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导读：之前买了一点源七堂的三七，感觉还可以，不贵100多块钱，下面给你讲讲三七的功效和各种吃法秘籍；我自己整理的好好收藏哦。一、功效：止血、消肿、止痛、祛火。 原料：三七叶子、水 。 操作：把三七的叶子加水放砂锅里煮，水开后小火煮
之前买了一点源七堂的三七，感觉还可以，不贵100多块钱，下面给你讲讲三七的功效和各种吃法秘籍；我自己整理的好好收藏哦。
一、功效：止血、消肿、止痛、祛火。 原料：三七叶子、水 。 操作：把三七的叶子加水放砂锅里煮，水开后小火煮10分钟左右沥出，加蜂蜜或冰糖调味饮用。
二、功效：调理月经；适用于气血不足或月经过少，质稀色胆，小腹空痛、头晕眼花、心悸耳鸣，食欲不振等。 原料：三七粉、蜂蜜、热牛奶。 操作：把三七粉和蜂蜜兑在热牛奶里，搅拌均匀后饮用。
三、功效：适用于贫血、纳食差者。 原料：三七、淮山药、莲子。操作：取三七适量，洗净，润透，放蒸笼蒸熟，切成薄片，用鸡油或芝麻油煎至微黄，取出晾干，装瓶备用。用时，酌情每次取三七薄片6～12克，与鸡肉250克左右，淮山、莲肉各15克入沙锅内加水炖至4个小时，调盐油（忌放味精），每天分1～2 次，空腹连汤带肉吃完。每日服1剂，连服7天。忌食酸辣品。
四、功效：缓解牙痛。
原料：三七主根 操作：取三七主根5克捣碎成颗粒，适量开水冲开至出味，将水含在口腔内约2分钟后咽下，药渣可反复泡水多次，多次含服，药渣可细嚼吞下。
五、功效：口腔炎、咽喉炎 操作：取三七粉3克，放口腔内含服，细嚼慢咽，每日3次。
六、功效：治疗顽固性头痛 原料：三七、地龙、川芎各等量。 操作：所有原料研细末，每次10克，开水冲服，每日3次。
七、功效：治疗脑震荡引起的呕吐 操作：三七粉10～12克，水煎服，连续服用7～10日。
八、功效：缓解脑震荡引起的头痛 操作：三七粉3克，每天2次，开水冲服。连服15天为1个疗程。
九、功效：缓解心绞痛 操作：取三七粉末，每次3克，每日2次，开水送服。
十、功效：治疗胃溃疡 操作：三七、黄连、桑叶、仙人掌各10克，蒲公英15克，生姜8克，水煎服。
十一、功效：辅助治疗慢性肝炎 原料：三七粉6克，炒山甲、丹参、白芍、女贞子各15克，太子参、茯苓各18克，鳖甲、糯米根各24克，茵陈、田基黄、黄芪各30克。 操作：以上诸味用水煎服，每日l剂，分早晚2次服。
十二、功效：治疗高血脂 原料：三七粉5克，茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，山楂15克，丹参20克，大黄10克，泽泻15克，葛根20克。 操作：每日剂水煎服，10天为1个疗程，可连续服3—4个疗程。
十三、功效：治疗风湿性关节炎 操作：取枫荷桔25克，三七15克，两面针根6克。水煎服用，一日2－3次。主治风湿性关节炎。
十四、功效：适于气滞血瘀所致的胸痹胸痛、胁肋疼痛及脂肪肝、高脂血症等患者。 原料：山楂（干）30克、黄芪10克、三七10克、白酒500克。 操作： 三七与山楂、黄芪一同置于白酒中。
十五、功效：防治酒精伤肝 操作：饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳），温开水送服适量三七粉、三七片或三七胶囊，能保护人体肝脏。
十六、三七粉祛斑美白面膜 功效：适用于有祛斑美白诉求的中性至干性皮肤。 操作：三七粉5—10克，用温热的牛奶调和均匀后涂抹到洗净的脸上，15分钟后清水洗净即可。一周1－2次。
十七、三七粉祛斑美白面膜 功效：适用于有祛斑美白诉求的油性皮肤。 操作：三七粉5－10克，蛋清适量、清水适量。三者调和均匀后涂抹到洗净后的脸上。一周1－2次。
十八、三七粉抗衰老面膜 功效：滋养抗皱，适合熟龄松弛皮肤 操作：三七粉5－10克，蛋黄适量、清水适量、维生素E胶囊两粒。三者调和均匀后涂抹道洗净的脸上。15分钟后清水洗净即可。一周1－2次。
十九、三七粉清脂战痘面膜 功效：适合皮脂分泌旺盛、有青春痘、成人痘的皮肤。 操作：三七粉5－10克，黄瓜汁适量，调和均匀后涂抹到洗净的脸上。15分钟后清水洗净即可。一周1－2次。
二十、三七粉红润光洁面膜 效：适合苍白黯淡无光泽的皮肤。 操作：三七粉5克，当归粉5克，两者用温牛奶调和均匀涂抹到洗净的脸上。15分钟后清水洗净即可。一周1－2次。
二十一、 三七粉加醋治疗疤痕疙瘩功效：对疤痕、疙瘩、疖肿皮肤有较好的修复作用
三七一般都是磨粉之后生吃或者熟吃，那什么时间段吃三七吸收最好呢？当然，选择好三七是吸收好的前提。
据科学研究、以及文府三七长期的客户调查追踪结果，吃三七粉吸收最好一般需要满足以下两个条件：
1、空腹
空腹的时候，吃三七粉吸收效果是最好的。我们平时吃东西的时候，消化系统会分泌出多种的消化液，含有不同的消化酶。吃单一食物时，分泌出的消化酶足够分解食物中的营养成分供给人体，吸收效果较好。相反，如果同时吃多种食物，消化酶有限来不及分解的话，吸收效果就会相对减弱。
但是需要注意的是，胃寒体质的人群空腹吃三七粉可能会有腹泻，所以如果空腹吃三七粉出现腹泻的情况，那说明不能空腹吃三七粉，可以在饭后吃。
2、早晨起床或晚上临睡前
早晨起床后，是人体最需要补充营养的一个时间点。这个时候吃三七粉，就好比饥渴的人喝水，所有的营养成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟个人体质有一定关系），所以这个时候吃三七粉的吸收是很好的。
而临睡前吃三七粉，原理又有所不同，夜晚睡觉时，人体的耗能达到一个极低值、但因时间较长（一般睡眠时间在7个小时以上），所以临睡前吃一份三七粉，能很好的为睡眠时间的人体提供足够的营养，而且三七粉有非常好的活血化瘀的作用，在睡眠时间很好的促进血液循环，清除血液垃圾，提高睡眠质量，而且促进表皮微循环起到祛斑养颜的效果。
3、最佳食用时间：
•晚上睡觉前一小时
•早上起床后半小时
•下午三点至五点
•最好离吃饭前或后一个半至两个小时空腹时（胃寒体质的人除外）食用吸收最佳，所以，三七粉早上空腹或者睡前空腹吃是效果最好的。
