男朋友烟瘾很大，为了他的健康着想，有什么办法让其戒烟呢？

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男朋友烟瘾很大，为了他的健康着想，有什么办法让其戒烟呢？,第1张

男朋友烟瘾很大，为了他的健康着想，有什么办法让其戒烟呢？
导读：让一个人戒烟其实是很难的，烟瘾这种东西来自生理和心理两个层面，生理上的反应是在固定的时间点如果没有烟抽就会显得烦躁不安或者精神萎靡，更多是前者；心理上的烟瘾则是一种依赖，即是说就算没有生理上的烟瘾，也不能实现戒烟，因为心理会告知你的思想和身

让一个人戒烟其实是很难的，烟瘾这种东西来自生理和心理两个层面，生理上的反应是在固定的时间点如果没有烟抽就会显得烦躁不安或者精神萎靡，更多是前者；心理上的烟瘾则是一种依赖，即是说就算没有生理上的烟瘾，也不能实现戒烟，因为心理会告知你的思想和身体，你需要这玩意儿。所以要让一个人彻底戒烟还是很难的，当然也不是不可能，你大可以用你们的感情做筹码来换取他戒烟。不过最好别这么做，虽然你觉得这是为他好，甚至他自己也知道你是为他好，可是更多的时候他会觉得你这个人太挑剔太事。

  所以最好的方式就是让他少抽烟。第一是不能在你面前抽烟；然后呢，每天给他定一个总量。顺便给你几条可以减少抽烟危害的方法，亲测可用：1起床烟，饭后烟，睡前烟别抽；2一支烟最好在还剩下四分之一时就灭掉；3喝酒、喝咖啡时不要抽烟；4平时多吃橙子、雪梨等高维C的食物。

  还有就是，平时多冲些茶给他喝，排排体内的毒素，多切些水果给他吃，润润喉咙。平时多跟他说说吸烟的危害，或者经常收集一些相关的资料跟老公一起看，先给他做做思想工作，一点点的做，不要急，让他潜与默化地接受“吸烟的危害是极大的”这个观点。有空就上网收集各种关于吸烟危害的资料，包括文章，视频，然后在老公闲的时候，给他看看，每次看几分钟就行了，因为看太长时间或太多的内容，他会很反感。

  总之一句，戒烟这种事是你们两个事，千万不要用强制性手段戒烟，因为你不可能24小时跟他一起，去除身上的烟味的方法特别多，千万不要觉得没有烟味就代表没吸烟。

 

送打火机一般是针对男友吸烟的 如不吸烟没有什么 如男生吸烟

你不太赞成他吸烟而又送他打火机，说明你已是爱他所爱，或甘愿为他而（有限的）放弃原则或个人的好恶。

如果你对吸烟持无所谓的态度，那送你打火机的目的就是为了让他高兴，满足他的虚荣心。很多女人认为：男人最不可迁就的东西是领带、打火机

真的是想控制的话，那就一步一步来呗。

当然了，你需要跟他好好沟通一下，让他明白吸烟对自己造成了很严重的困扰。你们必须要先达成一个“戒烟”的共识，只有这样后面的行动才能进行下去。

接下来想办法戒烟的话，从一天一盒到一天十五根，再到十根、五根这样慢慢来。想抽烟的时候让他吃点棒棒糖或者其他零食，转移转移注意力。

这样坚持下去，应该会有效果的。