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导读：排骨的功效与作用1补充蛋白质和脂肪酸猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。2补钙猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供
排骨的功效与作用
1补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2补钙
猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
排骨的营养价值
猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋
黑蒜营养价值高，有抗氧化、降血脂、降血压等功效
一、抗氧化、抗衰老
氧化是衰老最大的威胁，而黑蒜具有极强的抗氧化、抗酸化功效，是很好的抗衰老食品。小贴士：发酵后的黑蒜，其活性抗氧化剂多酚比生蒜足足提高了39倍。
二、调节血糖
黑蒜能影响肝脏中糖原的合成，减少其血糖水平并增加血浆的胰岛素水平。其中的蒜素能使正常人的血糖水平下降，黑蒜中还含有S-甲基半胱氨酸亚砜和S-烯丙基半胱氨酸亚砜，此含硫化物可抑制G-6-P酶NADPH，防止胰岛素破坏，有降血糖作用。黑蒜中的烯丙基二硫化物也有此作用。黑蒜中含有的生物碱，也具有降低血糖的成分，增加胰岛素的功能，更重要的是它对正常血糖值无影响。
三、增强免疫功能
实验表明，黑蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能，有增强免疫系统的作用。
黑蒜的其他功效与作用
中医来看，黑蒜有补肾及调节肝脏的功能。而科学分析证明：黑蒜不但能增强人体免疫力，而且对于高血糖、高血脂、高血压、失眠、便秘等人群也有保健的作用。
、求学者梦见已故的外婆睡着，用满满的信心，进一步发挥潜能，克服内心的恐惧，因此就可以专心一致到最后。
2、考生梦见已故的外婆，预示着你的考试成绩一般，不会有太大的进步，不过也不要丧气，要长期的准备，不断的努力，有计划、有目标的学习，相信你会取得很好的成绩。
3、毕业生梦见已故的外婆睡着，求职上自己有很多的想法，没有明确的目标，受到假期的影响，找不到好工作。
4、孕妇梦见已故的外婆和自己谈话，预示着近期正在做的事情会取得成功，或正在谈论的事情也会向好的方向发展，而且日后也会顺利的生下健
简介
紫菜是天然的哟，石头上长得哈，阿公亲手摘的，好爱他，来自莆田南日岛，啦啦啦！
用料
排骨 500g
紫菜 100g
紫菜炖排骨的做法
天然的紫菜是从石头上搓下来的，长酱紫，每年农历9月份才有哟，我这个是奶奶晒干的。
拆下来长这样，叮咚。
拆下来的紫菜隔水蒸熟，颜色变了。
排骨去掉血水，和紫菜同炖，什么都不加都很好味。如果不喜欢吃太烂可以排骨熟了在放紫菜下去，煮开就行。简单好吃的汤就这样好啦！
小贴士
紫菜可能是石头上长的会有点点螺壳，不过不影响。也可以直接放高压锅压熟，不过那样紫菜可能不那么硬。我这样汤是稠稠的，爱爷爷奶奶，哈哈！
1、中午去大姨家吃了心心念念好久的饭，喝了一大碗莲藕排骨汤，好饱。买到了一升装的一只椰子。
2、加热昨天的菜菜再煲个苦瓜排骨汤再加个米饭，又是美好的一餐。
3、第一次煲冬瓜排骨汤，味道意外的不错。
4、第一次自己做莲藕排骨汤，成功。
5、整个4月忙了半月，是时候来一份莲藕排骨汤补补。
6、愉快的中餐，老公炖莲藕玉米排骨汤，我炒芹菜肚丝好好吃。
7、今天的排骨汤太好喝啦，最近猪肉太贵了都不能像以前一样每天煲汤喝。
8、今天炖了个玉米排骨汤补一下，还吃了拌面今晚奇奇怪怪的眼妆以及奇奇怪怪的照片今天抵制住了奶茶呢！
9、我的奶奶中午次饭，一大碗米饭+一碗排骨汤+大半个鸡腿+番茄炒西葫芦+一点点蚝油香菇， 她好酷哦。
10、拔了牙 ，整个人都肿的，我妈非要约我出门逛街今日午餐：木瓜排骨汤。
11、谷雨，在家炖排骨汤，今天的天气太舒服了。
晒自己煲的排骨汤的说说
12、今日份木瓜排骨汤，周末加班后的慰劳。
13、都快到夏天了，终于做了春天想吃的芦笋，莲藕排骨汤、咖喱虾、白灼芦笋。
14、有点烧焦的牛排也很好吃，排骨汤也很好喝，所以我也要努力关注重要的人，不要被无谓的人和事影响。
15、家庭版烤鱼+墨鱼排骨汤，中午米饭都不需要吃了。
16、炖了排骨汤，还用汤下了面，吃得肚子都快炸了，郭老师再洗点桑葚。
17、今天体感得有30多度，这天气喝碗冬瓜排骨汤可太舒服了。
18、不是我早餐就要喝排骨汤，而是周末还要辛苦上班的老公给熬好的一锅排骨汤，我能喝一天。
19、土豆排骨汤真的很美味，第一次自己做，原因是以前在老家的时候，妈妈用老鹅煲了土豆汤，超级美味，至今难忘！
