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导读：老师一般喝什么保护嗓子？ 平时可以多喝水，有那种专门保护嗓子的颗粒啊，一般药店都有买的，像老师的话，最好是含点含片之类的东西，平时还可以用枸杞泡水喝，枸杞滋阴润喉的，效果还可以 教师如何保护嗓子 教师最易患的职业病是咽喉病。因为，
老师一般喝什么保护嗓子？
平时可以多喝水，有那种专门保护嗓子的颗粒啊，一般药店都有买的，像老师的话，最好是含点含片之类的东西，平时还可以用枸杞泡水喝，枸杞滋阴润喉的，效果还可以
教师如何保护嗓子
教师最易患的职业病是咽喉病。因为，他们每天都得讲课，大声说话在所难免；另外，还要整天“吃”粉笔灰。 医疗专家认为，教师用嗓非常频繁，往往由于用声过多，同时没有注意嗓音保健，沙哑、失声的慢性咽炎就成了常见病。慢性咽炎主要是经常说话造成的，是咽黏膜、黏膜下组织和淋巴组织的弥漫性炎症，局部充血、发红。 教师的嗓音非常重要，需要多加呵护。一旦出现说话费力或声音嘶哑，不但会影响工作情绪和工作质量，严重者甚至可能威胁教师的职业生命。 那么，教师平时该如何保护好嗓子呢第一，平时注意讲课方式，使用适当的语速和语调，尽量平和说话。需要大声说话可以使用扩音器来帮助。 第二，一天总的说话时间不能超过三个小时，连续说话不要超过一个半小时，要让声带充分休息。要多用鼻呼吸，改胸式呼吸为腹式呼吸。 第三，平时可常用些润喉含片来 唾液分泌。生活中要注意天气变化、保持口腔清洁，不妨多喝一些胖大海泡的茶。 第四，注意饮食。多喝温开水，避免饮用酒精和咖啡，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。避免 性食物，少吃过热、过凉和辛辣的食物，戒菸少酒。即使是被动吸菸也应该避免，因为吸菸能够明显增加患喉癌的风险。 第五，不要过度用嗓。不要尖叫，不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓子来说也是不利的。 第六，不要过多地清嗓子。因为当做这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。 第七，当因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。 第八，适当运动并保证充足的睡眠。多做跑步、打球等锻炼，不但能增强体质，还会增大肺活量，为吸气、呼气和发音奠定良好的基础。运动之余还要保证充足的睡眠和休息，让劳累一天的发声器官功能得以恢复。(二)声带是歌星的本钱，稍有损伤，就会影响他们的演艺事业,因此不能不重视，如何保护嗓子，港台明星们各有各的方法。 谭咏麟平时任何食品都能吃，但在演唱会之前，为使演唱不失水准，在出场前4小时会含一片红参，如果喉咙不适，会用一些红参片兑蜂蜜泡水喝。 梅艳芳说，平日并不特别护理喉咙，只是在大型演出之前才会特别注意，她的方法是向喉咙喷蒸汽，服清音丸。 与梅艳芳相反，林忆莲较注重平日的保养，“我的护喉方法非常简单，不吃煎炸食物，少喝酸的饮品，多休息，睡眠充足。在演出前则绝对不吃热的食物。”罗文的秘诀是吃大量的水果，任何水果都可以，或者每天早上喝一大杯橙汁。罗文说他从未有过失声现象，间或有喉咙沙哑的毛病，因此他戒吃辣椒。 钟镇涛日常饮得最多的是花旗参茶，每逢开演唱会时，只喝清水。平日的食物则减少油腻、甜食。他还有一个中药秘方，因为这秘方味道甚怪，他喝时得掩著鼻子一口灌下。 张学友并没有特别护嗓秘方，也没有什么特别保养措施，煎炸、油腻、辛辣食品照吃。遇上喉咙不适，他便喝上一杯蜜糖水。 玛利亚从不下功夫保护嗓子，她经常抽菸、喝酒，还特别爱吃辣椒，“开演唱会前几天大叫几声就可以了。”她唯一的禁忌是唱歌前不喝香槟及吃得太饱。 刘德华并没有特别的护嗓方法，只饮些中国最传统的燕窝汤。遇上演出前喉咙痛，他会打针救急。 郭富城坦言嗓音不算好，拍**问题不大，但拍电视剧要大声说话，不保护嗓子会影响唱歌。他平时只喝蜜糖水，唱歌前则喝清水。 尽管很多歌星爱以蜜糖水护嗓，周慧敏却持相反意见，她说：“蜜糖水会封喉，千万别饮用。”她说护嗓不必太多花样，只要休息好、多喝水
我女朋友是老师经常说很多话，请问女生吃什么或者喝什么可以有效保护嗓子，先谢谢各位了
多喝水，嗓子要尽量不要干涩
教师喝什么保护嗓子？？？
恩~那啥的时候不要喝~你要是有上火症状的时候喝白色的贡菊和胖大海没错。没有的话一般是木蝴蝶和一点点甘草加胖大海，有拉肚子症状的时候还是就只来胖大海就行了。
要是罚得不够给力的话可以混一点冰糖或者蜂蜜进去，效果强力的很~
老师上课保护嗓子吃什么
金嗓子或者蜂蜜
我是个老师，经常说话，喉咙很干怎么办？有什么方法可以保护嗓子的吗？ 10分
可从网上买、烘焙的罗汉果，当茶泡著喝，清肺、利咽、止咳等效果。
老师怎么保护嗓子吃什么药啊？skljdkl
多喝水，还可以用罗汉果加胖大海泡水喝。
当老师很辛苦呀！工作繁重不堪，很多时候都在连续工作，频繁用嗓，嗓子难免受伤，此时继续工作，很容易导致嗓子伤上加伤，出现声音嘶哑、咳嗽也就十分常见了。老师经常会有嗓子发干，声音嘶哑等症状，出现此类症状说明嗓子已经受损，此时可以多喝水，滋润嗓子，还可以用点青橄榄含片，来缓解症状。日常生活中注意休息，以免影响身体抵抗力，如果出现声音嘶哑最好噤声休养，同时要选择清淡饮食，多吃蔬菜水果，可补充维生素。
老师，您辛苦了。
可以说一些关心老师的话语：
1、谢谢老师，这几天尽心尽力的为我们讲课。老师，您对我们的付出，我们都看在眼里。那是，如果你真的累了，那就好好休息吧。吃点润喉糖，可能对你的嗓子有点帮助。
2、老师，您最近辛苦了。为了给我们讲课，您嗓子都哑了。这是我为您准备的药，一定记的吃哦，不要太劳累，您辛苦了！
3、老师辛苦了，润下喉吧，讲课嗓子就不会这么难受了。
老师嗓子嘶哑的解决办法
1、平常留意授课方法，应用适度的声音速度和语气，尽可能平静讲话。需要高声讲话能够应用无线扩音器来协助。
2、一天总的讲话时间不可以超出三个钟头，持续讲话不必超出一个半小时，要让喉部充足歇息。要要用鼻吸气，改腹式呼吸为腹式呼吸法。
3、平常可常见些润嗓含片来刺激性唾沫代谢。日常生活要留意天气变化、维持口腔清理，何不多喝一些罗汉果泡的茶。
4、留意饮食搭配。多喝温水，防止食用乙醇和现磨咖啡，维持身体水的均衡能够充足地滋养喉部。防止含有刺激性的食物，少吃超温、太凉和辛辣食物的食材，戒烟戒酒少酒。即便是吸二手烟也应当防止，由于抽烟可以持续上升患喉癌的风险性。
5、不必过多用嗓。不必狂叫，不要在噪杂的地区大声发言。假如觉得嗓子干涩或是讲话发哑，那么就终止发言。发言的响声要维持一切正常，不必过高或过低，细声发言针对保护嗓子而言也是不好的。
马上就要开学了，老师们又要开始忙碌的教学生活了，每天给孩子们讲课真的很辛苦的，为了保护嗓子，你可以吃些含片的，像那个复方青橄榄含片，就挺不错，温和不刺激，平时多喝些水，可以泡些菊花茶之类的。
西瓜霜润喉片
西瓜霜具有清热、解暑、生津、润喉等功效能，西瓜霜润喉片不仅具有消炎止痛效果，而且还能生津润喉，因此，对咽部干燥肿痛且伴有声音嘶哑的咽喉疾患疗效较好。类似的药物还有健民咽喉片、复方草珊瑚含片、金嗓子喉宝含片等。
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