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导读：高血压的话，那么不妨送绞股蓝这种的。绞股蓝本身就是一种药草，这种药草用开水冲泡着喝，可以起到很好的降血糖作用。因为绞股蓝里面含有绞股蓝皂甙、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。泡水喝的话，可以起到以下的作用：1，降血脂，调血压防治血栓，
高血压的话，那么不妨送绞股蓝这种的。
绞股蓝本身就是一种药草，这种药草用开水冲泡着喝，可以起到很好的降血糖作用。
因为绞股蓝里面含有绞股蓝皂甙、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。
泡水喝的话，可以起到以下的作用：
1，降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患。
2，调节血糖，促睡眠，缓衰老。
3，防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能。
1、家庭装手腕子式电子器件血压计
许多爸爸妈妈平常并不了解自身血压出自于哪些的情况，会不正确的觉得要是不不舒服便是随顺的，因此饮食搭配生活上没有留意，最终才造成了高血压。何不给爸爸妈妈买了电子器件血压计，在家里就可以简易，精准的测血压和心跳情况，时刻注意健康情况。
2、特等茶叶礼盒
很多人到了年龄喜爱喝茶叶，爸爸妈妈有高血压得话较为建议喝茶叶，由于绝大多数的荼叶对高血压调整是有相对功效，随后做到降血压的目地。一般的绿茶叶系列产品，或是是黄菊花茶都归属于性凉茶，对身心健康有协助，但是要留意一些荼叶不属于性凉，不能多喝。
3、自动式推拿足浴盆
针对高血压的防止，医师给的数最多建议便是确保优良的睡眠，而睡前泡脚，推拿双足心，不但能够推动血液循环系统，消除天的疲倦。并且针对睡眠的提高也拥有显著的实际效果，自动式的推拿足浴盆就不但泡脚按摩合二为一，并且简易便捷，最合适爸爸妈妈了。
4、限盐勺：礼轻情意重
别觉得限盐勺不起眼，但对高血压病人的饮食健康，功不可没。一般的限盐勺长这样这种限盐勺，一平勺大概是2g，推荐每天吃盐不超过5g。
5、五谷杂粮：好看又健康
除了注意低盐，肾功能没有问题的高血压患者，推荐高钾饮食。就是提高饮食中钾元素的含量，挺重要的一点就是用各种粗粮来代替精白米、精白面作主食。比如用糙米饭、五谷饭作主食，爱喝粥的可以用各种杂粮粥来代替白粥。
送高血压病人礼物可以选些利于降血压的保健食品，像巴马火麻茶、火麻油都是比较受三高人群欢迎的。火麻具有全项降脂作用，抗血栓形成，调节血脂，其代谢产物可以扩张血管，增强血管弹性，从而起到降压作用。
对高血压患者的建议：
少发火、多活动、常喝茶、吃粗粮、穿宽松、要保暖、通便畅、少吃盐。
降压就要从生活方式的改变上做起，如要做到低盐饮食，戒烟戒酒，多食蔬菜水果，积极运动，控制体重等。不健康的生活方式同样会引起血脂和血糖的异常，二者也是心血管疾病的危险因素，控制血压的同时也要关注血糖和血脂的异常和治疗。
1送血糖仪:送血糖仪是最实用的,果为每位糖尿病患者都应该监视检测血糖,在日常糊口中吃啥子会导致血糖升高,不是大夫说了算,也不是患者本身说了算,需要用血糖仪来监视检测。尤其是初患糖尿病的患者,一台血糖仪对监视检测日常血糖是非常重要的,并且现在的血糖仪也很自制。
2送试纸:如果你知道收礼人今朝使用的血糖仪的品牌,你可以买一些与该血糖仪配套的试纸送给他,这种关心最能打动人。并且送试纸也是非常实用的,果为这是他天天必用之物。
3送健身卡:现在流行"请人食饭不比请人出汗",这对糖尿病患者尤其合适。如果收礼人年龄偏大,则可以送一张公园年票(最佳是套票),给他提供1个健身的好处所。
4送身子骨儿检查卡:现在的身子骨儿检查已非常遍及了,糖尿病患者每年都需要做一次全面的身子骨儿检查,这对早期发明各类并发症非常重要。
送妈妈：金玫瑰 ：一朵朵金光闪闪的玫瑰和晶莹剔透的水晶瓶，代表你对妈妈的爱。化妆镜：每一个女人都需要一面漂亮的镜子，将最美的镜子送给最爱的人，让妈妈永远成为世界上最美的女人！化装品：妈妈一定不会拒绝哦！呵呵水晶手链 ：优质天然晶石，表面圆润，净化身体污气，落实主见，令人开朗，抗病气。对妈妈的健康很有好处珍珠项链 ：开启“月光宝盒”后，你会发现一个含有“爱之珠”的母蚌。在亲手取出“爱之珠”后，为妈妈戴上，让她感动不已，让她戴上幸福魔幻睡衣：送睡衣，体现出你对妈妈无微不至的关怀，美丽的睡衣如同你对妈妈的爱一样甜美！阳光储蓄罐 ：这是一个神秘的罐子，它能收集阳光。白天把它放到窗台上收集阳光，晚上就能发出美丽的光芒！彩虹投影仪 ：风雨之后的彩虹给人是一种心旷神怡，一种安慰，一种美好，但是很少有人为了瞬时的美丽愿意接受风雨的洗礼，那么将这种惟有天上有的美丽带回去吧，送给妈妈最美丽的彩虹梦幻发光抱枕 ：梦幻抱枕散发着精晶莹剔透的幻彩光源，天生就被赋予浪漫与温馨的气息，独特天成、温馨浪漫的它一出场就就会让妈妈爱不释手！其实最重要的是精神上的，多陪陪妈妈，和妈妈聊聊天，回忆一下往事祝你的妈妈幸福快乐！ ★我爱你--时尚爱情礼物★ 送爸爸1 茶叶：有利身体健康人随着年龄的增长身体难免会得一些疾病，在爸爸生日的时候，送上一盒有利于身体健康的茶叶，爸爸一定会感动的！选一种适合他的茶叶。让他的身体越来越硬朗，送什么东西都不如送健康啊！呵呵2 紫砂茶壶大多数上了年纪的人都喜欢品茶，你就不妨投契所好送他一个紫砂茶壶，让他在品茶的同时也享有一份乐趣，每天喝茶的时候都能看到你的孝心！是送父亲生日礼物的好产品。3 如烟：戒烟用每个人都知道吸烟是不好的，但是到真正想戒烟的时候就戒不掉了！为了老人的身体的身体健康，你送给他个如烟是在好不过的了！让他用着的时候也要时刻提醒他 身体是革命的本钱，要时刻想着戒烟才行哦！4 山枣：山枣有着软化血管，降低血脂的作用。男人因为抽烟喝酒上了岁数后，大多有着血管，高血压等问题。虽然东西不贵，但对爸爸的健康有好处。
高血压患者的食品宜忌
1碳水化合物食品
适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类
应忌的食品——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类
2蛋白质性食品
适宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）。
应忌的食品——脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）。
3脂肪类食品
适宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉酱。
应忌的食品——动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼
4维生素、矿物质食品
适宜的食品——蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等纤维少的），水果类（苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻类、菌类、水果类、蔬菜类生吃会产生腹气，必须软煮或做成酱。
应忌的食品——纤维硬的蔬菜(牛旁、竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类)。
5其他食品适宜的食品——淡红茶、酵母乳饮料。
应忌的食品——香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等)、碳酸饮料、盐渍食品(咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类)。
