折磨了我几年的鼻炎,救命啊

2023-12-07 01:48:31 爸爸 0 94

折磨了我几年的鼻炎,救命啊,第1张

折磨了我几年的鼻炎,救命啊
导读：下面是我在天涯论坛和其它地方搜到的治疗过敏性鼻炎的方法，用凉水法试了几天，挺不错。祝你早日康复！跟免疫力直接相关，只要身体强壮了，就能好的。看到天涯朋友介绍的用鼻子吸凉水的办法，试了3天了，感觉舒服些了，的确有效。以前也听说过，但不相信

下面是我在天涯论坛和其它地方搜到的治疗过敏性鼻炎的方法，用凉水法试了几天，挺不错。祝你早日康复！

跟免疫力直接相关，只要身体强壮了，就能好的。

看到天涯朋友介绍的用鼻子吸凉水的办法，试了3天了，感觉舒服些了，的确有效。以前也听说过，但不相信。前一段实在是赌得厉害，又痒，头都发昏了，才迫不得已试了试，没想到真得有效。关键是要真正深吸入鼻腔，最好再从口中吐出水。我是20几年得过敏性鼻炎了，建议痛苦中得朋友不妨试试。渴望有更多朋友交流行之有效得办法！！

我的一个朋友他天天早上坚持用凉水充鼻子，没过多久就好了，可我就没有那个耐心，天天这样做。

十月明,我现在也用生理盐水洗鼻子了,是凉水洗的改进吧:)

我是在药店买09%的生理盐水,然后吸进鼻子，最好从嘴里出来,不过鼻子堵的时候不太容易出来现在,用针管把针头取了，把盐水往鼻子里加,这样进去的深, 感觉象呛水一样刚开始不习惯，以后就好了现在我这样洗了一个月了,鼻子一个已经通气了,而且不怎么打喷嚏了呢

我现在开始用洁必康了, 就是用生理盐水现在还没看出明显的效果,就是喷嚏不那么多了，鼻子不痒了还有朋友用过吗交流一下效果吧~~我是过敏性鼻炎

可以试一试'洁必康'(可以直接从厂家邮购)我小孩就有这个毛病,冷空气和尘螨过敏,在二院接受了尘螨的脱敏治疗,但冷空气是物理原因没办法药物治疗,还是有症状后来在网上看到有人用洁必康,我就买了一台,去年春天买的,效果不错将生理盐水汽化冲洗内外鼻腔,对于缓解症状非常有帮助,而且没有副作用,坚持用了将近一个月,基本好了——各种症状消失现在偶尔鼻子不舒服,就冲洗一下,基本不再使用了希望这个信息对你有帮助,祝早日康复!

病友心得----资深患者的应对方法：

1、高强度的锻炼身体坚持四季慢跑,每天跑20~60分钟,有效提高抵抗力这是公认的对付鼻炎的最佳方法之一据说冬泳也很有效刘少奇有严重的鼻炎,通过常年洗冷水澡得到缓解其实原理就是通过锻炼提升免疫力

2、利用雾化吸入器治疗,把塞地米松和庆大霉素药液汽化吸入鼻腔每天15分钟,连续十天非常有效

3、圣力舒通喷剂非常好的药沃尔玛药店有售。

4、睡前服用赛庚啶可以缓解过敏症状

5、到大医院检查一下过敏源,尽量远离过敏源

我曾经检索过CNKI上几乎全部的过敏性鼻炎的文章,公认的观点:锻炼身体

在这里看了这么多人讨论，总结出：

1，伯克纳等药物有效果，不过似乎不是对所有人都有效，而且这种药物治标不治本，也不能长期使用。救急的话应该还可以。

2，有几个朋友采用浸冷水鼻孔呼气法都说有效果

3，加强锻炼提高自身抵抗力

方法：一，用鼻子吸凉水

二，经常用手指按摩——这个对我很有效。

用生理盐水清洗鼻腔这个办法不错!我从上面弟兄的介绍中得知这个办法,真的不错!我一到天气凉,马上打喷嚏不止,鼻涕流得象河水,头昏脑又胀,如果不吃药,很快就成气管炎,简直痛苦至极!!!!!!!!我在自来水里加一点盐,用杯子盛水,人蹲在地上,或坐在座便器上,杯子举得和鼻子齐,然后试着吸,要慢慢探索,水从鼻子到嘴,然后吐出,不要呛到,一开始可能淌不少鼻涕,因为不适应刺激,但是坚持一下,效果真好!药也停了!对一到冷时就犯病的鼻炎有奇效!看来是鼻腔适应了冷,所以不怕冷了谢谢介绍这个办法的弟兄!建议病友们快都试试!不然痛苦啊!

盐水是可以自己配的，不过我看资料里写浓度07%到09%的盐水是最适合鼻纤毛运动的，就是我买的生理盐水的浓度。

盐水洗鼻子是治鼻炎的首选！绝对的首选啊！实在没效果之后再用别的办法。偶是20多年的老鼻炎啦，什么办法都试过啦，现在才知道这个办法，实在是太晚太晚：（不然少受多少罪啊！同病相怜，弟兄们大力宣传啊！鼻炎可以战胜！

我爸爸有重度鼻炎10多年了，开刀，什么都使过，没有什么办法。后来有个不要花钱的方法，弄好了，就是需要你们有毅力，每天坚持，尤其现在正是秋天到冬天的，只要2－3个月就会有很好的效果。我在小学也有中度鼻炎的，用这个方法两个月就完全好了。

每天早上，用脸盆接一大盆水，然后深吸口气，把面浸入盆里，用鼻子呼出（鼻炎患者一开始比较困难，但是要坚持，哪个鼻孔通就让哪个鼻孔呼出），反复这个过程10次。记得每天早上坚持，无论水有多冷，记得是冷水。

白茅根熬水治鼻衄

从中药房购买白茅根30克，用沙锅或铝锅熬水一茶碗，可加适量白糖，一次服完，一般一两次即可治愈鼻衄。药书载：白茅根甘、寒入肺经，有清热生津、凉血止血的功效。我的几个学生用此法治鼻衄，都很见效。

槐花蜜可治萎缩性鼻炎

一同事被诊断为萎缩性鼻炎，她自创一法治疗效果显著。每天早晚洗脸时，用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗，清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。她坚持自己治疗两个多月，鼻腔已不痛痒，无结疝样分泌物，嗅觉也基本恢复正常。

大蒜治鼻炎

我患鼻炎，经多年医治，无明显效果。时好时患。经中医大夫介绍一方治愈，后介绍给多人用此方都有明显效果。将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴（当时刺激的很痛）再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈（编者注：大蒜刺激性强，请从微量试起；大蒜过敏者禁用）。

丝瓜藤治副鼻窦炎

我是位副鼻窦炎患者，曾采用多种方法治疗效果不佳。后偶得一方，取得较好疗效。方法是：找老丝瓜藤数米，晒于，切成细段，再放在瓦上焙至半焦（千万别糊了），然后在面板上，研成碎面，装入瓶中备用。使用时，把鼻腔中的鼻涕清干净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再用细塑料管（如喝酸奶用的小管就行），让家人帮助把丝瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上临睡前应用。连续数日可治愈。

冷水治鼻炎

1975年我得了鼻窦炎，很严重。两天一瓶滴鼻净还不够，只要停药，鼻孔立刻不通气。长时间治不好。这时一位张大夫说了一个偏方：洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。我用这个冷水疗法10天，鼻窦炎好了。这20多年，我用冷水疗法从未间断，鼻窦炎至今也没有再犯。

156．红霉素四环素眼药膏可治鼻炎

取红霉素或四环素眼药膏涂在消毒的棉花棒上，伸入鼻腔内均匀涂上药膏，每次以涂满鼻腔为准，一日两次，一般鼻炎有3至5天即可痊愈，无后遗症。

滴香油治过敏性鼻炎

我患过敏性鼻炎七年，一过立秋就开始打喷嚏、流鼻水、鼻痒、鼻塞，严重时根本无法入睡。去年偶得一方：滴香油。试后效果颇佳。香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻内。

注意：鼻塞严重时不要滴，可变换一下体位，待鼻子通气后再滴，滴前将鼻涕擤干净。持之以恒，必定见效。据说此法对普通鼻炎效果也很好。

慢跑治好了我的鼻窦炎

我今年49岁，30多年前，因一次重感冒落下了鼻窦炎的病根。从此，鼻腔不通，什么味儿都闻不到，还经常头痛。的我吃过各类鼻炎药，买过鼻炎治疗仪，做过穿刺，还做过手术，但都没起太大的作用。 1985年，一位朋友告诉我跑步能减轻鼻炎的痛苦。我便开始每天早晨或傍晚坚持慢跑40分钟，坚持了两个月病情有所好转，坚持下去，不到两年我的鼻窦炎就彻底根除了。现在，我已改慢跑为步行。十几年来一直在坚持，就连上下班都改骑车为步行了。

自治过敏性鼻炎

过敏性鼻炎多源于感冒。弃药取锻炼可自愈。方法是：每天洗脸前先将鼻孔插入冷水中，轻轻吸气，使冷水与鼻腔粘膜充分接触，然后将水呼出，如此反复进行，持续1一3分钟（可抬头换气），洗完脸后再用中指揉压鼻翼两侧约20次左右。贵在坚持。笔者用此法不但解除了擦鼻涕之苦，连感冒也销声匿迹了。

按摩眼框可治鼻炎

我30多岁时得了鼻炎，实难忍受，打针吃药都未见效。俗话说：“眼疼鼻子害”，于是我就用手指试着按摩眼睛周围。当按摩到眼睛下边的眼框骨时，就觉得鼻腔内簌地响了一下并有些轻松感，所以我就在这个部位下了功夫。经过一段时间，真的解除了我的痛苦。40多年过去了，从未复发过。我曾把此法告诉过别人，效果也都很好。做法是：双手食指按在两眼下的眼框骨边上有个很浅的小坑，用些力上下揉动一二百下，每天不少于两次，坚持一段时间即可生效。

鼻炎分为两类：

一类是风热性鼻炎（如鼻窦炎）

一类是风寒性鼻炎（如过敏性鼻炎）

当风热占据主导时，鼻炎表现为鼻干、鼻塞、流浊涕，甚至流鼻血、生鼻疮、鼻甲肥大等；当风寒占据主导时，鼻炎表现为鼻塞、流清涕、打喷嚏等

当遭受感冒或遭受风寒后，治愈不及时，或治愈不彻底，外邪进入内脏，急性鼻炎就成了慢性鼻炎，治疗起来就不那么容易了。

根据以上病因分析，对风热性鼻炎就要以祛风、化湿、清热、开窍为治疗原则；对风寒性鼻炎就要以解表、祛寒、化湿、开窍为原则。

1、苍耳子30-40个，轻轻捶破，放入小铝锅内，加入麻油50克，文火煎炸苍耳子，待苍耳子炸枯时，滤取药油装入清洁瓶内备用。

用时以消毒小棉球沾药油少许涂于鼻腔内，每日2-3次，两周为一疗程。

注：药油涂入鼻腔时，应尽量涂进鼻腔深部。使用本法应持之以恒，尽量不要间断，治愈为止。

2、上等龙井茶 30克 ,川黄柏 6克 ,共研细末 ,以少许药粉嗅入鼻内 ,每日多次。具有清热泻火、解毒排脓之功效。主治鼻窦炎、鼻塞伴脓性分泌物自觉鼻臭等症。

3、孩儿茶适量 ,研为细末 ,吹鼻 ,每日 3次。具有清热化痰、消肿排脓之功效。主治鼻窦炎流脓者。

4、苦葫芦子 30克 ,将上药捣碎并置于净瓶中 ,以 150毫升好酒浸之 ,1周后开封 ,去渣备用。用时取少许滴入鼻中 ,每日 4次。可通窍。主治鼻塞、眼目昏痛等。

5、老干丝瓜末方 :老干丝瓜 2条 ,烧灰研末保存。每次服 15克 ,每日早晨用开水送服。可化淤、解毒。主治鼻窦炎、副鼻窦炎流臭鼻涕者。

6、蜂巢 1片 ,经常嚼食之 ,10分钟左右吐渣 ,一日 3次。主治过敏性鼻炎、鼻窦炎。

7、辛夷花 15克 ,鸡蛋 2枚。辛夷花、鸡蛋加水适量同煮 ,蛋熟后去壳再煮片刻即可 ,饮汤吃蛋。可解毒、消炎。主治慢性鼻窦炎、各种鼻炎。

8、芝麻油适量 ,每侧鼻腔滴 2滴 ,每日 2次。具有润燥、清热、消肿之功效。主治萎缩性鼻炎、鼻炎秋季发作干燥难受者。

9、鲜大蓟根 60克 ,鸡蛋 3枚。加水同煮至蛋熟即可。每日 1次 ,连服 1周。具有润肺解毒 ,育阴止血

说说俺的鼻炎, 03年春天一次感冒后惹上了鼻炎, 吸过盐水(刚开始有效,一次喝酒过量后再吸盐水就没效了),用过喷雾技(伯克纳,开始也是很有效果,后来没了),中西药吃了2年, 结果没任何效果,倒是药的副作用(消炎药似乎能降低人体自身抵抗力)让自己的体制下降了很多看到天涯上有人说慢跑有一定的效果,我想有一定的道理,于是从05年冬天开始晚跑(我住在一中学旁边), 匀速慢跑,天气越冷越好,一个冬天过来现在好了很多好好想想, 应该是慢跑提高了体质,抵抗力提高了同时, 可能在冷空气下运动对鼻子里的神经有一定的恢复和调节作用(具体也不清楚) 现在还在坚持跑步和打篮球(即使鼻子堵的再厉害, 打球5分钟后就通了), 鼻炎比过去的几年好多了如果有兴趣大家可以试试, 希望大家能也能有一定效果, 对了, 千万注意不能过量饮酒,以及熬夜

参考资料：

http://wwwtianyacn/techforum/Content/100/559375shtml

鼻炎可以治愈，而且非常的简单。以下是我的亲身经历，句句实话。此方法已经被大约180多个网友采纳，也被曾经给我扎针灸的医师的肯定。我的鼻炎是自己治好的。因为看了很多医生，吃了好多药没有用。我就去扎针灸。渐渐发现扎的时候有用，一停就不行了。然后我就想：针灸的机理不就是刺激穴位吗？我为什么不自己用其他东西也刺激{迎香穴}那？后来我就试着用自己的指甲或笔的尾部“按压”迎香穴，没有事的时候就按压。后来竟然好了。我很吃惊和高兴！你可以试试，关键是1找准迎香穴2坚持祝你顺利。追问：迎香穴在哪，具体怎么按啊？回答你可以找个老中医问问迎香穴在哪里，它分为“左迎香穴”和“右迎香穴”。每边又分为上迎香穴和下迎香穴。按的时候，可以用食指和大拇指同时按住左上和右下迎香穴；再按左下和右上迎香穴。按到了会产生酸痛的感觉。每天按压大约一个小时，一个星期左右你的鼻子边会出现一两个黄白色的小疙瘩，那就是中医所说的毒气疙瘩。就说明你按压的穴位正确，你的鼻炎快好了。大约一个月，你的鼻炎就痊愈了。[迎香穴的可以在百度里找得到。可上下迎香穴相差只有3---5毫米，建议先去扎几天针灸，这样你能准确的找到穴位。“按压”不是“按摩”，也就是用指甲尖儿使劲压迎香穴，指尖再轻轻的晃动直到感到酸痛为止。]预防鼻炎关键是不要随便扣鼻子，最好是拿点卫生纸衬着鼻子，这样才不会伤着鼻子里面的粘膜。鼻炎在夏天治疗效果最好，秋冬季要注意戴口罩保暖，因为鼻炎怕冷。过敏性鼻炎尽量少接触过敏源，同时在采用此方法。您的鼻炎在治愈后，请在您喜欢的地方转载，非常感谢。

鼻出血的“网红神药”：喷一喷鼻血立止，疯抢5年！儿童孕妇可安全使用！

12岁以内的儿童，

早上起来常常会出现鼻子出血，

如果到了夏，秋，冬季节，

很多大人也会出现鼻子干燥出血现象，

尤其是对于广大的儿童来说，

鼻子出血的确很遭罪 ~

早上起床鼻子出血了，

孩子会惊慌失措甚至大吵大闹

爸爸妈妈也常常不知所措

慌乱中常常使用一些被细菌污染的纸巾塞住鼻子

这样无疑就造成了孩子鼻腔第二次感染。

如果孩子在上学

上课期间鼻子出血了

孩子哪里还有心思上学

这样肯定会耽误学习

晚上鼻子出血就更难受了，

鼻子被纸巾堵住不通气，呼吸全靠嘴，

耽误孩子睡眠也耽误大人睡觉，

孩子长期用嘴呼吸还会影响面部发育，

长此以往，直接导致嘴唇和鼻翼上翘长相变丑。

鼻子出血更大危害在于

首先肯定会贫血

其次营养大量流失

直接影响健康发育

如果是孕妇鼻子出血

对胎儿发育是非常不良的

如果大量流鼻血还会出现休克

心脏骤停等危及生命的情况

临床数据显示，

12岁以内的幼儿园和小学生

鼻出血的概率越来越大，

鼻出血不仅影响小孩子的日常生活，

还会影响小孩子学习成长，

甚至会影响到脑部的发育

常见的治疗鼻出血的方法有两种，

要么是直接按压，

要么就是填充，

按压是治标不治本的方法，

而填充常常会导致破损鼻粘膜二次感染。

今天和各位父母分享一款，

鼻腔护理专家— 濞喜，

二项专利：生物纳米呼吸膜和植物阳离子

四个零：0激素、0抗生素、0添加、0副作用

纯植物精华萃取而成

温和护理鼻腔，快速止血

同时修复破损鼻粘膜

百得家濞喜不是药

不含任何药物成

它是纯草本植物萃取鼻腔喷雾

它对各种鼻腔问题：

鼻痒，鼻干燥，流鼻涕，鼻塞，打喷嚏等同样有奇效，

濞喜第一代产品鼻舒达

在全国上百家三甲医院耳鼻喉科拥有广泛的忠实客户

百得家濞喜在鼻舒达原有生物纳米呼吸膜专利技术基础上，

增加了由武汉大学化学与分子科学学院

博士研究生导师周金平教授及团队

独家研发的植物阳离子世界顶尖技术

这是一项划时代的革命性产品

植物阳离子技术

可以直接喷到鼻腔里杀菌消炎的阳离子

而且无任何副作用

效果更加精纯

不会对人体造成二次伤害，

关键是不会产生药物依赖！

濞喜是鼻腔护理治疗康复领域内

唯一可以使用与婴幼儿童、孕妇，哺乳期妈妈等

特殊人群的安全产品

百得家濞喜的的研发团队有

从医20年的老中医，

现代医学博士、生物学博士、口鼻腔专家，

专注攻克鼻炎等鼻腔问题

经过反复试验确定了其疗效；

其效果可以达到医用激素等效的程度

苏州大学主任医生研究生导师吴革平

惊叹道：

这是不可思议的伟大创举！！！

鼻出血的直接原因就是鼻黏膜血管破损

导致血液渗出甚至喷出来

濞喜为何可以迅速止血呢

只要喷一喷，鼻出血立即止住！

就是因为濞喜的第一个核心技术

会呼吸的生物纳米技术膜

因为这层天然的、会呼吸的生物纳米级的膜成分

可以轻松覆盖出血口，修复保护破损鼻粘膜

立即止血！

同时，也因为这层生物纳米膜

可以成功阻隔99%的过敏原

所以濞喜对过敏性鼻炎

也是立竿见影！

纳米级生物膜好比瓜架

给鼻黏膜组织爬行形成非常好的支撑

可以快速修复受损鼻黏膜

从根本上还你一个健康的鼻子

鼻塞的主要原因是鼻腔炎症长期没有得到有效治疗

鼻腔粘膜肿胀或肥大，

特别是中、下鼻甲的肿胀及肥大，与鼻中隔紧贴，

加上鼻涕量多而黏稠度增加，

或因鼻涕干燥结痴而在鼻腔集积，

均可堵塞鼻腔，影响呼吸。

濞喜中的植物阳离子

直接可以杀菌消炎，让鼻粘膜恢复健康

从源头上

构造无菌鼻腔

喷一喷让你舒服一整天

大都市里鼻炎患者数量多，

主要是大城市的空气污染比较严重，

花粉、螨虫、雾霭、动物皮屑、粉尘、PM25，

每一个都可能让你的鼻腔中招。

这款濞喜在治疗鼻出血有奇效的同时

鼻子痒、鼻子干燥、流鼻涕，鼻塞、打喷嚏一样有特效

鼻子痒、流鼻涕，鼻塞、打喷嚏是鼻子过敏反应

生物纳米膜技术完全是物理阻隔过敏原技术

毫无副作用

加上纳米膜的锁水功能

可以把空气中的水分牢牢锁住

这样鼻子干燥的患者

喷一喷，鼻子呼吸无限畅通

濞喜的使用非常简单

将瓶口对准鼻孔，每侧喷3~5下就可以了。

温和不冲，细腻的雾化状，可以形成一层保护膜，

有效阻隔病毒真菌、粉尘等侵害，

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可以直接喷到鼻腔杀菌消炎

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关键是不含激素成分，不含抗生素，

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胜过口服抗过敏药，效果一级棒。

瓶装设计易使用，且小巧易携带，

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先说说“过敏性鼻炎”病因。

这类人群基本都有贪凉的习惯，身体气血水平偏低，爱熬夜，喜欢冷饮空调等。还有就是打喷嚏是身体排出寒气的途径，就像老人一见别人打喷嚏都会问感冒着凉了吧，淋雨了也会打喷嚏，这都说明是身体受寒了。

那么为什么出现连续打喷嚏流鼻水呢，也就是所谓的“过敏性鼻炎”。也就是主要问题都体现在了鼻子上，而鼻子是无辜的，是它这个主人不良的生活习惯造成的。追根到底是我们腿部的胆经和胃经受寒了，有人会为那其他人就没事？那是因为其他人气血水平比较高，可以抵抗这个寒气。

再说说控制方法：

1、要阻断寒气的侵入，关键是腿部的经络，所以说有这个症状时要穿上长睡裤，平时也可以用这个睡裤来预防。

2、其他寒气的入侵，如空调要少吹或不吹，冷饮要放弃，喝热茶才适合国人，洗澡要热水，洗后要彻底擦干包括腿和脚底，最好换干拖鞋。

3、提高自身防御能力，这就需要养成良好的生活习惯，早睡早起，这是保证身体生物钟的正常，让各器官能正常运转，按摩胆经，腿的外侧，平时用空拳拍打，有可能买本中医经络的书籍看看，你也能帮助更多的人。

4、快速控制，可以喝感冒清热颗粒，如想快可以一次两袋，一般2天就有效果。我一般有此症状就会喝这个，同仁堂的比较好。

最后说一下季节和气候影响，也就是受寒往往在夏天，尤其是换季或者天气不正常的时候，还有就是很多人都说换了个地方或者环境就容易复发。夏天睡觉退更容易受凉，还不如天冷时都裹在被子里。因为夏天有可能会踢被子，夏天睡裤也一定要穿上，另外喷嚏一定要打出去才行。好多人都是立秋后开始严重，因为早晚温差大，后半夜更容易受寒，我8月初回东北时穿睡裤也会打喷嚏，说明晚上开窗睡还是受凉了。还有提高自身气血水平很重要，是健康的基础！我是切身经历加上中医知识的学习给大家建议！

菲洛维赛洛芬喷剂挺不错的，我家鼻炎宝宝就在用，我真的很看好它添加的标准桃金娘油，这个我还特意了解了一下，它能够改善鼻腔纤毛活性，促进黏液的溶解，还能够减轻黏膜水肿，抑菌保湿，怪不得我家孩子每次喷完之后都感觉鼻子特别清爽，感觉真个人都通透了，家有鼻炎孩子真心建议尝试一下

这是气候温差的原因导致鼻炎复发，恶心干呕还要考虑高血脂的因素。如果可以，最好去正规医院检查，筛查下过敏原看是否过敏性鼻炎，这样预防治疗才能有针对性。

日常生活中以下几点可以提供帮助

1、多锻炼身体。良好的体质是根本，如果体质不好，

2、尽量避免上火，中医理论认为内火旺盛，影响人体阴阳的平衡，上火最常引发的就是身体的各种炎症。长期的内火旺盛导致的鼻塞、喉痛就会引发鼻炎。

3、常用冷水清洗鼻腔。平常多用冷水刺激下鼻子，可以加强鼻粘膜的抗病能力，还能抵抗鼻腔内的病菌很病毒。

4、饮食忌生冷辛辣食物。饮食过于生冷辛辣，除了会刺激炎症，还会加重脾胃负担，引起内分泌功能的失调。高血脂吃的东西应该要保持：低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食，且必须禁酒。

5、尽量远离动物、花粉等过敏原。没有确定过敏原前，最好远离家养宠物，花粉等常见的过敏原，以免过敏系统出现紊乱。

6、保持室内清洁。清除灰尘和病菌，可以预防病情加重，特别是晚上睡觉等人体免疫力降低的时候。所以保持居室清洁卫生也很重要。

另外，鼻炎与高血压相关性的确切原因尚不清楚，但越来越多的研究已表明，慢性鼻炎的男性出现高血压的可能性是无鼻炎的男性的2到3倍。国内有机构通过血压监测数据显示男性鼻炎患者中有36%存在高血压。应该说积极治疗鼻炎对血压是有帮助的。

此外，有些改善鼻炎症状的药物高血压患者必须慎用，用药请遵医嘱！！

1、喜好类：我觉得首先要看家人喜欢什么，平时偏好什么，可以根据这方面选择礼物。