（抚触，妈妈给宝宝的触摸礼物，宝宝睡得香又聪明，还有更多好处）

2022-11-06 22:55:01 婴儿 0 66

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著名人类学家阿什利·蒙塔古博士写道，“没有触觉，人类无法生存，这是一种基本的行为需求。”

带孩子去医院洗澡。洗完澡，医生会在手上涂婴儿油，按摩身体。孩子很享受这个过程。医生告诉我们这是摸宝宝，摸可以给宝宝带来很多好处。只有当年轻妈妈知道自己还需要抚摸宝宝的时候。我们都知道，经常与孩子拥抱和皮肤接触会让孩子感到安全。当孩子生病时，我们会按摩他的腹部或背部，以稳定他的情绪，缓解他的病情，但我们不知道我们通常要触摸他。

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认识抚触

事实上，触摸具有生物学意义。研究表明，早在怀孕的第七周，婴儿就会有触觉反应，触觉是在子宫内发展起来的第一种感官知觉。当我们把手放在肚子上时，胎儿会感觉到压力，然后急速跑开。曾经有一个有趣的问题。当爸爸把手放在肚子上的时候，原本活跃的胎儿会静止，因为他感觉到了异样，感觉到了不同的压力，感觉到了不同的温度，胎儿是那么的敏感。

触觉伴随着婴儿的诞生，是生命终结时留给我们的最后一点感官知觉。当婴儿出生时，通过母亲长长的产道，皮肤与产道紧密接触的过程可以刺激触觉敏感性，所以自然分娩的婴儿皮肤敏感性会更高。

婴儿出生后，对物体的触觉探索首先是通过口腔活动进行的，口腔触觉探索作为一种探索手段比手触觉探索更早，比如吮吸母乳。手的触觉是通过触觉认识外界的主要渠道。五个月左右，宝宝开始探索触觉，表现为抓一些玩具。到了七个月左右，宝宝就可以主动用手探索，抓玩具了。婴儿是通过触觉认识世界的，他们离不开触觉。健康的触摸，人类婴儿不仅能生存，还能茁壮成长。

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上面说的抚触是医学上的抚触，对新生儿来说非常重要。新生儿抚触是以科学为指导，选择新生儿出生后的最佳时机，通过有秩序、有技巧地触摸新生儿的皮肤和各部位，使大量温和、良好的刺激通过皮肤感受器传递到中枢神经系统，从而产生生理效应的一种操作方法。

为什么要抚触

包括美国迈阿密大学医学院触摸研究中心(TRI)的TRI) Tiffany Field在内的80多位医学、生物学和社会学专家通过多年的研究发现:触摸有利于婴儿的发育，增强他们的免疫力和压力，促进他们的消化功能，减少他们的哭闹，改善他们的睡眠。近年来发现，婴儿抚触可以缓解新生儿便秘，显著增加新生儿体重和食量。还能降低新生儿黄疸指数和新生儿高胆红素血症，促进母婴关系。

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1。促进母亲和孩子之间的情感交流

抚摸时，妈妈和宝宝对视，妈妈甜甜地笑，说着动听的话，用温柔的手，让宝宝感到安全和快乐，是一种美妙的享受。抚摸是母婴之间情感交流的过程。妈妈的手轻轻刺激宝宝，可以通过皮肤感受器传递到宝宝的大脑，让大脑从听觉、视觉、动觉、平衡感等多方面接受信息传递，让宝宝感受到爱。当宝宝沉浸在这种爱中时，就会充满幸福和安全感。

国际婴儿抚触协会创始人维马拉·麦克卢尔(Vimala McClure)说:“我看到一位年轻的母亲一边唱歌，一边小心翼翼地给她的婴儿按摩。她可能没有很多物质财富，但她可以给她的宝宝这份爱和安全感的美好礼物，这将有助于让他成为一个富有同情心的人。”

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妈妈看到舒服的宝宝，无数次感受到宝宝的可爱，心情就会变得愉快，从而减少抑郁症的发生。同时会刺激妈妈的大脑分泌两种激素，催乳素和催产素。催乳素可以促进乳汁分泌，让母乳喂养更加成功。催产素能加强子宫收缩，减少子宫出血，促进子宫恢复。有利于妈妈产后身材的恢复。

2。促进宝宝的智能发展

人的脑细胞增殖高峰期是从怀孕3个月到出生后1岁，大脑的结构和功能都是可塑性的。触摸时，母亲的手接触婴儿的皮肤，刺激皮肤触觉感受器。宝宝感受到的刺激通过传入神经传递到大脑的中枢神经系统，让大脑皮层对这些冲动进行分析判断，做出相应的反应。这些刺激可以刺激脑神经系统的发育。国外有动物实验发现，只要剥夺幼猴与母猴之间少量的触摸行为，就会造成脑功能损伤和行为异常，这也说明触摸可以促进大脑和行为发育。

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3。稳定宝宝情绪，改善睡眠

传统上，按摩人体可以调动和增强身体的功能，使异常的神经系统功能变为正常。因此，抚触可以促进宝宝神经行为和心理方面的发展，增强宝宝的应激能力。抚触会降低应激水平和应激激素，增加放松或抗应激激素水平，减轻紧张、焦虑和疼痛，使宝宝放松，从而更容易入睡，睡眠顺畅，睡眠时间延长。

4。促进食物消化和吸收

研究证明，抚触可以增加迷走神经的张力，从而促进胃泌素的释放、胰岛素的分泌和肠道蠕动的增加，缓解胀气和便秘，增强吸收食物的能力，增加牛奶的摄入量。从而促进糖原、脂肪、蛋白质的合成，增加宝宝体重。国内实验表明，新生儿分为触摸组和非触摸组。出生后第30天和第42天抚触组的体重、体长、头围等指标显著高于非抚触组。

5。增强免疫力

触摸还可以增加人体的甲状腺水平，增强自然杀伤细胞的活性，刺激淋巴系统，从而增加免疫力。

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6。改善新生儿黄疸

黄疸是因为体内的胆红素没有及时排出。多吃多排，黄疸才能尽快消除。抚触可改善肠道蠕动，促进排便，减少胆红素的肠肝循环，减少胆红素的重吸收，降低胆红素水平，从而达到消除黄疸的目的。对某医院120名新生儿进行了研究。抚触组60例新生儿中有2例发生高胆红素血症，非抚触组60例新生儿中有8例发生高胆红素血症。抚触组新生儿高胆红素血症发生率明显低于非抚触组。

如何抚触

在安静、不累、不饿的状态下抚摸宝宝，一般在喂奶前30-60 min或喂奶后60 min。抚摸时间是洗澡后，午睡后，晚上睡觉前。抚摸从5min开始，逐渐延长到15-20min，每天抚摸1-2次。抚触前，妈妈要穿戴整齐，洗手，剪指甲，戴口罩，准备婴儿油，倒在手心，搓开，同时双手加热，然后轻轻涂抹在宝宝身上。抚摸时注意和宝宝的眼神和语言交流。

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国际标准触摸遵循以下顺序:面部(缓解面部紧绷)、胸部(帮助呼吸和循环顺畅)、腹部(帮助肠胃活动)、背部(缓解背部肌肉)、手部(增加灵活反应)、腿部(增加运动协调)。

1。Face

大拇指沿眉毛水平触到太阳穴，从鼻翼两侧斜向上轻轻触到太阳穴。去下颌和耳垂，让宝宝的嘴笑起来。轻轻摩擦宝宝的耳朵，向下滑动到脖子。

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2。胸部

双手从上至下反复轻轻抚摸宝宝的身体，然后双手从胸部外侧下侧向对侧肩部按摩。

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3。腹部

双手从宝宝的右下腹、上腹、左下腹顺时针画一个半圆，右手从上至下在宝宝的左腹部画一个“L”，从左至右画一个倒“L”。食指、中指、无名指腹部从两侧臀部内侧向外侧循环滑动。

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