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导读： #西班牙留学# 导语刚来西班牙的你需要准备什么东西呢？各位家长和同学一起来看一下留学儿的建议吧！给即将到来的独立生活做个准备。 关于证件： 1，护照 2，银行卡（可以办张华夏卡，在国外取钱每天的第一笔钱是免手续费的，再也不用担心手续费
#西班牙留学# 导语刚来西班牙的你需要准备什么东西呢？各位家长和同学一起来看一下留学儿的建议吧！给即将到来的独立生活做个准备。
关于证件：
1，护照
2，银行卡（可以办张华夏卡，在国外取钱每天的第一笔钱是免手续费的，再也不用担心手续费的问题了。至于有人说，办一张工行卡，因为马德里和巴塞有工行，我想说，。。。因为两个是不同的网银系统，还需要重新办一张卡。还有有一个支付宝的账户，国外也可以淘国内的东西哦！）
3，国际青年卡（在欧洲可以享受火车票，景点门票优惠，非常好用，可以在国内办）
建议，像身份证之类的可以放家里，因为带来西班牙没用，如果一不小心丢了。回国还要补办，非常的麻烦。
关于衣物：
西班牙的天气一年四季都很热，夏天短袖，冬天也只要2件衣服就可以出门了。当然啦，怕冷的同学可能需要三件。。。至于羊绒衫什么的都是为了漂亮，不是为了保暖。
留学儿建议，在12月前夕来的同学，带一些自己喜欢的衣服就可以了。因为西班牙有两个打折季，分别在12月末－2月和7－8月，像西班牙平民品牌zara，hm,pull&bear,sprinfield,massimodutti的服饰价格非常的低，只要几欧就能买下国内可能上百元的衣服。真是物美价廉！当然，为了不养成乱花钱的好习惯，我们还是赞同同学多带一些衣服过来可以换洗。以后慢慢习惯了生活，再根据自己的喜好购买，来配搭自己的风格。
关于被子：
真的真的不需要带棉被！！！
两件毛毯，两件被子就可以了，两件枕套，两张床单就可以了。
哦，只要家长让孩子养成勤洗被子的习惯就好啦》》》
关于生活：
西班牙有各种中餐馆，不用担心饮食啦！当然在国内能跟爸爸妈妈学几个小菜，和小伙伴聚餐的时候，也能露一手！最主要的是，可以不吃方便面，以至于影响健康。
这个时候，就不得不说电饭煲的事情了。尽量国内带吧。西班牙的电饭煲没有国内好，然后大小的话，买3人用的那种，毕竟你过的是群体生活（和室友）。除了这个电器，还有一些要带，比如，充电宝，转换插头（欧标，南欧标准，就是相比之下，触头比较细的那种，还有粗一点的转换插头，是在北欧用的），插电版，u盘（电子用品也算啦。。。）。哦，还有西班牙理发一般7～10欧，男生的话自己带一个电动推子，一年不剪都没关系，直到长发及腰（我等你们，么么哒）。
关于欧元：
最后。记得带点现金，第一次出来的时候，可以带1500～2000欧来用。切忌，多带点零钱，别到时候去超市，拿出100欧的纸币来买1欧的纸巾。。。要知道有的西班牙人一辈子都没见过100+的纸币。。。如果你拿500的，可能会有警察叔叔过来哦。在国内换外币，几乎都是换500欧的纸币，你可以拿一张500专门让他换8张50的，5张10欧的，10张5欧的（建议哈），剩下的大钞，可以在西班牙银行调换或者买¨大件¨的时候用掉。
最后的最后，祝各位同学旅途愉快。
珍惜做父母的10年“有效期”，用语言和旅行作为独特的礼物，陪孩子打开广阔世界的大门。粗糙而不放纵的养育，帮孩子抵御娇弱感和脆弱性，获得受益一生的宝贵能力。
我们在超市选购食品时，往往要精挑细选，不但看配料和营养成分，还要看有效期和生产日期，越新鲜越好。因为食品和其他产品不同，在“保质期”之前有一个“最佳风味期”。尤其是水果、蔬菜和海鲜，即便没有变质，新鲜的和放了一段时间的，口感也会不一样。做父母也有“最佳风味期”，就是在孩子10岁前，他们对父母最信赖、最崇拜的时候。
孩子小的时候，父母对他们来说是万能的，是完全可以依靠的。这就是父母对孩子教育的黄金时期。
在我看来，父母对孩子的言传身教，是一辈子的事儿，不存在失效一说。但不同阶段的效果是不一样的，在前10年进行培养，其效果事半功倍。错过这个阶段，等孩子到了青春叛逆期，各种问题暴露出来，这时候父母就很难再“力挽狂澜”。所以说前10年是养育孩子的“最佳风味期”，可以用融洽、甜蜜的方式把很多隐患解决掉。有过来人说过，孩子青春叛逆期的很多问题，根源是在青春叛逆期前。前10年如果父母和孩子相处得很好，那么青春叛逆期也不会有太大问题。
但这10年时间，听起来很长，实则过得很快。孩子越成长，距离父母就越远，父母的影响力也就会逐渐递减。与其等孩子到了青春叛逆期，父母因为种种不满意叹气、摇头，真不如好好利用“最佳风味期”，帮孩子做好面对未来的准备。
父母一定要相信这一点，不要被旁边的声音干扰，因为只有你和孩子朝夕相处，你才最懂这个小宝宝，你才会费尽心思帮他思考未来。做父母一开始得“自以为是”，尤其是在孩子分不清对错好坏的前几年。只有父母才会花心思帮他选择，选择那些影响他一生幸福快乐的好东西。如果说意识是一颗颗小种子，那么孩子的第一颗种子一定是父母给植入的，这是父母的权利，也是一种责任。
心理专家指出，在10岁前孩子处于对父母的“崇拜期”或者说是“依恋期”，这个时候他们需要父母、依赖父母；从10岁开始孩子就进入了“青春叛逆期”，他们开始有自己的想法，但面对现实往往又没有办法改变，所以和父母的关系会非常紧张；等到20岁之后，孩子才开始慢慢理解父母，尤其是自己有了孩子后，才会和父母慢慢和解；直到50岁的时候，孩子才能真正理解父母，认同他们。
有儿童专家曾经说过，如果在依恋期，父母就给孩子植入好的种子，能和孩子形成积极良好的家庭关系，那么青春期的冲突就不会有想象中那么激烈。 如果孩子在青春期叛逆得厉害，家庭关系一团糟，那么问题往往是在依恋期就潜伏下来了。在孩子10岁前，父母要多花点时间陪他们，因为这个时候的陪伴最有效。过了这个黄金时间，他们有了自己的朋友圈，谁还需要父母陪伴呢？
在我的两个孩子小的时候，我反复地问自己：“孩子，我能给你什么？什么东西，是我能给你，也能帮助你一生幸福快乐的？我该给你种下一颗什么种子？”每位父母都应该思考这些问题，并且把答案作为陪伴孩子度过人生前10年的路标。
如果你们正计划要一个小宝宝，或者小宝宝已经出生，还处在人生的依恋期，我建议你们要找个大段时间静下心来，泡杯茶或者咖啡，好好地思考、好好地聊聊这个话题。这是给孩子的未来规划，值得你们花上一天、一周甚至更长的时间去思考，去沟通。父母之间尽早达成一致，整个家庭的 育儿 路线才能更统一，以后走的弯路才会更少，家庭关系也才会更和谐。一旦达成一致，父母就不要轻易摇摆，也不要被周围的声音左右。要记住，对这个孩子，没有人比你们更负责，没有人比你们想得更多。其他人的意见和建议，可以参考，可以去求证，但绝对不能盲从。
如果父母能帮孩子尽早找到自己的兴趣爱好，给他们研究 探索 的空间，哪怕国内的考学竞争再激烈，孩子也可以靠兴趣爱好叩开高校的大门。但是一项基于兴趣爱好的特长，可不是一两天就能学会的，靠的是长时间的积累打下良好的基础，进而厚积薄发。我们不能光看到人家在台上精彩亮相的时刻，也要看到台下的投入和付出。想让孩子走这条路的父母得想一想，你愿意让孩子投入这么多的时间在兴趣爱好上吗？对此，我的答案是：会的。因为除了升学，我更看重孩子一生的幸福、快乐。有兴趣爱好并能坚持下去的孩子，幸福、快乐的概率要大得多。
这种兴趣爱好，不是父母大手一挥就能定下来的，而是要给孩子一个宽松的环境，让他们慢慢找到。父母对孩子的发展规划像“种庄稼”，种下玉米种子、小麦种子（选择一门特长），只要多浇水施肥（勤奋地练习）就能长出玉米或小麦来。但现实生活中，孩子却是一片“热带雨林”，你种下种子A，长出的可能是B，这会给父母带来一些“惊喜”，其中也不时会有些“惊吓”。所以父母要给他们多几年尝试的时间，让惊喜慢慢多起来，这就是他们的“gap year”（间隔年）。
在我的两个孩子还很小的时候，我和恩爸（我对孩子爸爸的称呼）就较好地解决了他们的母语学习和外语学习问题，让他们之后不用花太多的时间在语言补习班中穿梭。尽管为了保持语言的敏感度，他们每天还要花点时间去练习和巩固，但学外语对他们来说绝不再是苦差。因为他们外语习得的方式，像母语一样自然而然；平时 游戏 、玩耍时用的也是外语，就像我们平时聊天一样，自然没觉得学外语有多苦。而且，这种多语言能力也给他们带来成就感，尤其是在出国 旅游 时更是如鱼得水。感受到语言的趣味性和重要性，他们才会产生源源不断的学习动力。
这段时间，孩子的学习压力还不太重，我们尽量带着他们避开 旅游 高峰去各地游玩见世面，体验外面丰富多彩的生活。我们每年至少带他们出国两次，差不多要待够两个月。一方面是保证语言输入，另一方面是让他们体会不同民族、不同文化的差异，在差异中找到感兴趣的东西。有些他们试一试会很快放掉，有些他们会持续一段时间突然丧失兴趣，有些他们会兴致勃勃地一直玩下去。
我们给他们创造的是一个“热带雨林”的环境，鼓励他们去尝试，允许犯错，允许放下后再捡起来。因为很多东西都是他们自己选择的，所以不用我们摁着他们的头学，押着他们学，他们也不会把学习视为一种苦差。不管选的是乐器、 体育 项目，还是绘画、表演项目，他们的整个状态都是辛苦但快乐着。
当然，要做到这一点，父母的内心就要很强大，比如请假带孩子出去玩，得先通过学校。这一关很顺利，因为两个孩子的老师比较开明，理解我们的苦心。但是，这也是因为孩子还小，学业压力不大，老师面对的升学考核压力也不大，所以才说是“gap year”，也只有10岁前有这种可能。我能感觉到，孩子越大，这种长假越难申请，所以我得趁着他们还小，多带他们出去长长见识。
有些父母会担心，把这么多的自由选择权留给孩子，他们会选择吗？选错了该怎么办？如果他们滥用这种自由该怎么办？我很理解，因为一开始我也有这样的担心。但后来一想，不趁着他们小的时候让他们学着自己做选择，他们就永远学不会怎么选。真需要自己做主的时候他们怎么办？父母能跟他们一辈子吗？小的时候走点弯路不是坏事，因为犯错带来的损失总在父母的承受范围内，真到了青春期可就不一定了。
我的两个孩子跟着我养成了爱看书的好习惯，旅行到一个地方时会去逛当地的书店。我家很多语言类的书，都是从国外大包小包背回来的，最多的时候行李重达200多斤，还舍不得打车（国外打车费用超乎寻常地高），得靠两个孩子帮着我看行李、拖行李。想想看，他们自己挑了半天又千里迢迢带回来的书，能不看吗？Enya中午会从学校回来，在两个小时内她要吃饭、午睡、弹琴、练习西班牙语或德语，每天都是如此，已经形成习惯。但具体弹什么曲子、学什么内容是她自己决定的。这样的生活学习方式，我们还用担心她以后不珍惜时间，学习效率不高吗？
Enya是我的第一个孩子。我在想该怎样培养、教育她的时候，思考了三个问题：第一，我有什么，我擅长什么；第二，我擅长的东西里面，哪些可以影响她的一生，让她幸福和快乐；第三，哪些能力的习得有敏感期，最好让她在幼儿期就能接触并学习。基于这三个问题，我后来选择让她从小学习外语，从小和我去旅行，在这个过程中体会文化的魅力，建立张弛有度的亲子关系。
我小的时候，出国旅行还没有现在这么普遍，所以只能在一些文学作品、音乐和绘画中了解那些神秘的国度。当时特别想有机会能亲眼看到实物，能亲手触摸一下，能亲自闻到当地特有的气息。长大后有机会出去，我都采用深度游的方式，背着大包在景点间穿梭，觉得其乐无穷。我认为旅行就是游历，包含了两层含义：一是“游”，从熟悉的地方启程，通过交通工具（步行也算一种交通工具）到达目的地，看到当地的人、事、景；二是“历”，把旅行看成一种人生经历和体验，把自己代入当地的生活中，了解这些人、这些景背后的故事。这就是我采用的深度游，真正地用脚、用眼、用耳、用嘴去丈量世界，感受异域风情之美。
旅行是开阔眼界、快速学习的最好方式。 中国有句老话，讲的是怎么做学问、长见识，就是“读万卷书，行万里路”。这里的行万里路就是去“游历”，不但游，还要历，要促进个人成长。旅行可不仅仅是游，如果用“上车睡觉，下车拍照”这种跟团游的方式，那可真的只是游了，旅程结束只能积攒一堆人和风景的合照，只是入手几只奢侈品包包或几袋化妆品。这样的游，别说万里，就是10万里，对个人成长都没有多少意义。
不管学语言还是旅行，都是感受不同文化的方式。我希望我的孩子能像我一样，用开放和欣赏的心态去多听、多读不同的语言，去游历不同的地方，感受不同国家的文化，欣赏到不同的美。我希望等他们长大后，能与我和恩爸一起欣赏一部小说，或结伴去某个国家转一转。
但现实是，父母和孩子很难从同一件事中找到共同点，很难一起去欣赏同一样东西。
相比之下，更聪明的做法是父母通过养育，和孩子有更多的共同语言。与其等孩子长大了，大家说不到一起，不如趁着他们还小，对父母认同、崇拜的时候，把父母喜欢的东西潜移默化地灌输给他们，让父母的爱好变成他们的人生底色，这样孩子大了之后才能和父母有共同语言。当然，父母得先保证这些兴趣爱好是 健康 的，能给孩子带来幸福快乐。这些共同的兴趣爱好就是 情感 联结。孩子长大后像风筝一样在天空翱翔，但他们的身后总是连着一根线，线的一头儿是他们自己的小生活，另一头儿是父母。父母既要通过爱去精心呵护，让孩子日益强大，也不能成为孩子展翅翱翔的阻碍。既要分开也要有牵挂，一条细细的线就够了。
对两个孩子来说，我希望这10年是幸福快乐、饱满充盈的10年。在此之前，他们是呱呱坠地的婴儿；在此之后，他们能成长为有想法、有热情、有创造力的少年。我愿意陪着他们一点点长大。
每个父母都有自己擅长的东西，如果擅长的东西同时也有价值，这就是和孩子建立亲密关系的 情感 纽带。可惜的是，很多父母并没有这种意识，或者有这种意识却没有贯彻执行。这是一件很可惜的事，因为他们错过了和孩子建立共同爱好的机会，让一个家庭缺少了可以一代代传承的东西。
Enya出生时，我还在运作自己的工作室。我面临着很多新手妈妈都要纠结的抉择：要不要回归家庭，做一段时间的全职妈妈？我打电话咨询我妈妈，她的态度很坚决，不同意。我妈妈自己在事业上很拼，在她看来，现代女性必须有一份自己的事业。如果回到家里做全职妈妈，就是脱离 社会 ，以后得靠老公养，工作技能慢慢荒废，人就废掉了。我好不容易说服了她，没想到Enya 1岁半的时候，我又有了Enzo，又是一番说服。等到Enzo满月的时候，我妈妈对我说：“你千万别再生了，赶紧做自己的事业吧，否则你这一辈子就全毁了。”
我妈妈的这个观点还是很有市场的，周边朋友也这样劝我，因为当时我的工作室正处于上升期，但我还是选择回归家庭。我不主张夫妻一定要有一方放弃事业回归家庭，但建议在孩子小的时候，父母还是要多花一点时间陪伴孩子。因为孩子很小的时候，尤其是在上幼儿园前，对于父母是极为依恋的，这也是父母最容易帮他们养成好习惯的时候。即便出于种种原因，父母没办法放弃工作，也要保证每天一定量的陪伴时间，而且要保证是高质量的陪伴。一定时长的、优质的陪伴，才能让孩子更有安全感，内心更强大丰盈，未来的发展之路走得更顺。不到迫不得已，真的不要让孩子做留守儿童。表面看父母有两三年可以专注于事业，但“留守”对孩子的不利影响，往往需要好几个两三年才能慢慢地消除，有的孩子甚至一生都有这种阴影。
我后来选择做全职妈妈，有自身的特殊性。因为我给两个孩子做的规划，只有我自己才能完成；我计划播撒的那些小种子，我自己必须高度参与，才能让它们生根发芽。尤其是在外语习得方面，只有我可以。因为我自己是语言学家，也掌握了好几门外语，我可以更科学地教他们。童年是学语言的黄金期，错过这个阶段，以后再学绝对是事倍功半，而且很难达到“本地人”的水平。需要说明的是，我用的“外语习得”（Foreign Language Acquisition）方式，就是我们学母语的方式。这种语言学习方式和孩子在学校的“外语学习”（Foreign Language Study）是不一样的，但这种方式更适合儿童来用。只要方法用对了，每个孩子都是语言天才，每个孩子在儿童期都可以掌握一门甚至多门外语。大家要相信这一点。
全职陪伴，对一个妈妈来说，究竟是一种牺牲，还是个人的学习成长，不同的人会有不同的答案。对我来说，后者占的比重更大。为了教育孩子，我系统地研究了“外语习得”背后的逻辑，并基于这套理论去创业，做出了《英语遛世界》这档节目。如果没有这段全职妈妈的经历，我不会有这么好的实践机会，也没机会做这样一档节目。从这个角度来说，我应该感激这两个孩子，是他们陪着我去 探索 新的机会，带给我一段全新的成长体验。
当我们陪伴孩子时，陪伴质量远比陪伴时长重要。 很多父母带孩子，是在陪伴，但不是优质陪伴。比如妈妈忙于做家务，让孩子一个人看电视；比如爸爸带孩子出去玩，孩子自己玩自己的，爸爸在一旁刷手机。这都不是优质陪伴。父母的优质陪伴不是让孩子自己学、自己玩，而是大家一起学、一起玩，有实质上的交流和互动，要让孩子感到更开心更快乐，让他们有更多的成长机会。
优质的陪伴需要创造一种轻松愉悦的环境。对孩子来说，快乐的妈妈远比完美的妈妈更重要。做妈妈的，自身愉悦的生命状态，就是对孩子最好的教育。好妈妈绝不是为孩子牺牲一切的妈妈。她不会为孩子失去自我，反而会借助孩子完善自我；她一定有自己的生活和爱好，有正面诠释人生、感知幸福的能力；她懂得悦纳自己，滋养他人。能感知幸福的女人才是美丽的，能感知幸福的妈妈才是好妈妈。快乐、爱都是一种能力！
Enya和Enzo的出生并没有阻碍我继续做自己喜欢的事情，读书、创作、旅行等，一样都没落下。就拿最难的旅行来说吧，没有孩子的时候，我一个人背个大包到处跑；有了孩子后，就是多了一辆童车而已，童车装上俩孩子，还是可以到处跑。Enya两个半月的时候，我们就踏上了去以色列的旅程；她刚满月的时候，我就带她在国内坐了次飞机，那是她出生后的“首飞”。当时听说航空公司有个规定，孩子出生15天之后才能上飞机，为了保险起见，我等她满月后才第一次坐飞机。
两个孩子很小的时候，我带他们出国旅行，很少能拍下俩人都清醒的照片，不是这个睡着了，就是那个睡着了，要不俩人都睡着了。但我没有觉得带着他们有多拖累，相反，能带他们去看我喜欢的地方，我觉得很开心很享受。我会在景点等着他们醒来，抱着他们指给他们看有多美。哪怕他们一路睡着，但妈妈在身边的安全感和幸福感，也能在耳濡目染中感受到，这让他们从小就活泼明媚。我当时用手机拍了很多照片，当然很多照片里他们都是窝在童车上睡着的。现在大了，他们很喜欢浏览云相册，在照片堆里找到自己。两个人抱着我的手机，两个小脑袋瓜凑在一起，指指点点，看得那个兴高采烈、喜笑颜开啊。
我还教孩子背那些经典的西方诗歌，感受不同语言的节奏美。我家有一张光盘，里面是英美著名儿童诗。视频画面很精美，选的诗歌也不难，很适合他们这么大的孩子看。有时候我在厨房忙碌，他们在客厅一边玩耍一边看这些视频。当那些熟悉的句子飘荡出来，我会忍不住跟着吟诵；他们听到了，也会跟着一起背，遇到好玩的情节还咯咯地笑。稚嫩的童声伴着嬉戏的笑声，让这一刻充满温馨和快乐。很多孩子比较大了才学外语，觉得很枯燥，但Enya和Enzo姐弟俩从小就闯过了这一关，平时玩耍嬉戏也是用英语或德语，所以他们不认为这是学习，而是 游戏 的一部分，他们很享受这些。
2019年3月份，两个孩子主动提出来想学乐器。我和恩爸就带他们去乐器店，Enya看中了双簧管，Enzo看上了鼓。然后我给他们报了培训班，都报在了周日晚上。因为周日上午他们本来各自还有一门课，所以我反复跟他们确认是否真的要学这两门乐器，姐弟俩把头点得跟小鸡啄米一样。这些乐器课是他们自己选的，而且他们以前有跟我在家唱歌弹琴的底子，所以上手很快，课上总是被老师表扬有天分。孩子得到表扬，乐开了花。
情绪是可以感染的。两个孩子的补习班都是自己选的，自己学起来也很有成就感，他们在车上叽叽喳喳地说个不停，有时还会大声唱歌；我也很高兴，和他们一起唱，还把“小电驴”开得又快又稳，感觉都要飞起来了。想想这幅情景，一个妈妈骑着“小电驴”，前面站着一个孩子，后面坐着一个孩子，三个人都高兴得要命，一路上唱着歌，风驰电掣而过，是怎样一个喜兴的画面啊。
父母的优质陪伴能让孩子更有安全感，更有自律意识，也更愿意替父母着想。两个孩子看到我忙的时候，就自觉地开启“自我照顾”模式，不用父母操心。这和他们小时候我和恩爸的优质陪伴是分不开的。
编辑/弘一 文/荣荣、张文跃
1设定规则：家长应该与孩子一起制定关于使用手机的规则，例如每天的使用时间、禁止在某些场合使用手机等。确保孩子了解并遵守这些规则。
2限制手机功能：家长可以通过设置孩子的手机，限制他们访问某些应用程序或游戏，从而减少他们沉迷手机的可能性。
3提供其他娱乐方式：鼓励孩子参加户外活动、运动和社交活动，以便他们能够培养其他兴趣爱好，减少对手机的依赖。
4做好榜样：家长自己要有良好的手机使用习惯，避免过度依赖手机，以便为孩子树立一个好榜样。
5增加家庭互动：多陪伴孩子，进行家庭活动，增进亲子关系，让孩子感受到家庭的温暖，减少对手机的依赖。
6教育孩子正确使用手机：引导孩子正确使用手机，让他们了解手机的优点和缺点，学会自我控制和合理安排时间。
7关注孩子的心理健康：观察孩子的情绪变化，及时发现孩子是否存在心理问题，如焦虑、抑郁等，必要时寻求专业帮助。
8与学校合作：与孩子的老师保持沟通，共同关注孩子的学习和生活状况，共同努力帮助孩子摆脱手机沉迷的问题。
9耐心引导：面对孩子的沉迷手机问题，家长要保持耐心，通过不断的引导和教育，帮助孩子逐渐改掉不良习惯。
10适时表扬和鼓励：当孩子在减少手机使用方面取得进步时，家长要及时给予表扬和鼓励，让孩子感受到自己的努力得到了认可。
1与孩子沟通：首先，家长要与孩子进行沟通，了解孩子为什么要偷用手机，是因为好奇、无聊还是受到了同伴的影响。了解原因后，家长可以针对性地进行教育。
2设定规则：家长需要设定一些关于手机使用的规则，比如每天只能使用多长时间，只能在完成作业后使用等。并且要让孩子明白这些规则的重要性和必要性。
3培养孩子的自律意识：家长可以通过一些方法来培养孩子的自律意识，比如让孩子自己管理手机，如果孩子能够按照规定的时间使用手机，就可以给予一些奖励。
4做好榜样：家长自己也要做好榜样，避免在孩子面前过度使用手机，让孩子明白手机是用来学习和交流的工具，而不是用来消磨时间的玩具。
5教育孩子正确使用手机：家长可以教育孩子如何正确使用手机，比如如何使用学习软件，如何防止网络欺诈等。
6如果以上方法都无效，家长可以考虑限制孩子的手机使用时间，甚至暂时没收手机，直到孩子能够理解和遵守规定为止。
这个问题是很多家长非常头疼的问题！给孩子买手机，又担心孩子玩物丧志，影响学习成绩；不给孩子没手机吧，感觉孩子会在其他同学面前抬不起头，再加上疫情后上网课，总不能孩子总是拿着家长的手机上网课。所以是否给孩子买手机当生日礼物，这件事情还必须从实际出发，认真考虑以下的几个因素：
孩子的年龄问题孩子年龄太小是不适合配备手机的。众所周知，手机可以联通网络，而网络世界是一个不设门槛的大千世界，让一个尚未形成完整的世界观、价值观的孩子来判别网络世界里的真伪，实在是一件难以做到的事情。尤其是当孩子还处在小学或者初二之前的年龄段，更不应该配备手机，因为很可能手机给孩子带来的不是有利于学习，而是让孩子的注意力分散。拿很多成年人来说，刷起短视频来根本停不下来，更不要说一个年龄尚小，不能抵制网络诱惑的孩子了。
孩子的自制力问题手机在有的孩子眼里是一个学习的好帮手、好工具，而在有的孩子眼里是一个游戏机和娱乐箱，如何用好手机，主要在于孩子的自制力。令人遗憾的是，一些孩子在多次恳求父母后拿到了新手机，可是用途却不是用来学习，让自己沦为一个真正的“网瘾少年”，这种现象在很多家庭都发生过。而归根结底在于孩子是否能正确认识手机，能够完全自制，确保手机是帮助自己的工具，而不是让自己沉迷其中无法自拔的陷阱。
孩子的交际圈子问题俗话说，近朱者赤近墨者黑。如果孩子身边是一帮积极向上和热爱学习的小伙伴，大家都拥有了手机，那么父母可以在充分教育和经常提醒的基础上放心地给孩子买一部手机。反之，如果孩子身边是一帮学习成绩很差，非常爱玩的小伙伴，那么买手机给孩子，无疑是让孩子又多了一件娱乐工具，会让孩子更加不热爱学习。
家长的教育问题父母是孩子的第一任老师，而父母的一言一行都会对孩子形成直接或者间接的影响。如果父母经常拿来手机看书读报和了解新闻，那么孩子大概率也会养成这些习惯。可是如果父母拿着手机是刷视频、玩游戏、追剧，那么孩子也会模仿大人，完全不会将手机当成一个帮助自己提高成绩的帮手。尤其是对于没有充足的时间照顾和教育孩子的家长而言，买手机更加会让孩子当成是父母对自己亏欠的一种补偿。
总之，买不买手机需要结合每个家庭和孩子的实际情况，最基本的底线是不影响孩子学习成绩，尤其是不能影响到孩子的中考或者高考这种关系到终生的重要考试。
现在几乎人人都有一手机，就小学生也开始用手机，甚至更小的也受家长影响，迷恋上玩手机，殊不知这些行为对孩子产生的巨大危害。下面是我分享的小孩看手机的危害，一起来看看吧。
小孩看手机的危害
1、破坏神经系统。英国《微波理论与技术》期刊研究显示，儿童颅骨厚度显著低于成人，对辐射的吸收率明显高于成人。孩子的神经系统正处于发育阶段，受到的潜在威胁更大。法国克莱蒙·费朗大学 一项测试表明，儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。近期，英国《每日邮报》更撰文指出，儿童用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。英国华威大学的杰勒德·凯都博士警告说，手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。
2、影响思维模式。电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，容易让孩子变得怯懦、孤独、偏执。澳大利亚莫纳什大学流行病学家艾布·拉姆森教授的一项研究表明，爱发短信的青少年，思考问题难以深入，凡事急于求结果，性格比同龄人更冲动。常用手机上的联想输入功 能发短信，会使孩子们做其他事时只追求速度，而忽略准确性，极大地影响他们的思考方式。
3、影响生长发育。大剂量的电磁不仅对儿童的生长发育不利，还会带来诸如哮喘、白血病之类的疾病。北京儿童医院新生儿专业专家任仪逊介绍，儿童正处于生长发育阶段，身体组织中的含水量比成人丰富，而手机微波具有对水分越多的 器官伤害越大的特点，因而，微波对人体眼睛的伤害最大。此外，长期发短信还可能导致孩子手指发育畸形;低头玩游戏等，会对孩子的颈椎带来很大伤害。
4、影响身体健康
手机由于屏幕小字体小，比看电脑、电视更“费眼”，使用者经常僵直于一个姿势，专注于屏幕而少眨眼，通常低着头，使眼睛特别易疲劳，也易造成肩颈肌肉紧张、劳损，从而伤及脖子、肩膀、脊椎，儿童、少年的骨骼发育尚未定型，如果没有及时调整姿势或休息，长时间使用手机造成的伤害会比成年人更严重。
5、 手机增加儿童致癌风险
国际上很多专家认为，手机在发射微波的同时也存在“极低频磁场”，一定强度的极低频磁场有可能引起白血病和肿瘤其中，对儿童影响最为显著。
中国一直从事辐射微波研究的权威专家、复旦大学公共卫生学院职业卫生、毒理学博士生导师金锡鹏教授呼吁，手机给人体带来的健康隐患实在太多，12岁以下儿童应当禁止使用。金教授所在的教研室有一位从美国归来的研究员一直在做电磁场对人体健康影响的研究，他坚决反对儿童使用手机，甚至认为长时间使用可能会导致癌症的发生他认为肿瘤的潜伏期可长达15年，因此，不用手机对预防肿瘤也有一定好处
世界卫生组织自1996年起开始了为期10年的“国际电磁波项目”研究，参加这一项目的21名科学家对极低频磁场可能致癌性进行了评价，据此，国际癌症研究中心将极低频磁场确定为对人疑似致癌因素。
俄罗斯国家防辐射委员会主席尤格里戈里耶夫说，使用手机时电磁波可以进入大脑的说法是无可辩驳的，因为使用手机时，人体成了天线的一部分在相同条件下，儿童受到电磁波的伤害要比成人更大，因为他们颅骨薄据悉，俄罗斯科学家在一次实验中利用儿童大脑模型测试了使用手机时大脑吸收的辐射量结果发现，儿童大脑吸收的辐射相当于成人的二至四倍
西班牙的一家科研所早在2001年就发现，11至13岁的孩子打两分钟手机造成的大脑生物电流活动的变化，在中断通话后还会持续两个小时
英国布里斯托尔大学去年完成的研究证明，使用GSM手机的10至11岁的儿童，反应能力大大降低芬兰科学家对一组10至14岁儿童的调查也证实了这一结论 英国专家认为，手机电磁场会大大削弱儿童的免疫系统，它反过来又降低了儿童对电磁场不良影响的抵抗力
瑞典科学家的研究结果更加吓人他们发现，5至10岁期间使用过手机或者无绳电话的人，20至29岁时得大脑肿瘤的危险增加;其他年龄段的人使用手机或无绳电话后，没有发现有这样的危险。
6、沉迷游戏，加深隔阂。频繁给同学、朋友发短信，有可能让孩子们更不会对父母讲真心话，加深父母的失控感和亲子之间的隔阂。另一方面，随着现代通讯技术的发展，手机同样可以随时随地上网，这就使得下载游戏更为便利。有的孩子可能会过度沉迷于游戏中，影响其成长。
7、容易受骗，盲目攀比。手机行骗屡禁不止，让没有判断力的孩子接触过多信息，容易给他们带来危险。手机更新换代速度飞快，则容易让孩子贪慕虚荣、盲目攀比。
防止小孩子爱玩手机的方法1转移注意力。当孩子哭闹着要玩手机游戏时，父母可以给孩子找最喜欢的玩具，来将他的注意力吸引开，不要因为孩子们一哭闹就心软满足他们。
当孩子想玩手机时，可以带他到外面玩耍，不过，不要带手机出去，而是用他感兴趣的游戏转移注意力。或带孩子去公园，跟其他孩子一起玩。
2给孩子制定玩手机规则。如果孩子一时离不开手机，可以先慢慢减少他玩手机的时间。同时，父母要给孩子制定玩手机的规则，如每次只能玩5分钟或10分钟。若孩子遵守了，就表扬一下。如果孩子没有遵守，也不要打骂，而是直接把手机从孩子手中拿过来，或适当处罚。
3父母要坚守原则。给孩子制定规矩后，父母一定要先守规矩，即孩子再哭闹也要坚守原则。如果因为孩子哭闹，父母就妥协，就让孩子玩手机，那么，孩子就会将哭闹作为与父母对抗的武器。
4父母要树立好榜样。很多孩子爱玩手机，与父母有很大关系。所以，父母要想孩子不长时间玩手机，或不玩手机，一定要注意自己的行为。有些父母为了哄孩子玩，主动拿出手机，这是一种错误的做法。
5利用同伴的力量：留意孩子的交友情况，鼓励孩子和朋友面对面的交流，少用手机短讯和QQ。当面对面的交流能够满足孩子的心理需要的时候，手机就不是那么重要了。
6，培养兴趣：越是枯燥空虚的时候，对手机的依赖性就越大，只要拥有积极健康的兴趣爱好，并且将时间与注意力投入其中，又能从中获得乐趣和成就感的时候，对手机的需求就会大大降低。，作为家长，有责任帮助孩子发现和培养各种积极健康的兴趣爱好，尤其要鼓励孩子参加一些可以和同龄人良性互动的团体活动，这是最根本最有效的途径。
7、让孩子意识到沉迷手机的危害：对于任何一个人来说，不是自己认可的行为，都是无法获得积极效果的。要改变沉迷手机的现状，必须让孩子认识到“控”手机的危害，并产生想要改变的愿望，这是戒除任何成瘾行为最根本也是最基本的条件。
孩子玩手机家长要注意预防孩子近视1、成良好的卫生习惯，防止眼睛感染
活泼好动是小儿的特点，他们对外界事物总是充满好奇，因此父母要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要用脏手揉眼睛。防止沙尘等物落入眼睛。告诉孩子在细小灰尘落入眼睛时，马上轻轻眨眼，让泪水将灰尘冲出。如有草屑、小虫等落入，应马上闭眼，并求助大人，将上眼皮翻开，然后用干净手绢、脱脂棉等将其擦出或用清水冲洗出。带孩子去水上乐园游玩，要注意水池的水是否达到卫生指标。在夏天，光线过于强烈，要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤，在外出时最好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。
2、教育孩子学会用眼卫生
幼儿开始学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。
(1)要有充足的光线。光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。
(2)要姿势端正。对桌端作，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。
(3)要根据儿童的高矮购置桌椅，这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书本距离达到正确要求。
(4)防止眼肌疲劳，学习时间不要太长，看书40分钟后要休息10分钟，看看远处物体，做做眼保健操。
(5)儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。
(6)看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离，每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。此外电子游戏机容易伤害儿童视力，最好不让孩子玩电子游戏机。
3、中医预防近视的保健法
(1)转眼法：现在很多的孩子都会有近视眼的风险，您在生活中最好就是注意健康的养生措施。选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如、炯炯有神。
(2)眼呼吸凝神法：孩子在生活中就要注意自己的健康生活，尤其是在生活中要注意眼睛的放松。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大。稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
4、注意营养，养成良好的饮食习惯
