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导读：随着夏天步伐的加快，越来越多的也逐渐的出现在我们的视野里。水果是生活中很常见的，水果含有的营养元素丰富，而且水果在吃的时候，对人体各方面，都是有着很好的帮助，特别是老人家吃水果，看望老人送的水果有哪些下面是懂视小编搜集整理的一些内容，希望对
随着夏天步伐的加快，越来越多的也逐渐的出现在我们的视野里。水果是生活中很常见的，水果含有的营养元素丰富，而且水果在吃的时候，对人体各方面，都是有着很好的帮助，特别是老人家吃水果，看望老人送的水果有哪些下面是懂视小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。
看望老人送的水果菠菜和草莓都是高营养果蔬，是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者。抗氧化剂维生素C、E可防御机体细胞膜遭受氧化破坏并可清除体内氧自由基等代谢“垃圾废物”;防范或减少由于内脏沉积“脂褐素”而导致脏器的退行性老化。在35盎司(1盎司等于283克)的草霉浆液中含有1270毫克的维生素C及1800国际单位的维生素E……
在草莓、菠菜中还富含有叶酸，它可防治“营养性巨红细胞型贫血”(大细胞性贫血)及皮肤瘙痒或出血。菠菜内的“类黄酮”物质可防治老年人眼睛的“黄斑变性”，从而延缓老年人黄斑的退行性变与老化而导致的眼盲症或视力减退。我国目前老年人“黄斑变性”的发病概率已达68%—77%。黄斑为附着于眼球后视网膜中央的一个小小斑点，它为形成视觉成像清晰的核心部分，直径仅1—3毫米。
不过由于菠菜性属寒凉，食用时不妨辅佐辛温的芥末或鲜生姜则可抵消寒凉蔬菜诱发的胃肠绞痛或腹胀等。日本顺天堂大学(抗老化医学讲座教授)白泽卓二指出，摄取蔬菜等抗氧化作用强的食物能有效抑制β-淀粉样蛋白的蓄积，尤其以下几种食物，能有效预防老年痴呆的发生
南瓜
富含β胡萝卜素，维生素C、E等抗氧化成分，还富含膳食纤维，帮助人体提高免疫力。
胡萝卜
众所周知，胡萝卜的β胡萝卜素含量最为丰富，当体内维生素A含量不足时，β胡萝卜素能转化为维生素A发挥抗氧化作用。
老人吃水果的禁忌第一：经常胃酸的老年人
专家告诉我们。如果是一些经常胃酸的老年人，那么日常色生活中应该少吃一些比较酸的食物，常见的有李子、山楂以及柠檬等等，因为这一类型的水果容易导致身体出现大便干燥的情况，也就是会出现便秘。这个时候可以适量的多吃一些香蕉以及桔子，但是千万不能吃柿子，避免便秘的情况加重。
这个时候可以适量的多吃一些香蕉
第二：经常腹泻的老年人
这个时候应该少吃一些香蕉、桔子以及桃子，避免加重拉肚子的情况。不过这个时候爷爷奶奶们可以适当的多吃一些苹果，因为苹果具有很好的收敛作用，能够有效的治疗腹泻的情况。
第三：患有心脏病以及水肿的老年人
这个时候应该少吃一些水分含量比较多的水果，因为这样能够有效的减少心脏的负担，同时也能够很好的避免水肿的情况加重。常见的水分含量比较多的水果有西瓜以及椰子等等。
第四：患有糖尿病的老年人
如果患有这种疾病，那么老年人在日常生活中应该少吃糖，并且也要少吃一些含糖量比较高的食物，例如有苹果、香蕉以及雪梨等等。
第五：患有肝炎的老年人
这个时候老年人应该多吃一些富含维生素C的水果，而少吃一些含有维生素比较少的水果，例如桔子以及红枣等等，这样才能够很好的令身体恢复健康。
第六：患有高血压的老年人
这一类型的老年人应该千万别多吃香蕉哦，因为香蕉不仅性寒，同时还含有大量的钾元素，这非常的不利于身体的健康。
第七：患有便秘的老年人
便秘是一种老年人之中常见的一种疾病，在出现这种症状的时候很多人都选择多吃一些雪梨以及香蕉哦，认为这样能够很好的令身体恢复健康。事实上真的是这样的吗专家告诉我们，并不是所有的便秘情况都能够服用这些水果，对于老年人来说凉性水果还是少吃为妙，否则不仅不能够令身体恢复健康，反而有可能危害身体。
便秘也是需要分类治疗的，对于大多数的年轻人来说，便秘属于热症，所以适量的服用游戏诶凉性水果能够起到很好的通便以及缓解便秘的作用。但是老年人出现便秘很多都是属于虚症，这是因为身体之中的阳气随着年龄的逐渐增长而不断的减弱，所以大部分的老年人都会出现或多或少的阳虚的情况，主要的症状就表现为大便干涩以及腰膝酸软等等情况。这个时候如果老年人盲目的服用一些香蕉和雪梨这些凉性的水果，那么不仅会加重老年人便秘的情况，同时还有可能诱发畏寒以及腹中冷痛的情况。
老年人饭前吃水果较好饭前吃水果的好处有很多，但是许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配，其实饭后马上吃水果会影响消化功能。
对于老年人来讲，其实随着年龄的增长，身体的机能也慢慢的老化。在对老年人是什时候吃水果做了一项调查。长期饭后吃水果易致便秘。因此老年人吃水果的时候专家提醒：饭前吃水果是最好的。
长期饭后吃水果易致便秘
胃部不适、腹胀等症状与近来的生活习惯,饭后吃水果有很大关系。
饭后吃水果不如饭前吃水果。我们的胃在饭前都已基本排空，吃了水果后，其中的糖类可在体内迅速转化为葡萄糖，更容易被机体吸收。
随着血液中糖含量的升高，大脑对胃中空虚的感觉就会慢慢降低，再加上水果中的膳食纤维能给胃一种饱腹感，从而抑制了旺盛的食欲。
到了正常用餐时自然就不会吃得过多，这种方法对控制饮食再合适不过了。
此外，饭前吃水果还非常有利于人体对各种维生素和矿物质的吸收，让你在愉快进餐中获得充足的营养补给。
饭前吃水果还非常有利于人体对各种维生素和矿物质的吸收
食物进入胃以后，必须经过1～2个小时的消化过程，才能缓慢排出，如果在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化。
家里的老人要过生日了，这是一个小家庭，甚至是一个大家族的大事情，所以作为晚辈，肯定是要送礼物的哦。不过对于爷爷奶奶这些老人来说，还真的 不知道应该送什么礼物好。别着急，我这里，都给大家准备好了。
1、保健品
老年人最重要的就是身体健康了，所以在对方生日的时候，送点比较安全的，大品牌的信得过的保健品还是很好的，不仅拿出来比较的有面子，还能够让老人知道你的孝心。
2、 衣服
即便是老人，也是喜欢新衣服的，平时多留心老人穿的码子，喜欢的风格，然后细心的挑选，在老人过生日的时候，送上一套新衣服，对方说不定会开心的像个孩子哦。
3、拐杖
现在的拐杖并不只是拐杖哦，很多都是带功能的，既可以在老人走路不方便的时候，起到支撑的作用，而且还可以当作雨伞来用，非常的方便，样式也都是很不错的，比较的时尚。
4、软软的点心
很多老人都是比较喜欢吃点心的，而且现在也有很多品牌推出了一些比较适合老年人吃的点心，比较的柔软，而且含糖量也比较低，有的甚至还不含糖，这样老人吃起来也就没有什么负担了。
5、围巾
老人都是比较怕冷的，所以送围巾很合适，在老人出门的时候，如果能够围到自己的孩子或者是孙子送的围巾，不仅身体暖和了，心里也会非常暖和的哦。
送给老年人十佳生日礼物排行榜：
不管是人还是动物，年纪大了都是一种难以言明的无奈。尊老是一种传统，也是一种道德，作为晚辈，一定要让老年人在晚年也能开心的度过余生，平时也要陪陪他们说说话，在他们生日的时候，更要记得送一份小礼物，让他们感受到你的孝意，体味到亲情的温暖。
NO1 百家姓紫砂杯
老年人奋斗了一生，晚年的生活也应该逐渐返璞归真，每天约三五好友打打牌，喝喝茶已然成为一种风尚。对此就该送老年人一个好的紫砂杯，毕竟好杯配好茶，只有好的茶杯才能喝出茶叶最原始的口感。
NO2 天然茶香养生对枕
对于老年人来说，睡眠跟锻炼同等重要，有句话叫做睡眠不好百病生，老年人拥有好的睡眠才能有好的体魄。这款茶香养生对枕，秉承中医闻香入眠疗法，能有效改善老年人的睡眠质量，天然的茶叶填充，完全不必担心有副作用，送老年人最好的健康礼物。
NO3 老年人看戏机
老年人晚年的生活其实很简单，也很容易满足，有的吃有的玩，精神上能有所寄托就很开心了。吃好喝好对于现在的老人已经不是问题了，精神上的享受还有所欠缺，而这款个多功能的看戏机，能看戏唱戏，还可以当做收音机，实在太适合老年人打发时间了。
NO4 足底按摩走毯
常走常健康，漫步行走时最适合老年人的活动，能有效锻炼老年人的关节和肌肉。如果行走的同时还能兼顾刺激足部穴位，那就是好上加好了。一张家用足底按摩毯，让老人每天走上15分钟，身体更舒服更健康。
NO5 武夷山大红袍红茶
有时间就多点回家陪陪老年，给他戴上一盒茶叶，带他平时想喝又舍不得买的茶叶。一边陪老人饮茶，一边唠叨唠叨最近的家常事，关心关心老人的身体，近在眼前的简单的交流胜过千言万语的打电话，在忙也要常回家看看老人哦。
NO6 按摩洗脚盆
不管是夏天还是冬天，老年人泡泡脚都是极好的。这款自动足浴桶，操作简单，一键启动，洗脚泡脚的同时还能兼顾按摩脚部穴位，是送老年人养生保健的好礼品。
NO7 大字体老人手机
老人老了，眼睛不好使了，耳朵也听不清了，那就送他一款大屏大字体的老人手机吧。操作简单，声音大，电池耐用，让你随时都可以给他打电话联系情感。
NO8 七匹狼高档皮具套装
这款高端皮具礼物套装很适合送给男性长辈，老人年纪大，要说对什么礼物最喜欢，那么实用的礼物就是第一选择。实用的钱包和皮带，老人出门佩戴更显得有精神。
NO9 芙蓉玉手镯
玉手镯是中老年女性最喜欢的礼物，人养玉，玉也养人，玉手镯含有人体所需的多种微量元素，经常佩戴能够渗入皮肤表层被细胞吸收，具有良好的养生保健奇效。抛开这些不说，老年人佩戴手镯也更显得高雅脱俗。
NO10 工雕刻过滤烟嘴
从上个世纪物资匮乏的年代过来的老人基本都爱抽烟，几十年的烟龄，想叫他们戒烟是不现实的，但是看着他们遭受香烟的侵害又无比担心。从现在起，就送他们能过滤香烟有害物质的过滤烟嘴，让他们享受香烟快感的同时也能减少对身体的危害，老人健康，做晚辈的也放心。
最受老年人欢迎的礼物排行榜：
人老了就会有很多身体上的毛病，所以对于老人来说有利于身体健康的保健品，营养品会是他们现在最需要的。当然人老了，整天呆在家里难免觉得无聊，所以一些适合老人娱乐的礼物也会受到老人欢迎哦。今天推荐的十款礼物，帮助你成功讨好老人的欢心。
1天然如意平安玉璧
玉石为亿万年天地之结晶，每件作品均为独一无二，合巧雕、书法、篆刻等艺术手法于一体，更具观赏价值，刻有心想事成等祝福话语，可摆饰也可挂饰、可家用也可送礼。
2全自动按摩深桶足浴盆
可自动按摩脚底的足浴盆，遥控功能让你更加省力，三档变奏式按摩呵护你的健康，深桶式设计让你连腿到脚都能感受到温暖，送父母长辈的健康礼物。
3兄弟牌足浴盆全自动深桶电动按摩盆¥15900
全自动按摩洗脚盆，充分按摩足底穴位，泡出健康，送父母长辈的实用健康礼品，孝敬长者、重要节日、探望拜访送礼必备。
4多功能全身按摩靠垫
多功能按摩椅，14个强力按摩头，全方位按摩体验，让你全身健康舒适，睡眠更加轻松，是送长辈、老人、亲友的健康之选。
5芙蓉炭雕花瓶摆件
芙蓉是“美丽、家庭和睦”的象征，以活性炭工艺制成的花瓶摆件，不仅能够吸附有害气体，更是家居装饰的必备礼品，一边一个，好事成双。
6免费题字定制书法折扇
空白折扇，可以免费书法提字，私人定制，更显独特个性。
7决明子双人长枕护颈枕头12m
高支高密全棉面料，吸湿透气性，保湿型，耐热性，柔软亲肤，健康舒适，珍珠棉填充，护颈凹槽设计，呵护您和家人的睡眠。
8黄豆枕头按摩修复颈椎专用成人护颈椎枕头
黄豆护颈枕头，按摩修复颈椎专用的颈椎枕头，精选新疆原生态棉，极有家权威认证的优质网店：2年好店，买退无忧！
9纯黄豆枕头圆形糖果颈椎枕
颈枕填充黄豆，多点凸起按摩效果好。头枕填充优质荞麦壳软硬适中。一枕三用、拉链式设计，拆合自如，重力牵引，缓解颈椎疲劳，面料生态手织，黄豆，荞麦壳填充，保健护椎。
送老人的重阳节礼物排行榜大全：
重阳节，又叫老人节，古有登高、赏菊花的传统，同时也是晚辈们尽孝道，向长辈表达感恩的节日，正好趁着假期，回家给爸妈带件贴心的小礼物，让感动与温暖充满这个节日，赶紧一起来看一下送老人的重阳节礼物吧。
1
多功能颈椎按摩器
当年纪越来越大的时候，人就容易关节疼痛，颈椎疼痛，多功能的颈椎按摩器，通过模仿按摩的推拿敲击手法，帮你按摩颈部个腰部，让整个身体得到舒缓和放松，在重阳节送老人的礼物排行榜里可谓是最合适不过的，送礼物不如送健康。
2
浓缩即食冰糖燕窝
随着年纪的增长，人要更加注意保养和养生，才能保持健康的身体状态。燕窝自古以来就是达官显贵们养生的上好食材，浓缩的燕窝，全是精华，即开即食，非常适合中老年人的食用，趁着重阳节的到来，就当做礼物送给家里的老人，好好孝敬他们。
3
日式功夫茶具套装
很多老人喜欢品茶，放慢生活节奏和心态，对于热爱茶艺的老人来说，一套上好的茶具就是最好的礼物，由茶壶、暖炉、茶盘、茶巾等组成的全套品茶套装，应有的尽有，菩提茶壶能够充分发挥茶叶的品位，是重阳节送给老人的高档之选。
4
健康鹅卵石按摩拖鞋
脚是人体的第二个心脏，长期对脚底穴位按摩可延年益寿，这款按摩拖鞋全方位的调节按摩穴位，能有效舒缓疲劳，保证人体健康，给老人的礼物就应该是舒服、健康又实用，重阳节马上就来了，还不赶紧为家里的老人收入囊中？
5
西湖龙井茶礼盒
高端大气上档次的龙井茶礼盒，特级的S茶叶精选，正宗的原产地，纯手工炒制，味道清香而余味持久，对于不抽烟不喝酒的长辈来说，什么都不如一壶好茶来的痛快，是重阳节送给老人的不二选择。
6
老人高清看戏机
老年人的生活最怕孤独，尤其是独居老人更容易因为孤独而感到失落，让他们有着自己的小爱好，会让生活充满活力与乐趣，老年人专用看戏机，集合看**、收听广告、看电视、等多种功能，重阳节送老人必备的陪伴礼物。
7
猫眼石泰银手镯
女人都爱美，即使是老了后，也会愿意美成另一番韵味。猫眼石是珠宝中稀有而名贵的象征，人们相信它会保护主人健康长寿，免于贫困，有着满满的祝福寓意，重阳节作为送给家里的老人，一定让她笑得合不拢嘴。
8
上海故事天然真丝围巾
丝巾是女人最好的礼物，民国时期，有身份的比较讲究的太太们都喜欢戴根很显气质的丝巾来彰显自己的魅力与味道，100％的天然桑蚕丝，柔软顺滑，抗菌美肤，轻薄透气，重阳节送给妈妈或者奶奶，非常显气质哦。
9
老年人手提便携音响
独特的手提式设计更适合户外播放，更有强大的收音机功能可在休闲的时候使用，让音响里一直都有新内容，让家里的老人没事出去溜溜圈，逗逗鸟，生活也过得悠闲自在，重阳节正是一个送给老人礼物的好时候，赶紧为家里的老人置办礼物吧。
10
南极人自动按摩式洗脚盆
全自动按摩洗脸盆，充分按摩足底穴位，泡出健康，重阳节就要到来，什么礼物都不如身体健康来的实在，按摩式洗脚盆通过按摩来让身体得到放松，是送父母送长辈的实用健康礼品，来为家里的老人备一个吧。
最受老年人欢迎的礼物排行榜：
节假日期间走亲探访是很常见的事情，在遇到长辈的时候，送礼肯定是必须的，那么该如何挑选最符合老人心意的礼物呢什么样的才是最实用的呢今天就由我来为大家列出最受老年人欢迎的礼物排行榜，给您做个参考。
一、按摩椅
随着年纪的增长，对于老年人来说，身体的保养无疑是最重要的，所以在过年过节的时候，送给长辈一个按摩椅无疑是最好的选择，它能利用机械原理去舒筋活络，而且全家都能使用，非常推荐给大家。
二、电动脚底按摩器
人体的脚低是由很多穴位的，身体的各种问题也都和它有着重要的联系，对于老年人来说，每天用按摩器对足部进行疏通是特别有益于健康的，无论是在面部的起色还是整天的精神面貌，都会有很不错的提升。
三、足疗机
在最受老年人欢迎的礼物排行榜中，足疗机是最受长辈欢迎的保健品之一，所以非常推荐给各位，特别适合送礼。它的实用性也很广泛，无论是老年人还是年轻人都能使用，如果有失眠的问题，在睡觉之前用上它会有很好的缓解哦。
四、泡脚木桶
泡脚是中国人的传统养生方式，现在许多的人都会在家中备上一个木桶，既能够保持水温，对于养生也是特别不错的选择，不会像塑料那样容易出现损害，非常推荐大家送给老年人，价格也很便宜。
五、多功能按摩披肩
肩颈是身体最容易疲劳受损的部位，尤其是对于老年人来说，也是因此按摩披肩这样的产品很受欢迎，还被列入了最受老年人欢迎的礼物排行榜之中，而且它的性价比也很高，对于工作繁忙的年轻人来说也是消除疲劳的好帮手。
六、普洱茶
普洱茶里面含有很丰富的营养价值，它能够起到很好的保健效果，很适合老年人，因为它能够减少胆固醇和油脂，可以很大程度上去避免高血压问题，所以家长有老年人有这类渗透问题，我是非常推荐大家送普洱茶的。
七、苦丁茶
苦丁茶是是非常好的保健饮品，有着一定的药用价值，特别适合老年人，能够预防多种疾病。如果家中有患有糖尿病、高血压以及高血脂类型疾病的老年人，非常推荐苦丁茶，能够起到很好的治疗效果。
八、钙片保健品
在最受老年人欢迎的礼物排行榜中，钙片是非常受到老年人喜爱的，毕竟年纪大了之后，很容易出现骨质疏松的问题，所以为了预防这类疾病，老年人多吃钙片是很有必要的，非常推荐大家送这种礼物。
九、血压仪
老年人的身体很容易出现问题，尤其是高血脂和高血压着类型的疾病，所以我们作为后辈，在选择礼物的时候要多多选择实用类型的，我就认为血压仪是很不错的选择，而且价格也很便宜噢，还能让长辈时刻注意自己的身体。
十、紫砂杯
对于老年人来说，饮茶是最日常的事情，所以选择一款好的紫砂杯作为礼物是很不错的，并且紫砂杯的透明性好，在泡茶的时候茶的原味能够最大程度的保留，不会产生变质的问题，本身的味道也会更加醇香，而且传统礼物也很有纪念意义。
1物质上的东西
或许没有多大的意义，关键是精神上的，陪陪妈妈，聊聊天，回忆往事，要知道大人们特别爱谈过去的事。
2送一束康乃馨,再附上自己亲手制作的贺卡,写上对妈妈的祝福~~~
3写一封信给妈妈吧
也许你会不知道写什么
但妈妈那么爱你
你是不是也该表达一下
很多物质的东西都比不上你发自肺腑的一句“妈妈我爱你！”
4
档次高一点儿的可以买好一些的化妆品，羊毛（绒）衫，各种款式的包包。
5:你还可以和爸爸商量商量，共同为妈妈送上一份让妈妈惊喜的漂亮的生日贺礼。生日晚餐、一家人去看一场好**都是不错的选择。
6
金玫瑰卡通花束代表你对妈妈的爱。
7：高级化妆镜妈妈肯定喜欢，100%不会拒绝。
8：翡翠，当妈妈的肯定喜欢翡翠，当然这个需要不少银子啊。
1
茶叶：有利身体健康
人随着年龄的增长身体难免会得一些疾病，在爸爸生日的时候，送上一盒有利于身体健康的茶叶，爸爸一定会感动的！选一种适合他的茶叶。让他的身体越来越硬朗，送什么东西都不如送健康啊！呵呵
2
紫砂茶壶
大多数上了年纪的人都喜欢品茶，你就不妨投契所好送他一个紫砂茶壶，让他在品茶的同时也享有一份乐趣，每天喝茶的时候都能看到你的孝心！是送父亲生日礼物的好产品。
3
如烟：戒烟用
每个人都知道吸烟是不好的，但是到真正想戒烟的时候就戒不掉了！为了老人的身体的身体健康，你送给他个如烟是在好不过的了！让他用着的时候也要时刻提醒他
身体是革命的本钱，要时刻想着戒烟才行哦！
4
山枣：山枣有着软化血管，降低血脂的作用。男人因为抽烟喝酒上了岁数后，大多有着血管，高血压等问题。虽然东西不贵，但对爸爸的健康有好处。
祝天下所有父亲身体健康，开心快乐。
运动鞋、计步器、优质寝具、电动牙刷等。
1、送运动鞋
鼓励爸爸妈妈（爷爷奶奶、外公外婆）多出去走走。散步不仅可以燃烧脂肪，还可以降压、击退动脉硬化、心肌梗死、脑梗死等“生活习惯病”。每天散步20分钟，可以将心率提高70%。
2、计步器
用计步器的人心脏水平更好。鼓励老人多走楼梯或者乘坐公交车时多走一站再上车，平均每天走7000步会逐渐使骨质变硬，防止骨质疏松，预防瘫痪和老年痴呆。
3、送优质寝具
老人不易入睡，睡眠浅，枕头选择稍有一点硬度、透气性好的，枕芯内部要能产生一定的摩擦，比如荞麦皮的。蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯。
4、送应季新鲜食品
应季蔬菜水果和肉类的营养价值是一年中最高的，应季食品中所含的抗氧化物质也是最高的。
5、送电动牙刷
老人很难再灵活使用细长的牙刷，而电动牙刷可在技术和时间上起到弥补的作用。提醒父母，刷牙时要比使用普通牙刷减少六成力度，并且至少保证2分钟的刷牙时间。
扩展资料
注意：
1、每年一次血液检查并不保险，很难防范恶化速度极快的癌症。半年做一次比较好。一次抽血检查可检查十几个项目。
2、上了年纪的人记忆会保留在过去，反复说一些陈年旧事，容易导致大脑僵化，需要用新话题来刺激父母的大脑。不妨常常打电话把流行音乐、节目、新商品等介绍给他们。
你很孝顺，蚕丝被具有极佳的御寒力和保暖性，使老人无需再压着其他厚重的被子，而使心脏和血管在睡眠时承受过大的负荷和压力，使您睡得更舒服、更香甜、更健康。在天然蚕丝中，含有一种叫“亲水侧边氨基酸”的物质，它能迅速有效地吸收被内湿气，并借助丝胎良好的透析性，从而使被窝保持干湿宜人，并达到预防风湿、关节炎及皮肤病的功效。 同时，医学研究报告显示：蚕丝富含人体必需的18种氨基酸和天然多孔性蛋白纤维成分，对人体在睡眠中的血液循环和新陈代谢具有良好的调节作用，并能增强人体皮肤的细胞活力，从而达到延缓皮肤老化和滋养皮肤的作用。
还有跟多蚕丝被的优点都说明了蚕丝被很适合老人的，所以你买的蚕丝被很好，很适合老人。如果你还需要的话，你可以到辑里蚕丝商城旗舰店去看看
一饮食调养。夏季气候炎热，人体气血趋向体表，形成阳气在外，阴气内伏的生理状态。人的消化功能较弱，食物调养应着眼于消热避暑，健脾益气。因此，饮食宜选清淡爽口，少油腻易消化的食物。适当选具有酸味的，辛香的食物，以增强食欲。
夏季的饮食要多辛温，少苦寒，节冷饮。酷暑盛夏，因出汗很多，常感口渴，所以适当用些冷饮，可帮助体内散发热量，补充水分、盐类和维生素，起到清热解暑的作用，如西瓜、绿豆汁、赤小豆汤等，皆有良好的清暑解渴的作用，但切忌因贪凉而暴吃冷饮、冷水、凉菜、生冷瓜果等。
二由于您奶奶七十多岁，肠胃和牙齿不好，胃肠功能大大减弱，对各种油腻食物很难享用，但各种馅料很适合您奶奶食用。既能增加食欲，又有利于各种营养的消化吸收。
1、带馅食品
老年人常吃水饺、馄饨、包子和馅饼等各种带馅食品，既能增加各种营养，又有益于身体健康。
各种带馅食品的馅是由猪肉、羊肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、海米、虾皮、木耳、豆腐、植物油和白菜、韭菜、芹菜、西葫芦及葱、姜、盐、酱油、味精等调味品制成的，这种多样性的食品可以提供多种维生素及钙、磷、铁、镁、钾等矿物质，能够为老年人提供科学合理的营养，可防治老年人营养缺乏症。
2、奶制品
奶制品不但是提供钙元素的好食品，而且它含大量的蛋白质，维他命(包括维他命D)和矿物质。这些元素都是对抗骨质疏松症的关键元素。2005年，美国营养指示建议大家每天要摄入3份量的低脂奶制品，同时还建议每天做承重活动训练，可以强健骨骼。(如果你无法每天都坚持，那么其他含钙元素的食物包括蔬菜，羽衣甘蓝，椰菜等你都可以去尝试，另外还有含钙元素高的豆制品，果汁和谷物等，你都可以去尝试。
除了帮助你强健骨骼外，奶制品还可能会帮助你。研究一直在继续，但是还是没有足够的证据证明，每天三份量的奶制品可以帮助你减少肚子的肥肉，最终达到的效果。低脂奶制品是最好的零食了，因为它们不但含有碳水化合物，还含有蛋白质。
3、脂质鱼
鱼含大量的Omega-3酸。这些鱼包括大麻哈鱼，金枪鱼。这种酸可以对抗疾病，帮助降低血内量，同时还可以预防和心脏病有关的血凝。
美国心脏协会建议每周至少吃两次鱼，每次吃鱼的量都不可以少于两份量(特别是脂质鱼)。吃鱼可以降低心脏血管病的病发可能性。
4、蔬菜类食物
抗疾病食物中，蔬菜也是最好的一种了。这些蔬菜都包括菠菜，羽衣甘蓝，白菜和生菜。它们都含有大量的维他命，矿物质元素，β-胡萝卜素，维他命C，叶酸，铁元素，镁元素，类胡萝卜素，植物化学物，抗氧化物。哈佛的一个研究发现，吃那些含镁元素高的食物，如菠菜等，可以降低糖尿病2型的病发可能性。
5、全谷类食物
全谷类食品包括那些从精制谷物中精取的营养成分。这些成分含有叶酸，硒元素，维生素B等有益于心脏健康的元素。这些元素还可以控制你的体重，并减少患糖尿病的危险。其中的纤维含量，使你在每餐之间的时间里感到不饥饿，同时还可以促进你的消化。
每天至少吃三分量的全谷类食物：全麦;大麦;黑麦;谷子;藜;糙米;野生稻和全麦意大利面食，面包，面包和谷类。根据美国饮食协会，每日摄入纤维量为21-38克。
