导读：作为一个职场资深人士，我认为在职场中遭到老员工的欺负是一种很常见的情况，尤其是对于刚刚进入职场的新人来说。这并不是因为老员工有意要故意欺负新员工，而是因为每个人都有习惯，不可避免地把自己的习惯带到了新的职场环境之中。这种现象的产生一般是由于
作为一个职场资深人士，我认为在职场中遭到老员工的欺负是一种很常见的情况，尤其是对于刚刚进入职场的新人来说。这并不是因为老员工有意要故意欺负新员工，而是因为每个人都有习惯，不可避免地把自己的习惯带到了新的职场环境之中。这种现象的产生一般是由于职场中的权力结构，老员工在日常工作中充当着重要的角色，因此，他们通常拥有更多的权力和经验，自然会倾向于发号施令。那么，当新员工遇到这种情况时，该如何应对呢？
首先，新员工需要给自己定个底线，知道自己有哪些不可容忍的行为。比如说，如果老员工的方式过于冲突或咄咄逼人，新员工可以更加坚定地表明自己的立场，让对方知道自己是不会就此放弃的。同时，新员工也需要明确自己的职责范围，以免在职场中发生不必要的冲突。在职场中，各个岗位职责不尽相同，所以新员工需要认识到，在某些情况下，自己的权利是有限制的。因此，新员工需要先逐渐适应并了解自己的职责范围，以便更好地处理与老员工之间的关系。
其次，新员工需要提高自己的沟通能力。职场中任何一个人都不可能做到完美，大家在工作中都可能出现疏忽或错误。当新员工遇到老员工的挑战时，需要保持冷静，结合自己的工作经验来阐述自己的看法。在进行沟通时，新员工需要把思路挺清晰的，有理有据地表述自己的观点。同时，在交流过程中，要尽可能理解对方，站在对方的角度考虑问题，以便找到一个双方都能接受的妥协方案。
第三，新员工可以考虑向其他同事或上级寻求帮助。在职场中，只有自己一个人面对问题时，很难找到一个解决问题的最佳方法。当新员工遇到老员工的挑战时，可以向其他更有经验的同事请教，或向上级请示。如果被欺负已经超出自己的底线，还应该向上级反映此情况。在寻求帮助的过程中，新员工需要讲清楚自己的处境，并表达出自己的苦衷。一般来说，上级或者其他同事都会出于对新员工的关心和帮助提供一些工作上的支持或者意见。
最后，新员工可以学会转移注意力，选择放松自己的情绪。在职场中，很难避免遇到棘手的问题。如果新员工无法处理这种情况，那么在双方进行沟通之后，就需要分散自己的注意力，在工作之余进行其他的娱乐活动放松自己的情绪。选择回家和家人在一起，进行户外运动和旅游等都可以有助于缓解职场压力。
总的来说，当新人被老员工欺负时，需要保持自己平静，思路清晰的态度去面对问题。新员工需要坚定自己的底线并提高沟通能力，在遇到困难的时候多向其他同事或者达到更高职位的上级请教。如果自己撑不下去了，也可选择放松自己的情绪！
在职场上一味的忍让是错误的做法，很多人在职场当中被欺负之后也不敢反抗，其实是担心影响和别人的关系，或者是担心丢了自己的工作，所以会选择忍气吞声，可是这样也会让自己非常的憋屈，所以在职场当中要做到的就是明确自己的原则和底线，如果同事让自己帮忙的话，在自己的底线内可以帮助一些，是同时让自己做了一些事情，完全超出了自己的底线可以告诉对方问题是不愿意做的。所以在最开始的时候就应该和同事之间明确自己的底线，避免做出一些影响彼此之间关系的事情。也要学会如何去拒绝对方，拒绝对方一些不合理的要求，比如在对方提出一个要求的时候，可以拖延时间的方式来拒绝对方。
找到相应的解决方法
在职场当中相信大家都会遇到过这种情况，有些人表面上看起来关系还不错，但是一旦自己取得一些成就之后，或者被领导表扬的时候，同事就会说一些风凉话。其实这些同事说这样的风凉话，只是因为内心是非常嫉妒的，故意说这样的话来打击自己，体现他们的优越感，所以对于这种情况我们应该忽略他们所说的话，不要去理会，让自己变得更加优秀才是最好的方式。
树立自信
在日常当中会遇到非常多的同事，有些同事可能家庭情况比较好或者有些同事本身是非常优秀的，所以对于这种情况一定要树立自己的自信心，不要认为自己是自卑的。不要管自己是处于一个什么样的职位或者家庭，这些都是不影响自己，已经成为了他们的同事，可以说明大家的能力都是相同的。
最后很多时候在职场当中被同事欺负，最主要原因还是因为自身的因素，所以要学会放平自己的心态，走出自己的底线和原则，让自己变得更加优秀，别人才会尊重自己。
这样的场景发生在广西南宁某小区门口。一个小外卖哥被小区保安用防暴钢叉锁住了。旁边另一个外卖员激怒了保安:“太欺负人了！你把他当人吗？”目前，外卖兄弟已被送往医院检查治疗，涉案保安已被警方带走。事件的细节仍在调查中。
网上视频显示，一个看似年轻的外卖弟弟被保安用防暴钢叉锁住，弟弟站在原地不敢动。另一个外卖哥看到同事被这样对待有点生气，就去找保安理论说:“我肯定尊重你，但是我不打你，你就没资格叉他。他是人！你把他当人了吗？”视频里的外卖哥说，被锁在脖子里的小哥哥没有携带任何凶器，也没有威胁到别人的安全。保安在欺负人。围观的人越来越多，保安就在他身边。
关于此事，小区物业工作人员15日上午发布声明，因送货员进出小区拒绝进行防疫登记，导致双方发生纠纷，保安用防爆钢叉锁住送货员。“目前经过沟通协商，双方都有错误，写了承诺书，此事不追究。”事件曝光后，很快引起了公众的广泛关注。有网友说保安简直太嚣张了！从视频画面看，保安的行为似乎真的很气人，但一巴掌肯定不会响。估计是被锁在脖子里的外卖哥和保安发生了冲突，否则保安不可能无缘无故做出这样的举动。很有可能发生在小区门口，因为外卖哥要进小区送外卖，保安阻止他进去。外卖哥和保安的冲突被曝光已经成为家常便饭。
湖北省荆门市一位外卖兄弟兼保安的视频也在网上引起热议。视频显示，一名外卖兄弟原本打算进入小区，但被保安拦下。之后，外卖哥向小区保安跪下，要求释放。最后外卖哥和小区里的一个女业主进了小区。保安和送货员冲突严重，甚至可能发生群殴。
浙江省温州市的一位外卖兄弟，因为进出小区登记，与小区保安发生冲突。之后，小区保安拿着钢管等设备追着外卖人员。然而，送货员没有报警，而是打电话给配送现场的同事，在小区门口殴打保安。后来双方扯到了一起。这件事对当时的外卖平台造成了很大的负面影响。
在外卖行业日益壮大的情况下，这些外卖兄弟只有组成小团体才能最大限度的保持自己的利益，他们会为兄弟们建立一个网站。同站点外卖互相帮助，就像南宁的两个外卖兄弟，遇到困难就互相帮助，有的还像温州的这些小兄弟一样散发着粗鲁的江湖气息。不知道什么时候送货员和保安好像成了天敌。解决问题时，双方往往都是暴力的。不是保安伤害了外卖工人，就是外卖工人伤害了保安。似乎双方的关系一直很难调和。
11月16日，广东省汕头市潮南民生医院的一名保安大叔因其外卖弟弟停车违规将其拦下。之后他们吵架就开始推来推去。当保安试图在电瓶车前集合时，外卖哥怕保安叔叔的车被扣留，把保安叔叔摔了下来，前后摔了三次。之后发现保安骨折，医院发布公告，全院抵制外卖平台。
在有些人眼里，保安和外卖兄弟没什么区别，都是为别人服务的底层人员，但为什么有些保安却有一种优越感？其实这些人的脑子里都有一个共同的问题:你给他一点权力，他就会用到极致。而且很多保安单独就有这个问题。
因为他们属于社会底层，没有什么技能和能力，当他们穿上制服，有了类似权力的东西，就会比真正有权力执法的人更加嚣张。虽然他们还是属于低收入群体，还是会被别人看不起，但是只有在所谓的执法过程中，才能体现自己，达到心理上的满足。
正是因为有这种心理的人，在执法过程中，缺乏执法的合理性和规范性，对底层一群外卖兄弟表现出粗暴和MoMo，所以这种暴力行为并不少见。保安和外卖员都只是底层劳动人民，双方的冲突只是因为想把自己的职责履行好。保安员要爱护进出人员，送货人员要把货安全送到顾客手中。像南宁社区、湖北荆州这些保安，在外卖面前看似嚣张，其实都是外卖一样的勤快工作者。他们在小区业主面前低头鞠躬，在外卖面前炫耀权力。
作为一名保安，他的职责是确保社区的安全，但他无权对这些无辜的外卖兄弟使用暴力。这是很平常的事。如果双方委婉的退让一步，事情自然就解决了，不会发展到这个阶段。这个保安不仅要受到法律的惩罚，还不能保证他的工作。
在真实的工作场所中，许多朋友认为他们更容易被欺负。领导者不仅不会给他们应得的回报，而且也不会给自己一些好的发展机会。
即使是周围的同事也看不起自己，造成这种现象的主要原因仍然是我们自己的问题造成的。只有设法纠正被欺负的原因，我们才能改变当前的状况。
以下小编将与您分享四个经常被同事欺负以帮助您的原因，这些理由不再帮助您被欺负并想知道的朋友，赶紧跟随小编看看！
01
1在工作场所，具有这3个特征的人最容易被欺负
当您工作一段时间后，您会发现经常在工作场所被欺负的人和同事通常具有这些特征。
11太在意同事的感受，无视自己
一起工作的同事经常会为彼此留出足够的面子，并关心同事的感受。当您方便同事时，您会感到委屈。当同事需要您的帮助来解决问题时，您会严重影响自己的事情，为了大家的脸，我同意了另一方。最后，受苦的是我。
您只能学会果断地互相拒绝。您必须知道，工作场所中的许多同事并不都值得所有人的照顾。
当您需要帮助时，很少有同事会来帮助您自己，并且不会给您任何帮助。这是因为您太在意同事的感受，而让同事养成习惯；
因此，每个人都在与同事相处。那时，不在乎人们的感受。
12人格薄弱，工作经验浅
在工作场所中，最容易被欺负的人通常工作时间相对较短，工作经验很少，性格相对较弱，就像柿子一样。
正因为如此，它将被许多人使用并且经常被欺负。因为他们不懂很多工作，所以工作场所中的一些资深驾驶员将利用这一优势，让他们参与学习，利用机会欺负他们，对他们大吼大叫以及做其他事情。
不仅工作场所的新人会遇到这种情况，一些性格较弱的人也会遇到类似的情况，他们总是选择耐心和宽容，他们不想影响与同事的关系，他们看起来总是像只有诺言。
正是这种对抵抗的无知，总是被别人欺负，导致那些人无良地欺负他们。
13通常来说太容易被说服，不知道拒绝同事
有些朋友宁愿让自己遭受一些损失，也愿意努力做应许给别人的事情。这让他们非常尴尬。对方说了几句之后，他们答应互相帮助。
当他们被同事利用时，或者当您遭受损失，面对另一方的请求时，很容易原谅另一方；尽管您想使用这种方法让对方记住您的善良，但实际上，您的妥协会使对方变得越来越无懈可击。这是被欺负的主要原因。
我相信那些不懂得抗拒的诚实工作人员会面临这种被欺负的情况。
因此，每个人只有软心和对同事持坚定态度，才能改善被欺负的状况。
02
2教您两种避免职场霸凌的策略
21能力提升，贴近核心
俗话说：“靠大树好乘凉”，在工作场所也是如此。如果您认为自己的能力相对较弱并且经常被同事欺负，那么您可以与强者结盟。
与强者结盟不是为了讨好和讨好对方，而是在能力提高时互相帮助，尽可能地做事，并成为对方的得力助手。
那些总是喜欢在工作场所欺负他人的人有一个共同的特征，那就是“欺负软弱者，怕硬者”。如果您非常有能力并且在公司中具有出色的核心竞争力，那么另一方将不会轻易地欺负您。
此外，如果您与公司的核心领导者保持友好关系，并经常帮助领导者处理一些重要任务，那么当另一方要求您提供帮助时，您可以以此为借口摆脱它。
如果事情继续这样下去，对方知道您与领导者之间的关系很好，因此他们自然不会打扰您。
在工作场所，当您的能力更强并且与领导者的关系更好时，您在工作场所的发言权也会增加，因此自然而然每个人都不愿意成为您的敌人。
22保持距离并注意隐私
有人认为诚实可以帮助他们交到好朋友，但是工作场所是人们关注的领域，而不是交朋友的地方。大家彼此交换利益。因此，您必须注意保护您的隐私。
工作场所有很多恶棍。当您放松警惕并告诉对方您的隐私权时，它很可能会瞬间传播到整个公司，并成为所有人的八卦。
甚至有些人也会将您的隐私视为您的弱点，威胁您，欺负您，但您无能为力。
因此，在工作场所中，无论您与同事之间的关系多么好，您都必须注意保护自己的隐私，与同事保持一定距离，不要随意向他人展示自己的心。
写在最后
在工作场所，如果您经常被别人欺负，您可以反省自己。也许原因在于你自己。
同事欺负你的原因
同事欺负你的原因，在现实的职场中，有不少朋友认为自己比较容易受欺负，不仅领导不给自己应有的奖励，还不给一些好的发展机会，甚至身边的同事都看不起自己，下面是同事欺负你的原因
同事欺负你的原因1一、平时太好说话，不知道拒绝同事
有些朋友宁愿让自己吃一些亏，也要努力做好答应别人的事情，本来是让自己很为难的事情，在对方的几句软化下，答应去帮助对方;当自己被同事占了便宜，或者自己吃亏后，面对对方的求情，也是轻易的原谅对方;虽然你是想通过这样的方法，来让对方记住你的好，其实你的妥协会造成对方，越来越得寸进尺，这是一个被欺负的主要原因;相信那些不懂反抗的老实职场人，都面临这种被欺负，随便使唤的情况;因此，大家只有对同事不心软，有个坚决的态度，才能改善被欺负的局面。
二、太在乎同事的感受，忽略了自己
同事们在一起工作，往往都会给对方留足面子，都会顾忌同事们的感受，当你自己给同事行了方便时，就会让自己受了委屈;当同事需要你帮助解决问题时，虽然会严重影响自己的事情，为了大家的面子还是答应了对方，最终吃亏就是自己，只有学会当机立断的拒绝对方才可以;要知道职场中有很多的同事，并不都是值得大家去在乎，相信大家在自己需要帮助时，很少会有同事过来帮助自己，也不会对你施以援手，这都是自己太在乎同事感受，让你的同事养成了习惯造成的;因此，大家在与同事相处时，不要什么人的感受都要去在乎。
三、做人胆小怕事，默认同事对自己的欺负
一个人的胆子越小，在职场中混也容易被欺负，相信有很多人在被同事欺负之后，也不会勇敢的去反抗，甚至都不敢在公司里声张，更不用说去找领导要个说法了;当一个人这样形成习惯后，大家就会肆无忌惮的欺负你，因为大家都知道你是一个不会反抗的人，就算是欺负了你也不会有后果;当你是一个胆小怕事的人时，一定要让自己变得强硬起来，受到同事欺负时要勇敢地为自己讨回公道，这样才能摆脱别人继续来欺负你。
四、自己没有背景，感觉低人一等
还有一些经常被欺负的人，是和自己的层次有很多关系的，通常这些人的家里没有背景，自身混的又不时很好，自己的实力又不是很强，导致自己在和同事相处时，自己和同事的实力差距非常大，总是给自己一种低人一等的压力，即便被对方占了便宜之后还是忍着，其实这是一种错误的想法;不管在什么情况下，都不能主动先否定自己，看不起起自己，这样你的同事就会永远都看不起你，只有自己先端正态度，别人才不会继续看不起你。
同事欺负你的原因21因为你太老实
别人为什么都敢欺负你？那是因为你太老实了，面对着别人对你的诽谤，对你的流言蜚语，你总是不予理睬。总是一笑而过。面对同事领导对你的嘲笑。对你的谩骂发火，你总是当看不见，听不到。无论遇到什么事，都让自己忍着让着别人。因为你老实，所以别人都欺负你。
2因为你太善良了
别人为什么总算计你，欺负你？因为你的心意太善良了，在工作中团队之间的利益，关于个人的利益，你不去争不去要，同事之间有什么便宜好处，你从来不占，对同事之间做了伤害你的事，总是说没关系没事儿。就是因为太善良了，所以总是被别人欺负。
3因为你太简单
别人为什么都能欺负你，都敢得罪你？就是因为你的思想太简单，总是把事情想的很简单，从来不会复杂化，总是想着大家都是一样的。从来不会想太多，想着怎么去算计别人，想着跟别人怎么去斗！就是因为你的思想太简单，不会有太多的勾心斗角。关于自己的得失，从来不会去斤斤计较。也就是因为你思想太简单，别人总是欺负你。
4因为你太大度
别人为什么总是欺负你？当你看到同事流眼泪，跟你一起合作的事儿出了错。害怕承担后果。就一副很委屈的样子，来到你的面前，跟你说，当你看到别人流下眼泪的时候，你的心马上就软了，就很快的去原谅别人。不要轻而易举地就原谅了别人犯下的错。就是因为你的搭配，让别人有欺负你的理由。
5因为你太低调
别人为什么总是瞧不起你？因为你做事很低调，无论做什么事情，从来不去炫耀自己不去张扬。总是默默无闻的，无私奉献。有些时候就是因为你太低调了，别人都忽落了你的好。你的存在，让别人有了欺负你的理由！
同事欺负你的`原因31、只懂得埋头苦干，不会主动出击寻求机会。
职场如战场是不是有一句话是这么说的，所以不能太老实，如果太老实的话，只会“埋头苦干”，不主动寻求机会的表现，在他们眼里，天道酬勤，只要努力工作，自然会有的好的结果。天道酬勤是没错，但是你有没有想过，成千上万个员工中领导老板的注意，凭什么就能发现你，职场中许多老实人往往付出的比别人多，但是收获却恰恰最小。这其中的原因，不仅仅是上司和老板不懂得发现，也在于做人太老实的人不懂得职场的“铁血规则”：职场是一个利益场合，是一个竞争场，如果不懂得自己主动出击争取自己的利益，那就很容易吃亏受欺负，不要指望上司老板能够公平对待，虽然也有这种可能，但是你将主动权交给别人，一味的逆来顺受，过分谦让，这样的人在职场不吃亏，不受欺负，那恐怕才是怪事呢。
2、心肠太软，没有自己的原则和底线。
你的第二个弱点便是心肠太软，没有自己的原则和底线。你这样的性格在职场上，便很容易成为被别人欺负的对象，由于你没有自己的原则和底线，别人就会让你多干活，会和你争本应是你的功劳，和你抢本应是你的业务，给你做本来不是你应做的工作，这些都是你心肠太软造成的。在别人对你做这些事的时候，你没有及时去拒绝，而且一味的忍受着，你认为你自己这样的态度，会赢得大家的喜欢，事实则相反，为什么呢？人总是一味得去索取，你没有去拒绝，而后则会变本加厉，永远得不到满足。
所以在职场上实行的是弱肉强食的一套法则，如果你不想在职场上被人欺负，那么你就不能心太软，做人强硬一点，需要有自己的原则和底线，谁也不能越线，包括领导在内，只有这样，才会赢得同事的尊重，领导的赏识，才能够争取到属于自己的利益。当然，如果你够强的话，还可以将同事的一部分利益争取过来，这样你的发展空间才能更大。
3、太容易相信
常常在职场中被欺负的人，都有一个共相，那就是太容易相信他人，虽然说在职场中，大家都是在同一个屋檐下的共同处事的同事，但是人心叵测，大家为了个人的利益，什么事情都是能够做的出来的，所以太容易相信他人的人，总会是最容易受伤的，也是容易被欺负的人，所以为何有句老话说“害人之心不可有，防人之心不可无”就是这个道理。
