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导读：李永波的儿子是李根。李根(LEE GEN)，1992年9月24日生，著名羽毛球国家总教练李永波之子，著名羽毛球运动员，18岁成为国家羽毛球二队队员，主攻双打。曾经获得国内青年赛、世青赛和亚青赛冠军，是中国羽坛有潜质的选手。历史成绩：世青赛团
李永波的儿子是李根。
李根(LEE GEN)，1992年9月24日生，著名羽毛球国家总教练李永波之子，著名羽毛球运动员，18岁成为国家羽毛球二队队员，主攻双打。曾经获得国内青年赛、世青赛和亚青赛冠军，是中国羽坛有潜质的选手。
历史成绩：世青赛团体冠军、单项第3 名；
亚洲羽毛球邀请赛上双打第八名和团体第二名 2010、2011年全国青年羽毛球锦标赛男双冠军；
2012年汤杯亚洲区预选赛团体冠军成员。
我觉得,进国家队不一定要刚学就进,因为国家队要的是人才,不是关系所以,我觉得你应该先培养你儿子对体育的热爱,然后让他去学习他喜欢的体育项目(只要是可以学习体育的地方都行),看你儿子是不是真的有学习体育的天赋如果有,你可以让他接着学,学好了,通过选拔进国家队,光明正大;如果没有,那你也不能再抱以希望,因为如果他不愿意学,你怎么逼他都不会有用还不如趁早让他去学习别的科目呢!也许别的科目会让他更感兴趣,学好了,或许他还会在其他的领域屡屡夺魁哦!
Q:如何教孩子踢足球
A：足球最早发源于中国的春秋战国时代，当时叫“蹴鞠”，即踢球的意思。
通过踢球能发展孩子下肢动作的协调性和灵敏度，同时对发展奔跑能力也有益处。在一开始教孩子踢足球时，可通过玩球、做游戏的形式进行启蒙练习，要善于激发孩子踢球的兴趣。
1、踢装在网袋中的球
(1)将球装在网袋中，家长手拎着网袋，球稍稍离地面，让孩子原地或助跑几步踢球。
(2)孩子用手拎着装在网袋里的球，用脚连续不断地踢，踢的力量不宜太大，可以单脚连续踢，也可两脚交替踢，以踢的次数多为好。
2、踢大塑料球
(1)踢固定的大塑料球。将球固定在场地上，让孩子助跑几步，然后用脚向前踢球。
(2)踢滚来的大塑料球。家长将球滚向孩子，让孩子原地或助跑几步踢滚来的球。
3、抢球。家长用脚做各种控球动作，孩子用脚踢家长脚下的球，以孩子踢到球为胜。抢球时孩子可以用身体挤撞家长。
4、用脚运球。让孩子沿着长方形、圆形或三角形的边线用脚不断地触球，一脚连续或两脚交替均可。脚触球的力量小些，边跑边运(触)球。以不停下，触球的次数多为好。
5、踢球进门。在墙上画上“球门”或用两个标志物(积木、椅子等)组成“球门”，家长做守门员。将球放在距球门3～8米的距离，让孩子用力将球踢向家长。进门的次数多为好。可以用塑料大球、小足球、胶排球多个横放一排，让孩子轮流踢。
6、二人或多人踢来回球
(1)二人面对面，相距3～8米，将球踢向对方，来回踢的次数多为好。
(2)人数多可以围成圆圈，将球踢向前方，不要让球踢出圆圈。以踢球的次数多，球不出圈为好。
凡事不能强求，努力了就会有收获！！
日前，2020年全国少年儿童跳水冠军赛（B 区）在西安开赛。来自遂宁水校的跳水运动员张诗蕊，代表四川省队出战女子5米台和1米板跳水项目，这是遂宁水校跳水队首次派人参加国家级跳水比赛。
张诗蕊参加国家级比赛
遂宁水校，是一所向省级以上输送高水平优秀运动员，并多次参赛获得省、市奖项的水上运动学校。此次该校派出的跳水运动员张诗蕊，年仅9岁，她的背后有怎样的故事呢？跟小编一起来看看吧↓↓
每天500次以上训练
9岁学生参加国家级跳水比赛
下午6点，河东实验小学放学了。3年级学生张诗蕊收拾好书包，飞奔出教室，一路小跑来到河东体育馆。在这里，她每天要完成两小时的“必修课”——跳水训练。
十分钟，跳水队的小队员们到齐了，训练正式开始。跳水队教练张瑜祺一声令下，三十多个孩子一字坐开，压腿、绷脚、下腰，刚刚还嘻嘻哈哈的孩子们，一下子就认真了起来。
跳水训练中，陆上训练是基础，也是最枯燥和辛苦的。但是只有陆上训练动作娴熟、炉火纯青，才能进行下一步的跳水训练。
9岁的张诗蕊在这群小队员中算得上是“前辈”了。自两年前跳水队组建开始，她就一直坚持训练。陆上训练对她而言驾轻就熟，放松身体后，她还会帮助更小的弟弟妹妹们训练。
“小姑娘从不说训练苦，反而觉得特别好玩，能让她自由自在地舒展身体。她特别享受站在跳台上的那一刻 。”教练张瑜祺说。2020年全国少年儿童跳水冠军赛开始前，因为添加了两个新动作，张诗蕊每天都坚持花更多的时间练习。
跳水训练包括陆上和水上训练，每天陆上训练量在300次左右，水上要在200次左右。记者了解到，陆上重复动作300遍，才换来水上跳台的一 跃。然而水训也不轻松，直体跳、各种姿态前后入水，一次次重复又是几百遍；每套动作按照从一米到三米再到五米的顺序循序渐进，跳台逐渐升高，难度系数也在不断增加。
“虽然这次没有取得好成绩，但我觉得能参加这样的国家级比赛已经十分高兴了。接下来我会更加努力。” 小姑娘抿嘴微笑，却自信满满。
日常训练
学员来自区县选拔
每日文化课也不放松
水上嘉年华附近，“遂宁市水上运动学校”“四川省高水平体育后备人才基地”的牌子格外引人注目。顺着楼梯下到河边，水校就坐落于此。面向圣莲岛，遥望临仙阁，河面宽阔平静，这里非常适合水上运动项目的训练。
下午4点，上完文化课的赛艇、皮划艇队员们陆续来到训练场地，换衣服、热身、下水……一系列动作行云流水。“今年在训学员 54 人，达到了这几年的巅峰。学员主要是学校到各区县乡镇选拔而来，也有熟人推荐及毛遂自荐而来的。”赛艇教练陈松介绍道。
学员何仁杰就是毛遂自荐而来的。2019 年初，遂宁水校教练到大英回马中学选拔运动员，喜欢体育的何仁杰并未入选。可过了几天，他自己从回马坐班车赶到遂宁，找到教练陈松，希望能给他一次机会。
陈松最开始并不看好这个学生：基础差，空有一腔热血，估计坚持不了多久。“ 后来我发现他很聪明，爱动脑筋。竞技体育需要的就是这种人才，使用巧劲让他一年多就快速成长。”
文化课和专业训练又如何分配时间？会产生偏颇吗？“学校旨在为省队和大专院校培养输送高素质人才。” 据校长唐晓宁介绍，学校与遂宁二中滨江校区合作，解决了运动员学、食、宿、洗等具体问题。周一到周五学生白天正常上课，下午4点到7点开始训练，周末和节假日则全天训练。
四人赛艇
艰苦训练出成绩
多人获全国大奖
下午5 点，陆上训练后，队员们准备下水。“今天主要训练四人赛艇，两组男生，一组女生，迅速搬艇，准备下水。”在教练的敦促下，学员们快速进入状态，一溜烟的功夫，已经离岸几百米远。
记者乘坐快艇追逐学生的步伐。只见他们在水面不停地变换队形，四人动作整齐划一，全神贯注地保持狭窄船身的平衡。“所有人环绕圣莲岛一圈，注意安全，速度返航。”在教练的命令下，三艘赛艇如离弦的箭，一下就消失在眼前。随后记者穿上救生衣，再次体验赛艇。艇内位置狭窄，看似单调的动作，却需要运动员拥有极强的专注力和熟练整齐的动作才能保持平衡。
3个小时的高强度训练，却没有一人喊累。他们的梦想直接坦荡，希望能如学长学姐们一样出色：近年来，遂宁水校佳讯频传，崔瀚文入选中国青年队，并在2014年全国赛艇锦标赛中获得女子赛艇八人单桨2000米金牌；2018年全国青年赛艇锦标赛中，钱帅均获得男子四人单桨冠军、男子双人单桨亚军，黄瑞、陈慧敏获得女子双人单桨第六名；2019 年6月，运动员钱帅均、周桢富、陈慧敏、罗英、邓玉琳等代表四川参加全国第二届青年运动会获得2金 1银优异成绩，学校被省政府表彰为“突出贡献单位”。
夜幕渐浓，夕阳的余晖倾泻在涪江水面，训练也进入尾声。回校的路上，他们小声交流着今天的心得，希望努力付出能够得到回报。
