您的孩子适合学习舞蹈吗
导读：现在，很多父母想把孩子送去学舞蹈，不是想让孩子成为优秀的舞蹈演员，只是想让孩子练练形体和气质、培养培养兴趣。可是，各种可靠或者不可靠的消息却让父母们有点犹豫：体形好的孩子才能去跳舞；学跳舞会让孩子变“八字脚”，还会长不高；学舞蹈对孩子的骨骼

现在，很多父母想把孩子送去学舞蹈，不是想让孩子成为优秀的舞蹈演员，只是想让孩子练练形体和气质、培养培养兴趣。可是，各种可靠或者不可靠的消息却让父母们有点犹豫：体形好的孩子才能去跳舞；学跳舞会让孩子变“八字脚”，还会长不高；学舞蹈对孩子的骨骼发育不好。穿上薄薄的纱裙，高高地踮起脚尖，像天鹅一样舞蹈……很多女孩子小时候都曾经做过这样的“天鹅梦”吧！ 特别需要指出的是，大腿特别粗的孩子不适合通过跳舞来减肥。因为在进行基础训练，特别是芭蕾基础训练的时候，力量都在腿和脚上，这会让腿部变得非常结实，从某种程度上来说，两条腿看上去会显得更粗。这就是为什么芭蕾舞演员一定要求双腿很修长的原因，这可以保证腿在长了肌肉后，看上去仍然很修长，很美。父母需要做什么？ 孩子每学一样东西，父母总是跟前跟后，辅导、陪练都是父母的职责。在学舞蹈这件事情上，也是一样吗？父母用不着“陪跳”。只要让孩子自由自在地发挥他的兴趣，平时在家里督促孩子自己练习可以了，千万不要像辅导孩子学英语学数学那样紧盯着他。 (朱老师给我讲了一个故事：有一次她上课的时候让孩子们在把杆上压腿，一个爸爸知道了，回去后每天都要让孩子压腿，有时还亲自上阵拼命压孩子的腿，弄疼了孩子也不知道。孩子吓坏了，再也不肯来学舞蹈了。)如果父母真想为孩子学舞蹈做点什么的话，那就替孩子找一个好老师吧！这是非常重要的。 警惕：如何避免意外伤害？ 近期，某少年宫发生了在舞蹈练习过程中，一名女孩子摔倒导致下身瘫痪的事件。那么，在学习舞蹈的过程中，老师、父母和孩子该如何避免发生意外伤害呢？我认为，老师、父母和孩子三方面对此都需要提高警惕。 对老师来说，除了必须用科学的教学方法外，还要考虑到孩子的承受能力，逐步推进，让孩子做他力所能及的动作，不要过早地让孩子学一些有难度的技巧性动作。如果需要让孩子学一些有难度的动作，一定要对孩子进行一对一的辅导。如果这些动作需要孩子回家复习，那么要把正确的操作方法告诉父母，同时完整地演示一遍给他们看，让他们掌握。 对父母来说，要仔细看老师是如何帮助孩子完成这些动作的，掌握正确的方法后才能在家里辅导孩子练习。如果不能确定的话，就干脆不要让孩子在家里练。同时，老师和父母都要告诫孩子，在学一些比较难的动作，如翻跟斗时，千万不能自己单独练习，一定要有大人看顾。

穿上薄薄的纱裙，戴上美丽的装饰，在荧光灯闪烁的舞台上自由舞蹈……很多女孩子小时候都曾经做过这样的“舞蹈梦”!

现在，很多父母想把女孩子送去学舞蹈，并不是想让孩子成为优秀的舞蹈演员，只是想让孩子练练形体和气质、培养培养兴趣。可是，各种可靠或者不可靠的消息却让父母们有点犹豫：

体形好的孩子才能去跳舞;

学跳舞会让孩子变“八字脚”，还会长不高;

学舞蹈对孩子的骨骼发育不好……

其实，父母们这样的担心都是不必要的。看看我们身边那些能歌善舞的女孩子吧!舞蹈不仅塑造了她们的美丽，更在增添魅力、锻炼体力、磨练毅力、丰富想象力等多方面，发挥出了举足轻重的作用。

感受到了这么多舞蹈所赋予女孩子的优美气质，身为女孩父母的您还有什么好担心的呢

具体来说，舞蹈带给女孩子的好处是很多的，其特有的作用主要有如下几个重要方面：

形体优美：正处于快速生长发育时期的女孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使她们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，可锻炼孩子的动作协调性，使孩子更有节奏感。

增强肢体灵活性、柔韧性：经过舞蹈训练，孩子的力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

培养审美情感：舞蹈通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，可使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

培养自信心：舞蹈演出能培养孩子表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，拥有更好的心理素质。

　1、孩子多少岁开始学习舞蹈最好

　　答：从广义上来说，孩子一出生就已经接触到舞蹈了。这个时候有心的妈妈可以为孩子做被动操和孩子一起做节奏、韵律方面的练习。而舞蹈的练习最好从4岁开始。另外，为了孩子更早的接触舞蹈，4岁以下的孩子可以选择宝宝预备班，训练宝宝对音乐最初的视听。

　　2、我该为孩子选择什么样的舞种

　　答：什么舞种都可以选择。主要是注意老师的选择。因为任何一个舞种在一个优秀的老师指导下，都能优美孩子体态、培养良好气质。不过，从解剖学角度来看，拉丁舞过多的胯部动作，如果孩子学习年龄较小，容易造成臀部骨头闭合不完全。

　　3、孩子总缺课好不好

　　答：当然不好。孩子需要培养良好的学习习惯，另外缺课太多孩子跟不上进度会影响她的学习兴趣。

　　4、孩子每周训练几次比较合适每节课多长时间合适

　　答：一般来说，孩子从小都是进行的业余训练，主要是抽课余时间学习，每周一至两次比较合适。比较小的孩子最好不要选择一次课时间过长的班级。因为比较小的孩子注意力不会集中很长时间。太长时间不仅不会让孩子学到更多的东西，反而打消还在学习舞蹈的兴趣。所以启蒙、初级班每周两次课，中级、高级班每周一次。每次大约一个半小时就差不多了。每个阶段不同的技术安排符合孩子的年龄特点。

　　5、如果我的孩子因为特殊原因缺了一段时间的课，应该怎么办

　　答：首先看孩子缺课的时间长短，如果只是几次课，可以让老师给孩子补课，多在家练习来跟上班级进度;如果缺了一个学期的课，可以考虑重新学习这一阶段的课程;如果缺了一个学期以上甚至更久，可以在恢复上课之前，让专业老师帮助测查一下孩子现有的水平，为她选择一个合适的班级。家长不要碍于面子非让孩子跟上原来班级，同时也要做好孩子的思想工作，让她尽快适应新的班级。

　　6、孩子启蒙应该学习什么内容

　　答：很多培训点很早就开始了腰、腿软开度的练习，而且练习强度很大。其实孩子在舞蹈启蒙时，最重要的是培养舞蹈的兴趣，培养良好的舞蹈习惯(例如良好的站姿、坐姿，立背的习惯等等)，培养在业余时间自觉学习和练习舞蹈的习惯，培养节奏感、韵律感、方位感、集体协调的能力等。“磨刀不误砍柴功”，这些良好的习惯和规范的能力形成之后，舞蹈基本功的进行会更准确、规范，也更容易掌握，反而加快了孩子学习基本功的进度。另外，腰腿软开度的练习不要强度过大，过大的强度训练会造成肌肉无力、影响身高等后果，也会造成孩子巨大的心理压力。不利于今后的舞蹈学习。

　　7、怎样提高孩子学习舞蹈的兴趣

　　答：组合游戏化、语言游戏化。规范的舞蹈动作通过游戏化的组合，老师游戏化的讲解，孩子更能够接受也更喜欢接受。同时如果这个动作难度较大，或者身体有疼痛的感觉，孩子也会因为融入了游戏而乐于去克服。有机会表演也是提高孩子学习舞蹈的兴趣的重要手段，家长可以有针对性的让孩子接触一些舞蹈演出，观看一些舞蹈作品，提高孩子学习舞蹈的兴趣。

　　8、我的孩子在学习了一段时间的舞蹈之后突然没了兴趣，我该怎么办

　　答：首先找出孩子失去兴趣的原因。如果是因为在学习过程中碰到了困难，和孩子一起找出困难，鼓励孩子去克服困难，告诉她只要克服了这个困难在舞蹈学习中就可以上一个新的台阶。总之，不能过分打击孩子的积极性，同时不能让他轻易放弃学习。往往孩子是要迈上新的台阶时会出现这样的问题，放弃太可惜。

　　9、孩子班上换了老师，孩子就不愿意学习舞蹈了，我该怎么办

　　答：如果所换的老师仍然是一个教学质量很高的老师的话，应该给孩子做工作，并和老师密切联系共同做好孩子的工作。不过，如果这种情况发生在年纪较小的孩子身上往往是因为孩子适应新环境的能力较弱的原因，只要让孩子尽量和新老师熟悉她们就不会再提出不愿意学习舞蹈了。

　　10、老师经常训斥孩子，说明他比较认真严格，对么

　　答：错!训斥和批评有根本的区别，严格和严厉也有根本的区别。好的老师应该是严格而不严厉的。

　　11、我的孩子只喜欢跳舞不喜欢练功，我该怎么办

　　答：在舞蹈学习的初级阶段，在孩子还没能取得明显的成绩时，孩子容易出现这样的问题。其实在孩子有机会表现并且取得一些成绩之后，在年龄稍大点能明白练功和舞蹈之间的关系之后，孩子就会主动练功的。在学习舞蹈的初级阶段需要家长不断的鼓励和坚持。常常在家长的坚持下，孩子能取得非常好的成果。如果您的孩子的确已经错过了学习舞蹈的最佳年龄，可以选择舞蹈形体训练班，辅以少量的基本功训练也是不错的选择。

　　12、孩子可以只学跳舞不学练功么

　　答：原则上不行。可如果您的孩子开始学习舞蹈时的年龄偏大，错过了基本功练习的最佳阶段，或者的确在身体条件上练习基本功有相当的困难，同时家长让孩子学习舞蹈的目标定得不高，而且家长能正确认识孩子的自身情况。可以让孩子选择

只要孩子喜欢就可以学习，就像我们家孩子喜欢去美希教育做训练一样，孩子喜欢我们就报名了，而且孩子现在每天做事情特别的积极主动！舞蹈老师，现在学舞蹈练气质的人越来越多了，可以自己观察一下。国家现在对舞蹈机构的认证要求也越发的严格了。对专业舞蹈人是个好事。如果现在选择艺校的话，基本就给孩子的未来定了走舞蹈的方向，因为到了中专之后，孩子每天是需要花费一半以上的时间进行舞蹈学习的，文化课当然会被耽误……

但如果现在学习就比较一般，或者对学习没有太多兴趣，那到了中专，由于时间、环境、师资等影响，可能孩子的文化课基本就废了，那么再想转回普通学校学习会非常吃力。中专文化课的学习内容应该是语数英史地政（没有物理化）然后六年要学完普通学生八年的课程，并且六年中还有大部分时间在上专业课。其次，舞蹈很苦很累，基本每天六点起床早功到晚上九十点左右结束最后一节课，其余例如午休和周末的时间也会经常有排练。

做父母的肯定希望把最好的给孩子，舞蹈就是最好的，首先能让孩子身体保持健康，气质也更好，其次就是有这个技能，未来多一条路多一个选择。确实，作为父母总是想给孩子最好的，学跳舞给大家带来多少好处，万紫园的小伙伴都深有体会，但舞蹈梦也不是谁都有。父母就是孩子最好的榜样，你把再多的期望放在孩子身上，不如先把期望加持在自己身上努力去做，让你活成你想要成为的样子。

首先要看孩子个人的热爱程度，专业学舞蹈真的不是玩游戏，和平时业余班学习也有很大的差别，所以在严苛残酷的环境中，如果本身没什么热爱，就不可能有所谓的坚守，那便无需去折腾一趟。如果孩子真的喜欢，并且真的想把舞蹈学好，个人建议直接考北京舞蹈学院附中这一类的中专院校。首先，如果能考上，那说明孩子本身具备往专业舞者发展的个人潜质（舞蹈真的需要个人潜质，否则努力到最后可能也很难成功）；其次，这类院校的师资水平、训练方法、校风校纪是有保障的。