满月宝宝趴着抬头好嘛

2023-12-06 22:11:03 爸爸 0 47

满月宝宝趴着抬头好嘛,第1张

满月宝宝趴着抬头好嘛
导读：　抬头是每个宝宝都必须要学会的，这是他们在成长的阶段中第一个要学习的动作，如果宝宝长到了这个阶段，还没有学会抬头，那需要注意一下宝宝发育是否有什么问题，有些宝宝会趴着抬头，因此妈妈们很担心，那么满月宝宝趴着抬头好吗嘛满月宝宝趴着抬头好

　抬头是每个宝宝都必须要学会的，这是他们在成长的阶段中第一个要学习的动作，如果宝宝长到了这个阶段，还没有学会抬头，那需要注意一下宝宝发育是否有什么问题，有些宝宝会趴着抬头，因此妈妈们很担心，那么满月宝宝趴着抬头好吗嘛

满月宝宝趴着抬头好嘛

　其实孩子满月趴这头抬头是可以的，每天控制着一二十分钟就够了早产儿从出生以后，两周开始每天补充800到1000单位的维生素d，出生三个月以后改成每天四百单位的维生素d。缺钙主要是由于缺乏维生素d导致，建议口服的或者针剂的维生素d。应该两个礼拜开始，每天吃四个单位的维生素d1直到两岁。也有助于钙的吸收的

　我们可不能小看了这个抬头的能力。它不但能很好的锻炼到小宝宝的脖子这里的肌肉，还能让他们胸部的肌肉，还有背部的肌肉一起得到一定的锻炼。同时还有一个细节就是，这个动作还能让他们的肺活量得到一定的提升，这种活动对于小宝宝早期的身体是有一定的益处的。

　让小宝宝抬头训练，其实最重要的就是让小宝宝呈现出俯卧的这个姿势，这样进行趴着，还能刺激到他们的抬头欲望。当小宝宝满月之后，爸妈们可以适当地让小宝宝趴一会，但不能时间长久，一般来说，一次就是半分钟左右，一天最多进行两次这样的锻炼，一般一次也是可以的。爸爸或是妈妈也可以用一些带声音的摇铃，或是说有一些颜色比较亮的，比较艳的玩具在小宝宝的脑前面进行吸引他们，这样他们就会自己选择抬起头来看了。

　小宝宝长到两个月大的时候，也可以让他们选择俯卧的时间加长一些了。这样他们的下巴离开沙发面，或是床面上的距离一般都能达到五厘米左右了。其实我们在这个时候，可以把小宝宝放到一张比较硬的床上了，一天可以让他们做两到四次就行。每一次所维持的时间一般会在一分钟左右就行了。此时当宝宝感觉到累了，想自己翻身的时候，我们不要去阻碍，适当的给他们提供好保护措施就行。

婴儿脑瘫的早期症状是什么

　保持正确姿势，当患儿有了较好的躯干控制能力与进食能力时,可以开始语言训练。训练中要保持患儿眼睛的高度来与其交谈。如果从过高位置对着患儿讲话,会使其全身过度伸展,不利于发音。

　婴儿脑瘫的早期症状并不是比较特殊，但是细心还是可以观察出来的，经常会出现非常容易惹怒，表现会非常的敏感，哭闹会非常的频繁，随着婴儿的长大，一些身体的运动也会表现出问题，不会自己抬头，当然也不能够自行的翻身和坐立，站立的时候会脚尖垫着地行走会比较困难，出现以上这些情况，父母要重视起来。

　当然有些因而表现的症状会有所不同，比如说有些婴儿发育会非常的迟缓，吃奶的时候吞咽动作也会比较困难，尤其当父母制造出一些悦耳的声音，因而并不会被声音所吸引，面部表情也会非常的淡然。

　虽然说每个婴儿发育的情况不同，但是当一些婴儿表现出这些症状的时候，父母要能及时的观察到，并且带婴儿到新生儿科做详细的检查，如果确诊真是这样的情况，那么需要作出最正确的治疗，及早治疗会有非常大的帮助。

说句实话我不愿意，可是我还是狠心把宝宝放老家了，自己也上了一段时间的班，感觉工作上带来那点微小的成就感，并不能弥补和抵消因为自己把宝宝放在老家带来的痛苦感，之前老公上班我一个人独自把宝宝带到四周多，虽然很累很辛苦，但是内心无比踏实，猛一下分开对宝宝和我来说都是很大的伤害。分开之后后，很多个深夜睡不着觉，感觉很孤独无助。

01 2017年最后一次通话

17年最后一天，电话那头，我亲爱的宝贝，一如反常，主动要求爸爸接电话，而平时电话里，她都是不甩这个老爸的，还常常让他走开。

爸爸有点受宠若惊忙问道：“亲爱的宝贝，你想爸爸了吗？”还没有等爸爸把话说完，她再那边抢着的问：“爸爸，你是不是放假了？”“对呀，爸爸今天放假了，”爸爸说。“爸爸，你是不是准备回老家，嗯爸爸，你哪天回来家来接我呀？”她满心期待又急切的问道。“爸爸是放假了，元旦假期结束，宝宝还要去幼儿园呢，等幼儿园放寒假，爸爸才能回去接你呀。”“那爸爸咱们开视频吧。”小小的她语气里带着大大的无奈转移了话题。

小小的她翘首以盼的是，爸爸放假能来接她。今天放假了，她没有耐心再听我的嘘寒问暖。是的，一个多月前我们已经开始倒计时，在计算寒假的到来，那个时候我跟她说：“宝宝还有50几天，爸爸就可以回老家接你啦，”她说：“妈妈，我都可以数到好几百个数了，50天很快能数完。于是她开始数1,2,3,4…，数着数着直接从30几跳到50几。

亲爱的宝贝，在你期待爸爸妈妈的时候，爸爸妈妈也在期待你。电话另外一头的我，终于盼到35天的时候，心里默念，35天分解到5个星期，似乎过得快一些，30天的时候，4个星期，更快了，而现在只有20几天了，也就一眨眼的功夫。

02 回想首次分离

2017年春节，是她第一次在老家过年，也是第一次爸爸妈妈把她一个人丢在老家。走的时候我们本来想趁她没睡醒时，悄悄的离开，可是她和往常一样只要妈妈起床，就会秒醒。于是我和老公编了一个故事，说爸爸要去医生那里打针，输完吊水就回来，而她相信了。因为爸爸身上确实有很多红疹。

正月十六那天，初春的天气还是异常的冷清，早饭过后，爷爷拉着她出去玩，我和老公借着去医院看病的名头出门，其实踏上了回上海的路。一路上，我们心情都比较沉重，基本没有怎么说话。

分开的之后前几个晚上，我们不敢和她通话，都是爷爷发短信，或者悄悄的打电话，告诉我们每天晚上她都要撕心裂肺的哭，晚上不愿意睡在爷爷奶奶房间，一直要闹着去爸爸妈妈的房间睡觉。

大概过了一周，听说她比之前几天好多了，于是我们松了一口气，和她通了电话，也开了视频，白天的她有大姑家的姐姐陪着一起上学放学，耍的很开心，表现得也很乖巧，仿佛忘记了爸爸妈妈不在身边。但是那个晚上她又开始哭闹起来，大姑第二天趁她上学不在家，特意打电话嘱咐我们，暂时不要她你打电话了，以免惹得情绪不好，本来这几天刚刚稳定一点，现在又前功尽弃了。于是我们销声匿迹了一段时间。

时间过了快一个月，虽然每天询问宝宝在家里的情况，但依然抵挡不住对她的思念。那颗牵挂的心，宝宝不在身边的日子，它一直无处安放。在征得大姑的同意之后，我们和宝宝开了视频。视频里面她问爸爸妈妈怎么还没有回家，什么时候回家我们一起回上海，问爸爸的屁股看好了吗，看来这个时候宝宝已经很冷静了，连爸爸妈妈走之前和她说的话，都记起来了。爸爸支支吾吾说等屁股上的红点点没有了，就去接宝宝，于是她满心欢喜…

意料之外的事情在下一次视频的时候发生了，我们起始聊得好好的，忽然问爸爸怎么还不去接她，她猛然意识到我们是在上海的家中和视频，问道:“你们是不是骗我的，爸爸没有去打针，你们都去上班了对吗，就知道你们骗我的，我要去上海的家里！”呜呜大哭起来。接着我们听见一阵敲打的声音，哭喊着说：“我再也不给你们开视频了！”再接着网络就断掉了。大姑电话打过来说，宝宝生气用玩具把手机屏幕砸碎了。

之后的一段时间，宝宝不愿接我们的电话，也不愿意和我们视频，后来老公拼命的给她买零食，我拼命的给她买衣服，生怕她真的把我们忘掉。在第一次发工资的时，我满心期待，那是我身为人母之后的第一份薪水。重新走上工作岗位，我觉得自己获得了新生，可以重新开始自己的人生。但是当我拿到工资的时候，工资给我带来的成就和满足感，并不能抚慰因为把宝宝留在老家，给我的内心带来的创伤。

03 暑假小聚

暑假的第一天，老公下班之后第一时间买了一张火车票去接宝宝，他说想给我一个惊喜，想直接带着宝宝空降在我面前，这个着实让我吃惊。

第三天，清晨，老公把宝宝带到我身边，再次见到她，内心有一种莫名的心疼，当时我还在被窝，我说宝宝钻到妈妈被窝里，她抱着我狠狠的亲了一口，我再也睡不着了。于是带着她到处溜达，本来打算给买她买点吃的玩的，由于早晨太早了，许多店铺都没有开门，我们只买到了早点就回家了，回去的路上，她在一堆废墟里，看到一支开得正艳的**小花，跑过去，采了之后说：“妈妈这是送给你的，再次见到你很开心很开心。”“妈妈也很开心，我的宝贝！”

把宝宝送到我身边之后，老公赶回杭州上班，由于白天去公司上班，宝宝由舅妈帮忙看着。虽然只在老家呆了四五个月，但是此时的她已经会自己穿衣服，穿鞋子，每次我要帮她的时候，它都会说，妈妈我自己可以的，在老家我都是自己穿衣服和鞋子的。

起初，连续几天中午午睡的时候，她总会发烧，舅妈说她有心事的样子，午饭不怎么吃，一直追问妈妈什么时候下班。要谢谢舅妈和旁边邻居阿姨们给宝宝擦身子降温，喂宝宝吃退烧药。那天我下班的路上，给宝宝买了一束鲜花，她看到之后欣喜若狂地问道：“妈妈为什么会给我买鲜花”我说：“听到宝宝发烧了，妈妈心里很着急，宝宝应该是想妈妈想的吧，送鲜花给你，想让你开心一点哦。”她接着说：“妈妈太谢谢你了，我好喜欢这个大大的向日葵哦，好开心哇！”妈妈只要你健康，开心就好。

04 再次分别

暑假结束之后，老公定了车票，送宝宝回老家继续幼儿园生活，对于回去她有所期待，并不畏惧，也没有抵触心里，很开心的带着收拾好的行李和爸爸一起出门。我想有一半原因是因为她喜欢火车，喜欢在火车上睡觉。我去汽车站送他们，在巴士转弯之后，妈妈离开她视线的时候，我听见它放大嗓门哭喊了一声“妈妈!”这个时候她仿佛意识到，将要再一次和妈妈分离。

在看到巴士渐行渐远，最后看不到他们的位置，我的鼻子一阵酸楚，喉咙里面像卡了一块沉重异物，一直堵到胸口…希望这是我们的最后一次分别，直到宝宝长大成人。哦~不，希望今生我们都不要再分开，我知道这不可能的。我想象在她长大，在她独立的那一刻，我定会坦然的去面对与她的分离。但是此时此刻的分离，让我难以割舍，无法释怀。尽管我知道在分开的日子她也成长了很多，不足五岁的她，没有妈妈在身边，学会了自己穿衣服，学会一个人哄自己睡觉。但这都遮挡不了一个事实，2017年，爸爸妈妈让她沦落为一个“留守儿童”。

05 新年目标：解救我的宝贝

留守儿童，一个不幸的词汇，又名父母不在身边的儿童。指外出务工连续3个月以上的农村脱留在户籍所在地家乡，由父、母单方或者其他亲属监护接受义务教育的适龄儿童少年。双亲留守儿童：父母双方都在外地打工，由其他亲属监护。单亲留守儿童：父母一方外出打工，由另外一方监护或者其他亲属监护。

直到今天，我才发现自己曾经也是个十足的留守儿童，以前一直以为只有父母双方都在外地打工的孩子才叫留守儿童，原来我也是一个“彻头彻尾”的留守儿童。回想起以前每次学校录入档案信息的时候，很多同学，父亲职业一栏一直写着四个字“外出务工”，这样看来起来，不仅是我，我小时候的伙伴们，我们这代人几乎全部是留守儿女同，深深的不能再深的烙印，然而我的下一代，还要和我自己一样沦为留守儿童吗？

我的回答是:不！2018年希望通过的努力，把宝宝重新放在我们的身边读幼儿园，把小小的她从“留守儿童”中解救出来。

06 在一起

2018年春节过后，在家人的质疑中，我们怀着忐忑的心情，带着女儿一起踏上返回上海的归程。来到这里之后，和之前的幼儿园沟通好之后，女儿又回到之前熟悉的地方，同样的老师，同样的同学。还有几个要好的同学，只是在大部分同学的眼里，她是个新同学。

不过女儿适应能力很强，这对她来说不需要过渡期，只是离开之后，又回来了。对我和老公来说是一个很大的挑战，我们每天要比之前早起两个小时，老公工作日早送晚接，下午接的时候还没有下班，需要和领导同事沟通协调好。我下班之后头等大事就是去接女儿，周末由我来带，这样我们的时间被填得满满的。在身体上更加辛苦与疲惫，但精神上却得到了无比的满足，我们也乐此不疲。

基本上女儿放学后要待在老公公司等着我下班去接她回家，在此，要谢谢老公的领导们、同事们，他们并没有因此为难和排斥老公，而是给予帮助和支持。偶尔老公走不开你时候，同事也会帮忙去接女儿。而女儿也由当初一个文静的小淑女，变成能满公司追着同事喊打的疯丫头。有时候公司做活动，喊女儿一起去，说小孩子能带动气氛，偶尔女儿不在，同事会再三问老公：“小马，你女儿怎么没来，今天有活动呀。”作为一个被需要的小朋友，女儿也很开心，每次总是很卖力的帮忙发礼品。主持人说我们今天请了一个小小的礼仪**给大家发礼品，到场的嘉宾会轻松的哈哈一笑，当然也有带小朋友来的，也有小朋友和女儿一起发礼品的。

女儿小小年纪，个性却很霸道，常常阻止我买新衣服，生怕我的衣服比她的漂亮，尤其是担心我穿裙子。有时候又可怜兮兮地对我说：“妈妈，我不想让你变老，等你去世了我就没有妈妈了。我想让妈妈一直陪着我，等我长大挣钱了，给你买化妆品，让你打扮得漂漂亮亮，我带你做运动，让你永远年轻。”每每听到这些心里都是暖暖哒。愿时光慢慢走，愿我的宝宝慢一点长大，愿我慢一点变老，我们一起细数光阴流年，一起面对未知的生活。

一提起让刚出生不久的宝宝练俯趴，很多家长都很担心，怕捂住口鼻，怕压着胸口，怕给宝宝带来危险。其实，家长的这种担心完全没有必要，宝宝俯趴反而有利于身体的成长发育。

因为人是脊椎动物，俯趴是与生俱来的能力，只要在宝宝俯趴时，旁边有人看护就没问题。

那么，让宝宝俯趴有哪些好处呢？

1、促进成长。俯趴能够让宝宝练习抬头、转头，锻炼宝宝的颈部、背部和四肢的肌肉和力量，而且有利于全身肌肉协调性的发展，使宝宝更快地学会翻身、爬。

2、促进颈椎和脊椎发育，让宝宝拥有杨洋那样的完美身姿。

3、有利于塑造完美头型。如果宝宝整天躺着，后脑勺就会慢慢变得扁扁的、平平的，趴着可以防止宝宝头形后部过扁和部分偏头，让宝宝的头形看起来更完美。

4、锻炼体能。俯趴还能够让宝宝得到运动的机会，锻炼宝宝的体能，运动后也更容易入睡。

5、提升感知。和整天躺着的宝宝相比，趴着会让孩子从一个完全不一样的视角来看时间，有利于宝宝更好地探索周围的世界。

6、缓解吐奶（进食20分钟内不宜趴）。

7、适当的腹压有利于内脏器官发育。

练习俯趴注意事项：

1、姿势要正确；

2、不在宝宝饿、困或者刚吃完奶的时候练习；

3、刚开始练习的时候一次只能趴几秒，每天多练习几次，3个月的时候可以趴10分钟左右。

4、不满3个月，不会翻身的宝宝不要趴着睡，避免窒息。

俯趴的正确姿势：

1、宝宝俯趴时，小手应该放在胸口以支撑头和胸部；

2、宝宝俯趴时，如果小手攥着的，请尽量帮宝宝把手掌打开；

3、宝宝俯趴时，脚丫要着地，“飞机脚”不利于以后爬行和行走；

4、3个月后宝宝俯趴时，小腿不能与大腿呈直角蜷曲；

5、3个月时宝宝的上肢要能撑起整个上身；

怎样帮助宝宝练习俯趴？

1、让宝宝趴在妈妈胸前，感受妈妈的心跳；

2、让宝宝趴在妈妈的腿上，保证腿前低后高，用玩具引诱宝宝抬头，注意身体平衡与宝宝安全。

3、在宝宝腋下放置枕巾、软枕，用玩具在宝宝脸前引诱宝宝抬头。

4、宝宝在四五个月的时候喜欢照镜子，可让宝宝趴在垫子上，在脸前置放面小镜子，会增加宝宝俯趴的乐趣。

5、和宝宝面对面一起趴，也会增加孩子的兴趣。

6、如果宝宝实在不喜欢俯趴，可用飞机抱进行替代。

现在很多儿科医生都建议让宝宝多趴着，这样可以锻炼宝宝的头部，颈部，肩部，腰腹部的肌肉，趴着的时间越多他就能越早的学会抬头，翻身，四肢爬行和独坐。

1 多趴着宝宝长的高

宝宝想要长的高除了跟上营养，还有一个很重要的条件就是适量运动，多趴着对婴儿来说无疑是最好的运动，多趴着能活动关节帮助骨骼生长，所以要让宝宝多练习趴着。

2 多趴着使宝宝脖子不红

正常情况下宝宝胖乎乎的脖子上的褶皱就特别多，不透气，再加上有奶液，汗液，口水等在褶皱处捂着就会产生异味造成脖子发红，当宝宝趴着的时候，褶皱处就会舒展开，达到干燥透气的效果。

3 多趴着可以打开宝宝视野

刚生下来的宝宝对新生活都充满了好奇，这也想知道，那也想看看，平时大多都是躺着的，当宝宝趴着的时候看到的视角和平时是不一样的，这大大提高了宝宝的视野。

1 0~3个月的宝宝，每次趴着的时间应该控制在1~10分钟左右，看宝宝的精神状态。

2 3～4个月的宝宝，可以每天趴着时间在20分钟以上。

3 4个月以上的宝宝，每次趴着时间基本上可以在半小时到一小时。

有的宝宝可能不愿意趴着，这时候家长千万不要强迫，应该换种方式引诱宝宝爱上趴着，比如拿着宝宝喜欢的玩具，让宝宝伸手来拿，在宝宝面前放一些新奇东西，吸引宝宝注意力。

宝宝刚开始趴着的时候可能有点困难，时间长宝宝一点点就会熟悉起来，家长一定要有足够的耐心。

很多人都建议宝宝要俯趴，而且要经常俯趴，其实过早的俯趴和不正确的俯趴都会给宝宝带来伤害，对孩子的发育非常不利。

1、首先就是锻炼宝宝的肌肉，让宝宝趴着，手、胳膊、腿等部位都会受力，对宝宝肌肉发育有很大的帮助，同时可以锻炼宝宝四肢调节能力，以及快速的学会翻身、爬行等动作。

2、避免宝宝头部变形，小宝宝头部发育还不完善，还在快速的发育阶段，如果长时间的躺着，头部受力点一直不变，就很可能形成扁头，影响宝宝的发育以及形象。

3、对宝宝的颈椎和脊椎发育有很好的帮助，宝宝趴着可以更大角度的活动头部，也更大空间的活动脊椎，对宝宝有很好的帮助。

1、俯趴的姿势，俯趴一般宝宝小手在胸部前下方来支撑胸部，手掌张开，增大受力面积，腿部可以自然蜷曲。

2、俯趴时间，不满3个月的妈妈俯趴一定要注意，每次时间要控制好，开始俯趴几秒钟即可，以免影响宝宝呼吸，3个月以后宝宝可以尝试俯趴5-10分钟。

3、成人在旁边，宝宝俯趴的时候，旁边一定要有人照顾，以免发生意外。

1、妈妈可以和宝宝一起俯趴玩耍，可以给宝宝做一个俯趴的动作，让宝宝学习。

2、可以在宝宝前面放一些宝宝喜欢的玩具，这样会加大宝宝俯趴以及爬行的欲望。

3、也可以在妈妈肚子上练习俯趴，和宝宝有接触，宝宝也会感觉安全。

我家孩子满月后，我就经常带孩子去游泳，每次游完泳后，孕婴师都会给孩子做抚触，同时还会教我一些带孩子的技巧，孕婴师告诉我从小有意的多让孩子练习俯趴，能锻炼孩子各方面的能力，会让孩子身体更协调、更聪明。

锻炼肌肉协调能力

俯趴能让宝宝练习抬头转头，锻炼宝宝脖颈部、背部、四肢的肌肉和手臂支撑的力量，有利于全身协调性的发展，使宝宝快速学会翻身、爬行。

以不一样的视角看世界

宝宝出生后只能躺着看周围的一切，视野范围狭窄，而如果让宝宝俯趴，宝宝就可以转头，移动，看到更多的东西。

能帮宝宝排出肠道里的空气

宝宝吃奶的时候，常常混有空气一起进入肚子，入口的食物经过3-4个小时就可以到达直肠，在吃奶后休息20-30分钟左右，如果能进行俯趴，让部分空气随着柔和的压力上浮，挤出肠道外，就能很好地减轻肠道压力，缓解宝宝的不适。

正确的俯趴姿势

宝宝俯趴时，小手应该放在胸口，以支撑头和胸部。双腿要伸直，小脚要着地。如果宝宝的小手是攥着的，妈妈要尽量帮宝宝把手掌打开。

帮宝宝练习俯趴

一、妈妈可以让宝宝趴在床上，然后用宝宝喜欢的东西去吸引他。

二、让宝宝趴着照镜子，当宝宝发现镜子里有一个和自己一样的小宝宝时，宝宝俯趴的乐趣会大大提高。或者是让宝宝模仿妈妈的动作，当妈妈趴着玩的时候，宝宝也会跟着一起趴着玩。

三、爸爸或妈妈平躺下来，让宝宝躺在自己的肚子上，给宝宝说话或者唱儿歌。肚子软软的，即舒服，又能看见爸爸妈妈的脸，宝宝最喜欢了。

四、妈妈们的瑜伽球也是宝宝练习俯趴的好工具。宝宝趴的时候妈妈要扶着宝宝的腋下，并可作轻微的摇晃。

五、飞机抱在一定程度上可以代替俯趴。这样的姿势可以满足宝宝的视觉刺激需求。但是要注意，飞机抱时，不可过于猛烈的晃动，以免伤到宝宝的大脑。

1、三个月以内的宝宝，每次俯趴时间不宜过长，几秒钟即可。

2、三个月以上的宝宝，每次俯趴时间可以逐渐加长。

3、宝宝俯趴时，旁边要有人看护。

4、宝宝太饿，或者吃的太饱、或者刚吃完奶时，都不易俯趴。

总之，为了宝宝的健康成长，妈妈们要多让宝宝练习俯趴。

很多家长对趴很不以为然，认为宝宝到了一定月龄就自然会了。其实，宝宝会抬头、翻身、爬，趴着是功不可没的，它是大运动的基础，对宝宝是有很大好处！

很多宝妈发现，宝宝肠胃不适时，让他趴会，就会停止哭闹了。这是因为趴着时，能促进肠胃蠕动，增强消化，而且能加大能量消耗，宝宝的胀气和消化不良的不适，自然就得到缓解了。

宝宝趴着时，不但会努力将头抬起来，手、肩膀等还会使劲用力，此时身体各部位的肌肉得到很好锻炼。同时为以后的精细动作打下良好基础，例如：拿玩具、抓勺子。

3好看的头型

宝宝的头盖骨极其软，若长时间保持同一姿势睡觉，头与床接触点保持同一位置，那么头型容易变扁。经常让宝宝趴着，头部不会被压着，头部自由生长，有利于头型改善，不会扁头。

4提高认知

宝宝躺在床上，他的眼里只有天花板，视线范围很受局限。而趴着的时候就就可以换个角度看世界了。宝宝对周围的事物充满了好奇，转头频率会加大，东瞅瞅西看看，身体运动也变多，更加利于宝宝主动观察和注意力的发展。

双臂弯曲放在胸前，用拳头或手掌支撑身体，看似简单的动作，更需要家长多陪伴和耐心指导。

1）恰当时机

一天当中并不是所有时间都适合趴着的，宝宝得符合以下3个原则：

①精神良好。刚睡醒或昏昏欲睡时，就不让宝宝趴了。

②心情愉悦。有些宝宝很喜欢趴着，部分宝宝很排斥，若宝宝很抵触时，应立即停止，否则只会适得其反。

③吃饱喝足60分钟后才能进行，一般安排在俩餐之间。若宝宝刚吃饱，就趴着，极易会吐奶。

2）合适环境

趴着时，宝宝自我移动能力较弱，家长应让宝宝呆在安全的地方。

①趴着地方的材质软硬适中，且温度适宜。以免宝宝无法支撑，或脸部碰伤，更不能着凉。

②周围不能放危险物品。不能在宝宝周围放被子、毛绒玩具等，宝宝的口鼻很容易被这些东西堵住，严重时会危机宝宝生命安全。

③家长陪伴。趴着时，家长应时刻注意宝宝的状态，也可以辅助宝宝变姿势。

3）多鼓励

趴着是一项有难度的活动，家长应以有趣的方式引导。

①趴在宝妈胸前上。1个多月的宝宝头颈善软，趴在床上可能会抗拒，可趴在宝妈胸前，这样可练习趴，也会促进亲子关系。

②物品诱导。宝宝趴着，将颜色鲜艳或能发声的玩具，又或者是宝宝喜欢看的物品，放在宝宝面前的10-20厘米处，逗宝宝抬头看。宝宝的头能抬稳时，可以引导向左右转头。当宝宝看玩具或物品时，将玩具或物品向右或左移动，速度不能快，引导宝宝随意移动物品或玩具转头。

③镜子游戏。宝宝趴着时，在他面前放面镜子，宝宝会跟着镜中的自己抬头做动作，此时家长也可一起参与，多鼓励宝宝。

注意：做引导时，无论哪种方式，都应做3次以上，同时注意宝宝的状态，若累了，或者抗拒，应立即停止。

因为我一个人带孩子，所以宝宝俯趴时间非常多！4个月不到会翻身，7个月就已经会爬，不到9个月自己能够扶站。我除了教过他翻身以外，所有的大动作都是他自发的，我把它归结为：俯趴到位。因为另外一朋友家小一个月的孩子，8个月了还不会翻身，一让俯趴就哭闹！那么今天我们一起来聊一聊婴儿俯趴这件事！

俯趴：让婴儿腹部贴床，面朝下。这样的姿势可以让宝宝锻炼其背部肌肉，有助于宝宝练习抬头、转头。

1、俯趴是大运动发展的开始：宝宝的运动发展是从上到下的，也就是先能竖头稳当（可以抬头），才能慢慢背部有力量（可以坐），再逐步发展到下肢，最终可以行走。

多趴可以加强宝宝的肩颈部肌肉，让他学会抬头，慢慢学会用胳膊支撑起上半身，为后面的翻身、爬行、独坐等大动作技能的发展奠定基础。可以说趴得不够，对后面的大动作都会有影响。

2、开发孩子认知能力：宝宝通常是在玩耍时为仰卧状态，这样他只能看到白色的天花板。换成是你，你会不会觉得超级无聊？！

新生儿宝宝四肢未发展完善，没有力量支撑，无法看自己的手脚来运动。唯一能玩的、能改善自己眼界的就是俯趴。毕竟呆在床上俯趴时可以看到很多很多小物件呢！

3、能解决新生儿的很多小问题： ①解决小儿胃胀气：这些大部分都是因为新生儿肠胃功能还不成熟，非常容易出现胀气的问题。最简单有效方便的“排气”运动，就是趴。趴得多的孩子更加不容易受胀气困扰。当孩子趴着时，他们尝试扭动身体、转头抬头，这些主动的“排气”运动远远要比我们被动按摩的效果好。

②改善头型：很多老人给婴儿睡枕头无非就是像让宝宝有个好看的头型。其实，让宝宝多俯趴，是预防扁头、改善头型最安全有效的方法！俯趴时宝宝头部减少受压，头型会自然恢复，拥有一个漂亮的后脑勺。

都说生命在于运动，由于新生儿宝宝处于自己没有行动能力的状态，俯趴是它除了躺之外一个最好的运动方式。

健康足月的宝宝从医院抱回家的那天就可以开始练习趴了，具体俯趴的时间和次数需要看宝宝的实际情况来定。简单来说，只要宝宝愿意，不哭闹排斥，想趴多久都可以。需要注意的是：

1俯趴应该在其喂奶半小时以后，并且在清醒的装下进行。我家小猪月子里吃饱了就睡，根本没有清醒的状态，所以并没有刻意让他进行俯趴练习。40多天后开始肠绞痛后，发现宝宝趴着睡会舒服些，才开始刻意让他多趴。

2趴的同时可以一起游戏：一旦宝宝会抬头，转头之后就需要和宝宝一起玩儿。比如，放一面镜子在面前，让他抬头就能看见自己。我家小猪在40多天以后白天基本都在趴，连睡觉也大部分是趴着。清醒的时候我也趴在床上和他说话，逗他笑，可以给他看黑白卡，偶尔还可以给宝宝按摩背部。

3个月左右宝宝的手指发出“抓握”的信号，这时候可以放一些小的长的玩具在宝宝手里。

等到宝宝5个月左右，宝宝会自己试图用四肢撑起自己的身体，并且摇晃自己，也是宝宝发出“爬行”的信号。

3俯趴的姿势：宝宝俯趴大部分可以像青蛙一样趴在床上，不要在太软的沙发或床上！双腿是弯曲还是打直，完全看宝宝的意愿。

4俯趴的地方：俯趴给宝宝俯趴的地方有很多：横趴在家长腿上或竖趴在胸前、肚子上；游戏垫或床上；瑜伽球上（有的宝宝不喜欢趴着一动不动，那么可以试试用瑜伽球）。

1俯趴是衣服最好不要纽扣在腹部中间：由于俯趴时，宝宝的重量都在腹部，纽扣会膈应到宝宝，时间一久，会在身上留下纽扣印记！所以，俯趴时，最好给宝宝穿连体衣，或者斜襟衣服。

2宝宝练习趴时，大人一定要在旁边：宝宝在翻身以前趴着对他来说是一件风险比较大的事情，所以父母一定要在旁边随时看着他，防止宝宝因为各种原因堵住口鼻造成窒息。

3少抱孩子，多让他趴：刚刚出生不久的小宝宝，他们趴着时会哭，大人一抱起来就好了，所以大人认为宝宝不喜欢趴。

其实这个阶段的宝宝还没有形成自己的偏好，很多情况只是因为当他们被抱时，可以感受到大人的陪伴，这让他们有安全感。久而久之就不愿意自己趴了。

针对这种情况的宝宝，趴着不是不管，我知道很多妈妈让孩子躺着时，就是可以不管。但趴着绝对不行，父母需要也趴下来，和孩子差不多的位置对孩子说说话，唱唱歌，让孩子感受到，父母还是陪伴着的。

越早开始趴的宝宝会越喜欢趴，如果一开始就常常抱着玩，宝宝自然会喜欢上更轻松的被抱着。

所以早一点陪宝宝趴着玩吧！！

感谢阅读！

有了宝宝之后，很多妈妈都会担心自己的“宝宝三个月了还不会抬头怎么办？

娃五个月了还不会翻身，要怎么练习？

孩子肠胀气，一直哭闹该怎么做？

宝宝的头被睡扁了，怎么补救？

宝宝体检时医生说太重了，要多活动，可是这么小的娃怎么活动啊？”， 其实，解决这些问题的就是“让宝宝多趴着”。

为什么说趴着可以解决这些问题，一定是有理有据的，请往下看。

⚫️ 趴是宝宝整个大运动发展的基础

宝宝的大运动发展史是趴、翻身、爬、坐、站、走、跑、跳这几个过程形成是随着宝宝神经和肌肉的发育水到渠成来的。如果宝宝的肌肉力量达不到，你再早早的练习也是没有什么用的，只不过是徒劳一场。

所以我们要先把宝宝的肌肉力量强健起来，那是什么方式：就是趴着 。

宝宝趴着的时候，他会根据自身的能力努力抬头、抬胸、用手支撑、把胸抬离地面………这些动作不仅锻炼了肌肉力量，也会促进全身的协调。

趴这个动作很神奇，几乎能把颈部、肩部、背部、腰部、四肢等肌肉群都锻炼到，对于婴儿来说，真的没有比趴着更好的锻炼方式了。

所以趴是宝宝整个大运动发展的基础，不要急着让宝宝翻身、坐、站、却忽略最基础的动作，这是不对的。

⚫️ 趴可以促进精细动作的发展

我们大家都知道，宝宝从出生开始一小时内就可以俯趴在妈妈胸前，与妈妈赤诚相见，这是宝宝出生以后第一次与妈妈的肌肤接触。宝宝刚出生的时候是双手紧握、拇指内扣的。要练习宝宝的手部精细动作，第一步就是要先让双手打开。

当宝宝趴着抬头时，他会想用双手支撑，慢慢的大拇指及其他手指都会得到充分伸张，这个过程可以促进宝宝手掌放松，手指的张来，是精细动作发育的起点。

⚫️趴可以让脑袋给聪明

为什么这样说呢？

设想一下宝宝整天躺着，他能得到的信息是很少的，除了白白的天花板，大人变形的脸，被大人们轮流抱着来逗玩，每天得到的刺激少得可怜，基本就看不到多少东西了。 而趴着却不一样，这是一个全新的视角，特别是宝宝能自主抬头转头以后，看到的更是一个全新的世界。

宝宝能够接收到的信息将大大增加，TA的感官将全面打开，将可以更好看到我们成人的日常生活，从观察中学习更多，通过我们对他的互动，宝宝会得到更多的感官刺激，这才是适合她们的。

⚫️ 趴可以缓解胀气

小月龄宝宝容易因为胀气问题，出现哭闹多、哄睡难、睡不踏实等情况。俯趴是一个能帮助宝宝缓解胀气的好方式。 当宝宝俯趴着的时候，他的腹部会受到轻微的压力，四肢也能够得到更好的舒展，将让宝宝更容易放屁屁排排气！这是件好事情。

⚫️ 趴着可以防止扁平头

大家都关心的头型问题。如果宝宝整天躺着，后脑勺会慢慢变得扁平，甚至造成偏头。而趴着可以减少后脑勺的压力，让孩子的头形更好看。

宝宝俯趴时，小手应该放在胸口以支撑宝宝的头和胸部；刚开始时，宝宝可以抬不起来，可以在宝宝胸部的位置垫一块叠好的小毛巾来支撑。

一般3个月时宝宝的上肢就能撑起整个上身；

有的宝宝不喜欢趴着，一趴就哭，看起来很吃力，担心宝宝趴着会压迫到心肺，其实爸妈们完全不用担心，更不会对宝宝有其他不利的影响。

◼️ 俯趴在妈妈的身上

这个方式尤其适合小月龄宝宝，小宝宝们会很乐意趴在妈妈身上，听着我们有节奏的心跳声、感受我们的温暖气息，与我们更亲近。

◼️ 俯爬在手臂上

这个姿势也称飞机抱，对于前期缺乏俯趴的宝宝，我们可以先让他以飞机抱的形式来进行俯趴，飞机抱着宝宝周围溜达，既让宝宝得到锻炼，也可以缓解宝宝肠绞痛，也能让宝宝得到更多的感官刺激。

◼️ 边趴边抚摸

这个一般在宝宝洗完澡做最好，在宝宝趴着的时候顺便做个背部按摩，可谓一举两得

◼️ 垫高胸部

用哺乳枕头或者小毛巾垫在宝宝的胸部，这样可以让宝宝有更宽阔的视野，并且更舒适。

◼️ 俯爬做游戏

我们可以让宝宝以俯趴的姿势来进行追视练习，比如拿着宝宝喜欢的玩具，在宝宝面前平行追视，上下追视，左右追视。

对于大一点的宝宝，并且俯爬时间比较长，我们还可以在他面前玩抛气球的游戏，让宝宝的眼睛追随着气球的上升下降，训练宝宝的眼球追踪能力。

最后提醒妈妈们：0-6个月是宝宝的黄金俯趴期！6个月以后也尽可能不要错过任何可以让宝宝俯趴的机会 ！

让宝宝多俯趴对其发育是非常有好处的。一般 1个月以内的婴儿俯卧时还不能把头抬起，1个月以后可能会有短暂的微微抬起，但很快头就会落下去。等到宝宝快2个月时，才能把头抬起来片刻，但依然抬得不是很好，其前胸还是不能离开床面。

不过，我们可以这样训练孩子，每天抬个几回，每次抬1-2分钟。看宝宝意愿和心情，如果宝宝不累可以考虑多抬几次。我在女儿满了1个月后，就让她练习了。所以，在拍白天照时，头已经抬得非常高了，连化妆的**姐都说她头抬得很好。

多让宝宝趴着是对宝宝能力的训练，宝宝出生后的第一项能力就是抬头，这也标志着宝宝成长迈出了关键的一步。

多让宝宝俯趴有以下4点好处：

1、预防宝宝窒息

当宝宝能趴的时候，建议妈妈最好也不要离开，以防宝宝窒息。因为有的宝宝这个时候虽然能趴，但颈部的肌肉还是不够，还不具备俯卧侧头的能力。

2、喂奶后，不要立即让宝宝俯趴

宝宝吃饱后，最好不要让他俯趴，以免吐奶。建议最好是在喂奶之前，宝宝还没有发出饿的信号时，可以让宝宝多俯卧一会儿。

3、不能让宝宝自己一个人趴着

当宝宝一个人趴着时，妈妈可蹲在地上，面对着宝宝，让他能够平视妈妈的眼睛。如果让宝宝趴在地板上，妈妈也要趴在地板上和宝宝面对面的交流。同时妈妈也可以向左右两边运动，让宝宝追随着，以此来锻炼宝宝的颈部肌肉。

4、注意宝宝的情绪

虽然多趴好，但也要看宝宝的情绪。如果宝宝就是不喜欢趴着，妈妈切不可强迫。为宝宝做任何事情都要以宝宝快乐为前提。

综上所述，多让宝宝趴着是非常有好处的，对宝宝的发育也非常有利，因此，平时宝妈可以多让宝宝进行俯趴训练。但如果宝宝不愿意，我们切不了强迫。

引言：很多宝宝都有趴着睡的习惯，妈妈怕会影响，总是会纠正孩子的睡眠习惯。那么，宝宝总是喜欢趴着，这对宝宝好吗？接下来，小编就给大家讲一讲。

一、宝宝喜欢趴着的原因

1、趴着睡更有安全感。婴儿在羊水中的姿势是背部朝向外侧，身体蜷缩着。这种睡眠姿势是婴儿最自然的自我保护方法。因此，宝宝在俯卧睡觉的时候，最放松，最有安全感，所以睡得很好，很难醒来。 2、缓解肠胃不适我们大人肚子不舒服的时候，总是习惯性地用双手捂着肚子，按着肚子缓解肚子的疼痛。宝宝们肚子不舒服的时候，躺着睡觉也不能自己捂着肚子，所以只能躺着睡觉压迫肚子缓解肚子的疼痛。一般来说，因肠病而趴着的婴儿平时很喜欢仰面躺着或侧躺着，但突然只频繁地俯卧几天。如果是那样的话，父母必须小心。趴着睡是婴儿在生长发育过程中为了缓解肠胃不适而选择的体位。这个时候，需要父母带宝宝去医院做进一步的检查。

二、宝宝趴着的好处

1、提高睡眠质量。趴着睡可以提高宝宝的睡眠质量。俯卧睡觉的话，会受到光和声音等外部刺激，所以可以让宝宝睡得更重，睡得更久，有助于宝宝神经系统的发育。 2、有利于身体发育。趴着睡有利于宝宝身体发育。从解剖学上讲，婴儿在俯卧时肺最受压迫，呼吸时最符合自然规律。 3、锻炼肌肉后俯卧睡觉。注意锻炼宝宝的脖子、背部和胸部肌肉。孩子能尽快学会翻身和爬行。此外，婴儿趴着睡觉有利于肺和胸腔的生长，促进呼吸系统，增强肺活量。

婴儿在满月以后，每天都要进行短暂的俯卧玩耍训练，充分锻炼脖子和背部的肌肉。一旦宝宝能自己翻身抬起头来，父母就不需要过多干预宝宝的睡姿了。需要注意的是，父母要仔细检查宝宝的睡眠环境，不要使用柔软的床垫，不要把洋娃娃等叠在宝宝的头前，也不要把宝宝夹在爸爸妈妈中间睡觉。

一位父亲带着娃送外卖，孩子赤着脚就在外卖箱子里睡着了。孩子的家属可能有特殊的原因，不得已只能让父亲带着孩子。看到这样的现象还是比较感触，后来网友也将这段视频发到了网上，引起很多人的关注。这位外卖员也是孩子的爸爸，平时没有人照看孩子，他只能带着孩子一起去送外卖。可见成年人的生活真的非常的不容易，要面临很多事情都需要自己扛。

特别是面对家中夫妻感情不和的情况下，孩子就是最无辜的。虽然不知道他们的问题出在哪里，但是作为一个爸爸来说，要带着孩子去工作，也确实很让人心疼。这个孩子看起来也比较乖，当时在外卖箱中应该是很累，睡着之后爸爸带着他去工作。这样也能够让自己轻松一些，看来孩子的乖巧让爸爸也比较非常的欣慰。

很多年轻人的结完婚之后，基本上都是把孩子留给老人照看。或许这个外卖员他的父母很年老，也不希望父母为他操这一份心。但是家庭的开销又比较大，除了养育孩子还要照看老人，这一系列的生活费用都压在了男人的身上。面对这一切也能体现出他的生活很不易，其实在日常生活有很多人都比较艰难。既要照顾孩子还要面对工作，在这种情况下就体现出人生的煎熬。

很多网友都猜测这位孩子的家属到底在干什么，据了解这个外卖小哥哥31岁，而他外卖箱子里的宝宝也才6个月。为什么会被逼带出来送外卖？因为孩子的妈妈有精神分裂症，不能自己独立照顾孩子。而外卖小哥的父母在很早的时候就已经去世，在这种情况下就只能带着宝宝工作。其实网友看到这种现象，真的很想通过媒体去帮助他，也希望孩子能够健康的成长。

宝宝在生长发育的过程中迟早是要练习抬头的，而且练习抬头对宝宝来说比较有好处，能够促进宝宝运动细胞的发育，还能够帮助宝宝的肠道进行排气，让宝宝掌握一些技能提升认知。家长想要帮助宝宝练习抬头，平时就尽量让宝宝趴在床上玩儿，给宝宝营造一个良好的环境。

宝宝在小的时候不会走路，最开始都是只会爬的，所以大多数时间都在趴着趴着的时候，能够锻炼宝宝颈部背部还有手臂的力量。而且有些宝宝在三个月之内经常会哭闹，总是哼唧，其实并不是宝宝饿了或者想要尿尿，而是肚子胀气，而让宝宝趴着玩也是一种减少胀气的好方法。如果宝宝总是躺着的话，只能够以一个角度看外面的世界，换一个角度趴着的话，视野也能够广阔一些，也有利于拓展宝宝的认知。而且大多数家长都不希望自己的宝宝睡成扁头或者大饼脸，所以经常趴着还能够帮着宝宝改变头型。

在宝宝刚出生两个月之内的时候，家长就可以尽量让宝宝趴着玩，但是这个时候宝宝还不会抬头，所以每次只能够趴几秒，可以趴在爸爸妈妈的胸前慢慢的适应。如果宝宝经常肠绞痛的话，就可以放在爸爸妈妈的肩头轻轻的拍背。到了宝宝2~4个月的时候，臂力还不能够支撑，所以要在宝宝的身下还有腋下放一块毛巾或者放一块硬的枕头，4个月之后的宝宝基本上就可以自己爬了。

宝宝趴着玩练习抬头的时候，家长要在旁边看护着，防止宝宝体力不支。如果宝宝玩着玩着想睡觉的话，就要把宝宝变回仰睡的姿势。而且宝宝在趴着玩的时候，平面最好稍微硬一些，这样能够方便宝宝去用力，可以在宝宝的面前放一些鲜艳的小物品让宝宝感到有趣，宝宝在爬的时候穿的衣服要少一些宽松一些，不要穿的太紧，不然宝宝会觉得不舒服。

有多少爸爸知道给孩子拍奶嗝这个环节？还有不少父母会有疑问，孩子为什么总是吐奶，有没有什么好的办法，能缓解这种情况？实际上拍奶嗝的操作并不难，能够正确掌握姿势的父母，却并不多见。

一般新手父母开始学着操持孩子的一切，他们会显得非常的手足无措。可能潜意识里知道怎么做，但是上手以后又是另外一回事。有一位新手父亲，就因为生疏的拍奶嗝姿势，在网上走红了。

这位父亲抱着孩子，年幼的宝宝在高大的爸爸面前，好像只有两只手掌的大小。爸爸一只手轻轻在宝宝背后拍着，一只手要托住孩子前面，可能是找不准位置，大手逐渐托住了孩子的脖子。

小宝贝脑袋耷拉在爸爸的手上，看起来又可爱又可怜，一时之间都不知道该说是宝宝太小，还是责怪父亲姿势不对了。小朋友的脸蛋感觉都憋红了，小表情也是很萌，只要能把胃部空气排出了，爸爸锁喉就锁喉吧。

难怪有不少网友说，爸爸带娃，有口气就行了，不能要求太多。

其实拍奶嗝的好处有很多，主要是防止孩子吸入太多空气，导致肠胃不适。如果不拍奶嗝，孩子可能会吐奶、肠胃不适、积食，这样就会影响孩子的发育。

新生儿吃完奶后频繁打嗝，可能是喂奶对胃部的刺激，传到了横膈膜，引发了横膈膜反射性痉挛。拍奶嗝则是利用空气震动上升的原理，帮助宝宝把胃部的空气排出，肠胃内的压力减小了，宝宝自然就不会难受了。

1 宝宝吃奶后状况不对

有一些宝宝可能吃奶的途中，或者是吃完奶以后也没什么问题，这时候不少家长为了省事都不会拍奶嗝。大部分时间可能没有问题，有时候孩子睡觉或者是玩玩具，会突然出现胃部不适，导致绞痛难忍。

如果喂奶后孩子有哭闹烦躁的情况，家长可以尝试给孩子拍拍奶嗝，缓解孩子腹部不适。

2 宝宝吃奶中途有状况

喂奶多多少少都会让孩子吃进去一点空气，少量的空气可能没什么问题，但是孩子如果吃奶途中被吓到，或者是有哭泣的情况，那么吸入的空气一定会增加。这个时候可能暂停喂奶，给孩子拍拍奶嗝，让孩子缓解一下。