来月经可以吃榴莲吗 来月经怎样吃榴莲
导读： 榴莲是很好的营养水果，很多女孩子对于榴莲情有独钟，不管是经期还是非经期，但也有少数女孩子担心来月经能不能吃榴莲。 来月经可以吃榴莲吗 可以 榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可

榴莲是很好的营养水果，很多女孩子对于榴莲情有独钟，不管是经期还是非经期，但也有少数女孩子担心来月经能不能吃榴莲。

来月经可以吃榴莲吗

可以

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。所以来月经的人是可以适当食用榴莲的，尤其对于寒性体质的患者，每次来月经利用榴莲作为菜品，有很好的保健作用。

来月经怎样吃榴莲 榴莲芯煲鲫鱼汤

食材：榴莲芯5～6个，鲫鱼2条，生姜3片。

做法：将榴莲芯洗净;鲫鱼用慢火煎至两边微黄，然后与生姜一起放进瓦煲，加入适量清水，用大火滚沸后改为文火，煲2小时左右，调入适量的食盐和少许生油。

功效：榴莲芯煲鲫鱼汤清润而不滋腻，具有健脾开胃，活血通络之功效。

榴莲炖鸡

食材：榴莲50克，鸡1只，10克姜片，核桃仁、红枣各50克。

做法：将鸡清理干净去皮，放入沸水中稍煮，斩大块;核桃仁用水浸泡，去油味;红枣洗净去核;榴莲取果肉，去嫩皮，留下大块外皮。把鸡块、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉一同放人锅内，加入姜片，用大火烧开后，改用文火煲3小时，加入精盐、少量味精调味。

功效：榴莲鸡汤具有补血益气、滋润养阴等功效，适合不同体质的人饮用，秋冬吃最适宜。

来月经吃榴莲有哪些好处 缓解痛经

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，主要适用于来月经时有痛经症状症状的女性。

温煦子宫

能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品，对温煦子宫有很好的作用。

强身健体

榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

缓解妇科疾病

榴莲中含有蛋白水解酶，能够加强体内纤维蛋白酶的水解，将血液凝块溶解，改善局部血液循环，从而使炎症和水肿消除，所以对于妇科疾病有一定的腐竹治疗作用。

预防高血压

榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。

来月经哪些人不能吃榴莲

1榴莲虽然具有活血散瘀的作用，但对于月经量大的女性不宜食用，否则会加大月经量，引起贫血。

2榴莲性质温热，不宜过多食用，会令燥火上升，及出现溼毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

3榴莲的热量及糖分含量较高，对于肥胖的人不宜食用。

4榴莲具有较高的钾元素，所以肾脏和心脏病人不宜食用。

榴莲是很好的营养水果，很多女孩子对于榴莲情有独钟，不管是经期还是非经期，但也有少数女孩子担心来月经能不能吃榴莲。

来月经吃榴莲注意什么

榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。另外糖尿病患者忌食，肾病和心脏病人慎食。

在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。

12/23~01/01=苹果--爱心

你充满魅力，触角敏感细腻，人际间相处以爱字行头，喜欢关心人亦强烈需要被爱护，是个忠诚及温柔的伴侣，不过你只看到目前，甚少打算以后。

01/02~01/11=橙--孤僻

品味独特的你给人很特别的印象，朋友众多却不常吐露心事，而且情绪起伏颇大，别人都觉得你难以了解，实质你拥有柔弱依赖的内在个性。

01/12~01/24=柠檬--助人

你有慷慨、幽默的个性，晓得令朋友高兴的法门，又喜欢帮他人想办法解决疑难，朋友与你相处都感到舒服愉快，不过你却不易宽恕别人的错。

01/25~02/03=水蜜桃--专一

你对甚麼都愿意付出全部心力，对追求目标从不怕辛苦。

你对爱情更是一心一意，但是很怕寂寞，需要对方付出大量的时间和关心，叫人喘不过气。

02/04~02/08=啤梨--犹豫! !

平日自信不足，需要一个正面、充满支持与鼓励的环境，每当有重大事情时才能发挥出勇气和信心。你的内心常感寂寞，但却不易投入恋情。

02/09~02/18=青提子--自信

你非常相信自己，有很强的决断力和适应能力，做事时处处散发出光彩和朝气，不过却容易流於自视过高，喜欢引起他人注意，却看不起他人。

02/19~02/28=椰子--波动

你喜欢与人为伴，同时亦是一个很好的夥伴，但却不会与人深交。

对爱情亦一样，你容易投入一段恋情，但感情却快来快去，热情降温时就会放弃。

03/01~03/10=果--忧郁

你是个心灵非常脆弱的人，很容易受伤害，常因小事而忧郁起来。

喜欢幻想又容易受他人影响，令你的情绪更飘忽，不过你常会遇到给你安全感的同伴。

03/11~03/20=火龙果--自强

你不相信命运，认为凭努力可达到一切目标，不容许自己懒惰散漫，给自己很大压力。你愿意为朋友付出，对爱情忠诚但却有很强的妒忌心。

03/21=黑提子--勇敢

你是个行动力极强的人，做事，面对新挑战时勇於尝试，独立而坚

定，对未知的将来充满开拓精神，从不会表现出懦弱害怕。

03/22~03/31=车厘子--乐观

你能设身处地去感受他人的想法，并会在感性与实际情况中作出

冷静准确的判断，能理解别人又不会受人影响。爱情上你是个忍耐而要求不多的伴侣。

04/01~04/10=蓝莓--细致

你拥有细腻的触觉，艺术天分颇高，对於周围的人及事物的一举一动都很敏感，容易因为环境变化而影响心情，但却不会改变你对人善良的态度。

04/11~04/20=西瓜--独立

在群体中你害羞而内敛，但独立处事时俨如另一个人，自信、进取而且热切渴望表现自己的机会，加上聪明又富想像力，叫人对你另眼相看。

04/21~04/30=香蕉--热情

你平日做事喜欢即兴而为，无论玩乐或做正经事都要尽，爱情路上你也去到尽，热情无限，同时希望对方也一样全数奉献，支配欲和妒忌心也很重。

050/1~05/14=啤梨--犹豫

自信不足，需要一个正面、充满支持与鼓励的环境，每当有重大事情时才能发挥出勇气和信心。你的内心常感寂寞，但却不易投入恋情。

05/15~05/24=哈密瓜--忠诚

你对於对与错的问题有很强烈的判断，认为是不合理的定不会做，所以换来

诚实可靠的形象，加上你作风低调，深得别人信赖。

05/25~06/03=牛油果--进取

你拥有很强的上进心，聪明而且做任何事都不错的天分，不过处事方式较为自我，从不理会别人的意见和批评，但恋人的说话则是例外。

06/04~06/13=蜜瓜--规律

你外表冷，注重打扮而有品味，享受有规律而舒适的生活。

你做事尽责但缺乏信心，常希望寻觅一个支持你、明白你又会认同你的伴

侣。

06/14~06/23=士多啤梨--坚强

独立、立场强硬和目标明确令你看起来很坚强硬净，不过你其实是个很容易相处的人，交际技巧圆滑，而对家人、伴侣和小孩亦很爱护。

06/24=菠萝--诚恳!

你为人谦虚而真诚，但对人却不会太热情，喜欢平静淡。宁静的环境能让你发挥无穷想像力，但你甚少用於工作上，只会为自己和朋友的生活添加趣味。

06/25~07/04=苹果--爱心

你充满魅力，触角敏感细腻，人际间相处以爱字行头，喜欢关心人亦强烈需要被爱护，是个忠诚及温柔的伴侣，不过你只看到目前，甚少打算以后。

07/05~07/14=橙--孤僻

品味独特的你给人很特别的印象，朋友众多却不常吐露心事，而且情绪起伏颇大，别人都觉得你难以了解，实质你拥有柔弱依赖的内在个性。

07/15~07 /25=柠檬--助人

你有慷慨、幽默的个性，晓得令朋友高兴的法门，又喜欢帮他人想办法解决疑难，朋友与你相处都感到舒服愉快，不过你却不易宽恕别人的错。

07/26~08/04=水蜜桃--专一

你对甚麼都愿意付出全部心力，对追求目标从不怕辛苦。

你对爱情更是一心一意，但是很怕寂寞，需要对方付出大量的时间和关心，叫人喘不过气。

08/05~08/13=啤梨--犹豫

信心不足，需要一个正面、充满支持与鼓励的环境，每当有重大事情时才能发挥出勇气和信心。你的内心常感寂寞，但却不易投入恋情。

08/14~08/23=青提子--自信

你非常相信自己，有很强的决断力和适应能力，做事时处处散发出光彩和朝气，不过却容易流於自视过高，喜欢引起他人注意，却看不起他人。

08/24~090/2=椰子--波动

你喜欢与人为伴，同时亦是一个很好的夥伴，但却不会与人深交。

对爱情亦一样，你容易投入一段恋情，但感情却快来快去，热情降温时就会放弃。

09/03~09/12=果--忧郁

你是个心灵非常脆弱的人，很容易受伤害，常因小事而忧郁起来。喜欢幻想又容易受他人影响，令你的情绪更飘忽，不过你常会遇到给你安全感的同 伴。

09/13~09/22=火龙果--自强

你不相信命运，认为凭努力可达到一切目标，不容许自己懒惰散漫，给自己很大压力。你愿意为朋友付出，对爱情忠诚但却有很强的妒忌心。

09/23=木瓜--老练

很懂得平衡中庸之道，凡事总抱不愠不火的态度。

你对社交生活投入，与人相处时冷静而忍耐，非常世故成熟，麻烦事永不沾身。

09/24~10/03=车厘子--乐观

你能设身处地去感受他人的想法，并会在感性与实际情况中作出冷静准确的判断，能理解别人又不会受人影响。爱情上你是个忍耐而要求不多的伴侣。

10/04~10/13=蓝莓--细致

你拥有细腻的触觉，艺术天分颇高，对於周围的人及事物的一举一动都很敏感，容易因为环境变化而影响心情，但却不会改变你对人善良的态度。

10/14~10/23=西瓜--独立

在群体中你害羞而内敛，但独立处事时俨如另一个人，自信、进取而且热切渴望表现自己的机会，加上聪明又富想像力，叫人对你另眼相看。

10/24~11/11=香蕉--热情

你平日即兴而为，无论玩乐或做正经事都要尽，爱情路上你也去到尽，热情无限，同时希望对方也一样全数奉献，支配欲和妒忌心也很重。

11/12~11/21=哈密瓜--忠诚

你对於对与错有强烈的判断，认为是不合理的事一定不会做，所以换来诚实可靠的形象，加上你作风低调，深得别人信赖。

11/22~12/01=牛油果--进取

你拥有很强的上进心，聪明而且做任何事都不错的天分，不过处事方式较为自我，从不理会别人的意见和批评，但恋人的说话则是例外。

12/02~12/11=蜜瓜--规律

你外表冷，注重扮而有品味，享受有规律而舒适的生活。你做事尽责但缺乏信心，常希望寻觅一个支持你、明白你又会认同你的伴侣。

12/12~12/22=士多啤梨--坚强

独立、立场强硬和目标明确令A看起来很坚强硬净，不过你其实是个很容易相处的人，交际技巧圆滑，而对家人、伴侣和小孩亦很爱护。

楼主祝你和男朋友幸福 呵呵

月经期间可以吃榴莲吗

我们常说的女孩子一个月总有那么几天脾气不好的时候，而这几天就被称作为经期。在经期女孩子的身体都比较虚弱。特别是对于一些痛经的女孩子来说，这几天就是灾难期，因为痛经所带来的疼痛是很强烈的，这就像是生病了咳嗽一样，你是无法有效的制止的。

月经期间可以吃榴莲吗

1所以在经期的女孩子通常都会特别注意饮食，去避免由于饮食不当给她们增加痛经的困扰。但是有一句话是这么说的“在经期吃再多的食物也不容易长胖”，所以那些爱美的女孩子通常会在经期吃一些高热量，平时自己不敢吃的食物。那么处于经期的女孩子是否可以吃榴莲呢？

2答案是肯定的。因为榴莲生长在热带地区，它是一种地地道道的温热型水果，而对于经期的女孩子来说她们不能受寒，所以吃这种温热性的水果是有好处的。再一个就是，榴莲的营养非常的高，女孩子们在经期因为虚弱和疼痛，所以往往吃的东西也比较少，而且由于她们这几天的排血量较大，所以营养很难跟上，这就会加重她们身体上的不适。有一句话叫做“吃一块榴莲相当于吃掉一只老母鸡”，这也证明了榴莲的营养价值是非常高的，所以在经期的时候女孩子们可以适当的吃一些榴莲来补充自己身体所需的营养。

经期不能吃的水果

专家表示，月经期间女性可以适当食用水果。一些水果有防治便秘、避免盆腔充血的功效，有助于女性经期健康。但有一些水果却会对女性身体造成伤害，进食后可能造成痛经、体弱乏力等症状出现。

1、属性偏冷的水果。

属性寒凉的水果会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。梨、香蕉、柿子、西瓜、猕猴桃、柚子等水果尽量不要在月经期间进食。

2、冰镇水果。

即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。经期如果吃了冰品，体内温度下降，会刺激子宫收缩性变差，经血较难排出，于是形成血块。此时子宫不得不加大收缩的力度排血，从而引发痛经。

3、酸涩的水果。

女性在经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等还是少吃为妙。

4、反季节水果。

反季节水果营养价值打了折扣，而且可能使用一些化学农药进行催熟，一定程度上对人体不利。在例假期间，女性身体免疫力下降，更不宜食用这类食物，如春天的西瓜、苹果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等。