防蓝光镜片是必要选择吗?怎么选择?

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防蓝光镜片是必要选择吗?怎么选择?
导读：不必要。防蓝光镜片号称能通过表面涂层降低短波蓝光的透过率，但会损失色觉的完整、视敏度和夜视功能。对于小朋友来说，因为接触电子屏幕的时间较少，并且需要455nm以上有调整生物节律作用的蓝光，与其花更多钱选择防蓝光镜片来抗疲劳，不如让孩子更多的

不必要。防蓝光镜片号称能通过表面涂层降低短波蓝光的透过率，但会损失色觉的完整、视敏度和夜视功能。对于小朋友来说，因为接触电子屏幕的时间较少，并且需要455nm以上有调整生物节律作用的蓝光，与其花更多钱选择防蓝光镜片来抗疲劳，不如让孩子更多的享受户外活动，不仅能放松眼睛，也能延缓近视发生发展。

但要注意烈日下要戴太阳镜保护孩子娇嫩的双眼。对于长时间面对屏幕的工作者，在经济基础上可以选择适当的防蓝光镜片，或者在电子屏幕上安装护眼软件也能滤过一部分蓝光。

挑选注意事项

“防蓝光是必要的，但并不能将所有的蓝光都过滤掉，因为蓝光被过度过滤后会干扰人体的褪黑素分泌，从而影响睡眠情况 。”杜红俊说，因此，在选择防蓝光眼镜时要根据自己用眼的情况适度选择。

挑选防蓝光眼镜，消费者可以从镜片颜色上来辨别。一般来说，颜色发黄的镜片会有阻挡蓝光的效果，但镜片颜色太深会影响对比敏感度，所以建议消费者适度选择。此外，消费者还要注意眼镜产品（镜片、镜架）有无合格标识等，最好选择专业、知名度较高的眼镜店配镜。

人民网-如何挑选防蓝光眼镜？ 看电脑手机要戴上吗？

防蓝光镜片的主要作用是阻挡电子屏幕发出的蓝光，以减轻对眼睛的刺激和疲劳。对于未成年人的眼睛来说，他们的眼睛还在发育过程中，过多地接触蓝光可能会对视网膜等部位产生不良影响。因此，一些学者建议，16岁以下的未成年人不要使用防蓝光镜片。

但是，具体是否需要使用防蓝光镜片还要根据个人的情况和需求来决定。如果你的眼睛已经感到明显的刺激和疲劳，同时你经常需要长时间使用电子屏幕，那么使用防蓝光镜片可能是有必要的。但是，如果你只是短时间使用电子屏幕，或者眼睛并没有明显的不适，那么使用防蓝光镜片可能并不是必要的。

总之，建议你在选择是否使用防蓝光镜片时，应该考虑到自己的个人情况和需求，以及咨询专业的眼科医生或验光师的建议。

你好，其实防蓝光眼镜还算是有些用的。。。

上面你的问题提到了要把人工光源色温降低。是的，降低蓝色光或降低亮度又或者是改变色温（减少蓝光或者红光(升高或降低)）都能达到护眼的效果，可是如果真要说到护眼的话，一般必须降低70%的蓝光，可是如此一来又会引起色差过大，视觉感差别也会增加太多，引起视觉非正常变异，更加快了视疲劳。

为此，就出现了防蓝光眼镜。可是防蓝光眼镜市场鱼龙混杂，种类繁多。像是2013年市场上比较流行的是专业数码防护镜，根据镜片的吸收型设计，完全隔断400nm以下的有害紫外线，并再吸收400-500nm的高能量蓝光，杜绝有害光对眼睛造成伤害。所以专业数码防护镜并不是单一的防蓝光眼镜，而是集防蓝光、防辐射、防紫外线于一体的专业防护眼镜。

现在市场上防蓝光眼镜的膜层比较多,有紫晶膜、黄金膜、蓝膜、绿膜、黄绿膜等,其实这个膜层对防辐射效果影响不大,但是有高强度耐化学性的内膜就比较重要了,能够把从斜后方射到内膜上的眩光直接穿透过膜,阻挡了反射到人眼的危害。

现在很多地方卖的防蓝光眼镜颜色是有差异的。但真正的防蓝光眼镜,用肉眼看,镜片呈现特殊的淡淡的黄光。更重要的一点,真正的防蓝光眼镜是需要经过权威机构的检测。

如果买上适合的，我想应该是有些作用的。

希望帮助的到你，望采纳

1、利：防蓝光眼镜能有效减少蓝光对眼睛的持续伤害，通过便携式光谱分析仪对比检测，使用防蓝光眼镜后，手机屏幕发出的蓝光强度得到了有效抑制，减少了有害蓝光对眼睛的伤害。

2、弊：在日常生活并不建议长期佩戴防蓝光眼镜，因为防蓝光眼镜过滤了部分蓝光，视物时画面会偏黄，建议配两副眼镜，一副普通眼镜日常生活使用，一副防蓝光眼镜使用电脑等LED显示数码产品时使用。