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导读：中老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。 经常胃酸，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。
中老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。
经常胃酸，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。
经常大便干燥，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因这些水果有缓下作用。柿子含有大量柿胶，吃多了可加重便秘。
经常腹泻，不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用。
患有糖尿病，不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。
肝炎患者，多吃些橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果，有利肝炎的治疗和恢复。
不要在饭前吃水果，以免影响正常进食及消化。
肾炎、高血压等病患老人切不可多食香蕉，香蕉性寒、质滑，但含钾量高。
苹果含果胶,能延缓衰老
LZ注意以上事项，挑选适合的应的就好了。
父亲节送给父亲一件礼物，父亲对于我们的爱很少用言语表达出来，也许平时他对我们很严厉。但是我们知道父亲还是爱我们的。
无论是何时何地，我们的心永远在牵挂着父母的健康。我们渐渐的长大了，爸爸妈妈头上却多了很多的白发。身体肯定也不比以前那么强壮。所以在平时的时候就应该让他们多多运动。因而可以送他一个足垫，无论是刮风下雨，他们都可以在家里完成足疗。当然也可以送他按摩座椅等保健类礼品。
印象中父亲总是很少在意自己的形象，因为他每天都在为一个家庭的维持而奔波。可以送他一把剃须刀。让他每天早上起来也打理一下自己。那种贴心的爱，肯定会让爸爸非常感动的！
有的时候一件小礼物也能表达自己的心意，一件衣服，一个钱包，一条皮带，一块手表都是父亲会经常使用经常看见的，我们也可以选择这些作为父亲节礼物。
不管礼物大小，我们用心挑选，送给爸爸喜欢的礼物，他一定会为我们的孝心感动。祝天下所有爸爸父亲节快乐！
送什么你们可以根据他（她）的喜好，爱好，或者缺什么来，
送植物，花，画，烟酒茶，首饰，十字绣，陶瓷类，购物卡，当地的土特产都可以
这里我要说的是，不能送什么
给你们提个醒，信者自信，不信就当笑话看。。多了解毕竟没坏处。
1、不能送钟表。有人说不能送钟，因为钟是终的谐音，给人送钟，就等于盼着人死。而手表也属于钟科，你看多少贪官是因为戴上行贿者的名牌手表而落马，甚至断送生命的呀？！
2、不能送鞋鞋是邪的谐音。故此，凡给人送鞋（不包括送给亲属的情形），就等于给人送了去邪气，故此，很有可能不久就会与对方失去了联系或友谊。
3、不能送伞伞是散的谐音，故此，伞不能作为礼品送人（不包括雨中送伞的情形），若好朋友之间将伞作为礼物相送，将意味着日后必将分手或离散。
4、不能送梨和李子梨和李子是离的谐音，送人这两样水果将意味着日后有分离的危险！
5、不能送蜡烛蜡烛是祭祀亡人用的，故此，不能作为礼物送人。
6、不能送布娃娃布娃娃属于小人，久放家中容易招回邪灵，给家里带来不安。
7、不能送人来历不明的石头石头也属于容易招邪灵附着其上的东西，有些看似观赏石，但是上面可能附着邪灵，送给朋友反而不吉利。
以上7点是笔者通过观察与实践多年的经验总结，内中有很多都已应验，故此，提醒大家谨慎为妙。
吉祥与灾祸往往通过我们不经意的行为而提前表露，任何事物的结局都有苗头可以查询，就看你用不用心，细不细心了！
祝大家趋吉避凶，万事吉祥！
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春暖花开，暖暖的春风拂面，我便想起了家乡的李子。
李子树开花很特别，满枝头、一簇簇、雪白雪白的，没有一片叶子来打扰她的洁白和无瑕。
这时候想起不为她花的洁白，只为暖暖的风牵出了我童年美好的记忆。
我从记岁时起便记得老家门口有一棵高大的李子树，春天刚至，小草争先恐后地挤出来看我们家李子树上密密麻麻成蔟的花朵。我们四弟兄都是娃娃，仰着头痴痴地看，看着看着，仿佛所有的花都变成了一个个酸甜的李子，口水流了一地。
花开花落，一片片叶子发疯似的往出长，那一个个花柄的终端结成一个个像水滴一样的小球，我们烦躁，四个娃娃在树下疯跑，想通过此种方式促使李子快点长大。
小孩的耐心是有限的，我们天天看，天天一个样，我们终于失去了耐心，又关注其他感兴趣的东西去了。
日子就在我们疯玩中流逝。
昨夜一场风雨扰乱了我童年的梦，大哥的一声“李子熟了”让我从床上一跃而起，睁开朦胧的双眼跑到李子树下。一场风雨，摇落了许多成熟的李子，三个哥哥已开始在草丛中寻觅。在隐蔽处、在草丛下我找到了一个红透的李子，没有丝毫破损，看着几个哥哥手中的李子不是没有熟透就是跌破损了，我欣喜若狂，高呼“你们看我的李子多好！”他们抬起头，用羡慕的眼光看着我，我怕他们抢夺，张开大嘴，正准备虎咽。“不要吃！”大哥的一声断喝让我的动作定格。“好的要留给爸爸妈妈吃！”大哥边说边大步走过来把我手中的李子夺走。我大哭、我耍赖，“为什么？我不搞！”二哥很是不耐烦地对我吼：“你个无义不孝的人，以后不配和我们找李子，好的要留给爸爸妈妈吃，这点就不懂？！你三哥就知道。”我望比我大一点的三哥，他点头。我楞了，傻傻地呆立，也无心再去找寻了。三个哥哥也不理我，仍旧在草丛中苦苦寻觅。
从地里做农活回来的爸爸妈妈从我们身旁走过，大哥抢先迎上去，掏出两个红红的李子，其中一个就是我找寻到的，一个给爸爸、一个给妈妈，“今天老幺运气好，找到两个好李子，他给您儿们的。”爸爸妈妈一看我一副不高兴的模样，仿佛明白了什么，妈妈对我笑着说：“还是我的几个儿子有孝心啊，养你们没有白养，不过今天我牙齿疼，我的这个让老幺吃怎么样？”爸爸也跟着说牙齿疼，要让出给我吃。我脸红了，对爸爸妈妈说：“那不行，这是我们四弟兄专门给您们准备的，您们必须吃。”几个哥哥都用赞许的目光看着我，我好自豪，感觉自己好伟大。爸爸妈妈把没有清洗的李子放到口中就吃，脸上是甜甜的笑，我们四个家伙也都笑起来，感觉比自己吃了还甜。这时，三个哥哥把他们找寻出的李子都拿出来放到一起，让我先挑选，我这时才注意到他们原来一个都没有吃。
此次后，我明白了捡李子的规则：好的留给爸爸妈妈吃，不可先吃，找寻结束后大家在一起挑选，让年龄最小的先选。
李子成熟前前后后一个多月就是我们的快乐时光，我们每天都争先恐后地起床，为能找出给爸爸妈妈奉献的李子而自豪。
我们从来没有直接从树上打下过成熟的`李子，我们喜欢找寻李子的这个过程，更喜欢这个过程的延续，现在想起仍是那么温馨
我现在虽然要不惑之年了，这件事仍然记忆犹新，对我的影响可以说是一生。
前几年女儿从老家玩了回来，她那时也是我在树下捡李子的年龄，回家后从口袋里掏出李子就吃。我们惊呼：“为什么不洗？”她说：“我们杨林人都是这样的。”我和妻子大笑。大笑之余我又想起了我捡李子的时代，吃李子、捡李子都有规则，女儿学到了吃李子的规则，她哪里学到过捡李子的规则呢？现在的孩子很少感恩，这是否与孩子幼年所受教育有关？如何去弥补？… …
父亲在2001年已去世，母亲年岁已高，跟着我来到了我工作的小城，父母的养育之恩自思没有真正报答。
每每春天来临，我就想起家乡的李子，满树的李子花，那是孝敬之花！感恩之花！
父亲过生日，肯定要送个爸爸平时用得着的东西，每次用的时候就能想到是你送的，注意爸爸平时说话，会需要东西的！\x0d\礼物之一：贴心衣裳款式再漂亮，总还是穿给别人看的，衣服质料的舒适自如，是家人才会细心看重的指数。健康是最时尚的态度，为老爸选一件可心的衣服前，先看看它是什么料子，有多舒适。建议以天然质料或高科技面料为上选。\x0d\注意：要清楚爸爸穿的码数，可别买错了！还有很多衣服看上去的效果和穿上身的效果是不一样的，要好好想清楚是否适合老爸哦！\x0d\礼物之二：手表\x0d\让爸爸每次看时间的时候都可以想到这是自己孩子送的，别人问起来的时候也特别骄傲！\x0d\注意：尽可能选质量比较好的，档次高点的。这样就可以一直保留下来，代代相传了，不过价钱有点贵！呵呵！\x0d\礼物之三：剃须刀\x0d\非常实用的礼物，每天都用得上，要买全自动的哦，这样老爸用起来才方便嘛！\x0d\注意：买这东西也要注重质量哦，用起来舒适嘛！老爸用得舒服，当然特别开心啦！买剃须刀比较省心，一定用得着，又不用担心买错或者买了回去用不上！\x0d\礼物之四：时尚配件\x0d\皮带、包、领带、数码新品，甚至护肤品老爸永远不会承认他们缺这些，但如果你送给他，他应该会很高兴？如果你不透露价钱就更完美了。\x0d\建议做法：配饰：鞋包领带等等，一定要选色彩鲜亮的，领带在材质上首选丝质，搭配的容易度会出乎你的想象。\x0d\数码产品：手机当然是最实用也是最能让老爸满足“父亲节虚荣心”的选择，根据老爸的工作或者兴趣爱好，从DV到新款电动鱼竿都可以。\x0d\礼物之五：健康护照\x0d\建议做法：可以通过网络寻找比较正规完善的诊所，让父亲做一次全面体检，也可由护士推荐；根据体检结果和他对医生的感觉选择私人医生。当然，如果已经有熟识的公立医院医生更是近水楼台。\x0d\也可以送一张健身中心的年卡给他，甚至可以是父亲喜爱的单项运动的健身卡。而慢跑鞋很适合喜欢散步的老爸。\x0d\礼物之六：保健品\x0d\万试万灵的哦。\x0d\注意：这个就要对爸爸的身体状况比较清楚才可以送的哦！\x0d\礼物之七：寄张卡片或打通电话\x0d\打通电话告诉老爸你的关心和感谢。寄张卡片，把你的心意写在电子卡片上，让使人发笑的动画及贴心的文字替你传达心意。这对很多在外地工作的子女最合适。\x0d\礼物之八：多陪陪老爸！\x0d\今天可是老爸的节日，暂时先推掉朋友的聚会，早点回家，不为别的就为跟老爸说说话。吃饭时陪老爸喝盅酒，饭后陪老爸散散步，晚上也不跟老爸抢电视了，这天凡事以爸爸为中心。\x0d\礼物之九：为老爸下厨。\x0d\平时因为工作忙，多有应酬，那今天就让老妈歇一下，把厨房争取过来自己动手，为老爸亲自下趟厨房。手艺欠佳不要紧，关健是你今天所做的饭菜已经多了一剂“调料”——对父亲的祝福。这肯定让老爸们吃起来感觉不同哦！\x0d\注意：最好清楚爸爸有什么特别喜欢吃的菜！\x0d\礼物之十：休闲类\x0d\书：一本老爸心仪作家的新作，或和他嗜好相关的书。\x0d\唱片：如老爸爱听的老歌、相声等。如果他没有CD随身听，顺便一起送。\x0d\杂志、报刊：订一份他喜欢的杂志和报纸。\x0d\注意：是以老爸的喜好为前提呀！所以务必要知道爸爸喜欢什么哟？\x0d\礼物之十一：园艺类\x0d\养花侍草是不少老人家喜欢的闲暇活动，所以子女可选择送种子、盆栽植物或园艺工具。\x0d\礼物之十二：鲜花\x0d\一束**康乃馨或石斛兰，以表达对父亲的尊敬和感谢之情。在日本、台湾等地，石斛兰被视为“父爱之花”。此外，白月季、三色堇、腊梅也是父亲节的理想礼品。\x0d\让老爸也体会一下收花的感觉嘛，呵呵！\x0d\如果你父亲是个经常出去社交的人，可以送社交用品，领带的话女性的眼光可能和男人不同，建议不要送，手表和皮带倒是容易选。还可以送剃须刀，男士香水等。\x0d\如果你父亲是个顾家的人，可以送点家用必须品，比如厨房刀具（前提是他喜欢做菜），或者折叠晾衣架，这样他也不会说你乱花钱。\x0d\关键要看你父亲的个性，行为，以及你的家庭背景而定。\x0d\如果你父亲并不喜欢你随便花钱的话，还是考虑节省点的好，做顿好菜犒劳下。\x0d\年纪大了，最希望看到的是自己的子女有出息，整个家庭有温情。
