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导读： 最近一名男子因为拼酒过多，死要面子想吐的时候憋住了，最后憋爆了食管。临近春节喝酒成为常事，那么你知道喝酒有哪些注意事项吗下面是我为你带来的，一起来看一看吧。 1、面板危害 干燥、皱纹、暗疮、色斑。晚10点到凌晨2点是面板新陈代谢最
最近一名男子因为拼酒过多，死要面子想吐的时候憋住了，最后憋爆了食管。临近春节喝酒成为常事，那么你知道喝酒有哪些注意事项吗下面是我为你带来的，一起来看一看吧。
1、面板危害
干燥、皱纹、暗疮、色斑。晚10点到凌晨2点是面板新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，面板就可以游刃有余地处理代谢废物。如果正在熬夜，面板也在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到面板上了。而且熬夜也会让人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。
2、眼睛危害
视力下降、视力模糊。熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。
3、肠胃危害
胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡。胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时，他在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的 。
4、大脑危害
记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠。大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后果就是消极怠工，让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠。
5、免疫力
身体抵抗力低，经常生病。夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体持续处于消耗状态，免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍。据调查，成年人只要3个晚上不能保证7~8小时的睡眠，免疫系统就可能降低60%的功效。
6、肥胖危害
那些每天睡眠低于65小时的人更容易得肥胖症。睡眠不足可能使人体分泌更多的“饥饿荷尔蒙”，让人过食导致肥胖。
7、抑郁危害
睡眠不足的人更容易得抑郁症，精神疾病以及滥用酒精。
不得不熬夜时怎么办
早睡早起身体好，如果不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。
虽然晚睡但要按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。吃晚饭时多吃一些富含维生素或含有胶原蛋白的食物，如鱼类豆类产品有补脑健脑功能，还可以多吃偏凉性的食物，如瓜类，苹果，小米，薏米等。晚餐应少吃辛辣的食物，同时少喝酒，可以多饮些鲜果汁或豆浆等。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。提神绿茶为最佳，能提神，还能消除体内多余的自由基。
若乏困可喝咖啡或茶水之类的 性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。
夜宵尽可能少食泡面类速食，容易上火。以水果、土司、面包、清粥、小菜来充饥比较合理。熬夜伤身体，早餐千万马虎不得。熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。
经常熬夜的危害大，所以年轻人不要老熬夜哦。
喝酒危害
酒喝下去之后，直接 并损害消化系统，能引起口腔黏膜炎、咽炎、食管炎和胃炎，特别是对胃黏膜有不良影响。酒的度数越高，这种 越明显。酒精具有脂溶性，可以破坏黏膜的防御系统，使胃黏膜极易遭受胃酸、胆汁的侵袭，进而引起黏膜组织水肿、糜烂、甚至出血、坏死。
慢性酒精中毒，在神经系统表现为记忆力减退、定向力障碍、肌肉震颤、幻觉等等。
酒精与肝病有密切的关系。酒精性肝病可分为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化，后一个由前一个发展而成，而且一个比一个严重。 国外有资料表明，每天饮酒量150g，1年就可发生酒精性脂肪肝，16年便可引起酒精性肝硬化。
酒精还损害心脏，引起心律失常。酗酒还引起外周血管扩张，血压下降，使冠状动脉供血不足，加上酗酒的情绪激动，心肌耗氧量增加，对有冠心病的人容易促使心绞痛或心肌梗死的发生。
酒精与癌症发病有密切关系。它的代谢物是乙醛，已被证实有致癌作用。有的原发性肝癌病人，都是大量饮酒所导致的。肝癌被称为 “癌中之王” ，治疗效果很差。过量饮酒还会引起口腔癌、咽喉癌、胃癌、结肠直肠癌等等。
孕妇饮酒对胎儿的影响更大。嗜酒孕妇所生的婴儿，不仅体重较正常为低，更重要的是患 “胎儿酒精综合征” ，表现为发育不良，面貌丑陋，智力低下，反应迟钝，动作笨拙。有的还出现四肢和心血管畸形。
此外，酒精还能引起骨质疏松、视神经炎、视网膜炎、玻璃体混浊、酒精性弱视等疾病。
都说父爱如山，明天就是一年一度的父亲节，你是否还在纠结着父亲节送什么礼物最实用呢？确实，给父亲选择一款合适的礼物实在太难了！然而，在父亲节来临之际，小编为大家推荐这几款单品实用又贴心，赶快进来看看吧！
送爸爸礼物，剃须刀是实用的选择。一般来说，爱干净的爸爸们，每天都会坚持剃须，这样整个人都保持精神百倍的状态。至于挑选什么品牌的剃须刀，不妨可以选择大品牌飞利浦，质量更有保障。这个品牌的剃须刀已经连续10年位居全球电动剃须刀销量第一。
大家都知道老人家喜欢散步，有时候走多了，脚底会累，要是能有个足浴泡脚神器就最好不过了。老人都提节省了，肯定都舍不得购买，这个时候，作为子女的可以趁父亲节为父亲送上这份实用又养生的礼物，一款智能足浴盆为父亲带走疲惫，带来健康。
当然，除了以上两款之外，还可以给父亲送上实用的钱包、高档的皮带、合适的保健品、心仪的好酒、帅气的新衣、舒适的鞋子等等，最后还不要忘了给自己伟大份父亲送上一束鲜花，亲口说一声“父亲节快乐！您辛苦了！”
工作以前，一直都是拿零花钱给妈妈买礼物，工作后，才开始给爸爸买礼物，也不会挑着在父亲节给，一般看到觉得父亲需要的，就会买回去。
所以我送的礼物一般都是家里人用得到的，比较需要的。
水杯
水杯我认为还是非常重要的，我送过我爸一台茶具，结果后来直接被闲置了，后来就买了一个象印的保温杯，以及一些大的咖啡杯和茶杯，我爸也不挑，好用的也都用起来了。
咖啡机
我爸爸平常不喜欢喝酒，但喜欢喝咖啡和茶叶，出门工作喜欢喝茶，熬夜看书和**喜欢喝咖啡，虽然不知道为什么咖啡和茶的提神效果对我爸一点用处都没有。去年应该也是父亲节的时候，送了我爸一个胶囊咖啡机，因为我妈也喜欢喝咖啡，所以感觉还是挺好的一个礼物。
茶叶
因为就住在杭州，茶叶一般会问朋友买最新的龙井茶，还有就是铁观音也比较好喝，适合送给爸爸，不过大家送茶叶也要看各种父亲的喜好，是否喜欢喝，喜欢怎么喝，我爸一般就随便搞个杯子泡着喝，没有很多的讲究。
投影仪
这是我去年双十一送我爸的一个礼物，买的是当贝投影，当时花呗分期买的，现在还在还款哈哈哈，不过我爸还是相当开心的，毕竟还是非常喜欢看**的一个人。
总结：其实和家里人生活了几十年，大家也都知道父母想要什么，根据父母的喜好去选，也没必要选什么很贵的，或者买一些没啥大用处的补品，还是选择一些父母用得到的好东西。
1龙纹雕刻过滤烟嘴
如果爸爸是吸烟—族，那这款高档的过滤嘴最适合他了，过滤嘴能吸附香烟中的有害气体，对爸爸的健康很有好处，一份小小的心意，正是父亲节最需要的感动。
2七匹狼高端皮具礼盒
最经济实惠的礼盒套装了，又是知名品牌，绝对是实用又拿得出手，七匹狼钱包和皮带均采用头层牛皮，耐磨光泽度超棒，手感厚实，设计简约大气，商务经典风格，这个父亲节，送上酷酷又有品位的小礼盒，刚冈败子!
3飞科正品剃须刀
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如果是春节准备回家的话，最好给父亲送茅台或者五粮液这两种酒。
因为这两种比较上档次，你拿回去给父亲喝的话，比较有面子。
他在外面也可以对别人吹嘘，就说自己的女儿买个好酒，这样肯定会让他心里非常舒服的。
而且喝好酒会让他身体更加健康。
买比较便宜的酒，喝完酒会上头会恶心，让他会很难受。
所以尽量还是买一些有档次的好酒。
在国内，茅台和五粮液这两种绝对可以了。
