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导读：好的 当然有益了 1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质45克、脂肪18克、碳水化合物15克、磷45克、铁25克、钙25克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。 2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防
好的 当然有益了 1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质45克、脂肪18克、碳水化合物15克、磷45克、铁25克、钙25克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。 2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 3、防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。 4、防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。 5、防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。 6、防治癌症。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。 7、防止支气管炎。豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。 8、防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。 9、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。 喝豆浆的这九大好处，如果用科学的方法去喝就更能体现出来。一是不要再豆浆中加红糖，因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。二是不要喝未煮熟的豆浆。生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状，三是不要空腹喝豆浆。空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉，不能起到喝豆浆的作用。四是不要用豆浆作药引，如果把豆浆和药一起喝，豆浆的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用 经常喝豆浆有利也有弊 豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。 专家指出，患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物增加肾脏负担，宜禁食。豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用
记得采纳啊
豆浆肯定很烫，说心里话PP材质的再好···总装特别烫的东西心里还是不踏实···建议还是买不锈钢内胆或者玻璃内胆的保温（杯）壶吧，乐扣杯子真心不保险我上学时候拿过一个四个锁扣那种杯子，结果没成想一个锁扣断了！弄了我一书包的茶水！坑爹啊~自此以后再带杯子只选螺旋口的了！安全第一！
生活中也是可以多去做一些豆制品，给孩子吃的豆制品，它也是含有大量的蛋白质，平时可以给宝宝打一些豆浆，或者是买一些嫩豆腐，回家做汤给宝宝吃，这对宝宝都是非常好的。
一、宝宝是可以吃豆腐的，豆腐营养丰富，富含钙离子，能够帮助孩子补钙，同时豆制品还含有维生素B2，能够预防孩子口腔溃疡，但是要多注意，不要给孩子多吃，有时候吃多了容易产气，导致孩子消化不良，婴幼儿发育关键时期，尽量要让宝宝的营养均衡化，多样化，可以给宝宝做一些蔬菜水果泥，虾泥，肝脏泥，粥类。
二、避免孩子出现偏食，厌食的现象。添加辅食应该是一个循序渐进的过程，辅食添加应该由稀到稠，由少到多，让孩子慢慢适应。
三、豆腐的口感也是非常的爽滑。
豆腐的口感爽滑，也是很容易消化的，所以对孩子的肠胃也是不错的，平时在家里面可以多做豆制品给孩子吃。
平时我们家宝宝是最喜欢喝豆浆了，每天早上我都会用破壁机给他打一些豆浆，一般都是不需要再添加糖的，因为孩子吃太多的糖也是不好的。所以孩子吃习惯了没有糖，他也是非常喜欢去吃的，豆腐的口感也是非常的爽滑的，平常父母在家里面也可以多买一些嫩豆腐，给宝宝做汤。这样早上宝宝吃一碗豆腐汤，对孩子的身体也有很大的帮助。
平时在家里面也是可以去做豆腐汤，豆腐脑或者是豆浆，这一些都是非常简单的，而且早上吃了也是非常的好，不管是大人，孩子都是可以去吃的，所以有喜欢吃的朋友可以在家里面学着去做，非常简单方面又有营养还可以补充蛋白质。
儿童喝豆浆的好处与坏处
坏处
1、不适合生喝或未煮透喝。食用生的和未煮透的豆浆，会造成恶心想吐、呕吐或腹泻等。
2、不适合加拌老红糖。老红糖的有机化合物会和豆浆的蛋白融合，转化成对身体危害的转性沉淀。
3、不适合加冲鸡蛋喝。鸡蛋清与豆浆里的胰蛋白酶融合，造成不容易被身体消化吸收的物质，不可以提升营养成分。
4、不适合空腹喝。空腹喝豆浆，豆浆里的蛋白通常会在人体内转换为发热量而被消耗，不可以充足具有滋补功效。
好处
1、增强体质。每豪克豆浆含蛋白45克、人体脂肪18克、碳水化合物化合物15克、磷45克、铁25克、钙25克及其维他命、维生素b2等，对增强抵抗力多有益处。
2、避免糖尿病。豆浆带有很多甲基纤维素，能合理的阻拦糖的过多消化吸收，降低糖份，因此能避免糖尿病，是糖尿病人平时不可或缺的好食品。
3、预防高血压。豆浆中常含的豆固醇和钾、镁，是强有力的抗盐钠物质。钠是高血压产生和发作的关键根本原因之一，假如身体能适度控制钠的总数，既能预防高血压，又能医治高血压。
4、预防冠心病。豆浆中常含的豆固醇和钾、镁、钙能提升心计血管的激动，改进心计营养成分，减少胆固醇，推动血液避免血管痉挛。假如能坚持不懈每日喝一碗豆浆，冠心病的复发可减少50%。
5、避免脑中风。豆浆中常含的镁、钙元素，能显著地减少脑血糖，改进脑血液，进而合理的避免脑梗塞、脑出血的产生。豆浆中常含的大豆卵磷脂，还能降低脑细胞死亡，提升脑作用。
