肯德基小孩子能不能吃

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肯德基小孩子能不能吃,第1张

肯德基小孩子能不能吃
导读：宝宝2岁以后可以少量吃肯德基。肯德基大多是油炸食物，具有“三高三低”的特点，即“高热量、高脂肪、高蛋白质”和“低矿物质、低维生素、低膳食纤维”，因此，国际营养学界称之为“垃圾食品”，不利于宝宝的健康发育，食用会导致宝宝肥胖、便秘等，多食还可

宝宝2岁以后可以少量吃肯德基。

肯德基大多是油炸食物，具有“三高三低”的特点，即“高热量、高脂肪、高蛋白质”和“低矿物质、低维生素、低膳食纤维”，因此，国际营养学界称之为“垃圾食品”，不利于宝宝的健康发育，食用会导致宝宝肥胖、便秘等，多食还可能中毒、致癌等

因此，宝宝至少要2岁以后，免疫力进一步提高后才能适量进食。

宝宝吃肯德基的危害：

1、肠胃不适和肥胖

肯德基里面的大多数食物都是高热量高油脂的食物，且含有大量的反式脂肪酸，不易消化，常吃会引起消化不良，以及饱食后出现胸口饱胀、甚至恶心、呕吐，腹泻，食欲不振等，多食会造成油脂在体内的堆积，从而会造成肥胖。

2、营养不良和性早熟

肯德基具有“三高三低”的特点，即“高热量、高脂肪、高蛋白质”和“低矿物质、低维生素、低膳食纤维”，不能满足儿童成长所需的营养元素，导致儿童营养不良。

肯德基中部分食物含有激素，孩子吃了太多含有激素的食物容易导致性早熟。性早熟不仅会让孩子体格生长过快，骨骼会提前闭合，最终的身高低于正常人，而且第二性征的过早出现可能会让孩子出现心理障碍。

3、损害儿童智力

研究人员用高脂肪和普通饲料来喂养2组一月龄的小鼠。当小鼠长到4个月时，再训练老鼠完成一项简单的记忆任务后发现，“胖”老鼠的表现远不如吃普通饲料的“瘦”老鼠，后者学习能力更强。

高脂肪的“洋快餐”会损害儿童正在发育的神经系统，并对其大脑和思维素质造成永久性的伤害。

孩子很久就闹着要吃一次肯德基，我说肯德基本来就是垃圾食品，经常吃对身体也不好。但是答应了孩子，就要做到，以后尽量少吃就是了。

对肯德基这类食品，我是不大赞同吃的。都是些油炸类，冷冻饮料，冰淇淋之类的食品。没有一点健康和环保，吃的时候心底很不踏实呢！自从吃上159方便杂粮粥，感觉吃其他的东西都没有159方便杂粮粥吃得踏实了呢。

算了，下不为例了。本来肯德基就是每个孩子心中的零食梦想。为了不让孩子有一个遗憾，就吃一次吧。就算圆了孩子心中的肯德基梦吧！

我对孩子说：“你眼中的肯德基是怎样的一款食品呢？你觉得健康环保吗？孩子摇了摇头，说到这里，我还是很开心的孩子也意识到肯德基是一款很不营养的食品，孩子能有这个意识还是好的。

开吃之前，我和孩子约好以吃肯德基为题各写一篇文章。这就是我和孩子第一次吃肯德基的故事。

(本人之作)2019118晚