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导读：给我爷爷奶奶过年买些什么好呢 买保暖内衣，或者一些补品，如果你收入好的话，就买还一点的，还可以买一些老年人用品，如鞋子， 椅，智能血压计，最重要的是有一颗孝心。采纳，100哦 送什么过年礼物给爷爷奶奶好 收集爷爷奶奶的照片还有全
给我爷爷奶奶过年买些什么好呢
买保暖内衣，或者一些补品，如果你收入好的话，就买还一点的，还可以买一些老年人用品，如鞋子， 椅，智能血压计，最重要的是有一颗孝心。采纳，100哦
送什么过年礼物给爷爷奶奶好
收集爷爷奶奶的照片还有全家人的照片，用文字表达你对爷爷奶奶的感情和祝福，添加上爷爷奶奶那个年代喜欢的音乐。一款特别意义的音乐相册就制作好了，相信爷爷奶奶会喜欢的，而且想你们的时候随时随地观看。
过年送爷爷奶奶什么礼物好呢？
个性报纸是一个很好的选择哟，可以放上你们家人的照片，写上温馨的文字，写上对爷爷奶奶的爱，收集家人对爷爷奶奶的祝福
过年送奶奶什么礼物好？
楼主你好，新年了，可以送给奶奶的礼物有很多啊， 一般都会选择比较喜欢实用而有意义的礼物啊，
可以考虑送钱包，围巾，手炼，手机，手镯
还有腰带，项链，鲜花，手表等都是可以的，
礼物嘛，就是要奶奶会喜欢才好，
特别的礼物，
体现你的心情也是不一样啊
我认为，
礼物只是表达你心情的一种方式而已，
其实最最重要的就是你的真实心意啊
过年送爷爷奶奶（80岁左右）什么礼物比较实用
我是这样觉得的，八十几了，你如果买 脚盆等等这类小电器，他们可能不会用 可以买件暖和的棉袄或者羽绒服，问问爸爸妈妈他们穿多大的，过年送温暖可不就是最好了的么 希望采纳
过年时该给爷爷奶奶说什么样的祝福语
亲爱的爷爷奶奶。
祝你们新年快乐的。万事如意。
身体健康，心想事成。
过年给爷爷奶奶多少钱合适？
这要根据每个孩子的经济收入情况来决定。老人心里很清楚谁每个月赚多少钱，量力而行，别让老人失望就可以。你每个月只有2000块钱的收入，给老人500就让老人高兴得不得了！要是给一百，老人心里就会觉得有失落感。对不对。
过年回家，给爷爷奶奶带点什么好？
买什么并不重要,重要的是你的心意哪怕只是一个小小的礼物,但却包含着你的心意,那样就够了,因为父母要的不是贵重的礼物,而是你那颗对父母所包含的爱。过年了,图个喜气,老人为了儿女辛苦奔忙一辈子了,不为图你一分礼物,所以不在价值上的,在于心意你有这分心,父母就乐开怀了!至于送什么,莫过于老人平日里念叨著的却舍不得买的必需品。那就要看你对父母的了解了。
你想得也真周到。上一辈老人最好买营养品。因为身体强健对他们是第一位的。我觉得一是补脑建议买脑白金。或金酒，二是补钙建议买盖中盖
我想过年的时候给爷爷奶奶买点东西回家，不知道买什么好？
其实老人最高兴的就是看到身边的孩子围在自己身边，平常都忙，没时间陪在老人身边。不要像我从小就是姥姥姥爷带大的，当时还想等有一天工作了要好好的孝顺他们，把他们接到身边。可是工作后一直没时间回去看他们，直到他们相继离去后，自己后悔的掉眼泪，心很痛。如果真要买东西的话，就给他们一人买件或著一身衣服，让他们高兴高兴，穿着你给他们买的的衣服，老人心里会说不出的开心和心慰。希望能帮到您。
过年送婆婆爷爷什么东西好
给老人买件衣服吧，往年俄们回家。爷爷奶奶总爱把爸爸妈妈买的衣服穿身上，仿佛这是向大家证明孩子们的爱，呵呵·再买点老人没吃过的东西，其实，老人什么都不缺，他们只希望，孩子们能记着自己，现在好多人都是在外地工作，回家都是把钱往老人手里一递。有时间多给老人打个电话，或者回家看看，再忙，亲情总是比任何事重要吧，新年快到了，祝你节日快乐·
过年给老人送什么礼物好实用
过年给老人送健康,是送给父母最好的礼物。因为父母的身体,才是儿女们的幸福所在。所以,在春节期间,不妨多陪一陪他们,给他们买一些营养保健品。比如:老年人专用奶粉,老年人专用钙片,以及老年人专用的维生素等等。这些产品都是针对老年人的生理特征所设计出来的,能够满足老年人对营养物质的需求。
当然,除了以上几种产品之外,也可以根据父母的喜好和需求来选购,比如说:适合老年人的服装、鞋帽等。如果父母有抽烟的习惯的话,也可以选择戒烟糖或者戒烟贴之类的东西。
总之,只要子女用心了,那么不管是在物质上还是精神上都能够给予父母最大的关怀和照顾。相信有了子女的陪伴,他们的晚年生活一定会过得更加幸福美满!
1、送礼送长辈什么比较好2、过年送礼送什么好3、过年送礼的注意事项有哪些4、如何为长辈选份合适的礼品
1、送礼送长辈什么比较好
其实,不管是送给爷爷奶奶还是外公外婆,只要是自己的亲人都可以作为礼品的对象。只不过在选择的时候要注意一点,那就是要根据自己的经济能力来进行挑选。千万不要盲目地跟风,不然不仅会让自己陷入尴尬的境地,而且还会造成一定的浪费。
一般来说,对于经济条件比较好的家庭来说,可以选择一些比较贵重的物品进行赠送。比如:手表、金饰或者是金银手饰等。而对于那些条件一般的人来说,则可以选择茶叶或者是养生品之类的东西作为礼物。
2、过年送礼送什么好
对于不同年龄阶段的老人来说,其需要的礼品种类是不同的。如果是年纪比较小的老人,可以为其准备一些玩具、食品、衣服之类的物品;而对于年纪比较大的老人而言,则需要为他们购买一些营养品、保健品、药品等等。
不过,需要注意的是,无论是哪一种类型的老人,都尽量不要选择过于贵重的东西进行馈赠。毕竟,很多老人在收到这种贵重的东西后都会觉得非常开心,但是过后又会后悔不已。因此,建议子女在送礼物的时候一定要考虑清楚。
3、过年送礼的注意事项有哪些
首先,在购买礼品之前一定要先确定一下老人的爱好是什么。因为只有确定了这一点,才能够更好地对症下药。否则的话很容易出现"送的没有想要的"的情况。
其次,在选择礼品的时候要尽量以实用为主。不要总是想着去追求所谓的时尚感与档次感,否则不但不会让收礼的人感到满意,反而会适得其反。
最后,一定要注意礼物的包装问题。尤其是对于那些年龄比较大的人来说,一旦出现了损坏或者丢失的现象,将会给自己带来非常大的麻烦。
总结:
其实,无论是在什么时候,送礼物都是一个非常重要的话题。尤其是在春节期间,更是需要花费大量的精力和时间来进行挑选。而在这个时候,我们就需要学会灵活变通,这样才能让这份心意得到最好的表达。
适合送给爷爷的礼物
适合送给爷爷的礼物，在生活当中，每个人都想收到心仪的礼物，，以前的你享受爷爷奶奶的关爱，现在有点能力了也要孝敬孝敬一下爷爷奶奶，下面我整理了适合送给爷爷的礼物。
适合送给爷爷的礼物1一、电热毯
天气冷了，一个人睡也不暖和，所以前几年给奶奶买了一个电热毯，每天睡前插好点，晚上再冷也不怕！这个是非常实用的，经常晚上钻进被窝，被窝里冷得不行，用电热毯可以提前暖好被窝。
另外在选择电热毯的时候尽量选择大品牌，安全有保障，毕竟这种带点的贴身东西，还是买大品牌放心点。
我当时买的是一个彩虹电热毯，双人双控家用除螨防水防漏电，安全加厚调温电褥。
奶奶已经用了很多年了，也不费电，价格属于中等价位吧，适合定时就断电，还是比较推荐这款的。
这些东西都不贵，但是确实是老人们生活中需要用到并且能够改善他们的生活质量！
再说几款可以普遍送给老人们的礼物吧！都是我曾经买过并且长辈们都夸我买的特别好的东西！
二、红光气泡按摩泡脚，网易智造水浴足盆
年纪越大，脚底越容易冷，寒气越容易从脚底入侵，所以冬天给老人买一个按摩泡脚盆就特别贴心哒！
另外赠送一个祖传秘方，我爷爷之前是老中医，所以知道一点点医学方面的东西。
如果是伤寒感冒，用橘子皮若干，柚子皮若干，玉米须若干熬水，等水开小火熬半个小时左右，再用按摩泡脚盆泡上半个小时，直至身体微微出汗！可去寒气！我家妞前段时间风寒泡了几天就好了！
如果是风寒引起的咳嗽，大人可以吃烤橘子，一定要轻微焦最适宜，趁热吃，化痰止咳的效果不要太好了！
三、紫砂茶具
特别适合爱好喝茶的老人！！！这个是半自动的，一看就很高级上档次！拼团200左右到手，适合学生党。
而且紫砂茶壶能最大限度保留茶香，特别是喝普洱茶时，紫砂壶能使茶味越发醇厚、香气更好散发。
其次紫砂壶也能吸收茶的香气，用常泡茶的紫砂壶偶尔不放茶叶，其水也有茶叶的清香，并且紫砂壶透气性较强，茶汁也不那么容易变质。
而且长期喝茶也有助于老人的身体健康，抗肿瘤、抑制心血管疾病、助消化等等。
四、躺椅
这应该是以前很多人家里边都有的东西，也是老人们休息时最爱躺着的`地方！
现在很少见到了，但是这个躺上去真的很舒服，特别是夏天，蒲扇一拿，躺椅一躺就是一下午，这个也还附带了一个脚底按摩的功能。
家里边没有的还是可以给老人买一个，300块钱以内解决！当然资金充足的可以买好一点的，大概2000左右。这一款比较适合学生党，质量也还不错。
适合送给爷爷的礼物2爷爷过生日，其实送什么并不是很重要，重要的是你有这份心，记得爷爷的生日，爷爷就会很开心，那你买的礼物肯定是要切合实际的，比如说像爷爷这一辈的人都是比较节俭的，你要是送她一些比较铺张浪费或者奢侈的东西，他肯定不用，或者他根本就不舍得用。
所以我个人认为首先给爷送礼物可以考虑送一些比较实质性的，比如说可以送给爷爷牛奶，茶叶，葛根粉等等一些日常的饮品，我记得我的爷爷过生日的时候，我就时常会去看望他，而且给他送一些能够冲调着喝的饮品，而且是那种不含添加剂，比较健康的。
其次还可以送给爷爷一些生活中让他娱乐的东西，比如说爷爷，他特别喜欢看戏，但是因为看唱戏对眼睛不太好，就可以送他蓝牙音箱或者智能音箱之类的东西，让它在不需要用眼的情况下，就可以听戏。
在挑选爷爷生日礼物时，可以投其所好，比如木工器具、钓鱼工具、茶具、茶叶、字画、戏曲磁盘、烟酒、按摩器、围巾、保暖鞋、保暖内衣、吉祥摆件、剃须刀、收音机等。送给长辈的生日礼物最好选择能够表达敬意的、古朴有韵味的，并且包装不宜太花哨。
生日既指一个人出生的日子，也指一个人的出生日纪念日。
按照中国的民间习俗，通常将四十岁以下的诞辰纪念称作“过生”，过了这个界限的称作“做寿”。
适合送给爷爷的礼物31、送实用的礼物像剃须刀、衣服等礼物都是不错的礼物，也可以送给叔爸可以送剃须刀，或者是舒适的鞋子，男士香水等等。
2、根据老人的身体状况，为他们送些补品，如果爷爷颈椎不好，可以帮助改善睡眠质量，送他颈椎按摩器，或者是足疗按摩垫，如果爷爷腿脚不好，可以送一只舒服的足疗机，或者是舒适的按摩椅。
3、其实老人是最疼爱的人，他们需要的是子女的关心和呵护，你可以送点实用的东西，衣服，鞋子之类的，或者是送一些保健品，比如泡脚盆或者脚部按摩仪，脚部按摩的那些东西对身体有好处的东西虽然不在贵，但足够有心。
4、可以送爷爷一些生活上的必需品，比如一款贴身的剃须刀，一款贴身的钱夹等等，也可以送爷爷能用到的腰部或者是手表或是钱包，如果爷爷是高血压，就买一个很好的，或者是舒适的运动鞋。
80岁老爷爷生日送这些礼物好
第一、一些保健的食品或者营养品，如蛋白粉，冬虫夏草胶囊，这些当属都是可以的。如果你想想表达一下你的孝心，那么就定制一款蛋白的蛋白粉给他。
第二、老人上了年纪身体难免会有些小毛病，送他一个按摩仪，按摩仪，或者其它什么都不错，总之不管送什么礼物给他老人家是应该的，他们都一定会喜欢，只要你好好孝顺他们就行。
第三、老人过生日，送一份健康好礼，老人健康快乐，开心，当然就是希望她在平时好好对待自己的身体，送一些比较有心意的礼物，像现在的按摩器、保健枕或者是一些营养品，虽然不怎么能缺少那些华而不实的小礼物。
送给爷爷的生日礼物鞋子
脚是我的第二个特别的年龄，所以送爷爷一个脚垫，这不是每天晚上下班都在抢着脚上，晚上行去取暖，让爷爷在脚踝上轻轻松一下。送爷爷这个手链，是一件很不错的礼物的选择，在老年生活中也可以起到保健的作用。
夏天天天气很炎热，送这样一件礼物再合适不过了，给爷爷买个足浴盆也是不错的选择，泡脚对身体好，让他们的心情舒畅，也尽到晚年的步步，这样的礼物才是送爷爷最好的礼物。
送老人的礼物最好是实用一点，像一套西服或者是一双好的运动鞋，再或者是一套舒服的运动衣，让爷爷穿出去旅行，也不错哦。
脚是人体的第二个心脏，每个家人每天坚持泡脚是很不舒服的，老少皆宜，所以这个心灵给老人送的礼物最好就是送给老人家用的，像洗碗机，洗碗机之类的东西。
夏天天天气变得清凉，尤其是上了年纪的老人，更应该好好注意休息一下了，这时候一款高品质的凉席为老人推荐一款舒适的宽松舒适的宽松清凉鞋，是很不错的一件礼物。
我觉得你送给爷爷的礼物就是他喜欢的，不管你的爷爷是什么，平时都会很在意你的孝心，他的心意就是你送的礼物了。
给老人买些保健品吧 ， 身体是最中药的嘛
老人补充维生素C 好处多
适量补充维生素C，对老年人是大有裨益的：
延缓衰老。人的衰老与自由基损害有关。维生素C 有抗自由基作用，既可延缓衰老又能减少和去除老年斑。
纠正贫血。老年人（尤其女性）常出现贫血，在补充铁剂纠正贫血时，适当加服维生素C，可促进铁质吸收。
防治感冒。老年人多体弱，病毒易乘虚而入发生感冒，维生素C 有抗病毒、防治感冒的作用。
降压降脂。患有动脉硬化、高血脂、高血压的老人，经常补充维生素C，可收到软化血管、防治动脉硬化、降压、降低血脂之功效。
促进钙质吸收。对于骨质疏松症的老年人，在补钙的同时，服甲维生素C，可促进钙吸收。
防治便秘。便秘是老年人的常见病，补充维生素C 可防治老年性便秘。
老年人在服用维生素C 时，应科学地掌握剂量，一般每日补充250～500毫克为宜。另外，补充维生素C，最好从饮食中摄取，应经常食用新鲜蔬菜和富含维生素C 的水果等。
玩玩具有助于防止早老性痴呆
“玩具并非儿童的专利，老人玩玩具也有益于健康，特别是有助于防止早老性痴呆的发生。”这是美国加州大学医学博士杰伊·莱菲提出的新观点。
他认为，人到老年时，生理上发生了很大变化，特别是脑细胞变化很大。一般成年人有140 亿个脑细胞，脑重约1400 克，而70 岁老人，脑细胞数量只有青春期的60％，脑的重量也要减少20％左右，所以，人到老年就会出现思考、观察、学习能力下降，性格变化等早老性痴呆现象。
适当玩玩具，如摆积木、拼七巧板，玩九连环等，有助于让大脑皮层接受更多的信息，同时也活跃了情绪，促进了身心健康。
老年人尤应保持大便通畅
西医认为，发生疾病和衰老的主要原因，是肠胃中食物消化代谢所产生的废物和毒素引起中毒，保持大便通畅，可使体内废物和毒素适时排出，减少肌体中毒机会。临床研究证明，血中胆固醇、肌酸有害物质能迅速消减，血液变得洁净通畅，有利于康复和治疗肿瘤、肾炎、肝炎、糖尿病、风湿性关节炎等疾病。
老年体弱、高血压、心脏病患者，欲使大便通畅，不要轻易服泻药，最好在日常生活中养成定时进餐、定时排便的习惯，便秘者也可改善症状，还可以做做提肛收腹运动，一日数次，坚持一段时间，定有好处。在食疗中常用蜂蜜60 毫升、麻油30 毫升，加少许糖和食盐，开水冲服，每日早晚各一次。也可用黑芝麻、胡桃肉各30 克捣烂，用蜂蜜适量和匀，开水冲服，早晚各1 次。
老年人补锌可防癌
大家知道，人体内具有兔疫功能的T 细胞在胸腺中分化发育，当人体一旦产生癌细胞，T 细胞立即发起进攻，杀伤甚至消灭它。40 岁以后，人体胸腺开始萎缩，免疫功能也逐渐下降。老年人缺锌时会导致胸腺萎缩，免疫功能就会进一步下降，诱发癌症。
研究表明锌能刺激胸腺增肥，促使胸腺激素分泌，使T 细胞增加。最近， 我国医学界曾对41 名老人用医用硫酸锌，服一个月，结果所有老年人免疫功能的各项指标均有显著的提高。研究还证明，老年人多吃含锌丰富的食品，能够提高肌体功能和抗癌能力。含锌量较多的食物有鱼类、瘦肉、肝类、海产品、豆制品类、粗粮等。用气功治病是否还需要吃药练功初期，不能减少原来服用的药量，因为初练时，气功不可能马上见效，还需药物来控制病情，减药或停药会导致病情恶化。待练功百日后，功夫有所长进，病情有所好转时，可酌情减量服药，但有些病要听医嘱，不可擅自减量。这样再经过一段时间逐渐把药量减少，直至最后停药，然后通过气功锻炼来进行治疗。即使病愈，也不要停止练功，以求巩固疗效。
从不减量到减量以至最后停止服药，其时间长短完全取决于个人练功是否得法，保养是否得当，减药是否适度。
另外，老年人还应该多注意以下问题：
老年人保健十忌
1忌饱食。如果狂饮滥食，将会影响衰弱的肠胃功能，加重心血管负担。
2忌过油。饮食以清淡为佳，少吃动物性脂肪和油腻食物。近代医学研究认为，高脂肪食物是造成高血胆固醇、肥胖、中风、冠心病、动脉粥样硬化等疾病的主要原因之一。
3忌烟酒。烟酒容易引起呼吸系统、心血管系统、消化系统的疾病。
4忌大喜大怒大悲。大喜大怒大悲往往会突然引起急性心肌梗塞或脑溢血。
5忌过量活动。老人体质衰弱，过量活动不易使疲劳消除。适于老年人活动的是太极拳、自由操、散步等。
6忌久蹲。久蹲后突然站起，可能造成晕厥、眼花、倒地致中风。
7忌行路慌张。老年人注意力不集中，反应慢，行路慌张容易发生事故。
8忌懒动。“生命在于运动”，这是养生之道。
9忌大便秘结。大便长期秘结，是某种疾病出现的信息，要注意观察，及早就医。
10忌咸食。食盐过多，容易引起高血压。
老年人呼吸养生法
清晨空气新鲜，大气层中含有较多的氧气，老年人应到绿地或公园中进行呼吸养生，具体做法是：挺身直立，目光远视，两手叉腰，双肩松弛，胸部自然舒展；接着用双手向自己的肚脐方向用力推挤，同时通过鼻腔深深地吸气。呼气要尽量缓慢，如果平时一呼一吸需要5 秒钟，那么进行呼吸养生时就需要10 秒钟。像这样每天做40～60 次，不间断，就可以使身体得到较多的氧气，从而刺激心、胸、肝、肾等重要脏器的组织细胞，维持正常的新陈代谢。
老年人养生十六宜
1发宜长梳：古人称为栉发，要求每次梳头110 下，动作要轻柔。可明目祛风。
2面宜多擦：古人称为浴面。搓热两手，以中指沿鼻部两侧自下而上，带动其它手指，擦至额部，向两侧分开，经两颊而上。做30 次。可使面部光泽，预防皱斑。
3目宜常运：古人称为运睛。双目先从左到右转动14 次，再从右转到左14 次。转时要慢。如此转动后，将双目紧闭一会儿，再突然大睁。此法益于去内障外翳，并能纠正近视、远视。
4耳宜常弹：古人称为击探天鼓，掩耳弹枕。两掌心掩耳，暗计鼻息9次，然后以食指压在中指上，轻叩后脑部，听到咚咚响声，共计14 次。此法可醒脑健耳，防治头晕耳鸣。
5齿宜数叩：古人称为叩齿。上下齿紧叩24 次。此法可醒脑健耳，防治头晕耳鸣。
6舌宜舔颚：用舌尖轻舔上颚数次，直至满口生津。
7津宜数咽：古有对口水极为重视，称为金浆玉醴，是人体之宝，认为咽口水能灌溉五脏六腑，润泽肢节毛发。方法：做完上述叩齿舔颚，待口水增多满口时，鼓嗽36 下，将口水一口一口咽下，喉部汩汩有声，以意送至下丹田。
8浊宜常呵：古人称为鼓呵。鼓动胸腹部，待胸腹部感到气满时，稍抬头缓缓张口，呵吐浊气，做5～7 次。此法可消积聚，去胸隔满塞。
9腹宜常摩：古人称为摩脐腹、摩生门。搓热两手，然后相叠，着肉或隔单衣，用掌心在以肚脐为中心的腹部，按顺时针方向，分小圈、中圈、大圈各转摩12 次。此法可顺气消积。10谷道宜常提：古人称为撮其谷道（即肛门）。在吸气时，稍用意用力撮提肛门，连同会阴上升，稍停，放下，呼气，做5～7 次。此法可益气养神。
11肢节宜常摇：两手紧握，连同两肩向前轮转，如转动辘辘状。先向左侧，后向右侧，各做24 次。再平坐；提起左脚向前缓缓伸直，脚尖向上，当要伸直时，脚跟稍用力向前下方蹬出，做5 次，再换右腿做，此法可舒展四肢关节。
12足心宜常擦：古人称擦涌泉。赤足或隔薄袜，用左手把住左足趾，以右手掌的劳官穴缓缓擦涌泉处50～100 次。然后换擦右足涌泉。此法能固肾暖足，交通心肾，增进睡眠。
13皮肤宜常干，古人称为干浴。方法是：一般是从头顶百会穴开始，沿身体各部分往下做干浴。此法可使气流通畅，肌肤光泽。
14背宜常暖。
15胸宜常护（指勿受寒）。
16大小便宜禁口勿言。
老年人节日八忌
1忌过度饱餐，以免血液集中消化系统，使心脑供血相对减少，诱发心脑血管疾病。
2忌参加竞争性强的文娱活动，如长时间打扑克、打麻将、下棋等，以免因精神高度紧张导致血压升高。
3忌过量饮酒，以免发生急性酒精中毒和诱发心血管病。
4忌频繁和长时间接待客人，否则会增加疲劳，使血压明显升高，甚至发生意外。
5忌长时间看电视，造成精神疲劳，尤其是情节紧张激烈的球赛，都可使人情绪激动，诱发脑血管病。
6忌情绪过度激动。老人过度地喜、怒、哀、乐都有损身体健康，甚至发生意外。
7忌随意停药，有些老年人患有各种慢性病，切忌在节日停药，导致病情恶化。
8忌改变生活习惯。不少老年人平时养成一些生活习惯，早睡早起，晨间锻炼等，节日里最好不要改变，以保持生活的规律性。
老年人洗澡五忌
1忌水温过热。热度以35℃为宜，不要超过40℃，因为热能使人出汗，出汗过多，容易造成虚脱和昏倒。
2忌空腹洗澡。空腹洗澡易引起低血糖休克。
3忌饭后洗澡。因进食时，胃肠消化液分泌增加，胃肠血液供应相对减少，而回心血量迅速增多，促使心脏负担加重，诱发心脏疾病。4忌每天洗澡。尤其是天冷时，老年人体质虚弱，抵抗力下降，经常洗澡，易着凉感冒，或引起并发症和继发感染。
5忌洗澡时突然蹲下或突然站起，这样会影响大脑血液循环，可因脑缺血、缺氧而昏倒，有的可导致脑溢血发生。
老年人合理饮茶法
茶对身体的影响主要有三方面：
第一，茶所含的咖啡因是兴奋剂。能兴奋精神，促进全身血液循环和呼吸，升高血压，因此，用量不宜过大，否则会增加心脏的工作量。由于兴奋神经，它们还会干扰休息和睡眠。
第二，饮茶促使人建立饮水习惯，因此有利尿的作用。这点对老人有利，因为老年人大多缺乏饮水的习惯。饮水过少要增加肾赃的工作量，因为肾脏需要做更多的工作，才能把代谢后的残物浓缩起来，使之在有限的尿量中排出体外。
第三，茶内含有比咖啡因多二至三倍的鞣酸，它能把食物中的蛋白质凝结成块，因此增加胃肠管的消化工作量，有时会增加便秘与气胀发生的机会。
根据茶对身体的上述三种影响，这里提出老年人饮茶的注意事项：
1睡前避免饮浓茶，以免影响睡眠。
2有严重心脏病、肾脏病、浮肿等疾病者，要慎用茶。
3有胃肠道疾病和功能紊乱，如胃和十二指肠溃疡、便秘和气胀等应慎用茶。必要时可停用一个时期，以作对照。
4比较合理的饮茶法是在清晨起床后，泡一茶缸茶水，慢慢饮呷，不断加水。这样在清晨时，茶水内的咖啡因和鞣酸浓度可较浓，使人清醒。到中午时，茶水渐淡。到了下午，就逐渐变为以饮水为主，这是非常符合卫生要求的。
老年人要保持充足的睡眠
现代医学认为：（1）老年人身体的机能衰退，疲劳后恢复较慢，故多睡些好。60～70 岁者每天宜睡8 小时，70～90 岁者每天宜睡9 小时。（2）老年人的睡眠姿势以右侧卧睡为佳。这样心脏不受压，肺部呼吸自然，保证血液循环通畅，有益于供氧。其他姿势都易打鼾或做梦。（3）由于老年大脑皮质抑制过程不同程度地减弱，容易发生夜不易睡或睡后易醒的现象，这不必紧张，可在昼间睡点午觉，或困倦时打个盹，都可使睡眠时间得到保证，必要时可服小剂量安眠药物。充足的睡眠，可减少老年人脑溢血发生的机会。
睡眠是健康长寿的必要条件
长期以来的实践证明，老年人所需要的睡眠时间不是减少，而是增多。
所以古代有“少寐乃老年人之大敌”之说。
当人步入老年以后，体内各种器官的生理机能都衰退了，异化作用大于同化作用，体内物质的消耗增多，合成减少，体力和免疫力都大大下降，容易感到疲劳和遭受疾病的侵袭。对于老年人的这些弱点，切实可行的补救方法，就是保证充足的睡眠，以使老年人的中枢神经系统得到良好的休息，减少大脑细胞的损耗，延缓各种器官的衰老过程，增强同化作用，使体内物质和能量得到最大限度的补充和重新积累，以消除疲劳，增强体力和抗病能力。
因此，睡眠对老人来说，是健康长寿的必要条件。
此外，人老了，大脑皮层的抑制过程减弱，老人上床后不能很快入睡，加上睡眠不深不熟，夜间醒转次数多，也需要延长睡眠时间来弥补。生理学家认为：就一般健康状态的老人而言，60～70 岁者每天需安排9～10 小时睡眠，70～80 岁者安排10～11 小时睡眠；80～90 岁者安排11～12 小时睡眠。
这些时间可分别安排在夜间和中午，只有这样，才能满足老人对睡眠的生理需要而延年益寿。
老年人睡皮褥子好
用狗皮、羊皮或其他兽皮制成的褥子，保温性能好，睡上柔软舒适。有人观察，发现绝大多数成年人睡在羊羔皮上要比睡在其他褥垫上睡得安稳，夜间醒来次数少，四肢和其他部位的动作也明显减少。
不少科学家研究认为，这是因为皮褥子的皮毛纤维和绒毛之间形成的空气绝缘层，会给人体在睡眠时提供较理想的恒定温度，有助于很快地入睡，对肌肉疲劳、关节痛有一定的缓解作用；皮褥子表面柔和松软，能分散人体皮肤特别是骨骼隆起部位所承受的压力，有利于改善皮肤的血液循环；皮毛的纤维间隙可以吸收和扩散人体皮肤排泄出来的汗水和油脂，有助于皮肤的新陈代谢，增强抵御皮肤病的能力。
皮褥子首推羊皮，次为狗皮和其他兽皮。为防止皮褥子的皮板散发出令人讨厌的气味，可在毛皮皮板上覆盖一层薄麻纸或棉絮后再缝制褥面。睡觉时在皮毛的一面铺上一层床单，就会更舒适。
老年人看电视的注意事项
1不看或少看带有激烈的竞赛和惊险情切的节目。多数老年人患有程度不同的心血管病，过度紧张、兴奋会刺激交感神经，使去甲基肾上腺素和肾上腺素的分泌增加，促使心跳加快，血压升高，易诱发脑中风和心肌梗塞。
2不要在饭后立即看电视，更不要在就餐过程中看电视。因为这时消化器官需要血液供应，看电视会有碍食物的消化，产生胃纳不舒、膨闷、胀饱等症状。
3不要长时间看电视。时间过长不仅会使头昏脑胀，还会造成下肢静脉血流不畅，易导致静脉血栓的形成。
4注意眼睛的保健。老年人多数老眼昏花，看电视过久，视色素消耗过多，会使眼睛干涩难忍。严重者还会影响柱细胞感光能力，在黄昏或夜间看不清东西，长时间看电视，最好能适当补充些维生素A，多吃点含维生素A的食物。警惕“老年电视腿”
近年来，据有关国际组织调查，因看电视而得“电视腿”症的老年人数已增加到了令人忧虑的程度。轻者双腿麻木，下肢疼痛；重者下身浮肿，站立困难，甚至瘫痪。究其原因，主要是长期长时间地坐着收看电视之故。老年人本来心血管系统就不太好，加上长时间采取一个坐姿，不活动，下肢静脉受到严重压迫，血液回流更加不畅，所以很容易患“电视腿”病。我国电视节目已日益增多，因此奉劝喜欢看电视的老人，收看时间切莫过长。即使一次看二三个小时，也要随时变换一下坐姿，或用手搓两腿，最好每隔半小时至一小时到室外活动活动，增加血液循环；以避免“电视腿”病的发生。
