小孩子喜欢喝饮料，不喝水，怎么办啊？

2023-12-06 22:56:10 孩子 0 45

小孩子喜欢喝饮料，不喝水，怎么办啊？,第1张

小孩子喜欢喝饮料，不喝水，怎么办啊？
导读：准备材料：塑料瓶一个，一支笔和一张纸。1、首先，将单面胶粘贴到塑料瓶上，然后将纸切成长条，并将其粘贴在单面胶上，如下图所示，然后进入下一步。　 2、其次，完成上述步骤后，用量杯量出250毫升水，然后将250毫升水倒入一个塑料瓶中，如下

准备材料：塑料瓶一个，一支笔和一张纸。

1、首先，将单面胶粘贴到塑料瓶上，然后将纸切成长条，并将其粘贴在单面胶上，如下图所示，然后进入下一步。

2、其次，完成上述步骤后，用量杯量出250毫升水，然后将250毫升水倒入一个塑料瓶中，如下图所示，然后进入下一步。

3、接着，完成上述步骤后，等待水面稳定后，用笔在便笺上记录四分之一，如下图所示，然后进入下一步。

4、然后，完成上述步骤后，多次向塑料瓶中倒入1000ml水，每次倒入250ml，并在纸上做一次记录，如下图所示，然后进入下一步。

5、最后，完成上述步骤后，就做好了，如下图所示。这样，问题就解决了。

孩子超级喜欢喝饮料不喝水，想让孩子戒掉饮料的话，父母要给孩子制定一个健康的饮食计划。长期喝饮料，孩子的身体里面就会出现很多糖分，孩子容易出现糖尿病。父母不要一味的惯着孩子，不要觉得这是为孩子好。有的孩子在小的时候就是不愿意喝水，家长可以选择给孩子买一个可爱的杯子，让孩子慢慢的去接触。

孩子为什么那么喜欢喝饮料呢？

孩子之所以喜欢喝饮料，是因为觉得饮料有甜的有咸的，能够尝到很多的味道。孩子小的时候味蕾也是需要得到满足的，所以许多的孩子都很喜欢喝可乐。父母要知道长期喝碳酸饮料会腐蚀孩子牙齿，孩子也会有虫牙的现象。孩子对于好吃的都是不能拒绝的，但父母也要知道什么东西都得适可而止。不仅仅是要培养出一个好宝宝，更重要的是要注意宝宝的健康身体。

该如何让孩子戒掉饮料？

爸爸妈妈如果想让孩子戒掉饮料的话，首先要给孩子买一个可爱的杯子，其次让孩子逐渐的去喝白开水。家长不想让孩子喝饮料，就别让孩子有一种从众心理。看到孩子羡慕别人的时候，家长也要阻止。家长在吃饭的时候，别让孩子看到自己喝饮料，不能给孩子做好一个榜样的话，孩子也会逐渐的模仿，觉得父母都在喝饮料，为什么自己不能喝呢？家长也可以给孩子讲一讲关于饮料的知识，让孩子自己去感触一下。如果孩子刚开始戒不掉的话，家长可以选择给孩子喝一些天然的饮料。这些天然的饮料就是指那些柠檬红茶和苹果果汁，父母可以尝试着自己去做。这种饮料里面不会有添加剂，对孩子身体不会有影响，慢慢的帮助孩子戒掉孩子才会越长越好。

引言：孩子在小的时候都处于只喝奶水的状态，随着慢慢的成长，家长会给孩子加入辅食，像一些果汁类的流质食物，就能够帮助孩子得到更好的营养物质吸收。随着孩子渐渐的成长发育，味觉有了很大的提升和发展，会喜欢喝一些甜口类的果汁饮料，不喜欢喝没有味道的水。小编今天就来跟大家说一说，孩子不爱喝白水只喝饮料，家长该怎么做？

一、让孩子知道喝饮料的危害

奶茶文化不仅影响着很多年轻人，更重要的是孩子也非常的热衷喝奶茶和各种各样的果汁饮料。在孩子小的时候就能够发现不喜欢喝没有味道的水，除非是渴的不行。有些孩子甚至以为自己喝饮料跟喝水是一样的效果，所以就把水放在一边。那饮料里面有很多的添加剂，这样的饮料喝多了会严重影响到孩子的身心健康发展。

二、转移孩子的注意力

孩子的记性都特别的差，如果看见包装好看或者颜色鲜艳的饮料都会非常喜欢。家长如果不想让孩子一直喝饮料的话，可以多给孩子买一些色彩鲜艳图案可爱的杯子，把水倒在里面，孩子就会觉得水非常的好喝，家长要学会转移孩子的注意力，只有这样才能够慢慢改掉孩子喜欢喝饮料的习惯。不要一直觉得饮料里面有很多的营养物质，其实大部分都是一些添加剂。

三、家长要以身作则

孩子之所以喝饮料，就是因为看见自己的父母总在喝饮料，所以他们也对饮料非常渴望。如果一个家长总是要求自己的孩子喝水不喝饮料，自己却做不到的话，对孩子来说没有信服力，并且会加剧孩子内心对饮料的渴望，不愿意去喝没有味道的水。孩子并不是不能改掉坏习惯，主要就是家长有没有做到榜样示范。

孩子上高中了，平时喜欢喝雪碧，可乐，很是担心他把吃饭的钱省下来买饮料喝，之前有跟他说过喝饮料的案例，也没起到作用，如何来引导他呢？

很多时候我们都知道饮料对孩子不好，但是平时的生活中自己都离不开饮料，带孩子出去玩从不带水，而是到商场里买各种饮料。认为偶尔一次两次没有关系，只要是我看着的就可以喝一些，我没看着的时候就不能喝对身体不好，孩子对于你这个逻辑肯定持反对意见，什么喝饮料不好，都是我妈拿来唬我的。所以现在孩子去上高中离开我们的视线，担心也跟着来了。那么应该怎么办呢？

既然孩子已经高中了，说明他有了自己的基本认知能力，我们就不能再用强硬的态度说不能喝饮料，而是要从根源引导及认知上让孩子自己知道喝饮料的坏处。

1碳酸饮料的成分专业知识

主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。一般的有：可乐、雪碧、汽水。过量饮用对身体有害。

这个对于已经学过化学的高中生来说，不然理解，所以从这里入手，孩子想抵触也没有办法，这是事实。

2碳酸饮料的危害

碳酸饮料唯一有用的添加糖可以补充人体能量，但是过量摄入的危害非常大。

第一，青春期的痘痘就是由于体内的糖分过多造成的，它会发生脂溢性皮炎，使皮肤晦暗没有光泽，让人看着很显老，不像个高中生，倒像个油腻大叔！

第二，就是视力的问题，糖类可以中和体内的钙及铬等各种碱性元素，孩子学过化学的肯定知道，人体呈偏碱性要健康些，呈酸性就会发生很多疾病，而眼睛的钙及铬不足的话就会导致眼球壁弹性降低，或加速眼晶状体变性,导致近视。

第三，就是大量的热量会产生饱和感，对于甜食影响脾胃这是众所周知的，所以喜欢甜食之人不怎么爱吃饭，而且也很挑食，这样就会导致身体出现营养不均衡，到了高中，学习压力很大，再加上营养跟不上的话就更加吃力。

第四，肥胖，体内的热量太多，而我们的机体活动能量消耗不了，就会被胰岛素转化成脂肪而贮存体内，日积月累，身体自然就会肥胖。

3厂家生产的质量不过关

这个是社会普遍存在的现象，很多饮料生产厂家都是用化学来勾兑的。而孩子现在也已经长大了，对一些社会现象有一定的认知。

4果汁替代法

如果孩子实在很想吃，可以回家来妈妈打果汁给孩子喝，并告诉孩子喝白开水才是最正确的喝水方法，孩子已经是男子汉了，要学会让改掉自己不良有习惯，要有责任感，对父母负责对自己负责。

5控制法

要让孩子学会控制自己的欲望，这个是很能锻炼人的意志的，高中生是最需要这种意志的，因为高中之后，大多数学生都离开父母走向独立的学校生活，外界有很多诱惑，而如果每个人都要放纵自己，那以后的生活学习都会是一团糟。要让孩子有自己的看法，有自己去控制欲望的能力。

6事实案例说明法

事实案例说明法，这个在度娘上一搜一大把，你只要选几个真实案例，让孩子自己看，并思考，而不是我们自己转述，转述对于这么大的孩子来说没有说服力。

7慢性病的诱因之一

为什么会得慢性病，慢性病的由来是我们人体长期处于一个潮湿寒冷的环境，要知道人是自然相同的，自然环境需要阳光，而我们人体也是一样的。自然环境中我们通常看到潮湿寒冷的地方会滋生更多少细菌，沼泽，绿苔或杂草丛生。这些都代替人体的各种疾病。而这些是我们在早期看不到的，也许你喝饮料的同时身体不会出现任何的不适，但常时间就会出现不思饮食，四脚无力下沉，晚间心烦睡眠不好。而糖还会人的平均寿命，诱发各种高血压，糖尿病，心血管疾病等。

不知各位家里有没有喜欢喝饮料的孩子呢？大家都如何引导孩子和教育孩子不喝饮料的呢？

“妈妈，我要喝可乐。”吃完晚饭后，儿子看到爸爸喝着可乐，也说到。

妈妈一听到儿子要喝饮料，马上拒绝道：“不准喝可乐，不准喝饮料。”

儿子哇的一声大哭，“我要喝可乐。”

爸爸见状一边拿着杯子准备倒一些给他，一边说：“喝一点没关系的，适量就可以了。”

妈妈突然生气地对爸爸说：“一点都不行，你喝饮料喝坏身体我不管你，可是我儿子就不行。”

相信这样的场景在很多家庭都上演过，在喜欢喝饮料的爸爸眼中： 饮料不是什么毒药，喝多固然不好，但是少喝点是没有问题的。

然而在妈妈眼中：任何饮料都对孩子的健康都有危害，喝过一次就会想着喝第二次，所以压根就不能喝。

那么孩子到底能不能喝饮料？今天来谈一谈“饮料的那些事。”

首先我们先来定义哪些属于饮料。

在大部分人眼里，除了白开水，矿泉水，牛奶，茶以及凉茶（各种药材煮成的水）以外，其他都是饮料。其中包括但不限于碳酸饮料、乳饮料、运动饮料、茶饮料、果汁饮料等。

其实很容易看出，一般包装上的配方上有：天然果汁、香精、维生素、矿物质、糖、食用色素、防腐剂等基本上都可以定义为饮料。