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导读：①产后2小时，照顾产妇饮食生孩子，是项“体力活”，尤其是对顺产妈妈来说，整个产程过程中随着子宫的收缩，是非常需要消耗体力的。一般分娩后1小时内，护理人员为你产妇尽快开奶，让宝宝尽快吮吸下奶，这些都需要消耗体力。因此，当宝宝出生后，顺产妈妈应
①产后2小时，照顾产妇饮食
生孩子，是项“体力活”，尤其是对顺产妈妈来说，整个产程过程中随着子宫的收缩，是非常需要消耗体力的。
一般分娩后1小时内，护理人员为你产妇尽快开奶，让宝宝尽快吮吸下奶，这些都需要消耗体力。
因此，当宝宝出生后，顺产妈妈应该尽快进食。此时，就需要丈夫递上一晚流食或半流食的食物，比如面条、混沌、八宝粥、稀饭等，但最好不要喝油腻的汤。
总之，丈夫此时准备的应该是易咀嚼、易消化、易吞咽的清淡饮食。待产妇吃完后，就需要好好的睡上一觉；毕竟，这一觉将是你步入月子阶段后最安静、最美好的睡眠了。
②产后4小时，照顾产妇排尿
在产后4小时内，照顾产妇及时排尿或排便，对后面的康复很重要。据了解，大多数产妇在第一次排尿时都相对较困难。究其原因，是在分娩的过程中，产道会遭到胎儿的长时间挤压；再加上部分产妇有侧切，对排尿会有些恐惧。
此时，丈夫就应多照顾妻子喝水，以增加尿量的产生，刺激大脑产生排尿反射。以免形成产后尿潴留，甚至提高产后出血的风险。
产妇除了自己克服排尿的恐惧，丈夫也应该多鼓励产妇，增加其对排尿的信心。尽量在产后4小时内，排出尿液。
③多照顾宝宝，帮助其吮吸母乳
产后初期，宝妈的奶量都非常少，但为了能及时快速的下奶，宝爸还是需要多抱宝宝，让其吮吸母乳，刺激母乳的分泌。
刚生下的宝宝，胃容量小，对母乳的需求并不多；但频繁的吮吸，会让奶水越来越多。但对于体力透支、尚未恢复的宝妈来说，此时就特别需要奶爸的照顾了。
④照顾妻子，尽早下床活动
无论是顺产宝妈，还是剖腹产的宝妈，产后稍作休息后，都需要尽早的下床活动。尤其是剖腹产的宝妈，尽早的下床活动，不仅有助于恶露的排出，促进子宫的恢复，还能促进胃肠功能的恢复，以及预防肠黏连。
但值得注意的是，所有的运动都需要根据自身的体力来判断，切勿做剧烈运动。
除此之外，丈夫还需要帮忙按压产妇肚子，尤其是剖腹产宝妈。正确的按压，不仅有助于排除恶露，还能帮助肾脏归位。
不过，按压肚子也是个痛苦的过程。当初帮助文文妈按压时，每次看着她都是痛得直冒青筋
写在最后：
生娃当妈以后，为母则刚四个字总是不自觉的在耳边响起。有时是别人夸赞，有时是自嘲
其实，很多新手妈妈，面对孩子的护理时，常常会感到焦虑与无助；遇到一些难以启齿的问题，更是无人可说，比如产后漏尿、恶露不止、便秘、痔疮等等。倘若此时老公不给力，宝妈很可能就会出现产后抑郁。
据相关数据显示：中国每年约有1500万以上的新手妈妈，其中60%-80%的女性抑郁发生在产后。
宝妈若患有产后抑郁，必然会影响夫妻关系，面对孩子，也多是负面情绪。有研究发现，如果宝妈出现产后抑郁，约有24%～50%的宝爸也会发生产后抑郁。
所以，在妻子产后，宝爸要尽可能的照顾妻子的身体与情绪。在产后24小时内，照顾好妻子的饮食，多陪伴妻子，多帮忙照顾孩子。总之，做好以上4点，不仅会感动妻子，还会让妻子觉得嫁对人了哦。
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1万能型:项链，手镯，包包，口红，丝巾，护肤品，化妆品，衣服，鞋子，香水，帽子
2实用性:仔细留意她缺什么，泡脚桶，暖手宝，新手机，
3浪漫型:让她休息你负责打扫卫生，买鲜花，做饭，安排二人世界，看**，游乐园，一起出门旅游，甜蜜的话语，对方喜欢小宠物的，可以根据自家实际情况，送只小猫小狗什么的
ps其实不管什么礼物，让对方感受到你的用心和对她的在意才是最重要的。
给老婆买生日礼物送什么比较好
1香水。每个女人都喜欢打扮，对于她们来说每天不同的装扮可以搭配不同的香水，同样，每瓶香水也都有不同的寓意，比如YSL自由之水，寓意我要爱情，也要自由，迪奥真我的寓意是，不被他人定义，活出真我。给老婆送有深刻寓意的香水是非常有价值的。同时香水的味道也会影响到人的心情，使人愉悦，还能带来一天的美好心情。2护肤品。每个女人都会想要一个靓丽的外表，而靓丽外表的基础是有很好的皮肤底子，所以送老婆护肤品肯定没有问题，要注意根据老婆的肤质挑选适合老婆的护肤品，因为对于女性来说保养的重要性大于化妆打扮。3鲜花。所谓鲜花配美女，不论是哪个年纪都会因为收到一束花而感到惊喜与感动，鲜花不是生活的必需品，但一定是美好生活的标配，一束花的仪式感永远不会过时，因为浪漫至死不渝。即使和老婆一起生活了很多年，也需要一束花的仪式感，尤其在生日这样重要的场合。
给老婆送什么礼物好？
1红包
红包是一个简单粗暴直接了当的礼物，想买什么自己买，送礼人也不用苦恼，谁都不会不喜欢你的礼物。只是，这样很容易会被老婆认为不够用心，抑或是你的钱早就是你老婆的了__
2枕头
买一个好枕头，睡觉都会舒服很多，而且十年修得同船渡，百年修得共枕眠，买一个枕头给她，实用是一个方面，寓意也是很好的。
3玉佩
玉养人，而且也超级好看，不论是玉镯子或是玉佩，其实都是送老婆的好礼物，而且能够一直佩戴，老婆带着好东西，老公也比较有面子嘛。
4书
送书是一个很难的事情，挑到她喜欢的可能性很小，最安全的就是送一些童话书，现在有很多成人童话书的，不看书的妹子收到也会很开心的。
5智能提醒水杯
这是一款比较贴心的送老婆的礼物，可以按时的提醒你该喝水了。这个礼物非常的实用，而且也有很多好看的款式，这个礼物在女生来大姨妈的时候更加适用，可以贴心的提醒女生多喝热水哦~
6蒸脸仪
皮肤干燥，现在很多人上班的时候每天面对这电脑，这样长久下去，脸会衰老很快，皮肤出现各种问题，蒸脸仪好歹能挽救or缓解一下皮肤状态。就算没有长时间面对电脑，这个也是很不错的美容产品。
7护肤品
这个主要取决于你是不是准确的知道，你老婆需要和想要的护肤品是什么，你才能够送的恰到好处。了解她的皮肤状态，然后偷偷准备护肤品送老婆，她肯定会特别惊喜。
8有纪念意义的东西
这个礼物概念比较模糊，就是你们谈恋爱，或是结婚的时候，有没有什么值得怀念或是有意义的东西，这个时候送给她，会很感动，重温一下过去。
9相册
把你们在一起拍的照片全都洗出来，自己DIY或是买一个好看的相册，在每张照片下都写上一句话，或是回忆一下你们过去好玩的事情，真的会让人感动到流泪礼物啊，以后还可以给小孩看。
10智能吸尘器
男人在家庭中相对来说承担这比较少的家务，这是中国家庭的常态，男士一定不要觉得这是理所当然的，力所能及的事情一定要做。智能吸尘器就是一个解放双手的机器，超方便，还可以保持家里的干净。
送什么礼物给老婆最好
1、高跟鞋
一双具有设计感、上脚舒适的高跟鞋，能拉长腿部线条，更显气质;七夕节送她一双精心挑选的高跟鞋，如果不知道怎么选款的话，那么可以送经典款或者直接问她比较好。
2、首饰
女士的个人魅力会赋予首饰灵巧，而设计时尚、华丽的首饰也能够衬托女士高贵优雅的气质;首饰是蕴含情意设计的信物，是爱与承诺的载体，七夕为老婆挑选一件精美的首饰，表达对她的无限爱意。
3、鲜花
七夕送鲜花是比较常见的了，娇艳欲滴的鲜花，芬芳灿烂、正如你们的爱情一样，红玫瑰代表着爱情，百合花清纯，满天星代表真爱建议送欧式花束或是韩式花束，因为看上去颜值更高一些;如果觉得送花太过简单的话，可以附上一张祝福卡片或是手写的情书。
4、香水
香水是对于女士来说是不可或缺的，它是女士心情和性格诠释，清新恬淡的果香，沉郁的木香总有一种味道是专属于她的;不少品牌都会在七夕推出限定款的香水套装，除了味道好闻、包装好看之外，在瓶身设计上也不会拖后腿，是高颜值的七夕礼物之选。
5、相机
如果有一个喜欢拍照的老婆的话，那么可以送她一台比较轻便、适合携带的相机，还可以附带送她一个高颜值的相机包。
给老婆买礼物什么好
1、巧克力，巧克力象征甜甜蜜蜜，可以在这个时候买一盒送给老婆，爱意浓浓，也是值得推荐的礼物。
2、内衣。送老婆内衣个人觉得会提高你们之间的亲密度，让她觉得你还是很浪漫的。
3、护理卡。到理发店或者美容店办一张会员卡，女士肯定是爱美的，自己去办卡又舍不得，你去办一张给老婆，告诉她你很心疼她每天在家做家务，让她每天都美美的。
4、衣服。不是有句话这么说嘛，“女人的柜子里永远缺一件衣服”买一身大方简单时尚的衣服送给老婆，给老婆一个惊喜。
5、包包。选一个时尚的包包送给老婆，个人觉得会让老婆觉得你很温暖，没有女人不喜欢包包的。
6、鲜花。鲜花虽然不实用，但是偶尔买上一束鲜花给老婆，插到家里的花瓶里，改善一下家庭环境。也让老婆回忆一下没结婚时候的浪漫。
礼物只是代表一个心意，不分贵重，只要是你送的她都会喜欢的。
1、补水美容仪：炎热的夏天到来了，皮肤一整天都是干干的，有了它可以随时随地补充水分，皮肤一整天都是水嫩的；
2、应急灯：晚上突然停电，黑暗中害怕摔跤，有了它不用再担心突然停电，你不在身边她会觉得孤独害怕了，平常也可以当作床头灯。
3、爱心触摸感应杯：人体一天需要喝8杯水，补充水分皮肤才能够水水的。你不在她身边是否会怕她喝水时会烫到呢？拥有它随时知道杯子里的水的温度，智能感应一碰就亮，想喝就喝，再也不用担心喝水会烫到了。
4、香皂花：香皂玫瑰，浪漫之约，真爱无期限，永不凋零的玫瑰，天长地久的爱情。这满满100朵玫瑰，是对你100个满满的爱，无论经过多少个世纪，依旧绽放着它的娇艳的光彩。
5、智能变色音乐灯：一款彻底改变你生活色彩的智能触摸灯，让你尽享百味人生，让你生活从此多姿多彩，绚烂夺目。当它接触一个物体的时候，就会变成和这个物体一样的颜色，想变色龙一样的灯，还可以播放音乐。
6、项链：代表将你紧紧锁住，希望你的心里面只有他一个人，没有其它的异性
手镯：代表除了想圈住你以外，还暗示了他只疼爱你一个人
手链：代表想绑住你一辈子
脚链：代表栓住今生，系住来世，希望来生还能在一起。
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