.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
导读：1、按摩消除浮肿首先检查清楚自己的眼部出现了哪些问题，根据所出的问题选择相应的眼部精华或眼霜。使用眼霜或精华霜时，尽量搓揉双手，待手掌微热之后，利用温度将指腹轻轻按压眼眶，如果是浮肿部位要加强按压，让血液流通更畅快。此外，如果暂时还没有合适
1、按摩消除浮肿
首先检查清楚自己的眼部出现了哪些问题，根据所出的问题选择相应的眼部精华或眼霜。使用眼霜或精华霜时，尽量搓揉双手，待手掌微热之后，利用温度将指腹轻轻按压眼眶，如果是浮肿部位要加强按压，让血液流通更畅快。此外，如果暂时还没有合适的精华液，也可以使用清爽型化妆水代替(这不是长久之计)，搓热之后做眼部周围的按摩。
2、挑选适合自己的眼霜
眼周皮肤比较敏感脆弱，选择产品时不应选择含油脂的眼霜，会导致毛孔堵塞。应该选择轻盈富含维生素E，由天然植物精华萃取的护理产品。这样才不会刺激到皮肤。挑选眼部护理产品的时候还要注意，最好根据自己不同的眼部问题，针对性购买适合自己的眼霜。如果不是很会选择的话，可以尽量选用保湿补水型_喱状的眼霜哦。
3、眼霜的正确涂抹方法
除了涂眼霜是有技巧的之外，涂抹眼霜也是一门学问哦，需要针对不同的眼部问题，使用正确的方法才能将眼霜效果发挥到最好。如果是小细纹，应该用手将细纹撑开，再涂抹眼霜;如果是鱼尾纹，应该早晨补充水分，晚上补充油脂;如果是眼袋纹，手法应该更加轻柔，撑开皱纹顺着纹路抚上眼霜。
4、多摄入富含蛋白质的食物
肉类、豆类中都富含蛋白质，尤其是肉皮，包含了丰富的胶原蛋白，它能帮助肌肤深层锁水，让眼睛周围的皮肤细嫩有弹性。素食主义可选择豆类，如黄豆、花生中都含有很高的蛋白质，而且绝对不亚于肉类中的含量。
5、睡眠充足，眼周皮肤也会好
没有足够或好质量的睡眠，再多的保养护肤品都无济于事，所以美容觉决不能小看。如果想要保证好质量睡眠，可在睡前喝牛奶或者蜂蜜水，不仅能缓解压力，还可以帮助睡眠，保持血糖平衡。
导语：想要拥有不老的容颜,一双美丽的眼睛是关键，所以要好好的保养我们的眼睛，那眼部保养方法有哪些呢下面就随我一起去看看吧!
眼部保养方法有哪些(一)清洁：
因眼部及眼周颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆产品，如：玫莉兰优纯靓丽卸妆油、等
(二)选用合适的眼部保养品：
目前市场上有售的`眼部保养品有眼霜、，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者;眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。
(三)按摩和指压：
眼部按摩可促进眼周肌肉运动，亮眼，清除疲劳。
具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位(依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴)，最后至眼头睛明穴。下眼睑也同样，只是指压时穴位依次为眼尾瞳子(骨左右)穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5-6次。
(四)眼膜护理：
每周1-2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用眼膜护理，也可自制眼膜(胡萝卜或捣碎取汁加入油剂4-6滴混匀)。三、特别护理方法
(五)眼睛酸涩疲劳：
可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20-30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。
(六)黑眼圈：
可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20-30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。
(七)或生理性浮肿：
新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15-20分钟取下，可消肿，经常使用可减轻眼袋症状。眼部护理6大方法
送男领导的礼物选择可以有很多，根据领导的品味和兴趣进行选择是最佳的方式。以下是一些常见的礼物建议：
手表：如果领导喜欢时尚和品牌，送一款高端的手表是一个不错的选择。
西装：如果领导经常需要参加正式场合，一套高质量的西装是很好的礼物。
皮夹：如果领导喜欢携带皮夹，送一款高质量的皮夹是不错的选择。
电子书：如果领导喜欢阅读，送一本电子书或者Kindle设备是不错的选择。
皮鞋：如果领导喜欢穿皮鞋，送一双高品质的皮鞋是不错的选择。
电动牙刷：如果领导注重口腔健康，送一款高端的电动牙刷是不错的选择。
眼镜：如果领导需要佩戴眼镜，送一款高品质的眼镜是不错的选择。
茶具：如果领导喜欢品茶，送一套高质量的茶具是不错的选择。
香熏灯：如果领导需要缓解压力和放松身心，送一个香熏灯是不错的选择。
毛巾：如果领导喜欢高品质的生活用品，送一条高品质的毛巾是不错的选择。
肩颈按摩器：如果领导需要缓解疲劳和放松身心，送一个肩颈按摩器是不错的选择。
打火机：如果领导喜欢抽烟，送一个高质量的打火机是不错的选择。
酒具：如果领导喜欢收藏酒或者品酒，送一套高质量的酒具是不错的选择。
烟斗：如果领导喜欢抽烟，送一个高质量的烟斗是不错的选择。
淋浴净化器：如果领导注重室内空气质量，送一个淋浴净化器是不错的选择。
毛衣：如果领导注重保暖和舒适，送一件高品质的毛衣是不错的选择。
腰带：如果领导注重搭配和时尚，送一条高品质的腰带是不错的选择。
桌游：如果领导喜欢聚会和娱乐，送一些有趣的桌游是不错的选择。
拼图：如果领导喜欢挑战和益智游戏，送一个有趣的拼图是不错的选择。
麻将：如果领导喜欢娱乐和聚会，送一副高品质的麻将或者骰子是不错的选择。
奖杯：如果领导在某个领域取得了卓越的成绩或者贡献，送一个奖杯或者奖牌是不错的选择。
头屑刮：如果领导注重个人卫生和形象，送一个头屑刮是不错的选择。
单反相机：如果领导喜欢拍照和摄影，送一台高质量的单反相机是不错的选择。
蒸汽眼罩：如果领导需要缓解眼部疲劳和干涩，送一个蒸汽眼罩是不错的选择。
热水瓶：如果领导需要保持水温或者需要热水，送一个高质量的热水瓶是不错的选择。
睡眠耳塞：如果领导需要缓解噪音和放松身心，送一副睡眠耳塞是不错的选择。
香皂：如果领导注重生活品质和健康，送一块高质量的香皂是不错的选择。
此外，还可以根据领导的年龄、品味、兴趣和职位来选择礼物。最重要的是，礼物应该体现出对领导的尊重和感激之情。
摘要：眼科护士是对眼部疾病患者和眼科手术患者进行护理工作的医护人员。眼科护士工作内容主要有完成各项护理工作，落实基础护理和生活护理工作，执行各项消毒隔离措施，办理入、出院、转科手续及有关登记工作等。眼科护士需要培训上岗，一般培训计划分四周进行，接受培训的护士将在一个月内逐渐熟悉眼科护士的护理操作，能单独值班。下面来了解一下眼科专科护士培训计划吧！一、眼科护士工作内容有哪些
1、在护士长领导和上级护理人员指导下进行工作。
2、认真执行各项规章制度和技术操作规程，正确执行医嘱，准确及时地完成各项护理任务，严格执行查对及交接班制度，保证安全。
3、落实基础护理和生活护理工作，经常巡视病房，满足病人身心需要，密切观察病情变化和病人的心理变化，发现异常问题及时处理并向上一级报告。认真客观地记录病人的病情变化及护理经过。
4、认真做好重危病人的抢救和护理工作，落实各项措施；配合各项检查，协助医生做好各项诊疗工作，疑难问题及时请示汇报。
5、严格执行各项消毒隔离措施，指导卫生员做好消毒隔离工作。
6、严格执行护理安全管理制度，做好病人和自身的防护工作，防止意外事故的发生。
7、认真做好病人入院宣教、健康教育、出院指导工作，随时征求病人意见。
8、协助护士长做好病房管理及物质、器材、药品的请领和保管工作。
9、办理入、出院、转科手续及有关登记工作。
二、眼科专科护士培训计划
眼科护士培训计划采用一对一培训，由高年资护理学员带教，制定阶段性带教并考评。具体培训计划内容如下：
1、第一周：熟悉眼科病区的工作环境、工作制度，熟悉眼科护理班工作
（1）熟悉眼科工作环境、医疗垃圾分类、物品放置及床位安排
（2）熟悉护理工作职责，了解眼科工作特点、护理工作流程、消毒隔离制度和规章制度。
（3）认识科室各类抢救治疗器械、贵重物品的用品与摆放。
考核要点：班种职责、眼科消毒隔离制度（采用口头回答考核形式）
2、第二周：熟悉护理操作
（1）熟悉基础护理操作（翻身叩背、会阴护理、口腔护理、吸氧、无菌操作技术、床上洗头、更换床单及铺床等）
（2）了解常用监护仪器（输液泵、心电监护仪、非接触性眼压计）的使用
（3）熟悉痰、血、粪、尿、病理标本的收集方法及送检流程。
（4）熟悉新收、转入、转出、送检查病人工作程序及准备工作。送接眼科手术病人的流程及患者安全事项。
（5）熟悉护理班工作职责，掌握生命特征测量的方法及生命特征的绘制方法。
考核要点：基础护理操作（抽考一项）；新收或转入或转出或护送病人检查工作程序及准备工作。
3、第三周：进一步熟悉护理班工作流程，掌握基础护理操作。
（1）熟悉生命特征测量及报告制度，掌握病情观察等。
（2）熟悉手术室的工作制度，协助手术室护士工作。
（3）熟悉眼科手术器械运送供应室消毒的流程。
（4）熟悉眼科手术的术前、术后的护理，协助护士的护理工作。
4、第四周：强化以上知识，能单独值班。
