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导读：从专业的角度而言，五岁左右开始练习武术最好。根据有关研究显示，幼儿具有特殊的生理和心理特点，具体说来就是骨骼的有机成分高，负重能力较小，肌肉和韧带的弹性大，延伸性能强，心肺和神经系统尚未发育完善，兴奋强于抑制，好奇心、好胜心强，好动，模仿能
从专业的角度而言，五岁左右开始练习武术最好。
根据有关研究显示，幼儿具有特殊的生理和心理特点，具体说来就是骨骼的有机成分高，负重能力较小，肌肉和韧带的弹性大，延伸性能强，心肺和神经系统尚未发育完善，兴奋强于抑制，好奇心、好胜心强，好动，模仿能力和记忆能力强等等。
武术动作包含屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，几乎调动人体所有部位。孩子在这一时期开始接受武术训练，可以很好地促进其感官和智力的提高，促进身体运动技能的学习，改善幼儿某些异常的行为，增强幼儿体质，促进幼儿身体发育，增强幼儿心智。
儿童练习武术的好处
1、健体
武术的健体作用不言而喻。其动作的各种踢腿、步行的上格、下截、拉伸等运动，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。
2、启智
武术可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。
3、育心
武术需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了青少年儿童的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。
4、知礼
武术推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等，让幼儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。
楼主如果是打了玩玩锻炼身体为主的话。什么年龄都可以。
如果要练到一定境界的话7-9岁时候就要开始有武术根底。13岁可以转为散打。
你现在15岁了 也可以练 但是你输在了第一起跑线。要比别人努力。加油。
当喜欢一件事的时候趁着年轻不要犹豫。
14岁学散打不晚。散打是对抗类项目，需要身体的接触，一般青少年也是十一、二岁开始训练较为合适的。14岁正是青春发育期，只要合理的训练，正常的身体机能就会随着训练专项的需求而得到改变。
具体的练法，正式学习会有教练指导你，大的纲要，就是体能，技术，智能，三大板块。
孩子多大送嵩山少林武校好如下：
嵩山少林寺释延轩文武学院的招生条件是孩子年龄在三到二十五周岁都可以来报名。武术不同于其他项目，越早练习越受益。在此建议家长朋友们要想让自己的孩子学习武术，就应该趁早学习，这样对孩子今后的发展是很有帮助。
3岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件。少林寺武校会根据学生的身体发育情况，合理控制训练难度和力度，以开发学生的智力，培养思维能力为主，学习一些简单的武术动作。
少林文武学校嵩山少林寺文武学校比较好。嵩山少林寺文武学校是唯一一所由少林寺承办的，公办文武双修学校，承担少林寺对外授业解惑、表演访问、武术交流的重任，是传承少林功夫，培养武术人才的基地。
学校实行全封闭、半军事化、寄宿制管理，下设多个教学单位。文化教学已经形成从幼儿到高中、中专、合作大专的完整一站式培养体系。武术教学设有 套路、散打、搏击、跆拳道、武术表演及少林绝技等专业。学校保证传授正宗的少林功夫，以及专业的文武课程。
嵩山少林寺文武学校不仅环境优美、师资雄厚、教学质量一流，而且有非常完善的就业体系，学生毕业后，根据学生的自身条件及喜好，学校统一推荐安排就业，或者是到各大体育院校深造!办校多年来，嵩山少林寺武校赢得了全社会及家长的认可，好评率达98%以上。因此，想要学习武术的人士，不妨到嵩山少林寺武校来看看，观察后，再决定是否要选择在校学习武术。
