为什么孩子上幼儿园总生病
导读： 为什么孩子上幼儿园总生病 　为什么孩子上幼儿园总生病，说起孩子刚上幼儿园的经历，许多宝妈都是一把辛酸泪。因为强壮宝宝一入幼儿园，三天两头生病，那么为什么孩子上幼儿园总生病？一起来看看！为什么孩子上幼儿

为什么孩子上幼儿园总生病

　为什么孩子上幼儿园总生病，说起孩子刚上幼儿园的经历，许多宝妈都是一把辛酸泪。因为强壮宝宝一入幼儿园，三天两头生病，那么为什么孩子上幼儿园总生病？一起来看看！

为什么孩子上幼儿园总生病1

　最近气温下降的厉害，不少宝妈都反应宝宝生病了，尤其是那些刚上幼儿园的小朋友们，似乎更容易生病。

　一些家长觉得宝宝在幼儿园总生病，一定是因为幼儿园孩子太多被交叉传染了，但其实宝宝生病和家长也“脱不了干系”。

　 一、宝宝上幼儿园头一年“小病不断”？

　梦梵的女儿今年9月份上了幼儿园，自从上了幼儿园孩子“小病不断”。

　这几天家里这面下了雪，气温也下降了不少，梦梵拿出压箱底的棉衣给宝宝套上了，可以说捂得严严实实。

　但就是这样的“全方位戒严”还是让宝宝生病了，梦梵怀疑是幼儿园的问题。

　但幼儿园的老师却说：“你家孩子这是被热病了，穿少了容易生病但穿多了也不行啊。”

　 二、宝宝真的会被热病吗？

　很多家长在秋冬会给宝宝穿很多衣物，恨不得把宝宝包的严严实实，但其实这样的做法反而是“好心办坏事”。

　幼儿园的宝宝通常运动量比较大，容易出汗，衣物太厚不利于汗水蒸发，湿湿的衣物贴在宝宝的身上很容易让他们生病。

　另外这样做也阻碍汗腺的正常工作，容易诱发一些皮肤病如痱子、湿疹等，反而是害了娃。

　其实宝宝3岁以后，对冷热已经有了一定的感知，家长可以根据宝宝的感受给宝宝进行增减衣物。

　 三、为什么孩子上幼儿园总生病？

　很多宝宝上幼儿园的头一年经常是“小病不断”，这为什么呢？虽然老师不明说，但家长一定要心中有数。

　 1、宝宝体质差

　上面已经说过了，宝宝在6岁以前抵抗力一直处于较低的状态，尤其是刚上幼儿园的宝宝，他们从前没有经历过集体生活。

　抵抗细菌的能力比其他孩子更低，有些病毒别的孩子可能已经免疫了，但刚入学的宝宝却很容易被传染生病。

　对于这样的宝宝，家长应该从提高宝宝“体质”入手，经常让宝宝运动，过一段时间宝宝的抵抗力自然会提高。

　 2、不好好吃饭

　幼儿专家建议：宝宝12个月后就可以练习独立吃饭了，一般18—24个月就可以完全独立吃饭。

　一些宝宝在上幼儿园之前没有养成良好的用餐习惯，如吃饭需要大人喂、挑食等。

　宝宝上幼儿园后，老师不可能一个一个喂宝宝吃饭，这会让一些“吃不好饭”，建议家长在孩子上幼儿园前，就帮助孩子养成良好的用餐习惯，学会独立吃饭，不挑食。

　 3、心理因素在作怪

　还有一些宝宝经常生病是出于“心理原因”，孩子们第一次接触集体生活，心里肯定免不了会紧张，当宝宝长期处于这样的状态，身体就会发生一些“应激反应”。

　紧张的情绪会让宝宝出现代谢紊乱，严重影响他们的免疫力，让他们更容易生病。

　在孩子入学前，家长千万不要给他们制造焦虑情绪，如：你一定要这样做，不然老师就会骂你。。。。。。的话一定不要说。

　 做好这两点宝宝不生病

　 1、从吃下手

　想要增强宝宝的体质一定要先从“吃”下手，多补充营养，尤其是“锌”和“硒”这两个微量元素。

　人体免疫的主要器官是胸腺、脾以及淋巴，而这些都离不开这两个元素，像一些肝类、瘦肉、鱼虾、鸡蛋以及豆类，都能很好的补充锌、硒。

　 2、保证运动和睡眠

　美国科学与睡眠研究机构建议：3—5岁的儿童应该每天睡足10—13个小时，其中夜晚睡眠应该不少于10个小时。

　良好的作息对于宝宝的免疫力也有很大影响，家长应该保证孩子的睡眠时长，另外在冬季也要多鼓励孩子运动，通过运动促进淋巴在体内循环，增强孩子的抵抗力。

为什么孩子上幼儿园总生病2

　又到一年开学季，周围许多朋友的娃纷纷到了上幼儿园的'年纪。这不，昨晚刚有朋友来找我问：自己家孩子本身抵抗力弱爱生病，听说孩子在上了幼儿园后会更容易生病，真的假的，她可太怕孩子生病了。

　很多孩子一上幼儿园就小病不断，这种情况确实存在。但家长不必太担心，先来搞清楚为什么孩子一上幼儿园就容易生病。

　 一、幼儿园人多更容易交叉感染

　孩子在家里时，所接触到的环境相对纯粹，传染源有限。进幼儿园后就大不一样了，园里人来人往，小朋友做游戏时又免不了会有肢体上的接触，只要有一个人感冒，打个喷嚏细菌就会被带入空气中，造成交叉感染。加上小孩子本身免疫力就差，容易被传染生病也就不奇怪了。

　 二、孩子分离焦虑

　孩子上幼儿园是与父母的第一次分离，许多孩子会产生分离焦虑症，表现为情绪低落、不停哭闹、食欲差等，这些都会导致孩子免疫力降低，增加患病的几率。

　 三、给孩子穿衣太厚

　幼儿园开学时天气转凉，许多家长怕孩子冻着，就给孩子穿一层又一层厚厚的衣服。小朋友可没你想象中那么怕冷，并且幼儿园小朋友活动比较多，新成代谢旺盛，稍微动动就能出一身汗。

　衣服穿得太厚，孩子出的汗散发不出去，汗水把衣服打湿后，就更容易生病了。

　 不想让孩子上幼儿园后总生病，家长就要做好这几点：

　1、教给孩子做好个人卫生，吃饭之前一定要洗手，讲话时不要靠他人太近；

　2、经常运动，锻炼强健体质。

　3、理解孩子的分离焦虑，不要因此斥责孩子，否则只会加重孩子的负面情绪。

　4、不要给孩子穿太厚的衣服，秋季可以给孩子穿个小马甲，运动热了就脱掉，非常方便。

　孩子刚入幼儿园时总生病，家长也不必太焦虑，更不要愧疚，因为这是大多数孩子都要经历的过程。随着孩子对幼儿园生活的熟悉，以及自身免疫力的加强，这种情况就会逐渐消失。

作者：宝宝知道幽灵宝宝

宝宝一上幼儿园就容易生病？相信这个问题许多爸爸妈妈们都有感触！我也不例外，在盖儿上幼儿园初期的时候也是三天一小病，五天一大病！那么为什么宝宝一上幼儿园就容易生病呢？在我当幼师的那段时间我总结出了致使宝宝容易生病的这几点！

1:一般幼儿园的宝贝们都是2岁半--5岁的小朋友，孩子年龄小，抵抗力比较弱，幼儿园属于集中场所，传染的几率高，这是使宝贝容易生病的一点！

2:幼儿园里的公用设施多，大到宝贝们的滑梯等器械，小到我们宝宝在园中所玩的玩具以及吃饭的小碗、小勺子等都是细菌经常出没的地方，所以也增加了孩子生病的风险！

3:在天气凉的时候，幼儿园里通风次数少，通风时间短。老师虽然会通风，但是多数情况下老师是在小朋友来园之前通一小会儿风，然后马上关上窗子，使室内的温度升高，这样小朋友们到班里的时候就不会冷了，（宝贝们在班中待的时间多，老师也不会轻易开窗通风，也是为了怕孩子感冒，）所以孩子多人员密集空气的不流通也容易使宝贝生病！当然天气好的时候老师会选择给室内通风哒！

4:绝大多数幼儿园都有午休，宝贝们一个个的爬到自己的小床上去甜甜的午睡，等到固定时间后老师会把小宝贝们叫起来，宝贝们自己穿好衣服后就会在室内自由活动，这时也是孩子容易感冒的时候！

5:有些宝贝有些轻微的咳嗽等小病时有些家长还是义无反顾的送到幼儿园中也增加了孩子们生病的几率，毕竟孩子们经常一起玩一起游戏，传染的几率大大的提高了！

那么我们应该如何应对呢？下面就我个人而言也总结了以下几点：

首先当我们把小宝贝接回家中的时候，先让我们的宝贝仔细的把小手洗干净，然后把在幼儿园时所穿的衣服脱掉，换上一身干净的衣服，其次家长们多给宝贝喝水，可以吃一些含维生素C的水果（尽量不要吃反季节的水果）还要给宝贝吃一些绿色的叶菜，饮食营养均衡的搭配，最后平时经常带着宝贝锻炼锻炼身体会使宝贝的免疫系统大大的提升哦！哦对，还有一点就是要保证宝贝们的睡眠质量哦，早睡早起也是一种健康习惯呢！

好啦，就想到了这些，如果爸爸妈妈们还有补充的就来留言吧，希望能够帮助到更多的父母！

每年开学季

很多家长都会有疑问

为什么我家孩子一入园就生病？

是不是老师没照顾好？

这可真不是幼儿园老师的锅

孩子生病的原因有很多

今天就让我们来一一破解

1季节交替，难以适应

开学时正值季节交替

各种病菌开始加速繁殖

早晚气温变化大

外加孩子自身免疫系统不够完善

很容易感染各种疾病

2入园焦虑，情绪紧张

孩子离开父母的怀抱

紧张、焦虑的情绪

导致抵抗力下降

一时无法适应幼儿园的生活

也会导致吃不好、睡不好

抵抗力也随之降低

3集体生活，交叉感染

幼儿园集体活动、吃饭、睡觉等等

都在同一个空间里

一旦有小朋友生病

就容易交叉感染

4穿衣不当，容易受寒

很多家长有个误区

把孩子捂着穿多点就觉得万事大吉了

然而在幼儿园活动量较大

孩子穿太多更容易出汗

出汗后容易着凉

5幼儿园没有家里照顾得精细

很多家庭把孩子照顾得非常精细

使孩子处于一个“无菌状态”

那么幼儿园即使消毒措施做得再好

也难以避免孩子在游戏中直接或间接地接触

如果孩子还没有养成良好的卫生习惯

或本身抵抗力比较弱

也就很难抵御病菌和细菌的入侵

6家长过度保护

最后，很重要的一点

孩子的免疫力需要不断练习才能提高

如果永远把孩子保护在手心里

那么他也没有机会去训练自己

抵御各种病毒和病菌

如何破除一入园就生病的“魔咒”？

1均衡饮食，作息规律

早睡早起，保证充足睡眠

均衡饮食，保证按时按量

规律、健康的生活

才能保证有强健的体魄

2锻炼身体，增强免疫

多带孩子参加户外运动

强身健体才能更好地抵御病毒

运动时要合理穿衣

运动后及时补水

3养成卫生习惯，控制病源

饭前便后、运动后都要洗手

打喷嚏咳嗽时用手或纸巾捂住

并及时擦拭和洗手

从点滴小事做起

养成良好的卫生习惯

4病痊愈了再送

在没养好病的状态下去幼儿园

可能会导致二次感染

如果病痊愈了拖着不去幼儿园

时间长了孩子又要重新适应

所以切记

不要急，病痊愈了再继续送

不要拖，病痊愈了就立即送

最后请相信幼儿园，相信老师

他们足够专业，一定能把孩子照顾好

经常听到很多家长反应，孩子没上幼儿园前，很少生病，可是一上幼儿园就生病了。比如手足口、腮腺炎、水痘、痢疾等，往往是幼儿园里一个孩子得了，就会导致很多孩子跟着得。那么有什么办法可以让孩子在幼儿园少生病呢

　　孩子上幼儿园为什么容易生病？

　　许多家长抱怨，孩子一去幼儿园就生病，一定是幼儿园有“问题”，其实，也不完全是这个原因。初上幼儿园生病，就是一种不适应的表现。孩子进入幼儿园，类似我们成人走入社会，连大人都可能不适应，更何况孩子。由于离开了熟悉的环境和家人，在陌生的环境下，孩子必然有恐惧、害怕，焦虑的情绪，加上幼儿园孩子多，交叉感染的机会增多，必然会导致孩子身体的抵抗力下降，于是得病就不可避免了。

　　爱生病就是免疫力低下吗？

　　同样的环境，有些孩子很少生病，而自己的孩子却老生病，是不是自己的孩子免疫力低下呢

　　从总体上看，正常儿童的免疫功能的确不如成人，但通常叫生理性免疫力低下，这是人体成长的一个过程，不属于病态。因为从婴儿一出生开始，身体的免疫系统就像其他系统一样，同样经历着发育成熟的过程。换句话说，适当的生病对孩子还是有意义的，每生一次病，孩子的免疫功能就完善一些，身体也就适应了新的环境。但生病的几率不应超过一定数量(通常一个孩子一年感冒次数不超过7次就算正常)。孩子初上幼儿园有个适应过程，所以最初的几次感冒也是正常现象。因为个体差异等因素，到底多长时间孩子能彻底适应还不完全确定。但有一点，如果得病次数很多，那就有问题，应该去医院检查一下。

　　少生病的方法

　　1、良好的心理教育

　　让上幼儿园的孩子少生病，我认为心理教育是第一位的。家长要给孩子做好一定的心理准备，在孩子还没有上幼儿园前，要给他灌输一些幼儿园的概念。要时不时地告诉他，幼儿园里有许多小朋友和他一样，在里面生活、学习和玩耍。有时间最好带孩子多去幼儿园里看看。如果没有这种条件，可以买一些小孩子在幼儿园里玩或唱歌的光碟。这样，孩子就自然而然有了心理准备，上幼儿园时就会大大降低恐惧的心理了。孩子上了幼儿园以后，更要不断地鼓励和夸奖他。我曾经请教了几位妈妈，他们教了我很多“招数”，当孩子刚上幼儿园时，尽量跑在其他家长前面去接孩子。早接他，还要给他买礼物作为鼓励，夸奖他很勇敢，这样孩子就会非常高兴。所以，让孩子尽快适应新环境，是孩子少生病的前提条件。

　　2、合理的饮食结构

　　如今虽说生活条件好了，而且都是一个孩子，可是大多年轻的爸爸妈妈都是工作族，爱孩子却不会喂养，挑食不爱吃菜的孩子越来越多。从小不注意给孩子合理饮食，孩子营养结构不合理，上了幼儿园，吃没吃饱或吃好更得不到保证。所以，这样的孩子，身体基础不好，很容易得病。要想孩子少生病，从小就要让他养成爱吃菜和水果的习惯。

　　3、让孩子学会说“我要喝水”

　　美国著名医学博士F·巴特曼的《水是最好的药》一书就阐明了身体缺水是许多慢性疾病的根源。所以让孩子多喝水，肯定会减少生病的几率。上幼儿园前一定要经常教孩子说：“老师，我要喝水。”我们知道，幼儿园孩子很多，老师精力有限，不可能像家长那样精心地照顾。所以，让孩子主动地告诉老师自己渴了，多喝水，是很有用的。

　　4、家长要学会变通

　　有些家长把幼儿园当作学校，好像孩子一天不去，就会造成很大的损失。我见到一些家长，明明家里有人可以帮助照顾，却把孩子过早地送到幼儿园里，或生病还没有完全好，就又把孩子送去了，怕孩子落课。结果，适得其反，这样的孩子生病几率大多比一般孩子要多。我非常不赞同这种做法，身体是本钱，生病的时候，一定要让孩子好好休息。作为家长，一定要学会变通，要根据孩子的具体情况来决定，不要总和别人比。如果自己的孩子真的特别爱生病，不如变通一下，先上半天，慢慢适应后再上全天，也是一种减少疾病的方法。

　　5、查找原因

　　如果上面说的办法你都用过了，孩子还是反复生病，那就要带到医院好好找原因了。据医生的经验，爱生病的孩子多见以下一些情况：

　　不爱吃菜、挑食

　　这样的孩子，饮食结构不均衡，容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，所以就会引起反复的感冒。

　　被加餐

　　一些家长总担心孩子在幼儿园里吃不饱，傍晚回来后，不管孩子是否饿，就哄着孩子吃很多的饭，晚饭里还有很多肉。这样的饮食很容易引起消化不良，造成孩子夜间睡眠质量差，久而久之，孩子就生病了。

　　睡前抱奶瓶

　　一些孩子从小养成习惯，睡前要喝一瓶奶，喝完也不刷牙或漱口。殊不知，细菌最喜欢牛奶，最喜欢在隐蔽的咽喉部位繁殖。于是，就容易诱发孩子反复呼吸道感染。

　　有过敏体质

　　这种孩子，小时候爱出湿疹，大多有家族史，比如爸爸妈妈有过敏性鼻炎或哮喘等。这样的孩子，发生上呼吸道感染的机会非常多，咳嗽的原因不一定是感染，有可能是碰见了引起过敏的衣物，或吃了虾或螃蟹或其他引起过敏的食物而引起的反复咳嗽。

　　非常恐惧上幼儿园

　　有些孩子，对上幼儿园有明显的恐惧和不适应，因为心理的作用，孩子有可能出现恶心、呕吐，甚至咳嗽等现象，可是如果去医院检查，却发现不了太多的阳性体征。

　　睡眠太少

　　睡眠充足是孩子发育的先决条件，一些孩子非常贪玩，不爱睡觉，加上家长爱熬夜，对孩子关心不够，没有培养孩子早睡早起的习惯。孩子每次都是玩得很累了才睡觉，第二天还要按时去幼儿园，久而久之，孩子疲乏过度，就生病了。

　　所以，作为家长，要让孩子茁壮成长少生病，的确不是一件很容易的事情。我们不但要细心、耐心、精心，还应该学会适当变通，找出适合自己孩子成长的一种方式，多和其他家长交流却不盲从，这都是非常重要的。

幼儿园门口等着接孩子，一群家长围在一起闲聊。

一位家长说:“家长群里，每天早上都有好几个孩子请病假，我都快不敢送孩子上幼儿园了。”

另一位家长说:“是呀，我们孩子上幼儿园之前，从来没打过针。前几天因为肺炎住院一周，这才刚好了没几天。我也真是担心呀。”

旁边的一位家长也开口了，“我也很担心，但是也没办法呀，幼儿园该送还得照样送。”

我在一旁听了半天，也是越听越焦虑。到底是为什么，孩子们一上幼儿园就容易生病呢？我们一起来看看吧。

为什么孩子一上幼儿园就容易生病？

免疫系统不成熟

有相关资料显示，3岁左右的儿童，免疫系统还处于发育阶段，并未达到成熟，所以更容易生病。

尤其是在容易发病的春季和冬季，家长朋友们，要提高警惕。尽可能在平时就做好预防措施。多留意、多观察，保证孩子在出现轻微症状时，就尽早就医。

环境和习惯的突然改变

我们的小朋友从出生一直和家人在一起，爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、姥姥和姥爷，翻来覆去就这么几个人。一时间，身边突然没有这些熟悉的亲人了。唯一被告知可以信任的，只有还仍然很陌生的老师。还有一群，偶尔还会跟自己抢玩具的小朋友。怎能不紧张、不害怕呢？

不止是周围的人，周围的一切都发生了突如其来的变化。原来天天呆着的地方，无非就是自己的家里。非常熟悉，想找什么找什么，想干什么干什么。现在突然什么都不一样了，最不能接受的是，连上个厕所，也不再是自己原来的那个坐便器，成了从来见识过的蹲便。这可不得了，自己从来也没蹲下拉过臭臭呢。

有些小朋友，即使在幼儿园想拉臭臭了，也还是要憋着回家，才能尽情拉臭臭。总是怎样，身体怎么能受得了？

所以说，突然离开自己熟悉的环境，熟悉的家人，来到陌生的幼儿园。必然会打乱孩子们原有的生物钟，使他们的身体和心理都处于应激状态。这种情况下，孩子们的抵抗力也会下降，也就更容易生病。

情绪

情绪这一点，对孩子的影响非常大，家长朋友们，可千万不要忽视。

我听到过一个小宝贝在幼儿园放学后，跟妈妈一起回家的路上，对妈妈说的话。

“妈妈，我爱你，我想你。”

“妈妈，我今天在幼儿园一直想你，什么事都不想干，不想和老师说话，也不想和老师一起玩。”

这种情绪上的无法接受，会让孩子吃不下饭，睡不好觉，干什么都心不在焉。这怎么能不影响孩子的 健康 呢？

好在一般情况下，孩子们只是刚去幼儿园的前几天，会有这么强烈的反应，随着时间的推移，孩子们的情绪也将会慢慢平复下来。

交叉感染

就像前面家长们的聊天内容一样，作为幼儿园小朋友的家长，每当听到班里有几个小朋友因为生病请假，就会不由的担心。因为害怕自己家的孩子被生病的小朋友传染。

幼儿园本就是一个集体环境，交叉感染的几率非常高，有的小朋友甚至会出现反复感染的现象。

面对孩子一上幼儿园就生病的难题，作为家长，我们可以采取哪些措施呢？

作息时间保持一致

在准备送孩子上幼儿园之前，就提前了解幼儿园的生活模式、作息时间等。提前模仿，向幼儿园的作息时间过度。按照幼儿园的模式，循序渐进的调整。可以减少及缩短，小朋友适应幼儿园生活环境的时间。

不管是星期天，还是放寒暑假在家，尽量都以幼儿园的规律作息为标准。

多去户外运动

家长朋友们，不要懒惰。多领孩子去户外活动，不仅可以接收温暖的日光照射，促进孩子身体对钙的吸收。而且，还能增强孩子的免疫力。同时，还给孩子提供了接触更多小朋友的机会，引导培养孩子的人际交往能力。为快速融入幼儿园的集体生活，打下良好的基础。

鼓励孩子勇敢的表达自己的需求

在家里经常和孩子一起，玩扮演老师同学的 游戏 。在 游戏 中，鼓励孩子表达自己的需求比如说“我想喝水”、“我想尿尿”等等。帮助孩子克服怕生、胆怯的心理。

尽可能满足孩子心理上的需求

多鼓励、多引导，尽可能的满足孩子心理需求。想尽办法，缓解孩子因为上幼儿园产生的焦虑以及恐惧心理。家长要以乐观、积极的心态做榜样。相信小朋友们，在家长的帮助下，能轻松的度过幼儿园的适应阶段，快快长大。

孩子入园就生病，4大因素在作怪

入园焦虑 情绪紧张

夏秋交替时节是各种流行性疾病的高发季节，孩子进入幼儿园后，面对陌生的环境，难免会感到恐惧、害怕和焦虑，有些胆小的孩子甚至不敢大小便，经常有憋尿的情形。当孩子心理压力增大时，他们的身体也会处于应激状态，更容易遭受病毒的侵袭，比如感冒、腹泻、手足口、便秘等疾病在开学季就时常发生。

2

集体生活 交叉感染

幼儿园与家庭是两个不同的微生物环境，孩子对不同的微生物环境的一些致病菌、病毒会有不同的免疫反应，也有不同的抵御能力。在幼儿园的一日生活中，进餐、午休、盥洗等环节都是集体进行的，如果孩子们防范意识不强，较容易发生交叉感染，引发呼吸道、消化道方面的疾病

3

穿衣搭配 方式不当

入秋后，很多家长迫不及待给孩子采取“包粽子”式穿衣法，里一层，外一层，担心孩子着凉。其实，这样更容易导致孩子生病：当孩子穿得过于保暖，体内汗液无处散发，可能诱发各种皮肤病；孩子大量出汗后，习惯脱衣服，一热一冷，容易引发感冒；穿着过多，孩子不愿意运动，影响消化，食欲减退。

4

饮食不当 睡眠无规律

很多家长担心孩子在幼儿园吃不饱，在接孩子回家路上就备好各种零食，到家后还有丰盛的晚餐，这样不仅会导致孩子消化不良，还可能造成积食，影响晚上睡眠质量。孩子肠胃不适，加上睡眠不足，第二天去幼儿园时容易精神不济、打盹乏力，遇上流行性疾病的多发期，更容易生病。

如何预防孩子生病

“家园”一致，确保健康的生活规律

孩子在幼儿园的“吃饭”问题是很多家长的心头病，其实家长应该给予老师更多的信任，相信孩子在幼儿园里一定会吃得饱饱的。如果不放心，可以询问老师孩子在园的用餐情况，而不要随意给孩子加餐。幼儿园晚饭一般是16点，如果孩子到晚上饿了，家长可以为他们准备一点牛奶或蔬菜粥，切忌暴饮暴食。

幼儿园的午睡环节，对于很多没有午睡习惯的孩子来说，可能很难适应，睡眠质量也无法保证，所以为了让孩子第二天入园时能够元气满满，家长一定要督促孩子晚上早点休息，保证充足的睡眠时间。

2

做好“心理预防”，帮孩子度过焦虑期

孩子初入园都有一个适应的过程，父母一定要密切注意孩子情绪变化，多和孩子交流在幼儿园的生活，适时帮他们加油打气，给予他们更多的安全感。让孩子每天带着一份快乐的心情去幼儿园，会更有利于孩子的身体健康。

家长也要鼓励孩子勇敢表达，学会及时向老师表达自己的需求。比如：“我要喝水”“我要尿尿”“我吃饱了”“我还没吃饱，需要再吃一些”“我不舒服”等等，这样可以方便老师更好地照顾孩子，也能减少孩子生病的几率。

一，幼儿上幼儿园，从单纯的家庭生活环境进入人员众多的幼儿园开始集体生活，接触病菌的机会也相应增多，生病的机会自然也会增多。

二，孩子上幼儿园之前很少生病甚至从未生过病，是因为家长对孩子的看护尽心尽力。但这并不是值得骄傲的事情，因为孩子生病的过程实际上是免疫系统的学习过程，孩子早生病免疫系统也会早成熟。

三，幼儿在上幼儿园前生活环境太好。为了不让孩子接触病菌，有的家庭非常注重环境卫生，宝宝用品、家里地板都经常消毒，孩子外出也很少接触大自然，在这样几近无菌的环境下成长，孩子患过敏性疾病的几率就会大大增加。

四，孩子在幼儿园接触各种玩具，和小朋友有各种肢体接触，很容易接触各种病菌，却没有足够的卫生意识，老师也不一定能照顾到每一个孩子，病从口入，很容易发生交叉感染。

五，孩子与家长有分离焦虑影响免疫功能。孩子刚上幼儿园时，容易产生分离焦虑等不安情绪，这些负面情绪也往往促使孩子的抵抗力下降或者消化道功能紊乱，陌生的环境会导致孩子不敢在幼儿园大小便，常常出现憋着大小便的情况。因此，孩子刚上幼儿园时很容易出现呼吸道及消化道疾病。

三岁是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。（百度搜索猫（什么）学汉字，答案是小帅有惊喜哦） 比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，下Zai了识字Apipi给她玩，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。

有些妈妈这样说：宝宝上了幼儿园后，总是生病，都是幼儿园老师照顾得不好。其实三岁左右的幼儿，身体的发育正处于一个特殊时期，加上他们上幼儿园后，所处的环境发生了很大的变化，所以孩子在这个阶段中身体会出现较多的不适症状。

幼儿园时期的特点

宝宝上幼儿园的时间多在二至六岁，这一时期宝宝发育和所处的环境有他的特殊性。

免疫能力较低：孩子出生时从母亲处得到免疫力，一般可以维持6个月左右。之后孩子自身免疫系统开始建立，到8岁时整个免疫系统的抵抗力大约与成人相当。因此三岁左右的宝宝正处于免疫力较低的危险期。就算不送宝宝上幼儿园，我想也没有人敢说“宝宝一定不会生病”。

“生长热”现象：两岁到六岁是人生长发育最快的一个时期，一些小儿会出现阶段性的轻微发热，体温可达373～376℃之间。发热过程中可伴有食欲减退、厌食、口渴、面红、易哭、烦躁、夜惊、指尖冷等症状。一般每期3～4天，之后发热症状自然缓解。如经医生详细检查，各项指标都可在正常范围，这种情况医学上叫“生长热”。这一现象不属于病态，而是正常的生理现象，无需吃药退烧。而是应该多休息，多喝水，增加营养。所以，二至六岁这一年龄段的宝宝的确也是容易出现“生病”的现象。

幼儿园的特殊环境：幼儿园里有几百个孩子，是幼儿的集中地，我们在家中还能够较清楚地了解家里人谁这几天着凉了，谁感冒了要离得远些。可是，在幼儿园里，有一个宝宝感冒了而没有被及时发现和隔离，便有很多机会传染给班里其他的幼儿。因此，幼儿在幼儿园里生病的机会的确比在家里多。

秋季天气的特殊性：幼儿园开学时刚好是九月份，正处于夏秋之交。在这换季的时候，大人都会有喉咙不舒服的现象；而幼儿由于环境的变化，哭闹比平时多，食欲、抵抗力等均有所下降，再加上处于秋季易上火。在幼儿园里，即使老师会督促每一位幼儿多喝水，可是幼儿回家后仍会有尿黄的现象，孩子也“上火”了。

宝宝生病，还上幼儿园吗

宝宝生病了，如果具有传染性，请不要送宝宝到幼儿园。一是要避免传染给其他幼儿，而且交叉传染也会增加宝宝好起来的难度。二是保证生病的宝宝得到更好地休息。虽然幼儿园里有专门为生病或体弱的宝宝准备的食物，并且班里的老师会注意生病宝宝的情况，不让宝宝过多地活动而安排多休息，可是，在幼儿园里，幼儿体力和精力方向的消耗还是很大的：宝宝看到别人可以尽情地玩，是不会顾及自己的身体而想要一起玩的。所以，如果家中有人带宝宝，建议宝宝回家中休养比较好！

如果生病宝宝的父母不能及时请假或请不到假，不得已要送宝宝来幼儿园时，那么家长一定要把医嘱、医生所开药物等细节明确地告诉老师，并在携带的药盒上清楚地写上孩子的姓名和所在班级，最好把相关内容写在纸上，并交给老师，以免出现差错。

在家中保证孩子充足的睡眠。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠。睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的几率随之增加。