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导读：螃蟹和虾的营养价值都较高，但无法比较哪个营养价值更高，二者各有特点，可搭配食用，补充营养的效果会更好。螃蟹的蛋白质含量低于虾类，但脂肪高于虾类，食用后可为人体活动提供一定的能量。螃蟹的蟹黄含有的营养元素较为丰富，如碳水化合物、油脂、无机盐等
螃蟹和虾的营养价值都较高，但无法比较哪个营养价值更高，二者各有特点，可搭配食用，补充营养的效果会更好。
螃蟹的蛋白质含量低于虾类，但脂肪高于虾类，食用后可为人体活动提供一定的能量。螃蟹的蟹黄含有的营养元素较为丰富，如碳水化合物、油脂、无机盐等，同时还含有一定量的糖类，适量食用对身体有益处。
虾含有20%的蛋白质，是一种高蛋白食物，是鱼、蛋、奶等蛋白质食物的几倍甚至几十倍，并且虾中含有人体所必需的氨基酸、微量元素、维生素等，适量食用对身体比较好。
在食用时需要注意对海鲜过敏以及痛风的患者禁止食用，以免引起不适。
1 虾和螃蟹哪个热量高
螃蟹。
每100g虾的热量在93大卡，每100g螃蟹的热量在103大卡，海蟹的热量也在98大卡，均为可食用部分，从热量上来看是螃蟹的热量要高于虾，但是两种食物其热量本身都不高，所以均可适量食用。
但是若是改变烹饪的手法的话，其热量也会改变，一般清蒸的烹饪方式是最能够保持海鲜的鲜美的方式，也是热量最少的烹饪方式，若是将其虾用红烧或者香辣爆炒的方式来烹饪的话，其热量会要比螃蟹高出许多。
2 虾和螃蟹哪个更加有营养
各有各的营养价值。
虾中含有20%的蛋白质，是一种高蛋白的食物，是鱼、蛋、奶等蛋白质食物的几倍甚至几十倍，并且虾中含有人体所必需的氨基酸、微量元素、维生素等，对于人体有一定的好处。虾中所含有的脂肪含量比较少，几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量比较高，但同时含有降低人体血清胆固醇的牛磺酸。
螃蟹中含有大量的蛋白质和脂肪，有比较多的钙、磷、铁、维生素等物质，是十分适合滋补的食物。并且螃蟹中的蟹黄蟹膏中含有一些不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸对于人的血液系统和神经系统都有很大的作用，具有降血脂的作用。
3 减肥期间可以吃虾和螃蟹吗
可以。
减肥期间是可以吃虾和螃蟹的，但是只能适量的食用。减肥期间是摄入高蛋白低热量的食物是最适宜的，不仅能够补充人体所需的营养物质，还能保持热量的摄入。虽然虾与螃蟹的热量不高，但是对于减肥期间的人群来说，也是需要控制摄入的，并且要保持营养的均衡才是对身体最健康的减肥方式，每日螃蟹的食用量最好不要超过2个，虾的食用量最好不要超过4个，并且最好不要将虾和螃蟹当做正餐食用。
4 螃蟹虾吃多了会胖吗
不一定。
螃蟹和虾吃多了不一定会导致长胖，因为偶尔一次的吃多了是不会影响体重的，但是若是长期如此的话，是有可能导致长胖的。螃蟹和虾都是热量比较低的食物，但是消化起来又比较慢，带来的饱腹时间会比较长，若是吃多了的话可以将其它的食物给替换掉，就可以减少热量的摄入，从而就更加不会引起长胖了。但是这种方式不建议长期使用，以免造成身体的损伤。
1、梦见别人送虾和螃蟹的预兆
三才配置甚佳，基础运坚固，境遇安泰，喜下属忠心扶助，得长辈或上司之惠泽引进，努力奋斗，可轻易得成功，及伸张发展，很幸福安全之佳名。大吉昌
吉凶指数：84（内容仅供参考，不代表本站立场）
2、梦见别人送虾和螃蟹的宜忌「宜」宜低声哼歌，宜送行，宜回家吃饭。
「忌」忌网购，忌读古书，忌追问真相。
3、梦见别人送虾和螃蟹是什么意思梦见螃蟹，预示着做梦人会在事业上和感情上遇到阻力。
恋爱中的人梦见别人送虾和螃蟹，说明年龄相差稍大，要多通融可成。
本命年的人梦见别人送虾和螃蟹，意味着检讨过去，策划将来，可得平顺与财利。
梦见螃蟹是一个好梦，表示令你很痛苦的几种疾病，会因为遇上了良医得到医治，病情也能慢慢好转，不再被病痛缠身。
梦见螃蟹，预示着做梦人情场上或者生意上遇到竞争对手；
梦见别人送虾和螃蟹，感情上需要多点技巧去经营。有时候还是需要一点善意的谎言。什麽都老实说反而让对方受伤害。即使有欲望也放在心里就好，表现得太积极会遭对方怀疑你的动机喔。也要注意约会或与朋友聚会时别一面倒地讲些只有自己感兴趣的事，大夥儿的兴致可要被你破坏了。
怀孕的人梦见别人送虾和螃蟹，预示生女，春占生男。慎防流产。
螃蟹张牙舞爪横行多节，还习惯在沙地下挖洞，在梦里出现，表示能吸干做梦者精力、能量的任何东西。梦见螃蟹，预示做梦人可能在情场上，或生意场上遇到了竞争对手。
做生意的人梦见别人送虾和螃蟹，代表在平稳中，慎防行情涨落，或损坏而亏本。
梦见别人送虾和螃蟹，按周易五行分析，吉祥色彩是橙色，财位在正东方向，桃花位在西北方向，幸运数字是8，开运食物是番茄。
本命年的人梦见好多螃蟹和虾，意味着诸事不顺，不利远行，外伤、车祸，西北方勿去。
梦见螃蟹，预示着做梦人情场上或者生意上遇到竞争对手；
梦见虾螃蟹，怀旧的情绪来袭哦！今天对以往的人和事，有一种眷恋的情感呢！想起以前那些欢乐的日子，有一种安心的感觉在里面。不过也不会持续很久，当你熟悉了周围的环境后，这种情绪就会消失呢！尽量和新朋友打交道，让自己的心情稳定下来吧！
做生意的人梦见好多螃蟹和虾，代表周转困难，应该调整内部转变方针有利。
怀孕的人梦见虾和螃蟹，预示生男。六、七月生女，延后出生，平安。
怀孕的人梦见朋友送虾和螃蟹，预示生男，八月占生女。
本命年的人梦见螃蟹和虾，意味着喜气洋洋，顺利如意，慎防小人设计。
做生意的人梦见螃蟹和虾，代表反覆不定，宜守成或暂停经营。
本命年的人梦见虾和螃蟹爬虾，意味着旅游的机会多或住址迁移，职业有变动。
梦见蛇螃蟹和虾，按周易五行分析，吉祥色彩是紫色，幸运数字是8，桃花位在西南方向，财位在西北方向，开运食物是梨。
想在长途运输中给海货保鲜，科学包装最为关键。海货保鲜可以采取三种方法：
1、使用海沙分层保鲜，即放一层螃蟹撒一层湿海沙（或用海水浸湿的沙子）。
2、将麻袋片或蒲包用海水浸透，包装活蟹。
3、最常用的冰鲜方法，一层蟹一层冰，可在冰上均匀地撒盐，当冰和盐融合在一起时，会降低冰的温度，比单纯使用冰的效果好，这种方法最适合长途运输。市民在快递螃蟹的时候，最好在包装盒外层再套上一层塑料袋，更好保鲜的同时，还避免运输途中污染同仓其他货物。
扩展资料：
新鲜海鲜配送推荐使用顺丰的生鲜速配。
生鲜速配：
为了保障生鲜类快件的配送时效和商品品质，实现同类产品优先配载、优先派送，面向寄递生鲜快件的客户推出的专属快递服务。
使用须知：
1 托寄物为蔬果、水产、肉制及乳制品等生鲜商品（除鲜活蟹类）；单票重量不超过15KG，不允许做子母件操作；
2 为了保障快件的送达品质，冷藏、冷冻、常温易腐类生鲜须使用生鲜速配产品。
海鲜也可以发快递的，不过要加一个保温包。
海鲜，又称海产食物，是指利用海洋动物作成的料理，包括了鱼类、虾类、贝类。虽然海带这类海洋生物也常是被料理成食物，但是海鲜主要还是针对动物制成的料理为主。狭义上，只有新鲜的海产食物才能称为海鲜，海鲜的分类有:活海鲜、冷冻海鲜。
出产于海里的可食用的动物性、或植物性原料通称为海鲜。海鲜多指海味。中国就有"山珍海味"之说。海鲜的分类有这么几种情况：活海鲜、冷冻海鲜和干海鲜。
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