中秋节送什么好礼给同事，朋友，家人呢？
导读：推荐几款适合送家人、朋友、同事的万能礼物供参考：足浴盆经常泡脚有助于身体健康，可以改善寒冷体质、缓解疲劳、加快血液循环，对兴一些慢性疾病也有一定的辅助缓解作用。足浴盆就会泡脚提供了很好的便捷，它还设计了多种功能，满足不同人群的多种需要。颈部

推荐几款适合送家人、朋友、同事的万能礼物供参考：

足浴盆

经常泡脚有助于身体健康，可以改善寒冷体质、缓解疲劳、加快血液循环，对兴一些慢性疾病也有一定的辅助缓解作用。

足浴盆就会泡脚提供了很好的便捷，它还设计了多种功能，满足不同人群的多种需要。

颈部按摩仪

由于长时间的伏案工作或多或少会给颈椎造成一定的压力，有些人甚至存在颈部疾病，严重者可伴随头晕、头痛、视力下降等症状，可见保护颈椎迫在眉睫。

颈部按摩仪利用脉冲、磁疗、红外热灸、枕式牵引原理结合传统中医，促进颈部血液循环，能够在一定程度上缓解上述提到的问题。

眼部按摩仪

现代人由于长时间使用电脑或者手机会，有不同程度的用眼过度情况。用眼过度会造成眼睛的干涩疼痛，可能会导致视力下降等现象，保护眼睛应该被尽早提上日程。

眼部按摩仪利用热敷、多频震动按压等方式对眼部肌肉进行有效的放松，缓解眼部干涩疼痛的症状，让眼睛重新找回明眸活力。

今年年头，我单位的领导也是生日到了，邀请我去参加他的生日宴，为此我还专门去请教一下送什么东西给领导好，最后的话我选择了是送了一支钢笔和一个紫砂壶。

下面让我为你推荐几个适合送给领导的礼物。

第一个礼物，是派克钢笔，为什么选派克钢笔呢，

派克的理性黑金系列钢笔也是钢笔爱好者的经典款了，这种材质的的笔身，韧性好而且手感轻盈,抗衰耐磨不易损坏。精钢镀烙笔尖，弹性适中，具有持久的光泽度。宽大的笔夹设计也是这款钢笔让人印象深刻指出，创意方便的携带方式，让你可以夹在各种地方。一个好的钢笔礼盒，若是送给上司能充分的体现你的尊重和教养。派克本就有百年的辉煌历史，因为派克不止代表好用，更是代表一个人的品味与身份。

第二个礼物是紫砂壶，因为我单位领导很喜欢喝茶，所以我送紫砂壶最适合不过了。紫砂壶可谓是茶具中的贵族，有一把紫砂壶泡茶，无形之中就提升了境界。宜兴紫砂壶的特点在于泥料和工艺，当地的紫砂泥料是基础，拍打成型工艺是必须，保证了这两点，才配称得上是一把优质的紫砂壶。当你的领导天天用你送的壶煮茶时，相信也会在心里默默称赞。

还有一个礼物也是非常适合送到领导的，那就是禅意摆件，禅意小鹿摆件寓意特别好，一鹿高升，一鹿发财，一鹿平安。另外这个摆件可以放置倒流香，也有安神静心的功效，最主要是的是！！这个摆件放在领导的办公桌，看到就能够想起你。

不要觉得给领导送礼就是行贿受贿，送礼只是同事上下级关系的问候，不需要给自己太重的心理负担，给领导送生日礼物礼就当是自己多交了一个朋友，像给朋友送礼一样给领导送礼就好了。自从送给领导礼物后，领导在工作上也是对我非常认可，总是给我分享他在职场上的一些心得。

我们人的颈椎还是很重要的，现在有很多人都患有颈椎病，大多数都是由于工作的原因造成的，特别是从事伏案工作的人，就容易患上颈椎病，那么，对于颈椎病要怎么办才好呢？下面给大家具体介绍一下按摩颈椎的方法，我们一起来看看。

1、推拿颈部拔伸法

⑴坐位颈部拔伸法

操作要领

患者正坐，术者站在其后，以双手拇指顶住枕骨后方（亦可置于风池穴上），用两前臂分别压在患者两肩。双手拇指的向上顶推力及双前臂的下压两肩的力，使颈椎处于持续的慢慢向上拔伸的力量中（形成拔伸）。

作用与应用

舒筋通络，解痉止疼，滑利关节，可用于治疗落枕、颈部扭挫伤、颈椎病等。

⑵仰卧位颈部拔伸法

操作要领

患者仰卧，双肩紧靠床边，使头颈部悬于床外，助手站于患者一侧，双手置于患者双肩部，术者坐于患者头侧，一手置于患者下颏部，一手置于患者枕后，与助手同时向相反方向用力，徐徐拔伸患者颈椎。

手法

按法

利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有单手按法、双手按法。临床上，在两肋下或腹部，通常应用单手按法或双手按法。背部或肌肉丰厚的地方，还可使用单手加压按法。也就是左手在下，右手轻轻用力压在左手指背上的一种方法；也可以右手在下，左手压在右手指背上。

摩法

用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩，叫作摩法。摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的单手摩法，和常用于胸部的双手摩法。

推法

在前用力推动叫推法。临床常用的，有单手或双手两种推摩方法。因为推与摩不能分开，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。象两臂两腿肌肉丰厚处，多用推摩。我们看的姿势，是用拇指与食指夹持胳膊肌肉，正在用推法中的单手推摩法。

手指是否可用推摩呢？可以的。不过手指面积太小，操作时，我们多用左手握住患者腕部，右手食拇二指住患者一个手指进行推摩，或者只用右手拇指在患者手指上推摩。中医流传下来的推拿小儿方法，实际上就是用的推摩法。推摩的手法是多样的。把两手集中在一起，使拇指对拇指，食指对食指，两手集中一起往前推动，叫作双手集中推摩法，这种方法，是推摩法中最得手的一种手法了。

拿法

用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。如果患者因情绪紧张、恼怒，突然发生气闷，胸中堵塞，出现类似昏厥的情况，可在锁骨上方肩背相连的地方，用单手拿法，把肌肉抓起来放下，放下再抓起，以每秒钟拿两下的速度，连拿二十次，稍为休息，再连拿二十次，则胸中通畅，气息自渐调和了。

总结：颈部推拿让全身放松下来，缓解颈部不适，达到舒缓功效，希望以上方法能够帮助到大家的。

2、舒缓颈椎的方法

1、颈部放松：两足分开同肩宽站立，一手叉腰，头稍后仰使颈部肌肉放松，另一手四指放在颈部，从下向上再从上向下按摩肌肉。两手交替，反复10次。

2、调整呼吸：两足分开同肩宽站立，两手叉腰，眼睛平视，颈肩部肌肉放松，自然呼吸，逐渐深长，坚持2—3分钟。

3、前屈后仰：姿势同上。首先呼气时头部缓缓下垂，下颌尽量接触胸部;再吸气时，头部缓缓抬起;然后呼气时，头部缓缓后仰，眼睛看后上方;最后吸气时头部还原至正常位，平视前方。重复5—10次。

4、左右移动：姿势同前。首先呼气时头部慢慢地向左转动，眼视左后方;然后吸气时，头部还原至正常位;再呼气时头部缓慢地向右转动，眼视右后方;最后吸气时头部还原至正常位。重复5—10次。

5、左右侧屈：姿势同前。首先呼气时头部缓缓向左侧屈，左耳触左肩;然后吸气时头部还原至正常位;再呼气时头部缓缓向右侧屈，右耳触右肩;最后吸气时头部还原至正常位。重复5—10次。

6、侧后上转：姿势同上。首先呼气时头部缓缓向左后上方转动，眼视左后上方;然后吸气时，头部还原至正常位;再呼气时头部缓缓向右后上方转动，眼看右后上方;最后吸气时头部还原至正常位。重复5—10次。

7、颈部绕环：姿势同上。首先低头，头部从左向右缓缓旋转2周，然后再从右向左旋转2周。重复5—10次。注意：抬头时吸气，低头时呼气。

8、拔伸牵引：两足分开同肩宽站立，两手交叉放在头后。首先头后仰，两手用力向上牵引，然后缓慢还原。反复练习5分年中。

9、抗阻抬低头：立正站立。首先双手交叉放于前额部，低头时交叉的双手给头一定抵抗;然后头部放正，双手交叉放在头后部，当头后仰时给一定的阻力，最后还原。重复8,--12次。

10、抗阻侧头：双足分开同肩宽站立，双臂自然放在体侧。首先保持身体直立，左手托住左面部给头一定抵抗，头部尽量在无痛或微痛下偏向左侧;然后头部放正，再按相反动作使头偏向右侧后还原。重复8—12次。

11、抗阻转头：姿势同前。首先保持身体直立，左手托住左下颌给头一定抵抗，尽量在无痛或微痛下向左转头;然后头部放正，再按相反方向使头转向右侧后还原。重复8—12次。

时常按摩颈椎，预防颈椎病的发生。

更重要的是让我们的领导感受到我们对他的支持，因为我们拥有更多更好的路要走，为了大家共同的梦想，我们需要把身边的每一个人都当成生命中不可缺少的一部分，有了大家的相互陪伴，才能让我们的工作和生活更加的轻松愉快。送男领导生日礼品专栏特别推荐：男领导生日送什么礼物。1金利达升降式按摩垫（（礼品详情））礼品简介：交流电，主要按摩部位为颈部、背部、腰部、臀部、腿部,8个及以上按摩头个数。它让我们的生活更健康轻松，拥有更加轻松愉快的休息，幸福快乐的享受现代生活的简单与快乐；时尚的生日礼物，我们送去的是健康，这样的健康会一直伴随我们，健康时尚，努力生活！2绿檀木笔筒（（礼品详情））礼品简介：绿檀木材质，直径19CM、高24CM。集收藏、使用、欣赏、礼遇为一体的檀木雕刻，外形美观，做工精美，居家摆设或送礼显得高贵得体；自然漂亮的木纹，手感滑润细腻，香气芬芳永恒，色彩绚丽多变；这就是一份最好的祝福！3小至尊无上琉璃摆件（（礼品详情））礼品简介：24%Pbo水晶材质，85cm×85cm×115cm规格，水晶脱蜡精铸而成，全球限量9999件，。古代五大名器之一，财富权力和成功的象征，一份情不必深藏心底，借此物满载我心感激；赠与亲密合作的工作伙伴，在未来日子里，千金仍将秉怀着诚挚的心，为了美好愿景我们和谐共创价值！4罗比罗丹花开富贵鸟巢大号烟缸（（礼品详情））礼品简介：法国进口水晶、锡、珐琅彩工艺，21021090mm规格。将巴黎时尚风情，塞那河畔浪漫情调，香榭丽舍艳丽风姿，凡尔塞宫富丽浮华……以典雅之姿，立于国际时尚大舞台；以全新之意，营造法国小资情调！5共享荣华碳艺摆件（（礼品详情））礼品简介：陶瓷、碳材质，16055225mm。炭色黑，瓷色白，黑白分明，凸现主人磊落清白的品格魅力；寓意富贵荣华的牡丹盛开，象征主人前程锦绣，事业兴盛！同一片蓝天，同一缕花香，象征富贵荣华的牡丹尽情绽放；世界因你更精彩，包容发展荣华共享！温馨祝福：岁月,为您增添了皱纹、华发和沧桑；也馈赠给您阅历、成就与坚强。此刻，您就象一棵大树，枝繁叶茂、郁郁葱葱，庇荫亲朋、美丽大地！老大哥,祝您生日快乐、永远年轻！祝福我们的朋友和家人，大家一起享受快乐美好的生活吧！