软，蒸软，撕成幼条；火腿、瘦肉切丝烧热恋砂锅，下花生油两汤匙，加入白菜兜匀，注入清汤，滚约二十五分钟，下火腿丝，以盐、胡椒粉调味

　　附注: 瑶柱用清水浸软后，用刀拍松，再用手撕就容易了

　　西洋菜生鱼汤

　　用料: 西洋菜九百克，生鱼一大条，瘦猪肉三百二十克，陈皮一小块，清水十三碗，姜二片，盐半茶匙

　　做法: (1) 西洋菜摘段，洗净；陈皮浸软；生鱼劏除内脏，去鳞，洗净，煎黄备用清水与陈皮烧滚，下生鱼、瘦肉和西洋菜，烧滚后再用文火煲约二小时，用盐调味

　　附注: 这是一款清润去热毒、生肌愈合的良汤，但鱼刺多，可作煲汤装生鱼煲，或饮前挑净鱼刺

　　党参田鸡汤

　　用料: 田鸡六百克，瘦肉一百六十克，党参四十克，盐半茶匙，清水十二碗

　　做法: (1) 田鸡劏好洗净；党参、瘦肉洗净直身瓦煲烧滚清水，下田鸡、瘦肉和党参，旺火烧滚后，改中火煲约二小时，用盐调味

　　附注: 本汤最宜秋天饮用，补气益脾胃，利水消肿疳，老少咸宜；但外感发热者不宜

　　节瓜咸蛋汤

　　用料: 大嫩节瓜三个，生咸蛋二只，盐四分之一茶匙，花生油一汤匙半，清水八碗

　　做法: (1) 节瓜刮去表层之毛皮，留青，洗净，切长方块烧热砂锅，用油、盐略炒节瓜，注入清水煲约半小时咸蛋打开加入汤中再煲十五分钟

　　附注: 此汤加淡菜仔（小的贻贝干），瘦肉同煲，味更鲜

　　乳鸽汤

　　用料: 清补凉汤料一包，乳鸽两只，瘦肉一百二十克，盐、生抽、清水各适量

　　做法: (1) 将清补凉各料用清水漂洗，沥干乳鸽劏净，氽水洗净；瘦肉原块洗净直身瓦煲烧滚清水，下乳鸽、清补凉和瘦肉，再滚起用文火煲三小时，用盐、生抽调味

　　附注: 清补凉大多有现成，由下列材料组成：生熟薏米、淮山各三钱，莲子、百合、玉竹、芡实各二钱；有去湿、开胃、除痰、健肺的功效

　　耙齿萝卜鸭肫汤

　　用料: 耙齿萝卜九百克，新鲜鸭肫四个，腊鸭肫两个，排骨头三百二十克，陈皮一小块，姜二块，清水十三碗

　　做法: (1) 萝卜去皮，切厚角块；鲜鸭肫去黄衣洗净，排骨洗净出水腊鸭肫用温水浸透，用刀在表面划几道深痕；陈皮浸软洗净去内层直身瓦煲内加清水，下除萝卜外其余材料，烧滚，下萝卜，再滚起改用文火煲三小时

　　附注: 耙齿萝卜即优质萝卜，比普通白萝卜细而长，如买不到，也可用普通白萝卜替代

　　黄瓜老鸭汤

　　用料: 老黄瓜一条（约一点五公斤），老鸭一只（约一点二公斤），去核红枣十二粒，花生油一汤匙，盐一茶匙，生抽二汤匙，清水十六碗

　　做法: (1) 老黄瓜连皮洗净，纵向切开，去囊和籽，切长段老鸭劏净，去皮除内脏，入热油锅中煎至焦**烧滚清水，下瓜、老鸭及红枣，旺火烧滚，改中火煲三小时，用盐调味即可

　　附注: (1) 此汤味道鲜甜，可去积滞鸭肉可挑出，蘸生抽进食黄瓜宜削去头尾，才无苦味；以粗壮，皮色金黄为上品，可清热解暑

　　冬瓜珍肝汤

　　用料: 新鲜鸡杂二副，猪肝八十克，冬瓜四百八十克，姜三片，清水八碗，花生油三汤匙

　　调味料: 酒、生抽各半汤匙，粟粉、花生油各一茶匙

　　做法: (1) 鸡肠剪开洗净，用盐搓过再洗净，反复几次以消毒和除臭，切段；鸡肝去筋切小粒；鸡肫剖开去**胃膜，同冼鸡肠方法，将鸡肫洗净；全部放碗内，加调味料拌匀稍腌，下姜丝拌匀猪肝洗净；冬瓜洗净，切一厘米小粒烧热砂锅，下油烧滚，加盐，倒入冬瓜，注入清水煲约半小时；放入鸡杂和猪肝，用筷子迅速搅散，待滚起、材料皆熟即可

　　附注: 鸡杂在一遍盐洗后，也可用盐和葱丝腌三十分钟再洗，用辣椒和生抽放热锅内略炒，煲汤无腥味

　　腐竹花生鸡肝汤

　　用料: 新鲜鸡肝四副，腐竹八十克，大花生仁一百六十克，鸡精二粒，麻油一茶匙，胡椒粉适量，清水八碗

　　调味料: 生抽一茶匙，粟粉半茶匙，姜丝少许，玫瑰露酒少许

　　做法: (1) 鸡肝洗净，去筋切开成小块，加调味拌匀腌片刻花生仁洗净，腐竹用湿毛巾擦净，撕碎烧滚清水，下花生和腐竹，旺火烧滚，煲至花生和腐竹熟后，下鸡肝，迅速搅散即捞起，用盐、胡椒粉调味

　　附注: 可先煲熟花生再放腐竹，因腐竹很容易熟，加入使汤呈乳白色

　　火腿鸡茸汤

　　用料: 鸡胸肉一大块，金华火腿八十克，鸡蛋一只，盐、胡椒粉、麻油各适量，清水六碗

　　做法: (1) 鸡胸肉洗净，蒸熟，撕成丝，刴茸，装碗；火腿切丝鸡茸与火腿同入砂锅，下清水，用文火煲约三十分钟；放入鸡蛋捣散成蛋花，加盐调味

　　附注: (1) 可去超市买急冻的鸡胸肉，以乳**或微红有透亮感为佳爱吃芫荽（香菜），葱者，可在汤煮好后加入同吃，汤味更美

　　羊肉清汤

　　用料: 羊肉六百克，冬笋三条，红头葱三根，姜二个，水八碗，盐一茶匙，酒一汤匙

　　做法: (1) 羊肉切块；冬笋去衣，取笋肉切角块；葱洗净，打结，姜拍裂羊肉入滚水氽过，捞出沥干清水用直身瓦煲烧滚，下材料及酒，加盖，旺火烧约十五分钟；改中火煲约三十分钟，再用文火煲至羊肉和笋均酥软，加盐调味，拣去姜葱供饮

　　附注: 若嫌羊肉膻味，可用一个小白萝卜切开入水与羊肉整块共煮十五分钟，羊肉取出切块煲汤

　　金宝牛尾汤

　　用料: 新鲜牛尾一大条，牛肉、椰菜各一百六十克，红萝卜、蕃茄、土豆各四百克，姜、青豆仁各四十克，砂糖二茶匙，清水适量

　　做法: (1) 牛尾斩段，氽水后洗净，入滚水锅；姜拍碎，入锅同煲红萝卜（胡萝卜）、土豆切粒，蕃茄切块，椰菜切丝，青豆仁洗净；牛肉刴茸，调味均匀牛尾煲约二小时半，下红萝卜煲半小时；加土豆、蕃茄，土豆软时调味，下椰菜（卷心菜）、牛肉煮滚，加青豆仁滚起即可

　　附注: (1) 牛尾要去皮后煲汤，味道更鲜，营养丰富如把椰菜先炸过再煲汤，可增加汤的鲜味

　　淮杞牛肉汤

　　用料: 牛腿腱肉四百八十克，淮山八片，杞子四汤匙，桂圆肉四十克，芡实半碗，姜二片，盐半茶匙，清水适量

　　做法: (1) 旺火烧滚清水，下姜片、洗净的牛肉，滚起后文火煲一小时放入其他材料，旺火复滚改文火煲至牛肉和其他材料均熟透时，以盐调味即可

　　附注: (1) 牛肉洗净后，宜放沸水中煮五分钟，再用作煲汤杞子应挑粒大，干身，结实，肉厚，色润者；圆肉即龙眼肉干，也称元肉，宜选片大肉厚无虫蛀者

　　花生牛肉汤（五-六人份）

　　用料: 牛腿腱肉六百克，花生仁一百六十克，淡奶一小罐，陈皮一小块，姜二个，红枣十二个，盐半茶匙，清水十四碗

　　做法: (1) 陈皮浸软，刮去内层；红枣去核洗净把红枣、花生、陈皮、清水同放直身瓦煲内烧滚，下牛肉烧滚后改文火煲三小时，至牛肉够软时，注入淡奶，以盐调味即可

　　附注: (1) 此汤补血奍颜，花生最好连衣煲煮 (注：花生生痰) (2) 牛腿腱肉即为牛的前腿瘦肉，肉质滑嫩，除煲汤外还可炒、炆、蒸等

　　大豆芽菜猪血汤

　　用料: 大豆芽菜四百八十克，熟猪血四百八十克，姜四片，花生油一茶题，盐一茶匙半

　　做法: (1) 大豆芽菜洗净，去根，切段；把猪血用清水洗净 (2) 炒锅烧红，(3) 下花生油，(4) 爆香姜片，(5) 下大豆芽炒香，(6) 注入清水旺火烧滚约三十分；下猪血，(7) 烧滚即成，(8) 加盐调味

　　腐竹白果猪肚汤

　　用料: 猪肚一个，瘦肉一百六十克，腐竹八十克，白果仁八十克，生薏米、熟薏米各半碗，马碲肉四个量，盐少许，清水适量

　　做法: (1) 先将猪肚上的脂肪去除，翻开用盐、生粉揉捏擦匀，洗净；再如法处理一次，洗干净，放滚水中滚片刻，取出再洗净 (2) 腐竹折段，(3) 白果去心，(4) 马蹄切(5) 片 (6) 用直身瓦煲烧滚清水约八成满，(7) 下猪肚煲约一小时，(8) 加入其他用料再煲一小时，(9) 捞出猪肚切(10) 片，(11) 与其他料同(12) 装碟

　　附注: (1) 汤料可用生抽蘸食 (2) 腐竹就是由豆腐皮加工制成的扁圆长棍状的枝竹，素食中常用

　　金银菜杏仁猪肺汤

　　用料: 猪肺一个，猪肉一百六十克，大白菜六百克，白菜干四十到八十克，南北杏共四十克，蜜枣六粒，陈皮一小块，清水十六碗

　　做法: (1) 陈皮洗净浸软；枣去核，白菜干浸软洗净；猪肺用水冲洗干净，切开大块，置烧红铁锅中（无油）爆过，再洗净，沥去水分 (2) 把杏仁、白菜干、蜜枣，(3) 陈皮与清水同(4) 放直身瓦煲内，(5) 旺火烧滚，(6) 下猪肺、白菜，(7) 再滚起时，(8) 改文火煲三小时

　　附注: 清洗猪肺时，可将连着猪肺的喉管套在水龙头上，一边灌水一边轻拍猪肺，用力搓，并倒去肺中污水，反复搓洗数次，最后再割破肺膜，把内外洗净、切块，放锅内爆过再煲汤

　　西洋菜猪胰脏汤

　　用料: 西洋菜六百克，猪胰脏三个，瘦肉二百克，南北杏共四十克，蜜枣四粒，新鲜鸭肫二个，盐一茶匙，清水十四碗

　　做法: (1) 先将西洋菜逐条摘除黄叶部分，洗净；猪胰脏略烫，刮白膜洗净蜜枣去核；南北杏洗过；鸭肫剖开，去黄衣，用盐、油擦匀，洗净用直身瓦煲烧滚清水，下全部材料；旺火烧滚后改文火煲三小时

　　附注: 此汤能去烦闷，除心火，健肺去痰，有利于呼吸系统有疾患者

　　蜜瓜猪踭汤

　　用料: 白蜜瓜二斤半（约一点五公斤），南北杏共二两（约八十克），瘦猪踭肉十二两（约四百八十克），清水适量

　　做法: (1) 将蜜瓜切开数块，去瓤把清水与猪肉、南北杏同放锅内烧滚,下蜜瓜，待滚起，改文火煲约三小时

　　附注: (1) 可买半生熟的蜜瓜煲汤 (2) 本汤有润肺功能

　　蛋卷白菜肉末汤

　　用料: 猪腿肉末四两（约一百六十克），咸猪肉片二两(约八十克),白菜十四两（约五百六十克），鸡蛋一只，上汤四两

　　调味料: A 麻油、姜汁各一茶匙，酒半汤匙，盐、胡椒粉各少许，栗粉二茶匙 B 盐、胡椒粉各少许，酒一汤匙

　　做法: (1) 猪肉放碗内，下A拌匀成肉馅鸡蛋打散，以盐调匀，摊成薄蛋皮，有其上撒少许干栗粉，中央放下肉馅，卷成蛋卷，放蒸笼用中火蒸约八分钟白菜放入盐滚水中氽软，取出；咸肉煮过，捞出取蛋卷切一厘米小段；白菜、咸肉均切五厘米长块，上汤加B调味将蛋卷排入扣碗底部，贴碗边排列猪肉片，白菜放入中央，注入汤至八成满，入蒸笼蒸约十五分钟，滗出汤，将菜倒扣入汤碗，再注入原汤即成

　　附注: 要蛋皮不破，可在蛋液中加少许栗米粉，再打匀摊皮

　　竹笋腌鲜汤

　　用料: 五花肉六两（约二百四十克），熟咸瘦肉四两(约一百六十克),熟竹笋八两（约三百二十克），姜二片，葱二根，韮菜半两（约二十克），绍酒一汤匙,清水六碗，咸肉汤二碗

　　做法: (1) 五花肉和咸肉分别切成长方片葱切段，韮菜切段，竹笋切滚刀片将五花肉放入锅内，加水、姜、葱、酒，加盖，旺火烧滚，撇去浮沫。改文火烧半小时，加入咸肉汤、咸肉片和笋块，烧滚再煲十五分钟，下韮菜，离火推匀

　　附注: 如不喜欢太咸者，把咸肉汤改清汤，加适量生抽。

　　栗子瘦肉排骨汤

　　用料: 新鲜栗子肉十两（约四百克），新鲜瘦肉四两(约一百六十克),肉排八两（约三百二十克），生抽一汤匙半,清水十二碗

　　做法: (1) 将栗子肉冼净，去衣，瘦肉，排骨原块洗净,薯仔去皮洗净; 蕃茄去皮,每个切开四份用直身瓦煲烧滚清水,下肉和栗子，旺火煲滚约半小时，改文火煲约一小时将瘦肉、肉排捞出切块，倒回汤肉，加盐调味，装碗食用

　　附注: (1) 扁身的栗子易软味甜 (2) 把去壳栗子买回家，可放在沸水中煮五分钟，熄火片刻，取出很容易撕去外皮。等冷却再剥就不易了。

　　薯仔排骨汤

　　用料: 新鲜肉排十两(约四百克),薯仔四个,蕃茄两个,盐一茶匙,清水十二碗

　　做法: (1) 排骨原块洗净,薯仔去皮洗净; 蕃茄去皮,每个切开四份 (2) 用直身瓦煲烧滚清水,下排骨,薯仔,旺火烧滚,改文火煲约两个小时,加蕃茄滚几滚即成

　　附注: (1) 把蕃茄放在沸水中略烫过,再放在冷水中浸片刻,便很容易剥皮 (2) 薯仔洗净,放沸水中略煮片刻,再取出用冷水冲过也易剥皮

　　冬菜肉饼汤

　　用料: 瘦肉六两(约二百四十克),大豆芽二两(约八十克),冬菜一两(约四十克),清汤八碗

　在不断进步的时代，接触并使用保证书的人越来越多，保证书具有单方的特证。我们应当如何写保证书呢？以下是我帮大家整理的给老婆的保证书7篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

给老婆的保证书 篇1

　我发誓这一辈子只爱老婆你一个人，对老婆你忠贞不渝，要不就惩罚我出门那啥。

　我发誓一辈子都会好好爱你、照顾你、呵护着你，宠着你，请老婆你一定要给我和你在一起一辈子的机会。

　我发誓无论发生任何事情，不管谁对谁错，都不能做出对不起老婆你的事情。

　不管每天在任何情况下都要主动与你联系，让宝贝你感受到我想你，我心里惦记你。

　不管任何情况下，发生任何事情，双方都不能以冷战的方式解决问题，而我永远会主动承认错误，然后哄着你，直到你开心为止，如果老婆你还生气，那我心甘情愿做真毛驴儿，老婆你想怎样就怎样，想踢就踢，想骑就骑。

　保证在老婆你生气训我的时候，我即使有脾气也不发，就是忍着，并且永远都不提起。

　保证每一次见到你都笑脸相迎，主动给你拥抱并送吻。

　在以后共同生活的日子里，我保证每天下班有时间一定做饭给你吃，至少有3个菜，并保证其中有两个是你喜欢吃的，另一个是咱俩都喜欢吃的，同时给你夹菜盛汤，并吃每一顿饭保证都会喂你三口以上。饭后碗筷由我来刷。

　我保证所有的衣服由我一个人来洗，如果你觉得我太累了来帮我，那我必须表现出感激不尽的表情，并奖励你：吃雪糕和帮你剥花生皮喂你宝贝，宝贝你可以任选一个。

　以后保证和你一起共同分担家务，脏活，累活，苦活，臭活，呛活都由我来干，如果我偷懒我要没有任何怨言而接受你的惩罚：背着你学驴叫(时间你来定)，给你端茶倒水，给你端洗脚水并给你按摩臭脚丫子。

　我保证在闲暇时陪你一起上网，并听从你的指示，以你的喜好为主。我不能有半点怨言。

　保证在你生气的时候绝对不会扭头离你而去，而是好好的呆在你身边陪着你跟你说话，直到你开心为止。

给老婆的保证书 篇2

　为了做好一个称职的好老公，我xx向xx郑重保证如下：

　1。老婆永远是对的

　2。如果不是，那肯定是我想错了

　3。如果我没想错，肯定是我听错了

　4。如果2、3都不符，那就按照第一条

　我承诺 家务活全包(包括丈母娘家的)

　收入全交(包括灰色的)

　老婆的话全听(包括发嗲的)

　shopping全陪(包括男性止步的)

　并附加承诺如下：

　1。老婆洗澡时要量好水温，抓痒挠背，不得有贪图*欲之行为

　2。老婆购物时要勇于付款，多加鼓励，不得有不情不愿之行为

　3。老婆给钱时要含泪感激，省吃俭用，不得有奢侈浪费之行为

　4。老婆训诫时要两手紧贴，立正站好，不得有心不在焉之行为

　5。老婆不在时要朝思暮想，守身如玉，不得有偷鸡摸狗之行为

　6。老婆生气时要跪地求饶，恳求开恩，不得有不理不睬之行为

　7。老婆打我时要任其蹂躏，谢主隆恩，不得有还手瞪眼之行为

　以上承诺，本人保证身体力行，请各位监督，特此为据!!!

　保证人：xxx

　x年x月x日

给老婆的保证书 篇3

　尊敬的老婆大人，对于昨日晚上醉酒严重违规行为，本人进行了深刻反省，在此做出书面检查，争取早日解除在客厅睡觉的处分。我的错误及认识如下：

　1吐酒的时候不该吐在地毯上，应当先把地毯卷起来再吐。

　2你给我的自来水我不该咽下去，应当吐在茶杯里。自来水多不卫生啊，你的批评是为我的健康着想。

　3以后上楼的时候，必须要数清楚楼层，以免再一次开错门，引起楼上楼下邻居的不满。

　4昨日喝酒以后不该大喊另外一个女人的名字，我保证以后只保留对你的呼唤。需要说明的是，那是我哥们刚满月女儿的名字。

　5以后我决心不再参加那些没有必要的酒会，能推掉的必须推掉，推不掉的也坚决不喝酒，被-迫喝了也不多喝，被-迫喝多了决不吐酒，要吐酒也决不在家吐，如果在家里还要吐，必须要吐在卫生间。

　6以后再要参加必要的酒会前，必须提前向老婆大人请假，经请示批准后再去酒会。

　喝酒前把手机关掉，以免酒后谈工作。

　以上是我诚恳的检查，请老婆认真监督我以后的表现。

给老婆的保证书 篇4

　曾经有一个开心快乐爱我的老婆摆在我身边，我没有好好珍惜，等到她生气了，不接电话的时候我才后悔莫及，尘世间最痛苦的事情莫过于此!如果上天可以给我一个再来一次的机会，我会对老婆说，我爱你。如果要在这三个字上加个保证的话，我希望就是这份保证书 为了我们美好的末来我特向老婆保证如下：

　1老婆永远是对的,生气是理所当然的,是要好好哄的不能对着来的

　2如果老婆是错的,参照第一条执行;

　3老婆开心是最重要的,为了老婆开心赴汤蹈火都是有必要的

　4老婆是用来全心呵护的,不能受苦受伤受累也不能受气的

　5老婆的健康是重要的,不能让老婆老熬夜的,为让老婆早点睡觉挨老婆骂也是值得的

　6老婆累了困了是要好好照顾的`,不能粗心大意，要多关心老婆的身体

　7对老婆说我爱你,每天一遍是不能少的,而且要诚恳,认真的

　8亲爱的，真的爱你爱到心都疼了，我依旧心甘情愿，我会一直这样爱你，亘古不变

　9在以后的日子里，不再让你伤心，不再让你难过了，我们要好好爱着

　10我会在醒来的第一时间打电话给宝贝老婆道早安，也会在睡去的最后一瞬间打电话给宝贝老婆道晚安

　11在生活中的每一个时间段都要向老婆报告自己在做什么，让自己变得透明，让老婆放心

　12在正式的场合或者应酬的时候，不要忘了给老婆消息，要让老婆知道我时刻都是想着你的

　13虽然在我生命的前39年我们不是每天都一起度过的，但是我希望在我生命的后61年我们天天都一起过

　14不再对老婆发脾气类，不让老婆为我流泪，就算流泪也是感动的泪

　15在我的生命中，你是最重要的，全世界我都可以不要，但是我绝对会永远都要你，因为太爱你了

　16以后绝对不跟老婆说一句分手，因为分不开所以不再轻易伤害

　17要听老婆的话，不要违背老婆的意思，尽量满足

　18要记住对老婆说的每一句话，就算不能每句都记得，至少也要记住自己的承诺，不让老婆难过

　19不会再做任何一件对不起老婆的事情，我会只对你一人一心一意

　20在以后的每一天，我都会象现在这么想着你，爱着你，疼着你

　21和老婆通宵的时候，不能吵着去睡觉，要和宝贝好好在一起，因为老婆也很累的，她只是不说而已，因为老婆对我的爱更深

　22不要误会曲解老婆的意思，不要把老婆想的不好了，要相信你，相信自己

　23老婆对我有误会的时候，先不要急于解释，先给老婆安慰，等宝贝不那么气了，再把事情说清楚，不许顶着来

　24对老婆说的每一句话都要真心，绝对绝对不许再说一句谎话，不管什么都要说真话

　25老婆开心的时候我要陪你开心，老婆不开心的时候我要哄你开心

　保证人:XXX

　XXXX年XX月XX日

给老婆的保证书 篇5

　老婆：

　你知道吗？我很爱你！

　之前我已经将一张你抱宝宝的照片做了微信聊天背景，我每天都看很多遍，每看一次我就揪心一次，几乎每次我都有流泪的欲望！

　自从我们相识（041022）到我们在一起，再到现在，我们已经度过了近9年了，你一直安静的陪伴在我身边，你的青春也在陪伴我的同时慢慢逝去，你抱着宝宝的那张照片忽然让我意识到你和我在一起或许有些累。你将一切交给我，但是我却没能给你什么，甚至连稍微顺心的平常生活都没有。

　我们会时不时的拌嘴，我们也会相互闹闹小脾气，但我们应该还算是恩爱、和睦的两口子。我很感激你，真的！因为我工作的问题，我没有休息时间，我们很少出去逛逛、玩玩或出去旅游什么的，我一直心存愧疚。虽然你没跟我说什么，但我知道，你很想出去玩玩，哪怕去不远的地方，我明白，你只是想和我高兴的在一起休息休息，只是想两人过些轻松的时光。

　记得你问过我不止一次，问我我是不是烦你，你老是腻着我，我说没有，不知道你信了没有。但我现在还是要告诉你，我真的没有，或许你不信。其实某种程度上讲我也喜欢和你一起腻着，只是我不太适应在公共场合或者有时因为时间的问题不方便。

　我现在想的就是只要条件允许，我就会换工作，不求工资比现在 高，差不多就行，只要能多些时间陪陪你，陪陪宝宝，我们三口经常能待在一起，偶尔我们能出去玩玩。所以我现在要努力挣钱，不能有差池，尽早将房贷的压力控制住。因为现在房贷压力大，我的工作不能有闪失。等房贷压力小了，那时我就可以换个轻松的工作，有双休的。我会一直努力，我相信我所希望的生活快了！

　或许我真的老了，我近来经常会想我们老了的时候干些什么，我想着我们一起牵着手散散步，找些我们能去的地方逛逛，一起做做饭，晚上喝点小酒一起看看电视，如果可以，饭后泡点茶喝喝，当然我希望那时可以喝点好点的茶，呵呵。再时常出去下下馆子，点点我们爱吃或者是没吃过的菜品，多尝尝饮料或冷饮。我的追求是不是太小家子气了。呵呵~

　老婆，我保证我的经济收支会主动向你汇报，不瞒着你借外债，不私自把钱往外借，绝对不藏私房钱，需要花钱（过千）的先告诉你和你沟通，你任何时候需要知道我的经济状况我无条件配合。

　二〇一三年七月十一日

给老婆的保证书 篇6

　本人怀着一颗火热滚烫真诚的心，决定从即日起的三年内让老婆和女儿过上开心幸福的生活，把老婆和女儿当作工作一样的呵护，同时为了老婆和女儿未来的幸福而努力，以老婆和女儿的幸福为人生最大目标，在此向老婆大人保证如下： 宗旨：

　一、完全遵循老婆的意见，老婆的话都是对的。 即使老婆不小心不经意的说错了做错了，也按照第一条执行。细则：

　1、本人坚持老婆的领导地位一百年不动摇。

　2、不做老婆不愿意的事情，不能和老婆同时生气

　3、本人坚持工作奖金全上交的财政制度。绝不私藏小金库，不更改工资条，也不在老婆口袋里偷拿。黑色收入一律上缴，一旦发现隐瞒行为，按照黑色收入金额的100倍赔偿，赔偿金自己解决，不允许从工资奖金截取赔偿金。每月可领取月工资税后收入的10%作为零花钱。家庭财产我理财，老婆保管

　4、凡是超过200元以上的开支，必须事先取得老婆口头、短信或邮件的同意，否则按照消费金额的100倍赔偿，赔偿方案同第二条。

　5、本人坚持老婆在感情上的监督监管，不得跟其他陌生异性产生暧昧关系(年龄60以上、15以下除外)。若是要跟其他异性朋友聚会，必须取得老婆的同意。手机通话记录、短信允许媳妇随时查阅，QQ、微信等网络聊天工具允许媳妇替自已在线。

　6、本人承担陪老婆逛街的义务，做好保镖和拿货的工作。老婆买给自己的东西一律大加赞扬，老婆买给我的东西要感激涕零。

　7、不得跟老婆吵架，一旦吵架，必须首先向老婆认错道歉，并且不准隔夜。

　8、实现老婆提出的各种愿望，比如背老婆上楼梯，半夜想吃芒果烙等，并且还必须动作迅速，内心欢喜。

　二、无论任何情况要遵守时间不能让老婆孩子家人空等

无论任何理由都不能违约; 无论任何条件都不能让老婆孩子家人感觉空虚生活没有希望。 答应老婆孩子家人的事情再小也要做到。不管老婆怎么歇斯底里，我都做错了事情、伤害了老婆要承认，并且以行动向老婆陪不是。不能容忍决绝不能背着老婆跟其它异性玩暧昧，更不能有感情和背判老婆的行为，要哄着她包容她。绝不要表现出不快和不耐烦。 一错再错。

　一经发现家里所有财产(房子、车子、存款、酒款，房内一切设备等等)全归老婆所有，自己净身出户，并对老婆提出离婚无条件和无任何异议签字同意。还有本人如先提出离婚，所有财产一样同上全归老婆所有。

　三、 工作的时候：

　1、保证上班、下班出门时要与家人打招呼;

　2、上班在保证自己工作完成的条件下抽空给老婆问候;

　3、每天晚上给老婆聊当天一切事情;

　4、休息时陪老婆如果有事要提前告知;

　四、 在家的时候：

　1、提前安排好自己一天的事情，保证生活有规律;

　2、上班回家第一件事要抱下老婆;

　3、老婆亲自下厨时主动协作搞好后勤工作;

　4、不抢电视看少打游戏，遇事和老婆要有商有量，不能私自决定破费;

　5、每天在老婆愿意的情况下要陪其到外面散散步;

　6、晚上一定要抱着老婆睡觉;

　五、 对没有想到和没有保证到的保证同样做到

　爱她，摘下自己的面具。做老婆的爱人、情人、朋友、兄弟、父亲和孩子。关心老婆，像她关心你一样;紧张她，像她紧张你一样。在要求和挑剔她之前，先问问自己做得怎么样。不只是被爱和索取。把我的心和老婆的心紧紧相连。在老婆脆弱的时候、心情不好的时候呵护她，在老婆慌乱无助的时候支持她指引她，爱健康自信的老婆，也爱疾病无助的老婆。分享、包容她的缺点，，而不只是指责，更不要在老婆最需要你的时候默不关心。做她英雄、她的王子、她的骑士。给老婆真正的安全感，不一定是婚姻。而是：无论贫穷还是富有，健康还是疾病，相爱相依，不离不弃。

　本保证书从即日起生效，有效期为一辈子。

　如果违反，本人甘愿接受一切精神上金钱上还是肉体上的惩罚，不会有任何异议。

　保证人：XXX

　XXXX年XX月XX日

给老婆的保证书 篇7

　亲爱的珊珊：

　真正爱一个人是无法说出原因的，我只知道无论何时何地、心情好坏，我都希望和你在一起;真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也没有丝毫要求。毕竟，感情必须付出，而不是只想获得; 为了我们能将爱情进行到底，经我深思熟虑后，我保证做到以下所说的内容：

　一、不能与其他女孩子单独逛街、吃饭、约会等。保证只爱你一个。永远都觉得你最漂亮，做梦都会梦见你。

　二、在接听你的电话时，要认真仔细听，认真回答，不能随便不接电话或无故挂断。

　三、要不断的学习，充实自己的技能，保证有一个健康的身体，为我们的美满家庭打好基础。

　四、答应你的每一件事情，都要做到，对你讲的每一句话，都要真实可靠;不欺骗你，不欺负你，不气你，相信你;只疼你一个，爱你，宠你，保护你：我们不在一起时，要想着你，我们在一起的时侯，要珍惜我们在一起的时间，保证我们过的开心快乐，不和你吵架。

　一生永远关心你，照顾你，一生永不离弃你，陪着你。

　此保证书一式两份，分别由保证人和老婆大人保管。

　保证人：XXX

　XXXX年XX月XX日

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一

 他说的是实话，但为什么让我狼狈不堪？

2009年的一天，到一家企业做沟通培训，离开时老板还送了一个茶叶礼盒，我打开一看，是一块黑乎乎的圆饼。

我不喝茶，也不懂茶，但看那茶叶黑乎乎的，估计是浓茶。

什么人喜欢喝浓茶？年长的人。

于是，想转送给我们经管学院的一位老教授，我很敬重他，他很喜欢喝茶。

正好过了几天和几位同事约好和那位老教授外出吃饭。

同事开车接我一起外出。一上车，我就说，“我给X教授带了一盒茶叶。”我上车即出此言是想暗示同事，茶叶不是送给他的。

同事一看，说“普洱茶？”

我很吃惊，问他，“你怎么知道是普洱茶？”

同事说：“你看这个盒子侧面不是写了‘云南普洱’几个字吗？里面的茶叶是不是黑乎乎的圆饼？”

我说，“嗯嗯嗯，是的是的。我平时不喝茶，我都不认识普洱茶的。我之前也没有留意到硬盒侧面有茶叶名称。”

到了餐馆，见到老教授。为了表达对老教授的尊重，我说：“X老师，别人送我一盒普洱茶，想到您喜欢喝茶，专门拿来孝敬您老人家。”

没想到，同去的同事说：“X老师，刚才刘宗劲居然不知道这是普洱茶，是我告诉他的。”

我当时的狼狈，当时的尴尬，可想而知。

二

您对，您对，您都对，您对了又怎么样？

和朋友聊天，朋友问：“你们打不打算生二胎？”

我：“暂时没这个打算。”

朋友：“你老婆年轻，生二胎完全没有问题呀？！”

我：“她认为带孩子太辛苦。”

朋友：“那有什么辛苦的！我现在是年龄大了，要是政策十年前出台，我肯定生二胎!”

我：“没办法，我老婆目前没有这个意愿。”

朋友：“你丈母娘不是在帮你们带孩子吗？你老婆辛苦什么啊？”

我：“老婆说，白天上班辛苦，晚上如果要带两个孩子，想想都辛苦。”

朋友：“我们父母一般都生养了三五个孩子，不都过来了吗？哪有她想的那么辛苦？！”

我：“我们家小孩两岁以前每天晚上隔一两个小时都要醒一次，当时把我们弄得好辛苦。”

朋友：“不是每个小孩都这样的，你们再生一个，说不定会每晚一觉睡到大天亮呢。”

……

您是否赞同同事的沟通方式？

相信，你并不赞同。

当时朋友对我的不断反驳让我很扫兴。

现实生活中，不少家庭夫妻之间类似的表达也不少见。

即使您对，您对，您都对，您对了又怎么样？

成熟的定义是，在表达自己的同时，也要体谅对方的感受。

对于是否生二胎，我们有我们的想法，您为什么非要不断否定我呢？

三

初次相识，他为何给我买冷饮？

2009年8月1日，我去武汉市广埠屯资讯广场给老婆买手提电脑。我们一行三人，除了我和老婆，还有朋友钱晓斋。

老婆负责看电脑款式，晓斋电脑水平不错，他负责看电脑的硬件配置，我呢，负责什么？付钱。

我们在一楼转了很多店铺，观摩浏览了众多电脑，最后转到胜亿数码，一位林姓客户经理接待了我们。林经理沟通能力很强，我们提出的各种问题、各种要求他都耐心友善地给予了解答。和他沟通了半个小时以后，我们决定购买他的电脑。

听了我的赞美，林经理很开心。他对我们说他18岁高中毕业以后就“出道”去广东打工了，现在年龄不小了，回到武汉后准备在这里成家扎根。他还说，他到现在这家公司上班不到两个月，上个月销售业绩就名列公司第一名。我当时问了他卖一台电脑提成多少，我记得他说的好像是23元/台。

交款以后一位软件工程师过来给我们安装电脑软件。我们等待的时候，突然发现林经理不见了。他到哪去了呢？

几分钟之后，林经理出现了，当时是盛夏，他跑到街面上专门给我们买了三大杯冰冻绿豆沙──后来我老婆说，她曾经买过，价格是3元/杯。

卖电脑不像卖白菜，如果在菜市场买菜，如果我觉得摊主不错，我会经常到他的摊位上买菜。但电脑就不一样了，它基本上是“一锤子”买卖，今天我在他那里买一款电脑，至少一两年内我不会再买电脑了。林经理卖一台电脑提成才23元，他就拿出了超过三分之一的收益（9元）为素不相识的我们买冷饮，他对我们为什么这么好？

从我们短暂的交往过程来看，原因就在于我无意中对他表达了真诚的欣赏、真诚的赞美。

或许您会对此感到疑惑，赞美有这么大的效果？

生活中，我们很少有人会坦荡、由衷地赞美别人，更不会对一个陌生人大加赞美，所以，您也很少感受到赞美的力量。

生孩子是一件大事，对于女人来说，坐月子特别重要。坐月子可以让女人重生，坐月子也就是恢复我们身体。

坐月子需要注意以下四方面

坐月子多休息为主，适当下床活动，其他时间躺着休息。坐月子期间不能生气，女人生完孩子，情绪容易冲动，这个时候，家人要多照顾妻子情绪，以免造成产后抑郁。坐月子期间，不能用电子产品，比方说手机。不要玩手机，不要用平板，电脑，看电视。我们要坚持母乳，母乳是给孩子最好营养，我们在喂母乳时，要注意饮食。

坐月子期间，我们要合理膳食多吃水果蔬菜

我们要给生完宝宝妈妈，准备新鲜水果和蔬菜，比方说剖腹产妈妈，多给吃苹果，香蕉，猕猴桃。喝柠檬水。这些可以补充维生素C，对伤口愈合特别好。

不管是顺产还是剖腹产，都要多吃蔬菜，最常见就是青菜，菠菜，小白菜，包包菜，西兰花等新鲜蔬菜。这些蔬菜可以增强抵抗力，对宝妈好，也对宝宝好。多喝汤类，补身体

我们生完宝宝，需要母乳。喝汤可以让母乳变多，宝宝有奶水吃。

产后一周开始，以喝汤为主。适量吃肉类，比方吃瘦肉。如果奶水不够，建议喝鱼汤。鱼汤不要喝太多，鱼汤喝多了，奶水太多，宝宝吃不完，涨奶特别难受。排骨汤，鸡汤，这些每天都可以喝。产后三周以后，开始进补，可以吃些肉类，比方说，鸡肉，鸭肉，鱼肉，猪肉，猪蹄。

辛辣刺激食物不要吃

坐月子期间，辣椒不要吃，太油腻食物不要吃，冷饮这些不可以吃。饮食要清淡为主，比方说早上可以喝粥，红豆黑米粥，白米粥，鸡蛋，这些都特别有营养。

我认为坐月子，不仅要吃好，忌口，最重要是，家人多照顾产妇心情，多帮忙照顾宝宝，让产妇休息好。

作为一个八零后小时候的炎热夏天最爱做的事就是放学后，拿上一瓶刚从冰柜里拿出来冒着寒气的饮料，咕嘟咕嘟喝下去。在我的记忆中很多儿时的饮料已经消失了，类似魔兵，酸酸乳，雀巢冰爽茶，醒目，激浪，天府可乐，tata饮料，水晶葡萄，高橙。1，魔冰魔盖开开魔兵出来这在小时候妥妥属于高级饮料，喝完还不舍得扔瓶子，我会再用这个瓶子接水喝。那是谁用这个瓶子，谁就是班里的super star？2，酸酸乳蒙牛酸酸乳酸酸甜甜就是我从she到飞轮海再到五月天到今天的tf boys。酸酸乳肿瘤。精准把控到年轻人喜欢的偶像。记得小时候去小卖部最喜欢拿有无樽封皮的酸酸乳？不知道各位朋友们喜欢没有谁的。3，雀巢冰爽茶冰爽茶绝对是我小时候的最爱最凉的饮料冰镇的yy ds一到夏天就想念现在已经停产了不知道以后还有没有机会再喝一次。

4，醒目

醒目醒目提神醒目。不知道大家还记得快乐男声苏醒。他的粉丝就这样来的。真是时代的眼泪。小时候不知道更喜欢醒目还是美年达记得小时候醒目超级便宜。

5，极浪

还有穿越火线的费用，看到其浪就想起穿越火线为了穿越火线的武器全班的小朋友不知道都买了多少其浪浪。随着送武器活动的结束这个饮料也退出了中国市场。6，天府可乐

天府可乐喝起来有一股药味以前总是认为这个是中药熬出来的。其他它饮料。tata饮料这个饮料小时候超贵。一瓶大概卖三块钱这个饮料对于小时候的我们来说实属尴尬女生喝了蓝色的害怕变成男生男生喝了粉色的害怕变成女生每次买都要问有男朋友了吗？

美好的时光匆匆流过，那份凉爽的美好记忆，珍藏于心。