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导读：有这样情况的男生一般都有过一些不愉快的经历，造成他的自我封闭。所以最好的办法就是找到这个突破口。不过，这种情况很难。所以只能耐着心，慢慢的去触动他，这和感动女孩子是一样的。只有这样，他才会慢慢接纳，放下心中的戒备我就是这样的人，你先听好了。
有这样情况的男生一般都有过一些不愉快的经历，造成他的自我封闭。所以最好的办法就是找到这个突破口。不过，这种情况很难。所以只能耐着心，慢慢的去触动他，这和感动女孩子是一样的。只有这样，他才会慢慢接纳，放下心中的戒备
我就是这样的人，你先听好了。一般，这样的男生都有故事。你要先让自己有故事，让自己变得精彩。然后你要厚着脸上和他说话，让他先认识你，然后慢慢的了解他的爱好，和他讨论他喜欢的。成为朋友后在继续撩，直到有一天，他主动找你说话了。差不多成功一半了，到那时候就别太宠着他了，要让他知道你喜欢他，但不能让他看出你不能离开他。（这一步主要是防止他是渣男的，也能勾引起他的征服欲。）我就像这样被一个不喜欢的女生撩到手的，不说了，我得给她做饭去了。
一座冰山 被火烤着，连起来就是迟早会融化
但是也有可能融化的只是一角，不能使整个冰山完全融化，只要他的心足够冷。
我觉得他不爱你，何苦这样执着？还不如努力提高自己的魅力去吸引值得自己爱的人。你对他好，即使他回头，也只是一时的，改变不了最终的结局，完全没有必要
冰山又译艾斯巴古，日本漫画《海贼王》里的人物，水之七岛的市长及卡雷拉公司的社长。路飞一行人第二艘船的制造者之一。
基本介绍 中文名 ：冰山 外文名 ：Ice berg 其他名称 ：艾斯巴古 配音 ：日本→及川以造/岸尾大辅（少年时期）台湾→孙中台/宋克军（少年时期） 登场作品 ：《海贼王》 生日 ：1月3日 性别 ：男 身份 ：水之七岛市长及卡雷拉公司的社长 星座 ：摩羯座 人物设定,主要剧情,人物相关,卡雷拉造船公司,汤姆造船公司,水之七岛其他人物, 人物设定 冰山担任水之七岛的市长及卡雷拉公司的社长，也是传说中的船匠——汤姆的其中一位徒弟。极受水之七岛市民们的爱慕与崇拜。 主要剧情 为了不让师傅汤姆转交给他的古代兵器“冥王”的设计图落入世界 手中，他除了将设计图赠给弗兰奇外，也利用8年的时间将整水之七岛的七间公司合并，并且和世界 合作，让卡雷拉公司成为世界 御用的造船公司，使得世界 的官员无法对冰山下手，少年时代很讨厌弗兰奇，因为8年前的司法船袭击事件后就与弗兰奇闹翻，实际上二人之间有着坚固的羁绊。 其实艾斯巴古和费兰奇年龄差不多 冰山完成的船只 : 就原作里所提到的，冰山完成的船只为以下两艘： 1海上列车 冒烟汤姆号（制造者：汤姆造船公司（弗兰奇、汤姆、横纲、冰山）） 2千万桑尼号（万里阳光号）（制造者：卡雷拉造船公司（冰山、鲁鲁、巴里、泰尔斯通）+弗兰奇+横纲） 人物相关 卡雷拉造船公司 卡莉法 卡雷拉造船公司社长艾斯巴古的秘书，擅长挥舞带有尖刺的荆棘鞭攻击敌人，用指腹推眼镜是她的招牌动作，已被解雇。艾斯巴古目前正举行秘书面试来填补她的位置。口头禅是“你这是性骚扰”。泡泡果实能力者，肥皂人，是CP9一员。 艾斯巴古（冰山） 包利（巴里） 卡雷拉造船公司一号船坞的工头。索具、桅杆工人，后来升格为卡雷拉造船公司副社长，喜欢抽雪茄，因为好赌博而常被债主追着跑，擅用藏在自己身上的绳子攻击对手，对女性穿着暴露这一点反应极大，称娜美是“不知羞耻的女人”，视艾斯巴古为他的恩师，生日是7月8日（绳子=7，8）。 罗布·路基（罗布·路奇） 卡雷拉造船公司一号船坞的工头，左肩上的鸽子叫哈德利，已被解雇。猫猫果实豹形态能力者，豹人，是CP9一员。 卡古（卡库） 卡雷拉造船公司一号船坞的工头，鼻子跟骗人布（乌索普）很像，不过是正方形，已被解雇。牛牛果实长颈鹿形态能力者，长颈鹿人，是CP9一员。 毕普利·露露 （鲁鲁） 卡雷拉造船公司一号船坞的工头，纵摇、锻治、滑车工人。头发常会乱翘。 戴鲁斯通（泰尔斯通） 卡雷拉造船公司一号船坞的工头，旗帜、软木栓、船帆裁缝工人。力大无穷但头脑简单，左胸刺有“船工”的刺青，武器是战舰炮。 汤姆造船公司 汤姆 传说中的船匠，为鱼人族的牛角鱼人。为养育艾斯巴古和弗兰奇成人的恩师。体型肥胖，却力大无穷，能单手举起一艘船。格言是“男人要对自己造的船充满信心”。二十多年前，哥尔·D·罗杰拜托他建造一艘海贼船，于是以宝树“亚当”为木材，完成了“奥罗·杰克森号”。当罗杰被处刑之后，因协助海贼王造船，而被带入司法船审判，不过他向主审法官说明海上列车的设计与概念，使法官改变审判，暂时给他时间去制作。经过十四年的岁月，把海上列车“冒烟汤姆”铺上轨道。在要接受审判的三天前，将古代兵器“冥王”设计图托付给艾斯巴古保护。后来遭到斯潘达姆（当时的CP5司令官）的陷害，而被带往艾尼爱斯大厅处以死刑。 蒂姆尼、公贝、可可罗 可可罗婆婆 水之七岛“西夫特车站”的站长，是人鱼族(两只脚，因为年龄超过30岁)。以前曾担任过汤姆造船公司的秘书。因为长相如同怪兽，路飞称她为“怪兽婆婆”，名字的由来是心（心类似可可罗的日文发音），据说她那贴在胸部上的贝壳“Nu Bra”一旦掉下来就会引发世界末日。索隆在看过人鱼凯米之后，就把可可罗也是人鱼的记忆自动消除。 蒂姆妮（齐蒙妮） 可可罗婆婆的孙女，个性相当聪明伶俐，有四分之一人鱼血统。在45集88页作者尾田荣一郎与 读者的“询问专栏”里谈到可可罗婆婆以前还是人鱼时，因为仰慕汤姆先生而从鱼人岛来到水之七岛，后来她就在水之七岛与人类的男性结婚，而她生下的人类与人鱼混血的儿子又跟人类的女性结婚，他们生下的孩子就是蒂姆妮，因为蒂姆妮拥有四分之一人鱼血统，所以游泳的技术很棒。在第42集403话中，一个小孩子能 够在充满漩涡的海中，把溺水的路飞救上来，就是因为她有人鱼的血统。 公贝（昆贝） 蒂姆妮的猫（其实是兔子）。会发出“喵喵～”的叫声。 横纲 相扑青蛙，以前是汤姆的宠物，8年前遭遇汤姆和弗兰奇死亡的冲击，从此每天在海上挑战海上列车冒烟汤姆，身上因此产生无数条伤痕。是一只会游自由式的青蛙。 水之七岛其他人物 布鲁诺 水之都中心街酒店的老板，外表憨厚老实，头上有两个类似牛角的东西，但其实是CP9成员之一，门门果实能力者，门人，能将东西变成门，包括墙壁和空气，后来被路飞击败。 哈巴 在水都经营木材行“Timber&Hardware”，充满人情味的的大叔，将饭团送给骗人布，自制的饭团里包的是水都的名产－－水水肉。以前曾做过山贼，从美食之城普基搬到水都，是个离过一次婚的单身汉。名字的由来是叶子。
弯弯的月亮，弯弯的情，半遮半掩在心中;弯弯的小河，弯弯的梦，相思不断响叮咚;弯弯的心船，弯弯的行，满载爱意永不停;弯弯的表白，弯弯的送，愿把幸福送一生，有关给男朋友写情书怎么写下面我为大家整理了给男朋友写情书，欢迎参考。
给男朋友写情书篇一
那一年，我年少。大约你的记忆里并没有这样一个我，是啊，那时的你，出色耀眼。女孩都或明或暗地恋着你。我也只是众多女孩中的一员。一个平凡的，走在人群中就会消失的女孩。害羞又胆怯的我，和无数的女孩一样，只是在你演讲的时候，才放心地把目光牢牢盯在你神采飞扬的脸上;在你演奏的时候，看着你干净灵活的手指;在你腾空投篮时，毫无顾忌地为你欢呼。
这样的暗恋，是场没有结局的**，唯美而哀伤，却欲罢不能。
这样的暗恋，是首苦涩的情歌，没有主角，没有未来。常常，一个人傻傻地沿着校园的跑道一圈又一圈地走，你在时候，便假装不经意地看着你带球，越人，进球。充满阳光的轮廓。你不在的时候，便一直一直默默地念着诗。如何让你遇见我，在我最美丽的时刻。为这，我已在佛前求了五百年求佛让我们结一段尘缘，佛於是把我化做一棵树。长在你必经的路旁。阳光下，慎重地开满了花，朵朵都是我前世的盼望，当你走近，请你细听，那颤抖的叶，是我等待的热情，而当你终于无视地走过，在你身后落了一地的。朋友啊，那不是花瓣，那是我凋零的心。
因为你，我疯狂地爱上了席慕容的诗。诗中淡淡的少女情愁，宛若另一个我，捧着那颗易碎的心。也因为你，我害怕仓央嘉措的诗，害怕不小心就憧憬了那诗中的女主角和那美丽的爱情。你看不见我，但我对你的迷恋却无法抑制地生长。会时刻注意你的行程，然后假装擦肩而过。但，终究，只是擦肩而过。校园的香樟树下，一对对情侣，甜蜜而相爱。但我一点也不羡慕，只因为对方不是你。我多固执啊，只因为对方不是你，我便否定了所有的爱情。就这样，我恋得很安静，悄无声息。 就这样，我恋得很寂寞，飞蛾扑火。 也许你察觉了。哦，不，这么多迷恋你的姑娘，你怎么会注意到我呢。我一封一封地给你写信，写我的故事，写我的迷恋，却没有邮戳。其实，我也是害怕你知道。不管你是温柔地拒绝，还是不屑地微笑，都会让我心中的花朵掉落。我情愿它静静地这么开放，无人问津，但美丽而纯净。
你的一切信息，我都可以毫无迟疑地脱口而出，我也不知道为什么，真的，我没有刻意打听，却了然于心。我会一个人偷偷地买两张**票，一个人静静地看两个人的**，抱着爆米花，傻傻地假装你和我在一起。也会一个人跑去KTV，把你唱过的歌一首首学会，然后再空荡荡的包厢里一遍遍唱。会一个人跑去旅游，只因为你无意中说喜欢的地方。一个人游荡在你喜欢的地方，也无比开心。也曾经幻想过偶像剧里狗血的剧情，忽然有一天，你在樱花飞舞的树下，告诉我，其实你也喜欢我很久了。总是会有些东西把梦惊醒，比如10086的欠费通知。或者尖锐的闹钟。也曾经练习过一些对白，煽情而感人，可是你不来，对白也只是独白。
我真实的青春，和你没有交集。 我把暗恋情书深埋，没有主角，没有配角，只有年少的我。 偶尔想，有一天我长大了，盘起头发，化着淡妆，坐在明亮的办公室，落地窗户前，我是否还是看到你的印相。或者能否遇上西装革履的你。
给男朋友写情书篇二
阿代：
不知道你现在会不会想起我我给你发的短信，你也不回我，我知道了我们之间连朋友都不会做了。
我所做的错事，连我自己都无法去面对，我后悔给你带来的伤害，我后悔我们会相识。而我却知道最终的结局，还是把你带进来，可在现实生活中我有太多的遗憾，所以我把你当能给我一切美丽的救星。你那充满爱的眼神，你那有些傻的话，你的每一次的关心，这些我想拥有，可是这最初的梦想，这生恐怕都不会拥有。
本想让一切最美好的一面给保留，可最后你都知道了。我也曾暗示过你，有关我的一切，可你并未做出明确的态度。也想过放弃一切与你在一起，可我知道你不会要我的，只不过是我一厢情愿的想法。
当我明白自己对你的爱时，也知道人活着的责任，也可以理解你，我答应你，我会好好过自己的日子的，也会努力让身边的人幸福的。可你也说过，不管如何我们会是朋友，至少还会偶尔联系一下。可现在你也许你忘了我，也许你恨我，也许是让大家更好。
如果真爱一个人，就让他幸福。不管如何的想念你，我也不会去打扰你的安静。慢慢回味那些回忆，直到我忘却春暖草绿，秋叶飘落，我都时时刻刻在思念你。望着星空，我希望他们能告诉你，可不可以借着风，带一滴我的眼泪给你
就象那首<偶然>诗中所说：你有你的方向，我有我的方向;你记得也好，最好是忘掉;相逢是互放的光亮!可我无法那样洒脱，我对你的思念就如那首<想思如"荷">
静悄悄的想念你，默默的祝福你。
当我决定去爱的时候，就已经在义无反顾了。
所以，在看见那些春花，最终仍无限温婉地投身于大地之时，我才会对你含着泪水说：“你是土地，而那些片片调零的，是我。”
所以，请相信我吧，那个在你的心扉之外踌蹰徘徊的影子，一定不是我。
爱与不爱之间，根本就没有那可以游离的时空任我选择。你的模糊，更加剧了这必须割舍的疼痛。
所以，在看见那些春花之时，请务必相信我吧!我正如我所说的那样，决定去爱得义无反顾。
当我决定去爱的时候，就已经在倾我所有了。
因为，除了心中这忐忑不安的家，我一无长物。是它的滋养，我的这颗坦白的心，才会以如此鲜艳的红色、如此纯洁的跳动，来毫不保留的面对你。
因为，我的爱若换取不回你的，我就将一无所有。这颗如此润泽的心，将瞬间干涸皲裂，在你无动于衷的面前，化为乌有。
心不该是片沙漠。可以不可以，在你骤降之后，别窃走我仅有的生命之源，再毫无愧疚的消失不见
因为，除了心中这忐忑不安的爱，我再没什么，能与你交换。
当我决定去爱的时候，就已经在执迷不悔了。
纵使，明知你那一次宿醉，是在我的世界以外所经历的伤悲。你一定不记得，在那一缕单薄的新月之下，曾对我低泣着诉说。街灯下你深深的剪影，曾痛得一颗流星陨落。
纵使，那夜寄于流星的夙愿，永不肯实现吧!我也还是，依然如故地执著。
执著令我始终警醒，始终没让那一份挚爱入睡。而你呢一定只记得曾刻骨地痛过与醉过吧。对你来说，我也许只是一丝在你背后，稍纵即逝的虚弱的火。
纵使，我的焰心在你那一次宿醉的悲恸里，曾异常的炽热;而你的背影，又是否看到，我那越微小越深邃的颜色
可是，为什么这一切，还是要无所谓地发生呢为什么当我决定去爱，便再不能说服自己：别去在意，别去叹息，这只不过又是一场，我刚刚想要登台，你便匆匆谢幕的莎剧而已。命运注定我，越美丽的东西越不可触碰。踽踽地结束便是我自己惟一的结局。
可是，为什么我的心，就是要执拗地决定呢为什么一定要选择去爱，就是不肯让理智驾驭情感，不顾一切地出卖了自己，卖给一场镜花水月的纠葛，只为换取你凝视我一眼的淡泊!
如何让我决定去爱啊!在这帷幕即将拉开的时刻。当我义无反顾、当我倾尽所有、当我执迷不悔的时候，你会突然消失在我面前，让我独自面对自己无法再剪理的凌乱。
所以，我怎能就这样决定，就这样放纵地厝火积薪!因为，在一切都发生以后，我还如何去面对自己那重创于命运的心魂!
给男朋友写情书篇三
细雨飘飞的冬末，夹杂着慵懒、伤感、郁闷、悸动、希冀……
我们常去的那家茶吧还是那样喧闹，躲在一个角落心是静的;看着窗外车来车往，行人西去东来……仿佛你仍然坐在我的对面，我一如往常似听非听，有心无心地听你絮叨工作、爱情种种……我的思绪却自由地在海阔天空中梦游。
今天我在你坐得位置摆放了我最喜欢的透明玻璃杯，倒上我们常喝得颜色漂亮的果茶;倾听外面的雨声，敏感的心弦很容易被拔动，这个时候最适合怀想一段往事，怀念一个人，你那张青春脸庞在那盏透明的玻璃杯后面渐渐地清晰起来……
说实话你笑起来并不好看，能触动我的是洋溢在你脸上的温暖，所以我愿意这样暖暖地想起你——不顾一切爱上我，二十一岁的你!
我对你说过：不要爱上我，你会受伤。
你却信心满满：没有什么可以压倒我，我宁愿受伤也不会让你受伤。
最终你还是带着伤痛离开了!在喧闹中，在寂廖的角落，我怀想你对我的种种的好，悼念逝去的“爱情”。
每当你说：特别怕失去我。我总轻蔑地回答：你从来没有拥有过我，所以谈不上失去。
事实上你拥有过我对你的牵挂，对你的担心，对你的关心，这应该是归在爱的范畴里的吧，只是我没有说出来。
当你说要爱我一生一世的时候;我嘲讽你，轻视你的感情和你的存在，世上怎么可能有天长地久的爱
当你说要把爱情保鲜期延伸到生命的终点的时候;我讥刺你，以为你是痴人说梦，世上怎么可能有如此痴情之人
我对你说过我与生俱来的忧郁，莫明其妙地骄傲，注定是要给爱我的人带来伤害的。上帝给了我生命，给了我病痛，却忘了教导我如何去爱，所以我找出一堆诸如年龄、性格的差距拒你于千里这外，根本没有用心地去考虑是不是真得可以试着好好和你相处
拒绝的方式残酷、绝决，不准打电话，不准见我，甚至不允许发短信，从没有考虑你内心所受的相思煎熬。
那时你在我眼里不是恋人，不是情人，不是姐弟，不是亲人，甚至不是朋友…只是一个追求者而已。
可是你一点也不气馁，你说发邮件是不可以拒绝的，所以你常常写情书给我，说真得当时我没有认真地看过，因为根本没有打算和你有什么发展，那些对我没有任何意义。
随便看几眼就能读出你对所表达的爱意，表示的忠诚，以及对“我们未来”的畅想。你的决心很大，试图让我看到白头偕老一起共看夕阳的将来。
渐渐地我不能再漠视你的执着，轻视你的爱情;慢慢地你每次和我见面时奔跑而来的身影，成了我心中挥之不去的印记……
习惯孤独，享受孤独，本是我平静生活中的基调，被你一点点地打乱，在某时刻你没有打给我电话，心中会有一点点的异样……我不知道这样的孤寂，这样的骄傲还能坚持多久
那个雨天，阴雨不断我没有外出吃饭，上了一天班的你不辞辛苦把饭菜送了过来。我看到你怕饭菜凉了，把羽绒服的帽子摘下来用来包裹餐盒;我还看到你的衣服被淋湿了，那一刻我的心中涌上了一种叫做“感动”的感觉。
如果不是爱不是热烈，真诚的爱在这样一个雨天你怎么可能担忧我吃没吃饭
也就是从那天起，你在我心中占据了一个重要的位置，成了我生命中最重要的人，一个值得依赖和信任的人。
你说那一段时间你是最幸福的，好象我就是你的妻子，谢谢我给了你照顾我的机会。
再麻木，冷酷的心也会被触动吧。从来没有想过要嫁给你，那一刻有那么一点点的冲动：“你的确是一个不错的丈夫，无论谁嫁给你都会幸福的”这是我和你相识以来说得最富有感情色彩的话了。你回复我说：“你也会是一个好妻子”
我没有想过我可以成为某个人的好妻子，而在你这里只要允许被你好好地呵护，就是好妻子，你的这个理论几乎打动了我。
回想起来我什么都没有为你做过，我为自己的轻视，自己的傲慢羞愧;我能记得的就是那一件事—曾亲手为你沏得一杯热咖啡，不经意地对你说：以后这个咖啡杯就给你专用。
当你端过咖啡用幸福的眼神看着我的时候，那个眼神我一辈子都不会忘记。那个时候我也明白了原本我就不能承受爱情之“重”的，我的心太轻了总是飘着，不知道自己想要什么
其实我没有权力伤害你，爱一个人是无罪的;但是我还是伤了你，在不平等的爱面前，你在付出我却颐指气使;我太过随意地批评你的朋友，你的为人处事的方式……没有考虑你的感受。
有时也会对你说：对不起!你总是宽容地笑笑：永远都不要说对不起我，因为是我要爱你的，所以一切都由我来承担。
可是到最后你是受不了我温柔的折磨还是根本看不到我们的未来所以你选择了逃跑。
是啊，这种如履薄冰的爱，让你太累了。我太不把你当回事，有时想见一个面都是一种奢望，我老是强加给你霸王约定，多长时间可以打一次电话，多长时间可以见一次面，什么话可以说，什么话不可以说……我不明白的是，你当时为什么要答应我这些无理的要求呢为什么当时就不离开
如果真如你所说：只要我开心，快乐，就是你的最高目标。那么你真得很高尚!
对你的小伤害我都记不清了，可是那三次的所做所为至今我也不能原谅自己，即使是朋友也不应该说那样绝情的话。
去年圣诞节的前一个月，我坚决要求不再和你见面，你没有犯任何的错，就是因为我讨厌前男友的纠缠，尽而把不快都转嫁了你的头上。你看了我的那封邮件几乎要发疯了，我的电话都被你打爆了，我还是有二十天没有和你联系。我以为你会放弃，可是你没有，你说又涉险过了一关。
我是冷漠的，无情的，虽然和你一起过了圣P节，然而在你想我的时候我却没有想你。尽管你说只要你想我就行了，今天想来是一种罪。
今年的元旦我几乎是摧毁了你，白天接受了你的百合花晚上却跟你说永世不再和你见面，你同样没有犯什么错，只是旁人的一些流言飞语我也归究于你。我看到了你在我的楼下徘徊，就是不下去见你;我也听到了你的电话那头伤心无助地哭泣，我的心却像石头冷冷地对你说再打电话给我就报警。
我是冷酷的，残忍的，虽然后来恢复了来往，可是在你伤心痛苦的时候我却像是什么事都没有发生过一样。尽管你说我给你的一切你都会毫无怨言地去承受，今天想来是一种罪。
就在前两周你忙于工作的变动疏于对我的照顾，我却莫名的烦燥起来，你的怠慢激怒了我，我又和你一刀两断了。
我一直在问自己，我可以这样一边拒绝又一边享受被爱吗我是说过我不会爱你，但我考虑会接受你的爱，你很有信心要把我这座冰山溶化掉，你差一点就做到了，可是我们终究是输给了自己和时间。
时间真得可以改变一切，证明一切的，你也曾经这样对我说过。也许是的，因为你没有再坚持了，也许你说的三年，五年，十年你还没有放弃，我真得会成为你的妻子也不一定也或许我们是没有血缘关系的最亲的亲人
这两种关系都比你现在的逃跑要好不是吗即使在我身上不能实践你的爱情“一生”保鲜理论，你也不应该逃跑。人非草木孰能无情你说你此生的最大遗憾是我不能成为你的妻子，我曾有过心动，你留给我太多美好回忆我都会珍藏永远，或许对你应该是一种安慰吧，我希望是这样!
我会在圣P想起你，想你的圣P树!
我会在元旦想起你，想你的百合花!
我会在生日想起你，想你的缘生石!
我会在雨天想起你，想你的热饭菜!
我会在散步时想起你，想你的左右陪伴!
我会在生病时想起你，想你的细心照顾!
我会在公交站想起你，想你的依依不舍!
我会在睡觉前想起你，想你的午夜来电!
……
原来你为我做了这么多抽烟、喝酒、逛街、购物、吃饭、写作、泡茶吧、吃零食……原来你已经渗透到我生活的方方面面这么深入
如果有来世，我会好好地爱你，一定会嫁给你!
那只咖啡杯还记得吗我会永远为你留着，我的心有一个位置也会为你留着。如果在这个物欲横流的世上混累了，还当我这是你心灵的家园，欢迎你回家!
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维琴尼亚·萨提亚(Virginia Satir) 是美国最具影响力的首席心理治疗大师一位女士的名字，也代表以维琴尼亚·萨提亚名字命名的一种成长模式。根据萨提亚的理论，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，这种联系有可能影响他的一生。
冰山理论
萨提亚用了一个非常形象的比喻：这就像一座漂浮在水面上的巨大冰山，能够被外界看到的行为表现或应对方式，只是露在水面上很小的一部分，大约只有八分之一露出水面，另外的八分之七藏在水底。而暗涌在水面之下更大的山体，则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。揭开冰山的秘密，我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受，看到真正的自我。
冰山理论 是萨提亚家庭治疗中的重要理论，实际上是一个隐喻，它包括 行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我七个层次。 逐步深入！当我们看待一个人的行为时，就不再仅仅停留在表面，而同时看到导演这一切后面的心理需求与成因。
行 为：
就是我们五官所直接接收到的，来自他人和环境的信息。如一个人在愤怒地叫骂，一个人在开心地数钱，一个人在静静地读书等等。
应对方式：
即应对姿态，一般分为四种，分别为讨好型、指责型、超理智型和打岔型。在日常生活中，我们可能表现任何一种姿态，但是，每个人在压力状况下所下意识地表现出的应对姿态通常会有一到两种，我们称之这个人的应对姿态，不同的应对姿态透露着一个人行为的模式、沟通的特点、压抑的感受和潜在的期待和渴望。
感 受：
就是行为带给我们的内心感受，是一种内在的心理反应，它看不见摸不着，但在我们内在实实在在地发生着。如抬头看到一群大雁飞过，我们心底可能会泛起一种怅然若失的淡淡忧愁，或许是首次看到大雁心理的惊喜，或许是漂泊异乡有家难回的深切悲痛……
感受的感受：
就是当我有了一个在当下的感受，我们对这个感受如何看待，我们如何评价这个感受，对于我们会产生这样的感受，我们又有什么样的感受。如当妈妈总是唠叨我一定要穿秋裤，我的感受可能是有些不耐烦，对于我这个不耐烦的感受，我觉得好像不太应该，妈妈的一番好意好像被我拒绝了，我感受的感受是对自己的不领情有一些歉疚。
想 法：
就是制造感受后面的那个脚本，是我们的信念价值观系统。看到大雁，我感到悲痛，可能内在的想法是：我应该属于祖国！人老了，就应该回到故土。看到大雁开心，其内在想法可能是：大雁原来是这么美丽的啊，大雁真是好团队的典范啊！
期 待：
就是一种具体的需求。如：我需要回到家乡！我需要在事业上尽快有所成就！
渴 望：
这是一种深层的共性需求与期待。如需要被爱，接纳，理解，安全，赞美，肯定，尊重、重视等等。是人类成长过程中，所渴求的共同的心理营养。重点来自于小时候来自我们父母的给予。
我是（本性）：
我的内心深处是一个什么样的人，我的资源是什么，是一种生命的真实状态。我们在情感上完全活在当下；能完整地兼顾我、他、情境中；能让生命力根据自然状态下不断成长。内心充满了喜乐与意义感。同时，有能很顺畅地和任何人链接。
在此，我们举以下几个例子帮助大家理解这个模型：
一上班，发现自己的电脑被打开了，桌面上放着一些陌生的文件。顿时，我内心很愤怒 （感受 ），然后大声地说：谁动了我的电脑 （行为）！
我认为，在没有经过我的许可，任何人都不得打开我的电脑操作。我个人必须对电脑中所有公司机密负责任 （想法） 。 所以，有人如果要用我电脑，必须事先得到我的许可 （期待）。
这样，我才感觉到被尊重，在这样的环境中工作，我才有一种安全感 （渴望） 。在我发现电脑被人打开那一刻，我是很低能量的。自我价值感在那一刻受到严厉地冲击 （本性）。
这就是一座个人内在“冰山”！
例子
行为： 在小熊的作业问题上，我通常是提醒他两次还不写，就开始生气，并骂他。
应对： 指责
感受： 感到气愤，不知道他为什么总是不能自己完成自己的事情。
感受的感受： 觉得自己这样气愤很无能、无力，连一个八岁的孩子都拿他没办法。
观点： 他应该做到每天按时完成作业，如果做不到，我就不是个好妈妈。
期待： 期待小熊每天回家能先把作业做了，剩下的时间可以干很多自己愿意干的事情。期待自己能够轻易的把小熊作业问题解决，不发生这样的冲突。
渴望： 渴望小熊能够接纳我，理解我对他的爱。
自我： 我不够好。
例子
行为： 看到脏袜子被随处放置
应对 ：指责丈夫到处乱扔
感受： 挫败、愤怒
感受的感受： 觉得自己这样愤怒也很失败、无助。
观点： 东西不能乱放，他应该为自己的事负责；我说过很多次，他都不改，一点都不把我当回事；我每天要收拾，很累，他一点都不心疼我。
期待： 他听我的话，按我说的去做；要自理；心疼我。
渴望： 被尊重（按我说的做）、被认同（看到我的辛苦）、被爱（把我当回事，心疼我）。
自我： 失控、无力感、自我价值低。
例子
行为：情人节那天办公室里的老同事都收到了鲜花，我老公却什么表示都没有，我憋了一肚子气，打算回家和他大吵一架。
应对：指责
感受：嫉妒、生气、伤心、失望、不满
感受的感受：对自己的状态，感觉自己很无力、沮丧
观点：老公不爱我，他居然没有在情人节那天给我送花；既然爱我就应该了解我；别人都有鲜花，我没有，真没有面子，真可怜。
期待：老公在情人节那天给我送花；我是被爱的；拥有和谐的关系，体会到丈夫的爱；自己的幸福被别人看到、被别人认可。
渴望：被爱、被接纳、被认同、有价值、有意义。
自我：压抑、无力、自我价值感低。
例子
来：昨晚我睡觉的时候，脑袋里出现了一个意象，感觉有一个人在挖坑，想要把我活埋了。
咨：嗯，然后呢？
来：我就问他为什么这样。好像他没有说，但是我后来一反思，就觉得自己不就是一个死人了吗？
咨：为什么觉得自己是一个死人呢？
来：因为自己缺少行动，虽然脑袋一直在不断的转，灵感也不断的涌现，但是却没有身体力行，或者说是把这些转化为行动力！这样的举动，不就是说我的身体其实已经完全可以不用了，只需要保留一个灵魂就可以了吗？！所以我知道了那个意象的出现是在警示我这一点。人不仅仅是靠精神活著，而且躯体也要活著！躯体活著的证据就是行动，动起来！
咨：嗯，除此之外，你还有什么想法吗？
来：我在想这种情况已经困扰我很久了。我需要改变自己！
咨：改变自己的前提是了解。那么，让我们好好的看一下，这个不愿行动的行为是怎么造成的，好吗？
来：好的。
咨：你能想起的和这个行为有关的最早的事情是什么？
来：以前母亲让我做一些事情，我就不愿意做，动作很慢，拖沓。我也不知道当时是怎么的，就是不愿意。
咨：这样的事情多吗？
来：是的，你一说，我就想起了这样的事情。我觉得很多。也是我刚才能想起的最早的事情。
咨：你不愿意做，肯定有你的理由。你还能记起当时的情景吗？
来：嗯。当时我母亲用的是那种很难看的表情，说话特别不好听。加上平时对母亲很不满意，所以她说啥都特别反感。
咨：你能演示一下你们之间的应对方式吗？
来：行。我母亲是那种指责类型的，我呢？我也不知道，算是回避类型吧。不过根据萨提亚总结出来的那几种，我想想。我不知道属于什么。
咨：嗯，现在你回头看，你觉得你身上有你母亲这种指责的特质吗？
来：刚才我也想到这个问题了。是有。前些年，这种特质展露得比较明显。
咨：你给我的感觉，你有一点讨好者的类型。你会对你母亲的要求是“不”吗？
来：当面不会，但是我会用行动表现出来我的不满。我不会对别人说“不”，到现在也是这样。但是如果不是自己愿意做的事情，我会用拖延来表示。
咨：我理解。对于现在的我们来说，我们的身体已经长大了，可是很多时候，我们应对事情的方式来停留在小时候的状态。你对此有感触吗？
来：嗯，是的。可能是当时对母亲的那种行为有太多的不满，积压在心里面，让我的行动能力大打折扣。
咨：好的，让我们回到当时的那个情景，来化解那份积压已久的心结，好吗？
来：嗯。我母亲用的是指责的方式，我的心理不舒服，很难受。于是我选择了拖延的方式来表达我对此的不满。
咨：你当时的感受是什么？
来：不满，委屈。为什么要我去拿？！为什么要板著脸让我去拿？我动作慢了还责怪我，说著那些难听的话。
咨：你对此有愤怒吗？
来：有。是很愤怒。愤怒是外在的，其实委屈才是内在的。委屈占绝大部分。
咨：你愤怒的是母亲为什么这样对你，是吗？
来：是的。同时我也对母亲这样对我的方式感到很委屈，我并没有做错什么事情啊！为什么要板著脸对我，为什么要用这么难听的语气来吩咐我？
咨：你对此的感受是少部分的愤怒和大部分的委屈，那么，你当时是怎么想的？
来：刚才我已经说了。我并没有做错什么事情，为什么我母亲要这样板著脸对我，为什么说话这样难听？
咨：你期望她怎么对你？
来：我期望她对我温柔一些，说话的时候柔和一些，有一个笑脸对我。
咨：你的渴望是什么？
来：我渴望得到一份温暖的爱，一份带著笑容的关心。我渴望得到母亲的爱，得到母亲对我的关心。
咨：嗯。感受一下当时那个时候的自己是什么样的？
来：呆立在原地，动弹不得，很迷茫，不知道该何去何从？差不多10岁左右的模样。
咨：经过了这么多年的学习和成长，你想对当时的自己说些什么吗？
来：二娃，我是现在的你，我是从你过来的，我能体会到当时你的那些委屈和无助。我还能记起那个时候就感觉到很委屈，很想哭鼻子，满肚子的委屈，满肚子的难受。但是不知道该怎么说，该对谁说。真的很委屈很难受，这样的情况憋了好多年，差不多有20年啊。真的好难受，好委屈。让我动弹不得，让我不知道该何去何从。我现在甚至能够看到自己身体里面的那些强烈的压抑的情绪。当我把当时自己的肚子打开时，本想让这些情绪释放掉，但是好像都没有走。为什么它们还要在我的身体里停留？
咨：为什么？你问一下。
来：我问了，它们告诉我，我并没有真正去理解它们，尊重它们。它们说，既然能看见它们了，为什么不好好的去看一下它们，抚摸一下它们，反而这么急迫的赶它们走？！！它们也很委屈。
咨：你愿意去看它们，体会它们吗？它们也和你一样，需要接纳。
来：它们好多，在我的胸腔里面。仿佛到处都是，又仿佛哪都没有。我不知道怎么形容了。当它们有形象的时候，我能感觉到它们很使劲的贴在我的胸腔内壁，就如一个在悬崖半壁的人，使劲的抓著救命的东西。它们感觉也很委屈，甚至无助。它们在指责我。
咨：是什么样的感受让它们对你进行指责？它们的指责是想告诉你什么？
来：我感觉到是对自己的愤怒。我为什么要这样？我为什么会这样？我完全可以帮助我自己，我完全可以改变我自己！它们在告诉我去做，去做！行动！我完全可以行动起来的！它们告诉我，以前对母亲的那些拖延的情绪其实早已经没有了，而我却还用消失的这些拖延情绪做借口。它们是愤怒，对我不满的情绪。所以刚开始不愿走。我知道了。谢谢它们。
咨：嗯。好的，今天咨询就到此为止。
来：好的。
分手是一件极其痛苦的事情，特别是当你的前男友已经决定和你分手，你的心情肯定是非常沉重和难过的。但是，如果你还爱他并希望重新挽回他的心，那么你需要采取一些正确的步骤。首先，你需要冷静下来。情绪失控只会让事情变得更糟。接着，你需要思考一下为什么你们会分手。找到问题的根源并找到解决方法是非常重要的。如果你们之间的问题是由于沟通不良引起的，那么你需要学会更好地沟通。如果你们之间的问题是由于你的行为引起的，那么你需要采取措施来改变你的行为。
一旦你找到了问题的根源并采取了相应的措施来解决它，那么你需要开始重建你们之间的关系。这可能需要一些时间和耐心，但是如果你真的爱他并且想要重新挽回他的心，那么你需要付出努力。你可以尝试通过发短信或打电话与他保持联系，但是你需要注意不要变得太过热情或者让他感到不舒服。你可以邀请他一起做一些你们都喜欢的事情，例如看**或者吃饭，但是你需要确保你们之间的互动是积极的，而不是消极的。
最后，你需要记住，挽回他的心需要时间和努力。你不能期望他立刻回到你身边，但是如果你坚持不懈地努力，付出时间和精力，那么你有可能重新赢得他的心。最重要的是，你需要对自己诚实，不要失去自我，不要因为他而改变自己。相反，你应该成为一个更好的自己，让他看到你的改变和成长，这样他才会重新爱上你。
他有着一张精致的瓜子脸，绝美的轮廓透出着些许寒意，身穿着洁白如雪的衬衫配上鲜红色的领带，可他衣衫不整，显得性感至极，那端正巧夺天工的五官、零零碎碎的亚麻发丝沾着些许汗水，令人想去探究的是他那深邃如同混血的暗**晶眸，见到他的目光，都会因此而沉醉。
可在很多女生眼里，更注重的是道玄厮的外貌，188CM的身高与富有独特的嗓音，巧夺天工的五官与白皙的肌肤，若隐若现的腹肌都能让人尖叫不已！
道玄厮靠在沙发上，左腿很习惯地搭在右腿上，在暖阳的照耀下，那头亚麻发被阳光点缀，馕着金**的光，双眸里镀满了晶莹剔透的**钻石，薄厚的唇线性感而诱人，修长的手指划了划口袋中洋娃娃的下巴 ……
回想着道玄厮身穿的那件休闲衣，不大不小，浅灰色的宽松上衣，暗色的宽松裤，大圆领下他微微地俯下身就能清晰地看见他分明的锁骨与若隐若现的健壮身躯，半干半湿的碎发盖住了他的额头，灯光折射下他那双金色的晶眸深邃而迷离，薄唇微微开启着，俊美地脸庞垂着，修长的手指拿着是莓铛给未来男朋友的筷子和碗，那种不失优雅的恶魔般的道玄厮，居然能让自己心动……
一缕温煦的阳光从走廊穿透渗进来，将走廊的周围照耀得透亮无比，白色的泥墙闪着金光，照耀着在外的玫瑰花，嫣红的玫瑰受到神的宠爱折射出华丽而空灵的光晕，好像无数个魔法在上面戏耍飞舞。
他逆着金色光芒而靠近，他高挑的身材莱恩德学院的贵族制服，那剪裁恰到好处而精致的制服完美的勾勒出他高大、挺拔而不失优雅的贵族气魄，胸口上的蔷薇胸针奇特而耀眼；白皙的俊脸，一双如玛瑙般暗蓝色晶眸宛如海洋深处璀璨的星光，微薄的红唇高挺的鼻梁，那种无与伦比的美丽却有着让人心疼的温柔。12章
此刻的道玄厮晶眸黯然，如同夜空中的星光熠熠生辉，唇瓣紧抿，双手插在裤袋，酷酷的背影给莓铛一种与生俱来的倨傲与冷漠。
“她不想跟你说话，看不出来吗？”帝王般的冷音桀骜而霸道，那双暗**的晶眸泛起了涟漪，不羁的带着生人勿近的气势！
道玄厮莫名的不爽，蹙紧眉头，眸中印出安默隐绝美的容颜。
眼前的道玄厮如同一名守护公主的骑士，又像帝王一般的恶魔，威风凛凛地站立在安默隐面前，而他，像阿波罗之神般的王子，又像隐藏自己洁白羽翼的天使，降临在恶魔面前。
莓铛胆怯地转过头，湿润的眼眸清晰地印出他的影子，他额前的发丝随着外带来的暖风丝丝拂起，暗黄又好像带着血红的的晶眸闪着桀骜不驯的英锐之气，彷如雕刻般的轮廓深邃分明，英俊得无比绝伦、无可挑剔。
他一只手酷酷地插在裤袋，另一只手提起莓铛的洋娃娃，面容看似柔和，可谁都能看得出他平静的俊脸下暗藏着怒火。
莓铛睁开瞳孔！惊讶地抬起头，那无懈可击的侧脸闪着狂野不羁，薄而不失性感的唇瓣冷漠地向上勾起，那只大手触碰着她的肩膀，犹如一股神秘地电流正一点点试图撬开她的每一寸肌肤！
照片中的少年闪着暗**的深邃眸子，头部略低，靠着她的肩膀侧脸贴着她，肌肤，殷红绝美的薄唇略噙着一抹弧度，似乎在静静地微笑，几近妖娆；旁边的少女似乎才刚刚回过神，她闪着好看的清澈晶眸，柔软的粉嫩双唇微微张开，娇俏玲珑的小脸泛着从心跳渗出来的粉色香腮，似乎在这一刻好奇、紧张、心动……
安默隐暗下眼眸，他的侧脸是莓铛幻想中的模样，高挺的鼻梁与恰到好处的绝美薄唇，那双灌满湛蓝色玛瑙石般的晶眸永远带着让人心碎的忧伤，白皙的脸庞与身穿着的制服张扬着他的高贵与优雅。
她的心仿佛在那一刻从左心房掉落，她害怕又期待地转过身，眸里是一具高大的身躯，他闪着璀璨的暗**晶眸，绝美是唇线微紧，板着一张白皙绝美的脸庞，那深邃的五官带着一股混血的味道，那凌乱却不失身份的制服，此刻显得格外性感迷人！
他就站在她面前，他只要伸手就能随意触碰她的距离，使莓铛不禁地吓了一跳，她微微抬头看着他，瞬间跌入他深邃的晶眸中！
道玄厮伸出手，捏着她的下巴逼迫她抬起头，逼迫她注视着自己，逼迫她靠近自己！
他目光浅浅，闪着灼亮的情愫，冰冷的粝指轻轻摩擦着她柔软至极的粉唇，慢慢地，划过她嫩滑的脸颊扣住了她的后颈，微凉而光滑的大手带着无法抵挡的电流，直直射进她的每一根神经！
他额前的亚麻发被柔软的凉风缓缓吹起，圆圆的月亮将它最美最亮的银白色光芒照耀在他身上，一点又一点地点缀着他绝美的容颜，那双宛如沉浸在魔法池里的**水晶美眸，见到阳台上的少女倩影，他非常满意地勾起唇角。20章
夕阳的金光穿过教室的罅隙、穿过教室的窗棂，将教室照耀得透亮，那金色光芒犹如魔法般洒在他身上，折射出的他的美如此地不真实，那精致裁剪的制服，胸前别致的胸针被光晕晕染得空灵而十分耀眼，那认真的俊脸，深邃的**晶眸，彷如天神莅临！
后座的安少爷慵懒地靠在华丽的金色毛绒上，玛瑙石般的湛蓝色晶眸灼灼地注视着车窗外一片黑暗的风景，修长的双腿交叠，犹如天使般完美。
但让亚子美不可毋庸置疑的是，安默隐浑身上下都自带华丽与尊贵，优雅与温柔，那精致绝美的轮廓与薄薄的唇形微微张开极其诱人，彷如是天使，彷如是宫殿里最美的王子。
节选自《恶魔般的占有欲》这是我近期搜集的描写，这本小说很多各方面的描写都非常不错。。
