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导读：孩子嫌白开水没味道，要喝饮料？父母可用哪几种方法，让他爱上喝水？实际上，不管什么饮料，补充水效果都不及温开水。有一些饮品糖分高，发热量也很高，喝过不仅不会止渴，反倒会令人觉得更口干，假如喝的太多，也会对孩子的发育造成影响。那样，父母要怎么做
孩子嫌白开水没味道，要喝饮料？父母可用哪几种方法，让他爱上喝水？
实际上，不管什么饮料，补充水效果都不及温开水。有一些饮品糖分高，发热量也很高，喝过不仅不会止渴，反倒会令人觉得更口干，假如喝的太多，也会对孩子的发育造成影响。那样，父母要怎么做，才可以让孩子改正爱喝饮料的不良习惯呢？我们不妨参照以下几种提议：
一、从小培养孩子的饮水生活习惯孩子的许多习惯性，全是在初期培育的，比如两三岁以前。要让孩子喜爱喝白开水，爸爸妈妈需在孩子小时候就不想他触碰饮品，他口干就多给他喝白开水。那般，孩子会以为渴了喝白开水，和肚子饿吃饭一样，是理所当然的事儿。自然，假如孩子早已爱了喝饮料汽水，这也没事儿，父母可以尽早协助孩子纠正喝饮料汽水的不良习惯，以防孩子成瘾。孩子越低，这类坏习惯越容易改正。让孩子打小就习惯性喝白开水，不仅可以节省一笔饮品的开支，更重要，是能够为孩子的健康快乐成长打下基础。
二、让孩子搞清楚不喝饮料缘故孩子规定喝饮料汽水时，爸爸妈妈回绝他的时候，不能只生涩地不想他喝，不然容易造成孩子的叛逆心理上的。孩子会以为饮品并不是不要喝，反而是爸爸妈妈不给他喝。爸妈的正确的做法，就是将不可以喝饮料汽水的主要原因告知孩子，比如，孩子想喝可乐时，父母可以对他说，可口可乐太甜，不卫生，喝醉了不仅会长胖，也影响的身高……自然，爸爸妈妈也无法一下子就要孩子彻底不喝饮料，反而是可以跟孩子承诺，比如，一个星期能喝一次，让孩子解解馋。那样，能让孩子搞清楚，不经意喝饮料汽水也可以的，可是，平常口干要喝白开水。
三、父母要坚定立场有的父母很疼惜孩子，尽管明明知道孩子喝饮料汽水不卫生，可是，孩子一又哭又闹，他很快就认输了，那样，爸爸妈妈毫无疑问会变得越来越被动接受。实际上，只需孩子没有看到嘴唇起皮等脱水现象，爸爸妈妈也就不用过于担心，而应该坚守自己的观点。此外爸爸妈妈一定要留意，和其他家庭主要成员协商好，不必妈妈不让孩子喝饮料汽水，父亲却容许孩子喝。
饮料当然会影响孩子健康，这是毋容置疑的。为什么现在的孩子都是比较胖且虚胖，就是因为高热量食物＋饮料这两种搭配无节制的吃才给身体造成了不可避免的隐患，越来越多的孩子被爆患上了白血病就是因为没有重视吃这个问题，胡吃海塞，总是凑合或者经常饮食垃圾食品，小小的孩子身体尚在生长中，都没有好的养分供给怎么可能长好呢？
我们大家都明白，饮料就是用水和糖精还有色素以及香精制成的，满满的添加剂，喝进身体能好吗？孩子们都喜欢喝饮料，为什么？因为它甜，好喝，尤其大夏天，酷热的天，在外面如果没水的话，孩子太想要一瓶冰饮或者奶茶店里面的冷饮，解热解烦躁，是的，一时爽终身憾，吃进去的垃圾总要脆弱的身体来付出代价的。
作为一名宝妈，其实外出尤其夏天，应该给孩子备好水果茶或者就是“三豆汤”，既健康又降暑，自己制作的总比外面的添加剂好，带上几大桶随时供给孩子及时解渴，好的习惯一旦养成，孩子自然而然的对外界的诱惑或者饮料不感兴趣，因为个人不喜欢喝饮料，也很少让孩子喝，有一次孩子渴了，因为背的水喝完，没办法买了饮料，孩子竟然觉得饮料不好喝不解渴，这一刹那，我好欣慰。
孩子的饮食习惯定是大人培养起来，跟随起来的，孩子若经常动不动想要饮料，那么大人一定有随地渴了就买饮料的习惯，如果家人基本很少买饮料，或者备用完买也是买矿泉水，相比孩子也一定是习惯性的喝矿泉水而不是第一时间去要饮料的，所以，家长们一定要严以律己。饮料能让孩子身体损坏，也会让孩子虚胖，能不喝尽量不喝。
哪些饮料不适合儿童喝？有什么后果？
1、可乐：会使儿童产生多动症并干扰记忆力。
2、碳酸汽水：会分解钙，使儿童长生变慢，且会引起消化不良，弧中含的糖会引起肥胖症。
3、红牛：这是成人饮品，儿童喝了会产生亢奋状态，不利于身体成长。
4、含糖过多的饮料也不能喝，会增肥的。
小孩子喝饮料好吗？可以经常喝吗？
推荐去净水生活上看下，孩子喝的上面比较齐全。
儿童喝什么饮料好，适合儿童喝的饮料有哪些
任何的饮料都不如喝白开水，小孩子的消化系统还没有发育好，更不应该给他喝饮料
小孩不能吃的饮料有哪些
1：碳酸类饮料可乐、雪碧、汽水等碳酸类饮料，多含有小苏打，会中和胃液，还容易产生胀气，常常破坏孩子的正常进食，久而久之，不利于孩子的生长发育;碳酸饮料含有的糖分等也易腐蚀牙齿，增加龋齿风险。特别是可乐，含有的咖啡因有兴奋作用，会干扰孩子记忆力。
2：加药的饮料市场上热销的王老吉等含有中药材成分的饮料，也不适合孩子。中医中药讲究辨证施治，同一种药材饮品并不适合所有体质的人，尤其对胃肠发育不完善的小孩，其中的某些药材成分一旦药不对症，可能带来肠胃受损等健康危害。
3：含乳饮料很多家长把优酸乳、低乳糖奶粉和无乳糖奶粉等同于奶，其实这些产品只是一种含奶饮料，奶中最有营养价值的乳糖的含量很少，可它还常配有香精、甜味剂、果味剂等新增剂，其营养价值根本不能和奶比。
4：含酒精的饮料酒精是在肝脏中分解代谢的，少年儿童肝脏发育尚不健全，饮酒对肝脏损害更大。另外，酒精还会损害大脑等神经系统，减弱记忆力、注意力等。因此，别让孩子喝含酒精饮料，即便是酒精含量极少且日益赢得孩子喜欢的菠萝啤，也不建议让他们喝。
脉动饮料小孩子能喝吗
不可以多喝的，我儿子几乎是不喝的，小孩别喝功能饮料。它是运动员喝的吧。 “佳得乐”、“脉动”等功能饮料，并不是人人随时都能喝的。
中国营养学会常务理事李淑媛认为，功能饮料有很多种，最常见的是运动饮料，但其实是给运动员喝的，常人在运动量很大时饮用，可以补水、补盐及其他物质，平时大量饮用反而不好，功能饮料不适合给小孩喝。
专家都表示，最好的其实是自家烧开的白开水，把白开水放凉后再喝，但一定要注意选择烧水和储存水的容器。此外，茶饮料也是可以适当选择的，但部分茶饮料中有很多新增剂，还不如新鲜冲泡的茶水。建议小孩在选饮料时就喝纯果汁和水，老人则喝淡茶和水。
另外可乐、雪碧、芬达、七喜等碳酸饮料已经成为了年轻人最喜欢的饮品。专家指出，碳酸饮料并不利于健康。
星巴克里哪些饮品小孩子可以喝
小孩子的话，给他不含咖啡因的，给他口味偏甜的，奶味比较重的，建议香草风味星冰乐和芒果西番莲果茶星冰乐。
有什么饮料适合小孩和老人养生喝？
绿茶其含茶多酚，具有抗癌作用;其所含的氟不仅能坚固牙齿，还能消灭蛀牙和菌斑;孩子喝比较好对老人睡眠也有帮助
老人每天不超过五十毫升的红葡萄酒对降压降脂、防止心脑血管疾病的发生,均有一定的益处;
现在正处在寒冷干燥的冬季了，在这时候天气是非常干燥的了，我们人体需要补充大量的水分，对于孩子来说补水就更重要了，但是很多孩子都有不爱喝水的问题，那么家长朋友们应该怎么解决呢，下面就让我们给大家推荐解决的妙招吧。
玩喝水游戏
爸爸妈妈们可以和宝宝玩喝水的游戏，比如你们可以准备两个小杯子，然后在杯子里面都倒上同样的多的水，一个杯子给宝宝，一个杯子给自己，然后让宝宝和你们比赛，看谁喝的快。不过，我们要注意杯子里面的水不要倒太多，以免宝宝喝水过急，呛着了，让宝宝的身体出现问题，这样就得不偿失了哦。
鼓励宝宝
爸爸妈妈在平时要鼓励宝宝多喝水，比如可以说，“多喝水的宝宝才是好宝宝哦”等，这样宝宝会因为为了得到你们的夸奖而配合你们，潜移默化的习惯性喝水了，这样就能够帮助孩子养成爱喝水的好习惯了，这样是非常健康的方法了，对于我们来说是不能错过的哦。
不喝饮料
相信大部分的宝宝都爱喝饮料，但是饮料是不能代替水的，饮料喝多了，也是会对宝宝的生长发育造成影响，所以，爸爸妈妈们如果你们不想让宝宝成天抱着饮料瓶的话，那么首先要做的就是，家里不存饮料。就算是偶尔让宝宝解解馋，那么也最好是当场喝完，避免宝宝要喝，如果孩子养成了喝饮料不喝水的习惯，那么对于孩子的身体健康来说是没有什么好处的了，因此我们就要避免孩子经常喝饮料哦。
这就是我们给大家推荐的几个方法了，这些方法是可以帮助宝宝解决不爱喝水的问题的了哦，如果孩子不爱喝水，那么家长朋友们就要使用我们上面推荐的这些小妙招了哦，用这些方法帮助孩子把不爱喝水的问题解决掉，不要错过哦。
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