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导读：你得挑选珍贵的，品质上乘的优质茶(包装不必华丽)，如新鲜绿茶,龙井茶，毛尖等。或武夷岩茶，大红袍，铁观音等。建议你还是给老师送一饼“福，寿“寓意的普洱饼茶更有意义。如何挑选茶叶：1、看匀度。质量好的茶叶，大小、长短比较均匀整齐。2、看净度。
你得挑选珍贵的，品质上乘的优质茶(包装不必华丽)，如新鲜绿茶,龙井茶，毛尖等。或武夷岩茶，大红袍，铁观音等。建议你还是给老师送一饼“福，寿“寓意的普洱饼茶更有意义。
如何挑选茶叶：
1、看匀度。质量好的茶叶，大小、长短比较均匀整齐。
2、看净度。茶叶的净度是指茶叶中含杂质的多少。正品茶叶中一般不允许含有任何杂质，副品茶叶中不能含有非茶类杂质。
3、看色泽。绿茶以翠绿有光泽、含有多白毫的为质量好，枯黄或暗褐色的质量差。
4、看条索。紧结而重实的质量好，粗而松、细而碎的质量差。
老师护嗓吃什么好
1、老师护嗓吃什么好
11、枸杞粥
13、麻油蛋汤
取鸡蛋一只,麻油适量。将鸡蛋打入杯中,加麻油搅匀,冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下,以清晨空腹为宜。
14、橄榄茶
15、蜂蜜藕汁
取鲜藕,蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升,加蜂蜜调匀饮服,每日1次,连服数日。
2、老人保护嗓子的方法
21、少用声带,多用气息
我们大家都知道,如果你去KTV唱歌,老用声带的话,一个小时之后你的嗓子就哑了,老师也一样,讲课的时候声带用多了,讲到最后都哑了,影响讲课的质量。
22、少吃刺激性食物
23、上课喝水用温开水
平时讲课用嗓过度,中场休息喝水的时候,尽量喝温水,这样会保护和滋润发声系统,如果用凉水就会刺激声带,毕竟人的身体需要一个温和的环境。
24、饮食上的保健
对用嗓职业的人来说,应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B。如缺乏维生素A,鼻咽喉部易发干、发炎。维生素C如缺乏,易导致鼻粘膜出血和声带无力。B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。
3、老师护嗓喝什么好
33、枸杞参片茶
经常说话的人可以喝枸杞参片茶来帮助保护嗓子。枸杞能够帮助清心提神,参片能够有效补气益肝,经常说话的人,饮用枸杞参片茶能够有效缓解因为用嗓过度出现的咽干、喉咙肿痛等不适。 做法:将参片和枸杞按照1:1的比例用沸水浸泡10分钟即可饮用。
老师如何科学使用嗓子1、平时注意讲课方式,使用适当的语速和语调,尽量平和说话。需要大声说话可以使用扩音器来帮助。
2、一天总的说话时间不能超过三个小时,连续说话不要超过一个半小时,要让声带充分休息。要多用鼻呼吸,改胸式呼吸为腹式呼吸。
3、平时可常用些润喉含片来刺激唾液分泌。生活中要注意天气变化、保持口腔清洁,不妨多喝一些胖大海泡的茶。
4、不要过度用嗓。不要尖叫,不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,那就停止讲话。
老师嗓子如何预防保健1、用嗓应量力而行,避免用嗓过度,出现轻度嗓音疲劳,就应当声休。
2、在嗓音疲劳时尤其要注意冷暖气候变化,防止感冒。
3、用嗓后宜饮热茶,忌冷饮,亦忌辛辣或过咸的饮食。
4、在喉部作一些保健按摩,例如上下轻按人迎穴,每次数十下,每日1-2次,可促进气血流通,消除嗓音疲劳。
可以用点柠檬泡水，就挺好的。柠檬里面富含大量的维生素C，可以提高嗓子的免疫力。
也可以买一点胖大海，对嗓子也比较好，尤其是冬天还能预防感冒。
还有金银草，如果你感觉喉咙有异物感或者干痒，吃金银草泡的茶就会让你感觉嗓子清凉，舒畅。
当然，上面这些都是只是短暂的缓解，如果真的要好好保护喉咙，建议你还是用专业的润喉茶。我自己就用的，感觉还不错。专业就是专业。
